耳鸣的种类
耳鸣的种类
耳朵接受外界声音刺激，在耳朵里产生听到声音的感觉，这是正常的听觉功能。而如果外界根本没有发生声音的音源，但主观上却感到有各种各样的声音，这就是耳鸣。耳鸣的发生机制较为复杂，可发生在多种情况下，概括起来有以下几种：
第一种是生理性耳鸣
在我们身体内部，血管搏动、血液流动、肌肉收缩、关节活动、呼吸运动这些都会有一些微弱的声音的，里我们耳朵最近的，就会感觉到声音的。
平时由于外界有较强的声音，把这种微弱的声音掩盖了，而没有感觉出来。但如果走进隔声室或在安静的深夜，有时就会感觉到耳内有微弱的响声，这就是生理性耳鸣。
第二种是传导性耳鸣
此种耳鸣的原因是听觉系统的传导部分发生障碍，如外耳道肿胀、堵塞、鼓膜穿孔、内陷、中耳炎症、粘连、硬化等。传音障碍降低了听取外界声音的能力，减弱了其掩盖体内所发生声音的作用，使之能感觉出来，而成为耳鸣。再有，通过骨导传入耳内的声音，由于传导障碍，向外逸散渠道受阻，而提高了耳内声音的感觉，成为一种以低频为主的，象刮风似的呼呼响声。我们自己可以试试，用一只手捂住耳朵，就感到耳内轰轰的响声，这就是典型的传导性耳鸣。
第三种是神经性耳鸣
原因是听觉系统的感音神经部分发生障碍。当内耳听觉感受器有病，如药物中毒、噪声外伤、美尼尔氏病等;听神经和听觉中枢遭受外伤或发生炎症、中毒、缺血、肿瘤等;以及颅内各种病变影响到听神经或听觉中枢时，都会出现耳鸣。这种耳鸣多为高频性蝉鸣或刺耳的尖声。有些全身性疾病也可以引起耳鸣，如高血压、低血压、植物神经功能失调等而影响供血、某些疾病的毒素的影响、精神紧张、焦虑等引起的内分泌失调等。在生活方面、休息不好，失眠后也会有耳鸣出现。还有一些耳聋，用当前的医疗技术条件尚搞不清楚其原因或在临床方面检查不清楚的，称为原因不明性耳鸣。
耳鸣的种类有多种
第一种是生理性耳鸣
在身体内部，血管搏动、血液流动、肌肉收缩、关节活动、呼吸运动等，都会发生微弱的声音，其中距耳较近者，就会感觉出这种声音。平时由于外界有较强的声音，把这种微弱的声音掩盖了，而没有感觉出来。但如果走进隔声室或在安静的深夜，有时就会感觉到耳内有微弱的响声，这就是生理性耳鸣。
第二种是传导性耳鸣
此种耳鸣的原因是听觉系统的传导部分发生障碍，如外耳道肿胀、堵塞、鼓膜穿孔、内陷、中耳炎症、粘连、硬化等。传音障碍降低了听取外界声音的能力，减弱了其掩盖体内所发生声音的作用，使之能感觉出来，而成为耳鸣。
再有，通过骨导传入耳内的声音，由于传导障碍，向外逸散渠道受阻，而提高了耳内声音的感觉，成为一种以低频为主的，象刮风似的呼呼响声。我们自己可以试试，用一只手捂住耳朵，就感到耳内轰轰的响声，这就是典型的传导性耳鸣。
第三种是神经性耳鸣
原因是听觉系统的感音神经部分发生障碍。当内耳听觉感受器有病，如药物中毒、噪声外伤、美尼尔氏病等;听神经和听觉中枢遭受外伤或发生炎症、中毒、缺血、肿瘤等;以及颅内各种病变影响到听神经或听觉中枢时，都会出现耳鸣。这种耳鸣多为高频性蝉鸣或刺耳的尖声。
有些全身性疾病也可以引起耳鸣，如高血压、低血压、植物神经功能失调等而影响供血、某些疾病的毒素的影响、精神紧张、焦虑等引起的内分泌失调等。在生活方面、休息不好，失眠后也会有耳鸣出现。还有一些耳聋，用当前的医疗技术条件尚搞不清楚其原因或在临床方面检查不清楚的，称为原因不明性耳鸣。
第四种是客观性耳鸣
耳鸣是主观的感觉，但有一种搏动性耳鸣是别人也可以听到的，这叫作客观性耳鸣。此种耳鸣与主观性耳鸣不同，它确实有音源，但音源不在外界，而是本人耳部附近的体内。
一种音源是中耳内的小肌肉或咽部肉挛缩发出的声音;另一种音源是血管搏动的声音。在正常情况下血管搏动的声音是感觉不出来的，但是当血压升高搏动声提高，或向外逸散受阻，或发生动脉瘤或动静脉瘘等疾病时，血管的搏动声就构成了耳鸣。
因血液流通不够通顺而引起的耳鸣，一些促进血液循环和血液带氧功能的药物，可减轻症状。医生有时也使用补充某些维生素，如维生素B12或矿物质如叶酸盐、锌及镁等。医生必须根据情况医治，被耳鸣问题缠绕的，最好是延医，不要自己胡乱配药服用。
耳鸣是种什么病
在日常生活中，不少人会感到耳内有声响，实际上外界并无相应的声音刺激，这就是通常所说的耳鸣。引起耳鸣的原因有很多，比如噪声接触、精神紧张、身体疲劳、服用药物等，有时也是某些疾病的先兆。如果是短暂性耳鸣，可不必过分紧张，过一段时间会自行消失。如果是持续性耳鸣，尤其是伴有耳聋、眩晕、头痛等其他症状，则须尽早就医，细查病因。
38岁的杜先生是企业技术人员，平时工作尽心尽力，深得老板赏识。为了完成任务，近两个月来他没日没夜地加班干活，右耳内逐渐出现咝咝鸣响，尖锐的声音吵得他晚上不能入睡。他很郁闷地想，自己的耳朵到底得了什么毛病?
引起耳鸣的原因很多，有些耳鸣是耳朵问题引起的，比如噪音或耳毒性药物所导致的内耳受损、内耳供血不足引起的内耳病变等，也有一些令耳鸣患者痛苦不堪的耳内噪音并非源于耳内，而是产生于大脑内部，比如神经紧张、情绪压抑、过度疲劳所导致的大脑听觉皮层兴奋性增高、反馈抑制缺乏使听觉毛细胞兴奋性增高，从而造成神经性耳鸣。
按患者感受情况分类，耳鸣可分为主观性和客观性两种。
在临床上，99%的患者属于主观性耳鸣，这是指没有外界声音刺激，而是患者主观上在感到耳内或头部有声音的现象;客观性耳鸣是指患者不但自己能听到耳鸣，别人也能用听诊器测出，例如与心跳速度一致的波动性耳鸣与血管病变有关，与呼吸一致的波动性耳鸣与肌肉收缩、咽鼓管活动异常有关。
可以说，目前为止医学界对耳鸣产生的机制仍然不明，尚无好方法进行具体测量，因此在治疗上也造成了一定困难。
耳鸣是怎样分类的
耳鸣的分类方法非常之多，以致于没有统一的标准。通常按照耳鸣性质、耳鸣病因、耳鸣病变部位等进行分类。
①根据耳鸣性质分类;生理性耳鸣、病理性耳鸣;主观性耳鸣、客观性耳鸣;持续性耳鸣、波动性耳鸣或搏动性耳鸣;单调耳鸣、复调耳鸣;
②根据耳鸣的病因分类：药毒性耳鸣、突聋后耳鸣、梅尼埃病、耳硬化、听神经瘤等。
③根据耳鸣病变部位分类：左耳鸣、右耳鸣、双耳鸣、颅鸣;耳源性耳鸣及非耳源性耳鸣;周围性耳鸣及中枢性耳鸣。周围性耳鸣是指外耳、中耳、内耳及听神经病变引起的耳鸣。中枢性耳鸣是指蜗神经核以上听觉通路一直到大脑听皮层病变引起的耳鸣。非耳源性耳鸣泛指一切与听觉器官无关的疾病所引起的耳鸣，如高血压、心脏病、甲亢、神经衰弱，高血脂症等引起的耳鸣。
耳鸣的分类
根据不同的标准，耳鸣有不同的分类，一般常根据下列标准进行耳鸣分类：
(1)根据耳鸣的发病原因，可分为耳源性耳鸣和非耳源性耳鸣。耳源性耳鸣按其发病部位， 又可分为周围性与中枢性两大类。周围性耳鸣包括外耳、中耳、内耳迷路及耳蜗神经等部位所引起的耳鸣;中枢性耳鸣的病变部位在蜗神经核、中枢通路及大脑皮质听觉中枢。非耳源性耳鸣泛指一切与听觉器官无关的疾病所引起的耳鸣，常见病因包括心血管疾病、代谢性疾病、神经性疾病等。
(2)根据耳鸣能否被他人听见，可将其分为主观性耳鸣与客观性耳鸣;主观性耳鸣较常见，占耳鸣的绝大多数。客观性耳鸣极少见，此类耳鸣检查者亦可听到，且可以记录，多由于 耳附近疾病的影响所致，如颈动脉瘤、颈静脉球体瘤、咽鼓管肌群或软腭肌阵挛、咽鼓管过度开放、颞颌关节病等引起的耳鸣。
(3)根据耳鸣的表现特征，可将其分为持续性耳鸣和节律性耳鸣。持续性耳鸣可有单一频率或多频率声调的混合，多为主观性耳鸣。节律性耳鸣多与血管搏动一致，偶尔与呼吸节律一致，耳鸣的频率较低，如为肌肉收缩所引起，则耳鸣的频率较高。节律性耳鸣大多数为客观性耳鸣
(4)根据耳鸣的测试分类。Feldman(1971年)根据耳鸣患者的纯音听力曲线与耳鸣的掩蔽阈曲线的关系，把耳鸣患者分为以下5型：
Ⅰ型：常为高调耳鸣，且伴有高频听力损失，听力曲线与掩蔽阈曲线从低频到高频逐渐靠拢，故又称会聚型。此型患者多属工业噪声性耳鸣，约占受检者的22%。
Ⅱ型：比较少见，两条曲线从低频至高频逐渐分开，故又称分离型此型约占受检者的2%
Ⅲ型：听力曲线与掩蔽曲线相互毗邻，近乎重合，故又称重叠型此型可见于美尼尔病与耳硬化症患者，约占受检者的53%。
Ⅳ型：当听力曲线与掩蔽曲线的各个频率点相距10分贝或大于10分贝时，两条曲线有一定的间距，这意味着需要用较响的声音才能把耳鸣掩蔽住，故又称间距型。此型不多见，约占受检者的17%。
Ⅴ型：任何强度的纯音或噪声均不能掩蔽的耳鸣即属此型，故又称阻尼型或不能掩蔽型，此型可见于重度感觉神经性聋者，因听力损失严重，即使用很强的掩蔽噪声也只在患者的听阈附近，甚至根本听不到，因此难于产生对耳鸣的掩蔽效应。不仅如此，有部分患者尽管听到的掩蔽声很响，然而耳鸣依然如故。对双侧耳鸣患者，需双耳同时施加掩蔽声以确定是否属于此型。
耳鸣的偏方有哪些
耳鸣是常发生于老年人的一种疾病，由于发病原因多种多样，导致产生的耳鸣种类繁多。常见的有神经性耳鸣、突发性耳鸣。患上耳鸣，要及时治疗，否则可能引发耳聋，影响患者正常的生活和工作。可以选择神经性耳鸣的偏方治疗，有很好的疗效。那么，治疗神经性耳鸣的偏方有哪些呢?
1、搓掌法
神经性耳鸣患者需屏息坐定，搓掌心多次，趋掌心热时紧按双侧耳门，如此反复多次，对治疗该疾病有一定的作用。治疗时，要保持心情清静。 屏气法安定静坐，紧紧闭嘴，以两指捏紧鼻孔，鼓气使气冲击耳窍，至耳朵感觉到轰轰有声为止。
2、呜天鼓耳功法
用两手分别按摩两侧耳轮，然后用大拇指顺时针方向按摩耳门，再逆时针方向按摩耳门掩住耳遒的地方，手指放在后脑处，用食指压中指轻弹后脑部数次，这种方法就是呜天鼓耳功法。这也是神经性耳鸣的偏方治疗。
3、声音掩蔽法
打开收音机，将其调到一个有噪音的波段，把音量调整到稍高于自己耳鸣的音调，每次听 一段时间，坚持每天听，对治疗耳鸣有一定的效果。聪耳枕用苘叶、苦丁茶、菊花、等成份，制成枕芯，在日常生活中，用此枕之，有消除耳鸣、增强听力、明目的功效。
神经性耳鸣的偏方治疗，以上就是专家做出的相关介绍了，希望对患有该类疾病的患者有所帮助。在日常生活中，要做到生活规律，充足的睡眠，避免过度劳累和情绪波动，戒烟酒，可预防耳鸣的发生。
神经性耳聋耳鸣分四种怎么区分
神经性耳聋耳鸣主要分为四种不同的类型，这四种不同的类型具有不同的特征，引起的原因也有一定的区别，并且患者的症状也不一样。那么神经性的耳聋耳鸣主要是分为哪四种呢?这是需要到医院做一个具体的检查之后才能够确诊，然后根据自己所患上的神经性耳聋耳鸣类型来进行治疗。不过目前为止神经性耳聋耳鸣的发病原因还不是很清楚。
1第一种神经性耳鸣主要就是小孩子容易患上的，如果小孩子在患上某种疾病之后大量的使用抗菌素的话，就会有可能会导致小孩子出现中毒性耳聋，这些抗菌素包括链霉素，还有卡那霉素和庆大霉素
2第二种神经性耳聋耳鸣主要就是因为患者受到了病毒的感染或者是内耳血管栓塞引起的，这种类型的神经性耳聋耳鸣我们把他叫做突发性耳聋，是各种年龄姐吨的人都有可能会患上的一种疾病。
3第三种就是自己本身还患有其他的传染病症，这些传染病包括脑膜炎，麻疹，还有伤寒等等，然后因为这些传染病而引起一种特殊的症状，就是这种叫做传染性的耳聋耳鸣，也是属于神经性耳聋耳鸣的其中一种。
注意事项：第四种也就是最后一种神经性耳聋耳鸣我们把它叫做爆震性耳聋耳鸣，这种类型的耳聋耳鸣主要是因为外界的因素造成，比如说受到了严重的撞击伤害，或者是因为爆震的声音和强烈的噪音引起的。
耳鸣有哪些种类
耳鸣一般被我们分为四类，大家知道吗?但是到底是怎么分的呢，能分为哪几类呢?一起来看以下的详细内容吧。
耳鸣是一种极其常见的症状，据国外统计数据显示，耳鸣发病率可高达人群的15-20%，据统计我国的耳鸣患者超过1亿，而且至少有4千万人受耳鸣的严重困扰，生活质量下降，需要得到医生的帮助;有100万患者因耳鸣不能进行正常的生活、工作和学习，并伴有严重的心理障碍。随着人们生活方式、饮食结构的改变，环境和噪声污染的加剧等原因，耳鸣的发病率还会逐渐升高。
例如：著名音乐家贝多芬28岁时开始听力明显减退，在他以后的音乐创作生涯中是痛苦的，不仅耳聋逐渐加重，而且伴有头痛及持续性的严重耳鸣，他的耳鸣为混合声性质，包括噪声、哨声、鸣声甚至喊叫声，这使他在以后的生活中，不得不用棉球塞住双耳来对付强噪声与嘈杂的环境，可以想象作为音乐家的贝多芬耳鸣给他带来无比的痛苦。
听起来耳鸣是一种可以治也能够不治的小问题，但是大家知道吗，如果耳鸣不进行及时的治疗或者治疗的不够彻底的话就会引起很严重的并发症状的。
耳鸣是一种在没有外界声、电刺激条件下，人耳主观感受到的声音。值得注意的是，耳鸣是发生于听觉系统的一种错觉，是一种症状而不是疾病。经常出现耳鸣现象的人更要注意日常家庭护理，避免接触强烈的噪声，放松心情，避免使用加剧耳鸣症状的药物。长时间的噪声接触，会导致耳鸣，减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等保护耳鸣患者的听力。注意不要长时间、大音量使用随身听耳机。耳鸣的并发症及一些前期的症状表现。
长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时也容易使耳鸣加重。因此适当调整工作节奏，放松耳鸣患者的情绪，转移对耳鸣的注意力都是有益的。耳鸣患者由于其他疾病就诊时，不要忘记告诉医师患有耳鸣，因为有些药物会使已有的耳鸣症状加剧。吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害，加重耳鸣。我们来介绍一下耳鸣的种类。
耳鸣的类型都有哪些
大部分人出现的耳鸣都不是一致的，都是不同程度的耳鸣。耳鸣也是有分类的，不同的耳鸣分类不同，症状也不同，导致的危害也不一样。那么耳鸣分几种类型呢?
1、生理性耳鸣
在身体内部，血管搏动、血液流动、肌肉收缩、关节活动、呼吸运动等，都会发生微弱的声音，其中距耳较近者，就会感觉出这种声音。
平时由于外界有较强的声音，把这种微弱的声音掩盖了，而没有感觉出来。但如果走进隔声室或在安静的深夜，有时就会感觉到耳内有微弱的响声，这就是生理性耳鸣。
2、传导性耳鸣
此种耳鸣的原因是听觉系统的传导部分发生障碍，如外耳道肿胀、堵塞、鼓膜穿孔、内陷、中耳炎症、粘连、硬化等。
传音障碍降低了听取外界声音的能力，减弱了其掩盖体内所发生声音的作用，使之能感觉出来，而成为耳鸣。
再有，通过骨导传入耳内的声音，由于传导障碍，向外逸散渠道受阻，而提高了耳内声音的感觉，成为一种以低频为主的，象刮风似的呼呼响声。我们自己可以试试，用一只手捂住耳朵，就感到耳内轰轰的响声，这就是典型的传导性耳鸣。
3、神经性耳鸣
原因是听觉系统的感音神经部分发生障碍。当内耳听觉感受器有病，如药物中毒、噪声外伤、美尼尔氏病等;听神经和听觉中枢遭受外伤或发生炎症、中毒、缺血、肿瘤等;以及颅内各种病变影响到听神经或听觉中枢时，都会出现耳鸣。
这种耳鸣多为高频性蝉鸣或刺耳的尖声。有些全身性疾病也可以引起耳鸣，如高血压、低血压、植物神经功能失调等而影响供血、某些疾病的毒素的影响、精神紧张、焦虑等引起的内分泌失调等。
在生活方面、休息不好，失眠后也会有耳鸣出现。还有一些耳聋，用当前的医疗技术条件尚搞不清楚其原因或在临床方面检查不清楚的，称为原因不明性耳鸣。
4、客观性耳鸣
耳鸣是主观的感觉，但有一种搏动性耳鸣是别人也可以听到的，这叫作客观性耳鸣。此种耳鸣与主观性耳鸣不同，它确实有音源，但音源不在外界，而是本人耳部附近的体内。
一种音源是中耳内的小肌肉或咽部肉挛缩发出的声音;另一种音源是血管搏动的声音。在正常情况下血管搏动的声音是感觉不出来的，但是当血压升高搏动声提高，或向外逸散受阻，或发生动脉瘤或动静脉瘘等疾病时，血管的搏动声就构成了耳鸣。
耳鸣的化解法
客观性耳鸣
又称为他觉性耳鸣。是一种自己与他人都能听到的耳鸣。此种病例很少见，耳鸣可为有节律的马蹄声、钟摆声或其它无节律杂音。引起他觉性耳鸣的原因有：颅内及颈部的动静脉瘘或动脉瘤异常产生与脉搏一致的搏致力性耳鸣;软腭及听小骨痉挛;咽鼓管异常开放不能防声，常能听到与呼吸节律一致的耳鸣。
主观性耳鸣
又称自觉性耳鸣。只有患者自己能感受到耳鸣，可为一侧或双侧性。性质多样，可呈铃声、嗡嗡声、哨声、气笛气、虫鸣声等。引起主观性耳鸣的原因多种多样，常见病因有：外耳道的炎症、耵聍异物、肿瘤阻塞;各种类型的中耳类、鼓室内病变、耳硬化症等中耳病变;
梅尼埃病、耳毒性药物中毒、老年内耳退行性变、内耳道及颅内的炎症、肿瘤、血管异常;颅脑外伤、颅底骨折等;一些内科疾病如贫血、高血压、甲状腺功能亢进或减退、肾脏疾病均可成为耳鸣的原因;此外，精神紧张可引起血液循环改变，影响内耳血供，导致耳鸣发作，紧张还可使耳鸣加重。然而耳鸣的治疗方法是什么呢?
飞华养生引起耳鸣的原因
了解。养生网专家帮你总结归纳了耳鸣的6方面原因，不妨来仔细地读一读。
外因
如头部外伤、爆震、噪音、饮食失宜可导致耳鸣。
耳鸣原因有哪些?
耳部疾病
如外耳道阻塞性病变、鼓膜炎症、鼓膜穿孔、各种中耳与内耳疾病。
药物反应
听说过中毒性耳聋吗?药物引起的耳鸣也是有的。临床上，许多药物有可能引起耳毒性反应而产生耳鸣，如多种抗生素、抗寄虫类药、抗癌药类、水杨酸盐类、多种利尿剂、抗组胺药、麻醉镇痛药、中枢神经系统兴奋药、血管扩张药、皮质类固醇类药、非巢体类镇痛药、免疫抑制制剂、奎宁类、口服避孕药、抗甲状腺药，等等。
全身性多种疾病
因全身性疾病引起的耳鸣在临床上也很常见，如心血系统疾病(高血压、动脉硬化症等)、高脂血症、内分泌失调(如糖尿病、甲状腺病，以及垂体功能失调所致的其他疾病)、严重的肝肾疾病、免疫性与自身免疫性疾病、营养不良、贫血、出血素质，偏头痛，毒血症，等等。
微量元素
近些年来，一些学者认为，耳鸣耳聋可能与某些微量元素不足及其代谢障碍有关，如铁、锌等。因此，耳鸣的朋友不妨在生活中多多注意自己的饮食平衡问题，荤素搭配，营养丰富而均衡，这样或许可以减缓耳鸣的发生。
精神心理因素
如突然强烈的精神刺激可引起耳鸣。这样的情况在生活中并不少见，大惊大恐后耳鸣也是十分普遍的现象。这种情况下的耳鸣应该以安神定惊，和缓心神为主。
耳鸣可以分几种呢
耳鸣的几种分类：
1。神经性耳鸣
神经性耳鸣的特点是耳鸣声或大或小，一般为持续的长音，如蝉鸣声或电话机的鸣声，也有像流水声，风声，机器声等声音的。
2。传导性耳鸣
传导性耳鸣的原因，是听觉系统的传导部分发生障碍，如外耳道肿胀、堵塞、鼓膜穿孔、内陷、中耳炎症、粘连、硬化等。传音障碍降低了听取外界声音的能力，减弱了其掩盖体内，所发生声音的作用，使之能感觉出来，而成为耳鸣。再有，通过骨导传入耳内的声音，由于传导障碍，向外逸散渠道受阻，而提高了耳内声音的感觉，成为一种以低频为主的，象刮风似的呼呼响声。我们自己可以试试，用一只手捂住耳朵，就感到耳内轰轰的响声，这就是典型的传导性耳鸣。
3。搏动性耳鸣
搏动性耳鸣，即为病人主诉耳内有如同心脏，或血管脉搏跳动样耳鸣声，有的如波涛声或有的如脉搏声，很有规律，仔细观察其跳动节律，多数和心脏跳动次数一致。这类耳鸣常归纳为客观性耳鸣。
耳鸣治疗过程中要注意哪些
耳鸣的原因可谓多种多样，常见耳鸣种类：神经性耳鸣，突发性耳鸣，血管性耳鸣，噪音性耳鸣，耳彻康耳鸣，顽固性耳鸣，病毒性耳鸣，爆震性耳鸣，感音神经性耳鸣，混合性耳鸣。
专家提醒：耳鸣治疗过程中要注意以下几点
1、要有乐观豁达的生活态度。一旦有耳鸣，不要过度紧张，应及时接受医生的诊治。在诊治过程中，听从医生指导，积极配合治疗.并且可积极主动地发挥其他优点来分散自己对耳鸣的关注，调整自己的生活节奏，多培养一些兴趣点。
2、改变不良习惯：咖啡因和酒精常使耳鸣症状加重;吸烟能够使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，因此缺氧会对毛细胞引起损害。平常应注意少吃肥腻、甜食，以防积滞成痰，加重病情。肾虚耳鸣者，尤要减少温燥饮食的摄取量。
3、多食含锌饮食：引起耳鸣、耳聋的因素许多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其它器官。常见含锌可观的饮食如牛肉、鱼肉、鸡蛋、鸡肉、种种海产品、桔子、苹果、核桃、番茄、黄瓜、白菜、萝卜等。
4、避免噪声污染：忽然的巨大声响和长期的噪声接触，均能引起听力下降和耳鸣产生，因此高危人群(工作在高强度噪声环境里)尤应注意噪声防护，如佩戴防护耳罩、耳塞等。另外，不要长期、大音量的使用随身听耳机。
5、合理用药：耳鸣病人因其它疾病就诊时，不要忘记告诉医师自已患有耳鸣。因有一些药物会使你已有的耳鸣症状加剧。
6、多吃含铁可观的饮食：缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，引起耳部养份供给不足而使听力下降。补铁，能有效预防和延缓中老人耳鸣、耳聋的发生。常见含铁量较多的食品有虾皮、紫菜、黑芝麻、黑木耳、豆制品等。
7、经常食用有活血功效的饮食：活血化瘀的饮食能扩张血管，改善血液黏稠度，有助于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用红葡萄酒、韭菜、黑木耳、黄酒等。
耳鸣有哪些种类
第一种是生理性耳鸣
在我们身体内部，血管搏动、血液流动、肌肉收缩、关节活动、呼吸运动这些都会有一些微弱的声音的，里我们耳朵最近的，就会感觉到声音的。
平时由于外界有较强的声音，把这种微弱的声音掩盖了，而没有感觉出来。但如果走进隔声室或在安静的深夜，有时就会感觉到耳内有微弱的响声，这就是生理性耳鸣。
第二种是传导性耳鸣
此种耳鸣的原因是听觉系统的传导部分发生障碍，如外耳道肿胀、堵塞、鼓膜穿孔、内陷、中耳炎症、粘连、硬化等。传音障碍降低了听取外界声音的能力，减弱了其掩盖体内所发生声音的作用，使之能感觉出来，而成为耳鸣。再有，通过骨导传入耳内的声音，由于传导障碍，向外逸散渠道受阻，而提高了耳内声音的感觉，成为一种以低频为主的，象刮风似的呼呼响声。我们自己可以试试，用一只手捂住耳朵，就感到耳内轰轰的响声，这就是典型的传导性耳鸣。
噪音刺激
第三种是神经性耳鸣
原因是听觉系统的感音神经部分发生障碍。当内耳听觉感受器有病，如药物中毒、噪声外伤、美尼尔氏病等;听神经和听觉中枢遭受外伤或发生炎症、中毒、缺血、肿瘤等;以及颅内各种病变影响到听神经或听觉中枢时，都会出现耳鸣。这种耳鸣多为高频性蝉鸣或刺耳的尖声。有些全身性疾病也可以引起耳鸣，如高血压、低血压、植物神经功能失调等而影响供血、某些疾病的毒素的影响、精神紧张、焦虑等引起的内分泌失调等。在生活方面、休息不好，失眠后也会有耳鸣出现。还有一些耳聋，用当前的医疗技术条件尚搞不清楚其原因或在临床方面检查不清楚的，称为原因不明性耳鸣。
第四种是客观性耳鸣
耳鸣是主观的感觉，但有一种搏动性耳鸣是别人也可以听到的，这叫作客观性耳鸣。此种耳鸣与主观性耳鸣不同，它确实有音源，但音源不在外界，而是本人耳部附近的体内。一种音源是中耳内的小肌肉或咽部肉挛缩发出的声音;另一种音源是血管搏动的声音。在正常情况下血管搏动的声音是感觉不出来的，但是当血压升高搏动声提高，或向外逸散受阻，或发生动脉瘤或动静脉瘘等疾病时，血管的搏动声就构成了耳鸣。
耳鸣的类型都有哪些
1、生理性耳鸣。
在身体内部，血管搏动、血液流动、肌肉收缩、关节活动、呼吸运动等，都会发生微弱的声音，其中距耳较近者，就会感觉出这种声音。平时由于外界有较强的声音，把这种微弱的声音掩盖了，而没有感觉出来。但如果走进隔声室或在安静的深夜，有时就会感觉到耳内有微弱的响声，这就是生理性耳鸣。
2、传导性耳鸣。
此种耳鸣的原因是听觉系统的传导部分发生障碍，如外耳道肿胀、堵塞、鼓膜穿孔、内陷、中耳炎症、粘连、硬化等。传音障碍降低了听取外界声音的能力，减弱了其掩盖体内所发生声音的作用，使之能感觉出来，而成为耳鸣。再有，通过骨导传入耳内的声音，由于传导障碍，向外逸散渠道受阻，而提高了耳内声音的感觉，成为一种以低频为主的，象刮风似的呼呼响声。我们自己可以试试，用一只手捂住耳朵，就感到耳内轰轰的响声，这就是典型的传导性耳鸣。
3、神经性耳鸣。
原因是听觉系统的感音神经部分发生障碍。当内耳听觉感受器有病，如药物中毒、噪声外伤、美尼尔氏病等;听神经和听觉中枢遭受外伤或发生炎症、中毒、缺血、肿瘤等;以及颅内各种病变影响到听神经或听觉中枢时，都会出现耳鸣。这种耳鸣多为高频性蝉鸣或刺耳的尖声。有些全身性疾病也可以引起耳鸣，如高血压、低血压、植物神经功能失调等而影响供血、某些疾病的毒素的影响、精神紧张、焦虑等引起的内分泌失调等。在生活方面、休息不好，失眠后也会有耳鸣出现。还有一些耳聋，用当前的医疗技术条件尚搞不清楚其原因或在临床方面检查不清楚的，称为原因不明性耳鸣。
4、客观性耳鸣。
耳鸣是主观的感觉，但有一种搏动性耳鸣是别人也可以听到的，这叫作客观性耳鸣。此种耳鸣与主观性耳鸣不同，它确实有音源，但音源不在外界，而是本人耳部附近的体内。一种音源是中耳内的小肌肉或咽部肉挛缩发出的声音;另一种音源是血管搏动的声音。在正常情况下血管搏动的声音是感觉不出来的，但是当血压升高搏动声提高，或向外逸散受阻，或发生动脉瘤或动静脉瘘等疾病时，血管的搏动声就构成了耳鸣。
以上就是耳鸣的分类的全部介绍，希望对您有所帮助。耳朵是我们接受外界的声音，它对我们是很重要的。那么我们就要保护好我们的耳朵。