燕麦的美容作用

燕麦的美容作用

燕麦中含有燕麦蛋白、燕麦肽、燕麦β葡聚糖、燕麦油等成分。具有抗氧化功效、增加肌肤活性、延缓肌肤衰老、美白保湿、减少皱纹色斑、抗过敏、等功效。在美国、日本、韩国、加拿大、法国等国家称燕麦为“家庭医生”、“植物黄金”、“天然美容师”。

燕麦米煮粥的汤汁，可以直接敷在脸上，或者浸泡压缩面膜后敷脸。

保湿润肤

燕麦β-葡聚糖是一种线性无分支粘多糖，通过β-(1-3)和β-(1-4)糖苷键把β-D-吡喃葡萄糖单位连接起来，形成一种高分子的聚合物，因其含有大量的亲水基团，可以吸收水分或锁住皮肤角质层水分，燕麦β-葡聚糖具有非常好的保湿功效，可以促进成纤维细胞合成胶原蛋白，促进伤口愈合，具有良好的皮肤修复功能。此外，燕麦β-葡聚糖特有的理化性状，能赋予皮肤光滑如丝绸般的质感，给人愉悦、舒适和高雅的感觉。

蛋白质是燕麦最主要的成分之一，蛋白质经酶解可得到小分子的肽和氨基酸，这一类分子中都含有亲水基团，可以吸收水分或锁住皮肤角质层水分，具有非常好的保湿功效。大分子量的燕麦蛋白可以在较低浓度下成膜，起到包埋或隔离小分子物质的作用，可快速传递活性成分或定时释放，改善发质和干涩皮肤。

蛋白质、多肽和氨基酸还是组织和细胞生长发育必须的营养物资，在化妆品中添加这些物质，还可以滋润肌肤、营养细胞、促进皮肤组织健康的生长发育。燕麦富含优质油脂，主要由不饱和脂肪酸组成，燕麦油脂质成分和水合特性能在油中乳化大量的水分，可以作为表皮层水合保湿剂的有效载体;燕麦油还可以在皮肤表面形成一层油膜，起到长效保湿的作用;燕麦精油中的不饱和脂肪酸成分，能够软化皮肤，滋润养颜，给予舒适的肤感。

美白祛斑

皮肤的颜色主要决定于表皮内黑色素含量的多少，人体中的黑色素是由黑色素细胞产生的，在黑素细胞内，酪氨酸在酪氨酸酶等的催化下经过一系列生化反应生成黑色素。在黑色素的形成反应中，酪氨酸酶是主要的限速酶，抑制酪氨酸酶的活性即可抑制黑色素的生成，同时，抗氧化剂能够抑制黑色素生成的生化反应，因而也可以减少黑色素的形成。

燕麦提取物中含有大量的能够抑制酪氨酸酶活性的生物活性成分，其抑制能力与化妆品常用的美白剂——熊果苷接近，但燕麦提取物的成本要比熊果苷低得多。此外，燕麦中含有大量的抗氧化成分，这些物质可以有效地抑制黑色素形成过程中氧化还原反应的进行，减少黑色素的形成，淡化色斑，保持白皙靓丽的皮肤。

干细胞美容作用

干细胞(stem cells, SC)是一类具有自我复制能力(self-renewing)的多潜能细胞，在一定条件下，它可以分化成多种功能细胞。根据干细胞所处的发育阶段分为胚胎干细胞(embryonic stem cell，ES细胞)和成体干细胞(somatic stem cell)。根据干细胞的分化潜能分为三类：全能干细胞(totipotent stem cell,TSC)、多能干细胞(pluripotent stem cell)和单能干细胞(unipotent stem cell)。干细胞(Stem Cell)是一种未充分分化，尚不成熟的细胞，具有再生各种组织器官和人体的潜在功能，医学界称为“万用细胞“干细胞”一词最早出现于19世纪的生物学文献中，而干细胞的研究被认为开始于1960年代，随着干细胞的功能不断的被发现，干细胞的研究在自然科学领域中也越来越引人注目，其神秘的面纱也随着不同时代的科学家们不断的探索和研究而逐渐揭开。干细胞在生命科学的基础研究与临床应用中起着越来越重要的作用，干细胞在细胞治疗、组织器官修复、发育生物学、药物学等领域有着极为广阔的应用前景。干细胞能够作为细胞治疗与组织器官替代治疗的种子细胞[1,2,3]、探讨胚胎发育的调控机制[4]、作为疾病基因治疗的载体[5]、体外整合外源基因以研究基因功能[6]、用于建立药物筛选平台而致力于药理研究与新药开发等等。采用干细胞治疗有着多种优势：低毒性(或无毒性)，即使不完全了解疾病发病的确切机理治疗也可达到较好的治疗效果，自身干细胞移植可避免产生免疫排斥反应，对传统治疗方法疗效较差的疾病多有惊人的效果。当前，干细胞和再生医学的研究已成为自然科学中最为引人注目的领域，其理论的日臻完善和技术的迅猛发展必将在疾病治疗和生物医药等领域产生划时代的成果，是对传统医疗手段和医疗观念的一场重大革命。随着人们物质生活水平的逐渐提高，吃饱穿暖对人们来说不再是难题，生活的富裕使得人们开始追求更高层面的生活。爱美之心人皆有之，所有人都希望自己能够永远年轻、漂亮，很多人都将目光转向了各种能提升自己的外表形象的方法。皮肤作为人体最大的组织器官，覆盖于人体的外表，是美学美容研究的主要组织器官。一时之间，各种化妆品、护肤品等如同雨后春笋一样的应运而生了。然而，市面上的这些化妆品只是通过遮掩缺陷或是在皮肤表层起作用来达到美丽的目的，但是只是治标，而不能治本。人们渐渐也不满足这样的效果，将目光聚集到了搜寻能从根本上美容的方法。

如何快速有效的去除蝴蝶斑

蝴蝶斑的祛除方法一：冰牛奶敷脸

如何快速有效的去除蝴蝶斑?牛奶的美白效果相信大家都是清楚的，另外牛奶还有舒缓肌肤的作用，冷冻后效果更佳。很多时候，日晒后的肌肤都是非常敏感的，有时候甚至会发红发烫。这个时候我们就可以把冰镇过的牛奶(或者是牛奶中拌入冰水，做成冰牛奶溶液)敷在患处，起到舒缓保湿的作用。每天敷两次，就能够有效地缓解肌肤的疲劳，长期使用还可以减少皱纹，色斑、美白肌肤。

蝴蝶斑的祛除方法二：酸奶燕麦美白祛斑面膜

如何快速有效的去除蝴蝶斑?取酸奶2勺，取1勺燕麦片，将二者调匀后敷于脸部，20分钟后用温水洗净。因为酸奶含有氢昆类衍生物，可以分解皮肤的老化角质细胞，抑制和祛除色素斑点，因而又很好的祛斑美容效果。酸奶和燕麦片中的维生素e等活性物质对皮肤又祛斑增白的作用。

蝴蝶斑的祛除方法三：红糖祛斑法

红糖排毒滋润的这种特殊作用，主要得益于它的天然成分。研究发现，甘蔗含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸等，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢，必不可少的基础物质。

芦荟的美容作用

芦荟内含有许多芦荟凝胶，这种凝胶在人体皮肤的渗透性很强，可以直达皮肤深层。而且芦荟含有丰富的维生素、氨基酸、多糖等物质，其美容功效已经达到全能的境界。

(1)美白功效：长期将芦荟涂于面部，每次15~20分钟，能使面部肌肤光滑白皙，能消除皮肤的各种色斑。

(2)祛痘功效：芦荟具有很好的消炎作用，洁面后，在痘痘处涂上芦荟凝胶，对消除痘痘很有帮助，而且能够很好的消除痘印。

(3)保湿功效：芦荟凝胶有很好的保湿作用，因为芦荟的叶汁很多，而且渗透力很强，能使肌肤吸饱水分。

(4)控油：芦荟能够调理油性皮肤，因为芦荟具有一种平衡肌肤的成分，能够有效的去油。油性皮肤的MM千万要留意哦。

咖啡的美容作用

抗皱紧致：使用在抗老化产品中的咖啡因，提取自咖啡树上的新鲜果实，一种红色的咖啡浆果，具有强大的抗氧化效果，被认为功效甚至超过绿茶多酚、维生素C、维生素E，对所有的皮肤问题，皱纹、雀斑、弹性都有良好的效果，与视黄醇成分配合，效果最大化。

消除疲惫：咖啡因的气味能让人眼前一亮，瞬间赶走疲倦感，因此，咖啡因味的洗面皂、洗发水、沐浴露、身体磨砂膏越来越受欢迎。用了它，就像喝了一杯提神咖啡，至于喝到胃里的饮料，我们建议你用绿茶替代。

消除脂肪团：纤体产品中，咖啡因是非常受欢迎的成分，由于咖啡因本身是利尿剂，通过按摩，它能帮助累积的多余细胞液排出肌肤，起到收紧脂肪团的效果，并改善橘皮现象。同时，由于咖啡因与其他成分组合后，还能刺激酵素生成，分解脂肪细胞。但研究人员也表示，咖啡因对橘皮组织的改善是暂时性的，为保持效果，最好全年坚持使用。

消除眼周浮肿：作为眼霜的爱用成分，咖啡因能改善眼周浮肿和眼下阴影形成的黑眼圈，其利尿作用帮助排除多余水分，消除浮肿，不需多解释。改善黑眼圈又是怎么回事? Origins 品牌的研发人员Lizz Starr， 表示：“部分黑眼圈形成的原因是眼下皮肤太薄，毛细血管破裂，形成的阴影看起来像黑眼圈，而咖啡因是一种有效的血管收缩剂，强化血管壁，防止毛细血管破裂或浮肿。”

豌豆的美容作用

美容作用：《本草纲目》里记载，豌豆具有“祛除面部黑斑，令面部有光泽”的功效。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，具有润泽皮肤的作用。因为它一般从食物中摄取，不会产生毒副作用。

富含带赖氨酸：豌豆的营养很丰富，在中药里也很受重视。它富含赖氨酸，这是其他粮食所没有的。

增强机体免疫功能：豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。

防癌治癌：豌豆中富含胡萝卜素，食用后可防止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞的形成，降低人体癌症的发病率。

通利大肠：豌豆中富含粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠的作用。

治气血虚弱：豌豆适量，淡煮常吃;应用于气血虚弱;

其它功效：豌豆味甘、性平，归脾、胃经;具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解乳石毒之功效;主治脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等病症。

燕麦的美容功效

燕麦酸奶面膜借助了燕麦的清理作用和酸奶的排毒作用，能够防止紫外线对皮肤的损害，减轻皮肤的不适感，也可以帮助修复皮肤。

做法：1、首选要准备燕麦片45克，酸奶半杯，柠檬1个，蜂蜜10毫升。

2、将柠檬洗净去皮，放入榨汁机中榨汁备用。

3、将酸奶和燕麦片放入器皿中混合均匀，再加入柠檬汁，加入适量的水，最后混合搅拌成糊状即可。

使用方法：每周使用一次即可，洗完脸后，将调制好的面膜均匀的涂抹在脸上，轻轻的画圈按摩，面膜的薄厚程度根据个人喜好，等5-15分钟后用清水洗净。

小贴士：燕麦片须先研磨，以免皮肤受到伤害。

燕麦是一种健康的食品，那么经期吃燕麦好吗?

燕麦粥

燕麦粥具有减肥和胃的功效，经常食用，不仅可以达到减肥的效果，还可以令皮肤光彩水嫩。

做法：1、取燕麦适量，白糖和精盐各适量。

2、将燕麦放在锅内，加适量的水，大火煮15分钟，加糖或盐调和即可，可做早餐。

燕麦寿司

燕麦寿司既营养又美味，深受现代女性的喜爱。

做法：1、取燕麦饭适量，小黄瓜一根，胡萝卜一根，素松少许，素料少许，紫菜片2张，芝麻少许，醋适量，糖适量，盐少许。

2、将燕麦饭煮熟趁热拌入调味料成糖醋饭，放凉。

3、使用寿司竹卷，铺上蛋糕纸，放上紫菜叶，把饭铺满在紫菜上，反扣在蛋糕纸上，反面的中心排上小黄瓜，胡萝卜，素松，素料，卷成长条形寿司，再切块食用。

黄瓜的美容作用

黄瓜除皱

黄瓜美容因黄瓜平和除湿,可以收敛和消除皮肤皱纹,对皮肤较黑的人效果尤佳.将黄瓜(皮、肉及籽)榨成汁,用棉球蘸汁搽脸,对皱纹处反复多次搽用.黄瓜捣碎绞出汁,加1个鸡蛋清,搅和在一起,洗脸后擦在脸上,静卧20分钟(此法适于湿性皮肤),然后用清水冲洗干净。

黄瓜美容又润肤

黄瓜美容且营养也较丰富，在每百克黄瓜中，含蛋白质0.8克，脂肪0.2克，碳水化合物2克，粗纤维0.3克，钙25毫克，磷37毫克，铁0.4毫克，胡萝卜素0.26毫克，维生素B10.04毫克，维生素B20.04毫克，维生素C14毫克等多种维生素和矿物质。黄瓜的含水量为96%～98%，是所有蔬菜中含水量最高的瓜品。

黄瓜可改善眼部肌肤

黄瓜去皮，放入榨汁机中榨汁，煮一只鸡蛋，把蛋白和黄瓜汁混到一起，加2滴白醋，调匀后，涂于眼部，然后闭眼养神10分钟。清洗干净后，用手轻轻按摩眼部肌肤，不可大力，因为眼周肌肤特别脆弱。

白醋的美容作用

白醋的美容作用1：白醋洗脸

日常洗脸法： 每次洗脸时，放一小盆水，加入少量(约二汤匙)的白醋，倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入温水。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。

白醋去皱洗脸法： 白醋能够减轻皱纹：晚上洗脸后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩一下，洗净即可。这种方法可帮助消除脸部细小的皱纹。

白醋的美容作用2：柔嫩肌肤

A、先洗净脸部和双手，然后浸入加入食醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净，长期这样做，可让皮肤光洁、细腻，水中加入的醋量宜少，以水不变色为准。

B将醋和蜂蜜各1至2汤匙，用温开水冲服，每天2至3次，按时服用，经常坚持，粗糙的皮肤就会变得光洁润滑。用香皂洗脸后，用加1匙醋的温水洗一次，再用清水洗一次，也有润肤的作用。将5份醋和1份甘油混合，经常涂擦面部皮肤，同样有润肤的功效。

白醋的美容作用3：美白

材料:白醋(上海白醋2.20RMB);凤凰甘油(3RMB)

白醋：甘油=2：1混合，常搽皮肤，一日2-3次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一个月后皮肤 即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感.

白醋的美容作用4：爽肤水用

把白醋和水按照1：3的比例配好，可以单独装在一个矿泉水瓶里。天天早晚洗过脸后，用手掌轻轻将白醋水拍在脸上，一次不用用太多，一点点就行。你感觉整个脸都湿润了就行。偶然还可以用这种水洗洗脸。

白醋的美容作用5：祛斑

用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。天天洗脸后，擦试面部长斑的地方，日久可令雀斑逐渐消除、隐退。

白醋的美容作用6：保湿

白醋+甘油+一两黄芪，这个配方很保湿，有一点粘，因此使用后可以不用再涂护肤霜，此配方适合晚上使用.

大蒜的美容作用

1抗衰老

大蒜素与脂质相结合具有维生素E的功能，可以美白、抗皱、抗衰老;大蒜提取物不仅能延长正常细胞寿命，清除自由基，增强吞噬细胞的能力，还可以祛除皮肤的老化角质层，软化皮肤并增强其弹性，去色斑增白达到美容的效果。

2降脂减肥功能

通过溶解脂肪颗粒，促进脂肪的分解，达到降脂减肥的作用。

3祛痘

大蒜的抗菌属性可以消灭皮肤表层细菌，皮肤更加彻底，从而使肤色更好。

4除斑

大蒜可有效抑制和杀死胃肠道内的细菌和病毒，清除肠胃有毒物质，净化血液，促进细胞的新生和代谢的排出，从而使身体内部对营养物质的吸收和对废物的排出就会比较及时，有效地防止了各种毒素的堆积，达到除斑的功效。

5除妊娠纹

在日常生活中，人们将大蒜的汁液混合热油涂抹在妊娠纹上，对除妊娠纹特别有效。这也是民间去除妊娠纹的秘方之一。

6强健指甲

在真菌感染的指甲上抹上陈醋浸泡几天的大蒜沫，每天2~3次，几周后指甲便可好转。

燕麦美味食谱

燕麦南瓜粥：燕麦30克，粳米50克，小南瓜1个，葱花、盐各适量。南瓜洗净削皮，切成小块。粳米洗净，放入锅中，加水适量，大火煮沸后换小火煮20分钟，再放入南瓜块、燕麦，用小火煮10分钟。熄火后，加入盐、葱花等调味即成。

选购与存储

在购买燕麦片时首先应该注意查看生产厂家与生产日期，另外不要选择粉末状的燕麦片。最好选择颗粒都差不多大的燕麦片，这样溶解程度相同，口感较好。

餐桌宜忌

牛奶与燕麦同食，营养丰富。

山药与燕麦同食，具有健身益寿的作用，更是糖尿病、高血压、高血脂患者的膳食佳品。小米与燕麦同食，可增加各类维生素、矿物质的摄取量，既有利于减肥，又适合心脏病、高血压和糖尿病患者食用。

菠菜与燕麦同食，会影响人体对钙的吸收。

生活小窍门

燕麦和面包、鸡蛋、水果等搭配，不仅美味，而且营养更全面。

燕麦一次不宜食用太多，容易胀气。

牛奶燕麦粥的功效与作用 美容养颜

牛奶燕麦粥中含有丰富的维生素A、维生素E等营养成分，可以防止皮肤干燥及暗沉，减少黑色素的形成，具有淡化色斑的作用，并且牛奶可以为皮肤提供封闭性油脂，能形成薄膜，防止皮肤水分蒸发，还能为肌肤提供水分，可以保证皮肤的光泽润滑。

燕麦吃了起什么作用 美容养颜

燕麦的美容效果很明显，被多个国家誉为“天然美容师”。

首先，燕麦中的蛋白质酶解后能够帮助肌肤锁住水分，保持皮肤水润光滑，还可以滋养头发，防止头发干枯毛躁。

其次，燕麦中所含的燕麦肽、β葡聚糖、维生素E、燕麦油等成分都具有较好的抗氧化作用，这些物质可以增加皮肤弹性、美白肌肤、淡化色斑，能够帮助肌肤抵御衰老。