孕妇痔疮的预防
孕妇痔疮的预防
1、合理饮食
孕妇应该注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品，同时还要养成多饮水的习惯，最好喝些淡盐水或蜂蜜水。便秘和痔疮孕妇应有意识地多饮水，多吃水果和新鲜的蔬菜。尤其是富含粗纤维的蔬菜、水果。辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大葱等刺激性食物尽量少吃。
2、尽量选择左侧卧睡姿
孕妇采用左侧卧位睡姿时，有助于避免增大的妊娠子宫压迫腹主动脉及下腔静脉和输尿管，减轻对直肠静脉的压迫，增加子宫胎盘血流灌注量及肾血流量，更有利于胎儿的生长发育和防治孕期痔疮、仰卧综合症等妊娠并发症，降低围产期孕妇和胎儿发病率及死亡率。当然在长时间的睡眠中，不可能保持一种姿势不变，可以左右交替，但宜多取左侧卧位为最好。
吃什么治疗孕妇痔疮
治孕妇痔疮的食物之香蕉
我们都知道香蕉有润滑肠道的作用,而大多数的痔疮都是由便秘开始的,所以吃香蕉对于痔疮的治疗是有利而无害的,有研究表明,香蕉具有大量的水溶性纤维,可以起到很好的调节肠道的作用。
治孕妇痔疮的食物之槐花
从中医上来说,槐花具有凉血、止血消痔的功效,槐花同样可以用于食疗,像新鲜的槐花可以做凉菜,凉拌,孕妇朋友吃了既可以解嘴馋,又可以治疗痔疮,一举两得,但须注意的是,做凉菜时,一定不要加辣。
治孕妇痔疮的食物之赤小豆
又称为“饭豆”,具有消肿、除胀、减轻痔疮出血的功效。而且其还具有催乳的功效,可以将其煲成粥,对于孕妇朋友来说,既营养又能治疗痔疮。
治孕妇痔疮的食物之肉苁蓉
从中医上来说,肉苁蓉具有补肾壮阳、润肠通便的作用。同时,它也是用于食疗很好的东西。在给孕妇朋友煲粥的时候,可以加入部分肉苁蓉,可以起到很好的治疗孕妇痔疮的作用。
孕妇痔疮的饮食
根据对痔疮疾病的人群调查数据显示，孕妇痔疮的发病率很高。孕妇痔疮怎么治疗呢?据专家介绍，孕妇痔疮一般都是保守治疗方法，不能进行痔疮手术进行治疗，所以痔疮是困扰很多准妈妈的一大烦恼。在治疗痔疮上，孕妇一般都采用饮食调理的方法。
得了痔疮的孕妇饮食需要注意：宜常取食易于消化、质地较软的食物;力求大便通畅，宜食用富含纤维素的食物，如：新鲜蔬菜、水果、银耳、海带等;宜摄取具有润肠作用的食物，如：梨、香蕉、菠菜及其他植物油;宜选用质地偏凉的食物，如：黄瓜、苦瓜、冬瓜、西瓜、藕、笋、芹菜、菠菜、莴苣、茭白、蕹菜、茄子、丝瓜、蘑菇等，以免加重疝热而导致便血;久治不愈、长期出血、体虚者，宜适当翰良滋补性食品。
同时，孕妇痔疮初起时，不吃辛辣食物，如胡椒、花椒、生姜、葱、蒜等，以及油炸的食物，少吃不易消化的东西，以免引起便秘，可多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，如马齿苋、菠菜、木耳、黄花菜、以及苹果、香蕉、桃、梨、瓜类等。孕妇如果遇有便秘时可多食一些含植物油脂的食品，如芝麻、核桃等。
孕妇痔疮对胎儿的危害有哪些呢
孕妇的健康直接会影响到孩子的健康，所以对于很多孕妇来说，因为生理原因的变化，会出现痔疮的问题，其实不加以改善的话，还是会一定程度上应道到胎儿的健康，所以对于孕妇来说， 还是要重视痔疮的问题，因为孕妇痔疮对胎儿的危害还是会影响到胎儿的健康，因此要相当注意。
痔疮对于怀孕的女性经常会出现，而如果出现痔疮的话，为了避免孕妇痔疮对胎儿的危害的问题发生，孕妇一定要非常重视这个问题，而且最为关键的一点还是要有意识的改善痔疮的问题。
痔疮通常出现在妊娠的后期28周～36周，特别是分娩前1周会有便秘出现，造成局部静脉曲张而形成痔。这是因为在妊娠期间：盆腔内的血液供应增加，随着胎儿一天天长大，子宫也随之胀大，继而压迫静脉，造成血液的回流受阻，再加上妊娠期间盆腔组织松弛，更促使了痔疮的发生和加重。
另外，由于直肠肛门部位受到子宫压迫而血行淤滞，这也会促使痔疮的发生。而且孕妇痔疮如果长时间得不到改善，便会引起不同程度的贫血，从而影响胎儿的正常发育。同时，排便不顺畅除了容易引发痔疮外也致使人体垃圾滞留在肠管内，时间长了体内代谢物中的水分被蒸发掉，就更难以排出体外，同时还会散播出一些毒素，原本应该排泄的代谢产物又被人体吸收，因而会导致中毒。这对孕妇和胎儿都会造成不小的危害。
所以对于孕妇来说， 为了避免孕妇痔疮对胎儿的危害最为关键的一点还是要注意有意识多喝水、多运动有效的预防痔疮的发生，自然就会因为痔疮而影响到胎儿的健康。所以要非常慎重。
孕妇喝酸奶对痔疮有好处吗
孕妇在怀孕期间，盆腔内动脉血流量会明显增多;随着胎儿的发育和子宫的不断增大，会进一步压迫盆腔，使痔血管内的血液回流受到阻碍，诱发了痔疮的产生，或使本来已有的痔疮加重。基于上述原因，孕妇成为了痔疮的高发人群。很多孕妇选择用喝酸奶的方式来预防痔疮，但是酸奶真能对预防痔疮起到作用吗?
酸奶中含有丰富的益生菌，这些乳酸菌在人体的肠道内繁殖时会分泌对人体健康有益的物质，因此酸奶对人体有较多的好处;同时，酸奶能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更易消化和吸收;孕妇每天喝上一杯酸奶，可以起到促进胃液分泌、提高食欲、加强消化功能，促进胃肠蠕动，增多大便湿润度，并缩短排泄物在结肠内的停留时间的作用，从而防止大便秘结进而减少痔疮的发生几率。虽然酸奶可以预防痔疮的发生，但是作为孕妇，喝酸奶不可贪多，以免对自己的身体和胎儿造成不必要的伤害。
看了上文，相信你已经知道孕妇喝酸奶对痔疮有好处了吧!酸奶可以有效的预防痔疮，但是不宜多喝，避免对胎儿造成不必要的伤害。其实，除了喝酸奶外，还有很多的其它方法可以预防痔疮，孕妇在平时的时候也应该多加注意一下，不要吃辛辣刺激的食物。
孕妇痔疮可以多做提肛运动
专家表示，孕妇痔疮是孕妇易发的疾病之一，因为怀孕后静脉内的压力升高，血管弹性降低，又因增大的子宫压迫盆腔的血管，使腿部、外阴部及直肠等处的静脉血不能通畅地返回心脏，这就使直肠下段和肛门周围的静脉充血膨大而形成孕妇痔疮。
另外，孕期胃肠道蠕动减慢而出现便秘、排便困难、腹内压力增高，也是促使孕妇痔疮发生的原因。
由于孕妇处于怀孕这个特殊时期，大部分都不会选择用药或手术治疗孕妇痔疮。因此专家提醒，孕妇应在日常生活中多吃容易消化的、粗纤维的新鲜蔬菜，以利大便通畅，不要吃刺激性的调味品。同时每天坚持做提肛运动一到两次：并拢大腿，吸气时收缩肛门，呼气时放松肛门，如此反复，每次做五六下，以增强骨盆底部的肌肉力量，有利于排便和预防孕妇痔疮发生。
孕妇痔疮对胎儿的危害有哪些
痔疮对于怀孕的女性经常会出现，而如果出现痔疮的话，为了避免孕妇痔疮对胎儿的危害的问题发生，孕妇一定要非常重视这个问题，而且最为关键的一点还是要有意识的改善痔疮的问题。
痔疮通常出现在妊娠的后期28周～36周，特别是分娩前1周会有便秘出现，造成局部静脉曲张而形成痔。这是因为在妊娠期间：盆腔内的血液供应增加，随着胎儿一天天长大，子宫也随之胀大，继而压迫静脉，造成血液的回流受阻，再加上妊娠期间盆腔组织松弛，更促使了痔疮的发生和加重。
另外，由于直肠肛门部位受到子宫压迫而血行淤滞，这也会促使痔疮的发生。而且孕妇痔疮如果长时间得不到改善，便会引起不同程度的贫血，从而影响胎儿的正常发育。同时，排便不顺畅除了容易引发痔疮外也致使人体垃圾滞留在肠管内，时间长了体内代谢物中的水分被蒸发掉，就更难以排出体外，同时还会散播出一些毒素，原本应该排泄的代谢产物又被人体吸收，因而会导致中毒。这对孕妇和胎儿都会造成不小的危害。
所以对于孕妇来说， 为了避免孕妇痔疮对胎儿的危害最为关键的一点还是要注意有意识多喝水、多运动有效的预防痔疮的发生，自然就会因为痔疮而影响到胎儿的健康。所以要非常慎重。
孕妇痔疮吃什么水果
1.香蕉
大家都知道香蕉是通便的水果，是孕妇的理想水果。香蕉味甘性寒，正好适合因痔疮而更加热性的孕妇。香蕉清热润肠，能促进肠胃蠕动，适合痔疮出血、因燥热而胎动不安的孕妇食用。
推荐吃法：生食香蕉肉。
注意：脾虚泄泻的孕妇不宜食用。
2.柿子
柿子也是味甘性寒的水果，所以也适合孕妇食用，尤其是患了痔疮的孕妇。
柿子含有丰富的食物纤维，能起到通便润肠的作用，有效缓解大便干结、痔疮疼痛或出血的症状。
推荐吃法：把柿子的嫩叶阴干作成柿子茶叶，孕妇每天适量饮用对痔疮出血非常有效。
注意：胃功能低下、外感风寒咳嗽、体弱多病的孕妇不适合食用。
3.梨
孕妇痔疮吃些梨是非常好的，因为梨有清热去燥、消炎镇痛的作用，能有效的缓解痔疮疼痛，改善痔疮出血的问题。
梨除了能治疗孕妇痔疮外，还能利尿、降压、止咳祛痰，有效预防肺部疾病，是实在是孕妇不能缺少的水果之一。
推荐吃法：无花果炖雪梨
注意：脾胃虚寒的孕妇不宜食用。
4.无花果
无论是新鲜的无花果还是无花果干都是非常有营养的，孕妇痔疮是非常需要食用无话果的。
无花果富含多种人体所需微量元素、维生素、氨基酸等营养成分，有健胃清肠、消肿解毒的作用。对于患有痔疮便秘、出血、脱肛、疼痛严重的孕妇来说，是“救命良药”。
推荐吃法：：生吃鲜无花果或利用干果十个，猪大肠一段，水煎服。
注意：腹泻的孕妇不能食用。
5.苹果
苹果性味温和，营养丰富接近完美，几乎没有人不适合吃。而且苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质和大量的粗纤维，能有效预防便秘，对于患有痔疮的孕妇来说，是不能不吃的水果。
推荐吃法：生吃或是炖熟吃。
注意：在生食或炖熟之前，最好在冷水中把苹果擦净。为了防止果肉暴露在空气中被氧化，应赶快食用或烹制。
6.草莓
草莓性味甘、凉，含有大量果胶及纤维素，能促进肠胃蠕动，帮助消化、改善便秘，还能有效预防痔疮、肠癌。所以孕妇痔疮后应吃些草莓，能有效缓解痔疮带来的麻烦。
推荐吃法：生吃或是做成草莓汁
注意：孕妇应在饭后食用草莓，风热咳嗽、咽喉肿痛的孕妇不宜食用。