痛风一定要如此饮食

痛风一定要如此饮食

痛风是一种长期慢性疾病，也被现代人成为“富贵病”，其发病原因与现代人饮食、生活习惯有莫大关系。专家认为，除了通过药物控制病情以外，还可以通过控制饮食调理尿酸水平的水平。

痛风，属常见的关节炎疾病，患上痛风的成因是体内尿酸浓度长期过高，尿酸盐慢慢在关节部位积聚，形成尿酸结晶，发作时患者的关节会疼痛难忍。体内尿酸浓度越高，痛风发作的机会越大。

方法/步骤

1.减少进食高嘌呤的食物：如动物内脏;海产类如沙甸鱼、马鲛鱼、带子;肉类;豆类;某些蔬菜如十字花菜、露荀、菠菜、菇类。

2.避免饮用浓汤：因普林可溶在水里，汤汁含有部分溶解的普林，所以避免饮用老火汤、肉汁汤。

3.避免酒精饮品：酒精含有普林还会导致尿酸排泄受阻，体内尿酸浓度会升高。

4.多吃蔬果：蔬果如车厘子、士多啤利或红梅类的抗氧化物质有助降低体内尿酸及防止尿酸结晶形成，并减少炎症情况。

5.要多喝水：水有助尿酸排泄出体外，建议每天饮用多于两公升水。

注意事项

另外超重人士需减肥来保持健康体重，因肥胖是多种疾病的根源，而肥胖人士的平均尿酸水平比正常体重人士较高，故应以每月减2-4磅为目标，若减磅速度太快，体内反会产生大量尿酸。

痛风会引起发烧吗

痛风会引起发烧吗?痛风是常见代谢性疾病的一种，患者会出现发热的表现，但一般情况下，不会导致发烧。痛风患者发烧，建议患者早日到专科医院详细检查，进一步确诊病情的同时，达到早期对症治疗的目的。与此同时，痛风的危害是很大的，希望患者能引起重视，除关节疼痛、肿胀外，随着病情的发展恶化，还可能会带来痛风性肾损害等严重并发症，一定要早日采取有效的治疗，同时做好日常护理，对治疗起到很好的辅助作用，如补充适量的糖分，促进新陈代谢;饮食要清淡，远离高嘌呤食物，如肉类、动物内脏等;饮食要有规律性，不要暴饮暴食等。

温馨提示：痛风一般情况下不会造成发烧，但是需要注意，关节会有红肿发热现象，患上此病尽早治疗，不光生活中多加注意，还要选择正规医院。北京侯丽萍中医院的“侯氏通统疗法” 根据患者的症候、病情特点，因地、因时、因人治疗，个性化治疗;中药药效温和而持久，毒副作用较少，患者接受长程治疗的耐受性较好。

痛风的后果有哪些

1.高血脂症：痛风的人较常暴饮暴食，且多有肥胖现象，因此合并高血脂症的很多，这与发生动脉硬化有很密切的关系。

2.糖尿病：对痛风病患做口服葡萄糖负荷试验，结果发现有30-40%合并「轻症非胰岛素依赖型」糖尿病;那是肥胖及暴饮暴食引起胰岛素感受性低所致，如能早期就用饮食疗法，并控制体重，胰岛素的感受性很快即可复原。

3.高血压：痛风病人大约一半合并高血压，除了上述因肾机能障碍引起的肾性高血压之外，痛风病人合并肥胖也是原因之一。由于高血压治疗药常使用降压利尿剂，会抑制尿酸排泄，而使尿酸值升高，此点必须注意。

痛风的患者朋友们其实可能出现的症状包括以下几点：局部皮肤紧张，发热，有光泽，外观呈暗红色或紫红色。大趾的跖趾关节累及最常见(足痛风)，足弓，踝关节，膝关节，腕关节和肘关节等也是常见发病部位。 收起

在我们的日常生活中有很多疾病如果不能够及时的进行治疗，都会出现一些并发症，会给我们身体带来更大的伤害，通过对痛风的后果有哪些了解之后，在出现痛风的时候我们一定要结合自身的情况进行治疗，痛风一般都是终身伴随，出现痛风平时也多一定要多加引起我们的注意，保持良好生活习惯，尤其在寒冷的冬季注意身体的保暖。

​究竟痛风一定会尿酸高吗

痛风(gout)是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。本病以关节液和痛风石中可找到有双折光性的单水尿酸钠结晶为其特点。其临床特征为：高尿酸血症及尿酸盐结晶、沉积所致的特征性急性关节炎、痛风石、间质性肾炎，严重者见关节畸形及功能障碍，常伴尿酸性尿路结石。多见于体形肥胖的中老年男性和绝经期后妇女。随着经济发展和生活方式改变，其患病率逐渐上升。

痛风是尿酸升高引起的，但痛风的病人不一定尿酸检查都高，有的人服用降低尿酸的药物尿酸可能不高，一般这种情况可以查关节等核磁检查，治疗可以用别嘌醇，秋水仙碱，碳酸氢钠，芬必得等对症治疗，避免吃肥肉，脑髓，动物内脏等食物，多喝水。

用一种思维来思考痛风一定会尿酸高吗，是不正确。痛风会有尿酸高这个表现但是不一定都是会有这个表现的。并不是所有的人都会有着个问题，有些病人是有着这个问题，但是有的病人在临床反应中是并没有这个表现的情况。

痛风病人的尿酸值区间是多少

首先，人体正常的尿酸值是男性在149～416umol/L，女性89～357umol/L。如果男性的尿酸值高原416umol/L，女性尿酸值高于357umol/L的话，就是高尿酸水平了，这个时候就要控制饮食，积极的降低尿酸值了。

其次，尿酸值在人体是没有上限的，也就是根据每个人的代谢不一样，尿酸值会有高有低，主要高于正常值就是高尿酸水平，都有可能引起痛风，有些人可能一直都是高尿酸水平，一直没有痛风的症状，但是痛风一旦发生，就是痛风疾病，很容易复发。

所以，高尿酸水平的患者要积极的控制好饮食，保证饮水量的充足，促进尿酸的排泄，加强体育锻炼，如果一旦患上了痛风，就要积极的服药进行治疗了，可以服用一些降低尿酸的药物如别嘌醇等。

痛风病人的尿酸值区间，痛风尿酸一定高，这不是绝对的，有些患有痛风症的人们，疾病并不是一定的唯一表现。需要全方位的认定，在痛风尿酸不高的情况时，因积极到大医院检查，看看是否患有痛风，避免痛风病的恶化，而影响其他身体部位的健康。

肥胖男人为什么会导致痛风

专家介绍：痛风，好发于40～65岁成年肥胖男性，其病因是由于人体缺少一种酶，无法分解食物中的一种叫嘌呤的物质，导致尿酸不能正常代谢，在血液中的浓度持续增高，到一定时期便出现痛风症状。最典型的首发症状是单侧大足趾突然关节疼痛，之后出现的症状是急性痛风性关节炎，其临床特点是单侧膝关节突然发作的疼痛，病变关节及其周围的软组织发热红肿，夜间疼痛剧烈，症状常持续7～10天自行缓解。

患上痛风一定要及时治疗，避免给自身带来过大的危害。患上痛风。如果不及时治疗，约半数病人将发展为明显的痛风石和永久性关节畸变。

痛风病人的护理方法都有哪些

一、保持良好的心态，良好的心态是战胜病魔的第一步，它使我们在与病魔的抗争中意志更加坚强、信念更加坚定。痛风病患者应树立正确的人生观、价值观、世界观，保持乐观向上的生活态度，相信自己一定能够战胜痛风病的困扰。

二、注意急性期疼痛部位的护理，病人疼痛剧烈，应让病人卧床休息，抬高患肢，关节制动，尽量保护受累部位免受损伤。还应消除应激状态：紧张、过度疲劳、焦虑、强烈的精神创伤时易诱发痛风。应告知病人要劳逸结合，保证睡眠，生活要有规律，以消除各种心理压力。

三、注意日常饮食，痛风急性发作大多与不注意饮食有关系，如过度贪吃海鲜、龙虾、喝啤酒等。痛风患者要选择吃蔬菜和水果等碱性食物，增加碱性食品的摄取，可以降低血清尿酸的浓度，甚至使尿液呈碱性，从而增加尿酸在尿中的可溶性，既能促进尿酸的排出，又能供给丰富的维生素和无机盐，有利于痛风的恢复。

以上内容就是日常护理痛风的方法，希望可以帮助到大家。由于痛风的危害严重，患者一定要注意了解疾病，做好护理，因为日常护理对治疗起到很好的辅助作用。治疗痛风，一定要及时。患者要选择正规的医院，制定合适着急病情的治疗方法。

尿酸高就是痛风吗

尿酸高并不一定会引起痛风，但痛风一定是尿酸高引起的。

许多尿酸高患者在前期都是没有症状的，如果控制的好，甚至一直都不会出现痛风的症状。

但如果尿酸持续偏高，不加以控制，血液中的尿酸浓度超过饱和值，就会在身体某部位析出的白色晶体，形成痛风石，痛风石沉淀在关节部位，就会导致痛风。

痛风发作期吃什么好

1、痛风发作期的饮食：痛风是一种遗传病，容易在家族中出现发作，对于具有遗传效应而引起痛风发作的病人，尤其要注意生活的饮食方式，为了防止痛风的发作，尽量少吃诱导痛风病发的食物，以清淡的饮食方法为主。在此提醒患者，为了早日康复痛风，一定要管好自己的嘴。患者在发作过程中能吃的食物。

2、痛风发作期的饮食：痛风发作时病人可以多吃的食物。当痛风发作的时候，患者可以通过痛风的饮食方法缓解痛风压力。专家建议病发的痛风病人多吃芹菜，白萝卜、茄子、黄瓜、西红柿、葡萄、樱桃、西瓜、香蕉、梨子、馒头、米饭、面条、白菜、空心菜、包菜等一系列碱性成分、维生素成分以及矿物质成分丰富的菜。

因此，我们定要对痛风这个疾病有着相当的注重，早预防、早发现、早治疗。在此建议痛风患者去正规的医院接受全面的检查，弄清楚该病情况之后进行相应的治疗。肥胖现象会容易出现痛风的反复发作，所以痛风病人的饮食不要多吃，合理吃，吃的少才是最好。

详述痛风患者的症状

详述痛风病的症状。痛风的发病常常人给患者的正常生活带来严重的不便，所以大家对于痛风的症状一定要有所了解，以便于在早期可以及时的发现疾病，那么痛风的症状是什么呢?

痛风的症状是什么呢?往往痛风患者所表现的症状是尿酸损伤肾脏组织，引起痛风性肾病、痛风肾结石。尤其是体内有糖和脂肪代谢功能紊乱，极容易并发许多严重疾病。

目前认为，痛风病的遗传方式一般是常染色体显性遗传或常染色体隐性遗传，部分为X连锁遗传。那么你知道痛风病的症状是什么是什么吗?

急性发作期痛风病表现为脚踝关节或脚指，手臂、手指关节处疼痛、肿胀、发红，伴有剧烈疼痛。使用显微镜观察，会发现患处组织内有松针状尿酸盐沉淀。

上述是关于痛风的症状做出的详细的介绍了，那么通过上述的这些在生活中对于痛风一定要做到早发现早治疗了!

老人痛风不能吃什么

引起痛风的原因有很多，遗传也是其中的一个因素，肥胖、糖尿病也有可能引起痛风，所以我们平时生活中一定要注意饮食，患有痛风的老人更要注意。那么，哪些食物是痛风患者不能吃的呢?

不吃动物类：猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃。

不吃海产类：鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤，尽量不要吃。

不吃酒类：酒精在体内会代谢为乳酸，进而影响肾脏的排泄功能，同时酒精本身会促进ATP分解产生尿酸，尤其是啤酒最容易导致痛风发作，所以不要喝酒。

不吃辛辣食物：辛辣食物对各种疾病都是没有好处的，而辛辣食物还有可能诱发痛风，所以尽量不要吃，平时烹调食物时，以清淡为主，少放调味品，如辣椒、生姜、大蒜，都不建议吃。

痛风的主要原因与嘌呤有关，所以平时要选择性吃嘌呤低的食物，还要注意以下一些事项。

宜吃蔬果：蔬菜水果为碱性食物，含嘌呤极低，而且碱性成分还可以降低尿酸，所以痛风病人在恢复期也可以适当吃蔬果。

宜多喝水：水能促进排泄，让尿酸尽快排出，患者平时可以多喝水(以白开水最好)，而肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸，反而导致尿酸增高，所以尽量不要吃。

宜吃补肾食物：肾主排泄，想要尿酸尽快排泄出去，就得依仗肾功能。肾好，自然排泄就好，平时可以多吃一些固肾的食物如熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓能起到滋阴补肾的功效。

“病从口入”，所以要想从根本上解决问题，在吃方面一定要加以控制，老人平时一定要饮食均衡，多喝水，多运动，也有利于痛风的恢复。

痛风的症状

痛风是嘌呤代谢异常致使尿酸合成增加而导致的代谢性疾病。间歇性疼痛，午夜发作，都是痛风典型的症状之一。痛风患者的脚踝、手、腕、膝、肘及足部其它关节呈现胀痛，没有外部创伤，呈现急性的肿胀、触痛和阵痛。病情发生时关节痛苦难忍，并且常常会在深夜发生，发生之前没有任何的预兆。关节有酸胀、麻痹，特别是在早上或许湿润的气候中有此体现，并且还能够导致无力的表现。

应该去专业的医院进行详细的检查，根据检查结果由医生来确诊病情。痛风一定要早治疗，越早治疗越有可能治好。

一般患有痛风的尿酸是多少

1首先，人体正常的尿酸值是男性在149～416umol/L，女性89～357umol/L。如果男性的尿酸值高原416umol/L，女性尿酸值高于357umol/L的话，就是高尿酸水平了，这个时候就要控制饮食，积极的降低尿酸值了。

2尿酸值在人体是没有上限的，也就是根据每个人的代谢不一样，尿酸值会有高有低，主要高于正常值就是高尿酸水平，都有可能引起痛风，有些人可能一直都是高尿酸水平，一直没有痛风的症状，但是痛风一旦发生，就是痛风疾病，很容易复发。

3所以，高尿酸水平的患者要积极的控制好饮食，保证饮水量的充足，促进尿酸的排泄，加强体育锻炼，如果一旦患上了痛风，就要积极的服药进行治疗了，可以服用一些降低尿酸的药物如别嘌醇等。

注意事项：痛风是由于机体的尿酸值过高导致的，过高的尿酸值前期不一定会引起痛风，所以对于痛风来说，是没有最高值而言的，只要你的尿酸值高于正常的水平，就要引起足够的重视了，不要等到痛风一发作再来治疗就没那么好的逆转效果了，有什么不明确的症状，请及时就医。

生活中预防痛风有哪些需要注意的

首先，大家在生活中预防痛风一定要注意科学合理的饮食，只有良好的饮食习惯，才能在生活中做好疾病的预防，大家在生活中预防痛风要注意饮食要以清淡为主，少吃脂肪含量高的食物，同时也要控制肉类的选取，子啊生活中要也做到少饮酒，少吃豆制品，多喝水。

然后，预防痛风还要适当的进行体育运动，大家在生活中要少做剧烈的运动，剧烈的体育运动会影响尿酸的排泄，容易引起痛风，大家在生活中还要避免过度劳累，着凉以及关节损伤等现象的发生。

最后，预防痛风在生活中要保持良好的心理状态，保持稳定情绪，乐观向上，避免情绪过度紧张，大悲大喜，这对急性痛风患者的身体康复有一定的影响。

痛风急性发作到底应该怎么办

秋水仙碱治疗痛风一般开始吃2片(0.5mg/片)，后每2小时加1片，以此类推，吃到疼痛缓解为止，最多一天可以吃10片。使用秋水仙碱治疗痛风，一般出现腹泻就必须停药。备孕期间不能服用秋水仙碱，长期服用秋水仙碱需要关注血常规。

非甾体抗炎药(环氧化酶抑制剂)治疗痛风，也就是止痛药，种类很多，包括尼美舒利、双氯芬酸、布诺芬、美洛昔康、西乐葆以及依托考昔等等，以前有过胃溃疡、胃出血、高血压、冠心病或者心力衰竭的痛风患者，一定要在医生指导下用药，不能自己盲目乱用止痛药。

激素类药物治疗痛风，是一类非常好的快速止痛药物，当秋水仙碱和止痛药效果不好的时候，一般就会考虑用激素。而且如果能够关节局部注射最好，止痛效果快、副作用小。口服或静脉使用激素治疗痛风还是有不少副作用的，特别是引起胃肠道的反应，所有以前有胃肠溃疡、胃出血的病人，慎用激素。

在药物治疗的同时，我们还可以通过减少关节活动、冰敷来辅助治疗，因为痛风在发作时，局部红肿热痛，冰敷可以降低温度，缓解红肿和疼痛;切记不可在此时热敷，热敷只会加重疼痛。同时，在痛风发作期也不能剧烈的运动和局部关节按摩，这些都会加重病情，只能在关节疼痛大部分缓解后，才能够适当运动、活动关节。