养生健康

胃不舒服有什么反应

胃不舒服有什么反应

胃不舒服最常见的反应有胀气、恶心呕吐和胃痛。胃胀是上腹部有饱胀、压迫感,一般在饭后出现,胀气同时可能连续性放屁。而胃痛是人们最容易感觉到胃出问题的感受。确定是否是胃痛首先要明确判断出胃的位置,胃位于上腹部,肚脐上方(靠近心窝)处。如果将肚子划分为四个区域来看,左侧偏中上的部分这一区域的疼痛,最有可能是胃痛。

胃胀气是胃病吗?如何自我处置?

胀气的原因有很多,主要是由于肠胃功能减弱,胃动力不足引起的。另外,饮食不健康、暴饮暴食、过食生冷、精神压力过大这些因素都可能导致胃胀气。还有,当我们反复吃加热的食物或是常嚼口香糖这些不好的生活习惯,都有可能导致胃胀气。

胃胀气并不是疾病,而是诸多肠胃疾病的一种临床症状,所以对于胃胀气的人来说,要以饮食调理为主。应注意饮食以清淡温软、易消化的食物为主,避免摄入冷、热、坚硬、辛辣等带有刺激性的食物,尤其是油腻的食物,脂肪在肠胃中停留时间过长最容易产生气体。同时少吃易产气的豆类食物,还有洋葱、韭菜、茴香等。在饮食习惯上要少食多餐,细嚼慢咽,尤其注意在吃饭时不要说话,避免气体进入胃部。如果胀气持续发作,可服用促胃动力药缓解胀气。

妊娠反应和胃不舒服有什么区别

怀孕妊娠反应是一种正常的生理现象,不必过分紧张,通常对健康没多大影响,不需要治疗。只要保持心情愉快,情绪稳定,注意休息即可。多数人到怀孕12周以后,这些症状可以自行消失。当然,那些吐得特别厉害,吃什么吐什么的孕妇,代谢变得紊乱,就需要去医院加以治疗,必要时要住院输液。保证充足的睡眠。孕吐会影响食欲,所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃,不必刻意多吃或少吃什么。柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。

胃不舒服考虑胃炎主要是由于暴饮暴食、不良饮食习惯或环境因素、物理因素、化学性及其他生物性长期易感下、比如粗糙与刺激性食物、饮食中高盐和缺乏新鲜蔬菜水果、药物、非甾体抗炎药和胃粘膜炎症、常伴有长皮损伤和细胞再生疾病发生。建议患者口服促胃肠蠕动、消炎、保护胃粘膜、改变饮食习惯等治疗方案。

吃中药胃不舒服有哪些原因

中药吃起来是比较痛苦的,吃后不舒服可能原因是药物本身,还有就是个人身体对中药敏感,再有就是饮用的时候没有加热,原因是多方面的。

吃了中药胃不舒服有多种原因,有可能是因为有某种刺激肠胃的药物成分,所以,你最好是吃完饭以后再吃中药,并且吃之前把药加一下温。

胃不舒服、没有胃口,要查明原因,辨证治疗。不少职场人士喜欢熬夜,有的还吃一些宵夜,第二天往往很疲倦,吃早餐更是没胃口。专家提醒,坚持规律的生活作息非常重要,

有的职场人士胃口不好还可能与心情有关,因为工作压力大或家庭事务分心或其他原因,都会影响到胃口,甚至气得胃痛。

如果经常出现胃部不舒服,职场人士应该检查一下有无胃病。专家提醒,春季职场人士要格外注意因为胃阳不足、湿阻气滞所致的胃痛、痞满。痞满通常是指平时过食寒凉生冷、体虚受凉、久居潮湿阴冷之地等等引起的一个症证,一般会有腹痛喜温,泻痢清稀,腹胀食少,呕吐,形寒肢冷,舌淡苔白,脉沉细、迟等等表现。针对这个情况,可以服用北京同仁堂的香砂养胃颗粒,该药温中和胃,是职场人士常用的养胃中成药,特别适合因为胃阳不足、湿阻气滞所致的胃痛等病症。

吃中药胃不舒服多一些患者,相信通过以上的介绍,已经全面了解了有哪些原因?所以在了解原因以后,那么一定要尽快的通过有效的治疗,让自己尽快的改善吃中药胃不舒服的这种症状,这样才能保障自己身体的健康。

经常喝酒的人怎么保养胃 喝酒后吃什么东西养胃

喝酒后出现胃不舒服,恶心呕吐症状的话,可以适量的喝点白米粥,来缓解肠胃不舒服的现象,有助于保护肠胃健康,喝粥的时候需要注意,要喝清粥,不要带任何油脂。热汤面也是养胃的好选择,热汤面中的钠离子盐可以中和胃中的胃酸,并能稀释胃中酒精浓度,在汤中加少量醋,醋中的有机酸能中和掉胃中的酒精,起到解酒功能。酒后有反胃恶心症状的话,还可以吃点新鲜葡萄,葡萄种的酒石酸和酒中的乙醇能相互作用,形成脂类物质,降低乙醇浓度,而且其酸酸的味道还有助于缓解反胃症状。

茶喝多了胃难受怎么办 立即停止喝绿茶

1.喝绿茶的时候肚子不舒服,有可能是因为本身脾胃虚寒,而绿茶本身性寒,食用会加重胃的寒凉程度,导致胃不舒服。

2.也可能因为饭后喝了茶,茶水冲淡了胃液,并且茶叶中的鞣酸与胃中的蛋白质发生络和反应,生成不易消化的的物质,并且鞣酸的收敛性会减慢肠胃的蠕动速度,导致消化不良而胃不舒服。

3.有胃病的人群就不要喝绿茶了,绿茶茶多酚含量较高会刺激溃疡面或者发炎的部位,因此有胃病就不要喝绿茶了,可以换成花茶或者红茶等。

为什么吃枸杞会胃难受 自身不适

吃枸杞之后肠胃不舒服,有可能是因为肠胃本身出现了不适的情况,比如说肠胃溃疡、肠胃水肿等不适情况。

宝宝不舒服有哪些症状?

一、哭闹不安

哭是新生儿的语言,宝宝会用以哭闹的方式来表达自己的需求或是不舒服。所以宝宝的哭声是判断身体状况的信号之一。如果宝宝总是哭闹不安,或是持续不哭不闹,妈妈就要警惕,宝宝是不是生病了。哭闹分为生理性哭闹和病理性哭闹。当宝宝出现不明原因的啼哭时,妈妈应该先从生理性原因考虑,如果排除了,再考虑病理性因素,必要时就要及时上医院就诊了。

症状和可能发生的疾病

持续地哭闹不安,并且精神较差发热:如果宝宝持续地哭闹不安,而且精神状态萎靡不振,食欲不佳,有可能是发热了。妈妈应该量一下宝宝的体温,看看是否有发烧的现象。

哭闹不安,精神萎靡,触及某一部位后哭闹加重皮肤问题:如果宝宝一直在哭,不发烧,碰到身体的局部哭得更厉害。可能是皮肤方面的问题。妈妈要细心查看身体各部位有没有异常,像臀部、颈下、腋下皮肤皱褶处有没有发生皮肤糜烂,耳朵、脐带处是否流脓等。

突然哭闹,哭声高而尖,眼神呆滞脑部病变:这可能是宝宝脑部病变的信号。发现这个现象的话,妈妈应该马上把宝宝送到医院就诊。

持续哭闹,哭声微弱,呼吸急促肺炎:宝宝的哭声微弱,并在安静时呼吸次数明显增快,体温也不升高反而身体发凉,就可能是肺炎了。应该及早就医。需要注意的是,肺炎的宝宝还会表现出口吐白沫的症状。

阵发性剧烈哭闹,哭声响亮,后逐渐微弱变轻,面色发白、食欲不振、呕吐,大便出血肠套叠:当宝宝几个小时以上无原因的剧烈哭闹,时哭时停,伴有呕吐,随即排出暗红色血便时,宝宝可能是患了肠套叠。这种病非常危险,妈妈要立即把宝宝送到医院就诊。

二、大便异常

宝宝的便便也是反应身体健康的重要信号。尤其是消化系统的疾病,都会通过宝宝的排泄物显现出来。所以每天观察宝宝的便便也是非常重要的。

症状和可能发生的疾病

大便次数多,体重不增乳糖不耐受:如果宝宝大便次数多,体重不增,爱哭闹,可能是先天性乳糖不耐受。母乳、配方奶粉均含有乳糖,乳糖的吸收需要有酶的帮助,这样的宝宝体内缺乏这种酶,致使乳糖不能分解吸收,引起腹泻。妈妈应该送宝宝到医院去检查。

大便气味异常消化不良:如果宝宝的大便气味酸臭,像臭皮蛋的味道。那么大多数是因为宝宝蛋白质或碳水化合物摄入太多,消化不良。尤其是人工喂养的宝宝,应把奶粉稍微冲稀一点,不要加糖等附加物。

大便有血肛裂·肠炎·痢疾:如果宝宝大便出血。妈妈应该首先观察颜色。如果颜色呈鲜红色,那么可以检查一下宝宝有没有肛裂或者息肉。如果颜色比较深,就要考虑是否是肠炎或者痢疾等疾病,要立即去医院就医。

大便颜色呈灰白色胆道阻塞:如果宝宝的大便看上去灰灰白白,像白色陶土一样的,那么说明宝宝的胆道阻塞,胆汁不能流入肠道,要立即就医。

大便呈水样、蛋花汤样,有粘液质,次数和数量增加病理性腹泻:腹泻是新生儿的常见疾病。表现为大便次数增多,粪便稀薄或混有脓血或粘液。如果还伴有精神萎靡,咳嗽、流鼻涕、发烧等症状,就说明宝宝体内还有感染。就比较严重了。应该立即就医。

三、食欲不佳

健康的宝宝能按时喝奶,食量正常。如果宝宝突然吃奶次数减少甚至不吃奶,奶量也有所下降,并伴有精神不佳、恶心、呕吐或其它情况,多半是在告诉妈妈“我生病了“。因为一般新生儿患病时,常常首先出现食欲下降,不想吃饭、恶心及呕吐等症状。吃奶时表现出吸吮无力或闭嘴摇头。这个时候,新妈妈们就要注意了。

症状和可能发生的疾病

食欲下降,伴有打嗝、呕吐或不断放屁胃肠道疾病:如果宝宝不肯好好吃饭,不断打嗝或放屁,且散发浓烈的酸臭味,那么应该是因为食物积滞导致的消化不良。其它的消化道疾病,如便秘、腹泻等也会引起宝宝食欲不振。最好结合宝宝的大便来判断。

拒食、吃饭以后哭泣,流口水口腔感染:如果宝宝不肯吃奶,或者吃奶以后就不断哭泣,并且伴有流口水。妈妈就要注意观察宝宝的嘴巴里面,是不是有破损,或口腔感染,比较常见的是鹅口疮。·什么是鹅口疮

食欲不佳,精神萎靡、不哭不闹感染症:比如上呼吸道感染、全身性感染症等都会引起宝宝食欲下降,通常还会伴有全身性的症状,如咳嗽、精神不振等。

拒食或食欲下降,伴有哭闹鼻塞·红臀:如果宝宝不肯吃饭,还大声地哭闹、张着嘴巴呼吸。就可能是因为鼻腔里面有污物堵住,没办法顺畅的呼吸。妈妈可以检查一下宝宝的鼻子,把里面的脏东西清理出来。

还有一种可能性,是宝宝得了红屁股,觉得难受而不想吃饭。这个妈妈也要注意。

吃奶次数减少,甚至不想吃奶,并且精神萎靡发热:如果宝宝食欲下降,吃奶次数减少,奶量减少,而且没什么精神,妈妈要量一下体温,看看有没有发热的现象。

四、精神不振

正常的新生宝宝应该是神志清楚,情绪正常,爱笑,不哭闹,两眼灵活、有神。并且对周遭的刺激能很快地做出反应,如微笑、注视、惊醒等。如果生病了,宝宝会表现得反应力低下,昏昏欲睡,精神差。

症状和可能发生的疾病

两眼直视,目光呆滞惊厥:如果宝宝突然两眼直愣愣地,目光呆滞,表现异常,就可能是惊厥的先兆。

嗜睡,囟门突出,颈项强直脑部病变:宝宝总是睡不醒,囟门部位突出,头颈变硬,这就可能是脑部疾病的先兆。

少动或不动、精神萎靡、不哭闹严重疾病:如果宝宝精神非常差,基本动了,抓他的手也变得很无力,不哭不闹。那么情况就比较严重,可能是非常危险的疾病,如颅内出血等,应该马上就医。

五、体重不增

新生儿出生后最初半年体重增长非常快,一般半岁内的宝宝,平均每个月要增长700克。如果宝宝的体重不增或下降,或者增重不达标,就有可能是喂养不当或患了胃肠道疾病。

症状和可能发生的疾病

喂养不当比较常见的原因是宝宝的奶量不够或者无法吸收。一般而言,一个月之内的宝宝,一天至少要摄入110~120kcal/kg的热量,而奶量一般在150ml/kg,水分1000ml/kg。这也是因人而异。但是如果体重增长不够,妈妈就要考虑是否是宝宝吃得不够。母乳喂养的妈妈多喂一些,而人工喂养的话,奶粉不要冲得太稀。

消化系统疾病如果不是喂养的问题,就可能是宝宝本身有疾病,身体无法吸收热量,或者排泄太多,而使得体重无法增长,最大的可能性是消化系统的毛病。妈妈可以结合其它方面的症状来判断宝宝的疾病。总之,宝宝体重不增,妈妈就要引起重视了。

胃不舒服有什么反应

胃不舒服最常见的反应有胀气、恶心呕吐和胃痛。胃胀是上腹部有饱胀、压迫感,一般在饭后出现,胀气同时可能连续性放屁。

而胃痛是人们最容易感觉到胃出问题的感受。确定是否是胃痛首先要明确判断出胃的位置,胃位于上腹部,肚脐上方(靠近心窝)处。如果将肚子划分为四个区域来看,左侧偏中上的部分这一区域的疼痛,最有可能是胃痛。

胃不舒服有什么缓解方法

胃不舒服的原因很多,除了生活习惯、饮食习惯、细菌感染、环境因素等,还有压力、心理因素,其它疾病及长期服用药物的影响。

其实,每个人都有过胃不舒服的时候,尤其是那些胃本来就不太好的人,胀气、恶心、呕吐、疼痛、反酸烧心等症状反反复复,虽不致命,但让人坐卧不安。很多人以为胃病全是吃出来的,但情绪对胃肠功能的影响同样非常大。当一个人长期出现悲观、失望、挫败等压抑性情绪时,他的肠胃也会变得抑郁,出现食欲不振、嗳气、打嗝、早饱、饱胀等症状,严重的发展为胃溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良、神经性厌食症等。胃不舒服总是有原因的,有时候可能是一过性的,或许不舒服过去了你也就不太在意了。但胃不舒服的伤害累积久了,可能胃病就真的来了。

肠胃病有多种临床表现,如:腹痛、腹胀、恶心、呕吐、泛酸、打嗝、饭后饱胀感、压迫感,胃酸、胃痛、胃堵、胃胀、胃寒、胃热、胃痉挛、厌食、消化不良、腹泻、便秘、肠鸣、脓血便、便不成形、黏液便、柏油便、次数多等都属于肠胃病的范畴。在个体身上可多种不同的表现。

那么,胃不舒服要怎么缓解呢?

1.呕吐腹泻严重,脱水明显,应及时送医院静脉输液治疗,一般1~2天内很快恢复。

2.止痛。应用颠茄片、阿托品、654-2、奥替溴铵等药均可。还可局部热敷腹部解痉止痛(有胃出血者不用)。

3.去除病因,卧床休息,停止一切对胃有刺激的饮食和药物。酌情短期禁食,给予易消化的清淡的少渣的流质饮食,以利于胃的休息和损伤的愈合。

4.鼓励饮水,由于呕吐腹泻失水过多,患者在无呕吐情况下,尽可多饮水,补充丢失水分。以糖盐水为好(白开水中加少量糖和盐而成)。不要饮含糖多的饮料,以免产酸过多加重腹痛。呕吐频繁的患者可在一次呕吐2小时后少量多次饮水(50毫升左右),不至于呕出。

5.伴腹泻、发热者,检查血常规、粪便常规、粪便培养+药物敏感试验,可适当应用黄连素、氟哌酸等抗菌药物。病情较轻者一般不用,以免加重对胃的刺激。

6.预防为主,节制饮酒,勿暴饮暴食,慎用或不用易损伤胃黏膜的药物。急性单纯性胃炎要及时治疗,愈后防止复发,以免转为慢性胃炎,迁延不愈。

胃部不舒服有哪些表现

中医治疗胃病的原则,应以辨证分型治疗为主,每一个证有一个基本原则,可因人而异,随证加减。

1、肝胃不和证症状:纳呆,胃脘痞满,胀痛,嗳气频频,情志不遂可诱发、加重。舌苔薄白,脉弦,慢性胃炎伴腔胃排空障碍,胆汁反流多见于此证。治法:疏肝和胃;

2、肝胃湿热证症状:胃脘满闷,胸闷不饥,恶心欲呕,身重倦怠,口渴不饮,大便溏薄不畅,舌黄腻,脉滑,胃镜检查胃黏膜充血明显,水肿甚至糜烂。治法:清化湿热;

3、胃终端淤血证症状:胃脘疼痛,持续不解,痛如针刺或如刀割,痛有定处,按时疼痛加剧。舌质紫暗或有瘀斑,脉涩。治法:活血化瘀;

4、脾胃虚弱证症状:胃脘胀痛痞满,饥时痛甚,喜暖,按时感到舒服,面色苍白,神疲,头晕,舌质淡,唇有齿痕,脉细。治法:健脾和肾;

5、胃阴不足证症状:胃脘隐隐作痛或灼热不适,嘈杂似饥,口干食少,大便干硬,脉多细数。治法:益胃养阴。

打新冠疫苗打哪个胳膊好

如果习惯用右手的话,建议用左手打新冠疫苗,反之亦然。

新冠疫苗是用于预防新冠病毒的,接种新冠疫苗后身体上可能会出现一些不良反应,有些是身体整体不舒服,有些是接种的位置不舒服,如果一个习惯用右手的人群在右胳膊上面接种了新冠疫苗的话,很容易出现患处无力或者一些不舒服的情况,不利于生活,因此,接种新冠疫苗的话最好是选择不常用的那只手。

相关推荐

不舒服怎么食疗

参芪猴头炖鸡 猴头菌、母鸡、黄芪、党参、大枣各10克,姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。 1.猴头菌去蒂后清洗干净,发胀后挤干水分,切片后备用;母鸡去毛去内脏后清洗干净,剁块备用;大枣清洗干净,去核后备用。 2.母鸡放入炖盅中,同时加入姜片、葱结、绍酒、清汤,还猴头菌片以及黄芪、党参、大枣,之后用文火慢慢炖。等到肉熟烂后放入适量的食盐调味,出锅即可食用。 莲子粥 莲子30克,大米100克。按常法煮粥,每天使用,连续服1个月。适用于脾虚弱者食用。 莼菜羹 蒓菜250克,冬笋25克,香菇20克,榨菜丝1

不舒服吃什么

1.白术茯苓茶——舒缓腹痛 材料:白术和茯苓各5克、小茴香4克、干姜3克。各材料一起冲泡即可。 功效:白术调和脾及止泻;茯苓健脾、利水除湿;小茴香暖、行气止痛;干姜暖。 2.桂枝芍药茶 材料:桂枝、芍药、生姜和甘草3克,去核红枣1颗。各材料一起冲泡即可。 功效:桂枝补虚暖、发汗及疏通体表热气、抑制溃疡;芍药止痛止泻;生姜温止呕;红枣调补脾、滋阴补血。 3.党参麦芽茶 材料:党参和黄芪各5克、炒麦芽4克、肉桂0.5克。各材料一起冲泡即可。 功效:党参补脾健、补中益气;黄芪补气;肉桂行气健

喝白酒后难受怎么办 饮品缓解

白酒中的酒精浓度较高,会刺激肠黏膜,喝白酒后不舒服,可以多喝白开水,补充水分,达到稀释酒精浓度,促进体内酒精的消化分解和排出的效果。所以喝白酒后难受不妨喝白开水试试。 酸奶中的益菌、钙质和蛋白质对于解酒护肝都一定功效,而且酸奶是能保护黏膜的,酸奶中的乳酸能中和酒精,产生酯化反应,减少酒精对的刺激,喝白酒后不舒服,可以选择喝上一杯酸奶,可以帮助肠功能恢复。 一般喝白酒不舒服都是因为酒精刺激肠,而且喝白酒的时候,一般吃主食较少,吃辛辣刺激的东西多,这个时候,是比较适合喝一碗养粥的。粥

喉咙不舒服痰怎么办

中医将慢性咽炎归纳为三种类型,一、阴虚火炎型:咽部不适,痛势隐隐,异物感,粘痰量少,伴午后烦热,腰腿酸软,舌质红。 二、痰阻血瘀型:咽部干涩,痛呈刺痛,咽肌膜深红,常因频频清嗓而恶心不适。舌质红,苔黄腻。 三、阴虚津枯型:咽干甚痒,灼热燥痛,饮水后痛可暂缓,异物感明显,夜间多梦,耳鸣眼花。舌质红少津。 慢性咽炎的主要症状:感觉东西堵在咽部,痰粘在咽部,咳之不出,咽之不下,清晨反应恶心、干呕。应该去医院确认一下,如果是的话,对症治疗。不过慢性咽炎是普通的常见疾病,症状顽固,病程较长,不太好治愈,多由

不舒服怎么办想吐恶心该吃什么 姜茶

生姜驱寒暖的功效,姜辣能促进液分泌及肠管蠕动,帮助消化。腹部受凉,肠不舒服,全身无力发冷汗,恶心想吐的时候,可以泡一杯生姜茶驱寒。 适合:孕期妊娠反应、经期前不舒服想吐,或者风寒感冒,肠不适恶心想吐时可以喝。不过生姜性热,不宜多吃!

恶心想吐不舒服

首先要避免害因素的侵袭:即戒烟,不饮烈酒,浓茶,咖啡等.少吃辛辣及粗糙的食物,不暴饮暴食,少服对刺激性的药物等.其次,对于慢性炎患者的饮食提倡一日三餐,每顿不可过饱,不主张多餐,以免增加的负担 因此病患者饮食应遵循下述原则: 宜少宜精:宜少指不可过饥再吃东西,且吃东西一次不可过饱,不宜极渴时饮水,饮水一次不宜过多.晚饭宜少.宜精指少吃粗糙和粗纤维多的食物,尤其对于消化不良的病人,要求食物要精工细作,富含营养. 宜温宜洁:宜温指病患者不可过食冷瓜果,也不能因畏凉食而吃热烫饮食,这对食道和

南瓜和红薯能一起吃吗 吃红薯要注意什么

1.最好不吃生的红薯,熟淀粉在加热过程中会换成糊精,所以生淀粉比熟淀粉更难消化,吃生红薯更易导致消化不良。 2.不要空腹吃红薯,会刺激酸的分泌,大量的酸会刺激肠,导致肠不舒服,些人群比较敏感,也会觉得心脏不舒服。 3.红薯上黑色的点不要食用,可能是坏了、虫蛀过、生物碱堆积,食用味道很苦,还怪怪的气味,所以不要食用。 4.不能大量食用红薯,容易导致消化不良,腹胀等症状出现。 5.不能用红薯代餐,其蛋白质含量很低,代餐的话容易导致营养不良,所以不要代餐,或者代餐的时候,额外补充一些蛋白质。

怎样预防幽门螺杆菌感染 多吃蒜

想要预防幽门螺杆菌,就应该多吃蒜,多吃蜂胶,平时在饮食中多食用蒜和蜂胶助于杀灭幽门螺杆菌,夏天些人特别喜欢吃凉拌菜,这样就可以在里面多加一点儿蒜。如果经常感觉到不舒服,要及时去医院检查,因为长期不舒服,可能是因为感染了幽门螺杆菌所导致的。如果没及时治疗,很容易就会发展成为严重的病。想要预防幽门螺杆菌感染,在生活中的方方面面都应该注意到,不然很可能就会导致自己一不小心受到感染。其实感染了幽门螺杆菌也不必过于担心,因为幽门螺杆菌是可以通过提高自己身体的免疫力来去除的,平时在日常生活中可以多吃一

不舒服怎么办

不舒服饮食 多吃一些温和类的水果,如苹果、桃子、杏子、葡萄、甘蔗、木瓜、大枣、板栗、胡桃等,现在正是板栗上市的季节,这里就为板栗做些特别的说明,板栗益脾、强筋活血、补肾气,还延年益寿抗老防衰的作用。 多吃粥类、多喝清淡的汤类,这些很给的消化压力不大,很容易的得到消化,坚决不要吃生硬的饭菜,这些只会加重肠的消化压力,给它们增加负担,对于肠不好的人来说,要是给它们减轻负担和压力,让肠更多的时间来自我调理和修复。 记住:烟要戒,酒少喝。香烟里的尼古丁和咖啡碱会改变肠黏膜的血液循环,并刺激酸分

不舒服吃什么好

雪梨菊花茶 功效:雪梨果肉细嫩汁水丰富,具生津润燥、清热化痰之功效,加上菊花清肝明目的作用,可算得上是一种天然无毒副作用,老少皆宜的好茶水。 粥养:粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能效地保护。 最养的,是面条;米中含酸多,所以少吃米饭。 如果熬粥,少放点苏打进去,对好处。 小米粥配馒头(不是包子),可以养两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。不要早晨空腹喝牛奶,而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶,食物防