怀孕五个月准妈妈需要补充的营养

怀孕五个月准妈妈需要补充的营养

经历了怀孕前期的各种不适反应之后，怀孕五个月时，妈妈跟宝宝之间已完全适应，开始和谐相处，宝宝更好的成长，妈妈也需要开始补充不同的营养来适应宝宝的需求。

到怀孕中期，早孕的反应减轻乃至消失，身体较为舒适。同时子宫还不太大，不致使胃部受到压迫，食欲会增加。孕妇体内基础代谢增加，子宫、乳房、胎盘迅速发育，需要适量的蛋白质。胎儿开始形成骨骼、牙齿、五官和四肢，同时大脑也开始形成和发育。因此，这个阶段对营养的要求至关重要。

首先，此阶段胎儿大脑发育需要充足的能量。这时期胎儿脑的重量虽然仅为体重的2%，但是所消耗的能量却占全身的20%，说明脑消耗的能量远远大于机体的其它部位。能量的主要来源是碳水化合物。因此要保证粮谷类食物的摄取量，除了大米、面粉外，还要食用一定数量的小米和玉米。这样不仅能满足孕妇基础代谢率增加所消耗的能量，还能提供胎儿脑细胞形成和活动所需的能源。胎儿以每日约10克的速度增长，各种营养物质需要量增大，此时孕妇胃口也转好，食欲大振，各种营养素应充分保证。

第二，在此阶段，由于胎儿的大脑正在形成，需要补充足量的脂肪，以作为大脑结构的建筑材料。因此需要食用一些富有脂质的食物，如核桃、芝麻、栗子、桂圆、黄花菜、香菇、紫菜、牡蛎、虾、鸭、鹌鹑等。

此外，这个阶段为保证孕妇子宫、乳房发育以及血液中蛋白质的需要，并维持胎儿大脑兴奋和抑制作用发挥的需要，还应该适量增加优质蛋白质，如豆、豆制品、鱼、肉、蛋等，以保证胎儿脑细胞的快速生长。

从怀孕第5个孕月起，孕妇的基础代谢率增加，每天所需的营养也比平时多。孕妇的食欲增加，所以体重会明显上升，皮下脂肪的堆积会使孕妇看起来胖了很多。如果平时饮食荤素搭配合理，营养一般不会有什么问题。但是如果担心发胖或胎儿过大而限制饮食，则有可能造成营养不足，严重的甚至患贫血或影响胎儿的生长发育。一般来讲，如果每周体重的增加在350克左右，则属正常范围。

由于食欲增加，孕妇的进食会逐渐增多，有时会出现胃中胀满。此时可服用1-2片酵母片，以增强消化功能。也可每天分4-5次吃饭，既补充相关营养，也可改善因吃得太多而胃胀的感觉。

从本月起，孕妇应注意补钙，还要加服鱼肝油，但有些人因补钙心切而大量服鱼肝油，这样做是不妥当的，因为过多服用鱼肝油，会使胎儿骨骼发育异常，造成许多不良后果。还要补充维生素D以促进钙的吸收。对于长期在室内工作，缺乏晒太阳机会的妇女更是如此。

此时，还要多吃动物内脏，包括肾、肝、心、肚等，它们不仅含有丰富的优质蛋白质，而且还含有丰富的维生素和矿物质。本月，孕妇对维生素、矿物质、微量元素等需要明显增加，为此，孕中期妇女至少每周一次选食一定量的动物内脏。

可见怀孕五个月的孕妇对营养的需求从种类到数量都是要求很高的，这就需要孕妇的家人对准妈妈细心的照顾。

怀孕五个月晚上睡觉腿抽筋 营养过剩

怀孕五个月，准妈妈们为了保证宝宝的营养，可能过度饮食引起富含蛋白质摄入过多，影响碳水化合物的代谢，导致酸性代谢产物堆积，引起电解质紊乱。电解质紊乱的表现之一就是抽筋。

对策：孕妇应该注意全面均衡的补充营养，不能一味的吃肉食，蔬菜、水果等也应该合理的补充。

女人孕期该怎么样增加营养

怀孕第1个月 孕期营养常识

第一个月：主打营养素：叶酸。补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。

怀孕第2个月

第二个月：主打营养素：维生素C、维生素。怀孕的第2个月，有些准妈妈会发现自己在刷牙时牙龈会出血，适量补充维生素C能缓解牙龈出血的现象。同时，可以帮助提高机体抵抗力，预防牙齿疾病。

怀孕第3个月

第三个月：主打营养素：镁、维生素A。镁不仅对胎儿肌肉的健康至关重要，而且也有助于骨骼的正常发育。近期研究表明，怀孕头三个月摄取的镁的数量关系到新生儿身高、体重和头围大小。

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怀孕第4个月

孕4月：主打营养素：锌。这个月准妈妈需要增加锌的摄入量。准妈妈如果缺锌，会影响胎宝宝在宫内的生长，会使胎儿的脑、心脏、等重要器官发育不良。

怀孕第5个月

孕5月：主打营养素：维生素D、钙。孕妈咪怀孕的第5个月后，胎宝宝的骨骼和牙齿生长得特别快，是迅速钙化时期，对钙质的需求简直是剧增。因此从本月起，牛奶、孕妇奶粉或酸奶是准妈妈每天必不 可少的补钙饮品

怀孕第6个月

孕6月：主打营养素：铁。此时的准妈妈和胎宝宝的营养需要量都在猛增。许多准妈妈开始出现贫血症状。铁是组成红细胞的重要元素之一，所以，本月尤其要注意铁元素的摄入。

怀孕第7个月

孕7月：主打营养素：“脑黄金”。DHA、 EPA和脑磷脂、卵磷脂等物质合在一起，被称为“脑黄金”。“脑黄金”对于怀孕个月的准妈妈来说，具有双重的重要意义。

怀孕第8个月

孕8月：主打营养素：碳水化合物。第8个孕月，胎儿开始在肝脏和皮下储存糖原及脂肪。此时如碳水化合物摄入不足，将造成蛋白质缺乏或酮症酸中毒，所以孕8月应保证热量的供给，增加主粮的摄 入，如大米、面粉等。

怀孕第9个月

孕9月：主打营养素：膳食纤维。孕后期，逐渐增大的胎宝宝给准妈妈带来负担，准妈妈很容易发生便秘。由于便秘，又可发生内外痔。为了缓解便秘带来的痛苦，孕妈咪应该注意摄取足够量的膳食纤维，以促进肠道蠕动。

怀孕第10个月

孕10月：主打营养素：硫胺素(维生素B1)。最后一个月里，必须补充各类维生素和足够的铁、钙、充足的水溶性维生素，尤其以硫胺素最为重要。

怀孕五个月生气好吗

1、怀孕五个月后生气好吗

怀孕五个月生气是非常不好的。

胎宝宝的生理和心理健康和准妈妈的喜怒哀乐息息相关,准妈妈的情绪反应甚至会影响到他出生后的生长状况。胎儿对这个世界的接触都是通过母亲进行的。胎儿感应的并非外界刺激,而是通过母亲体内分泌物改变感受到的。如妈妈生气时释出肾上腺素,恐惧时释出乙醇胆胺,兴奋时释出脑啡呔等。

怀孕五个月生气好吗

这些化学物质在母亲情绪变动时释放到血液中,再通过胎盘到达胎儿体内,并对胎儿机体产生影响。准妈妈生气,体内会分泌出带有毒素的物质,直接危害胎儿,同时还会使血液中的白细胞减少,减弱了机体抵抗疾病的能力。

2、怀孕五个月生气有什么危害

2.1、影响体内胎儿生长发育

孕妇在怀孕之初的前三个月内,如果持续地精神压力大、情绪大,那么会阻碍胎儿的生长发育。

2.2、自发性流产

孕妇发脾气的时候,特别是持久性的情绪低落时,其体内的皮质醇含量会显着的提高,这种激素会抑制黄体酮的分泌;对孕妇来说,黄体酮很重要,它是孕妇健康怀孕过程的重要元素。所以我们时不时的会看到有些医生会开些共黄体酮来给孕妇吃,以避免出现自发性流产。

2.3、婴儿有先天性缺陷疾病

孕妇在怀孕过程中,如果经常性的生气,会增加婴儿患有腭裂、兔唇、听力缺陷和先天性心脏病的概率。

怀孕五个月准妈妈应该吃什么

妊娠期的妇女需要足够的营养。一般来说，每天膳食应安排瘦肉、鸡蛋、豆类、蔬菜、谷类、烹调油；还应适当吃些苹果、梨、橘子、葡萄、紫菜、海米、虾皮、海带、芝麻、花生、核桃、葵花子等食品。

芬兰科学家们在《新科学家》杂志中撰文表示：与不吃巧克力的妈妈生出的孩子相比，那些定期吃巧克力的妈妈生出的孩子，对新环境产生的恐惧感较少。

赫尔辛基大学的科学家让300名孕妇记录她们的巧克力消费量与压力水平，结果发现：日常食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。报告另外指出，在孩子出生6个月后，那些食用巧克力较多的母亲，她们的孩子会产生更多更好的行为反应。

芬兰科学家也承认，他们仍未确定巧克力的消耗量，婴儿行为是否还与其它因素有关联。他们推测所观测到的影响，源于巧克力中与积极行为有关的化学成份，而这些化学成份是通过子宫传递给胎儿的。

胎儿大脑的发育需要足量脂肪,孕中期胎儿肌体和大脑发育速度加快,对脂质和必需脂肪酸的需求增加,孕妇可适当增加些富含脂质的食物,如花生仁、核桃仁、芝麻、栗子等坚果类食品和黄花菜、香菇、牡蛎、鸭肉、鹌鹑等。

怀孕五个月的胎动

怀孕五个月的胎动是怎样的?胎动是指宝宝在妈妈的肚子里主动性运动。比如呼吸、张嘴运动、翻滚等，这个时候让妈妈很兴奋，我们也可看成是宝宝跟妈妈的交流哦。一般胎动在怀孕十七周开始，也就是怀孕五个月的时候妈妈就能感受到胎动。

怀孕五个月的胎动开始活跃

基本上在怀孕8周的时候，宝宝初具人形，四肢已经长出来了，这个时候胎儿就会在腹中蠕动，这就是最初的胎动，但非常微弱，所以孕妈咪是感觉不到的，只有在B超上才能见到。

很多准妈妈在怀孕五个月后，就能感受到肚子里宝宝的手臂和脚动来动去，尤其是调皮的宝宝。不过如果没有太明显的胎动感觉也不需要担心。因为宝宝隔着羊水的动作，对准妈妈来说，可能轻到让您没有感觉!

怀孕五个月的胎动之胎动情形

怀孕满4个月后，即从第5个月开始母体可明显感到胎儿的活动，胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁等。测胎动的次数多少、快慢强弱等就可知道胎儿的安危。

正常明显胎动1小时不少于3~5次，12小时明显胎动次数为30~40次以上。但由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。胎动正常，表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿在子宫内生长发育健全，很愉快地活动着。

胎动的次数并非恒定不变，在妊娠28-38周是胎动活跃的时期，从这以后稍减弱直至分娩。孕妇的运动、姿势、情绪以及强声、强光和触摸腹部等，都可引起胎动的变化。

怀孕五个月的胎动之异常胎动

怀孕五个月胎动很正常。但是如果孕妇自觉胎动极其活跃，甚至无法忍受;这就是胎动异常的表现。当胎儿宫内缺氧继续加重时，胎动逐渐变弱，次数减少，这是胎儿缺氧较严重的“红灯”信号，若此时仍未得到有效治疗(补给充足的氧气)，胎儿就会因严重缺氧而胎动消失→心音消失→心跳停止→死亡。

一般来说，从胎动停止到胎儿死亡，大约需要经过12-48小时。当孕妇出现怕冷、口臭、食欲不振、倦怠、或有不规则的阴道出血时，一般可判定胎儿已经死亡。

因此，孕妇如能及时发现胎动不正常，并及时到医院检查治疗，往往可使胎儿转危为安，免除不幸的发生。

孕妇游泳可以游到几个月

准妈妈可在孕中期时游泳，即怀孕五个月到七个月之间。

因为这段时间胎儿发育基本稳定，此时准妈妈做一些有氧运动，比如游泳，对自身和胎儿都是有好处的。而到了孕晚期，准妈妈游泳可能会导致羊水早破等问题出现，因此不宜再游。

怀孕五个月吃什么好

胎宝宝第五个月的时候，胎儿开始形成骨骼、五官、四肢和牙齿，大脑也开始形成和发育，这个月孕妈咪要吃多补脑的食物，保证胎儿的营养供给。怀孕五个月吃什么好?请看下面的介绍。

饮食营养是最好的，尽量从食物中摄取营养，每天坚持喝两袋高钙牛奶，既补充体能又可以补充足量的钙(当然是指身体不缺钙的状态)。钙的吸收奶制品是最佳的，液体钙也不错。但如果平时营养跟得上，没有特殊需要，还是尽量采用牛奶补充的好。建议做孕期检查时多听听大夫的意见，适当的可补充叶酸和复合维生素。个人意见，还是多食水果蔬菜，不要偏食，五谷杂粮比什么补品都有效。

怀孕五个月饮食方法

1、蛋白质：每天的供给量以80～90克左右为宜。这几乎是一个女性成年后对蛋白质需求量最大的时期。为保证你的子宫、乳房发育以及血液中蛋白质的需要，并维持胎儿大脑的正常发育，应该适量增加优质蛋白质，如豆制品、鱼、肉、蛋、动物内脏等。

2、碳水化合物和脂肪：此阶段比未怀孕时需增加热量约10%～15%，即每天增加200～300千卡热量。为满足热能需要，应注意调剂主食的品种花样，如大米、高粱米、小米、玉米、薯类等。这样不仅能满足准妈妈基础代谢率增加所消耗的能量，还能提供胎宝宝脑细胞形成和活动所需要的能源。

3、维生素：为了帮助身体对铁、钙、磷等营养素的吸收，这个月也要相应增加维生素A、维生素D、维生素E、维生素B和维生素C的供给。由于维生素D有促进钙吸收的作用，估每日的维生素D需要量为10毫克……

4、水和无机盐：适量补充钙、铁、铜、锌、镁、钠灯微量元素，摄钙量至少达到1000毫克;每日的摄盐量以5～6克为宜，水坚持每天6～8杯。

注意事项

多吃点水果，含有维生素C，宝宝以后皮肤好;多吃坚果，如核桃、芝麻、楱子等，可促进宝宝大脑发育;其他的就看个人口味了，准妈妈想吃什么都行，一定要满足呀!在怀孕期间，应该多吃水果，保证每天二个鸡蛋，看看准妈妈还想吃什么就吃什么，要注意营养搭配。怀孕中期，饮食原则尽量做到均衡、不挑食，同时可多食蛋白质、蔬菜、水分、豆类制品、牛奶、矿物质等有益健康的食物。

温馨提示：为了帮助身体对铁、钙、磷等营养素的吸收，这个月也要相应增加各种维生素的补入。怀孕五月几乎是一个女性成年后对蛋白质需求量最大的时期，应该适量增加优质蛋白质，如豆制品、鱼、肉、蛋、动物内脏等。

怀孕五个月准妈妈需要补充的营养

首先，此阶段胎儿大脑发育需要充足的能量。这时期胎儿脑的重量虽然仅为体重的2%，但是所消耗的能量却占全身的20%，说明脑消耗的能量远远大于机体的其它部位。能量的主要来源是碳水化合物。因此要保证粮谷类食物的摄取量，除了大米、面粉外，还要食用一定数量的小米和玉米。这样不仅能满足孕妇基础代谢率增加所消耗的能量，还能提供胎儿脑细胞形成和活动所需的能源。胎儿以每日约10克的速度增长，各种营养物质需要量增大，此时孕妇胃口也转好，食欲大振，各种营养素应充分保证。

第二，在此阶段，由于胎儿的大脑正在形成，需要补充足量的脂肪，以作为大脑结构的建筑材料。因此需要食用一些富有脂质的食物，如核桃、芝麻、栗子、桂圆、黄花菜、香菇、紫菜、牡蛎、虾、鸭、鹌鹑等。

此外，这个阶段为保证孕妇子宫、乳房发育以及血液中蛋白质的需要，并维持胎儿大脑兴奋和抑制作用发挥的需要，还应该适量增加优质蛋白质，如豆、豆制品、鱼、肉、蛋等，以保证胎儿脑细胞的快速生长。

从怀孕第5个孕月起，孕妇的基础代谢率增加，每天所需的营养也比平时多。孕妇的食欲增加，所以体重会明显上升，皮下脂肪的堆积会使孕妇看起来胖了很多。如果平时饮食荤素搭配合理，营养一般不会有什么问题。但是如果担心发胖或胎儿过大而限制饮食，则有可能造成营养不足，严重的甚至患贫血或影响胎儿的生长发育。一般来讲，如果每周体重的增加在350克左右，则属正常范围。

由于食欲增加，孕妇的进食会逐渐增多，有时会出现胃中胀满。此时可服用1-2片酵母片，以增强消化功能。也可每天分4-5次吃饭，既补充相关营养，也可改善因吃得太多而胃胀的感觉。

从本月起，孕妇应注意补钙，还要加服鱼肝油，但有些人因补钙心切而大量服鱼肝油，这样做是不妥当的，因为过多服用鱼肝油，会使胎儿骨骼发育异常，造成许多不良后果。还要补充维生素D以促进钙的吸收。对于长期在室内工作，缺乏晒太阳机会的妇女更是如此。

此时，还要多吃动物内脏，包括肾、肝、心、肚等，它们不仅含有丰富的优质蛋白质，而且还含有丰富的维生素和矿物质。本月，孕妇对维生素、矿物质、微量元素等需要明显增加，为此，孕中期妇女至少每周一次选食一定量的动物内脏。

生男生女如何从怀孕早期看出来

第一，酸儿辣女，怀孕四个月前，据说准妈妈喜欢吃辣的食品生男孩几率也会更高，反之如果准妈妈喜欢吃辣的食品，那么有可能是女孩子哦。酸儿辣女推测方法也最古老的方法，早在古代时期，很多人利用了这样的方法推测生男生女。不过小编的姐姐在怀孕五个月前一直都喜欢吃辣的，最后竟然生了一个胖小子哦。

第二，胎囊推断方法，怀孕12周前，胎囊的长是宽的两倍以上男孩的几率也会更高，举例子：7周的胎囊数据是30mm*14mm，生男孩的可能性大，长与宽的数字接近，生女孩的几率更大。不过医生说根据胎囊数据推断性别不称学。

第三，准妈妈的饭量大是男孩，因为怀男孩的孕妇要消耗卡路里和蛋白质多，一般都是在10%以上，所以准妈妈要不断的吸收碳水化合物、补充营养能量。比怀女孩的准妈妈需要更多的营养以及能量，所以怀男孩的孕妇也会更精神。

第四，早晨孕吐厉害是女孩，怀男孩的准妈妈前面三个月孕吐不明显，特别是到了怀孕后期，准妈妈的肚子越尖怀男孩的可能性更大。怀女孩的准妈妈肚子也会像一个西瓜一样又大又圆。

无论是男孩还是女孩都是上天赐给我们最好的礼物，都是最可爱的小天使。所以我们的小天使健康成长才是最重要的，男孩将来是爷们，可以保护妈妈;女孩是小棉袄，温暖父母一辈子。

如果想生男孩，女性要提前半年多吃一些碱性食物，碱性食物：茶、香蕉、西瓜、青菜、海带。

如果想生女孩，女性孕前三个月准备，食物多以酸性食物为主，少吃一些碱性食物，男性也是以酸性为主。当然了营养要均衡，否则影响身体健康就不好了。酸性食物：牛肉、面包、猪肉、鸡肉、西红柿等等。

怀孕五个月胎动是怎样的

对于许多的孕妇而言，感受胎动是一件令人兴奋的事情，能够让孕妇真实地感受到腹中的胎儿。而到了怀孕五个月的时候，一般都能够感受得到胎动。那么，有人想问，怀孕五个月的胎动是怎样的?

事实上，一般孕妇在怀孕四个月的时候，就能够感受到胎动了。而到了怀孕五个月，这时候的胎动仍然是比较轻，孕妇对于此时的胎动感觉并不是很强烈，就像轻轻地碰了一下。而且此时的胎动次数也是比较少的，也还没有形成规律，所以在此时并不需要每天数胎动。随着胎儿的发育，胎动会越来越频繁，孕妇的感觉也会越来越强烈。

但是，由于个体差异，也有一些孕妇可能到了怀孕五个月的时候才感受到胎动。而最早的胎动感觉起来像鱼在游泳，又或者是像是翅膀在舞动一般，似有若无，好像感觉到了，又好像是孕妇自己的错觉一样，而且这时候常会被误认为是因为消化不良、胀气或饥饿等的情况，但是，一些有经验的，已经怀过的准妈妈们比较了解会发生些什么征兆，因此她们能比较早地确认出胎动的感觉。

​怀孕5个月肚子有多大 怀孕五个月的生理特征

孕妇是一个家庭里面最为特殊的存在。十月怀胎是一件辛苦而又漫长的事情。怀孕五个月已经进入孕中期，需要定期去产检。那么女人怀孕5个月肚子有多大呢?怀孕五个月吃什么能促进宝宝身体发育呢?

怀孕5个月肚子有多大

因为个体差异每个人在怀孕的时候肚子都是不一样大的，因为每个人的高矮胖瘦都不一样，所以怀孕后的肚子大小都不一样。但是怀孕五个月的时候，孕妇的肚子一般都已经很明显了。怀孕四个月开始，孕妇的肚子就已经凸显。

怀孕五个月的时候，胎长18-25厘米，胎重约160-300克，手指脚趾长出指甲，还会吸吮拇指。这个时候妈妈如果想要孩子现在发育的正常不正常可以去医院做个B超，B超可以通过观察胎儿的大小可看看是不是和月份数相符，就可以知道孩子发育的情况。所以妈妈们不用太在意肚子的大小而担心宝宝的成长情况。

怀孕五个月吃什么

5个月刚好是孕中期，孕妈咪没有了妊娠反应，胃口大开，而且由于胎儿生长发育迅速，对各种营养物质的需求会相应增加，所以孕中期的准妈妈需要补充丰富的营养，如蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等。

热能：每天主食摄入量应达到或高于8两，并且精细粮与粗杂粮搭配食用，热能增加的量可视准妈妈体重的增长情况、劳动强度进行调整。

优质蛋白质：每天比妊娠早期多摄入蛋白质。动物蛋白质占全部蛋白质的一半以上。

脂肪：准妈妈应适当增加植物油的量，也可适当选食花生仁、核桃、芝麻等含必需脂肪酸较高的食物。

维生素：主食要有米、面并搭配杂粮，保证准妈妈摄入足够的维生素。部分准妈妈缺乏维生素D，应注意多吃海水鱼、动物肝脏及蛋黄等富含维生素D的食物。

无机盐和微量元素：孕中期准妈妈应多吃含钙丰富的食物，比如奶类及奶制品、豆制品、鱼、虾等食物。每日应摄入钙不少于1000毫克;摄入足量的锌和铁也是同样重要的，建议准妈妈每日锌摄入量为20毫克、铁摄入量为25毫克。

怀孕五个月产检检什么

孕妇这个时候产检的时候要注意做一下项目

1、白带常规检查

有助于筛查滴虫、霉菌、支原体衣原体感染和其它阴道炎症等妇科疾病，女性朋友们只有在确定没有妇科炎症的情况下才可以怀孕，这样才有利于母亲和孩子的健康。

2、血常规检查

通过血常规检查可以知道是否贫血，如患有贫血症的话，对于母亲跟孩子都很危险，孩子容易造成发育落后，母亲容易出现产后出血，产褥感染等并发症，另外可以通过血小板数值了解凝血机能，以及是否有血液系统或免疫系统疾病。

3、乙型肝炎检查

乙肝可以通过母婴传播，如早期发现可以进行乙肝“三阻断”，并在新生儿出生后立刻打免疫球蛋白保护，可有效地预防母婴传播。

4、梅毒血清检查及艾滋病病毒检验

梅毒对胎儿有影响，可造成子代流产、早产、死胎等现象，但是如果能够早发现、早治疗的话是可以完全治愈的，治愈后便可安心怀孕，但艾滋病则麻烦了，它是对人体伤害最大的性病。它潜移默化，“蚕食”机体，危害健康。

5、麻疹抗体检查

麻疹会造成胎儿异常，建议如果没有抗体的准妈妈们，最好先去接受麻疹疫苗注射，但需要注意的是在疫苗接种后三个月内是不可以怀孕的，在此期间要做好避孕措施。

6、染色体检测

通过此项检查可以及早发现克氏征、特纳氏综合征等遗传疾病，特别是对于哪些有反复流产史、胎儿畸形史、或者双方家庭中有遗传病家庭史情况的夫妻，最好要做这项孕检项目。

怀孕五个月的孕妇的生理特征

这个时候孕妇有以下特征

妊娠反应

早孕反应自然消失，孕妈妈身体和心情舒爽多了。体 重：孕妈咪最少增加了2千克体重，有些也许会达到5千克。

生理

在这时候您应考虑参加一些产前教育学习培训班。通常这些培训班会指导您生产时要注意的事情，教您数胎动，告诉您怀孕时的注意事项等。

频尿、尿急

这个月子宫在腹腔内慢慢增大，对膀胱的刺激症状随之减轻，所以尿频现象基本消失。

子宫变化

此时可测得子宫底高厚度在耻骨联合上缘的大约15-18厘米处。宝宝19周的时候，孕妇的子宫底每周会升高1厘米。

乳房变化

乳房比以前膨胀得更为显着，有些孕妈妈还能挤出透明、粘稠、颜色像水又微白液体。

结语：孕妇的身体健康将直接影响影响着胎儿的正常身体发育。所以在怀孕期间，孕妈一定要注意补充身体所需要的各种营养物质，合理的膳食。这样才能促进宝宝的健康成长，生出活泼可爱聪明的宝宝!