肾病患者养生八问

肾病患者养生八问

一、肾病何时服中药最好?

根据中医子午流注理论，酉时补肾效果佳。酉时(17：00~19：00)属肾经循行时段。如果在这个时间段吃些补肾的食物或中药，可以起到更好的效果。但是如果感觉空腹服药胃部不适，可在餐后1小时服药。

根据子午流注理论，申时(午后3：00~5：00)属膀胱肾经循行时段。尿路感染患者在这段时间服药，可以得到更好的效果。若使用中药择时坐浴的方法治疗尿路感染，也可取这段时间内坐浴，以提高疗效。

二、肾病患者为何不宜吃咸及海鲜?

肾病患者首先要饮食清淡，少食海鲜。咸属肾，肾病患人不宜吃得过咸，尤其是水肿病人，甚至要无盐饮食，否则治疗不易收效。

海鲜类食物往往过于寒凉，会加重肾脏负担，往往造成蛋白尿增加，病情加重。所以建议肾炎或者肾病患者忌食海鲜，防止病情反复。尿路感染、前列腺炎患者在治疗好转后食用海鲜、咸鱼也会病情反复，应该避免。

对痛风、高尿酸血症或肾衰竭的患者，豆制品也在慎食之列。豆制品富含蛋白质，过量食用会加重肾脏负担，故不宜多食。另外，在服用中药时生冷、辛辣食品也在禁忌，应遵照医嘱，不可贪嘴。

糖尿病人能吃巴戟天吗

巴戟天是中药的一种，具有降压、提高免疫力、抵抗疲劳等多种作用，还能加入到食疗，泡水喝。所以是一种比较受欢迎的药物，被大家运用到保健养生当中。正是因为有多种的功效，也易于食用，所以一些糖尿病患者就会认为是一个不可错过的食物，就想要食用。

那么，糖尿病人能吃巴戟天吗?从营养价值和不良反应方面来说，巴戟天是糖尿病可以食用的食物。但是，糖尿病患者的饮食需要定时定量，所以不能多吃。一起来了解下糖尿病患者的饮食注意事项。

多饮水，吃水果要有选择。糖尿病肾病的人群由于体内胰岛素分泌不足或者是胰岛素作用能力的下降而引发血糖增高，从而在临床上表现出血糖过高、糖尿、尿蛋白、多尿、多饮、多食、消瘦、 疲乏。当夏日来临时，对糖尿病肾病患者而言，是一个难熬的季节：夏天气温高，体内水份容易流失;再加之心情烦躁，睡眠不好，造成血糖升高;若新鲜水果上 市，哪些可吃，哪些禁食，患者都不是很清楚。因此，专家在这里指出，只要患者养成一个良好的生活饮食习惯，糖尿病肾病患者也能轻松的度夏。

糖尿病患者是有典型的症状的，主要是指多饮、多尿、多食，所以是一个比较容易识别的疾病。如果身体出现了这些变化，可能是患病的前兆，需要及时的到医院做检查，以确诊是否患病。此外，糖尿病是一个需要长期控制的疾病，患者需要做好心理准备。

秋季白斑患者养生

第一，秋季白斑患者养生饮食很重要秋季合理进补不仅可以弥补夏季的过度消耗，还能增强人体对寒冷天气的适应能力，为平安过冬做好准备。但经过酷暑难耐的夏季，人们常常存在不同程度的脾胃功能减弱，因此进补之前先调理脾胃。且中医说：脾胃为后天之本，气血生化之源。

所以要想气血充沛，必须要先把脾胃调养好才行。补益脾胃是改善体质的关键和前提。白斑患者可多吃绿豆、扁豆、薏米、荷叶等，使体内的湿热之邪从小便排出，促进脾胃功能的恢复。

第二，秋凉不必忙加衣，防寒预暖不可少秋季气温逐渐降低，体质较好的人适适度秋冻，不但有利于机体致密，还能增强人体耐寒能力，促进血液循环，适应即将到来的寒冷。

秋季虽天高气爽，但燥气渐升，温度降低，不仅影响肌体生理状态，也影响着人们的心理状态。有些人，尤其是老年人面对草枯叶落、花木凋零的秋景，易引发萧条、凄凉、垂暮之感。故秋季也应讲究精神调养。不妨静想金风送爽、硕果累累的喜悦，保持神态安宁，收神敛气。秋季的精神调摄对提高人体抗病能力，减少冬季疾病有着重要的意义。

第三、白斑患者还要注意皮肤的护理初秋昼夜温差加大。为保持皮肤清洁应勤洗澡，沐浴时可在浴盆内放一些花露水或醋，使浴后皮肤清爽滑润，避免疖肿的发生。

肾病身上肿喝鱼汤就管事

肾病患者多水肿

观察一下身边的肾病患者，你会发现：肾病患者最容易出现的症状就是身体的局部或全身水肿，并且难以消除或反复出现。单吃利尿药物难以全面消除水肿，养生网专家建议可以多吃一些健脾利尿的养生汤——白鲫鱼汤，这样既可减少药物毒副作用也可缓解水肿现象。

健脾利湿鲫鱼汤

白鲫鱼1条(约200克)，去鳞及内脏，洗净，备用。云苓30克，芡实30克，淮山15克，玉米须15克。

大火煮来小火炖

先将云苓、芡实、淮山、玉米须放入600ml凉水中，大火煮开后，改用小火煮30分钟后，放入白鲫鱼，可加适量姜、葱、盐调味，继续用小火煮40分钟即可，饮汤吃鱼。每周2~3次。

健脾利湿利调益五脏

云苓、芡实、淮山、玉米须有健脾渗湿的功效，利水消肿，鲫鱼营养价值和药用价值极高，每100克鲫鱼含蛋白质13克，可有效补充人体蛋白质，同时，鲫鱼甘温，具有和胃行水、调中益五脏的功效。

量不在多

你知道吗?鲫鱼的用量不宜多，应控制在150~200克之间，煮的时间不宜太长，应控制在一小时以内。因为肾病水肿的患者肾功能或多或少受到损害，每次摄入蛋白质量过大容易加重肾脏负担，不利于肾脏病变的恢复。而煮的时间太长，蛋白质分解产生的物质难以从人体内排出，会成为肾病患者的新负担。

肾病患者别静养

慢性肾病患者常常会从医生、家人或亲朋好友那里得到这样的忠告：“一定要注意休息!”“千万不要累着!”于是，肾病患者理所当然地休而息之，不敢稍事活动。更有甚者，就此卧床不起，过起衣来伸手、饭来张口的舒适生活。对此，北京中医药大学肾病会诊中心主任彭建中教授认为，过分依赖休息的生活方式对于慢性肾病患者的康复弊多利少。

彭教授说，坚持运动可以增强机体抵御外界不良因素侵袭的能力，增强机体自身的生命力。正如俗话所说，“生命在于运动”，“流水不腐，户枢不蠹”。无病的人通过运动能够增进健康，有病的人通过运动能够促进康复。对于肾病患者来说，只有积极地参加运动锻炼，才能有助于肾病的康复和治疗。从病理角度看，无论何种肾病，都存在着程度不等的血液循环障碍，表现为血液黏稠度增大、血流缓慢、肾脏血流量减少等，这些都可能加重肾脏损伤。而适度的运动锻炼可以改善机体的血液循环，有利于病变肾脏的修复。

针对有些人担心运动锻炼会加重肾病患者症状、体征和化验指标的情况，彭教授说，这种担心并不是没有道理。比如，肾病患者的蛋白尿、血尿以及下肢浮肿等都有可能由于运动锻炼而暂时加重。尤其是运动性蛋白尿患者，往往在运动后出现蛋白尿，而在卧床休息时完全正常。可是，我们不可能想象一个人为了保持尿蛋白化验结果阴性而一辈子卧床不起吧，就像因噎废食不可取一样，以绝对卧床来换取某些化验结果的阴性同样也是不可取的。正确的做法是以积极的态度进行治疗，以适度的运动锻炼配合治疗，这样才有利于病体的康复。

那么，采取什么样的运动方式好呢?彭教授认为，走路是一种简便易行的锻炼方法。远古时期，人类用自己的双脚走出了大森林，告别了灵长类，一直走到今天，靠的是这双脚;一个人从出生到老，出演人生大舞台，靠的还是这双脚。全息论告诉我们：人体全身每一个部位在脚底都有相应的反射区。中医学认为联系人体五脏的足六经脉都起源于脚底。坚持走路锻炼无异于进行持久的足底按摩，这种方法能够激发五脏六腑的内在活力，使呼吸系统、消化系统、循环系统以及内分泌系统的功能得到加强，从而增强人体体质。俗话说，“百炼不如一走”，“走为百炼之祖”，确属经验之谈。

关于慢性肾病患者的走路锻炼强度，彭教授认为要量力而行。体质差的可缓行，时间短些;体质强的可疾走，时间长些。或漫步于公园，或疾行于林间，或攀登于山坡……了无牵挂，心旷神怡，持之以恒，定能获益。

冠心病患者养生保健注意事项有哪些

1.保持积极乐观的心态。患了冠心病不要有太大的心理负担，冠心病确实是一种很难逆转的心血管疾病，但是我们依然可以控制它的进展，情绪是非常关键的，不能生气，不能激动。

2.生活规律：好的生活环境以及规律的生活对冠心病患者也十分重要，患者应该在一个令身心感到愉悦的环境下生活，避免过度紧张、兴奋、悲伤等情绪。同时要保证充足睡眠，不要过度劳累、熬夜。起床时动作缓慢，可肢体稍加活动后再起床。不要饥饿及暴饮暴食，避免身处极端寒冷或者炎热的环境下。排便规律，排便时不要做用力屏气动作。

3.遵嘱服药：日常生活中冠心病患者主要靠药物来控制病情。很多患者在疾病稳定后在未得到医生同意下随意减药，导致症状复发甚至心梗发生。对于某些如倍他乐克药物，还应遵医嘱监测血压心率等，防止用药过量。

4.适当锻炼：有些患者认为运动会诱发冠心病发作，其实适当合理的运动，可以提高心肌利用氧的能力，减少心肌耗氧。当然患者应该选择适宜的运动类型，如慢跑、散步等。并且在运动强度和时间上要加以控制，要循序渐进、避免劳累。在进行运动前，最好先咨询医生。

5.合理膳食：冠心病患者合理的膳食对控制疾病发展有很大作用。对冠心病患者建议多食用清淡而富含营养，并且低脂、低盐、低糖、高维生素，高纤维素、高蛋白类食物，如牛奶、瘦肉、鱼类、豆制品、燕麦、荞麦、香菇、木耳、海带及各种蔬菜等。少食用高脂、高糖、高盐食物，如肥肉、蛋黄、动物内脏、奶油等。

根据以上的分析我们知道，冠心病虽然是老年人比较容易患上的一种病，但是，近年来有年轻化的趋势，由于我们生活压力比较大，所以，中青年人患冠心病的几率也比较高，大家一定要平时保持轻松的心情，否则，会给我们带来不必要的麻烦，增加患上冠心病的几率。

肾炎病人可以过性生活吗

1有两种声音，一种是为了健康着想先克制不过性生活，而另一种声音则是轻度的肾病患者可以过性生活，但是要节制，肾炎不属于严重的肾病，可以适当过性生活。肾藏精，如果过频繁的性生活则会导致肾病复发或者加重。

2建议患有肾病的人，一定要重养生，轻性欲，节制才可以安心养病。尤其是肾病较为严重的人士，一定要注意保养，健康很重要。如果患有轻度肾病，或者肾病的症状减弱了，恢复得差不多了，则可以进行适度的性生活，但是一定要注意控制好次数。

3所有肾病患者都应该进行适当的控制性生活频率。如果肾病病情没有得到完全的控制，严重的如果出现血尿、蛋白尿以及高血压等症状，肾病患者则需要进行适度的节制性生活。最好不要在患病期间过性生活，因为这样会导致身体素质直线下降。

​桑椹对治疗糖尿病有辅助作用

桑椹活性饮品可以对糖尿病及代谢综合征患者起到很好的辅助治疗作用。这是一个非常意外的试验结果。如果有一种生活化的健康饮品，能很方便地应用到糖尿病患者或者高发人群，其意义和贡献都是空前的。

此次临床试验中，研究组随机抽取了30名2型糖尿病患者，通过服用从黑桑椹和桑叶、桑枝中提取活性成分，采用科学配方制成的果饮，进行血糖、血脂、血黏、体脂比重影响的测试。测试结果表明，患者在服用后，空腹血糖、血黏度得到了明显降低，尤其是对血黏度的降低，具有高度统计学意义。与此同时，患者的体脂比例、体重指数均呈显着性下降，此外，还有明显的通便作用，对睡眠也有帮助。

中医的确有桑葚补血、补肾的说法，特别是用来补肾阴。而糖尿病患者多数属于阴虚、血虚型，桑葚味甘，也很适合糖尿病患者养身进补。当然，糖尿病患者要控制每日糖分总摄取量，吃了桑葚就要适当减少其他食物的摄取。

需要注意的是，晒干后的桑葚，一般每日用量最多不超过15克，建议新鲜的桑葚每日食用量也不要超过250克，以免寒性过大伤害身体。如果想利用桑葚的养生功效，却又怕其寒性，可以用水将桑葚和姜一起煮着喝，生姜水会中和掉桑葚的寒性，这样的吃法养生效果更好。

甲亢患者养生注意事项

1、调畅情志：甲亢患者因患病，心情会比较不好，情绪易激动，会紧张，忧虑，所以家人要多多的陪伴与支持，可以让病人多看些书或听写优雅的音乐，种种花等等，安静神志，逐渐消除精神症状;动静适当，劳逸结合：患者在病情不稳定的时候应当好好的休息，病情好转或是病情轻的患者可适当的下地走动，不要长期在床上待的时间过久，也需要呼吸新鲜空气;

2、沿海地区应注意膳食中含碘食物，建议勿用高碘饮食，防止碘甲亢：避免精神诱因，生活规律，劳逸结合，对预防发病有好处;普查身体健康时，应加测甲状腺B超或甲状腺功能以早期发现甲亢患者，被动发现甲亢患者时，病情多有延误2～3年之久;

3、医源性甲亢：内陆地区(缺碘地区)补碘日期应有限制，服用甲状腺片剂也应有时限;对于外用药引起的甲亢，只要避免不适当的或滥用甲状腺制剂或含碘药物，完全能够防止发生医源性的甲亢。

4、饮食宜忌：饮食要清淡，不要引用过浓的茶水，或是咖啡，烟和酒最好不要碰，还有饮食不要吃过于刺激辛辣的食物，尽量减少病人的过度兴奋甲亢病人代谢率增高，能量消耗增多，多吃一些维生素高的食物;

有肾炎能进行性生活吗

1、有两种声音，一种是为了健康着想先克制不过性生活，而另一种声音则是轻度的肾病患者可以过性生活，但是要节制，肾炎不属于严重的肾病，可以适当过性生活。肾藏精，如果过频繁的性生活则会导致肾病复发或者加重。

2、建议患有肾病的人，一定要重养生，轻性欲，节制才可以安心养病。尤其是肾病较为严重的人士，一定要注意保养，健康很重要。如果患有轻度肾病，或者肾病的症状减弱了，恢复得差不多了，则可以进行适度的性生活，但是一定要注意控制好次数。

3、所有肾病患者都应该进行适当的控制性生活频率。如果肾病病情没有得到完全的控制，严重的如果出现血尿、蛋白尿以及高血压等症状，肾病患者则需要进行适度的节制性生活。最好不要在患病期间过性生活，因为这样会导致身体素质直线下降。

注意事项：

患有肾病的人一般不建议过性生活，如果需要过性生活，建议最好在肾病痊愈之后，只有在肾病痊愈之后过性生活，这样的性生活质量才是最好的。

糖尿病肾病夏季选择低糖水果

糖尿病肾病夏季选择低糖水果!糖类食品是我们糖尿病肾病患者最禁忌的一项。对于很多刚刚患病的患者来说，没有注意到水果中含糖也很多，导致某些人食用后血糖升高。这就要求我们正确了解病症，更好的远离糖尿病肾病的困扰。

而随着夏季的到来，患者本身水分流失比较大，在饮食上我们更应该多注意食物的搭配。

当夏季到来时，糖尿病肾病患者就要特别的注意饮食了，因为夏天天气比较热，糖尿病肾病患者就会多汗、再加上糖尿病肾病患者本身就多尿的特点，所以水分很容易会流失，这就平添了几分发生心脑血管病的危险。所以说，患者在夏天多喝水是十分重要的。

糖尿病肾病的人群由于体内胰岛素分泌不足或者是胰岛素作用能力的下降而引发血糖增高，从而在临床上表现出血糖过高、糖尿、尿蛋白、多尿、多饮、多食、消瘦、疲乏。当夏日来临时，对糖尿病肾病患者而言，是一个难熬的季节：夏天气温高，体内水份容易流失;再加之心情烦躁，睡眠不好，造成血糖升高;若新鲜水果上市，哪些可吃，哪些禁食，患者都不是很清楚。因此，专家在这里指出，只要患者养成一个良好的生活饮食习惯，糖尿病肾病患者也能轻松的度夏。

那么，在夏季糖尿病肾病患者在饮食上应注意些什么问题呢?

糖尿病肾病患者夏天应注意很多事项，其中最主要的是饮食要维持“收支平衡”。应注意的是日常饮食。糖尿病肾病患者本身有多尿的特点，加之夏天气温高，体内水分容易丧失，会增加心脑血管病的危险，多饮水是十分必要的。夏天上市的水果多，患者得有选择地吃含糖量低的水果，比如苹果、草莓、西红柿、黄瓜等，而香蕉、红枣、西瓜等含糖量高的水果则是患者不能吃的。水果应在两餐之间食用，并将水果热量计算到患者每天摄入的总热量里面，也就是说，吃了水果就得减少主食的摄入量。血糖高于10mmol/L的患者，应尽量不食用水果。

另外需要提到的是：糖尿病肾病患者，如果食用含蛋白质过高的食物，会加重肾脏的负担，诱发肾衰竭。此外，糖尿病患者如食用高脂肪食物，会使血糖更不容易控制，对身体造成不利的影响，也是应该注意的。喝含糖饮料会使血糖快速升高，故不宜饮用，酒类也要在定量内。

糖尿病肾病夏季选择低糖水果!糖尿病肾病患者对含糖类高的食物和蛋白质类的食物最好不要过量食用，否则会造成肾脏的负担，甚至肾衰竭。必要时选择正规的肾病医院进行治疗，让您的生活更美好，家庭幸福。

冠心病患者养生指南呢

按摩防治冠心病

冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，临床以心绞痛、心肌梗塞、心律不齐、心力衰竭、心脏扩大等病状为主，本病属中医胸痛、胸痹范畴，多为心阳不足，心脉瘀滞所为。一旦发现有心肌缺血的证据，应马上根据专业人士的建议服用安全的药物。冠心病心绞痛根据其临床特点，当属中医“心痛”、“胸痹”等证范畴。其疼痛的发生均由瘀血阻滞、脉络不通而导致。也就是人们常说的“不通则痛”。血府逐瘀胶囊是由桃仁、红花、川芎、牛膝、枳壳、柴胡、当归等11种中药精制而成的一种新型纯中药制剂，具有活血化瘀、行气止痛的效用，从而使瘀血得去，气血调达，血脉通畅，则心绞痛各种症状得到缓解。

在使用中没有发现不良反应。医疗实践中发现，按摩疗法对防治冠心病也有一定疗效，介绍如下：

内关：以一手拇指指腹紧按另一前臂内侧的内关穴位(手腕横纹上二指处，两筋之间)，先向下按，再作向心性按压，两手交替进行。对心动过速者，手法由轻渐重，同时可配合震颤及轻揉;对心动过缓者，用强刺激手法。平时则可按住穴位，左右旋转各10次，然后紧压1分钟。心绞痛甚者，可加按心俞、膻中，以宽胸理气止痛;气急、胸闷者，可加按肺俞、定喘穴，以宣肺降气;脉微沉细者或慢性心衰浮肿者，可加按复溜、阴陵泉，以利水消肿;阳亢者可加按合谷、太冲穴，以平肝潜阳。

摩胸：以一手掌紧贴胸部由上向下按摩，用两手交替进行，按摩32次，按摩时不宜隔衣。

拍心：用右手掌或半握拳拍打心前区，拍打48次，拍打轻重以患者舒适能耐受为度。

在进行以上按摩时，要求腹式呼吸，思想集中，用意识引导按摩活动，并尽可能与呼吸相配合，每天按摩1次，1月为1疗程，连续3个月。

长期以来，人们认为，只有依靠药物，才能减轻或缓解冠心病的症状，其实，按摩对冠心病患者症状的缓解和消除也有一定的作用。压内关对减轻胸闷、心前区不适和调整心律均有帮助，摩胸和拍心对于消除胸闷、胸痛均有一定效果。腹式呼吸时，横膈运动帮助改善胸腹腔血液循环，对心脏可起到按摩作用，从而改善心脏本身的营养和血供，对心电图也有一定的改善作用。此法操作简单方便，而无内服药的副作用，甚至可以在医师指导下作自我按摩，有兴趣者不妨一试。

喝好三杯“安全水”

冠心病是中老年人的一种常见病。冠心病人晚间保健非常重要，除了晚餐应以清淡食物为主，吃七八成饱，夜间保持科学睡姿外，还需注意补足体内水分，最好喝上三杯水。

三杯安全水的饮用时间是有讲究的。第一杯是在睡前半小时喝的凉开水;由于脑血栓和心肌梗塞多发于午夜2时左右，患者应在深夜醒来时饮下第二杯水，尤其是在出汗多的夏季或出现腹泻、呕吐症状时;第三杯水安排在清晨醒后喝，这杯水非常重要。专家认为，早晨是人体生理性血压升高的时刻，患者血小板活性增加，易形成血栓，血管壁上的脂肪沉积块松动脱落，加之患者睡了一夜的觉，排尿、皮肤蒸发及口鼻呼吸等均使不少水分流失，血液粘稠度于是增高，血液中易形成血栓。因此，起床后2～3小时内是冠心病的危险期，脑血栓、心绞痛、心肌梗塞、病窦综合征等多在此时发生。所以，清晨醒来，稍加活动四肢，坐起身子后，及时喝上一杯凉开水，可稀释粘稠的血液，改善脏腑器官血液循环，防止病情发作，同时还有利于胃和肝肾代谢，增加胃肠蠕动，促进体内废物的排出。

肾病综合症患者养生之谈

一、起居有时 慎照阳光

夏季天气炎热，阳光照射时间长。肾病综合症患者，必须顺应天气的变化规律，养成良好的起居习惯。中午1点左右最好安排半个小时左右的午休时间，这样可以保证体力，以利康复。阳光中有一些有害的射线如r射线，极易侵害人体造成皮肤炎症，肾病综合症患者本身免疫功能低下，故应慎照日光，以免因皮肤炎症加重病情。

二、饮食有节 不可贪凉

夏季瓜果蔬菜品种多，色香味逗人食欲，但肾病综合症患者仍应严格执行饮食规则，切不可多食，以免增加肾脏负担。如西瓜虽然可利尿消肿、清热消暑，但多食则尿过频亦增加肾脏负担，再者西瓜糖分在体内的累计也是疾病潜在的危机。

一些患肾病综合症的儿童，喜以冰淇淋或冰镇饮食解渴。若偶尔为之，多次少量也并非禁忌，若一味地贪凉则对病情无益。因凉冷可以损伤胃肠功能，以致脾胃失于健运，对病情无益。若因贪凉发生急性肠炎则每使病情反复或加重。故肾病综合症患者夏季慎用凉冷饮品。

三、适当运动 讲究卫生

适当的体育运动对疾病的恢复有益。如散步、打太极拳、练气功等。但应注意锻炼的时间，以早晨及傍晚为宜，切不可在中午或阳光强烈时锻炼。游泳虽是夏季运动的好项目，但由于游泳需要消耗大量的体力，以及游泳场地的卫生得不到保证，建议肾病综合症患者不要游泳。

治疗酒精肝应该注意的问题

酒精肝的治疗是一个长期的过程，生活中酒精肝患者护理不当很容易使病情恶化。酒精肝患者养生问题也是很重要的，饮食和起居都是患者要注意的。酒精肝患者在治疗时要注意哪些?我们看看专家的分析。

对于酒精肝的治疗首先戒酒，因为酒精肝就是因为长期大量饮酒所致的肝脏损伤性疾病，因此在酒精肝治疗时要戒酒，临床上，由于没能及时戒酒使疾病复发以及病情恶化的情况，也不少见，若能彻底戒酒，消除病因，则能达到好的治疗效果，促进疾病康复，减少恶化的几率。

酒精肝治疗时应多食素食、宜清淡易消化的食物为主，少食辛辣、油腻、生冷等刺激性食品。多食富含高蛋白和维生素，特别是维生素B族，维生素A、C、K等，应供给大量叶酸，这样才能促进肝脏的修复。另外还要多吃些新鲜的蔬菜和水果。

酒精肝患者要多注意休息，保证充足的睡眠，做到劳逸结合。适当的锻炼，可以增强自身体质，减少或防止疾病的发生。另外，在锻炼时，要根据自身的病情来来选择适当的锻炼方法，以免过度劳累，使病情更加严重。

酒精肝治疗目前效果比较好的是三氧自体血回输技术自上市以来受到了广大肝病患者的一致好评，具有疗程短、见效快、治愈率高。愈后不复发的优势，并且安全、无痛苦、无副作用能够快速清除患者体内的病情，使病情得到好转。是治疗肝病不错的选择。

通过以上的介绍，希望对大家有所帮助。得了酒精肝也不要太过担心，积极的面对疾病，保持乐观的心态，坚持治疗。治疗酒精肝一定要到正规大型的肝病医院。只有正规医院才能保证治疗的有效性。最后，提醒各位患者，在治疗的过程中一定要注意以上的内容、

白癜风的护理方法

1、中医养生保健的方法很多，患者要根据自己各方面的情况，合理选择。选定之后，就要专一、精练，切忌见异思迁，朝秦暮楚。因为每一种功法都有自身的规律，专一精练能强化生命运动的节律，提高生命运动的有序化程度。如果同时练几种功法，对每一种功法都学不深远，则起不到健身作用，而且各种功法的规律不完全相同，互有干扰，会影响生命活动的有序化，身体健康水平不可能提高。

2 、养生生活有规律。我们提倡养生生活化，就是要求患者积极主动地把养生方法溶化在日常生活的各个方面。因为作、息、坐、卧、衣、食、住、行等等，必须符合人体生理特点、自然和社会的规律，才能给我们的工作、学习和健康带来更多的益处。总之，养生是白癜风之需，日常生活中处处都可以养生，只要把养生保健的思想深深扎根生活之中，掌握健身方法，就可做到防病健身，祛病延年，提高健康水平。

3、患者养生要一辈子。 即便是白癜风康复了，也不能排除从此不再受此病的困扰，毕竟复发的问题时刻高悬。在人的一生中，很多因素都会影响患者的体质，因此，患者养生必须贯穿人生的自始至终。