吃柠檬的注意事项
吃柠檬的注意事项
柠檬与相宜的食物搭配，酸甜可口，幽幽的清香直沁人心脾，令人心神清爽，唇齿留香。与相克的食材搭配，却使柠檬失去原有的营养和功效，甚至可能会对人体带来伤害。
柠檬不能和什么一起吃：
柠檬不能和海味一起吃：海味食品比如海虾、蟹、海参、海蜇等海产品中含有非常丰富的蛋白质和钙等营养物质,而柠檬中的果酸含量比较多。如果柠檬和海味食品同时食用,柠檬中的果酸会使蛋白质凝固,同时也会与钙结合生成不易于消化的物质,不仅降低食物的营养价值,同时还会导致胃肠的不适，所以尽量避免柠檬和海味食品同食。
柠檬和牛奶相克：同样，牛奶中也含有丰富的蛋白质和钙质，柠檬和牛奶同食也会影响胃、肠的消化。
柠檬的最佳搭配食物，柠檬食物相宜如下：
柠檬和鸡肉同食相宜
酸味可以促进食欲,而柠檬的清香搭配烤鸡腿的香味更能令人食欲大振。
柠檬和芦荟同食相宜
饮用含柠檬汁的酸味饮料可帮助产生唾液,但口腔黏膜破损者,为避免疼痛加剧不适合喝柠檬汁,可直接饮用芦荟加冰糖,因芦荟可抑制炎症、去除疼痛。
柠檬和甘蔗汁同食相宜
柠檬汁与蔗汁配用，更能益胃生津、止渴除烦、和胃降逆。用于饮酒过度，积热伤津，心烦口渴，呕哕少食。
一天吃几个柠檬才可以
正常情况下每天半个最好了，再喜欢吃柠檬也不要多吃的，对胃有伤害的，吃柠檬最好每天控制在3个以内，不然对胃和消化系统有伤害的，吃多了对牙也不好的，因为柠檬太酸了，太刺激了。
柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。 柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。
吃柠檬不但能够美颜以及缓解疾病症状，并且还具有减肥功效。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，再加上一天总共15分钟的运动，据说效果会十分显著。
如果是喝柠檬水，则可以使用柠檬原汁伴水喝。这种方式使用柠檬能够使得身体排汗，主要是能够排除身体内部的有害物质，并且有助于减少食欲，从而能够起到排毒以及减肥功效。不过柠檬不可以多吃，凡事都有个度量，如果多吃柠檬容易影响到消化功能，并且还有可能导致身体摄入过量的酸性物质，这样会降低免疫能力，使得身体更容易生病。
柠檬怎么吃美白效果最好 柠檬什么人不适合吃
1.柠檬富含丰富的苹果酸和维生素C，胃及十二指肠溃疡和胃酸过多的患者是不适合吃柠檬的。
2.柠檬含有丰富的糖分，糖尿病患者如果食用柠檬，容易吸收的糖分太多的话，会加重病人的病情，所以糖尿病患者是不适合吃柠檬的。
吃柠檬汽水上火吗
在生活中有很多食物的营养价值都是非常丰富的，但是食物搭配不好也容易上火，尤其是天气干燥时要特别的注意，那么吃柠檬汽水会上火吗?
柠檬汽水的营养价值
1、柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。
吃柠檬汽水上火吗
不会上火，但喝多了对身体不好。
健康的饮食是生活中非常重要的，上面就是对吃柠檬汽水会上火吗的介绍，希望朋友能够注意自己日常饮食，这样才能更加的健康。
吃柠檬会变白吗
吃柠檬有一定的美白作用。
柠檬是常见的水果，营养丰富，其中具有美白作用的成分有：维生素、酸类物质、矿物质等，这些物质具有很强的抗氧化作用，吃柠檬可以促进皮肤新陈代谢、抑制色素沉积，还能净白肌肤，有一定的美白效果。
柠檬孕妇可以吃吗 孕妇能吃柠檬吗
能
古人记载：“柠檬，宜母子，味极酸，孕妇肝虚嗜之，故曰宜母。”
孕妇吃柠檬不仅有健脾消食之功，还有安胎的作用，所以孕妇是可以吃柠檬的。
什么样人不适合吃柠檬
柠檬含有大量的柠檬酸，会刺激和影响胃酸的分泌，所以胃酸过多及胃溃疡患者都应避免吃柠檬，另外柠檬中也含有糖分，所以糖尿病患者也需要禁止吃柠檬或喝柠檬水，牙痛患者吃柠檬会使牙痛更严重，也不能吃。
柠檬的好处 润肺
吸烟人群需要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。
还有常年生活在雾霾天气中或接触二手烟的人需要吃柠檬，热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效，可以甘地润肺。
皮肤过敏能吃柠檬吗
可以吃柠檬的。柠檬还可以防治心血管疾病，柠檬酸有收缩、增固毛细血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板数量的作用。所以皮肤过敏的患者是可以吃柠檬的。
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。它还有很多用途，如预防感冒、刺激造血和有助于降低多种癌症的风险等作用。
柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，爱美的女性应该多食用。
注意：柠檬一般不生食，而是加工成饮料或食品。如柠檬汁、柠檬片等，可以发挥同样的药物作用，提高视力及暗适应性，减轻疲劳。
食疗价值
1、柠檬生津解暑开胃
2、吃柠檬可清热化痰
3、延缓衰老抑制色素沉着
4、柠檬“宜母子”消除晨吐