如何避免手淫恢复性能力有哪些妙招

如何避免手淫恢复性能力有哪些妙招

不与同样的人来往

俗话说，近朱者赤，近墨者黑。如果你的朋友和你有一样的毛病，就需要暂时断绝来往。不要与任何有同样毛病的人交往。不要认为两个人一起戒，这永远作不到。你必须脱离这种人群。因为见到他们，你会不由自主地想你的毛病。这种毛病必须严格从你脑子里清除出去。你的思想必须放在别的或更健康的事情上去。

远离带色的刊物文章

所看的东西，对一个人的影响是很大的。经常看有色刊物的人，通常会喜欢自慰。所以，为了改掉过度自慰的毛病，不要去想自慰这件事。记住：“一旦想了，就会去做”。必须改变你的思考方法，要让那种想法离开你的脑子。一旦你做到了这点，你就会戒掉他。

转移自己的注意力

如果实在抵制不住自慰的诱惑的时候，就需要干点别的事情来转移自己的注意了。比如说，你可以到厨房给自己搞点甜点，即使这时是在午夜，即使你不饿，即使你担心发胖。这样做的目的是让你转移注意力。可以这样说，你是可以控制你的意识的。

洗澡时不要欣赏自己

人都有自恋的怪癖，这种怪癖在洗澡的时候最明显，尤其是那些喜欢自慰的人，更是喜欢在镜子前欣赏自己的身体。所以，为了摆脱过度自慰，建议大家洗澡不能超过5或6分钟，这段时间足够你洗澡，擦干，穿衣和走出浴室回到家人当中。

少接触隐私部位

如果说禁止接触所有的隐私部位的话，那是不可能的，毕竟你要洗澡、上厕所，不过，大家可以减少触摸私密处的次数。比如说，除了在上厕所时，严禁接触身体的隐私部位;有想法时，及时转移注意力。

穿好夜间衣服睡觉

如果在床上很容易让你想要自慰，还有裸睡的毛病的话，就建议你在晚上睡觉的时候串号夜间衣服，使你不能很轻易碰到你身体的关键部位，这样的话脱掉衣物就很困难和费事。到你开始脱掉起保护作用的衣服时，你就有足够的时间来控制你的想法并远离诱惑。

当然了，仅仅知道上面的方法是远远不够的，最关键的是要坚持，直到彻底摆脱过度自慰。以上几招喜欢手淫的男人一定要记住，平时多注意点，再也不用担心阳痿早泄。

戒手淫多久恢复智力

1、戒手淫多久恢复智力

这个问题是因人而异的,根据个人体质不同所需要恢复的时间自然也就不同,另外,您要注意加强身体锻炼,增强营养,严禁烟酒,节制性生活,保持一个良好的生活习惯,建议多吃增强记忆的食物一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝卜,谷类等。

2、女性手淫的方式

水装喷雾器,此种方法适合在沐浴时使用,你可以找一个喷雾器,进行卫生处理后,装入温水。然后阴道挺起向上,使喷雾器将水雾喷射到阴蒂上。这种方法比较简单,而且是通过水雾对阴蒂刺激,从而获得高潮。

激情自来水,洗澡时自慰的人不再少数,很多女性会利用莲蓬头来进行自慰。而今天我们所讲的方法,和莲蓬头有些许的差别。首先卸下莲蓬头,使水流直接洒在阴蒂上。然而,通过挤捏水管,改变水流的强度,也可以用手指堵住大部分水管口来进行改变,从而对阴蒂造成不同强度的刺激。

3、男性手淫的正确方法

活塞型,以五根手指握住阴茎,重复做活塞运动,在所有自慰方式中,活塞式最为普遍。按压式,阴茎最敏感的部位是龟头及其下方的沟状部分,以手指尖按压揉擦这些部位,这就是按压型。俯压式,身体俯卧床上,把阴茎压在床上或枕头卜,此时腰部可以上下起伏做出性交之姿势。混合式,就是混合前述几种方法来进行自慰,或者依序来做,这是对于单纯一种方法而言的。广泛型,这种方式不仅刺激阴茎部位,同时刺激可助兴奋的其他部位,例如:以右手摩擦阴茎从事活塞运动,同时以左手摩擦拉动乳头,使它受刺激。

老年人维持性能力有妙招

1、要坚持适度的性生活：

与人体其他器官一样，性器官也是“用进废退”。人体中控制性活动的神经中枢在下丘脑，和谐的性生活可以活跃该部位的神经，使下丘脑—垂体—性腺的内分泌能力增强，促进性激素的分泌，使人长久地保持性能力。

当然，性生活也要有所节制，过频的性生活不仅可使人出现腰背酸痛、神疲乏力等不适症状，而且容易导致性功能紊乱，甚至引起前列腺炎、精囊炎以及前列腺肥大等疾病。

2、性生活后要注意适当休息：

有些人白天工作紧张繁忙，晚上上床后即感全身筋疲力尽，对性生活毫无兴趣，如果此时勉强同房，势必会影响性生活的质量。这些年岁大的人，可将性生活安排在早晨起床前。

但需注意的是，每次性生活后要平卧休息一会儿，因为平卧时，睾丸与心脏处于同一水平上，有利于睾丸静脉血液的回流，对保持和尽快恢复睾丸的功能大有好处。

3、要养成睡前用温水洗澡的习惯：

白天人的交感神经处于兴奋状态，到了晚上人的副交感神经处于兴奋状态。睡前沐浴可使人放松情绪，消除白天的紧张状态，使身体更加适应夜间植物神经的调配，对改善睡眠、提高性功能均有益处。

但需注意的是，洗澡水千万不要过热，因为过热的水不仅会导致睾丸的温度过高，降低睾丸的功能，还可引起全身的血管显著扩张，造成脑部供血不足，使人出现疲乏感。

早泄患者生活中需要注意什么呢

积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。夫妻生活时要做到放松。

男人平时多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等，对身体好。如果有阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

早泄疾病的发生还是希望男性朋友可以重视，积极的进行了解并及早的进行预防是非常关键的，而对于早泄疾病的发生男性朋友应该及时的进行诊治，这样也好及早的治愈早泄疾病恢复健康，同时生活当中了解需要注意的相关事项并做好护理工作，也好保障疾病的治疗效果达到最佳。

怎样避免手淫引起早泄

怎样避免手淫引起早泄?在中医理论中，手淫自慰和房事过度，都会造成肾气虚损、肾精不足、肾液枯竭，从而导致男性出现遗精、滑精、阳痿、早泄或射精困难。那么既然手淫会给男性朋友带来这么多的危害，男性朋友应该如何避免手淫呢?下面我们一起来了解一下。

怎样避免手淫引起早泄?避免手淫引起早泄的方法：

1、培养良好的爱好和兴趣，鼓励男女参加社会活动，减少对异性的敏感。

2、对手淫要正确对待，以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法，加强精神文明建设和性教育，使注意力向德智体三方面全面发展，克服思想过于集中。

3、注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。

4、对犯有手淫习惯的青少年，不宜严加指责，应帮助他们，建立信心与决心戒除手淫，切不能用夸大、恐吓的办法，否则会加重他们的思想负担。

5、对过度手淫的危害要有正确的认识，树立克服习惯性手淫的决心，把自己从手淫的精神压力下解放出来。如有生殖系统炎症，服用消炎药等对症治疗，消除患者的不适。6、减少不良的性刺激，不要看色情书籍和影视。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。

怎样避免手淫引起早泄?温馨提醒：以上就是关于“怎样避免手淫引起早泄”的介绍，希望能对大家有所帮助。如果你还有什么疑问可以点击在线专家进行咨询，我院专家将为你详细解答。祝您健康!

两岁宝宝眼睛红的原因是什么

眼睛是心灵的窗户，是重要的五官之一。而日常生活中，宝宝经常会不自觉的揉眼睛，妈妈看到那红红的血丝，不禁吓了一跳。犯困了?感染了?想要清楚找到宝宝眼角发红的原因，让宝宝告别红眼睛，一起看看下面的小妙招吧。

解决宝宝眼角发红妙招1：教您识别并预防新生儿产道感染

发病原因及症状：新生宝贝分娩经由母体产道时，若发生感染，眼部会有少许眼屎。宝宝因为感觉到不舒适，会经常揉搓眼睛，妈妈不能及时注意，就会引起更严重的病症。

预防妙招：妈咪需彻底清洁双手，用一片干净的棉纱，在冷开水或者母乳中蘸湿，后将多余的水分拧干，由内侧到外侧，清洁宝贝的眼皮。注意清洁宝贝的另一只眼睛需用另外一片干净棉纱，重复以上相同步骤。每天清洁宝贝眼部两次，帮助宝贝从眼部感染中恢复。

解决宝宝眼角发红妙招2：及时避免输泪管阻塞

发病原因及症状：在胚胎发育过程中，输泪管的出口有一层膜，在胚胎末期或刚出生后，会自然消失，若这层膜持续存在，婴儿出生2周后，喜欢用小手去挠眼睛，一只眼睛老是流眼泪，还有很多眼屎，此时应提高对输泪管阻塞的警惕。

预防妙招：发现明显症状，首先应到医院做进一步检查。大约90%的宝贝在1岁之前会自然痊愈，另外10%的宝贝在1岁之后，可用输泪管探针穿刺，把输泪管出口那层膜刺破，治愈率可达90%。2岁以上的宝贝则需要做手术治疗。若发病轻缓，妈妈可按以下步骤，为宝宝按摩治疗。彻底清洁双手后，用拇指按住眼睑内侧的泪囊，用力顺着鼻翼向着鼻孔方向滑动。并且，按时点抗生素眼药，以减少细菌感染。

解决宝宝眼角发红妙招3：避免延误宝宝结膜炎的治疗

发病原因及症状：患结膜炎的宝贝，眼白部分看起来发粉红色，严重时眼皮睫毛被分泌物粘合在一起。宝贝会感觉眼睛很痒，经常揉眼睛。

预防妙招：传染性极强的结膜炎，注意隔离是当务之急。根据以上症状，及时带宝宝就医，避免发生严重感染，根据诊断用一些抗生素眼药水或者眼药膏来治疗。若细心妈妈平时对宝贝的眼部清洁护理到位，可有效避免此病发生。

眼皮血管丰富，且与头部血管相通，若宝宝经常揉眼睛，发生挤压，炎症扩散，危险的综合症不可设想。仔细阅读以上小妙招让宝宝告别眼角发红，不要让宝宝经常揉眼睛，及时采取恰当措施，注意平日眼部清洁，会让大麻烦变成您能解决的小问题。

我们如果想从根本上解决 两岁宝宝眼睛红的这个问题，那么就应该找到 两岁宝宝眼睛红的的根本原因是什么，只有这样我们才可以选择合适的方法来治疗这个问题，才可以更加有效果的解决哦，这样才有利于我们宝宝健康发育和成长哦。

男性射精的几种方法

射精有力有妙招 --经常遇到一些射精无力的患者，他们痛苦地告诉专家，精液不再像过去那样有力地射出，而是无力地缓慢溢出或流出。针对这种情况，专家会根据情况对症治疗，比如缓解前列腺增生或缓解尿道狭窄等。此外，专家还会建议他们平时多做些耻骨尾骨肌的锻炼，不仅能提高射精力量，还能延长射精时间。

射精有力有妙招 --当阴茎插入阴道后有意识地收缩它，不仅可以增强男性的肌力，也有助于加强对女性G点的刺激力度。如女方感觉不到阴茎的收缩，那就表示男子应注意锻炼耻骨尾骨肌了。这组肌群位于盆底，受年龄因素影响，也和体质减弱有关，特别是过度肥胖的人容易发生薄弱无力。检查耻骨尾骨肌强度的办法是在勃起阴茎上搭一条毛巾，如果能够承受，说明肌肉强度没问题。男子若主动收缩肌肉抬高阴茎，毛巾位置就会提高。这个检查还可以检验锻炼效果。

射精有力有妙招 --收缩耻骨尾骨肌可使排尿中断，这恰恰是男性认识这组肌群的方法。锻炼应该经常而且规律，每天可安排两次10分钟左右的练习。刚开始先训练耐力，可以先收缩3秒，然后放松3秒，重复10次为一组。肌肉强度增强后，可以把收缩和放松的时间各延长至10秒或更久。

射精有力有妙招 --耐力练习一段时间后，可改变练习方法，通过短促的抽动练习耻骨尾骨肌。要尽可能快地反复收缩和放松肌肉。每天以收缩300次为宜。锻炼可以在任何场合进行，如等车、打牌、打字、开会、看电视等机会都可以利用。坚持一两个月，就能收到明显的效果。

快速缩阴的小妙招

快速缩阴的小妙招1、养成好的生活习惯

(1)、平时用温水清洁外阴，避免阴道内冲洗，对于一些洗液之类的选择也需要慎重。

(2)、生活起居正常，太疲倦或抵抗力变差时，容易诱发霉菌感染。尽量避免久坐，降低潮湿闷热机会。

(3)、喝足够的水，性行为前多喝水，性行为前后排尿，可减少因性生活动作在尿道滋生的细菌。另外性生活也不要过于频繁。

(4)、注意保证营养均衡，可以多吃一些滋阴养阴的食物，比如吃大豆、花生、玉米、蚕豆、芸豆这些带皮的谷物，帮助调节腺体分泌、保护黏膜细胞，从而增加私密处的含水量。

快速缩阴的小妙招2、填充法缩阴

所用材料是一些胶质状态生物制剂，如胶原Pr等。因阴道壁血运丰富，注射时组织肿胀，填充进去的药量很少，故只适合一些轻度松驰的患者，但其存在着注射后阴道壁弹性不均匀的缺点。

快速缩阴的小妙招3、腹式呼吸运动

(1)、平躺在床上(身下可以铺上小毛毯)。

(2)、用鼻子深吸一口气，这时腹部就会慢慢隆起。

(3)、慢慢吐气，松弛腹部的肌肉。每次做5~10回。

快速缩阴的小妙招4、中断排尿训练

国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的。

具体的方法是：小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿，如此反复，经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道有望恢复到产前状态。

快速缩阴的小妙招5、瑜伽缩阴

盘腿提肛瑜伽能够收缩括约肌及骨盆底肌群等精细肌群，预防漏尿并增进紧实。具体的操作方法如下：单盘腿或双盘腿，缓缓吸气后闭气8秒再徐徐吐气。吸气时尿道至肛门肌肉紧缩上提，闭气时保持紧缩，吐气时再缓缓放松，重覆10次。

快速缩阴的小妙招6、立式锻炼

女人站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提。经过锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。每天坚持15分钟。

作用：收缩阴道，助女性朋友们改善阴道松弛。

快速缩阴的小妙招7、卧式锻炼

步骤：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复6次，每天一回，可常年不辍。

肩周炎的预防妙招

肩周炎的预防妙招——肩周炎的出现多是患者没有护理好，肩部收到了劳累，受寒等都会出现疼痛，长时间这样就会引发肩周炎，那么如何预防肩周炎呢?骨科专家为大家介绍：

肩周炎的预防妙招1、注意防寒保暖

由于自然界的气候变化，寒冷湿气不断侵袭机体，可使肌肉组织和小血管收缩，肌肉较长时间的收缩，可产生较多的代谢产物，如乳酸及致痛物质聚集，使肌 肉组织受刺激而发生痉挛，久则引起肌细胞的纤维样变性，肌肉收缩功能障碍而引发各种症状。因此，在日常生活中注意防寒保暖，特别是避免肩部受凉，对于预防 肩周炎十分重要。

肩周炎的预防妙招2、纠正不良姿势

纠正不良姿势是肩周炎的预防关键。对于经常伏案、双肩经常处于外展工作的人，应注意调整姿势，避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤。

肩周炎的预防妙招3、加强功能锻炼

对肩周炎来说，特别要注重关节的运动，可经常打太极拳、太极剑、门球，或在家里进行双臂悬吊，使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动，但要注意运动量，以免造成肩关节及其周围软组织的损伤。

肩周炎的预防妙招4、注意相关疾病

注意容易引起继发性肩周炎的相关疾病，如糖尿病、颈椎病、肩部和上肢损伤、胸部外科手术以及神经系统疾病，患有上述疾病的人要密切观察是否产生肩部疼痛症状，肩关节活动范围是否减小，并应开展肩关节的主动运动和被动运动，以保持肩关节的活动度。 >>>>骨科专家：肩周炎的早期症状

对已发生肩周炎的患者，除积极治疗患侧外，也应该进行肩周炎的预防措施，以促进恢复。祝身体健康!

对于早泄一般有哪些治疗方法

1、正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。既病之后亦要放下包袱。树立信心，配合治疗。

2、性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

3、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。

4、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

5、积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。

另外，早泄调理需禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

脱发与性能力有关

脱发大致有几种情况：一是随着年龄的增长，自然脱发;二是某种疾病导致脱发;三是某种特殊原因自己剃成秃顶。因此，总的来说，不论男女，脱发都是一种自然现象。但是，现在很多治疗脱发的广告都把脱发说得很可怕。其中，最耸人听闻的说法或暗示就是：脱发与男人的性能力有关。真的如此吗?

造成脱发的原因之一是年龄。从这个角度说，脱发意味着性能力降低似乎是有道理的。但实际上，这是乱点鸳鸯谱，混淆了两个现象的逻辑关系。年龄增长会导致很多问题出现，例如导致性能力下降，年龄增长同时还导致脱发，年龄增长同时导致皱纹增加。如果说脱发与性能力有关，是否也可以说皱纹也与性能力有关?表面上看好像如此，实际上是偷换概念。假设一个人谢顶，性能力也真的下降，那么，治好了脱发，就能提高性能力了?至于某些疾病造成脱发，与性能力更加没有必然的关联。有些人嫌稀稀拉拉的头顶不好看，索性全部剃成秃顶，其中不少人还是明星，例如葛优、NBA明星乔丹等，显然也没有把脱发与性能力紧密挂钩。

对于中国人来说，清朝以前的中国男人不剃发，还经常性地带帽子，脱发不会成为一个很显眼的问题，一般人们也不会去在意它。即便在清朝以前，中国男人产生了谢顶与性能力相关的观念，到了清朝以后，这一观念也被大大冲淡。清朝男人都剃发，秃不秃大致看不出来，即使看得出来，区别也不大。这种现象在古代日本也一样。

欧洲在古希腊时代，人们一般不剃头发，不刮胡子。从亚历山大征服战争开始，剃发剃胡子变成一种规定，目的是在肉搏战的时候，避免被对方抓住头发或胡子。就好像有些女人打架的时候，喜欢抓对方的头发。到了古罗马时代，这一传统在军队中被继承，也开始被社会模仿。然而，在那种情况下，头发的多少与性能力基本上是无关的。

脱发与性能力暗示性的关联，在我看来，主要是来自宗教。欧洲中世纪的修士都要剃发，同时，按照宗教规定，修士不可以有性生活，因此，头发的多少与性似乎有了关联。在亚洲地区，佛教僧侣也要剃发。欧洲宗教与佛教在这个问题上有所不同。欧洲宗教人士一般都是剃成很短的短发，类似今天的小平头，而佛教则要全部剃光。可以认为，由于宗教的出现，以及宗教戒律的规定，头发多少与性行为便有了明显的关联。但是，这种关联其实是一种暗示，而不是必然的关系：短发和秃顶只是不允许有性行为，而不是本身性能力的标志。但是，久而久之，规则上的戒律渐渐被人遗忘，只剩下表面的关联。

宗教对于头发的规定，在东西方造成不同的结果。欧洲中世纪时期，宗教统治势力强大，对世俗社会各方面的影响都很大。欧洲宗教主张的禁欲，也较大程度地影响到世俗社会。即使是普通人，性活动也尽可能地减少和压抑。因此，在欧洲中世纪，对于头发多少和性能力的关系，即便在世俗社会，也不太会被刻意强化。

以中国为代表的亚洲古代社会与欧洲不同，宗教势力没有上升到统治地位，因此，世俗生活始终欣欣向荣，包括性活动在内的世俗生活，是普通人生活的重要内容之一。因此，东方社会的普通人就容易在这个问题上，将自己与僧侣区分开。一旦自己的头发变得像僧侣一样，似乎表示着性行为也将变成同僧侣一样。在欧洲中世纪，这种倾向是被大力提倡的，人们不会因此而忧虑。但是在东方，则是人们力求避免的。

由此，我们看到，脱发与性能力的暗示性挂钩，在西方社会并不突出。在东方社会的印度地区，也没有很强烈的表现。印度最兴旺的印度教，甚至还大力美化性行为，因此，印度教对于性行为态度，没有与世俗社会形成对立。只有在世俗社会的重要性超过宗教，并且世俗社会的性观念与宗教不同的东方社会，对于头发多少与性能力的关联，才会形成固定的观念，并且遭到世俗社会的拒斥。

我不知道是否太罗嗦，再强调一下。欧洲中世纪社会，头发多少与性行为的暗示也同样存在，但是，由于中世纪的世俗社会屈服于宗教的禁欲主义，因此，没有形成明显的排斥。相反，东方社会世俗生活至上，普通人不愿接受这种暗示，于是便对脱发产生了不好的联想。

为什么头发多少与性能力的联想只出现在男性那里，却很少出现在女性身上?我们还是分开来说。欧洲中世纪的女性，不论是否出家，都不需要剃发，因此，女性头发多少与性行为没有暗示性的关联。而且，女性不管是否出家，都受到禁欲主义的严重影响，人们不会追求性能力的外在表现，也不会因为外在性能力象征性的减弱而不安，反而会陶醉于无性、弱性的纯洁。

东方社会的尼姑要剃发，女性头发的多少与性行为似乎也有关联。但是，古代男尊女卑的社会，使得男人在性行为方面，比女性要有更多的自由。淫乱的观念，一般都是针对女性。女性淫乱的罪恶程度要超过男性。因此，古代社会对于女性的禁欲要求，比对于男性要严厉得多。于是，东方社会的古代女性也不会因为外在性征的减弱而不安，反而也要刻意减少公开的性特征。因此，头发多少与性能力的关系，在女性身上也没有形成紧密关联的观念。

由此我们看到，脱发与性能力有关的观念，主要产出现于东方社会，而且是世俗生活的重要性超过宗教的东方社会，例如中国和日本。在西方社会，人们对此没有强烈的观念上的联系。从本质上说，脱发与性能力的关系，完全是一种心理暗示，在生理上没有必然关系。当然，按照心理学理论，有时候，心理暗示的作用不容忽视。所以，不能排除某些人通过这一心理暗示而影响性能力的现象。但是，这种现象更像是迷信，只对不明真相的人可能有用。

现代商业使得治疗脱发产品大行其道，主要在中国和日本等地，其立足点就是所谓脱发与性能力有关这一观念。它一方面是文化的历史残留，另一方面是商品经济刻意渲染的结果。其中，对于年轻的崇拜，害怕年老也是一个重要的价值取向。但是，我们还是不得不说，脱发、谢顶、秃头，与性能力没有必然的关联。人们没有必要为了一个子虚乌有的关联而浪费金钱。商品推销商在广告里故意强调或暗示这种关联，是一种没有根据的、不负责任的行为。至于脱发、秃头的美学判断，那是另外一个问题。

7个简单丰胸小妙招

丰胸小妙招一、运动丰胸

多做扩胸运动可轻松令胸部发育得更丰满，两脚打开与肩同宽，两手握哑铃，然后将哑铃进行上下抬举，配合呼吸，只要坚持就可令胸部变得更丰满更紧实哦!

丰胸运动1 练胸大肌

功效：锻炼、强化胸大肌，可让胸大肌变大和结实，让胸形更好看。

1.平躺，双脚并拢屈膝呈90度、双手各握一装满水、约600c.c.的宝特瓶，放在胸口。

2.双手往天花板方向举高，位置在胸口正上方，注意肩膀不要离地。

3.将双手往身体两侧打开，直至轻触地面。重复步骤2~3，共做30次，可每天做。

丰胸运动2 消除副乳

功效：利用手臂阻力运动，有助恢复紧实、避免肌肉松弛造成副乳。

1.平躺，双脚并拢屈膝呈90度，双手各握宝特瓶一端放在胸口。

2.双手往天花板方向举高，位置在脸部正上方。

3.接著往头上方放下，轻触地板，重复步骤2~3，共做30次，可以每天做。

丰胸小妙招二、游泳丰胸

游泳是丰胸最好的方法，特别是蝶泳与自由泳，只要坚持一段时间，你就可发现胸部变得丰满而挺立了哦!

招数详解：练习蝶泳和自由泳。

成效分析：游泳也是一个很好的丰胸运动，水压能按摩胸部，还可以借助水中划动手臂充分扩胸。

注意事项：游泳可以不分季节地进行。每周游泳1-2次，对乳房的 健美 确实是大有益处。

作用原理：水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。

丰胸小妙招三、按摩丰胸

丰胸离不开按摩，通过按摩可促进血液循环，令血液运输更充足的养到乳房，并促进雌性激素的分泌，令乳房更挺美。

1、双手合十放在胸前的位置，双手离胸至少15到20厘米。

2、肩膀放松，手肘和手掌垂直，手肘向外摆出。

3、吸气，收紧腹部，微微弓起背部。呼气，用力将合十的双手向前推，保持向前推10秒，然后恢复到开始动作，再重复练习6次。

丰胸小妙招四、丰胸食物

丰胸最有效的方法也少不了食疗，多吃有助于胸部发育的食物，可促进乳房的再次发育，例如芝麻、花生、杏仁等，都可促进乳房发育，而猪脚、鸡爪类食物则含有胶原蛋白，可增加乳房的弹性。木瓜有丰胸的效果，木瓜中含有大量的木瓜酶，可促进乳腺发育，刺激荷尔蒙分泌，从而达到丰胸的效果，在家有空时，赶紧给自己来一碗木瓜丰胸汤吧!

丰胸小妙招五、正确穿戴胸罩

胸罩的穿戴影响胸部的发育，胸罩过松过紧，都会令乳房得不到最好的呵护，胸罩过松，会无法支撑乳房，令乳房变得下垂，如果胸罩过紧，则让乳房无法得到伸展。

丰胸小妙招六、经期丰胸

从月经开始日起，第11、12、13日，以及第18-24日都是丰胸的黄金时期，这段时间，体内激素分泌到最高峰，在这段时间里进行食补，结合按摩，即可令胸部更丰满。

丰胸小妙招七、保养胸部

精心保养胸部对女性来说都非常重要，每周1-2次定期去角质，并使用胸部护理霜保持胸部的滋润与丰盈，再使用胸部紧实露，可有效增加乳房的弹性。