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鸡蛋羹怎么做好吃鲜嫩

鸡蛋羹怎么做好吃鲜嫩

把鸡蛋打到碗中之后备用。

锅中放上凉开水,和鸡蛋的量一样就可以了,然后放上少许的盐给鸡蛋调味,再放上一些料酒起到去腥的效果。

用筷子,把鸡蛋液完全打散,等到蛋清和蛋黄完全混合在一起,避免出现大块凝结的情况,搅拌的时候太用力,或者说长时间的去搅动蛋液,都容易导致蛋液出现起泡的情况,这时候可以用漏网过滤掉其中的气泡,保证液体表面光滑的同时很平整,蒸出来的鸡蛋羹才更光滑,口感也比较细嫩。

已经过滤好的蛋液,直接倒入到小炖盅中,而表面上少许的气泡用勺子撇掉就可以了。

盖上盖子开始蒸,开大火烧开之后,调成小火继续蒸十分钟,出锅的时候滴上几滴香油、醋,就可以吃了。


核桃鸡蛋羹做法

【材料】

鸡蛋2个、核桃、温水、葱花、生抽、香油、盐、清水

【做法】

1、将两个鸡蛋打匀,放入适量的温开水和盐;

2、用调羹将浮沫轻轻的刮去;

3、用调羹刮过的蛋液表面一样的光滑哦;

4、盖上锡箔纸,也可以用盘子盖住,但是电饭煲就盖不上盖了,所以还是用了锡箔纸,在电饭煲上格蒸;

5、蒸好后取出,去掉锡箔纸,放少许生抽、核桃、葱花、滴几滴香油即可。

微波炉蒸鸡蛋羹几分钟用什么火 鸡蛋羹怎么蒸出来又嫩又滑

做法其实很简单,只要控制好水量、水温、打蛋技巧和蒸制的火候。

俗话说“温水蒸蛋永不老”,在蛋液中加入比例为1:1-1:1.5的温水,是蛋羹口感嫩滑的第一步。

一般打鸡蛋都是45°角,垂直打蛋更容易将鸡蛋的纹理打散,可以减少气泡。这一步骤的重点是:打完之后不要有沫,如果有泡沫,需进行过滤,因为将蛋液中的气泡和杂质过滤掉,能使蒸好的鸡蛋无蜂窝。

蒸制时盖上保鲜膜或者扣盘子,不要让锅盖上的蒸馏水滴到碗里形成蜂窝。

盖锅盖,猛火半分钟,中大火大约7-10分钟,蒸好的鸡蛋羹嫩滑又入味。

蛋羹若在蒸制前加入调味品,会使蛋白质变性,营养受损,蒸出的蛋羹也不鲜嫩。调味的方法应是,蒸熟后用刀将蛋羹划几刀,加入少许熟酱油或盐水以及葱花、香油等,这样蛋羹味美、质嫩,营养不受损。

具体步骤

食材:鸡蛋、温水、葱花、盐、酱油、油

做法

1、将两只鸡蛋打入蒸碗中,将鸡蛋打散。

2、调味:加入1/2茶匙盐打发均匀。

3、兑水:加入和鸡蛋比例1:1的温水(或者凉开水),一边加水一边顺时针搅拌均匀,最后将浮沫捞出。可根据个人口味添加蛤蜊,鲜虾等。

4、蒸锅坐水烧开后将蛋碗放入,盖锅盖,猛火半分钟,中大火大约7-10分钟即可。

5、取出后在表面淋上葱花、少许生抽酱油、香油,美味滑嫩的蒸蛋即可开始享用。


蒸鸡蛋羹保鲜膜需要扎眼吗

需要扎眼。

蒸鸡蛋羹盖保鲜膜是为了防止水蒸汽滴落到鸡蛋羹上产生蜂窝,这样蒸出来的鸡蛋羹形状会比较好看,口感也相对滑嫩,但如果保鲜膜盖在上面不扎眼的话,鸡蛋羹在蒸制过程中产生的气体便没有办法排出去,反而会导致蛋液不够鲜嫩,所以蒸鸡蛋羹盖保鲜膜后要在上面扎几个小洞眼,以有利于蛋液排气。


鸡蛋羹怎么做好吃鲜嫩 吃完鸡蛋羹后禁忌

1、不要立即吃糖,会形成不易被人体吸收的物质,对健康会产生不良作用。

2、不要立即吃柿子,轻则食物中毒,重则会导致急性肠胃炎还有肺结石。

3、不要立即喝豆浆,豆浆含有一种特殊物质叫胰蛋白酶,它与蛋清中的卵松蛋白相结合,会造成营养成分的损失,降低二者的营养价值。

4、不要立即吃鹅肉、兔肉,兔肉性味甘寒酸冷,而鸡蛋甘平微寒,二者都含有一些生物活性物质,共食会发生反应,刺激肠胃道,引起腹泻。


鸡蛋羹怎么做好吃鲜嫩

1、鸡蛋三个,打到碗里。

2、开始往里加水:水应该是蛋液的三倍,加入的水一定要是温水,这也是鸡蛋羹蒸出来比较嫩的一个窍门。

3、沿一个方向轻轻搅拌鸡蛋和水,力量一定不要大,尽量让鸡蛋液不起很多泡,直到搅匀为止。

4、依据个人口味加入盐,放些蚝油,这样蒸出来的蛋羹味道好。不管是加盐还是蚝油,一定不要加多,鸡蛋比较不吃盐,加多了很咸,会把这道菜的鲜味完全破坏。

5、放入蒸锅开始蒸,要等水烧开再放入蛋液,而且锅盖不能盖严。

6、蒸7-8分钟后,会发现鸡蛋已经凝固,用筷子稍微试一下是否蒸熟就可以起锅了。

7、依据个人口味,起锅前可以预备少许香葱末、香油和生抽,起锅后倒入蒸好的蛋羹中。


开水蒸鸡蛋几分钟能熟

10—15分钟能熟。

用开水蒸鸡蛋能最快的煮熟蛋液,保证鸡蛋羹的鲜嫩,通常把打好的蛋液放入水开了的锅中,就可以改用中小火继续蒸10—15分钟,这样蒸鸡蛋就做好了,但为了整个蛋液均匀美观,好吃入味,建议整好后再焖2—3分钟会更美味。


蒸鸡蛋怎么蒸才嫩

1、加牛奶或水淀粉

可往蛋液里加点水淀粉,会使蒸出的水蛋更加鲜嫩;也可用温牛奶代替温水,让水蛋味道更加鲜美滑嫩。

如:牛奶蒸蛋

原料:鸡蛋、牛奶

做法

1.先将鸡蛋打散,加入牛奶搅拌均匀(比例为1:1.5)。

2.刮去表面的泡沫,并在容器上盖上保鲜膜,大火蒸15分钟即可。

2、加石灰水

材料:鸡蛋2个、石灰粉1小包、水250ml。

做法

1.先把在超市买的石灰蒸蛋粉拿出一小包,用大约250ml的温水泡开,待用。

2.准备两个鸡蛋,可以2~3人食用。

3.鸡蛋搅匀,并加少许盐。

4.将石灰水加入蛋液,颜色有点点变了,蛋液与水大概是1:1的比例,继续搅匀。

5.将水煮开后,将碗放进去蒸十分钟左右。

6.最后依据个人口味可加葱,加麻油,酱油等开吃,十分的美味很嫩!

3、盖碗或包保鲜膜

在碗上面盖碗或加一层保鲜膜,然后上面插几个洞,让蛋羹透气,避免水蒸气滴入蛋羹里面,可得到一碗鲜嫩的鸡蛋羹。

材料:鸡蛋3个、食盐1/4小匙、料酒少许、生抽少许、香醋少许、香油少许、水200克。

1.蛋打散,加盐和几滴料酒搅匀,再倒入凉开水搅匀。

2.用细筛网过滤掉杂质和泡沫。

3.过滤好的蛋液倒入蒸碗。

4.蒸碗上包上耐高温保鲜膜或盖上盖子,入蒸锅。大火上汽后转中小火蒸10分钟,关火后略焖,吃前淋上调味汁。

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每100克鸡蛋中含脂肪11.1克,大多集中在蛋黄中,以不饱和脂肪酸为多,脂肪呈乳融状,易被人体吸收。氨基酸鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富,而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸,所以,将鸡蛋与谷类或豆类食品混合食用,能提高后两者的生物利用率。其他微营养素鸡蛋还有其它重要的微营养素,如钾、钠、镁、磷,特别是蛋黄中的铁质达毫克/00克;蛋中的磷很丰富,但钙相对不足,所以,将奶类与鸡蛋共同食用可营养互补。鸡蛋

蒸蛋加多少水最好 怎样蒸出鲜嫩的鸡蛋羹

加生水因自来水中有空气,水被烧沸后,空气排出,蛋羹会出现小蜂窝,影响蛋羹质量,缺乏嫩感,营养成分也会受损。也不宜用热开水,否则开水先将蛋液烫热,再去蒸,营养受损,甚至蒸不出蛋羹。最好是用凉开水蒸鸡蛋羹,会使营养免遭损失,也会使蛋羹表面光滑、软嫩如脑,口感鲜美。打蛋时要轻要慢,沿一个方向轻轻搅拌鸡蛋和水。且搅拌时,用筷子轻打至蛋液上出现1厘米高的气泡即可,如果猛搅,蛋液会产生大量起泡,蒸熟后水和鸡蛋

鸡蛋怎么吃营养最高最有好处

饮食中优质蛋白质来源应多样化,如肉类、豆制品、奶类等,一般一天吃1-2个鸡蛋即可满足所需营养,吃多了不仅营养无法吸收造成浪费,而且还会加重肠胃负担,导致身体不适。从营养角度讲,鸡蛋煮来吃最好,其次是蒸蛋羹、炒、嫩炸,蛋花汤也不错。不过煮鸡蛋,时间把握很重要,据《健康时报》报道,鸡蛋煮得时间长,不但鸡蛋口感老,吃起来比较噎人,维生素E也会损失16%左右。因此,煮鸡蛋一定要恰到好处,最好煮得嫩一些,

蒸鸡蛋是稀的可以吃吗 蒸鸡蛋羹用什么火

一开始大火,水开后转为中小火。蒸鸡蛋羹水蛋液比例、水温把握好以外,还要控制好火候,一般猛火5分钟,中火10分钟就好了,水开后蒸的时间最多不要超过10分钟,否则太老不好吃,在出锅之前可以用筷子插入蒸鸡蛋,如果凝结了,筷子拿出来上面有鸡蛋羹就是熟了。

鸡蛋羹怎么好吃

材料:鸡蛋、食盐。法:1、将鸡蛋打散。2、打散后加入与鸡蛋同量的清水和两克盐,打开至均匀。3、然后将打均匀的蛋液过细纱网,滤去蛋液中的絮状物。4、之后用保鲜膜封住,但要用牙签在保鲜膜上戳五、六个小洞。5、最后把鸡蛋放进蒸锅中蒸10-15分钟左右即可。

鸡蛋羹放一夜还能吃吗 不凝固的鸡蛋羹能吃吗

能吃,但不好吃。不凝固的鸡蛋羹跟烹饪者放水较多以及蒸时太短有关,第一种出来的稀水样鸡蛋羹,如同鸡蛋汤一样,熟了就能直接吃,只是口感不大好,没有吃鸡蛋羹的滑嫩感,而第二种则是鸡蛋羹没蒸熟,这种情况只要把鸡蛋羹再放入蒸锅中继续蒸,直到蛋羹蒸熟就能吃了,不会对身体造成危害,可放心食用。

如何蒸鸡蛋羹最好吃

打蛋时要轻要慢。将鸡蛋打到碗中,用筷子轻打至蛋液上出现1厘米高的气泡即可。如果猛搅,蛋液会产生大量起泡,蒸熟后水和鸡蛋羹容易分离。蒸鸡蛋羹,如何用水很关键。打蛋时,要一边搅拌一边缓缓加入温开水。因为凉水蒸出的蛋羹比较硬;而开水会将蛋液烫熟,甚至出现蛋花,营养会受损。加入的水量也要注意,一般蛋和水的比例在1:2或1:3为宜,喜欢吃嫩的就多放点水,爱吃老的就少加水。要等蒸锅里水开后再放入蒸碗,不要冷水

宝宝爱吃鸡蛋羹怎样才好吃

怎样才能掌握到这些细节呢?我们一起来看看具体的法。一、首先打蛋时要轻要慢,将鸡蛋打到碗中的时候要轻要慢,用筷子轻打蛋液直到出现一厘米高的气泡,切记不能猛打蛋液,这样可能会造成水和鸡蛋羹分离。二、蒸鸡蛋羹的水也很关键,在打蛋的时候,需要一只手边搅拌令一只手慢慢加入温开水,用温开水蒸的蛋羹会更细软更嫩。三、蒸蛋羹加入的水也要注意,一般蛋和水的比例在1:2或者1:3左右,喜欢吃嫩一点就多加点水,喜欢吃

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都可以,建议换着吃。鸡蛋羹和煮鸡蛋本质上是一样的,都是由新鲜鸡蛋煮熟了制成的,不过鸡蛋羹里面有添加水,吃起来口感更为细嫩,而且不干,减肥期间,饮食上面控制得比较严格,可以将鸡蛋羹和煮鸡蛋交换起来食用,这样口味上会比较有新鲜感,不容易吃腻味。

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需要扎眼。鸡蛋羹表面覆盖一层保鲜膜是为了让鸡蛋羹的口感更为细嫩,如果不在鸡蛋羹的表面扎眼的话,在蒸制过程中出现的水汽就无法自然排出了,这样的话鸡蛋羹的味道也不会很好,因此,蒸鸡蛋羹的时候保鲜膜上是需要扎眼的。