晚上9点到11点艾灸好吗

晚上9点到11点艾灸好吗

不好。

晚上9-11点这个时间段做艾灸是不好的，艾灸的主要功效是温通经络、活血化瘀、散寒除湿等，能够让人体的经络和血液活化起来，从而可以使得人体更加的精神。

而晚上如果进行艾灸的话，那么其很容易影响入睡的时间和睡眠质量，所以晚上9点到11点进行艾灸是对人体没有什么好处的。

而且从中医的角度上来看，晚上9-11点这个时间段，是属于阴的，而艾灸又属于阳，这个是简单艾灸，很容易造成阴阳不平衡，从而出现身体不适。

晚上9点到11点艾灸好吗 艾灸不适合哪些人做

1、内火燥热：艾灸具有温补的效果，如果本身就是体内燥热的人群使用后会增加体内的燥热之气，可能会出现大便干结、口干舌燥、面色发红等上火的症状，不建议使用。

2、孕妇：怀孕期间比较敏感，对药物的使用更要谨慎，而艾灸又有促进血液循环的作用，使用后容易对胎儿造成不利，不建议使用。

3、儿童：艾灸有温通经络的效果，儿童本身体内阳气旺盛，一般是不需要艾灸的，建议在医生的指导下使用。

补水仪什么时候用最好

晚上9点至11点。

晚上9点到11点是人体皮肤新陈代谢最旺盛的时候，这个时间段内的皮肤吸收力十分的好，是最适合护肤的一个时间。补水仪拥有补水、清洁皮肤的作用，能够使变得变得更加水润、干净，而在晚上9点到11点用补水仪，其补水、清洁的作用会更好哦。

三伏天艾灸能吹风扇吗 晚上9点到11点艾灸好吗

不好。

艾灸作为生活中常见的一种灸疗法，具有很好的温通经络、活血化瘀、散寒除湿、平衡脏腑等作用，一天当中凌晨零点到中午12点属阳；中午12点到夜间的12点属阴。

艾灸的最佳时间是阳气最旺的时候进行，如晚上9点到11点进行艾灸，很容易出现失眠等不良的反应，这样反而不利于自身健康，所以晚上9点到11点艾灸是不好的。

土豆片敷眼睛有什么功效 土豆什么时候敷效果好

晚上9点到11点。

晚上9点到11点，是人体皮肤新陈代谢最旺盛的时期，因此这个期间用土豆敷眼睛，皮肤的吸收力会更好，另外，土豆属于感光食物，白天敷的话，出门遇光后容易吸收阳光中的紫外线，致使皮肤变黑，因此建议是在晚上敷。

保湿面膜多久做一次 保湿面膜什么时候用最好

保湿面膜最好能够在晚上9点到11点中间使用。晚上11点之后肌肤会进行自我的修复，这个时间皮肤细胞更加活跃，代谢能力更强，可以让保湿面膜更充分地发挥功效。

晚上艾灸哪个部位容易入睡 晚上9点到11点艾灸好吗

有规定的穴位。

一般来说艾灸的作用是升发阳气、温通经络、散寒除湿，所以建议在白天阳气比较充足的时候进行，这样起到的效果会更好一些。

但是对于一些时间比较繁忙的上班族来说，白天的时间比较紧张，只有在晚上的时候才有空闲的时间，所以如果非要在晚上9点到11点这个时间段艾灸的话，那么建议可以灸滋阴的穴位。

晚上几点后不能艾灸

晚上10点后不能艾灸。

根据中医12时辰里，对经络的运行来看，在晚上9点到11点是亥时，亥时又称为“人定”，意思是夜已深，是人们停止活动，好好安歇的时候，人在亥时睡眠，百脉可休养生息，对身体十分有益，若还继续艾灸，会适得其反，影响身体健康。

酸奶面膜几天敷一次好 酸奶面膜什么时候敷好

晚上9点-11点。

晚上9点到11点之间，是人体皮肤新陈代谢最旺盛的时期，这个时间皮肤的吸收力是一天之中最好的，因此能够充分的吸收酸奶面膜中的营养，使酸奶面膜的美白、保湿、清洁作用发挥到最佳。

酸奶面膜怎么做 酸奶面膜什么时候敷好

晚上9点到11点敷好。

晚上9点到11点之间，是人体皮肤新陈代谢最旺盛的时候，这个时间段内的皮肤吸收力非常好，因此十分适合护肤工作的展开，如果想要做酸奶面膜的朋友，建议也在这个时间段做，能使酸奶面膜的功效发挥到最佳哦。