月经周期不调怎么办
月经周期不调怎么办
1、催月经提早的方法：
自月经的第16天起每日肌注黄体酮20mg或口服安宫黄体酮10～12mg共5日，停后3～7天月经来潮;
2、推迟经期到来的方法：
(1)避孕Ⅰ号(复方炔诺酮片，Norethindrone)或Ⅱ号短效口服避孕自月经第5天开妈，每日2片连服2周，第3周起增量至每日4片;
(2)妇康片(炔诺酮，norethisterone)或妇宁片(甲地孕酮megestrol)口服孕激素，自月经第16天开始，每日10mg连续口服;
(3)米非司酮(mifepristone)非激素类，自月经第5天开始，每日25mg连续口服。
月经周期太长怎么办
如何缩短月经周期
女性朋友要如何缩短月经周期?食疗是最佳的方法，利用食疗可以让月经周期恢复正常。比如鸡蛋龙眼羹，我们可以准备五十克龙眼肉和一个鸡蛋。龙眼加水煎30分钟，然后放入鸡蛋炖熟。早晚可以吃1次，要连续吃10天。益母草鸡蛋汤的用料有两个鸡蛋和三十克益母草。鸡蛋洗净加入益母草和水炖熟，然后将鸡蛋取出去壳再放回锅内炖20分钟便可。
山楂红糖饮也能调节月经周期，让周期区缩短，女性朋友可以准备五十克的生山楂肉和四十克的红糖。山楂加水煎后去渣，在山楂水中冲入红糖。山楂红糖水可以活血调经，调节女性月经周期紊乱及月经延后等。羊肉生姜当归汤的材料有当归、生姜及羊肉片。将所有材料加水煮熟，用盐调味后进食。羊肉当归汤可以缩短月经周期，调节月经量少等症。
月经周期太长怎么办?想要缩短月经周期也可以多吃益母草大枣汤，取适量大枣、益母草和红糖，将材料加水炖好，早晚可以喝1次，益母草大枣汤可调理月经后延喝月经过少等症，缩短月经周期。女性要如何缩短月经周期?日常食物要多样化，多准备蔬菜水果，尽量用植物油炒菜。
精神调理也能缩短月经周期，要保持愉快、乐观的心情，学会自己放松身心，减轻压力，克服焦虑及紧张等不良情绪。月经周期异常也可以通过运动来调理，女孩子日常要积极进行户外锻炼，多健身。作息要有规律，注意劳逸结合等都能避免月经周期偏长。
规律性生活让女性不痛经
说到月经，大多数女性都会感到心情郁闷，并且为那不规律的月经头痛不已，不过，如果可以保持一周一次规律的性生活，不规律的月经将不再打搅女性的生活。
月经让人担忧，不少女性的月经非常不规律，让人把握不准。规律的性生活能调经。这是因为，性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律，她们体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应，如月经周期，也就越稳定。
具体说来，每周做爱一次，就能把月经周期调节到29.5天，并且这是保持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期。
如果性爱频率低于每周一次，则效果欠佳，甚至还不如完全不做爱;而高于这个频率，只要适度，也有利于女性生理健康。
规律的性生活是否能调经
规律的性生活能调经。这是因为，性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律，她们体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应，如月经周期，也就越稳定。
具体说来，每周做爱一次，就能把月经周期调节到29.5天，并且这是保持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期。
如果性爱频率低于每周一次，则效果欠佳，甚至还不如完全不做爱;而高于这个频率，只要适度，也有利
月经周期太长怎么办
月经是女孩们的闺蜜，月月顺的话，可以让女性一身轻松。然而，月经不顺的话，则会让女性备受困扰。很多女孩子反应自己的月经很长，总是拖拖拉拉的，有些甚至是一个月了都还没干净。针对这种情况，我们要如何缩短月经周期呢?
如何缩短月经周期
女性朋友要如何缩短月经周期?食疗是最佳的方法，利用食疗可以让月经周期恢复正常。比如鸡蛋龙眼羹，我们可以准备五十克龙眼肉和一个鸡蛋。龙眼加水煎30分钟，然后放入鸡蛋炖熟。早晚可以吃1次，要连续吃10天。益母草鸡蛋汤的用料有两个鸡蛋和三十克益母草。鸡蛋洗净加入益母草和水炖熟，然后将鸡蛋取出去壳再放回锅内炖20分钟便可。
山楂红糖饮也能调节月经周期，让周期区缩短，女性朋友可以准备五十克的生山楂肉和四十克的红糖。山楂加水煎后去渣，在山楂水中冲入红糖。山楂红糖水可以活血调经，调节女性月经周期紊乱及月经延后等。羊肉生姜当归汤的材料有当归、生姜及羊肉片。将所有材料加水煮熟，用盐调味后进食。羊肉当归汤可以缩短月经周期，调节月经量少等症。
月经周期太长怎么办?想要缩短月经周期也可以多吃益母草大枣汤，取适量大枣、益母草和红糖，将材料加水炖好，早晚可以喝1次，益母草大枣汤可调理月经后延喝月经过少等症，缩短月经周期。女性要如何缩短月经周期?日常食物要多样化，多准备蔬菜水果，尽量用植物油炒菜。
精神调理也能缩短月经周期，要保持愉快、乐观的心情，学会自己放松身心，减轻压力，克服焦虑及紧张等不良情绪。月经周期异常也可以通过运动来调理，女孩子日常要积极进行户外锻炼，多健身。作息要有规律，注意劳逸结合等都能避免月经周期偏长。
月经多久来一次算是正常
最常见：月经周期21-35天
“我两个月才来一次月经，我男朋友说我一定不正常，吃什么药能帮我的月经周期调到正常?”一脸苦恼的小林求助于妇科医生。但医生毫不留情地打消了她的念头。“你月经基本保持两个月一次，又没有相关疾病，这是正常的，不需要治疗，不建议乱吃药调经。”
原来，“大姨妈”两个月一次、三个月一次甚至半年、一年一次的现象不仅存在，而且，这看上去“不正常”的月经周期，都未必是不正常!专家教授称，西医把“月经”称为子宫内膜脱落引起的阴道流血，中医则把“月经”称为月月如期、周而复始的阴道流血。“不过这只能描述多数人的情况，有的人周期不一样。”专家表示，最常见的月经周期为28天，前后±7天都算正常范围内，也就是说21~35天是最常见的正常月经周期。“而且，月经周期的计算法不应以自然月为衡量标准，而是从这次月经第一天算到下次月经第一天。”专家说，照此推算，有的人在一个自然月中月头来一次月经，月尾来一次月经，只要两次间隔21~35天，就属正常。
除了月经，还有并月、季经
月经周期正不正常不要跟别人比，而要跟自己比。“月经周期长短各有不同，判断正常与否关键看是否形成了长期的规律，一两年来都如此，体内的雌激素正常、排卵正常，也没有别的不舒服，就是正常的。”专家指出，除了21~35天来一次的月经及生理期闭经、妊娠、绝经、青春期初期月经外，还有一类特殊性的正常月经，是四五十天来一次，或两个月来一次，或三个月来一次，甚至一年才来一次，只要形成了规律，也没因此造成身体不适，都是正常的。
“中医把两个月来一次的月经叫‘并月’，把三个月来一次的月经叫‘季经’，一年才来一次的月经叫‘避年’，四五十天来一次的月经，中医没有给它特别的称谓，但有这一月经规律的女性很常见。”专家表示，还有一种在门诊中没见过，但传统医学书上曾有介绍的特殊情况叫“暗经”，暗经者终生无月经，但有排卵和生育功能，也是正常人。
为何同是女性，“大姨妈”的周期却有那么多差别?专家解析，西医认为这和卵泡的发育时间长短有关。卵泡发育时间长的人，月经周期就长。一个月经周期分为月经期、卵泡期、排卵期和黄体期，与此同时，子宫内膜由剥离出血到一步步增厚、充血，这一过程循环发生。但这一过程有的人时间花得长一些，有的人少花一点时间，就造成了月经周期有人长有人短。
女人每晚最好做一次更健康
每周至少做爱一次
月经让人担忧，首先因为它的出现常常不那么规律，从而让女性陷入衣物被弄脏的尴尬。
据美国“今日生理”网站的报道，性医学专家温尼佛雷德·卡特勒博士发现，规律的性生活能调经。这是因为，性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律，她们体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应，如月经周期，也就越稳定。
具体说来，每周做爱一次，就能把月经周期调节到29.5天，并且这是保持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期。
如果性爱频率低于每周一次，则效果欠佳，甚至还不如完全不做爱;而高于这个频率，只要适度，也有利于女性生理健康。
月经多久来一次算是正常
“月经”不是每个月都要来一次的吗?专家指出，女性的经期除了月经，还有并经(两个月一次)，季经(三个月一次)，避年(一年一次)，甚至“暗经”即终生不来月经者，只要月经周期规律，没有造成身体不适都是正常，并不一定每个月都来才算正常。
“大姨妈”一个月一次准时到来才算正常?那你正常吗?女人与女人之间月经周期可能都不一样，有的人一个月一次，有的人两个月一次、有的人甚至三个月一次，这未必不正常、不健康。那么，到底怎样的月经周期才是正常的呢?
最常见：月经周期21~35天
“我两个月才来一次月经，我男朋友说我一定不正常，吃什么药能帮我的月经周期调到正常?”一脸苦恼的小林求助于妇科医生。但医生毫不留情地打消了她的念头。“你月经基本保持两个月一次，又没有相关疾病，这是正常的，不需要治疗，不建议乱吃药调经。”
原来，“大姨妈”两个月一次、三个月一次甚至半年、一年一次的现象不仅存在，而且，这看上去“不正常”的月经周期，都未必是不正常!专家称，西医把“月经”称为子宫内膜脱落引起的阴道流血，中医则把“月经”称为月月如期、周而复始的阴道流血。“不过这只能描述多数人的情况，有的人周期不一样。”
专家告诉记者，最常见的月经周期为28天，前后±7天都算正常范围内，也就是说21~35天是最常见的正常月经周期。
“而且，月经周期的计算法不应以自然月为衡量标准，而是从这次月经第一天算到下次月经第一天。”邓高丕说，照此推算，有的人在一个自然月中月头来一次月经，月尾来一次月经，只要两次间隔21~35天，就属正常。
除了月经，还有并月、季经
月经周期正不正常不要跟别人比，而要跟自己比。“月经周期长短各有不同，判断正常与否关键看是否形成了长期的规律，一两年来都如此，体内的雌激素正常、排卵正常，也没有别的不舒服，就是正常的。”
专家指出，除了21~35天来一次的月经及生理期闭经、妊娠、绝经、青春期初期月经外，还有一类特殊性的正常月经，是四五十天来一次，或两个月来一次，或三个月来一次，甚至一年才来一次，只要形成了规律，也没因此造成身体不适，都是正常的。
在上面的文章里面我们介绍了月经对于女性朋友的重要性，我们建议广大的女性朋友们在日常的生活中要注意观察自己的月经，一旦发现月经出现异常要引起重视，上文为我们详细介绍了月经一般多久来一次才比较正常。
月经提前怎么办
一般来说正常的月经总是差不多能够准时到来的。但是有些女性朋友的月经却老是提前,这就使月经周期缩短,让她们感觉很烦恼。那么有没有什么办法能够让月经不提前呢?月经总是提前怎么办呢?
在例假期间，往往会由于身体的某些不适，情绪烦躁不安、易怒或抑郁，而情绪波动反过来又会影响月经周期。所以要维持心情明星，自我调剂情绪，以减轻月经周期期的不适感觉。此外，月经周期期要注意休息，维持充足的睡眠，以增加体力。幸免强烈的体育运动和重体力劳动，可以参加一些轻松的运动，如体操、散步等。
月经提前怎么办呢?中医学以为治疗例假提前应先明确病症原因，即可对症施治。治疗月经周期不调，一般会从补肾、扶脾、疏肝、调理气血着手。中医以为经水出于肾，故调理月经周期的根本在于补肾。经过调理使得肾气充足，精血旺盛，则月经周期自然通调。补肾法以填补精血为主。脾的功能是化生血液，补脾胃可以充足身体的血源。扶脾法以健脾升阳为主。而疏肝理气的目的则在于调畅气机，疏通气血，如果气血调和，则月经周期通调。疏肝法须把握郁结之主症。传统医学辨症施治，应用补肾扶脾，理气活血法负气血调和，阴生阳长，脾胃健，精血旺则流自畅。
月经提前注意事项
(1)宜多食新奇水果和蔬菜。
(2)心情烦躁有碍经期调整，故宜豁达大度、舒适和乐观。
(3)月经周期前期和行经中不宜参加太重的劳动和太激烈的活动。
(4)忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等动火助热食品。少食鲨鱼、蟹、山楂、桃子、红糖等有活血作用的食品。