开灯睡觉宝宝会患白血病

开灯睡觉宝宝会患白血病

研究人员指出儿童白血病发病率的增多，很可能与夜晚暴露在灯光下有关。

如果孩子怕黑，你会给他在床头留一盏灯，这看来似乎很温馨的画面，实际上却蕴含了不健康的生活习惯，床头的灯光不仅会影响孩子的睡眠质量，而且会影响他的视力发育，给他今后的生活带来很大的不便。许多研究证明，幼儿睡觉时开灯会成倍增加罹患近视的几率。

科学家们研究发现，任何人工光源都会产生一种微妙的光压力，这种光压力的长期存在，会使人、尤其是婴幼儿表现得躁动不安、情绪不宁，以致难于成眠。同时，让宝宝久在灯光下睡觉，进而影响网状激活系统，就会使他们每次睡眠的时间缩短，睡眠深度变浅而容易惊醒。

此外，宝宝长久在灯光下睡眠，对孩子的视力发育大大不利;睡眠时熄灯，意义就在于使眼球和睫状肌获得充分的休息，长期暴露在灯光下睡觉，光线对眼睛的刺激会持续不断，眼球和睫状肌便不能得到充分的休息。这对于婴幼儿来说，极易造成视网膜的损害，影响其视力的正常发育。

年轻的父母或许会说，我们的孩子经常不能好好入睡，他怕黑，而且我们在同一个房间里，孩子睡觉的时候，大人往往还在活动，开灯有时候是不得已的。我们建议从以下几个方面入手，看看能不能避免这样的状况：

1、孩子怕黑：请回忆一下家里有没有人曾经利用黑夜的恐怖气氛来威胁孩子入睡(比如家里的老人和保姆对孩子说，如果再不好好睡觉，鬼就来抓你走，你再也看不到爸爸妈妈了)。这是造成孩子惧怕黑夜的一个很普遍的原因。解决的方法是，带孩子在月光下散步，告诉他黑夜很安详很美丽，在孩子睡觉时把他最喜欢的玩具熊和布娃娃放在枕边，把孩子的被角掖好，最后拉上窗帘、熄灯。

2、孩子还不愿入睡：不要大吼强迫孩子睡觉，如果时间还早，可以给孩子讲些故事，条件是，故事讲完了，就得乖乖地熄灯睡觉。记住，不要讲恐怖故事。

3、如果父母和孩子在同一个房间：不要让光源对着孩子，尽量使用小台灯，更不要看电视，即便是把音量放到最低。如果可以的话，在睡床与光源之间，用隔屏或布帘加以遮挡。

4、孩子遇到恶梦：在这种情况下，父母应该陪伴孩子到他再次睡着为止，甚至可以和他睡一个晚上，而不要利用开着的台灯来为孩子驱赶恶梦。

为了宝宝的健康成长，你千万不要贪图省事，让灯光来陪伴他入睡。

开灯睡觉会长不高吗 小孩开灯睡觉还有什么危害

小孩子开灯睡觉除了会影响身高，导致长不高之外，持续不断的光线刺激对眼睛的伤害也是极大的，对孩子的视力发育不利，极大的增加了患近视的几率，开灯睡的宝宝近视眼发病率高达40%以上。

开灯睡觉对皮肤的危害 开灯睡觉有好处吗

开灯睡觉一般来说是没有什么好处的，但是对于习惯了开灯睡觉的人来说，开灯睡觉会给其产生一种心理安慰，反而会使得其睡眠质量更好，若是是这种情况的话，开灯睡觉是可以的，并且对于这类特殊人群有好处。

还有一种情况就是开微弱的灯光，灯光的强度是影响睡眠的质量的一个方面，若是开的是微弱的灯光睡觉的话，对于一些人来说可以舒缓心情，反而更加容易入睡，睡眠质量更好，也就对身体更好。

预防白血病的必要措施

1、良好的饮食卫生

预防白血病要注意饮食卫生。因为含有化肥、农药的蔬菜水果等食物，食用后经消化吸收进入血液，容易破坏骨髓的正常造血功能，从而导致白血病。所以，蔬菜、水果食用前要清洗干净，把化肥农药的残留量降至最低限度，预防白血病。

2、多运动预防白血病

预防白血病还要多运动，中医讲“正气存内，邪不可干”，意思是说人体正气(即免疫力)充足了，病邪就不容易侵犯人体。而增强正气的最有效的方法就是多运动，多运动可预防白血病。

3、预防居住环境污染

因为装修中常用的黏合剂、涂料、地板砖、夹板等材料会释放出甲醛、铅、苯等有毒物质，对人体的血液系统造成损害，抵抗力较弱的人就容易引发白血病。因此建议简单装修，装修住宅最好选用符合环保要求对人体无害的材料，入住前最好开窗通风一周以上，请室内环境监测部门进行监测，合格后再入住，一旦出现不明原因的出血、低烧、关节痛、头晕等症状就要到医院进行检查。

4、避免辐射

一项最新研究发现，开灯睡觉的儿童或者自然睡眠模式受人造光线干扰的人，患白血病的可能性比平常人要大。最近，研究人员在伦敦举行的儿童白血病大会上提出，儿童白血病发病率增多与夜晚暴露在灯光下有关系。因此，一上床睡觉，人们就应该把灯关掉，直到第二天早晨醒来。还应注意远离高压线、变电站及正在使用的微波炉等，预防白血病。

5、正确使用药物

使用氯霉素、细胞毒类抗癌药、免疫抑制剂等药物时要小心谨慎，必须有医生指导，切勿长期使用或滥用，预防白血病。此外，尽量少用或不用染发剂。美国研究人员发现使用染发剂(尤其是大量使用)的女性，患白血病的危险是普通人的3.8倍。经常接触染发剂的理发师、美容师、整容师也有潜在危害，这部分人要注意预防白雪病。

是开灯睡觉还是关灯好

关灯好。

根据上述关灯睡觉和开灯睡觉的区别来看，关灯睡觉明显更有利于人体身体健康，最好是养成关灯睡觉的习惯为好，但若是个人比较缺乏安全感，关灯睡觉反而睡不着的情况下，可因人而异，先开灯睡着，后面在关灯，然后逐渐过渡养成直接关灯睡觉的习惯，建议购买那种可定时开关灯的小台灯，这样更方便。

带宝宝需要注意什么 带宝宝开灯睡觉

很多家长会说，孩子怕黑，睡觉时开灯，为的是让他方便。还有的家长认为，开灯睡觉既方便了自己，也让宝宝有安全感；甚至还有说，开个床头灯，孩子睡觉时多有温馨气氛呀。

危害及建议：

开灯睡易增加罹患近视的几率。如果长时间带宝宝开灯睡觉，对视力发育是很不利的，容易破坏网状激活系统，睡眠深度变浅而容易惊醒。

怕黑的宝宝，很大原因是家长曾经给他讲过黑夜的恐怖故事，营造了一种让人害怕的氛围，导致宝宝印象深刻了，这就需要爸妈去调节宝宝的心理。

习惯开灯哄睡的妈妈，可以留一个小夜灯，但是光线千万不要对着宝宝，灯光一定要柔和。

开灯睡觉对皮肤的危害

皮肤暗沉、粗糙。

开灯睡觉对皮肤有着间接影响，开灯睡觉最为容易影响的就是睡觉质量，人处于睡眠期间的时候，相对来说是敏感的，夜间开灯睡觉，会使人体产生一种“光压力”，会影响人体正常代谢功能，而且开灯睡觉很容易刺激到我们的眼球，从而影响到睡眠质量。

夜间睡觉时是人体自身代谢的最佳时间，开灯睡觉也就直接影响了代谢效率以及肌肤的自我修复作用，而且在睡眠期间的时候人体会产生一定的褪黑色素，睡眠质量不好也影响褪黑色素的生成。

长期如此的话，就会影响到人体肌肤，从而使得面部肌肤慢慢出现粗糙、暗沉的情况，严重的话，还会有色素的堆积而导致长斑等肌肤问题。

晚上开灯睡觉对婴儿有影响吗 晚上开灯睡觉对宝宝有哪些影响

睡觉时就是要使眼球和睫状体得到充分休息，但是睡觉时不关灯，长期在灯光下睡觉，光线会对眼睛有持续不断的刺激，眼球和睫状体根本不能得到充分休息。而宝宝视力发育正处于关键期，开灯睡觉容易造成宝宝的视网膜的损害，影响视力的正常发育，而且也增加了患近视的几率。

开灯睡觉会产生一种比较微妙的光压力，而长期处于这种光压力下，宝宝会表现得躁动不安、情绪不宁，以至于难以入眠；而且宝宝长期在灯光下睡觉，容易影响网状激活系统，使得其睡眠时间会缩短，睡眠深度变浅容易惊醒。

开灯睡觉，还容易影响宝宝的生长发育，一般来说宝宝在睡眠过程中会分泌生长激素，而开着灯，生长激素分泌水平会有所下降，发育速度也就会减慢，可能会导致长不高或是发育不良这样的情况发生。

机体的激素分泌是有其固定的时间点的，而且褪黑色素对于发育有一定抑制作用的。而长期在睡觉时开灯，光照时间过长或是的身体分泌的褪黑素数量减少，会导致女孩内的卵泡雌激素出现提前分泌的情况，从而导致儿童性早熟的发生。

良好的睡眠是可以促进宝宝的生长发育，增强智力和抗病能力的，但是开着灯睡觉，不仅影响睡眠和生长发育，还可能降低宝宝的身体抵抗力，增加患病的几率。

晚上开着灯睡觉，会打破人体适应昼明夜暗的自然规律，影响宝宝的正常的新陈代谢，打破宝宝睡觉的生物钟，因为一直环境一直都是没有变化的，可能会造成宝宝睡觉作息时间不规律，白天睡觉晚上不睡觉，或是睡觉不老实等等情况。

在宝宝睡觉的时候，一定要关灯，不要养成宝宝要开灯才能睡着的习惯。而如果是要照顾宝宝也要选择暖色小夜灯，灯源不要直接对着宝宝，在用完后就关掉。

新生儿晚上睡觉要开灯吗

新生儿晚上睡觉的时候最好是不要开灯。

新生儿晚上睡觉关灯能够睡的更好一些，而开灯睡觉是一种不好的习惯，不仅会对宝宝的视力发育造成影响，还会影响到宝宝的睡眠质量，令宝宝容易被惊醒。

老人会得白血病吗

老人也会得白血病。

白血病是一类危害很大的疾病,分为急性白血病和慢性白血病。一般小孩和青壮年得急性白血病的较多,而老年人则多是慢性白血病。一般我们在新闻里看见的白血病患者都是孩子或者花季少女,所以我们对这个病有一个印象,就是年轻人的病,其实任何年龄阶段的人群都可能会患白血病。其中在老年白血病中,以慢性淋巴细胞白血病和急性单核细胞白血病最为常见。