使用牙线有哪些注意事项

使用牙线有哪些注意事项

使用牙线的注意事项

牙线在市场上的出现，堪称洁齿方式的一次新革命，成千上万的人从中受益匪浅，解除了牙科疾病的困扰，保持牙周健康，也减少了因牙科疾病而引发的其他疾玻牙线在发达国家的使用已经是极为普遍，是人们居家旅游不可缺少的生活必需品，而饭后使用牙线对牙齿进行自我清理，就像人们饭前洗手，饭后漱口一样，成为日常生活中必不可少的一个程序。

在一般情况下，使用牙线较安全、卫生。市场上一些杂牌牙线，使用工业双氧水漂白，对人体会造成很大危害，医生建议使用正规牙线。牙线大多是一次性的，不可重复使用，因为使用过的牙线上面的污垢，细菌不能用普通的方式(水冲等)进行清洁，重复使用牙线有百害而无一利。

使用牙线的时候，还需要注意以下的事项：

使用时间：

使用牙线最好是每日一次，特别是晚饭后。

适用人群：

有条件的情况下(尤其是无大的牙间隙的中、青年人)，应尽量使用牙线，这有利于口腔健康的长期维持。

牙线的选择：

选择牙线属个人喜好，其实只要用得其法，任何种类的牙线都能有效清除牙菌斑，牙垢。

使用牙线时切勿用力过大，以免损伤牙龈。要用不同节段的牙线进入不同的牙缝内，保持始终以清洁的牙线去除邻面菌斑。高效更安全更健康。

牙线有什么作用 牙线的正确使用方法

1、取一段20-40厘米长的牙线割下，将线的两头缠绕在两只手的手指上。

2、一边手固定于牙面，另一只手带着牙线缓缓滑入牙缝中，使两边线条成“C”字形状，然后小心地来回移动摩擦。

3、摩擦完一边牙缝后换手摩擦另一边，方法一致。

4、所有牙缝摩擦完后，将清水倒入口中漱口。清洁完成。

牙线是什么

首先，我们了解一下为什么不用牙签而要用牙线呢?这是因为牙签比较尖锐，而且没有韧性，这样使用的使用很容易使牙龈受伤，不少人甚至在用牙签的时候出现牙龈出血的情况。牙签也比较粗，这样长期使用会给牙齿造成不正常的推压力量，产生牙齿移动、牙缝变宽的情况，还无法将牙缝内的牙垢清理干净。

而牙线比较光滑柔韧，不会对牙齿造成伤害，可以有效清除牙缝内的每个死角，还不会影响到牙齿的位置。

那么，使用牙线有什么好处呢?据中华口腔医学会研究表明：牙线不仅可以清除食物嵌渣，用于清除牙缝中的牙菌斑、软牙垢更是特别有效。它是去除食物嵌塞是最有效的方法，同时还能够明显提高口腔卫生水平，减除塞牙带来的痛苦和疾病。而且牙线比牙刷更可以有效预防牙齿疾病，一般来说刷牙只能够去除70%左右的牙菌斑，而牙线能方便地到达刷牙、漱口及剔牙都难以到达的狭窄牙缝，有效去除牙缝间的食物残渣、牙菌斑及软牙垢，彻底清洁您的牙齿，而且可以不损伤牙龈，安全可靠。

还有些人担心牙线会对牙齿造成伤害，其实，牙线对于正常牙齿间的缝隙足以使十分扁平的牙线通过，而且牙线还可以通过按摩刺激牙齿周围的牙龈，增加牙龈的血液循环，保持牙龈的健康。因此，我们建议可以随身携带一个牙线，在饭后和刷牙前可以使用，让口腔保持清洁。

重复使用牙线有什么危害 什么时候使用牙线最好

吃完晚饭刷完牙后使用牙线最好。

每天吃完晚饭，使用牙刷刷牙只可以将牙齿表面和口中堆积的70%的污渍刷干净，而刷完牙后再使用牙线清洁牙缝，可以将牙缝中残留的牙刷所不能清洁到的污渍清理干净，达到很好的清洁口腔的效果。

牙线有什么作用 牙线的使用方法

1、取20-40厘米长的牙线，两端缠在两边的手指上，绷紧。

2、将一边的线扯紧固定，另一边的线慢慢滑入牙齿缝隙中，摩擦牙缝。摩擦完一边后换边，同样操作。

3、每一颗牙齿中间采取同样的方法操作。

4、清洁完成后，漱口，将食物残渣吐出。

使用牙线能够预防牙龈炎

提到用牙线这个习惯我们生活中或许有绝大部分的人都没有，其实使用牙线对口腔的健康是非常重要的，使用牙线，能够清洁牙刷够不到的地方，从而可以很好的预防牙龈炎的出现，下面专家就带大家来了解使用牙线的好处与正确使用牙线的方法。

使用牙线的好处

牙齿不仅颊侧面、咬合面和舌侧面这3个面，还有与两侧牙齿相邻的牙缝面，预防牙龈炎日常的刷牙，只能清理到上述3个面。而两侧的牙缝如果长期得不到清洁，就会堆积食物残渣和细菌，逐渐形成牙菌斑，刺激牙龈发炎，导致牙龈肿痛等口腔疾病。使用牙线，就可以较好地清洁牙缝。

正确使用牙线的方法

首先，预防牙龈炎将双手清洗干净，将牙线拉出足够长的一段，绕一小段到左手手指上，中间留出一指的长度，余下的线全部绕在右手手指上。将两指间空出的牙线放入牙缝中。先贴近牙缝中一侧牙齿，上下拉动牙线清洁，然后用同样方法清洁牙缝另一侧牙齿。

完成后，再换其他牙缝，同时，将用过的牙线绕到左手，右手释放出一端新的牙线，以保证每个牙缝使用新的、干净的牙线。

上面的内容就是专家给大家介绍使用牙线的好处与正确使用牙线的方法，大家在平时的生活中可以使用牙线来做好预防牙龈炎的工作，另外对于正确规范的使用牙线这个问题也是需要大家注意的，这样才能更好的预防牙龈炎。

戴口罩有臭味是口臭吗

不一定。

因为戴口罩引起臭味的原因较多，所以并不是只要有臭味就是一定是口臭，建议通过一下方式检测一下：

1、在刷完牙后使用牙线清洁缝隙，要是牙线有非常明显的异味，则可能是口臭的问题，但要是没有异味，则可能是口罩问题。

2、也可以用棉花在擦拭自己的舌苔，要是棉花在擦拭后有黄色污渍，则说明是因为高硫化物所引起的口臭，而不是因为口罩导致。

3、或者可以让亲近的亲人朋友进行测试，要是在没有戴口气的情况下能闻到呼吸的臭味时，则可以确认是口臭。

牙线棒会使牙缝变大吗 经常使用牙线的危害

牙齿使我们人体重要的一个部位，而在保护牙齿的时候，经常使用牙线可能会带来以下危害：

牙线的制作材料是尼龙线，有一定弹性，若是经常使用牙线，牙线和牙龈接触过多，会对牙龈软组织造成损伤，从而出现牙龈出血的情况。特别是牙线使用不规范或者用力过猛时会较易出现牙龈割破情况。

牙线本来是一种清洁牙垢的不错工具，而经常使用的话，会使嘴巴出现极度困乏感，严重可能会出现脱臼的情况。

所以一般情况下牙线棒一周使用3-4次即可。

用牙线有血正常吗 用牙线有什么好处

1、牙线有很好的清洁作用，能够有效的预防各口腔的疾病，有时候食物的残留在口腔上会产生口臭，牙线能够很好地去预防，正确的使用不会伤害到牙龈。

2、每天用牙线不仅保护牙齿，还可防止有害菌通过牙龈炎症部位进入血液循环，进而降低心脏病风险。

3、刷牙前使用牙线，能帮助牙膏中的氟化物更多覆盖和渗透。而刷牙后使用牙线，能清理牙刷无法清除的食物残留，而且使用牙线不会使牙缝变大。

怎样使牙齿不产生茶渍呢

牙 膏

现今的饮食充满糖份，氟化物是防止蛀牙的必需品。每日两次使用含氟牙膏，对大部分人会提供足够的保护。

六岁以下的儿童应该用含氟量较低的牙膏，如高露洁儿童牙膏，牙膏应存放在儿童不能触及的地方。

有些牙膏，如高露洁全效牙膏，不但含有氟化物，而且有抗菌成份。高露洁全效牙膏含独特三氯生/共聚体专利配方，能提供长达十二小时抗菌保护。

刷 牙

研究显示每天用含氟牙膏刷牙两次，比一次更能减少蛀牙，而睡前刷牙尤为重要，虽然唾液有助于防止蛀牙，但睡觉时分泌会减少。

将牙刷倾斜45度置于牙面与牙龈之间，以两至三颗牙为一组，用适中力度打圈刷牙龈边缘。

顺序刷下排牙齿的外侧和内侧。

顺序刷上排牙齿的外侧和内侧。

牙刷前后推刷，来清洁牙齿的咀嚼面。

最后别忘记用高露洁360度牙刷背面的舌苔清洁软刷刷舌头(最好持续30秒)

有效刷牙小贴士：

●尽量用软毛牙刷(硬毛牙刷可能损伤牙齿);

●以温和力度打圈刷牙龈边缘(切忌大力刷);

●顺着次序刷牙，避免漏刷一些牙齿;

●要刷每一个牙面 — 外侧(面颊/咀唇旁的一面)、内侧(舌头/上颚旁的一面)、及咀嚼面;

●清洁舌头也是口腔保健重要一环;

●建议每三个月更换一次牙刷。

使用牙线

刷牙不能完全清洁牙缝间的污垢及食物残渣，牙线是清洁牙缝的最佳工具。如发觉使用牙线有困难，可考虑用牙线叉、牙缝刷或牙签。

如何使用牙线

取出45厘米长的牙线，将两端线头缠住中指或食指。用双手的拇指及食指，操控一段约2厘米长的牙线，让它慢慢滑进牙缝内。将牙线紧贴着一边牙面上下内外轻轻拉动，注意不要拉伤牙龈。再贴着另一边牙面重复上述动作。使用另一段清洁的牙线洁净下一个牙缝。顺着次序清洁每个牙缝，不要忘记清洁最后面的牙齿。

漱口水

漱口水日渐普及，不同种类的漱口水具有不同的用途。

有些含三氯生，能减少牙菌斑，预防牙周疾病。

有些含洗必泰，能减轻牙龈炎。

有些含氟化物，能提供防止蛀牙的额外保护。

漱口水不能代替每天刷牙和使用牙线!你可以询问你的牙医，选择适合自己需要的漱口水。六岁以下儿童不建议使用漱口水，漱口水应存放于儿童不能触及的地方。

定期进行口腔检查

请紧记患上蛀牙和牙周病的风险会随人生阶段而改变。在某些情况，你的牙医可能建议你附加使用某些口腔护理产品。定期进行口腔检查，每年至少1~2次，有助了解自己口腔内的改变，防患于未然。

重复使用牙线有什么危害 使用牙线要注意什么

1、在使用的过程中要注意每一种类型和形状的操作方法不一样，注意采取相对应的正确使用方法。

2、使用的时候要把握好使用力度，避免力度太大拉伤牙龈。

3、使用的时候注意把握速度，速度放慢，不可太急，以免磨断牙线或者拉伤，引发牙龈炎。

4、使用完注意用清水漱口，将清理下来的牙缝污渍漱出，避免重新沾在牙齿上。