产后妊娠纹祛除呢
产后妊娠纹祛除呢
食疗(黄豆排骨汤)
减少动物性脂肪的摄取 食用过多的奶油或乳酪，不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀部增大，产生伸展纹。所以最好以大豆之类原植物性蛋白质，或是热量低且营养丰富的海鲜为主，可以促进新陈代谢与体内脂肪的消耗。做法：先把猪排骨洗净，切成小块，置于火上，加清水适量，旺火煮沸。再把黄豆、猪排骨放入锅内，加盖，转为温火煲3小时后，点入精盐调味即可。黄豆对女性美容养颜来说是很重要的一种食材。黄豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，能抑制皮肤衰老、增加皮肤弹性，防止色素沉着于皮肤。维生素与蛋白质是美化肌肤、润泽容颜的源泉，是人体健康和美丽必不可少的物质基础。如何去掉妊娠纹?黄豆中含有丰富的维生素A、B、D、E和多种人体不能合成但又必需的氨基酸。因此常食黄豆，可以保持皮肤光滑、白皙、红润，有效防止妊娠纹。
补充骨胶原
骨胶原又叫构造蛋白质，占人体蛋白总量的30%~40%,是组成人体肌肉、皮肤的重要成分，对于保持骨骼的韧性、人体运动的协调性及皮肤的弹性有很大帮助。
补充骨胶原，增强皮肤的弹性，使断裂的弹性纤维恢复速度加快。同时注重保湿和营养干燥的皮肤，可选用含骨胶原或是保湿功能强的护肤品。 在怀孕之前可以适度地做一些适当的运动，孕期还是注重身体保养为主，运动量不能大。平时多吃水果和蔬菜，多补充维生素是有好处的。
按摩法淡化妊娠纹
以18毫升按摩精油为底油，配合以下配方，以顺时针打圈的方式按摩于减肥纹或妊娠纹处每天按摩5-10分钟。
配方一、橙花油5滴+熏衣草4滴配方
配方二、花梨木4滴+乳香3滴+熏衣草2滴。
配方三、乳香3滴+熏衣草2滴+柠檬草2滴+1滴
运动法淡化肥胖妊娠纹
跑步淡化妊娠纹：跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，淡化臀部及大腿的妊娠纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。
臀部紧实收缩法：仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。
此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，妊娠纹亦会有所减轻。
妊娠纹祛除方法有哪些
预防妊辰纹从怀孕初期开始
从怀孕初期即可选择适合体质的乳液、按摩霜，坚持做适当的局部按摩，在身体较易出现妊娠纹的部位，勤加按摩擦拭，以增加皮肤、肌肉的弹性以及血流的顺畅，对改善肌肤弹性、防护妊娠纹很有帮助。注意多吃新鲜水果和蔬菜，也可吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、动物蹄筋和猪皮等，也有一定的预防效果，不可吃甜食和油炸食品。生完孩子后，洗澡时用毛巾对腹部、腿部进行揉洗，再将温热的牛奶涂在肚皮上，用双手从里向外揉。最后再涂上纤体紧致霜，能收紧皮肤，并促进皮肤新陈代谢。
怎样消除妊辰纹?
(1)专业产品去妊娠纹：目前去妊娠纹的专业产品很多，要选择专注修复弹力纤维和胶原纤维的产品，可以促进表皮细胞生长，修复胶原纤维和弹力纤维，补充胶原蛋白;刺激细胞代谢;软化皮肤，抗氧化;薰衣草油舒缓收敛，滋润美白，逐渐淡化妊娠纹，收紧松弛的皮肤，最后被正常皮肤代替。
(2)中医纯物理修复：采用传统中医针灸的疗法，穿透表皮，刺激受损的胶原层，产生新的胶原组织，新胶原组织以正常的速度生长，逐渐修复受损的胶原层，改善皮肤的纹理和状态，减少减轻皱纹纸外观。经过治疗后腹部的肌肤就可以恢复到原来。
所以经过以上的信息说明，中医纯物理的疗法安全，无痛，无色素沉着、无明显红肿，不影响正常的工作、生活和社交活动，也不需特殊护理，是目前最理想、最科学的祛除妊娠纹方法。全球多家皮肤研究中心的临床表明，针灸用于治疗黄褐斑、祛妊娠纹、痤疮疤痕、皱纹以及光老化皮肤问题有特殊功效，大家可以选择针灸进行治疗。
祛妊娠纹有妊娠纹可以用这些方法祛除
第一种：站立按摩
站立按摩主要是为了塑性，具体做法：站在地板上，两脚岔开与肩部保持一样的宽度，然后缓慢的吸气呼气，同时用双手抓身上的赘肉，注意力度，不能过大，以免伤害到自身，要不要过急，过急反而可能会起到相反的效果。无论是腹部还是臀部都要坚持三到五分钟，这样才会有效果。
之后，宝妈们可以以侧卧的方式来进行，在侧卧的同时，用掌心推摩有妊娠纹的部位，力度稍微大一点，以微微感到有推动之力为好，坚持几分钟之后再换另一边。这样反复做，坚持一两个月就会有明显的效果。
第二种：半卧姿势
宝妈们可以将双手相互交叠，然后放在腹部中央的位置，用画圈圈的方式慢慢的按摩，记住要从中央的位置开始，慢慢按摩到左侧，之后再回归到中央位置，然后按摩到右侧。之后用相同的方法，从腹部下移三指宽度的地方再开始来一遍。每次坚持三到五分钟，坚持一两个月效果也是有的。
当然，无论是哪种按摩，想要立即见效都是不可能的，因为人体修复有一个过程，在这个过程内有的人修复的快，有的人修复的慢，这也是为什么有的人产后迅速恢复产前的苗条身姿，而有的女性却需要一两年甚至更久的时间来恢复的缘故。
茶油能祛除妊娠纹吗
茶油预防妊娠纹方法：
孕期5-7个月是妊娠纹的高发期，经常会有肚皮痒胀的感觉，有的还会出现小红点，这是妊娠纹的征兆。请睡前清洗皮肤后，用2-4滴茶油涂匀皮肤，轻轻按摩5-15分钟。一般用一次痒、胀感觉就会消失，情况严重者请每天多用1-2次。孕期体重过快增长是产生妊娠纹的主要原因，一方面请坚持使用茶油滋润皮肤外，请一定注意控制体重过快增长，同时使用托腹带，减少肚肚的拉伸负荷。
茶油淡化和祛除妊娠纹方法：
睡前清洗皮肤后，用1-2滴茶油涂匀皮肤，轻轻按摩皮肤5-15分钟。一般产后1年内一周可见效，产后1年后一般20天见效，完全淡化则需要坚持按摩2个月。
不同部位妊娠纹的按摩方法如下：
1、腹部：以肚脐为起点，以顺时针方向不断地画圈按摩，画圈时应由小至大向外扩散，直至均匀地涂满整个肚皮为止
2、臀部：涂抹时可将双手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻按摩即可。
3、大腿：以膝盖为起点，由后侧往上推向髋部10次。
4、乳房：涂抹乳房时，可以乳沟做为起点，以指腹由下至上、由内至外轻轻画圈按摩，直至贴近下巴的脖子为止。
5、背部：双手由脊椎的中心往两侧10次。
有关茶油能祛除妊娠纹吗的问题就讲解到这里，事实证明，女性在怀孕5-7个月的时候可以在身体上上涂上几滴茶油，这样就可以降低妊娠纹出现的几率，但是一旦我们被妊娠纹长期困扰的话，那么也一定要保持良好的心态，积极的面对这种情况，采取适合的方法来解决妊娠纹。
茶油能祛除妊娠纹吗
很多女性尝试过很多人治疗妊娠纹的方法，但是效果都并不是非常显著，所以大部分都放弃了治疗，只能任由这种情况一直停留在我们的身体之上，有人说茶油可以让我们摆脱妊娠纹，那么茶油能祛除妊娠纹吗?下面我们一起了解下。
茶油预防妊娠纹方法：
孕期5-7个月是妊娠纹的高发期，经常会有肚皮痒胀的感觉，有的还会出现小红点，这是妊娠纹的征兆。请睡前清洗皮肤后，用2-4滴茶油涂匀皮肤，轻轻按摩5-15分钟。一般用一次痒、胀感觉就会消失，情况严重者请每天多用1-2次。孕期体重过快增长是产生妊娠纹的主要原因，一方面请坚持使用茶油滋润皮肤外，请一定注意控制体重过快增长，同时使用托腹带，减少肚肚的拉伸负荷。
茶油淡化和祛除妊娠纹方法：
睡前清洗皮肤后，用1-2滴茶油涂匀皮肤，轻轻按摩皮肤5-15分钟。一般产后1年内一周可见效，产后1年后一般20天见效，完全淡化则需要坚持按摩2个月。
不同部位妊娠纹的按摩方法如下：
1、腹部：以肚脐为起点，以顺时针方向不断地画圈按摩，画圈时应由小至大向外扩散，直至均匀地涂满整个肚皮为止
2、臀部：涂抹时可将双手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻按摩即可。
3、大腿：以膝盖为起点，由后侧往上推向髋部10次。
4、乳房：涂抹乳房时，可以乳沟做为起点，以指腹由下至上、由内至外轻轻画圈按摩，直至贴近下巴的脖子为止。
5、背部：双手由脊椎的中心往两侧10次。
橄榄油帮你祛除妊娠纹
一、什么是橄榄油呢?
橄榄油从油橄榄鲜果中压榨后提取而来，具有很好的滋润保湿功效，能够预防皮肤干燥发痒，一定程度上能增加皮肤延展性。橄榄油又分为食用和美容用油。橄榄油含有不饱和脂肪酸，经常食用对孕妇很有好处。美容油有些会添加其他成份，孕妈妈出于安全考虑，如果采取直接涂在皮肤上的话，最好采用无添加剂的纯天然橄榄油，如精油等。
二、橄榄油是如何预防妊娠纹的?
橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸及维生素E，可被皮肤吸收，滋润营养肤质，使皮肤光泽细腻而富有弹性，促进血液循环和肌肤新陈代谢，而妊娠纹的产生就是因为皮肤弹力纤维的断裂，如果孕期开始，坚持用橄榄油按摩身体增强皮肤的延展性和韧性，可有效防止皮肤纤维断裂，达到预防妊娠纹产生的目的。
三、使用橄榄油的按摩方法
准妈妈从怀孕3个月开始到生育后3个月内坚持腹部按摩。按摩的方法是每日取适量橄榄油匀涂抹于腹部、臀部、大腿内侧等部位，轻轻按摩几分钟至吸收。
在欧洲，孕妇们解决妊娠纹的好办法就是橄榄油。她们多选用特级初榨橄榄油涂抹在腰腹上，并用手轻轻按摩，既能解决皮肤干痒的苦楚，又能给小宝宝多一份安慰和爱抚。
橄榄油富含维生素E，人体必须脂肪酸欧咪伽3与欧咪伽6的比例正好是1：4，同人乳相似。对婴幼儿来说，橄榄油有助于平衡新陈代谢，促进儿童神经系统、骨骼和大脑发育。对于孕妇和哺乳期的母亲来说，更是上好的营养品。
即使有部分妊娠纹已经形成，只要勤于按摩可以使细纹不再增加，妊娠纹范围也不会再扩大。
最好在洗完澡后使用(因为是全身血液循环最佳时机)，早晚各按摩一次效果更佳，每次按摩时间约十~十五分钟左右。
除皱祛痘除妊娠纹
女性吃大蒜的5大好处
除皱。大蒜里的某些成分，有类似维生素E与维生素C的抗氧化、防衰老特性，有助于保护皮肤免受自由基损伤，其抗皱作用堪比价格不菲的抗衰化学药膏。这个偏方已经在民间广为流传了很久：将三个大蒜瓣捣碎后，涂抹在皮肤皱纹处即可，坚持每天涂，有助于让皮肤恢复青春活力。
祛痘。大蒜的抗菌属性有助于清洁皮肤，让肤色更好。可以将大蒜瓣切成两半，然后在痘痘上轻揉，坚持几天就可明显见效。
除妊娠纹。大蒜是为数不多的去除妊娠纹的秘方之一。将蒜瓣捣碎取汁，滴入热油中，涂抹在妊娠纹上，坚持两周即可见效。
强健指甲。大蒜不但可以保护皮肤，还可以强健指甲，防止脆裂折断。每天用大蒜瓣切片或捣碎后取汁擦指甲，坚持几周，指甲质地明显改观，强度恢复如初。另外，大蒜去皮切碎或捣烂，再加入陈醋浸泡3~4天，然后涂抹在灰指甲(甲癣)上，每天2~3次，几周后真菌感染症状可明显改善。
防银屑病。蒜瓣数个捣成泥，加熟菜油调匀，外敷在患部，大蒜的抗炎作用对缓解银屑病(俗称牛皮癣)有一定效果。
祛妊娠纹注意四大误区
女性做了妈妈，总是要付出一些代价，其中之一那就是很丑的妊娠纹了，对于爱美的辣妈来说，这妊娠纹的出现带来了很多苦恼，想要祛除妊娠纹的辣妈很多，但是大家千万不要走入误区哦，那下面看祛妊娠纹注意四大误区!
祛妊娠纹注意四大误区
误区一，妊娠纹是会遗传的，没有什么办法预防
这种说法是不全面的，妊娠纹可能有一部分因素是因为和遗传有一定关系，但是大部分还是因为女性怀孕后，把肌肤撑大了，然后生完孩子，肌肤需要收缩回来，因此出现的妊娠纹，妊娠纹也是有一定方法可以预防的，但是没有百分百的预防，可能会做一些减少妊娠纹的帮助。
误区二，只要有了妊娠纹，什么方法都不能祛除
妊娠纹的产生与体质方面有关，并不是不能够祛除，大部分人的妊娠纹还是可以祛除的，主要是由于皮肤变化过大，皮下纤维扯断，形成了一道道平行的纹路。有些人体质就不会出现这些纹路，有些人就容易出现这些纹路。但是出现了妊娠纹，并不会完全治不好，祛不掉。还是有办法祛除的。
误区三，保健品可以祛除妊娠纹
现在大家都喜欢用保健品，其实保健品是不能够滥用的。保健品对于妊娠纹的祛除是没有什么帮助，而且一般说的保健品祛除妊娠纹的产品大都数是含有激素一类的药物，可能造成腹部皮肤出现萎缩纹。想要祛除妊娠纹，去正规的美容医院，利用激光的方法来治疗，可以增加皮肤弹性，解决肌肤肤质情况，祛除妊娠纹。
误区四，孕期吃得少，能够防止长妊娠纹
这方法是不可取的，尤其是对于孕妇，在饮食方面是要非常注意的，一定要吃好，吃得适量，这样才能够有利于宝宝的健康发展。在孕期要少吃多餐，千万不可暴饮暴食，但也不能为了防止妊娠纹而过度节食。就算是吃得少，对于容易出现妊娠纹的体质，还是会出现妊娠纹的情况，这完全不是预防的方法，而且还有不利于身体健康。