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哪些人更容易患有胆结石

哪些人更容易患有胆结石

1、 胆结石病人中女性占70%,且怀孕次数越多,发病率越高。其原因是由于女性身体中雌激素水平高,会影响肝内葡萄糖醛酸胆红素的形成,使非结合胆红素增高;雌激素又影响胆囊排空,引起胆汗郁滞,这样极易形成结石。绝经后用雌激素者,胆结石发病率增多。肥胖者体重超过正常标准15%者,胆结石的发病率比正常人高5倍,20岁至30岁的肥胖女性胆结石发生率比正常体重的同龄人高6倍,60岁以上的肥胖女性40%有胆囊疾病和胆结石。其原因是肥胖者大多脂肪和胆固醇摄入过多,加之肥胖者大多活动少,易生胆结石。

2、 饮食偏荤喜甜者,其脂肪和胆固醇摄入多,易形成胆固醇结石。甜食过多又促进胰岛素分泌,会加速胆固醇沉积。

3、 经常不吃早餐会使胆酸含量减少,胆汗浓缩,利于结石形成。

4、蛔虫感染者不注意饮食卫生感染蛔虫病者,蛔虫逆流至胆道产卵或死亡后,就会成为结石核心,生成结石。

5、 肝硬化者肝硬化病人胆结石的发生率明显高于正常人,这与肝硬化病人身体中对雌激素灭活功能降低,身体中雌激素灭活功能降低,身体中雌激素水平较高,以及又有慢性溶血,胆囊收缩功能低下,胆囊排空不畅,胆道静脉曲张,血中胆红素升高等多种因素有关。

胆结石是如何缠上我们的

(1)年龄大 青少年患胆石的极少。胆石症的发病率随年龄的增长而逐渐增高,因此中老年比青年人更容易患胆石症,年龄越大,患胆结石的人就越多。

(2)女性 与男性相比,女性更容易患胆固醇结石,胆结石病人中女性占70%,且怀孕次数越多,发病率越高。其原因是由于女性身体中雌激素水平高,会影 响肝内葡萄糖醛酸胆红素的形成,使非结合胆红素增高;雌激素又影响胆囊排空,引起胆汗郁滞,这样极易形成结石。长期口服避孕药物或绝经后用雌激素者,胆结石发病率增多。

(3)肥胖者体重超过正常标准15%者 胆结石的发病率比正常人高5倍,20岁至30岁的肥胖女性胆结石发生率比正常体重的同龄人高6倍,60岁以上的肥胖女性40%有胆囊疾病和胆结石。其原因 是肥胖者大多脂肪和胆固醇摄入过多,加之肥胖者大多活动少,易生胆结石。

(4)饮食 饮食偏荤喜甜者,其脂肪和胆固醇摄入多,易形成胆固醇结石。甜食过多又促进胰岛素分泌,会加速胆固醇沉积。经常不吃早餐会使胆酸含量减少,胆汁浓缩,利于结石形成。

(5)某些疾病 不注意饮食卫生感染蛔虫病者,蛔虫逆流至胆道产卵或死亡后,就会成为结石核心,生成结石。肝硬化病人胆结石的发生率明显高于正常人,这与肝硬化病人身体中对雌激素灭活功能降低,身体中雌激素灭活功能降低,身体中雌激素水平较高,以及又有慢性溶血,胆囊收缩功能低下,胆囊排空不畅,胆道静 脉曲张,血中胆红素升高等多种因素有关。

哪些人更容易患有羊癫疯

容易患上羊癫疯的人群有哪些呢一、首先,家族有羊癫疯病史的人和发育不良的儿童易患羊癫疯。在羊癫疯患者的亲属中,发生同类精神疾病的机率比正常人要高,而且血缘关系越近越明显。一些智力发育不良,肤色偏淡、发黄的儿童容易得苯丙酮尿症,易引发羊癫疯发作。

容易患上羊癫疯的人群有哪些呢二、其次,生活没有规律,吸烟较多的人易患羊癫疯。脾气暴躁,经常喝酒,熬夜,过度劳累等不健康的生活习惯容易导致羊癫疯发作。另外,长期吸烟的人也容易导致羊癫疯发作。因为烟中含有尼古丁,尼古丁具有兴奋作用,在人体内达到一个水平后,可导致人发生抽搐。

容易患上羊癫疯的人群有哪些呢三、另外,患有低血糖、低血钙、低血钾症状的人易患羊癫疯。患有低血糖症的人容易出现头昏、恶心、烦躁等症状,而患有低血钙的人容易出现手足抽搐,心率增快或心律失常等,这些症状都是容易引发羊癫疯的。

容易患上羊癫疯的人群有哪些呢四、除此,一些心理不健康的人的也易患羊癫疯。心理不健康的因素包括:性格过度的敏感多疑、脆弱多变、孤僻内向以及长期的精神紧张、抑郁或焦虑,都会在外界的影响下促发羊癫疯的产生。

饭后久坐不动的人更易患胆结石

对于结石,大多数人都不陌生;但对于胆结石,重视的人就少了很多。近年来,由于不良饮食结构及生活习惯的改变等,胆结石发病率明显上升,达到10%左右,且出现了低龄化趋势。另有统计显示,与男性相比,女性患胆结石的几率要高出许多。这是因为女性体内的性激素会影响胆汁的化学成分,以及胆囊的收缩功能,进而促进了结石的形成。按照胆结石的成因,生活中有七种人较易患病,需要特别引起注意。

饭后久坐不动的人。不爱运动、体力活动减少,胆囊肌的收缩力便会下降,胆汁排空出现延迟,这就容易造成胆汁郁积,为形成胆结石创造了条件。特别是有些人喜欢饭后坐在沙发上看电视或玩电脑,还要边看边吃各种零食,这是诱发胆结石的重要原因之一。

体型肥胖的人。爱吃高脂、高糖食物的直接后果就是发胖,而肥胖是胆结石形成的重要因素。体重超过正常标准15%的人,胆结石发病率比普通人高出5倍,20岁~30岁的肥胖女性胆结石发病率比正常体重的同龄人高出6倍,60岁以上的肥胖女性40%有胆囊疾病和胆结石。

不爱吃早餐者。通常来说,一日三餐后,胆囊都会定时排出胆汁。如果不吃早餐,胆囊在早上就不用排出胆汁。经常如此,会使胆酸含量减少,胆汁浓缩,加大结石形成的可能。

饮食偏荤喜甜者。这类人通常会在平时摄入较多的脂肪和胆固醇,易形成胆固醇结石。甜食过多又会促进胰岛素分泌,加速胆固醇的沉积。

多次妊娠的女性。胆结石病人中女性占70%,且怀孕次数越多,发病率越高。其原因是女性身体中雌激素水平高,会影响肝内葡萄糖醛酸胆红素的形成,使非结合胆红素增高;雌激素又影响胆囊排空,引起胆汁郁滞,极易形成结石。

长期口服避孕药者。这类人患胆结石的几率比其他人高出2倍,绝经后用雌激素类药物进行治疗的女性,患胆结石的情况也明显增多,这可能都与性激素的作用有关。

有疾病家族史者。有这种遗传基因的人比一般人更容易患胆结石。

胆结石急性发作可引起胆绞痛,中上腹或右上腹剧烈疼痛,坐卧不安、大汗淋漓、面色苍白、恶心呕吐,甚至出现黄疸和高热;但也有症状不典型,不感疼痛的“无痛性胆结石”。作为一种常见病,胆结石常常被人们所忽视,如不及时治疗可能引发胆囊癌,而胆囊癌早期又没有明显的症状,很容易延误治疗。

作为预防,多喝水、多运动、规律饮食是不二法则。如果发现平时有腹胀、厌食和烧心等消化道症状,最好就诊检查,争取早发现、早治疗。已经患上胆结石的病人,更要在饮食上注意,忌吃生冷、油腻、高蛋白、刺激性食物;多吃新鲜蔬菜和水果、鱼类及海产类食物,有助于清胆利湿、溶解结石。特别要提醒的是,患有结石性胆囊炎的中老年女性,如果病情反复发作,一定要尽早到医院检查治疗;平时无症状表现的胆结石患者,建议每半年复查一次B超。

长期不吃饭会怎么样 不吃饭易患胆结石

长时间不吃饭的人更容易患胆结石。因为空腹状态下人体胆汁中的胆固醇浓度要比吃饭后高得多,长期空腹的话,会导致胆固醇无法随着胆囊收缩排出而容易形成胆结石。

​胆结石饮食注意事项详解

胆结石病人尽量避免食用高脂肪食物,因为在进食富含脂肪的食物后,会引起胆囊的收缩,出现疼痛。富含脂肪的食物包括肥肉,猪油,煎炸食物等。患有胆结石的人,在饮食中还要尽量避免食用富含胆固醇的食物,因为胆固醇高的食物会增加胆结石发生的机率。

患有胆结石的人,在日常饮食中还要尽量避免饮用咖啡,浓茶,含有酒精的饮料。因为在进食这些食物后,有可能会导致胆囊收缩,从而引起结石病发作。

患有胆结石的人,在饮食中,还要尽量做到少量多餐,因为每餐进食过多,会刺激胆囊发生收缩,导致病情加重。尽量食用含纤维较少 的食物,因为如果进食富含纤维素的食物,有可能会导致肠蠕动加快,从而引起胆囊收缩,引起疼痛加剧。

患有胆结石的人,在日常饮食中,还要尽量避免食用富含糖类的食物,因为在进食富含糖的食物后,会刺激胰岛素分泌,从而诱发胆结石的发作。并且在进食过多的含糖食物后,还有可能会导致肥胖的发生。

患有胆结石的人,在日常饮食中还要注意卫生,新鲜瓜果最好先清洗,然后再削皮后食用。这样,可以避免体内感染寄生虫,因为在感染寄生虫后,也会增加胆结石的发生机率。

患有胆结石的人,在饮食中,还要进食一些能让胆囊松弛的食物,如山楂,玉米须煮水等,在胆囊松弛后,有助于胆汁的排出。

为了预防胆结石的发生,一日三餐要有规律,不能饱一顿,饿一顿。特别是早餐,一定要按时吃。经常吃早餐,有助于预防胆结石的发作。

经常运动与减少胆结石的发生也很有关系,经常运动,有助于肠道蠕动,对减少便秘的发生也有一定的作用。再者,运动还可以燃烧脂肪,具有减肥的作用。

哪些人更容易患有血癌

(1)嗜烟者:开始吸烟的年龄越小,时间越长,量越大,患癌的可能性则越大。烟草中的致癌物质是3、4-苯并芘,致癌性相当强。嗜烟者容易患肺癌、喉癌、鼻咽癌、胃癌、膀胱癌和肾癌。

(2)肥胖:肥胖者比一般人更易患大肠癌、子宫颈癌、乳腺癌。

(3)不良饮食习惯:经常吃高

脂肪饮食,食物过于精细、很少吃蔬菜和水果,或喜爱并常吃腌制食品、熏烤食品、过烫过热的食品、渍腌不透的蔬菜等易患肠癌、食道癌、口腔癌、肝癌。

(4)乙型肝炎患者:乙肝病人变成慢性,比一般人容易发生肝癌。

(5)胃溃疡与慢性胃炎致癌的化学物质接触者:比较容易引起胃癌。

(6)长期与某些能致癌的化学物质接触者:如煤焦油、煤烟和石蜡、矿物油、石棉、砷、杀虫剂、铬、铬盐和镍等易患癌。

(7)长期与放射性物质密切接触者:主要是指与x线、放射性同位素等密切接触,而且个人防护做得不够的人,患血癌的可能性比一般人要大。

(8)长期精神高度紧张或长期精神压力大、情绪消沉者,患癌的可能性增大。

(9)具有某些癌症家族史者:一些癌具有一定的遗传倾向,如视网膜细胞癌、乳腺癌、胃肠道癌和食道癌等,和这些癌症有血缘关系的家属更应警惕癌症。

(10)平素无病,身体健壮者:有学者研究证明,癌症发生在身体健康的人身上。但究意什么原因,尚待进一步研究。

哪些人群容易患上胆结石

(1)年龄大

青少年患胆石的极少。胆石症的发病率随年龄的增长而逐渐增高,因此中老年比青年人更容易患胆石症,年龄越大,患胆结石的人就越多。

(2)女性

与男性相比,女性更容易患胆固醇结石,胆结石病人中女性占70%,且怀孕次数越多,发病率越高。其原因是由于女性身体中雌激素水平高,会影响肝内葡萄糖醛酸胆红素的形成,使非结合胆红素增高;雌激素又影响胆囊排空,引起胆汗郁滞,这样极易形成结石。长期口服避孕药物或绝经后用雌激素者,胆结石发病率增多。

(3)肥胖肥胖者体重超过正常标准15%者

胆结石的发病率比正常人高5倍,20岁至30岁的肥胖女性胆结石发生率比正常体重的同龄人高6倍,60岁以上的肥胖女性40%有胆囊疾病和胆结石。其原因是肥胖者大多脂肪和胆固醇摄入过多,加之肥胖者大多活动少,易生胆结石。

(4)饮食

饮食偏荤喜甜者,其脂肪和胆固醇摄入多,易形成胆固醇结石。甜食过多又促进胰岛素分泌,会加速胆固醇沉积。经常不吃早餐会使胆酸含量减少,胆汁浓缩,利于结石形成。

(5)某些疾病

不注意饮食卫生感染蛔虫病者,蛔虫逆流至胆道产卵或死亡后,就会成为结石核心,生成结石。肝硬化病人胆结石的发生率明显高于正常人,这与肝硬化病人身体中对雌激素灭活功能降低,身体中雌激素灭活功能降低,身体中雌激素水平较高,以及又有慢性溶血,胆囊收缩功能低下,胆囊排空不畅,胆道静脉曲张,血中胆红素升高等多种因素有关。

哪些人容易患胆结石

(1)年龄大青少年患胆石的极少。胆石症的发病率随年龄的增长而逐渐增高,因此中老年人比青年人更容易患胆石症,年龄越大,患胆结石的人就越多。

(2) 女性与男性相比,女性更容易患胆固醇结石,胆结石病人中女性占70%,且怀孕次数越多,发病率越高。其原因是由于女性身体中雌激素水平高,会影响肝内葡萄糖醛酸胆红素的形成,使非结合胆红素增高;雌激素又影响胆囊排空,引起胆汗郁滞,这样极易形成结石。长期口服避孕药物或绝经后用雌激素者,胆结石发病率增多。

(3)肥胖肥胖者体重超过正常标准15%者,胆结石的发病率比正常人高5倍,20岁至30岁的肥胖女性胆结石发生率比正常体重的同龄人高6倍,60岁以上的肥胖女性40%有胆囊疾病和胆结石。其原因是肥胖者大多脂肪和胆固醇摄入过多,加之肥胖者大多活动少,易生胆结石。

(4)饮食饮食偏荤喜甜者,其脂肪和胆固醇摄入多,易形成胆固醇结石。甜食过多又促进胰岛素分泌,会加速胆固醇沉积。经常不吃早餐会使胆酸含量减少,胆汁浓缩,利于结石形成。

(5)某些疾病不注意饮食卫生感染蛔虫病者,蛔虫逆流至胆道产卵或死亡后,就会成为结石核心,生成结石。肝硬化病人胆结石的发生率明显高于正常人,这与肝硬化病人身体中对雌激素灭活功能降低,身体中雌激素灭活功能降低,身体中雌激素水平较高,以及又有慢性溶血,胆囊收缩功能低下,胆囊排空不畅,胆道静脉曲张,血中胆红素升高等多种因素有关。

哪些人更容易患有强迫症

1、肛门人格者。具有爱整洁、吝啬、固执等三种性格特征。现在的学者认为2-3岁的若干教育过于严格都可以导致肛门人格,而这种人格比较容易“沾染”上强迫症。肛门人格的本质就是权力欲,具有这种性格的人都自称自己理智,喜欢讲道理,其实这些都是手段,目的是权力。而根据调查,几乎所有的强迫症患者都有强烈的权力欲,固执、刻板、好支配,这些都是肛门人格为其打下的基础。

2、喜欢空想者有相当多的强迫症患者在患病前就已经表明自己是“思想上的巨人,行动上的矮子”。他们往往具有空想的癖好,但惧怕付诸实践。

3、完美主义者。具有完美主义性格的人一向追求完美,对自己提出不切实际的要求,长期精神紧张,却又时常生活在自我挫败中。这一类人成为强迫症患者的几率相对比较大。

肥胖的女性容易患上胆结石吗

1、肥胖的女性容易患上胆结石:体质肥胖许多女性平时爱吃高脂肪、高糖类、高胆固醇的饮品或零食,这一爱好的直接后果就是发胖,而肥胖是患胆结石的重要基础。研究表明,体重超过正常标准15%以上的人,胆结石发病率比正常人高5倍。

2、老年人容易患上胆结石:青少年患胆石的极少。胆石症的发病率随年龄的增长而逐渐增高,因此中老年比青年人更容易患胆石症,年龄越大,患胆结石的人就越多。

3、女性容易患上胆结石:与男性相比,女性更容易患胆固醇结石,胆结石病人中女性占70%,且怀孕次数越多,发病率越高。其原因是由于女性身体中雌激素水平高,会影响肝内葡萄糖醛酸胆红素的形成,使非结合胆红素增高;雌激素又影响胆囊排空,引起胆汗郁滞,这样极易形成结石。长期口服避孕药物或绝经后用雌激素者,胆结石发病率增多。

4、肥胖者容易患上胆结石:肥胖者体重超过正常标准15%者胆结石的发病率比正常人高5倍,20岁至30岁的肥胖女性胆结石发生率比正常体重的同龄人高6倍,60岁以上的肥胖女性40%有胆囊疾病和胆结石。其原因是肥胖者大多脂肪和胆固醇摄入过多,加之肥胖者大多活动少,易生胆结石。

七种人容易患胆结石

◆不爱吃早餐者

通常来说,一日三餐后,胆囊都会定时排出胆汁。如果不吃早餐,胆囊在早上就不用排出胆汁。

经常如此,会使胆酸含量减少,胆汁浓缩,加大结石形成的可能。

◆长期口服避孕药者

这类人患胆结石的几率比其他人高出2倍,绝经后用雌激素类药物进行治疗的女性,患胆结石的情况也明显增多,这可能都与性激素的作用有关。

◆饭后久坐不动的人

不爱运动、体力活动减少,胆囊肌的收缩力便会下降,胆汁排空出现延迟,这就容易造成胆汁郁积,为形成胆结石创造了条件。

特别是有些人喜欢饭后坐在沙发上看电视或玩电脑,还要边看边吃各种零食,这是诱发胆结石的重要原因之一。

◆体型肥胖的人

爱吃高脂、高糖食物的直接后果就是发胖,而肥胖是胆结石形成的重要因素。

体重超过正常标准15%的人,胆结石发病率比普通人高出5倍,20岁~30岁的肥胖女性胆结石发病率比正常体重的同龄人高出6倍,60岁以上的肥胖女性40%有胆囊疾病和胆结石。

◆饮食偏荤喜甜者

这类人通常会在平时摄入较多的脂肪和胆固醇,易形成胆固醇结石。甜食过多又会促进胰岛素分泌,加速胆固醇的沉积。

◆多次妊娠的女性

胆结石病人中女性占70%,且怀孕次数越多,发病率越高。

其原因是女性身体中雌激素水平高,会影响肝内葡萄糖醛酸胆红素的形成,使非结合胆红素增高;雌激素又影响胆囊排空,引起胆汁郁滞,极易形成结石。

◆有疾病家族史者

有这种遗传基因的人比一般人更容易患胆结石。

胆结石急性发作可引起胆绞痛,中上腹或右上腹剧烈疼痛,坐卧不安、大汗淋漓、面色苍白、恶心呕吐,甚至出现黄疸和高热;但也有症状不典型,不感疼痛的“无痛性胆结石”。作为一种常见病,胆结石常常被人们所忽视,如不及时治疗可能引发胆囊癌,而胆囊癌早期又没有明显的症状,很容易延误治疗。

哪些人群容易患上胆结石

(1)年龄大青少年患胆石的极少。胆石症的发病率随年龄的增长而逐渐增高,因此中老年比青年人更容易患胆石症,年龄越大,患胆结石的人就越多。

(2)女性与男性相比,女性更容易患胆固醇结石,胆结石病人中女性占70%,且怀孕次数越多,发病率越高。其原因是由于女性身体中雌激素水平高,会影响肝内葡萄糖醛酸胆红素的形成,使非结合胆红素增高;雌激素又影响胆囊排空,引起胆汗郁滞,这样极易形成结石。长期口服避孕药物或绝经后用雌激素者,胆结石发病率增多。

(3)肥胖肥胖者体重超过正常标准15%者 胆结石的发病率比正常人高5倍,20岁至30岁的肥胖女性胆结石发生率比正常体重的同龄人高6倍,60岁以上的肥胖女性40%有胆囊疾病和胆结石。其原因是肥胖者大多脂肪和胆固醇摄入过多,加之肥胖者大多活动少,易生胆结石。

(4)饮食饮食偏荤喜甜者,其脂肪和胆固醇摄入多,易形成胆固醇结石。甜食过多又促进胰岛素分泌,会加速胆固醇沉积。经常不吃早餐会使胆酸含量减少,胆汁浓缩,利于结石形成。

(5)某些疾病不注意饮食卫生感染蛔虫病者,蛔虫逆流至胆道产卵或死亡后,就会成为结石核心,生成结石。肝硬化病人胆结石的发生率明显高于正常人,这与肝硬化病人身体中对雌激素灭活功能降低,身体中雌激素灭活功能降低,身体中雌激素水平较高,以及又有慢性溶血,胆囊收缩功能低下,胆囊排空不畅,胆道静脉曲张,血中胆红素升高等多种因素有关。

什么人更容易患有肝癌

近年来,被肝癌这一疾病所困扰的人群越来越多,但是并不是所有的人都容易患上肝癌,那么哪些人比较容易患上肝癌呢?下面为大家介绍最容易患上肝癌的六类人群,供大家了解。

1.饮水不健康

水是维持人类有机体正常生存的重要物质。水本身当然不会引起肿瘤,但流行病学调查却证明,饮水污染的程度与肝癌发病率呈正相关。无疑提示水源中存在有致癌物质,还可能是多种致癌物质的共同作用,譬如腐植酸、蓝绿藻毒素等。

2.生活条件艰苦的人群

肝癌的发生有个职业特点,农民的发病率和死亡率最高。有人说,在中国肝癌和胃癌是穷出来的病,经济条件差的人易患“肝癌”,有一定的道理。

3.长期酗酒的人

长期酗酒,可明显损伤肝细胞以及导致营养不良,肝脏易发生肝硬化,在肝硬化的基础上可发展成肝癌。 当然,除了上述饮食因素外,乙型肝炎、肝脏内的寄生虫病(如华支睾吸虫)、遗传易感性也与肝癌的发生有密切的关系。这里要指出的是,当上述两种因素起作用时,肝癌更易发生,如乙型肝炎与黄曲霉素的暴露则发病会更快。

4.有肝癌家族史的人

一方面许多损害肝脏的遗传性疾病,如色素沉着病、糖原贮积症等都会发展为肝硬化,肝癌的发生率也很高;另一方面,大家认为肝癌的家族性聚集主要由乙型肝炎病毒聚集所造成。目前没有证据表明肝癌会遗传。

肝炎后肝硬化病人

50%以上的肝硬化病人发生癌变,而且多是病情反复、肝脏功能改善不良、经常出现腹水等合并症的患者。

生活在肝癌高发区的人

中国的肝癌高发区主要在东南沿海,如广西的扶绥、隆安,福建的厦门、同安,江苏的启东、海门,上海的崇明、南汇等,这些地区平均每10万人中至少有30人死于肝癌。另外,肝癌发病率,沿海高于内地,东南、东北高于西南、西北地区。

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常见的疾病,据统计约有1/10的成年胆结石。40至50岁是胆结石好发族群,老年甚至有高达30~40%的胆结石。 1、家族中有胆结石病史 2、中高年龄妇女 3、多次怀孕的妇女 4、肥胖者 5、患有溶血性贫血、肝硬化、糖尿病、酒精性肝病变 6、嗜食高胆固醇食物、高油腻、高糖份食物 7、饮食习惯不良、进餐时间过短、少运动、水份摄取太少等

胆结石如何预防呢

1、首先,我们在饮食上要有规律,每天早上最好按时吃早餐,早餐在一日三餐中非常重要,如果经常不吃早餐,我们胆囊分泌的胆汁不能按时排出,会集聚在胆囊中,而胆囊有浓缩的功能,在胆汁浓缩后,很容易形成胆结石。 2、要防治胆结石,我们在平常的饮食中,要养成良好的膳食习惯:不要暴食暴饮,尽量少食用油炸食物。多食用一些富含纤维素的食物,如芹菜,大白菜等粗纤维的食物,因为在食用这些食物后,可以保持大便通畅,促使体内胆固醇等物质从大便中排除。对于肥胖者,还要适当地控制体重。 3、在平常的生活中,要注意饮食卫生,瓜果蔬菜要清