盘点导致恐惧症的因素

盘点导致恐惧症的因素

1、遗传因素

20%的父母和10%的同胞患神经症，认为遗传因素可能与发病有关。也有人指出：至今尚无证据表明遗传在本病的发生中起重要作用。

2、性格特征

病前性格偏向于幼稚、胆孝含羞、依赖性强和内向。

3、精神因素

在发病中常起着更为重要的作用。例如某人遇到车祸，就对乘车产生恐惧。可能是在焦虑的背景上恰巧出现了某一情境，或在某一情景中发生急性焦虑而对之发生恐惧，并固定下来成为恐怖对象。

​盘点职业病 心理恐惧症

36岁的G女士还是个小姑娘时就进了她现在工作的公司。十几年来，她在公司里一直很顺心，和同事们相处得也很好。直到两年前她因一点小事与一位男同事发生龃龉，一切都变了样。这位同事从此处处为难她，女上司和其他同事也都疏远了她。G女士说，巨大的精神压力弄得她整天提心吊胆，始终想不通自己错在哪里。

瑞典心理学家莱曼称这种始于80年代初的病为“心理恐惧症”。莱曼说，这是他对不同职业群体进行了长达10年的研究后得出的结论。也有专家称这种病为“群体伤害症”，并说这种病起因于“二人以上的群体在工作地点对某一个人进行持续性(不少于6个月)过度精神伤害”。这种伤害可以是双向的，可能发生在上级以下级、下级对上级，或者平级之间;通常发生在上级与下级之间。

法国律师拉维西每年受理不下200起精神伤害或上级责骂下级的案例。他发现上班族的人际关系越来越糟糕。在许多情况下，下级对来自上级的伤害或责骂采取忍让的态度。“官大一级压死人”，你不能不忍。但忍耐到了一定的时候就会爆发，就会出事。法国梅弗罗纺织厂的一位技术领导辱骂那些干活手脚太慢的女工，并威胁说，再赶不上节奏就炒她们的鱿鱼。女工不干，举行了长达一个月的总罢工，要求这位领导下台。

什么是社交恐惧症

社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。

恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状，患者极力回避导致恐惧的客观事物或情境，或是带着畏惧去忍受，因而影响其正常活动。常见的恐惧症亚型包括广场恐惧、社交恐惧和特殊恐惧症三种。

社交恐惧症 又称社交焦虑障碍，多在17～30岁期间发病，男女发病率几乎相同;常无明显诱因突然起病，中心症状围绕着害怕在小团体中被人审视，一旦发现别人注意自己就不自然，不敢抬头、不敢与人对视，甚至觉得无地自容，不敢在公共场合演讲，集会不敢坐在前面，故回避社交，在极端情形下可导致社会隔离。常见的恐惧对象是异性、严厉的上司和未婚夫(妻)的父母亲等，或是熟人。

可伴有自我评价低和害怕批评，可有脸红、手抖、恶心或尿急等症状，症状可发展到惊恐发作的程度。临床表现可孤立限于如公共场合进食、公开讲话、或遇到异性，也可泛化到涉及家庭以外的几乎所有情景。部分患者常可能伴有突出的广场恐惧与抑郁障碍;一部分患者可能通过物质滥用来缓解焦虑而最终导致物质依赖，特别是酒依赖。

社交恐惧症病因

社交恐惧症对于我们的生活和工作影响都是非常大的，很多患有这种疾病的患者因为长期不注意治疗而导致了更严重的心理疾病的发生，那么，社交恐惧症到底是怎样形成的呢?我们一起来听听专家是怎么说的。

人是一种群居动物，因此，与人交流是我们生存的基本需求，然而，现在很多人都患上了社交恐惧症，这种心理疾病的产生让他们无法更好的生活和工作，接下来我们就来看看导致社交恐惧症形成的一些常见因素吧。

1.遗传因素

说到遗传因素，很多人一定很难想象社交恐惧症也会来自遗传，其实，这种说法也是有科学依据的，而且这种疾病一般比较容易出现在双胞胎的身上，现在医学上虽然没有明确遗传因素导致这种疾病发生的几率有多大，但是可以肯定的是遗传因素的影响是确实存在的。

2.素质因素

社交恐惧症的发生与患者的从小到大的成长过程以及环境都是有关系的，当患者小的时候在性格形成的过程中，如果偏向于胆小、害羞、依赖性强以及内向的性格，那么，之后就很容易会患上社交恐惧症。

3.心理社会因素

心理社会因素引发的社交恐惧症一般都是由后天因素导致的，患者如果经历过某些自己认为特别恐惧的事情后，在心理就会本能的产生一种恐惧，这个时候如果没有进行及时疏导的话就会很容易导致心理疾病的发生，从而引发社交恐惧症。

综上可知，我们的专家给出了导致社交恐惧症形成的一些主要因素，患有这种疾病的患者一定要重视治疗，千万不要拖拖拉拉，这样只会导致病情加重，给我们的身体及心理造成更大的伤害。

社交恐惧症的原因有哪些

1.家庭因素:父母限制子女接触社交环境也促发社交恐惧.有人认为恐惧症与人格障碍有关,神经症看成是人格的一种反应.恐惧症多发生在回避性人格障碍者身上,这种人格障碍表现为缺乏自信,敏感.对57例对人恐惧症的病理心理治疗效果分析,提示该类病人大多数具有孤僻、内向、自尊、羞怯性格特征.

2.精神因素:精神因素在发病中常起着更为重要的作用.例如:某人遇到车祸就对乘车产生恐惧,可能是在焦虑的背景上恰巧出现了某一情境,或在某一情景中发生急性焦虑而对之发生恐惧并固定下来成为恐怖对象.

3.精神分析学说:心理冲突:认为本病起源于儿童性心理冲突,通过置换的防御机致,将某种无关重要的物体或情境,象征地取代了引起心理冲突的人,从而避免了性心理冲突和分离性虑.恐惧症作为一种焦虑来自于自我对危险的反应,反应水平的差异由于最初的归因所致.恐惧症又称为焦虑性歇斯底里,是由于儿童早期的恋母情绪冲突所致.到了成人阶段,由于性驱力继续表现出强有力的恋母或恋父色彩,从而激起了一种被阉割的恐惧和焦虑.

4.条件反射学说:按照行为主义观点,认为恐惧情绪的出现是由于形成了不良的条件反射或称为学习的结果,即是由儿童时期早已消失习得了的恐惧经验中学习得来的.某些物体或情境与令人恐惧的刺激多次联合出现而形成条件反射,这些物体或情境成为了恐惧对象,由于病人对此采取回避的措施,而使这种恐惧焦虑得以强化.

恐惧症的表现

恐惧症原称恐怖性神经症，是指患者对外界某些处境、物体、或与人交往时，产生异乎寻常的恐惧与紧张不安，可致脸红、气促、出汗、心悸、血压变化、恶心、无力甚至昏厥等症状，因而出现回避反应。患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制，于是极力避免导致恐惧的客观事物或情境，或是带着畏惧去忍受，因而影响其正常活动。

疾病分类：根据恐惧的对象恐惧症大致分为三类：广场恐惧症、社交恐惧症、特定恐惧。

发病原因：目前恐惧症的病因尚不明确。研究表明，可能与遗传因素、素质因素、生理因素，心理，社会因素等有关系。

1、遗传因素 广场恐惧症具有家族遗传倾向，尤其影响到女性亲属。有研究表明，同卵双生子比异卵双生子的恐惧同患率更高。某些特定的恐惧症具有明显的遗传倾向，如血液和注射恐惧。

2、素质因素 前人认为患者病前性格多为胆小、羞怯、被动、依赖、高度内向，容易焦虑、恐惧，并有强迫倾向等。如果自小就受到母亲过多的保护，成人之后，也容易发生恐惧症。

3、生理因素 有人发现恐惧症患者的神经系统的惊醒水平增高，这种人很敏感、警觉，处于过度觉醒状态。其体内交感神经兴奋占优势，肾上腺素、甲状腺素的分泌增加。但这种生理状态与恐惧症的因果关系尚难分清。

4、心理社会因素患者在首次发病前可能会有某种精神刺激因素，资料表明有近三分之二的患者都主动地追溯到与其发病有关的某一事件。

恐惧症的危害

工作效率下降

恐惧症患者的担忧可能仅仅集中于个别症状，如心慌或感觉要晕倒，也常伴有继发性恐惧，如害怕自我失控、会死或会发疯。明知别人在同样情境不会感到危险或威胁，但不能减轻其焦虑。患者只要设想进入恐怖处境，就会产生预期性焦虑，导致留意力不集中、理解能力下降，学习效率降低，从而影响人的工作状态，甚至产生自卑情绪。 >>想了解导致恐惧症的原因是什么吗?

降低机体免疫力

恐惧症发病时，常会出现头痛，头晕，心烦，恐慌等症状表现，有时还会伴有恶心，呕吐等。这种长期的精神不稳定会降低机体的免疫力，内分泌失调，轻易导致多种疾病的患病风险上升，如心脑血管疾病、糖尿病、胃肠疾病等。

加重精神疾病

恐怖发作时往往伴有明显的植物神经症状。当事人极力回避所害怕的处境，恐惧反应与引起恐惧的对象极不相当，他本人也知道害怕是过分的、不应该的或不公道的，但并不能防止恐怖发作。例如与人交往的过程中，患者就会出现紧张和害怕感，不敢与人交谈，甚至对视。

恐惧症是潜藏在心里的魔鬼，趁你不注意的时候就偷偷上场，总能让你对这个世界充满恐惧之情。我们常常说要战胜自己，就是要战胜这只住在人们心里的恐惧症魔鬼，要想战胜魔鬼，就需要静神定恐剂的帮助。

恐惧症如何治疗

方法一：催眠疗法

精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西 ，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。

方法二：强迫疗法

医生让你站在车水马龙的大街上 ，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。

方法三：情景治疗

让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。

方法四：认知疗法

这是一种不断灌输观念的治疗方法 。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。

方法五：药物疗法

这是目前被认为是最有效的治疗方法。中医认为恐惧症多因七情所伤，损及肝肾心胆所致。恐惧症以虚证居多，乃精血不足之症，非阳气有余之候 。治疗上采用纯中药制剂“静神定恐剂”等进行综合调治，可取得快速、有效的理想疗效。

方法六：采用芳香疗法

用中医的传统枕疗+芳香疗法进行治疗、现代相关研究证明芳香疗法对心理状态的调整是很好的、因为药物的服用有着很多的毒付作用、芳香类的植物气息在睡眠中使用、温馨、舒适、长久作用、患者依从性良好。

方法七：中医辨证施治恐惧症

中医把恐惧症谓之：“恐证”。中医认为恐惧症多因七情所伤，损及肝肾心胆所致。恐惧症以虚证居多，乃精血不足之症，非阳气有余之候。主要病变部位在肝、肾、心、胆。中医针灸辨证施治恐惧症的方法：脾肾阳虚型：症见精神萎靡，情结低沉，嗜卧少动，心烦惊恐，心悸失眠，面色晃白，阳痿遗精，妇女滞下清稀，舌质胖或边有齿痕，苔白，脉沉细。治宜：温肾暖脾。 穴用：肾俞、命门、关元、脾俞、太溪、三阴交。药用：炮附子、熟地、山萸肉、山药、茯苓、牡丹皮、泽泻、人参、炮姜、炙甘草等。

恐惧症的表现

1、恐惧症的表现

恐惧症的表现是非常明显的,一般很容易发现,有些人对于密密麻麻的图案都觉得毛骨悚然,有些对于黑暗的环境感到害怕,容易是在电梯的轿厢里,容易出现出汗,呼吸困难等症状,这些都是由于心理恐惧而导致的。

恐惧症原称恐怖性神经症,是指患者对外界某些处境、物体、或与人交往时,产生异乎寻常的恐惧与紧张不安,可致脸红、气促、出汗、心悸、血压变化、恶心、无力甚至昏厥等症状,因而出现回避反应。患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的,但仍反复出现,难以控制,于是极力避免导致恐惧的客观事物或情境,或是带着畏惧去忍受,因而影响其正常活动。

2、什么是恐惧症

恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的神经症。恐怖发作时往往伴有显着的植物神经症状。当事人极力回避所害怕的处境,恐惧反应与引起恐惧的对象极不相称,他本人也知道害怕是过分的、不应该的或不合理的,但并不能防止恐怖发作。

3、恐惧症的相关分类

场所恐惧症,场所恐惧症又称广场恐惧症、旷野恐惧症、聚会恐惧症等。是恐惧症中最常见的一种,约占60%。多起病于25岁左右,35岁左右为另一发病高峰年龄,女性多于男性。

社交恐惧症,社交恐惧症多在17～30岁期间发病,常无明显诱因突然起病。主要特点是害怕被人注视,一旦发现别人注意自己就不自然,脸红、不敢抬头、不敢与人对视,甚至觉得无地自容,因而不愿社交,不敢在公共场合演讲,集会不敢坐在前面。

单一恐惧症,单一恐惧症指患者对某一具体的物件、动物等有一种不合理的恐惧。

恐惧症的病因

精神因素:成都调查资料中35%患者病前有精神因素。凡能造成长期思想紧张、焦虑不安的社会心理因素或带来沉重精神打击的意外事故均是强迫症的诱发因素。

遗传因素:患者近亲中的同病患率高于一般居民。如患者父母中本症的患病率为5～7%。双生子调查结果也支持强迫症与遗传有关。

性格特征:1/3强迫症患者病前具有一定程度的强迫人格,其同胞、父母及子女也多有强迫性人格特点。其特征为拘谨、犹豫、节俭、谨慎、细心、过分注意细节、好思索、要求十全十美,但又过于刻板和缺乏灵活性等。

生理因素：有人发现恐惧症患者的神经系统的惊醒水平增高,这种人很敏感、警觉,处于过度觉醒状态。其体内交感神经兴奋占优势,肾上腺素、甲状腺素的分泌增加。但这种生理状态与恐惧症的因果关系尚难分清。

恐惧症的治疗

通常情况,患者本人是明知这些观念和思想是不合理的,也明知与自己的人格不相容,但无论怎么努力与之斗争或加以压制,却还是不能摆脱。患者的痛苦也因此而生。恐惧症患者的患病原因并没有最后明确,目前临床最常见的认识是和患者在患病前的自身素质有关联。多数恐惧症患者在患病前是那种谨慎持重、勤恳塌实、做事情一丝不苟的人,他们刻板固执、墨守成规,而且缺乏自信,很在意他人对自己的看法,平时生活也是严肃有余活泼不足。相对来说,他们心胸狭窄、做事敏感。恐惧症患者的治疗在很大程度上要依赖于家属的配合。即使在心理门诊和精神科门诊,医生采取的也大多是行为治疗辅助心理治疗,如要求家庭成员随时提示和控制患者的强迫行为,随时转移患者的注意力、思维取向,使其不能有机会重复思维,等等。

恐惧症在临床分为两大类:强迫观念和强迫行为。像李先生就属于前者,他不停地自责,不停地想自己当初的问题,还不停地使自己处于禁锢在一个事件思索的阶段。

中医辨证分型治疗恐惧症

恐惧症属于神经症。恐惧心理的产生与过去的心理感受和亲身体验有关。俗话说：“一朝被蛇咬，十年怕井绳。”有的人在过去受过某种刺激，大脑中形成了一个兴奋点，当再遇到同样的情景时，过去的经验被唤起，就会产生恐惧感。恐惧心理还与人的性格有关。一般从小就害羞、胆量小，长大以后也不善交际，孤独、内向的人，易产生恐惧感。恐惧症可分为社交恐惧症、广场恐惧症、幽闭恐惧症等多种类型，日常以社交恐惧症最为常见。

提到恐惧症的治疗，可能很多人首先想到的是心理疗法或是西药的药物疗法，殊不知，我国的中医里也有对恐惧症的疗法，称之为中医针灸辩证施治恐惧症。中医把恐惧症谓之“恐证”。中医认为恐惧症多因七情所伤，损及肝肾心胆所致。恐惧症以虚证居多，乃精血不足之症，非阳气有余之候。主要病变部位在肝、肾、心、胆。如上所述，中医辨证施治恐惧症要按虚证的不同类型来使用：

1、 肾精不足型

症状：腰膝酸软，精神不振，心慌善恐，遗精益汗，失眠虚烦，面部烘热，舌红少苔，脉细驹。

治宜：补肾益精，滋阴降火。穴用：太溪、三阴交、肾俞。

药用：熟地、山药、山萸肉、泽演、茯神、牡丹皮、远志、枸杞子、知母、黄柏等。

2、 脾肾阳虚型

症状：精神萎糜，情结低沉，嗜卧少动，心烦惊恐，心悸失眠，面色晃白，阳萎遗精，妇女滞下清稀，舌质胖或边有齿痕，苔白，脉沉细。

治宜：温肾暖脾。穴用：肾俞、命门、关元、脾俞、太溪、三阴交。

药用：炮附子、熟地、山萸肉、山药、茯苓、牡丹皮、泽泻、人参、炮姜、炙甘草等。

3、 心脾两虚型

症状：失眠健忘，心悸易惊，善悲易哭，兴趣缺乏，倦怠乏力，面色淡白或萎黄，食少腹胀便溏，舌淡苔白，脉细弱。

治宜：健脾养心，益气补血。穴用：心俞、脾俞、三阴交、神门、气海。

药用：人参、白术、黄芪、甘草、远志、酸枣仁、茯神、龙眼肉、木香等。

恐惧症是否会遗传

恐惧症是一种神经症，患者表现出对某些特定的事物产生过分的、不必要的恐惧，明知自己的恐惧不合理却仍无法控制。由于有些神经症与遗传有很大的关系，因此有人担心恐惧症是否会遗传。

恐惧症的发生与遗传有一点关系，但主要与社会心理因素有关，同时也与个体的素质及个性有关。个体的素质具有一定的遗传倾向，但孩子是否会得恐惧症，关键不在遗传，而在后天的教育。如一些父母限制子女接触社交环境，这样的家庭教育环境会促发社交恐惧症。

对于恐惧症的发病原因，精神分析学说和行为主义学说各自有不同的看法。

一、精神分析学说--心理冲突精神分析学说认为本病起源于儿童性心理冲突，通过置换的防御机致，将某种无关重要的物体或情境，象征地取代了引起心理冲突的人，从而避免了性心理冲突和分离性焦虑。恐惧症作为一种焦虑来自于自我对危险的反应，反应水平的差异由于最初的归因所致。恐惧症又称为焦虑性歇斯底里，是由于儿童早期的恋母情绪冲突所致。到了成人阶段，由于性驱力继续表现出强有力的恋母或恋父色彩，从而激起了一种被阉割的恐惧和焦虑。

二、行为主义学说--条件反射按照行为主义观点，认为恐惧情绪的出现是由于形成了不良的条件反射或称为学习的结果，即是由儿童时期早已消失习得了的恐惧经验中学习得来的。某些物体或情境与令人恐惧的刺激多次联合出现而形成条件反射，这些物体或情境成为了恐惧对象，由于病人对此采取回避的措施，而使这种恐惧焦虑得以强化。

综上所述，不用过分担心恐惧症是否会遗传，与其害怕孩子会被传染恐惧症，不如多花点精力在给孩子一个良好的家庭教育环境。父母中如有恐惧症的患者，应及时让心理医生帮助治疗，以免自己的恐惧情绪影响到孩子。