晚上能艾灸吗为什么长期艾灸好不好

养生健康

晚上能艾灸吗为什么长期艾灸好不好

要根据个人身体情况而定。

长期艾灸好不好是要根据个人的身体的情况来决定的，如果身体较好那是可以经常艾灸的，比如天天艾灸，因为这样能促进身体的血液循环进而到达通经活络的作用，还能帮助提高身体免疫力和抵抗力。

但是个人体质较差，而艾灸是阳性养生方式，如果经常艾灸的话可能使身体出现上火的症状，反而可能对身体健康造成影响。

月经期间可以艾灸吗

1、经期有些人量比较大，那么艾灸可以活血化瘀，疏经通络，如果此时艾灸，可以活血化瘀，并且导致经量更大。

2、如果经量比较少，那么经期可以艾灸的，正好趁着艾灸的时候活血化瘀疏经通络，并且排出体内的一些瘀阻，从而达到治病的目的。

3、我们在艾灸的时候一定要因人而异，不能肯定的说经期不能艾灸，也不能说经期肯定能艾灸，要根据自己的情况决定，经期艾灸有些时候会有很好的效果，借着经期排血量，可以帮助体内排污、垃圾、一些血块等等。

艾灸减肥的注意事项

艾条悬灸法较隔姜灸法更为安全简便，患者可在医生的指导下自行施灸，但是起效较慢，须坚持长时间治疗。

艾灸禁忌

1.空腹，过饱，酒后，极度疲劳和一切热性红肿疾病者禁止艾灸，防止晕灸。

2.婴幼儿、昏迷患者、感觉障碍、皮肤溃疡处、肿瘤晚期、糖尿病、结核病、出血性脑血管疾病(急性期)、大量吐(咯)血、孕妇禁止艾灸。

艾灸事项

1. 在施灸之前要保持心情平静，大怒、大喜、大悲之后，不宜马上艾灸。

2. 艾灸后，要乐观愉快，心情开朗，精心调养，戒色欲，勿过劳，清淡素食，以助疗效。

3. 使用灸法调理要有耐心，勿急于求成，灸从久，要有长久坚持下去的信心，这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健，更要持之以恒。

4. 艾灸的时间，上午、下午均可，一般阴晴天也不须避忌。失眠症在晚上灸比较好。

5. 艾灸的不良反应，一般无不良反应，但由于体质和症状不同，开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应，一般不需顾忌，继续施灸即能消失。

6. 施灸后，要避免着凉，秋冬季待穿戴整齐后，头上和身上的汗消下去后，再出门。春夏艾灸后，也要注意保暖。施灸的当天不要洗澡，以免染上风寒。

7. 在艾灸之前后，都要喝一杯温白开水，有利于艾灸后排毒。

女性在经期可以艾灸吗

经期是否可以艾灸，这个取决于个人情况决定的：

经期有些人量比较大，那么艾灸可以活血化瘀，疏经通络，如果此时艾灸，可以活血化瘀，并且导致经量更大。

如果您经量比较少，那么经期可以艾灸的，正好趁着艾灸的时候活血化瘀疏经通络，并且排出体内的一些瘀阻，从而达到治病的目的。

我们在艾灸的时候一定要因人而异，不能肯定的说经期不能艾灸，也不能说经期肯定能艾灸，要根据自己的情况决定，经期艾灸有些时候会有很好的效果，借着经期排血量，可以帮助体内排污、垃圾、一些血块等等。

关于经期可以艾灸吗这个问题的探讨确实是百花齐放，百家争鸣~每个专家都有每个专家的说话，但是调理身体一定要从效果方面说起的，笔者觉得经期艾灸会有很好的效果!

另外还有一点就是艾灸一定要用质量比较好的艾条，因为劣质的艾条容易损伤经络，并且也会耽误时间调理身体，有些因为用了劣质艾条而损伤经络，病情更加严重了。艾灸的时候一般用金艾条效果会好一些，笔者也做过很多艾条的比较，觉得最好的还是香怡艾条家的金艾条(某宝上面找一下店、铺就能找到)，艾绒细腻，热力比较大，艾烟也是灰白色的，质量可以说比某些名人家的艾条好很多，经常艾灸的朋友可以去试试看。

三伏天艾灸什么时候开始三伏天晚上艾灸好吗

不建议晚上艾灸。

因为艾灸是属于热性的治疗方法，而白天是人体阳气上升的时候，并在正午达到顶峰，此时艾灸的话效果会更好一些。

而晚上是属于阳气下落、阴气上涨的时候，此时如果艾灸的话就有可能会造成精神亢奋，从而会影响到晚上的睡眠质量，所以有条件的话建议最好是在白天的时候艾灸，一般是不建议在晚上艾灸的。

艾灸肚脐后肚子疼怎么回事

1、艾灸肚脐后肚子疼的原因

艾灸主要是利用艾炷、艾条的方式来熏烤穴位达到治病和保健的效果,可以起到通经活络和驱寒除湿等作用,一般不会产生副作用。不过在临床方面有很多患者在进行艾灸之后会出现肚子痛的症状,这可能是由于排郁气、排火热邪毒和排淤血的过程中刺激到了腹部引起的,也可能是艾灸引起内火过旺或者过敏反应等,或者是方法不对导致的疾病加重和走窜现象。

2、经期不宜艾灸肚脐

经期最好是不要艾灸肚脐,因为艾草是能够帮助活血化瘀的,在经期用会导致月经一直不干净,另外在月经期间最好不要用艾草泡脚,这样只会适得其反,如果想要调理月经或者是痛经现象的话最好能够在平时多用艾草,这样也能够帮助身体驱寒除湿,但是需要注意的是用的时候也要注意适量,不能够每天都使用,想要调理月经平时的忌口也是必不可少的,尽量少吃寒性的食物。

2、艾灸肚脐的原理

温脐美疗法可以促进脐部的血液循环,疏通全身的经络,对神阙穴局部能产生药物和刺激作用,可调节神经,增强身体的免疫系统,促进腑府气血运行。配合芳香精油及使用专业的按摩手法,可帮助细胞再生,清除体内深层的毒素,平衡内分泌,减缓压力、延缓衰老,以达到养生、保健、预防疾病之功效。

艾灸肚脐眼有什么好处

艾灸肚脐眼有什么好处呢?对于艾灸来讲,艾本身就具有温经散寒的功效,而肚脐,又是人体温补第一大穴,中医上称之为神阙穴,具有散寒温经提升阳气等功效,如果在配以关元穴,气海穴,三阴交,不仅可以提升自身阳气,还可以温经散寒,利尿止痛,缓解腹部因受凉引起的肚痛腹泻等症状。

如果不方便每日灸它,可以在每晚临睡前,用手来拍打它,一般五分钟左右就好,拍打的时候可以利用双臂前后来回的拍打,也就是说,如果左手在前,那么右手背就拍打身后与肚脐相对应的位置,如果拍打时间长了,不仅可以提高自身免疫力,还可以抗寒噢。虽然是小小的艾灸,但是如果能够注意正确的利用它们的话,那么达到的功效就更好了。所以也希望通过上面的内容了解之后,大家今后都可以正确的实施艾灸,避免不利影响。

艾灸肚脐的最佳时间点是什么

中医专家指出,最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。中医认为,阳虚、气虚人群更适合进行针灸疗法。生病的人大多属于阳虚体质。艾叶是温性的,属于纯阳之物。艾灸能够温通经络,祛除寒湿,补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气最重的时候,两者的阳热合在一起,温补的作用更强。所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸,补益的效果能够达到最佳。

关于时间方面,艾灸没有特别固定的时间。什么时间都可以灸。饭前饭后,早晚皆可,饭前只要不是太饿就行,饭后半小时至一小时就可以灸,太饱太饿都不能灸。

如果是按疗程艾灸,前三次最好每日连续灸,每个穴位15—20分钟,以后可以隔日一灸10天为一个疗程。小孩子和老人艾灸的时间要短些。

总的来说,艾灸用做保健养生是比较灵活的,可根据自己的实际情况和舒适度选择艾灸的时间。一般情况下,用艾灸条灸的时间可以短些,用艾灸器或艾灸罐因为比较温和灸的时间可以稍长。

艾灸后经期推迟的原因经期艾灸要注意什么

1.经期艾灸要因人而异，不能肯定的说所有女性经期都能艾灸，也不能说都不能艾灸，要根据自身体质来决定。经量多的人就最好不要艾灸，因为艾灸可以活血化瘀，如果尽量本来就多还艾灸的话，就会导致经量更大，经期延长。

2.艾灸要选择质量比较好的艾条，劣质的艾条容易伤经络，并且也起不到调理的效果。

3.热性体质人群，高热病人，过度疲劳，过于饥饿或饱腹的人不宜艾灸。

4.艾灸后不要立刻洗澡，因为艾灸刚完的时候，身体毛细孔处于打开状态，马上洗澡容易受凉。

艾灸一个星期灸几次最好晚上能艾灸吗

不建议晚上艾灸。

中医讲究天人对应，而白天是阳气活跃的时候，中午到达顶峰，下午阳气逐渐开始减少，而人的气血也应当顺应时间，上午阳气消长，而下午和晚上气血是收敛的，而如果在晚上艾灸就会不适合阳气增长，所以最好是不在晚上艾灸，除非是艾灸改善失眠，因为此时艾灸后立即睡觉效果是最好的，其他的话建议还是上午艾灸比较好。

月经期间可以艾灸吗

艾灸具有养生保健的作用，并且艾灸在我国已经有数千年的历史了。艾灸可以活血化瘀，舒筋通络，并且艾灸也可以调理身体治疗痛经等病症。那么月经期间可以艾灸吗？

专家表示，月经期是否可以艾灸，这个取决于个人情况决定的：

1、经期有些人量比较大，那么艾灸可以活血化瘀，疏经通络，如果此时艾灸，可以活血化瘀，并且导致经量更大。

2、如果经量比较少，那么经期可以艾灸的，正好趁着艾灸的时候活血化瘀疏经通络，并且排出体内的一些瘀阻，从而达到治病的目的。

每天艾灸肚脐好吗

按疗程艾灸,前三次最好每日连续灸,每个穴位15-20分钟,以后可以隔日一灸10天为一个疗程。以每晚9点灸之为佳;一般每次可灸3～5炷,即点燃3～5个小“宝塔”,每次以感到局部温热舒适、稍有红晕为度。小孩子和老人艾灸的时间要短些。

对于慢性病人而言,艾灸肚脐讲究循序渐进,刚开始可以天天艾灸,灸半个月左右,也就是十五天,之后中间休息两天,之后在天天艾灸,如果前半个月艾灸感觉身体好很多,或者时间不充足,那么可以选择隔天艾灸的方法,或者一个星期灸两次到三次,如果艾灸有上火的现象,可以艾灸涌泉穴引火下行,或者多喝水。

艾灸完多久可以洗澡艾灸可以晚上做吗

不建议晚上十点之后再进行艾灸。

主要是因为，艾灸属于一种中医疗法，晚上的时候主收敛，而艾灸则主生发，因此一般做艾灸的时候都建议白天做比较好，上午比下午更好。

而且如果艾灸完要洗澡的话，晚上做艾灸之后再等待一段时间，不仅容易造成身体疲累，还容易影响人体的休息、睡眠，长期坚持的话，不利于身体健康。

晚上能艾灸吗为什么长期艾灸好不好