怎么调理脾胃 点按中脘穴
怎么调理脾胃 点按中脘穴
中脘穴在人体前正中线任脉上，肚脐上4寸，是足阳明胃经的募穴，是胃经经气结聚之处。
点按中脘穴能够促进经气运行，调节胃的功能。用手指点按或揉按中脘穴，每次2~3分钟，至局部产生发热感。
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1.慢性腹泻可选任脉的中脘穴，中脘穴是胃经募穴，主治各种消化系统疾病；
2.可选足太阳膀胱经的肾俞、脾俞、大肠俞穴，前者可补肾阳，后两者可调理脾胃、补中益气；
3.选足阳明胃经的天枢、足三里穴，可健中止泻。
1.刮腹部
沿腹部中线心口窝自上而下刮拭至脐周，重点刮拭中脘、天枢穴。
2.刮腰背部
沿足太阳膀胱经走行，由上至下分别刮拭脊柱两侧，重点加强脾俞、肾俞、大肠俞穴的刮拭。
3.小腿外侧
沿足阳明胃经走行，由外膝眼自上而下刮拭，重点刮拭足三里穴。
三九灸主要灸哪些位置
三九灸可以灸的位置比较多，不同穴位起到的作用是不一样的，可根据自身实际情况而定，对症治疗比较好。
若是自身脾胃虚弱，那么艾灸足三里穴、关元穴以及中脘穴等穴位，可以有效帮助人体调理脾胃、提高身体抵抗力，有利于身体健康。
要是由于疾病引起的不适，这时候建议在医生的指导下判断三九灸部位，不要自己擅自决定，避免对自身健康造成威胁。
中脘的作用与好处有哪些
中脘穴是4条经脉的会聚穴位，人体脏腑的正中间，是人体正气与疾病的必争之地，同时号称胃的“灵魂腧穴”，该穴具有健脾化湿，补中益气，通络止痛，和胃降逆之功，主要作用于治疗各种胃腑疾患，包括胃痛，腹痛，腹胀，呃逆，反胃，肠鸣，泄泻，胃炎，胃溃疡，胃扩张等症。具体好处主要表现在以下几个方面。
中脘是胃之募穴，是胃运行的灵魂枢纽，它的主要功用为健脾和胃，经常刺激该穴位，不但可以治疗胃下垂及十二指肠溃疡等胃及消化系统疾病，还可以缓解胃痛等不适症状。
中脘是“后天之本”。因为人体六腑的精气都汇集在这个 地方，正因如此，中脘对于沟通脾，胃有重要作用，脾胃疾病一般由气虚或气血堵塞引起，刺激中脘可以疏通堵塞和补足气血，全面调理脾胃，加强脾胃功能，特别对运化不良的胃部消化问题有特效。
中脘是胃的募穴，还是任脉和小肠经，三焦经及胃经的交会穴，刺激中脘具有和胃健脾，降逆利水的效果，脾胃功能增强，能有效防止毒素和废弃物在腹部堆积，从而达到瘦身效果。
冬季艾灸禁忌 冬季艾灸养生灸哪里
每个人体质不同、问题不同，最好是根据自身情况在专业的中医指导下进行艾灸调理、保健身体，如自身无病症的话，建议冬季艾灸养生灸以下部位为宜：
1、冬季寒冷，艾灸一下具有“补阳气、驱寒气”作用的穴位，比如气海穴、肾俞穴、足三里穴、涌泉穴等。
2、冬季食用滋补食物较多，容易影响脾胃功能，最好艾灸中脘穴、天枢穴、足三里穴等穴，以调理脾胃，增强抵抗力。
胃不舒服怎么按摩治疗
1、取仰卧位，双手四指并拢，指尖放在中脘穴部，顺着呼吸适当用力徐徐下压，约10次呼吸之后，再慢慢抬起，如此反复，至2分钟。中脘穴在肚脐正中直上四寸，心口窝上边正中(即胸骨体下端)到肚脐正中的二分之一处。“腑会中脘”，即中脘穴为六腑经气(气血运行的推动力)会集之所，故首先按摩中脘穴，气血容易流通，疗效速而力量雄。按摩此穴能调理中气、健脾利湿、和胃降逆、疏肝宁神;治疗胃痛、腹胀、呃逆、呕吐、反胃吞酸、消化不良及急慢性胃炎等症。
2、用双手食指罗纹面同时按揉两侧足三里穴1至2分钟。此穴在外膝眼直下三寸(约四横指)，距胫骨约一横指处。足三里穴是全身性强壮要穴，又是足阳明胃经之合穴。所以，按摩足三里穴可以调动并促使胃经的气血运行，不仅能理脾胃、调中气、和肠消滞、疏风化湿，治疗胃痛、腹痛、急慢性胃肠炎等疾病，且有扶正培元、祛邪防病、强身健体之功效。
3、用拇指罗纹面先后按揉两侧内关穴各1～2分钟。此穴在腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩内关穴能清包络、疏三焦、宁神和胃、宽胸理气;不但治疗心胸疾患，而且能治疗胃胀、胃痛等胃部疾患。
按摩5穴位可以调理脾胃
按摩哪些穴位可以调理脾胃
1、点按中脘穴
中脘穴在人体前正中线任脉上，肚脐上4寸，是足阳明胃经的募穴，是胃经经气结聚之处，点按中脘穴能够促进经气运行，调节胃的功能。用手指点按或揉按中脘穴，每次2~3分钟，至局部产生发热感。
2、揉按心窝
心窝指中脘穴以上，胸骨以下的部位，是胃在体表的对应区，用手掌以顺时针及逆时针方向各揉36圈以上，使局部感到温暖、舒畅，有调节中焦气机，使胃气通畅的作用。如果消化不良，胃胀症状明显，可由心窝处开始重复由上至下推按的手法，注意不要由下至上推按。
3、推按两肋
将两只手的手掌放在身体两侧，然后由乳房下缘向下推按至侧腰部，以局部发热为准，这样按摩可以起到疏通肝胆经，调畅气机的作用。
经常练习这些手法可以有效调节胃功能，达到养胃、暖胃，调畅中焦气机、预防胃疾病的疗效。
4、艾灸中脘穴
用艾条灸中脘穴10-15分钟，或用艾罐灸20-30分钟。中脘穴位于腹部正中线，脐上4寸处，相当于五指的宽度。中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用，灸疗可改善胃疾。
艾灸对胃有好处吗 中脘穴调理脾胃虚弱
取穴：在上腹部，前正中线，从肚脐向上量4寸，即为中脘穴。
艾灸功效：艾灸此穴位可调理肠胃功能，促进营养物质的消化吸收，使人体的气血充盛，新陈代谢旺盛，常用于调理脾胃虚弱，食欲不振，腹脘胃寒以及由于脾胃不足导致全身虚弱之症，也常作为调治气血，调整脏腑功能的主穴。
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膻中穴：用手掌分推膻中穴3分钟，以局部皮肤潮红为度。
中脘穴：将双手手掌置于中脘穴处，以振动手法操作1分钟，以局部皮肤潮红为度。
神阙穴：将食指，无名指，小指并拢，用指腹揉按神阙穴3分钟，以局部透热为度。
足三里：将食指，中指并拢，用指腹揉按足三里50次，以局部有酸胀感为主。
按摩功效：膻中理气止痛，生津增液;中脘理气和胃，化湿降逆;神阙回阳固脱，健运脾胃;足三里理脾胃，调气血，补虚损。四穴搭配，可增强健脾和胃，补益气血之功，缓解贫血及其引起的头晕乏力等症。
胃不好刮痧刮哪里
1.选足阳明胃经的足三里穴，足三里穴是胃经的合穴，可调理脾胃、祛邪扶正；
2.选任脉的中脘、下脘穴，中脘穴是胃经的募穴，主治各种消化系统疾病；
3.选脾俞、胃俞、内关穴，可益脾健胃。
1.刮背部
沿足太阳膀胱经走行，由上至下分别刮拭脊柱两侧，重点刮拭脾俞、胃俞穴。
2.刮下肢前外侧
沿足阳明胃经走行，重点刮拭足三里穴。
3.刮腹部
沿腹部中线由上而下刮拭，重点加强中脘、下脘穴的刮拭。
4.刮前臂内侧
点揉或刮拭内关穴。
适用于情绪变化（如精神过度紧张）、饮食不规律、饱食后马上运动、食辣过度、饮酒过多、进食难消化的食物情况导致的胃不舒服、胃痛者。
吃坏肚子呕吐怎么办急救 艾灸治疗法
穴位：中脘穴，神阙穴，气海穴、足三里。
方法：中脘穴，神阙穴，气海穴、足三里这四个穴位，让患者取合适体位，施灸者点燃艾条的一端，火头对准穴位皮肤，距离皮肤3-5厘米高度施灸。以患者局部皮肤有温热感但无灼痛感为宜，每个穴位灸10-15分钟，宜患者局部皮肤潮红为度。每日灸1-2次。
功效：调理脾胃，疏风化湿等作用，能有效治疗由于吃坏肚子所导致的呕吐现象。
按摩5穴位可以调理脾胃
我们都知道，脾胃直接关乎到我们的营养吸收的问题。如果我们的脾胃不好的话，就没有办法吸收一样，身体健康也就成了问题了。因此我们如果脾胃虚弱了，一定要调理好。今天小编教大家用按摩来调理脾胃。那么大家知道按摩哪些穴位可以调理脾胃吗?
按摩哪些穴位可以调理脾胃
1、点按中脘穴
中脘穴在人体前正中线任脉上，肚脐上4寸，是足阳明胃经的募穴，是胃经经气结聚之处，点按中脘穴能够促进经气运行，调节胃的功能。用手指点按或揉按中脘穴，每次2~3分钟，至局部产生发热感。
2、揉按心窝
心窝指中脘穴以上，胸骨以下的部位，是胃在体表的对应区，用手掌以顺时针及逆时针方向各揉36圈以上，使局部感到温暖、舒畅，有调节中焦气机，使胃气通畅的作用。如果消化不良，胃胀症状明显，可由心窝处开始重复由上至下推按的手法，注意不要由下至上推按。
3、推按两肋
将两只手的手掌放在身体两侧，然后由乳房下缘向下推按至侧腰部，以局部发热为准，这样按摩可以起到疏通肝胆经，调畅气机的作用。
经常练习这些手法可以有效调节胃功能，达到养胃、暖胃，调畅中焦气机、预防胃疾病的疗效。
4、艾灸中脘穴
用艾条灸中脘穴10-15分钟，或用艾罐灸20-30分钟。中脘穴位于腹部正中线，脐上4寸处，相当于五指的宽度。中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用，灸疗可改善胃疾。
5、艾灸足三里穴
外膝下3寸，胫骨外侧月一横指处，用艾条灸10-15分钟或艾罐20-30分钟。经常用此法施灸，具有补益脾胃、扶正培元、调和气血、祛邪防病之功效。