益智有什么作用 暖肾固精

益智有什么作用 暖肾固精

益智仁性味温辛，入肾经，具有暖肾助阳、固精缩尿的功效，适用于肾气虚寒、遗精、遗尿、尿有余沥、夜尿增多的症状。

预防老年痴呆的食物 莲子

是补脾益胃，养心安神，益智健脑的理想食物。中医认为莲子还有益肾固精的功能。

益智有什么作用 益智仁的营养价值有哪些

益智仁中含挥发油、益智仁酮、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E及多种氨基酸、脂肪酸等。

1.益智仁中含有的多种维生素及氨基酸，可参与人体细胞的合成以及代谢，能够促进人体代谢、改善记忆力、增强免疫力。

2.益智仁入药具有温脾止泻、暖肾固精、开胃的功效，可用于治疗脾胃虚寒、腹痛吐泻、肾气虚寒、遗精、遗尿、尿有余沥、夜尿增多、食少多唾等症。

什么中药泡茶补肾壮阳 补骨脂菟丝子泡水暖肾益肝

药物配伍：补骨脂，菟丝子，山茱萸各6克。

功效：暖肾益肝，壮阳固精。山茱萸补肾益肝，助阳固精，敛血固涩，用于治疗肾虚，肝气亏所致的头晕，视物牧户，腰膝痿软，阳萎，遗精，滑精，小便余沥等症，菟丝子具有补肾固精，养肝明目功效;补骨脂具有壮阳，强肾，固精，暖脾和止泻作用，诸药配伍，可起阴阳并补之效。本方壮阳而不燥，对于未老先衰，夜尿频繁，性功能衰退者尤为适合。

适应症：1.肾衰，阳萎，遗精，遗尿，命门火衰;2.肾气虚弱，腰酸冷或疼痛，膝足痿软，尿频。

制法：将三味药共同研碎，装入纱布袋，加1000毫升沸水冲泡，盖上瓶盖闷泡30分钟，即可饮用。

睡前用它泡茶可以提高睡眠质量

酸枣仁，味酸、无毒，李时珍《本草纲目》中记载，枣仁“熟用疗胆虚不得眠，烦渴虚汗之症;生用疗胆热好眠，皆足厥阴少阳药也。”酸枣仁具有养心安神、抑制中枢神经系统的作用，对促进失眠者在夜间进入睡眠抑制过程有良好的效应。

而益智仁有温脾止泻摄涎，暖肾缩尿固精功效，用于改善小便赤浊、肾虚遗尿、尿频等症状。

此外，与莲子、芡实、茯苓、荷叶、甘草一起搭配泡水喝，效果会更好。

莲子：具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。

芡实：具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带之功效。常用于遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。

茯苓：用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。

荷叶：主要有清热解暑，升发清阳，散瘀止血的功效。

甘草：常用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，缓解药物毒性。

睡觉踏实，休息的好，第二天上班也就有精神头了。虽然领导、客户还是那么烦人，工作应酬还是那么多。但架不住哥心情好，工作效率高呀。

吃益智仁对身体有什么好处

暖肾固精缩尿

益智仁能够暖肾固精缩尿，在补益之中又见有收涩的特性，可以用来治疗肾阳不足所引起的梦遗滑精，小便频数等病症。

温脾止泻摄唾

中医认为脾主运化，在液为涎，肾主闭藏，在液为唾，脾肾阳虚，者统摄无力，因此涎唾分泌多。益智仁能够温肾暖脾，开胃摄唾，可用来治疗脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐泻利、痰涎过多等症。

镇静催眠

益智仁的提取物有中枢抑制作用，有明显的镇静、催眠的作用。

镇痛

益智仁的氯仿提取物和益智仁水提取物均有镇痛作用。

舒张血管

益智仁的甲醇提取物的有效成分为益智醇,对钙的活性有拮抗作用，对氯化钾引起的大动脉收缩有明显的抑制作用,但对去甲肾上腺素引起的收缩无影响。

抗癌

益智仁的水提取物具有抑制肉瘤细胞增长的中等活性作用，甲醇提取物可以抑制小鼠皮肤癌细胞增长。从益智仁果实中提取所得的益智酮能够抑制皮肤癌恶化过程中癌细胞的生物活性，从而能够达到抗肿瘤的目的。

延缓衰老

益智仁经过提取挥发油后的渣及益智仁茎、叶的提取物对猪油脂质均有较强的抗氧化活性，提示益智仁在一定程度上可以延缓衰老。

抗过敏

益智仁有明显的抗过敏反应，其水提取物能够抑制被动皮肤过敏反应。

益智的营养价值 暖肾固精

益智性味温辛，入肾经，具有暖肾助阳、固精缩尿的功效，适用于肾气虚寒、遗精、遗尿、尿有余沥、夜尿增多的症状。

益智仁的功效与作用禁忌 益智仁的功效与作用

益智仁中含有较多的萜类物质，适当的食用能够促进肠胃蠕动，增加人体食欲，对于食欲不振、厌食等人群有一定的辅助治疗效果。

从中医的角度来说，益智仁具有温脾健胃的功效，对于脾虚腹泻者，适量的食用益智仁，对腹泻症状有一定的治疗作用。

益智仁能够抑制前列腺素的合成，具有缩尿固精的作用，常用于治疗中老年人肾虚导致的遗精、早泄等问题，也是中医中公认的遗精治疗专用药材。

在中医中，益智仁味辛，性温，具有暖肾助阳的功效，对肝肾有所调节作用，能够收敛小便，对于遗尿、小便淋漓等情况有所治疗效果。

益智仁是一种温性的中药材，适量的食用，具有驱寒的功效，能够温暖身体，补充身体阳气，对于体质虚寒的症状有所缓解。

硬不久吃核桃有用吗

因为肾虚导致的硬不久吃核桃有用。

核桃是一种有补肾固精作用的食物，会和其他药材一起搭配用来补肾，如果是因为肾虚导致的腰膝酸软、四肢无力、阳痿早泄等情况，食用核桃是由改善作用的，但是心理或者其他疾病导致的硬不久，吃核桃是没有作用的。