九大饮食危害胎儿智力

九大饮食危害胎儿智力

危害一：高脂肪饮食

大量的医学研究表明，长期高脂肪饮食，会增加下一代生殖器生殖器官癌症的危险，长期的高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，可诱发结肠癌。

危害二：高蛋白食品

过多的摄入蛋白质，人体内会产生大量的硫化氢，组织胺等有害物质，可使血中氮质增高，加重肾脏排泄的压力。

危害三、高糖饮食

血糖偏高会促使胎儿巨大，胎儿畸形率增高，巨大儿出生后易发生低血糖抽搐。摄入过多的糖分会削弱人体的 抵抗力使孕妇感染，不利于优生。

危害四、高钙饮食

孕妇盲目增加高钙饮食，大量饮用奶牛，服钙片、维生素D等对胎儿有害无益。一般来说，孕妇的钙并不需要特别补充，只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就已经够了。

危害五、不宜过度咸食

有些孕妇由于饮食习惯嗜好咸食，现代医学研究认为，吃盐量与高血压发病率有一定关系，食盐摄入越多，高血压病的发病率也越高。

众所周知，妊娠高血压综合症是妇女在孕期才会发病的一种特殊疾病，其主要症状为浮肿、高血压和蛋白尿，严重者可伴有头痛、眼花、胸闷、晕眩等自觉症状，甚至发生子痫而危及母婴安康。因此，孕妇过度咸食，容易引发妊娠高血压综合征。专家建议每日食盐摄入量应为6克左右。

危害六、不宜滥服温热补品

孕妇由于代谢旺盛，全身的血液循环系统血流量明显增加，心脏负担加重，血管也处于扩张、充血状态。分泌的醛固醇增加，容易导致水、钠潴留而产生水肿、高血压等病症。在这种情况下，如果孕妇经常服用温热性的补药、补品，比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等，势必导致阴虚阳亢，气机失调，气盛阴耗、血热妄行，加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状，甚至发生流产或死胎等。

危害七、不宜食用霉变食品

当孕妇食用了被霉菌毒素污染的农副产品和食品，不仅会发生急性或慢性食物中毒，甚至可殃及胎儿。因为在妊娠早期2～3个月，胚胎着床发育，胚体细胞正处高度增殖、分化阶段，由于霉菌毒素的侵害，使染色体断裂或畸变，有的停止发育而发生死胎、流产，有的产生遗传性疾病或胎儿畸形，如先天性心脏病、先天性愚型等。

危害八、不宜长期吃素食

有些孕妇为了追求孕期的“体型健美”，长期素食，这不利于胎儿发育。据研究认为，素食不能提供孕期需要的大量蛋白质，孕期不注意营养，由于蛋白质供给不足，可使胎儿脑细胞数且减少，影响日后的智力，还可使胎儿发生畸形或营养不良。如果脂肪摄入不足，容易导致低体重胎儿的出生。

危害九、不宜喝刺激性饮料

医学研究证实，孕妇饮酒可使酒精通过胎盘进人胎儿体内，直接对胎儿产生毒害作用，不仅使胎儿发育缓慢，而且可造成某些器官的畸形与缺陷，如小头、小眼、下巴短、脑扁平窄小、身子短，甚至发生心脏和四肢的畸形。有的胎儿出生后则表现为智力迟钝、易生病等，甚至造成后代终身病废。

而孕妇饮浓茶，由于茶中含有大量的单宁，能和食物中的蛋白质结合，变成不溶解的单宁酸盐，而且可同食物其它营养成分凝集而沉淀，影响孕妇、胎儿对蛋白质、铁、维生素的吸收利用，进而发生营养不良。茶叶中还含有多量的鞣酸，有收敛作用，影响肠道的蠕动，易使孕妇发生便秘。

胎儿智力发育饮食原则

1.全面原则人脑主要由脂类、蛋白类、碳水化合物类、维生素(B、C、E)和钙等营养成分构成。营养摄取必须全面。营养学家建议每天最好摄取40种食品,至少也要14种以上。

2.均衡原则研究证实,当脂肪摄取量占人体总热能的30%、蛋白质占15%、碳水化合物占55%左右,人体就会达到一个良好的平衡状态。单就脂肪而言,最好是做到饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸与单不饱和脂肪酸的平衡,即1∶1∶1的比例。至于钙与磷两种矿物元素,最佳比例则为2∶1。不过,生活中要如此细化很难操作,只要你做到了广吃博食,不偏食,不挑食,也就大致差不多了。

3.自然原则即从家常天然食物中精选对胎儿智力有突出贡献的食物,作为三餐结构的主体。列在这张清单上的有大米、小米、玉米、红小豆、黑豆、核桃、芝麻、红枣、黑木耳、金针菇、海带、紫菜、花生、鹌鹑蛋、肉、鸡肉、鱼虾、草莓、金橘、苹果、香蕉、猕猴桃、柠檬、芹菜、柿子椒、莲藕、番茄、胡萝卜、鹌鹑、葡萄、果仁、桂圆等。

孕妇吃什么对胎儿智力好



每对夫妻都想孕育出一个聪明健康的宝宝，虽然智力有部分是遗传，但是在怀孕期间，可以通过不少方式来增加宝宝的智力，让宝宝变聪明。有关宝宝的智力有九大因素，孕妈了解吗?这九大元素其实可以从膳食中获取，到底吃何种食物能让宝宝变聪明呢?

方法/步骤

胎儿智力元素：脂肪

新鲜、质地好的家禽，这些动物中含有大量的脑所需要的不饱和脂肪酸，它比饲养的动物更富于健脑作用;还有鱼、虾类水产物，它们不但含有比动物肉更多的不饱和脂肪酸，而且还含有一种能够健脑益智的营养物质--DHA，因此孕妇每周至少要吃3-5次鱼，那么胎儿就可以通过胎盘从母体中获得大量的DHA，是脑细胞数目增殖和发育。

胎儿智力元素：蛋白质

豆制品中含大量脑磷脂，这种物质越多，脑神经传递信息就越快，可增强人的记忆力，所以怀孕期间的妇女多食用大量的豆制品。

胎儿智力元素：维生素C

人脑是人体含维生素C最多的地方，所以孕妇充足地摄入维生素C能提高胎儿的智力。

胎儿智力元素：钙

钙具有保证大脑顽强地工作及对大脑产生异常兴奋起到抑制，能使脑细胞避免有害刺激的作用。因此孕期应补充足够的钙。

胎儿智力元素：糖

糖是大脑活动能量的来源，具有刺激大脑活动能力的作用。

胎儿智力元素：维生素A

缺少维生素A能让宝宝智力低下，但孕期不可过量。

胎儿智力元素：维生素E

维生素E具有保护细胞膜的作用，同时它还可以防止脑细胞活力衰退。

8 胎儿智力元素：碘

它是人体生成甲状腺素的主要原料，也是胎儿神经系统发育的必要原料，因此孕期要多吃海带、紫菜等海产品。

孕妇情绪激动肚子疼的危害有哪些呢

对于孕妇，情绪调理尤其显得重要，因为孕妇的不良情绪不仅会有损于胎儿的健康和情智，而且有时会对胎儿直接产生致畸作用。古代名易孙思邈在他的医学著作《千金要方》中曾经谈到过孕妇情绪通过忧、怒、喜、顿、仆，皆动与经脉。“意思是孕妇七情六欲过激，都会影响甚至危害胎儿。

古人总结的孕妇不良情绪造成胎儿、婴儿疾病的一般规律，从今天角度来总结，孕妇的不良情绪对胎儿的影响主要有以下几个方面。

①容易引起胎儿胎毒、斑疹、癫痫、惊悸胆小、发育不全、内分泌紊乱等疾病。

②容易致畸，出现兔唇等残疾症状。

③容易影响胎儿智力，使以后出现综合理解力差或不足现象，出现智力障碍。

④容易出现气血不和导致的各类情感障碍，如孤僻症、反社会情绪、与他人没法融洽、情绪容易激动或易被激怒等。

⑤容易使孩子日后得癌症、代谢紊乱、早衰等疾病或一辈子体弱。

通过胎儿心仪可以发现，孕妇如果情绪激动、发怒。胎儿的心跳会加快。现在西医揭示了一个规律：即人处于在大怒大悲等不良情绪状态中时，体内的肾上腺素分泌会明显增加，有害物质也会大量产生，所以会危害人的健康;而保持心境的平和愉悦，体内则会产生有利于健康的一些物质。显然孕妇如能平和安宁、舒适愉悦地度过孕期每一天，孩子的身体健康、智力水平、完美个性才有可能得到保障和提高。

从上面可以看出，孕妇的不良情绪对胎儿造成很大的影响，所以在怀孕期间，一定要保持良好的心态，不要为了一点儿小事儿，就大发雷霆，尤其是脾气比较暴的人，一定要注意学会修身养性，要学会适当调理自己的情绪，不要随意发火。

孕妇吃什么对胎儿智力好

1、胎儿智力元素：脂肪

新鲜、质地好的家禽，这些动物中含有大量的脑所需要的不饱和脂肪酸，它比饲养的动物更富于健脑作用；还有鱼、虾类水产物，它们不但含有比动物肉更多的不饱和脂肪酸，而且还含有一种能够健脑益智的营养物质--dha，因此孕妇每周至少要吃3-5次鱼，那么胎儿就可以通过胎盘从母体中获得大量的dha，是脑细胞数目增殖和发育。

2、胎儿智力元素：蛋白质

豆制品中含大量脑磷脂，这种物质越多，脑神经传递信息就越快，可增强人的记忆力，所以怀孕期间的妇女多食用大量的豆制品。

3、胎儿智力元素：维生素c

人脑是人体含维生素c最多的地方，所以孕妇充足地摄入维生素c能提高胎儿的智力。

4、胎儿智力元素：钙

钙具有保证大脑顽强地工作及对大脑产生异常兴奋起到抑制，能使脑细胞避免有害刺激的作用。因此孕期应补充足够的钙。

5、胎儿智力元素：糖

糖是大脑活动能量的来源，具有刺激大脑活动能力的作用。

6、胎儿智力元素：维生素b族

它对大脑的作用是通过蛋白质代谢而促进脑活动的，也就是说维生素b族是大脑活动的重要助手。

7、胎儿智力元素：维生素a

缺少维生素a可使智力低下，但孕期不可过量。

女性孕前必须要停止的工作

(1)接触电离辐射的工种

研究结果表明，电离辐射对胎儿来说是看不见的凶手，可严重损害胎儿，甚至会造成畸胎、先天愚型和死胎。所以，接触工业生产放射性物质，从事电离辐射研究、电视机生产以及医疗部门的放射线工作的人员，均应暂时调离工作岗位。

(2)某些特殊工种

经常接触铅、镉、汞等金属，会增加妊娠妇女流产和死胎的可能性，其中甲基汞可致畸胎，铅可引起婴儿智力低下;二硫化碳、二甲苯、苯、汽油等有机物，可使流产率增高，氯乙烯可使妇女所生的婴儿先天痴呆率增高。因此这些岗位的职业女工，应在孕前调换工种。

电脑对孕妇的危害

1、根据调研结果：孕妇每周在电脑前的工作20个小时以上，流产率增加80%。手机的使用也会伤害孕妇和胎儿。更主要的是电磁波辐射对胎儿的生长发育影响更大 1- 3个月，胚胎期，可能造成肢体畸形。4- 5个月，形成期，可能引起胎儿智力不全，造成痴呆 。6- 10个月，成长期，可能造成胎儿免疫能力低下，出生后抵抗力差，体质弱因此，要高度警惕电磁波辐射对孕妇和胎儿的危害。

2、谨防电磁辐射伤害胎儿国内外大量的动物试验和调查表明，电磁辐射对人体的危害是多方面的，而胎儿特别容易受其伤害。电脑荧光屏幕等辐射源所产生的低频辐射能渗透人体，并伤害女性的染色体，触发婴儿畸形发育、低智能、自发性流产、死胎、出生儿死亡等怀孕以外，亦可导致不孕症。

以上便是小编为大家介绍的关于电脑手机对孕妇的危害有多大的一些内容，希望对大家有所帮助哦。总体来说，电脑手机对孕妇的危害还是比较大的，长期使用电脑手机会导致胎儿发育不好。所以孕妈妈们要适当放下手机，远离电脑。

孕期做磁共振检查对胎儿有影响吗

磁共振检查会危害胎儿吗?

虽然核磁共振检查应用历史较短，其远期影响尚无报道。但截至目前，科学研究尚未证实核磁共振检查会影响胎儿智力发育，

目前，国际上的研究结果证明，核磁共振检查对人体没有影响，它是一种绿色的对人体无害的高清检查方式，临床已经大量用于小儿颅内发育异常，胎儿先天缺陷的诊断。

检查时间是什么时候?

但是，检查核磁共振时间的选择非常重要，否则花钱买罪受又不解决问题。通常认为，胎儿器官形成阶段即妊娠前12周的胎儿，对核磁共振期间的噪音和热量很敏感，有一定影响。胎儿在7个月前各个器官的发育在核磁共振下的显像对比度非常不好，所以28周以前做核磁共振的效果没有超声检查好，就是说28周前超声检查更能清楚地观察胎儿。28周后，胎儿各个器官都能在核磁共振下很好的显像，同时胎儿头部骨头钙化后超声不能清楚观察胎儿头部的病变，此时核磁共振是最好的检查胎儿头部的方法。所以，检查核磁共振时间的选择非常重要。

孕晚期孕妇贫血对胎儿有什么影响

贫血对孕妇的影响，除了面色苍白外，一般还会感到倦怠无力，头晕气喘，心悸，精神萎靡，耳鸣，常常感到食欲不佳、恶心。即使孕妇没有头晕眼花的贫血症状，缺铁性贫血仍然会严重损害胎儿发育，尤其是大脑的发育，造成宝宝智力低下——未必一定是呆瓜，但后来肯定学习成绩不好。

血液负责给全身(包括胎儿)运送氧气。血液中负责运输氧气的主要载体是血红蛋白，人体需要氧气的98.5%都是与血红蛋白结合，并运送至全身各处的。铁是合成血红蛋白的关键原料，没有铁是不会有血红蛋白的。所以，缺铁将导致血红蛋白浓度不足，并继而血液运输氧气的能力不够，造成胎儿缺氧。简单直说，缺铁性贫血的孕妇其实就是让孩子处于缺氧的窒息状态!

在缺氧的情况下，受害最严重的是那些需要氧气比较多的组织和器官，比如大脑，胎儿的大脑。胎儿的大脑对缺氧是非常敏感的。由此不难理解，为什么缺铁性贫血会损害胎儿智力。胎儿期大脑(智力)损害几乎都是不可逆的，过时不候，无法弥补。因此，孕期缺铁性贫血应尽快尽早纠正。

贫血对胎儿及孕妇影响危害大，如果孕期出现贫血应尽快补铁纠正，可以通过饮食调理，再加以补充孕妇补铁常用的铁之.缘片，增加铁、蛋白质等营养提高血红蛋白含量，正常情况下一个月后贫血会明显好转。日常饮食补铁也很重要，不管是否贫血都应多吃猪肝、猪血、瘦肉、黑木耳、香菇、菠菜等食物，并注意摄入维生素C的蔬菜水果促进铁吸收。

电蚊香对孕妇有什么危害 危害胎儿智力

电蚊香含有的有机污染物可能会影响胎儿智力发育，容易导致胎儿大脑神经系统出现障碍。

怀孕初期喝葡萄酒对宝宝有影响吗

酒精可通过胎盘传至胎儿体内，酒精的代谢产物：乙醛可阻止胎儿吸收葡萄糖和b族维生素，致使胎儿生长发育迟缓，智力发育受损。

酒精的危害与饮酒的时间和酒量有关，一般来说，越是在妊娠早期，越是饮酒量多，其危害程度也就越大。由于怀孕最初3个月，正是胎儿形成的重要阶段，这时饮酒，对胎儿的损害特别严重。整个孕期都贯穿了胎儿大脑的发育过程，胎儿生长的高峰是在妊娠的6个月以后，这时如继续饮酒，将会给胎儿带来更严重的损害。

产伤会影响胎儿智力吗

· 影响胎儿智力的因素

影响胎儿智力的因素有很多，比如先天遗传、染色体畸变、颅内感染、脑神经发育不完善、脑外伤以及中枢神经感染等等。轻微产伤不会危害到宝宝的智力发育，产伤只是众多影响胎儿智力发育中的一个可能因素。

· 产伤不会必然影响胎儿智力

不少产妇认为剖腹产是安全分娩的方式，也为了免受阴道分娩的痛苦，选择剖腹产。其实，剖腹产胎儿的死亡率是阴道分娩的1-3倍。不少专家都主张采取阴道分娩，这是一种自然的生理现象，尤其是胎儿在分娩中因子宫收缩而产生一些改变，这种方式对胎儿的呼吸很有好处。所以，产伤不会必然影响胎儿智力，大多数情况下不会影响胎儿智力，除非产生严重伤害才有可能。

影响胎儿智力的因素

遗传性疾病：近亲结婚、夫妇双方任何一方患有遗传性疾病，都会影响胎儿智力的正常发育与发展，并会给家庭、社会带来无法挽救的危害。

环境污染：包括水源污染(重金属汞、铅等)、空气污染(汽车尾气、缺氧、吸烟等)、放射污染(x射线、微波等)、噪音污染、水质缺碘等等，都会导致胎儿智力发育障碍。

营养状况：大脑发育与功能的建立都与营养密切相关。尤其叶酸、蛋白质的补充不足或缺乏，直接影响脑细胞的形成。若孕妇孕早期的营养不良，会使胎儿脑细胞及神经系统发育障碍;孕晚期的营养不良，则会使胎儿脑细胞数量增长不足，脑皮质沟回发育障碍，从而影响胎儿的智力。

疾病和药物：孕早期病毒感染性疾病和不恰当的用药都可能影响胎儿脑细胞的发育。

孕期节食不利宝宝健康

最近美国的刊登了科学家们最新的研究成果那就是：如果怀孕的前半程减少关键的营养和热量的摄入，会直接阻碍胎儿大脑正常发育。美国研究人员表示，虽然这是动物实验得出的结论，但是研究结果同样适用于女性，孕妇饮食不健康必然给下一代产生造成终生的负面影响。

实验论证

专家们比较了美国得克萨斯州圣安东尼奥灵长类动物研究中心的两组母狒狒。一组狒狒在怀孕前半程，想吃就吃。另一组怀孕狒狒则减食30%。研究人员表示，缺少营养会影响胎儿大脑细胞相互联络，进而改变数百个基因的表现，其中很多基因涉及细胞生长和发育。

孕期节食危害

如果孕妇在孕期出现节食的情况，血浆蛋白将会降低并且出现营养不良性水肿或者罹患其他疾病。如果孕妈妈对铁元素摄取不足，会使贫血症状加重，孕妇节食会限制钙质的吸收，会导致母体骨质软化，胎宝宝易患佝偻病另外，孕妈妈节制饮食，会影响维生素的摄入量，诱发多种维生素缺乏症，使胎宝宝在子宫内发育迟缓，胎宝宝会变得瘦弱，智力发育也会受到影响。

研究人员表明：科学饮食对孕期健康有重要意义

美国最新研究人表示：研究表明了保持孕妇在怀孕期间健康以及良好饮食是非常重要的。如果孕期不良饮食会直接影响胎儿器官(特别是大脑)正常发育，对孩子造成的负面影响将终生挥之不去，比如，智商降低，行为问题增多等等。总之，怀孕期间疯狂节食、饥荒和食物短缺都会有害胎儿正常发育。

何时该给宝宝穿开裆裤

婴儿期的孩子大小便次数多，而且自己不能控制，一不小心就会弄脏裤子，所以家长们常常给他们穿上开裆裤，以方便宝宝排便。然而，儿科专家说，开裆裤穿到1岁半就可以了，因为随着孩子逐渐长大，接触的东西增多，穿开裆裤会带来不少问题。

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首先，孩子活动的范围增大后，穿开裆裤不仅有可能冻着小屁股，还会使冷风直接灌入腰腹部和大腿根部，使宝宝受凉感冒。其次，穿开裆裤会使臀部、阴部暴露在外，极易受到感染或造成阴部外伤。孩子玩得高兴时，常常会席地而坐，这更容易引起尿道口炎、外阴炎等，特别是女孩尿道短，极易引起尿路感染。此外，穿开裆裤还很容易使婴幼儿感染上蛲虫症。因为宝宝可能会因肛门瘙痒用手抓挠，沾染上虫卵，虫卵再经手进口、入消化道进而引起感染。

不过，不能否认，穿开裆裤还是有其方便之处的，所以完全抛弃并不现实，这就要求家长采取一些措施，在方便自己和宝宝之余，做好防护工作。

1、在家时可穿开裆裤，以便于家长为宝宝更换尿布，并方便宝宝在便盆上练习排便。

2、外出时，穿上纸尿裤再套开裆裤，或是直接穿死裆裤，这样既有利于保护宝宝，在公共场合也显得更文明。

3、一岁半以后，逐步训练宝宝自己大小便。

4、每天为宝宝清洗小屁股，保持局部清洁。

此外，有一种在裆处有扣的连体裤，可以给需要时常换尿布的宝宝使用。