三个阶段进行预防射精太快

三个阶段进行预防射精太快

第一阶段：在无性交情况下进行。男方取仰卧姿势，女方坐于一侧。女方把拇指放在阴茎龟头系带部位，食指和中指放在阴茎另一侧，正好在冠状缘的上下方。捏挤压迫4秒钟，然后突然放松。不管男方是否有射精感觉，每几分钟捏挤一次。捏挤力的轻重与阴茎勃起程度成正比。充分勃起者，用力捏挤，无勃起者，用中等力量捏挤。这一阶段需要4-5天。

第二阶段：在性交情况下进行。取男下女上式，阴茎插入阴道前，女方用手捏挤阴茎3-6次，时间方法同上。阴茎插入阴道短时停留后，即拔出再次捏挤。再插入运载快要射精时，男方提示女方下来捏挤。直至阴茎在阴道内可停留4-5分钟时，即可加快磨擦速度，让其射精。此阶段约需2周时间。

第三阶段：为阴茎根部捏挤术。在性交中进行，取男上女下式。阴茎插入阴道后，女方一面间断捏挤阴茎根部，一面主动进行磨擦，直到阴茎可在阴道内停留10-15分钟射精为止。该阶段需3-6个月，疗效才能持久。

有没有治疗阳痿的有效方法

第一阶段：双方多交流感情，但是不可以进行性生活的。双方可以彼此进行非性器官司区域的爱抚动作，例如接吻、拥抱和抚摸。这样可使夫妻间的性行为扩大范围。男子没有必须完成性交的思想负担，阴茎往往会自然勃起。本阶段时间，以2~3周为佳。

第二阶段：还是不能进行性生活。但比第一阶段要深入一步，在接吻、拥抱、抚摸后，可寻找性敏感区的最佳刺激点，例如男子阴茎头、阴茎系带、阴茎冠状沟等处，进行适当的刺激，激发阴茎的勃起。本阶段也以2周以上为宜。

第三阶段：经过前两个阶段训练以后男性的阴茎应该能够勃起了。并能保持一定的勃起进间，在双方不断爱抚下，出现急欲将阴茎置入阴道以及不时有产生快感高潮的预感。此时，应采用挤捏法，即妻子用一手的拇指放在阴茎头的对侧，稍用力挤捏压迫3~4秒钟，然扣突然放松，如此几次后射精感觉会消失。接着重新开始刺激阴茎，边续几次刺激与挤捏，可阻止性高潮出现与射精发生，控制几次刺激与挤捏，可阻止性高潮出现与射精发生，控制和延长阴茎勃起时间。本阶段也需2周左右。

第四阶段：经过上述三个阶段循序渐旱灾和训练，并在使且挤捏法达到能较长时间控制阴茎勃起后，即可自然地过渡到阴道内性交。这一阶段标求性交时取男下女上的体位，可由女方主动作骨盆运动进行男女生殖的摩擦，但不宜强烈，频率也不宜过快。男性应集中注意力，一旦出现射精预感，即主动招呼女方停止运动，并拔出阴茎作挤捏，阻止射精发生。如此反复进行训练。此阶段也以2周为宜。

麦吉减肥法有用吗 麦吉减肥法的减肥效果

严格的按照麦吉减肥法的四个阶段进行的话，在麦吉减肥法的第一阶段14天的时间内就可以瘦10斤左右，第二阶段持续减肥效果也可以瘦2-4斤左右。

怎样预防射精无力

1、避免射精无力要注意性生活方式。在性生活中尤其是临射精时，要加快阴茎抽送和摩擦的频率，加大幅度。房事中途，妻子可多刺激丈夫，以提高男方的兴奋性。

2、性生活过频也会导致射精无力。所以，有意识地节欲，防止和克服射精无力的重要方法之一。

3、消除各种不良的心理活动预防射精无力。性生活时要“轻装上阵”，不能有不必要的顾虑和担心。

4、食用辛辣、刺激性食物，有让前列腺反复充血，前列腺炎的器质性病变有可能会导致射精无力。所以，应该少吃或者尽量不吃。

5、预防射精无力，要注意身体的锻炼，以便增强体质，预防其他疾病的发生。

体外射精避孕法避孕成功率低 可致男人早泄

体外射精法，又称抽出法或性交中断法。体外射精法所根据的是男性的生理现象。男子的高潮分为两个阶段，第一个阶段，精液集中在阴茎要部，称为" 射精不可避免"阶段，几秒钟后达到第二阶段--"射精阶段"，精液经过尿道射出。使用体外射精法的时候，男子在射精不可避免阶段把阴茎从阴道里抽出来，在女子的体外射精。

男性在性兴奋时的分泌物内有可能含少量精子，但不是一定含有精子，虽然有致孕可能，但几率很小。之所以不提倡体外射精避孕法是因为很不好控制，如果他确实能够很好地控制在体外射精，你就有可能不会怀孕。

但体外射精能引起一个相当严重的性问题：早泄。使用体外射精法避孕的男女，最普通的程序是在前奏中刺激男子到很兴奋的阶段，插入后用力抽送几次，突然拨出射精，这样能使男人满足，同时保证女子不会受孕。但是男女双方由于很容易落入性心理的陷阱，一开头就忽视了男子应该帮助女人满足的观念。因此，要不了多久，男子就会养成早泄的习惯。

体外射精会使缺乏性经验的年轻男子养成迅速的射精反应，男子不能在阴道内冲刺到射精为止，不能无拘无束地享受高潮快感。同时，在生理上和心理上，男女双方都会认为阴道只是用来使男子获得射精快感的器官。

体外射精法可能是全球最风行的避孕法，也是效率最低的节育方式。根据统计数字，如果有一百对夫妇使用这种方法来避孕，有三十个妇女会怀孕。

体外射精法容易失败的理由有三个：

1.精子细胞通常在射精前从尿道口流出几滴，每滴内含有精子约五万个，如果流入阴道，有一滴精液就足可使女子的一个卵子受精。

2.在冲刺到最紧张的阶段，抽出阴茎的时机可能因男人依恋快感而失之太迟，使一部分精液射在阴道内。

3.有时在体外射精后，男子立刻用手指来抚摸女子的阴部，使她达到高潮，或隔不了多久就进行第二次性交。在这两种情形下，手指和阴茎都可能把精子带进阴道。

体外射精不是很好的避孕法，即使在安全期使用，失败率还是很高，而且有养成早泄的可能，因此，对于新婚不久又想避孕的夫妇来说，可以尝试工具避孕或药物避孕法，如果坚持用体外射精法，没准是"赔了夫人又折兵"啊!

21天减肥法的注意事项 三个阶段需要注意的事项

由于21天减肥法是分为三个阶段进行的，因此在每个阶段中都是有需要注意的方面的。

因为第一阶段是需要完全禁食的，所以要注意一旦禁食千万不可以吃饭，因为肠胃是脆弱的，禁食之后再突然吃东西容易会造成肠胃的不良反应。

由于第一阶段主要是喝水，最好是在每天早上喝一杯普通温热开水后再补充淡盐水，注意要小口小口喝下。

第二阶段主要是蔬菜水果餐，这时要避免油脂类、淀粉类、糖分高的蔬菜蔬果。蔬菜水煮不加油，只放少量的食盐，必要时可以放少许调料粉。

虽然第三阶段可以正常饮食，但是这时不能暴饮暴食，吃六七分饱就可以了，不要会导致前面的功夫白费的。

新婚阶段射精较快算早泄吗

导致早泄的原因主要可以分为心理和生理两大部分，随着现在生活节奏的加快和工作压力的增加，早泄患者人数日趋增多。

一般认为新婚或分居出现射精过快不能叫早泄，属于正常现象。还有些分居的夫妇，因很久没有过性生活，突然相会，射精较正常也快些，同居一段时间又好转了。这种现象能算早泄吗?其道理有3个方面：

(1)是精液积聚的刺激：未婚男子由于生殖器官生产精液达到一定数量，要以遗精形式排出。新婚男子，初次性交前，性器官内已经积聚相当数量的精液，可以产生一种饱胀形刺激，恰逢性生活，就会迫不及待地过早排出。

(2)是性功能尚未正常发挥的缘故：这里指的并非性功能有问题，而是指性功能发挥遇上性生活这种形式的转折点，初期阶段未必完全适应，神经、内分泌活动的各个环节，还没有全部理顺，开始阶段便会出现射精过早的现象，以后逐步适应与习惯，也就恢复常态了。

(3)是性兴奋过高的问题：因为恋爱、亲昵的婚前阶段，无论是大脑层性活动“司令部”，或性器官，往往都处于高度性兴奋状态，这样势必造成射精中枢也处于性兴奋之中，对于性刺激的要求就降低，即降低了性刺激的“阈值”。同时，对于一个新婚的男子来说，初次以性生活形式接触女方，这种性刺激既来得突然，又是十分强烈，发生射精较快是不足为怪的。

懂得了其中的道理，一旦发性新婚阶段射精较快，也不必为此忧心忡忡，否则误以为性功能的问题，造成心理与精神上的损害，就真会诱发性功能障碍。

三个阶段进行训练 上肢力量训练

引体向上的最低重量难度是固定的，也就是我们的体重。所以我们可以通过其他训练，来增强背部和手臂的力量。这些训练可以任意的减轻重量，以达到可以完成的难度。

1.坐在练习器械的座位上，两手握住上方上方横杠两端的把柄。

2.吸气，从头上方位置垂直下拉横杠至颈后与肩平，或者从头上方位置垂直下拉横杠至胸前，稍停2-3秒钟；然后呼气，沿原路缓慢还原。

3.重复以上动作。

1.双脚与肩同宽站立，臀部往后坐，脊椎保持中立躯干自然向下俯身，双手持哑铃自然下垂，掌心向后。背肌收缩带动肩胛骨后收，同时提肘向上拉起哑铃知道腰间，停顿一秒。

2.重心放在脚后跟，大腿和臀部发力控制身体，收紧腹部肌肉保持身体不动，然后用力量控制慢慢放下哑铃，直至充分伸展背肌。

3.重复以上动作。

做法：

1.找一个平椅子，左腿跪在椅子上，右脚支撑地面；伸直左手并放在椅子上，上身平行于地面。右手抓住哑铃自然垂放。

2.肩部放松，背部夹紧，然后用手拉动哑铃往肚脐方向，稍微停顿。动用背肩力量送出，再用手下放哑铃。

3.左右互换重复训练。

怎样才能做到体外射精

体外射精法，又称抽出法或性交中断法。体外射精法所根据的是男性的生理现象。男子的高潮分为两个阶段，第一个阶段，精液集中在阴茎要部，称为"射精不可避免"阶段，几秒钟后达到第二阶段--"射精阶段"，精液经过尿道射出。使用体外射精法的时候，男子在射精不可避免阶段把阴茎从阴道里抽出来，在女子的体外射精。

体外射精能引起一个相当严重的性问题：早泄。使用体外射精法避孕的男女，最普通的程序是在前奏中刺激男子到很兴奋的阶段，插入后用力抽送几次，突然拨出射精，这样能使男人满足，同时保证女子不会受孕。但是男女双方由于很容易落入性心理的陷阱，一开头就忽视了男子应该帮助女人满足的观念。因此，要不了多久，男子就会养成早泄的习惯。

体外射精会使缺乏性经验的年轻男子养成迅速的射精反应，男子不能在阴道内冲刺到射精为止，不能无拘无束地享受高潮快感。同时，在生理上和心理上，男女双方都会认为阴道只是用来使男子获得射精快感的器官。

一般来说，新婚的妻子也许并不在乎满足自己。对她们来说，跟丈夫亲近或能使他满足就已经很愉快了。但是，当她觉得自己也需要满足的时候，他可能已经养成了早泄的习惯，没有满足她的能力了。

体外射精法可能是全球最风行的避孕法，也是效率最低的节育方式。根据统计数字，如果有一百对夫妇使用这种方法来避孕，有三十个妇女会怀孕。

体外射精法容易失败的理由有三个：

1.精子细胞通常在射精前从尿道口流出几滴，每滴内含有精子约五万个，如果流入阴道，有一滴精液就足可使女子的一个卵子受精。

2.在冲刺到最紧张的阶段，抽出阴茎的时机可能因男人依恋快感而失之太迟，使一部分精液射在阴道内。

3.有时在体外射精后，男子立刻用手指来抚摸女子的阴部，使她达到高潮，或隔不了多久就进行第二次性交。在这两种情形下，手指和阴茎都可能把精子带进阴道。

体外射精不是很好的避孕法，即使在安全期使用，失败率还是很高，而且有养成早泄的可能，因此，对于新婚不久又想避孕的夫妇来说，可以尝试工具避孕或药物避孕法，如果坚持用体外射精法，没准是“赔了夫人又折兵”啊!

宝宝学爬行三个阶段

刚开始宝宝学爬有3个阶段：有的宝宝学爬时向后倒着爬;有的宝宝则原地打转，只爬不前进;还有的是在学爬时匍匐向前，不知道用四肢撑起身体;这都是宝宝爬的一个过程，因此，爸爸妈妈应该根据宝宝的特点耐心教宝宝练习爬行。

通常，在5～6个月时，宝宝就会为爬行做准备了，他会趴在床上，以腹部为中心，向左右挪动身体打转转，渐渐地他会匍匐爬行，但腹部仍贴着床面，四肢不规则地划动，往往不是向前爬而是向后退。

大概在宝宝6～7个月大，能够不用支撑独自坐稳后，可能很快就可以开始爬了。宝宝会把头抬来，向四周看。这时候他的手臂、腿和背部的肌肉也足够强壮有力，在用双手和双膝支撑身体时，不至于摔倒。

宝宝会逐渐(在几个月内)学会充满信心地从坐姿转换为四肢着地的姿势，而且很快就会意识到，如果自己伸开四肢，让身体和地板平行，就可以前后晃动身体了。

到大概9～10个月的时候，宝宝会发现借助膝盖用力推动身体，就能向前移动了。随着动作越来越熟练，宝宝还能学会从爬的姿势转到坐下的姿势。宝宝甚至还能掌握一种高级爬行技巧：交叉爬行，就是向前爬的时候移动一只胳膊和另一侧的腿，而不是同时移动同侧的胳膊和腿。在这之后，只要多加练习，宝宝就可以熟能生巧。到1岁左右时，他爬得就非常好了。

宝宝学会爬之后，距离完全行动自如只有一步之遥，那就是学会走路。为了完成这最后一步，宝宝很快就会开始撑着所有能够得着的东西努力站起来，不管是家里的茶几还是你的腿。一旦小家伙找到了双腿站立、保持平衡的感觉，他就能够独立站起来，并扶着家具走上几步。之后，宝宝学会行走、跑、跳，就只是时间问题了。

阴茎按压能够预防男性早泄

第一阶段：在无性 交情况下进行。男方取仰卧姿势，女方坐于一侧。女方把拇指放在阴茎龟头系带部位，食指和中指放在阴茎另一侧，正好在冠状缘的上下方。捏挤压迫4秒钟，然后 突然放松。不管男方是否有射精感觉，每几分钟捏挤一次。捏挤力的轻重与阴茎勃起程度成正比。充分勃起者，用力捏挤，无勃起者，用中等力量捏挤。这一阶段需 要4-5天。第二阶段：在性交情况下进行。取男下女上式，阴茎插入阴道前，女方用手 捏挤阴茎3-6次，时间方法同上。阴茎插入阴道短时停留后，即拔出再次捏挤。再插入知道快要射精时，男方提示女方下来捏挤。直至阴茎在阴道内可停留4-5 分钟时，即可加快磨擦速度，让其射精。此阶段约需2周时间。第三阶段：为阴茎根部捏挤术。在性交中进行，取男上女下式。阴茎插入阴道后，女方一面间断捏挤阴茎根部，一面主动进行磨擦，直到阴茎可在阴道内停留10-15分钟射精为止。该阶段需3-6个月，疗效才能持久。预防早泄要选好适合的方法

体外射精容易引发早泄

体外射精所根据的是男性的生理现象，男性高潮分为2个阶段，一个是，精液集中在阴茎要部，几秒钟后达到第二阶段，射精阶段，精液经过尿道射出，使用体外射精法的时候，男子在射精不可避免阶段把阴茎从阴道里抽出来，在女子的体外射精。

体外射精能引起一个相当严重的性问题：早泄，使用体外射精法避孕的男女，最普通的程序是在前奏中刺激男子到很兴奋的阶段，插入后用力抽送几次，突然拨出射精，这样能使男人满足，同时保证女子不会受孕，但是男女双方由于很容易落入性心理的陷阱，一开头就忽视了男子应该帮助女人满足的观念，因此，要不了多久，男子就会养成早泄的习惯。

体外射精会使缺乏性经验的年轻男子养成迅速的射精反应，男子不能在阴道内冲刺到射精为止，不能无拘无束地享受高潮快感。同时，在生理上和心理上，男女双方都会认为阴道只是用来使男子获得射精快感的器官，一般来说，新婚的妻子也许并不在乎满足自己。对她们来说，跟丈夫亲近或能使他满足就已经很愉快了。但是，当她觉得自己也需要满足的时候，他可能已经养成了早泄的习惯，没有满足她的能力了。

体外射精法可能是全球最风行的避孕法，也是效率最低的节育方式，根据统计数字，有100对夫妇使用这种方法来避孕，有40个妇女会怀孕。

体外射精法容易失败的理由有三个：

1.精子细胞通常在射精前从尿道口流出几滴，每滴内含有精子约五万个，如果流入阴道，有一滴精液就足以使女子的一个卵子受精。

2.在冲刺到最紧张的阶段，抽出阴茎的时机可能因男人依恋快感而失之太迟，使一部分精液射在阴道内。

3.有时在体外射精后，男子立刻用手指来抚摸女子的阴部，使她达到高潮，或隔不了多久就进行第二次性交。在这两种情形下，手指和阴茎都可能把精子带进阴道。

体外射精不是很好的避孕法，即使在安全期使用，失败率还是很高，而且有养成早泄的可能，因此，对于新婚不久又想避孕的夫妇来说，可以尝试工具避孕或物避孕法，如果坚持用体外射精法，没准是赔了夫人又折兵!