新生儿晒太阳的注意事项

新生儿晒太阳的注意事项

1、不建议直接曝晒，一般认为新生儿只需要在室内晒晒太阳即可，即让阳光透过窗户。同时建议最好不要隔着纱窗、玻璃窗，这样才能列好的发挥出阳光的重要性。

2、每次晒太阳的时间不宜过长，一般以循序渐进的原则进行，以每天10分钟到半个小时为宜。健康的新生儿一周内可晒2到3次太阳。一般建议刚出生婴儿不要马上晒太阳，最好等到婴儿两周之后在晒太阳。

新生儿晒太阳晒多久

新生儿晒太阳不宜时间过长或过短，那么新生儿晒太阳多久合适呢?晒太阳的时间长短，应该是随着宝宝年龄大小而定的。爸爸妈妈要学会循序渐进，可以由刚开始的十几分钟逐渐增加至1-2小时为宜。也可以每次15-30分钟，规定每天晒太阳的数次。每次晒太阳的时间长短随宝宝年龄大小而定，要循序渐进。晒后注意补水。特别强调的是，照射的时间要逐渐延长，可由十几分钟逐渐增加至1小时，最好晒一会儿到荫凉处休息一会儿。晒太阳时，如果出现头痛、头晕、心慌、皮肤潮红或灼痛等反应，应立即到阴凉处休息。并给予清凉饮料或淡盐水，或用温水给小儿擦身。

新生儿必须吃鱼肝油吗 新生儿为什么要吃鱼肝油

对于新生儿，民间常说他们是“见风就长”，说明新生儿的生长发育是非常快速的，这期间对于维生素D的需求非常的大，而维生素D除了可以通过晒太阳在体内合成外就只能是从饮食摄取了。

但是新生儿晒太阳太久，阳光中的紫外线可能灼伤宝宝的皮肤，并容易伤害宝宝的眼睛，因此通常建议新生儿吃鱼肝油或者维生素AD滴剂来补充维生素D。

宝宝科学日晒补钙效果好

新生儿晒太阳讲究方法 控制好晒太阳的时间

一般来说，如果天气不错，爸妈是应该把宝宝抱到外面去晒晒太阳的，让其感受一下温暖，这样会有利于新生儿的生长发育，增加宝宝自身的抵抗力，但是，对于晒太阳的方法和具体的时间安排，则需要家长多加重视，那么，新生儿如何晒太阳好呢?

给新生儿晒太阳可采取的措施：

1、新生儿太小时不能直接到室外曝晒，只能在室内，斜射阳光时打开窗子给宝宝晒太阳，每天晒l～2次即可，一般健康新生儿2周后即可在室内晒太阳。

2、维生素D进入人的血液后能帮助吸收食物中的钙和磷，可以预防和治疗小儿佝偻病。紫外线还可以刺激骨髓制造红细胞，防止贫血，并可杀除皮肤上的细菌，增进皮肤的抵抗力。可见，新生儿晒太阳很重要。室内晒太阳时，不要隔着玻璃窗、纱窗，这样会减少紫外线的透入。

3、一般出生3～4周的新生儿才能抱到户外晒太阳，而且开始的时间要短，只晒一部分如脚腿等，然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围。头部和脸部一般不要直接照射，可置阴凉处或遮阳带帽子。

新生儿黄疸怎么晒太阳

一、新生儿黄疸晒太阳方法一多晒新生儿黄疸晒太阳的方法，首先必须提到的方法，就是多晒太阳。黄疸不重的新生儿，多晒太阳，也能起到退黄的效果。做法：每天将宝宝抱的太阳底下进行日光浴。

二、新生儿黄疸晒太阳方法二掌控好时间新生儿黄疸晒太阳的方法中，掌握好时间十分重要，随随便便的晒太阳不一定对于退黄有帮助。做法：晒太阳的时间以上午10：00以前，下午4：00以后为宜，这个时段的太阳不会太大。

三、新生儿黄疸晒太阳方法三保护好眼睛和会阴部新生儿黄疸晒太阳的方法中，也是需要保护好新生儿的眼睛和会阴部的，光顾着退黄，而晒伤了其他地方，那可就不好了。做法：新生儿黄疸晒太阳时，一般不主张晒脸，特别是注意保护眼睛和会阴部。

四、新生儿黄疸晒太阳方法四不能隔着玻璃新生儿黄疸晒太阳的方法中，有一点也不能不提到，就是最好不要隔着玻璃窗晒太阳，隔着玻璃会影响到退黄的效果。做法：新生儿黄疸晒太阳注意不能隔着玻璃晒太阳。如果实在要隔着玻璃窗晒太阳，必须充分暴露身体皮肤，接受更多阳光照射，注意不要着凉哦!

五、新生儿黄疸晒太阳方法五需要对症下药新生儿黄疸晒太阳的方法中，最后要提到的就是，新生儿晒太阳不一定能退黄，因为不同新生儿黄疸的程度，黄疸的原因，可能都会不一样，所以对于有些新生儿最需要的是对症下药。做法：新生儿黄疸晒太阳，需要找到病因对症治疗。

六、新生儿黄疸的注意事项1、仔细观察黄疸变化：黄疸是从头开始黄，从脚开始退，而眼睛是最早黄，最晚退的，所以可以先从眼睛观察起。如果不知如何看，专家建议可以按压身体任何部位，只要按压的皮肤处呈现白色就没有关系，是黄色就要注意了。2、观察新生儿日常生活：只要觉得新生儿看起来愈来愈黄，精神及胃口都不好，或者体温不稳、嗜睡，容易尖声哭闹等状况，都要去医院检查。3、注意新生儿大便的颜色：要注意新生儿大便的颜色，如果是肝脏胆道发生问题，大便会变白，但不是突然变白，而是愈来愈淡，如果再加上身体突然又黄起来，就必须带给医生看。4、家里不要太暗：新生儿出院回家之后，尽量不要让家里太暗，窗帘不要都拉得太严实，白天新生儿接近窗户旁边的自然光，电灯开不开都没关系，不会有什么影响。

新生儿晒太阳好处

1、屁股晒太阳 黄疸退得快

黄疸不重的新生儿，多晒太阳，也能起到退黄的效果。但要注意几点：要在阳光充足时隔着玻璃窗给宝宝照射，可以充分暴露身体皮肤，接受更多阳光照射，注意不要着凉;注意保护眼睛和会阴部;照射时间以上下午各半小时为宜，注意变换体位，以免晒伤。

2、促进宝宝的新陈代谢和生长发育

日光的红外线能扩张皮肤血管，紫外线可杀菌，适当地接受阳光照射，可促进宝宝新陈代谢和生长发育，预防佝偻病和贫血，增强机体抗病能力。

3、可以获得充足的维生素D

晒太阳能够帮助人体获得维生素D，这也是人体维生素D的主要来源。维生素D又叫“阳光维生素”，人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D，它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷，使小朋友的骨骼长得健壮结实。对新生儿软骨病、佝偻病有预防作用。对大人则有防止骨质疏松、类风湿性关节炎等功效 。

4、增强免疫力

晒太阳还能够增强人体的免疫功能、增加吞噬细胞活力。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时，就会被杀死。日光在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用。晒太阳能够促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力、调节中枢神经，从而使人体感到舒展而舒适。阳光中的紫外线还可以刺激骨髓制造红血球，提高造血功能，从而防止贫血。

如何给新生儿晒太阳

晒太阳方法有讲究

新生宝宝还太小，不能直接到室外曝晒，只能在室内，斜射阳光时打开窗子(玻璃可将阳光中50%～70%的紫外线给阻拦在外，会降低了日光浴的功效)给婴儿晒太阳，每天晒1～2次即可。一般出生后3～4周后的婴儿，才能抱到户外晒太阳，刚开始时间要短，只一部分如脚腿等，然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围。头部和脸部一般不要直接照射，可置阴凉处或戴遮阳帽。

给宝宝晒太阳时，家长不要给宝宝穿得太厚，那样晒太阳很难达到目的，就好像洗澡不脱衣服一样。宝宝的衣服尽量选择透气性好的纯棉制品，颜色要淡，避免吸收更多的热量。如发现宝宝皮肤变红、出汗过多，最好给宝宝喂点白开水，或用温水给宝宝擦身。

晒太阳时间应适当

上午9～10时为宜，这一时间段，阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢;下午4～5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。不管是在哪个季节，上午10时至下午4时是最不宜给宝宝晒太阳的时间，尤其是中午到下午4时，这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。

每次晒太阳的时间要逐渐延长，可由十几分钟逐渐可增加至l小时。

晒太阳有几点要注意

晒太阳时不宜空腹，晒太阳前最好不要给宝宝洗澡。因为人体皮肤上含有大量麦角醇，它在紫外线的照射下可转化为维生素D3，从而促进钙的吸收。洗澡时会将这种物质洗去，达不到促进人体钙吸收的目的。

给宝宝晒太阳应根据当时的气温条件，尽可能地暴露皮肤，新生宝宝晒太阳一般是在室内，有些部位完全可以在阳光柔和的情况下裸露。可是，夏天阳光过强不可让孩子在太阳下暴晒。

新生儿日光浴好处多多，新爸妈应该每天都做，长期坚持，这样才能让宝宝达到健身防病的效果。

新生儿晒太阳晒多久 新生儿何时晒太阳

新生儿何时晒太阳

一般要等出生3—4周后，才能把新生儿抱到户外晒太阳，而且开始的时间要短，只晒一部分，然后再慢慢地增加时间和扩大范围。在户外，不要让新生儿吹风太久，不然容易感冒，头及脸部不要直接照射，可置于阴凉处或戴帽子。

新生儿晒太阳晒多久

①最初的2一3天，可以从脚尖晒到膝盖，约5～10分钟即可。

②然后，可将范围从膝盖扩至大腿根部。

③除去尿布，可连续2～3天都晒到肚脐，时间约15—20分钟。5最后，可增加晒背部约30分钟。此外，新生儿如果流汗，要用毛巾擦净，再喂以白开水或果汁，以补充水分。

新生儿晒太阳要晒多久呢?上面是一些介绍，希望对您有帮助!