关于BB睡眠妈妈必须注意这些
关于BB睡眠妈妈必须注意这些
在宝宝出生至一岁以前，睡眠时间对身体发育起着不容小觑的作用。刚出生不久的宝宝对睡眠的需求量更是远超出成人，特别是刚出生一个月到三个月左右的宝宝，他们一天24小时就要睡18个小时左右。
一般来说白天宝宝就要睡4次左右，每次的睡眠时间大概在2个小时，而晚上睡觉的时间大概在10个小时左右。所以这么珍贵的睡眠时间，妈妈应该给宝宝创造一个良好的睡眠氛围，下面就随小编一起来了解一下，宝宝睡觉时的注意事项吧。
1.环境不用刻意安静
家长为了给孩子创造一个安静的睡眠环境，会连一点噪音都避免产生，其实这样反而会让孩子养成一个不良的睡眠习惯。因为孩子在出生后3~4个月左右的时候，就已经逐渐养成“抗干扰”的调节能力。孩子在平常的家庭噪音中是能够自然入睡的，不用特意人为地制造一个过于安静的环境，这样反而会影响孩子的睡眠质量。
2.孩子惊醒别马上去拍
很多妈妈在孩子惊醒以后，会马上抱起孩子拍他，希望以此来缓解孩子的情绪。其实我们要首先根据孩子的情况观察，在孩子出现轻微哭泣或运动时，家长先静静地等待孩子一段时间，看他能否自我平复下来再入睡。如果不可以再抱抱他或者给他喂点奶。不然马上进行人为的干预就会影响到孩子自然的睡眠规律与质量。
3.不要总是抱孩子入睡
家长不要有抱孩子入睡的习惯，因为一旦养成了这个习惯，孩子就会有依赖的心理。当孩子惊醒的时候，第一反应就是寻找父母，如果父母此时不能抱孩子给他们安全感，他们自己就很不容易再次睡着。所以我们应该要让孩子自我入睡的习惯，帮助孩子建立一个独立入睡，夜间浅睡眠不受影响的习惯。
4.在晚上睡觉时帮孩子关灯
孩子年幼时晚上通常要换尿布、喂食、劝哄，这个时候家长因为方便就会给孩子的旁边留一盏灯。但是这样是不利于宝宝正常入睡的，这将会影响到孩子睡眠的时间与质量。据有关科学调查发现，如果在孩子旁边留一盏小灯，孩子有百分之三十的机率会患上近视眼。而室内光线强烈的话，患上的机率将提高到百分之五十五左右。
孩子的睡眠对他自身的成长发育有着不容小觑的作用，所以妈妈一定要重视起孩子的睡眠质量。在孩子出生后五个月左右就可以帮宝宝培养良好的睡眠习惯。最后，希望宝宝都能拥有一个健康的身体!
孕妇能用bb霜吗
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促进孩子长高的方法
爹妈身高都不高，担心BB以后身高成硬伤，怎么帮宝宝后天弥补?学到下面6方法，宝宝身高也能蹭蹭往上长!
1、BB长得高不高，全在于营养吸收得好不好!男孩相较女孩高大壮，也是因为男孩吃得多。身高是由营养堆积起来的，想要宝宝长得高，蛋白质和矿物质一定不能缺少!
2、天气转暖，BB出门晒太阳和参加户外活动的机会增多，晒太阳人体皮下可以合成维生素D，能促进钙的吸收，促进生长发育。这季节每天上午9点多或下午5点左右是一天当中最佳的晒太阳时间。
3、孩子的活动应选择轻松活泼、自由伸展的项目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠、打篮球等跳跃式的运动。
4、别蹲着玩耍。宝宝经常蹲着玩，会导致腿部血液循环不通畅，骨骼向外弯曲，不利于长高。
5、10点前乖乖睡觉。生长激素的分泌高峰是在夜间睡眠时，所以为了让宝宝尽快进入深度睡眠，最好是10点之前就要睡觉，2-6岁儿童每天要保证有10-12小时睡眠时间。
6、身高要两个月量一次。如果宝宝与同龄孩子的差距有逐渐拉大的趋势，那么爸爸妈妈们就要留意，及早地带宝宝去儿科医院检查咨询是什么原因导致。
哪些是新生儿睡觉的谣言
婴儿睡眠谣言1：只要宝宝睡眠时间充足就行了
婴儿睡眠是否足够确实影响着宝宝的正常生长发育。婴幼儿在睡眠期间，身体内的生长激素会比其他时间高3倍，但是这并不代表“只要宝宝睡眠时间充足就行了”。
想必爸爸妈妈一定了解，我们在睡眠时，会分为深层睡眠与浅层睡眠。只有深层睡眠才是保证第二天精力充沛的基础。婴儿睡眠中分泌的生长激素同样也是主要依靠深层睡眠。
婴儿睡眠谣言2：宝宝睡眠时间不够 一定会影响生长发育
正如我们前文谈到的，婴儿睡眠时间是否充足影响着宝宝的生长发育。不过每一个宝宝都是不一样的，存在着个体差异。比如按照我们0-1岁宝宝睡眠时间标准中所说，1-3个月的宝宝平均睡眠时间在16个小时左右。如果自家宝宝精神状态特别好，食欲、消化能力都正常，那么宝宝每天睡眠14个小时，也是可以的。但是，爸爸妈妈要注意的是，婴儿睡眠时间不要偏离宝宝睡眠时间标准太多，如果有此类情况就需要尽快咨询医生，检查宝宝发育情况是否良好。
婴儿睡眠谣言3：抱着宝宝睡觉 宝宝睡得更有安全感
没错，爸爸妈妈如果抱着宝宝睡觉，确实会令宝宝心理上感受到父母的爱。但是我们在《抱着宝宝睡觉BB易驼背》中提到过，婴幼儿期的骨骼发育还未成熟和定型，抱着宝宝睡觉会让宝宝的脊柱长期处于弯曲的状态，时间长了就会有驼背的危险。另外，如果宝宝习惯了爸爸妈妈抱着自己睡觉，如果夜晚发现没有在父母的怀中，那么依赖心理就会形成，夜晚再次入睡就会很难了。爸爸妈妈要学着训练宝宝独立入睡的习惯养成。
婴儿睡眠谣言4：宝宝睡觉一有动静 就得拍一拍
我们经常在生活中或者电视上看到，宝宝在睡眠过程中稍有动静，爸爸、妈妈、爷爷、奶奶就开始拍一拍宝宝的后背，希望能够安抚宝宝。其实，婴儿睡眠与我们成人是一样的，拥有深层睡眠与浅层睡眠。婴儿的深、浅层睡眠的比例是大致相同的，并且不断交替。浅层睡眠中的宝宝经常会手、腿活动，脸上也会有奇奇怪怪的表情出现。这类情况出现时，爸爸妈妈可以观察一下小宝宝，是否过段时间，宝宝是否可以回到正常睡眠中。如果在宝宝进行深、浅层睡眠交替中，由于轻拍，打扰了宝宝，那么就会破坏宝宝的睡眠规律，反而不利于宝宝的生长发育。
分享宝宝睡眠秘诀，新手妈妈快来学
一、睡眠时间
让宝宝健康成长的前提条件之一就是让他睡得充足。宝宝月龄越小，睡眠时间也就越长。宝宝出生后的前几天，除了吃奶其他时间都在睡觉，每天大概睡20小时。
二、睡觉姿势
一般来说，新生宝宝的睡姿是仰睡。这种睡觉姿势不但能放松全身肌肉，还能减轻心脏、胃肠道和膀胱的压迫。但是，宝宝仰睡时会使舌根放松妨碍正常呼吸，所以妈妈要密切注意宝宝的睡眠状况。
如果宝宝采用侧卧睡，妈妈要及时帮助他更换侧睡方向，防止出现大小脸。如果宝宝趴着睡，妈妈一定要制止，新生宝宝趴着睡易发生窒息，威胁生命安全。
三、睡眠环境
宝宝睡觉要在舒适、温暖的环境中进行，小编建议妈妈让宝宝在有护栏的婴儿床上或摇篮里睡觉。宝宝睡觉时，妈妈要控制好室内的温度和湿度：温度在25度左右，湿度在50%上下。妈妈别让宝宝穿太多的衣服，盖太厚的被子，宝宝感到热会很烦躁，不利于正常睡眠。另外，宝宝睡觉时光线不能太强，最好拉上窗帘。
四、哄睡禁忌
当宝宝睡不着发生哭闹时，妈妈会用各种办法哄他入睡。如果妈妈哄睡的方式不对，就有可能会影响宝宝的身体健康。
1.摇睡
妈妈采用这种方法哄宝宝睡觉，有可能造成宝宝脑震荡，引起脑血管破裂，造成严重后果，比如：癫痫、痴呆、瘫痪、脑水肿、脑疝等等。
2.陪睡
妈妈陪着宝宝睡的危险性很大。当妈妈睡着后有可能会压着宝宝，让他呼吸困难出现窒息危险。
五、哄睡秘诀
1.轻轻拍打
宝宝刚刚入睡，情绪尚不安定，妈妈要一边给宝宝唱摇篮曲，一边轻轻拍打，让宝宝获得安全感。
2播放音乐
宝宝对音乐的鉴赏能力很强，当宝宝入睡时播放一些舒缓优美的音乐有助于宝宝快速进入睡眠状态。
3.背光而睡
BB在子宫里睡觉的时候已经适应了漆黑的环境，因此妈妈最好关闭灯光，给他营造一个黑暗的环境。
产后无奶
1、首先，你要放松心情，乳房的硬块可能是乳腺管堵住了，只要疏通了就好了。用热水敷一下，然后按摩，你的力度不够就让你LG帮你揉。最好是让BB吸，相信BB吸是最好的方法。一般BB多吸了，开始是没有奶来的，吸一会，一般就会有奶阵，你可以从BB吞咽声分辨到是不是奶来了。
2、月子开始第1、2个月，奶水可能不会有很多，只要一直坚持哺乳，到了第3个月自然就会有了。能管BB饱。BB需要多少乳房会自然满足BB的需要。我那是也是这样，现在我儿子11个月了，我都没有断奶，奶水依然在BB需要的时候管饱，所以你一定一定不要放弃，吸奶的时光是BB来到人间后最快乐的时光。
3、BB吃不饱就会哭得很历害，初生的BB一顿也吃不了多少，大约40-60ML，如果实在没饱哭闹可以晚上加一顿牛奶，但是也只限于晚上睡前加，这样BB可以睡个安稳觉，妈妈也可以好好睡，你除了要吃好，还要睡好，心情放松，奶水才能好好分泌，太紧张在劳累都有影响的。
4、还有你平时除了多喝汤还要多喝水，最好自己还继续喝牛奶，可以继续喝孕妇奶粉，找一个好点的牌子。然后在喂奶前30分钟，喝一杯500ML的热奶，然后弄一盆热水泡脚20左右，保证你奶水来得很快。我是看了书上介召的，有点效果，我也试过。
5、还有一个，就是半夜BB醒了，要让BB多吸一下奶，不管吸到多少，一定要让BB多吸，吸多了慢慢就有了。BB是主要的吸引力啊
如何纠正宝宝睡眠习惯
纠正bb抱起就放不下的问题
总结了以下有关纠正bb抱起就放不下的问题的知识，愿给朋友们带来帮助。
我们常常会看到一个甜蜜的场景：妈妈把宝宝抱在怀里，一边哼着摇篮曲，一边轻轻摇晃着哄小家伙睡觉，等到宝宝睡着了，再放到床上……画面看似美好，可时间长了，你会慢慢发现，常常抱睡的结果是，刚刚把似乎睡着的宝宝放到床上，他就惊醒了，无奈又要继续抱起来，这样反复好几次，怎么会抱起就放不下了呢?
父母对宝宝爱不释手，宝宝同样对父母有着强烈的肌肤之亲渴望，躺在妈妈的怀中是最温暖、有安全感的，这是宝宝正常的心理需求。但如果父母总是无条件地满足，只要宝宝喜欢就一直抱着不放，久而久之，宝宝的依赖心理产生了，再想改正就没那么容易了。
年轻爸妈对宝宝宠爱有加，却缺乏一些必备的育儿知识，对宝宝的睡眠状况不甚了解，不知道如何安抚宝宝，如何知晓宝宝的睡眠深浅度，只知道一有状况就要抱起来，这样反而会导致宝宝养成抱睡的不良习惯。
年轻的父母们，请注意，从今天开始，我们要对宝宝抱睡说“no”，这种哄睡方式不但对宝宝没有好处，对妈妈的身体健康也无益。
对宝宝来说，抱睡不仅会让宝宝睡得不深，身体蜷曲在妈妈的怀中，无法自由舒展，全身肌肉得不到休息，从而影响到睡眠质量;同时也不利于宝宝呼吸换气，影响正常的新陈代谢;长时间的抱睡会让宝宝养成不抱不睡的坏习惯，影响正常的身体发育。
对妈妈来说，刚刚生产后的妈妈，由于分娩后体力大量消耗，身体抵抗力也随之降低，如果经常抱着新生宝宝睡觉，会严重影响到正常的休息，拖累妈妈的精神，不利于身体的恢复。
其实，宝宝从出生开始就应该培养其良好的睡眠习惯，让他独自入睡，这样不仅睡得香甜，而且也有利于心肺、骨骼的发育和抵抗力的提高。那么，该如何戒掉宝宝需要抱睡的“恶习”呢?
【睡前抚触】
每次给宝宝喝完奶之后，都要给他拍拍后背，帮助打嗝，避免回奶，然后把宝宝放到婴儿床上，从头到脚抚触一下，帮助放松。
【环境营造】
安静舒适的环境，是宝宝睡眠的先决条件，把一件有妈妈气味的衣服放在宝宝身边，让小家伙的内心充满安全感，有利于进入睡眠状态。
【少抱多哄】
父母不要过于敏感，当宝宝惊醒或哭闹时，不要急于去抱起他，可以坐在床边，温柔地拍拍他，抚摸一下四肢，轻声地哄哄，就会赶走宝宝的恐惧，让他重新进入甜蜜的梦乡，同时也能帮助宝宝慢慢习惯这种方式，对以后独自入睡有好处。
【模拟抱睡】
对于养成抱睡习惯的宝宝来说，可以采取循序渐进的方式，帮助他改正习惯。先把宝宝放在床上，妈妈侧卧在他身旁，用手环绕着他的体侧，让宝宝感觉到仍然在妈妈的怀抱中，比较容易入睡。
孩子不良睡眠习惯解决办法
1.睡前做一次检查，可摸摸孩子额头、手脚、尿布，确定孩子身体状况。
2.改善房内环境，夏季，房间内，一般维持在25摄氏度-27摄氏度，在睡前就调节好室温。平日保持房内空气畅通，不要盖太厚被子或穿过多衣物睡觉。
3.如果怕黑，可在房里留一盏灯，将孩子抱在怀中，陪孩子入睡，培养愉快情绪。
4.睡前避免活动量大的兴奋游戏，不说可怕的故事，情绪平稳有助于入睡。
5.睡前不吃油腻、难消化食物。父母由于工作关系，有吃宵夜的习惯，也间接养成孩子吃宵夜。饱餐之后不但难以入眠，胃部刚接纳食物，促使血液集中至胃部，此时入睡不仅食物尚未消化，更容易使幼儿发生腹部不适情形。
6.营造愉快的睡眠气氛，如在旁边说故事给孩子听、播放轻柔音乐、调整灯光等。
7.养成有规律的生活习惯，不要让大人的生活影响孩子。
8.亲吻孩子脸颊，让孩子感觉妈妈的爱，愉快地入睡。
新手妈妈怎样给孩子喂奶
1. 将灯的亮度调小并且打开暖气
BB由于习惯了妈妈腹中温暖而黑暗的环境，所以刚开始可能会对外界的环境不太适应。所以只要光线暗一些，BB就能够张开眼睛。
2. 妈妈和BB应该相互贴近些
由于妈妈的身体能够使BB的身体更快变暖，所以只需要解开BB衣服，让他直接贴着妈妈的皮肤，而且要注意在妈妈和BB的身上搭一张毛毯，BB还要戴一顶帽子。
3. 刚开始的时候，妈妈要尽量坐直身体
如果妈妈斜躺着而且乳头朝上的话，BB则要趴着来吃奶。所以妈妈尽量要侧睡或者坐着来喂奶，需要的话还可以加一个枕头或抱枕让你感觉舒服些。
4. 从一个正确的方向开始
为了要找出BB需要从什么方向开始，一定要观察究竟妈妈的乳头是从什么方向自然垂下的。你可能会发现可能你的乳头不是跟前胸成90度，而是大约45度左右，而BB的嘴应该放在妈妈的乳头前面。
5. BB有在吸乳吗?
如果BB 不知道如何开始吸入，你可以将一只干净的手指放在他的口中，大约在口中一半的位置，让他吮吸一至两分钟，有助他知道应该怎么做。
6. 将BB调整到一个较为舒服的位置
妈妈跟BB应该腹部贴着腹部，BB的头不应该弯曲着。所以父母应该不时检查BB的位置是否正确，因为当没有其他人在的时候丈夫可以家人可以帮忙调整一下妈妈喂乳的位置。
7. 帮助BB进入吃奶
刚开始学习喂乳的母亲会尽量摆动乳头帮助BB吃奶，一定要观察BB等他的口张到最大的时候就迅速将乳头放进他的口中，而且尽量可以将乳房放进。其实BB如果能够吸到乳房的话，妈妈会觉得更舒服。而且，妈妈也可以按压乳房然后就会有更多的奶水。
8. 你的眼睛和耳朵会让你知道BB的吃奶情况
当BB吃的正欢的时候，妈妈会觉得乳房中间有一种冲力，乳房看起来也好像被泵出水一样。BB会用一种安静和专注的神态看着你，而且还会发出一种很有节奏的声音，当他们开始困的时候，这种节奏就会放慢。
9. 等待奶水
许多人都会关心BB是否能够吃到足够的奶水，因为他们都不能够直接看到奶水的流出。但是正常奶水出来之前都会有初乳，这些初乳都含有丰富的免疫因子和健康的菌类有助于日后的消化。而初乳看起来好像只有几滴。但当BB开始正常吃奶时，妈妈的身体就会收到第二天要产生更多初乳的信号，很快这些初乳就会转变成奶水。
10. 尽量寻求最大限度的帮助
在产后的24-48小时后，妈妈都需要留在医院里，但妈妈此时不一定就开始有奶水，所以这时候就需要额外的帮助和鼓励。
衍生开奶茶的功效和作用及价格介绍
一、衍生：品牌背景
衍生的产品生产自香港鸿运医药有限公司，据介绍，香港鸿运医药是在《本草纲目》为基本药理和保健依据基础上，生产出多种中成药品。
而衍生行有限公司只是其品牌管理公司。衍生行成立于1996年，建基香港，旗下品牌达数十个，从口服保健品到护肤品、化妆品、个人护理用品及家庭卫生用品，产品共数千款，遍布香港、澳门及东南亚各地。
二、衍生开奶茶
产品特色：BB肠胃好，妈咪少烦恼
主要成分：
灯芯花、玉米芯、生薏米、熟薏米、谷芽、麦芽、钩藤、淡竹叶、蝉蜕、羚羊丝
衍生开奶茶成分含量
功效：
对宝宝肚痛腹账、湿热便秘、皮肤敏感、烦躁易哭、睡不安宁及因奶粉引起的热气问题，温和调理宝宝肠胃、清热解毒、疏风消滞，通利二便。
用法用量：(用适量温开水开调饮用，或用以开奶饮用)
1、初生至1岁婴兒：每日1次，每次1包
2、2岁至5岁：每日2次，每次2包
3、5岁或以上：每日1-2次，每次3包
规格&价格：
20包/盒——$70
小编点评：
1、据衍生开奶茶的包装说明介绍，开奶茶主要用于小儿食滞、肠胃不畅，也有清热解毒、祛湿镇惊的作用，一般对宝宝因喝配方奶粉引起的上火便秘有很好的疗效。
2、了解过一些妈妈们的使用评价，很多妈妈反映这款开奶茶功效不错，宝宝喝了之后，胃口和便便情况都有很好的改善，也有祛湿祛热的作用，口碑都不错。也正验证了衍生开奶茶的产品特色“BB肠胃好，妈咪少烦恼”。
3、衍生开奶茶是颗粒冲剂，可用温开水冲调或与奶粉一起冲调服用，喂食比较方便，但有妈妈反映口感偏甜。
4、但是，妈妈需要注意的是，引起宝宝便秘的原因有多种，衍生开奶茶只适用于对宝宝上火引起的便秘有效果，而脱水、疾病或添加辅食阶段中纤维摄入量过低也会引起宝宝便秘，所以建议家长还是先找出宝宝便秘的原因再对症下药。
三、衍生七星茶
产品特色：BB好瞓啲，父母安心啲(宝宝睡得好，父母更安心)
主要成分：淡竹叶、麦芽(炒)、 钩藤、 神曲、 防风、 灯芯草、 蝉蜕、僵蚕、 天竺黄
衍生七星茶成分含量
功效：
以七味上等中药加以精配优化而制成，对于宝宝夜睡不宁，易醒易哭，具有清热宁神、镇惊安眠的作用。
用法用量：(用适量温开水开调饮用)
1、初生至1岁婴儿：每日1次，每次1包
2、2岁至5岁：每日2次，每次2包
3、5岁或以上：每日1—2次，每次3包
规格&价格：
20包/盒——$70
小编点评：
1、从成分含量来看，衍生七星茶与开奶茶有几种成分是一样的，分别是钩藤、淡竹叶、蝉蜕、麦芽，但对比其含量，开奶茶比较温和一点。
2、七星茶的成分中含有淡竹叶的含量更多，而淡竹叶可除虚烦不寐，配合上有镇静催眠作用的钩藤和蝉蜕，能帮助宝宝更好地入睡。这点也是衍生七星茶宣传的产品特色：“BB好瞓啲，父母安心啲”(宝宝睡得好，父母更安心)。
孕妇能用BB霜吗
BB霜因具有遮瑕、调整肤色、防晒抗辐射、细致毛孔等多重功效而受到大众消费者的欢迎。有孕妈表示，自己怀孕后脸上色斑和毛孔越来越明显，肌肤干燥黯哑问题也越来越严重，想要借助BB霜遮掩脸上这些瑕疵问题，但又担心BB霜会给胎儿健康带来危害。因此，不少孕妈都在纠结孕妇能用BB霜吗?
孕妇能用BB霜吗?答案是可以的，但前提是孕妈使用的BB霜一定要是孕妇专用BB霜产品。
对于孕妈来说，怀孕期间因为体内雌激素和黄体素分泌增加，肌肤自我保护与修复能力已经不能应付体内日益增加的黑色素成分，因此大部分孕妈怀孕的时候都会有妊娠斑出现，这时候的肌肤最容易受到紫外线等辐射的危害。另外，怀孕期间女性朋友体内细胞代谢能力下降，会相继出现肌肤干燥、出油、粉刺痘痘等肌肤问题。