养生健康

龙葵的做法步骤教程

龙葵的做法步骤教程

材料准备:龙葵、调味肉馅、冷水面皮、细砂糖、素蚝油、香菇精、香油

1、龙葵菜洗净后切碎,并挤干水份,备用;

2、取一锅盆,将调好的肉馅放入锅盆中,再加入所有调味料一起搅拌;

3、搅拌均匀后,放入冰箱冷藏、备用。

4、将每张面皮包填入约25公克的馅料,包成小笼包子形状后放入蒸笼中。

5、取一锅水,于锅中放入集气片,待水沸腾后将作法3的蒸笼放上,以大火蒸约6分钟即完成。

莲藕的做法步骤教程

糖醋莲藕

1、糖醋莲藕很好吃,在制作时需要准备莲藕一根,食用油适量,再准备大蒜两个,红辣椒四个,另外再准备适量的醋和盐以及少量的葱和白糖。

2、把莲藕洗净以后切成片状,再用清水洗一下,把小孔中的泥沙全部洗掉,然后去掉水分备用。把蒜去皮以后切成蒜末,辣椒也切成小丁备用。

3、把锅中放油加热以后把蒜末和辣椒入炒香,然后放入藕片炒匀,加入白糖和醋接着炒制,等藕入味以后加入食用盐调味,调匀以后出锅装盘,上面撒上葱花进行装饰,然后直接食用即可。

排骨莲藕汤

1、排骨莲藕汤也很好吃,在制作时需要排骨五百克,莲藕两百五十克,葱、姜和枸杞以及生抽、料酒和醋等都要适量准备一些,最后还要准备鸡精、盐以及香菜和食用油各适量。

2、把莲藕去掉外皮,然后切成厚点的片状,用沸水焯烫,焯好以后取出入冷水浸泡,把排内也切成段状,入沸水焯去血水,把葱切杨段,姜切成小片,在锅中加油烧热以后把排骨入锅炒到变色。

3、把炒好的排骨取出入汤锅加入清水,再加入葱姜和清水一起炖制,开锅以后把莲藕和枸杞一起入锅,炖制一小时左右,加入鸡精和食用盐调味,调匀以后撒上香菜末即可关火,自制的莲藕排骨汤也就做好可以食用了。

菜豆的做法步骤教程

一、爆炒菜豆

第一步:准备食材包括鸡胗,又,淀粉,豆豉,基本调料少许。

第二步:将鸡胗先清洗后切丝,用油盐和料酒混合淀粉腌制大概二十分钟。

第三步:菜豆将外层老筋去除掉后切成小段。

第四步:现将菜豆段在热水中汆烫下,之后就捞出沥水。

第五步:锅中加入油烧热后放入茸和豆豉酱锅子爆香。

第六步:再加入鸡胗和翻炒均匀之后放入酱油,糖混合翻炒。

第七步:最后加入些鸡精就可以了。

二、酱香菜豆

第一步:准备青椒一个,葱末,豆瓣酱和酱各一勺,盐和鸡精少许。

第二步:先在锅中加油后用葱姜先爆香锅子。

第三步:将菜豆和青椒切丝后放入锅子中均匀翻炒。

第四步:加入豆瓣酱和番茄酱,翻炒均匀。

第五步:加入适量的水,盖上锅子后用中火煮上五分钟。

第六步:等到汁水都收干后再调入盐和鸡精即可。

笕菜梗的做法步骤教程

笕菜梗的做法步骤教程

1、笕菜洗净,去掉叶片,留下梗。

2、把笕菜梗放入盘内,撒入少量盐,拌匀。腌制半个小时。

3、把腌制好的笕菜梗切段,备用。

4、把猪肉切片,葱姜蒜切末,香菜切段,干辣椒切段。

5、锅内放油,油热后先放入干辣椒,炸出香味,放入葱姜蒜末与猪肉,翻炒至猪肉熟。

6、放入笕菜梗,翻炒至菜梗断生。

7、在锅内放入味精,麻油,出锅。

8、放入香菜段,上桌就可以食用了。

炒茄子做法步骤教程

湘味小炒茄子是湘菜,离不开泡椒,这道菜鲜香酸辣,非常的下饭,很适合夏季吃,对身体健康也有很多的好处。

材料

茄子,糖,老醋,蒜,十三香粉,辣椒,泡椒,酱油,盐,味精,猪肉片

湘味小炒茄子的做法

1.将茄子切薄片放在水里略微浸泡。

2.剁椒蒜切碎,猪肉切片,辣椒切丁。

3.锅内少热油煸炒猪肉至散白,下剁椒蒜煸炒。

4.下茄子煸炒,加酱油,盐,味精,糖,老醋,十三香粉继续翻炒。

5.盖上锅盖小火焖一会,加辣椒翻炒,水淀粉勾芡即可。

西红柿蘑菇炒茄子的做法:

煎过的茄子与煎香的西红柿炒在一起,双重香味带来奇妙美味。蘑菇不仅自己味美,还在此菜里还充当味精的角色。

材料

橄榄油2汤匙,洋葱50克,蒜2瓣,盐1/8茶匙,茄子300克,白蘑菇4个,橄榄油1茶匙,西红柿200克,醋1/2茶匙,酱油2茶匙,糖1茶匙

西红柿蘑菇炒茄子的做法

1.将糖,酱油,醋放小碗里混匀,搁一旁待用。洋葱切粗丝,大蒜切片。西红柿,茄子,蘑菇洗净,擦干水,切成0.2厘米厚的片。

2.炒锅置中偏大火上预热。倒入2汤匙油,放入洋葱,炒1分钟;加蒜,炒30秒;加入盐和茄片,炒2分钟至茄片边缘呈浅黄色。加蘑菇片,炒1分钟。

3.将锅中内容物铲至锅边,使中心空出,放1茶匙油,加入西红柿片,炒2分钟,至甜香味出来。然后把茄子蘑菇炒入,再炒2分钟使味道相互融入。

4.将糖醋调料汁倒入,炒1分钟即可铲出。

白菜梗的做法步骤教程

白菜梗的做法步骤教程

白菜梗的做法步骤教程

1、把白菜洗净,然后把白菜叶子和白菜梗分开来,分别放入盆中备用。

2、把白菜梗切成四方片,如果过于厚的白菜梗,还可以从中间剖开。

3、把白菜梗在开水中焯一下,留做备用。

4、锅内放油,油热后加入葱花爆锅,然后依据自己的口味放入辣椒等调味品,放入猪肉或者牛肉,把肉片炒熟,然后放入白菜梗。

5、以自己爱好放入粉丝、粉条之类的食品,然后炒至白菜梗熟透。

6、出锅前放入味精、盐、醋等调味。

7、盛入盘中,加入香菜,就可以食用了。

带鱼的做法步骤教程

清蒸带鱼

1、清蒸带鱼很好吃,在制作时需要准备带鱼四百克,葱料酒以及食用盐和鱼露各适量。

2、把带鱼处理干净以后切成块状再用刀在它的表面上打上刀花,摆放在盘子中加入盐和料酒周匀。

3、接着放入切好的葱丝和姜丝,再加入适理的鱼露,然后入锅蒸制,蒸好以后取出加入香油提味即可。

干煎带鱼

1、干煎带鱼也很好吃,在制作时需要准备带鱼三四条,胡椒粉和盐以及姜片和食用油各适量。

2、把带鱼处理干净以后切成段状,并把水分沥干,加入盐和胡椒粉腌制一个小时左右让它入味。

3、平底锅中放食用油加入生姜片,加热以后把带鱼段入锅煎制,煎到两面金黄以后取出,用吸油纸吸掉多余的油,直接装盘食用就可以。

4、平时食用带鱼时,不论是哪处食用方法,在清洗带鱼时都要注意,不能把带鱼表面的白色鳞状物洗掉,这种白色的鳞状物,很高,能降血脂也能预防癌症,把洗掉以后带鱼也就失去了原有的价值。

梨的做法步骤教程

梨的吃法

银耳陈皮生姜炖梨

主料

梨300g,干银耳10g,生姜10g,枸杞20粒,陈皮2块。

辅料

蜂蜜适量。

步骤

1.备好食材:泡发银耳、陈皮、生姜、梨、蜂蜜和泡软的枸杞。

2.将梨切成小块,姜拍一下切碎(拍一下能让姜汁更多的释放),陈皮清洗干净。

3.除枸杞和蜂蜜以外的食材统统放进煮锅,加入冷水大半锅。

4.大火烧开,转小火炖40分钟。

5.加入枸杞,见水滚,即可关火。

注:枸杞不易久煮。

6.盛入碗中,待温热调入蜂蜜即可享用。

注:蜂蜜不受热。

凤梨酥

材料

酥皮。

配料

低粉45克,奶粉10克,奶酪粉5g,黄油35克,鸡蛋15克,糖10克,盐1/8小勺(一共做了7个皮子)。

凤梨馅

配料

冬瓜(去皮去籽)900克,菠萝(去皮)400克,细砂糖60克,麦芽糖60克(可做14份馅)做法1.黄油软化以后,加入糖、盐,用打蛋器打发。

2.倒入蛋液,打发至与黄油完全融合,呈羽毛状。

3.低筋面粉,奶酪粉和奶粉混合后筛入黄油里。

4.用刮刀拌匀,使粉类和黄油完全混合。

5.冬瓜去皮去籽,切小块备用。锅里烧开水,放入冬瓜,煮到变成透明。

6.菠萝切很小的块,放在纱布里挤出之水,剩下的果肉剁碎备用。

7.麦芽糖如果是放在冰箱保存的,需要提前拿出来软化。

猪爪的做法步骤教程

将新鲜的猪蹄去毛,洗净,最好选择前蹄,肉多,筋多。

用刀沿猪蹄的骨缝切成4块,如果你家的刀够快,切成6块最好,方便食用,块小更有食欲。

准备一碗红须米水(泡约30分钟以上),一般超市可以买到,3元半斤左右。

将切好的猪蹄入水淖一下(冷水放入至水开后1-2分钟左右后捞出)。

准备好姜片、蒜片、大料、白酒、白糖,少许花生油、红烧酱油或老抽,生抽。

锅热后,加入姜片、蒜片爆香,放入淖好的猪蹄翻炒,并加入白糖,倒入白酒(一定趁锅热时倒入,否则影响味道),加入红烧酱油或老抽,倒入少许生抽,水适量,倒入准备好的红须米水(烧到水少时倒入也可以),随时看一下汤汁的多少,防止干锅,一个半小时左右,汁收干后即可装盘,凉后食用味道更加。

榆钱的做法步骤教程

1、凉拌榆钱

榆钱能制成凉拌菜食用,制作时可以把榆钱用清水洗净,去掉水分加入食用盐和酱油以及香醋与辣椒油,最后再放入少量的葱花与香菜,放好调料以后用筷子调匀装入盘子,就能食用了。

2、榆钱煮吃

榆钱煮粥吃也很好吃,在煮制时需要准备适量的大米或者,再准备少量的葱花,把米用清水洗好以后入锅煮开,加入洗好的榆钱一起煮制,在米变得软糯以后,加入葱花和食用盐调味,直到粥完全煮好以后就能关火取出食用了。

3、榆钱窝头

用榆钱蒸窝头吃也很好吃,平时蒸制需要把榆钱用清水洗净,然后再另入适量的面和白面和成面团。制成小窝头的样子,入蒸锅蒸制,开锅以后再蒸半小时,锅中的小窝头就能蒸好,关火以后过十分钟打开锅,把窝头取出,降温以后就能食用,如果能配上适量的泥,会让它的味道更加诱人。

雪莲果炖排骨做法步骤教程

雪莲果炖排骨做法步骤教程

1、首先把雪莲果洗净,然后用刀切成块。

2、选鲜嫩的小排,洗净后斩断为小块备用。

3、准备葱末、姜末、蒜末、油盐味精等调味料。

4、干锅加热后放入适量花生油,待油七成热后,放入葱末姜末蒜末略微翻炒。

5、放入排骨,翻炒后放入水。

6、水开后,再煮一会儿,用筷子插入排骨中感觉煮熟了,放入雪莲果。

7、再煮十五分钟之后,加入味精、盐等调味料出锅。

大龙虾的做法步骤教程

很多师傅都知道,龙虾在烧制前要短时间过油,这样可以令龙虾的外壳更加鲜红油亮。但是如果大量烧制龙虾,过油恐怕就会影响菜肴的上菜速度。所以,我们酒店在制作龙虾菜肴时,并没有采用过油的方法,而是油焖。

60斤龙虾8斤油

由于龙虾菜的点击率太高,所以一份一份地烧根本不可能,所以我们必须一次烧制若干份,然后分成小份,而且大部分酒店都是这样操作的。这时候,如何在不过油的情况下,保持小龙虾的鲜艳体色呢?加入大量油脂焖。具体做法:锅内放入鸡油、豆油、熟猪油(油脂的具体比例要根据菜肴的不同,进行适当调整),一共3500-4000克,烧至五成热时,放入香料、葱段、姜片等小料爆香,倒入清汤或者鸡汤烧开,下入逐个洗净的龙虾,继续大火烧制。由于带有大量油脂,所有油分会浮于汤汁的表面,起到保温的作用,而且油脂也很容易“滋润”外壳,起到令其油亮的作用。

烧小龙虾15分钟

有些师傅在烧制龙虾时,时间都控制在25分钟左右,因为只有充足的烧制时间,龙虾才能够很好地入味。但是烧制时间一长,龙虾肉就很容易变老,口感自然不够细嫩。那么如何才能做到既入味,口感又细嫩呢?烧制时间控制在15分钟,操作方法跟上面介绍的相同。说到这里,你可能要问,这么短的时间,龙虾肉可以成熟和入味吗?一开始我也有这种疑虑,但是经过烹调后我发现,烧制过程中,油脂封于表面,油下汤汁的温度始终高于120℃,比平时烧龙虾温度至少要高10℃,龙虾自然很容易熟透。

十三香龙虾(一)

58元/500克 日售600千克

龙虾粉:白豆蔻15克,白芷8克,八角、小茴香、肉豆蔻各9克,香叶、小毛桃、桂皮、小砂仁、黑胡椒、孜然各5克,罗汉果、良姜、千里香、陈皮、丁香各2克。以上香料混合后粉碎成粉。

原料:龙虾1千克(50克/只),芝麻、香菜段各5克。

调料:郫县豆瓣酱80克,生姜20克,蒜子、大葱各60克,圆葱、青花椒、青椒、红椒、香芹、高度白酒、盐、特制龙虾粉、白糖各50克,辣椒皮20克,花椒面10克,香菜15克,啤酒1瓶,色拉油5千克(约耗100克),熟猪油、菜子油(或大豆油)各100克。

制作:

龙虾洗净,下入烧至八成热的色拉油中,大火浸炸10秒(也可干煸,量大时用油炸颜色更鲜艳),捞出控油。

2.锅内放入熟猪油、菜子油,烧至七成热时,放入生姜、大葱、蒜子,炸香,接着下入剩余的蔬菜料炒香,然后下入辣椒皮、青花椒、豆瓣酱,继续用小火炒香,最后下入龙虾粉小火炒匀,将龙虾下入锅内,翻炒至出香味,烹入白酒,加入啤酒和清水(没过表面),大火烧10分钟,改小火焖20分钟,用盐、白糖调味,捞出龙虾,过滤所有渣子。

3.龙虾装盘,淋上汤汁,撒芝麻、香菜段。

十三香龙虾(二)

88元/500克 日售40千克

龙虾粉:上好四川花椒、丁香、山楂各25克,小茴香150克,孜然100克,八角、桂皮、白芷、草果、圆香果、白豆蔻、甘草、香草各50克,良姜、陈皮各30克。香料混合后放入锅内,小火煸炒几分钟至香味浓郁,取出放凉后再磨成粉。

原料:龙虾1千克(50克/只)。

调料:生姜、大葱各10克,青花椒、蒜子各20克,郫县豆瓣酱30克,辣椒皮50克,辣椒粉10-15克,特制龙虾粉、白糖各40克,啤酒1瓶,菜子油150-200克,盐6克。

制作:

1.小龙虾刷洗干净,在背部划一刀至壳开口(方便入味)。

2.锅内放入菜子油,烧至七成热时,放入生姜、大葱爆香,接着下入青花椒、郫县豆瓣酱炒香,然后下入龙虾粉、白糖调味,将洗净的龙虾、辣椒皮、辣椒粉下入锅内翻炒均匀,加入啤酒大火烧开,改小火焖20分钟,放入蒜子,再小火烧5分钟,用盐调味,出锅装盘。

极品菜香龙虾◎

原料小龙虾1250克。

调料熟猪油35克,豆油125克,秘制香料50克,鸡汤2500克,蒜子300克,酸菜250克,毛豆仁150克,鸡精25克,小米辣20克。

制作锅内放入熟猪油和豆油,熬化后放入秘制香料,中火慢慢炒香,下入剩余的调料(鸡汤除外),中火炒香后下入鸡汤,倒入刷洗干净的小龙虾,大火焖15分钟,取出上桌即可

龙虾先蒸再冰醉

很多酒店现在都在制作冰镇龙虾或者冰醉龙虾,大家的做法都是将龙虾放入加有调料的汤汁中焖煮20分钟左右,捞出后放入料汁中冰镇2-3小时。其实,这种做法我认为效果并不好,因为经过浸煮后,龙虾的香味会大部分融于汤汁中,鲜味就会有所流失。所以,我采用了蒸制的方法,既保留其本身的鲜味和水分,又缩短了小龙虾的成熟时间。

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