糯米怎么选 怎么吃糯米才安全
糯米怎么选 怎么吃糯米才安全
蒸煮糯米前要先浸两个小时,蒸煮的时间要特别控制，否则煮过头的糯米就失去了糯米的香气原味，时间不够久糯米口感便会过于生硬。
孕妇怎样吃糯米才安全
1、孕妇吃糯米要适量，而且要讲究搭配。
糯米虽然能健脾养胃，补中益气，可是也不能多吃，多吃了容易引起消化不良，而且也要注意搭配得当，以免吃了难受。糯米和红小豆搭配，能改善脾虚腹泻和水肿;和莲子搭配，能帮助骨骼发育;和百合搭配，能改善气血，消除疲劳。糯米和苹果、蛋清搭配，会产生不易消化的物质和降低营养价值。
2、孕妇吃糯米食品的时候，要加热后再食用。
糯米食品冷了以后，变得非常的硬，因此，建议孕妇加热后再食用糯米食品，因为不加热食用，不但很硬，口感不好，而且不宜消化。而且孕妇食用生冷的糯米食品，可能会引起腹泻，不利于胎儿的健康。
3、不要挑选颜色发暗的糯米。
如果糯米碎粒很多，颜色发暗，混有杂质，没有糯米特有的清香味，则表明糯米存放的时间过久，孕妇不适宜食用。因为从营养学上说，孕妇应该多吃新米，少吃陈米。因为陈米在储存的过程中，因气温、湿度、氧化等因素的影响，可能会导致营养的缺失。
糯米怎么选
粒大饱满者为佳。
糯米有两个品种，一种是椭圆的，挑的时候看它是否粒大饱满;还有一种是细长尖尖的，挑的时候看是否发黑或坏掉。不少糯米中掺有粳米,如不仔细看则不易发现。只有认真仔细地观察才可发现，糯米呈乳白色，硬度较小，无透明感，做成的米饭油亮糯软,黏性大;粳米色泽玉白,略有透明感，硬度较大，做成的米饭不光亮，不糯软，黏性小。
购买糯米时要小心糯米中掺杂大米的现象,一般家庭购买糯米量并不大，可以选购那些精装的小袋装糯米，那样更加安全。
糯米怎么吃 糯米黑豆浆
材料：黑豆50克，糯米50克，白糖适量。
做法：
1.黑豆洗净，用清水泡软。
2.糯米淘洗干净。
3.糯米和黑豆一起放入豆浆机中，加入适量清水，接通电源，启动豆浆机。
4.待豆浆打好后，加入白糖搅匀即可。
糯米怎么选 糯米怎么保存
糯米的保存同其他米类的保存方法一样，可直接存放在干燥，密封效果好的容器里，并且要放置于阴凉处保存。另外，在盛有糯米的容器中放几瓣大蒜，可防止糯米因久存而生虫。
如何选购糯米
如何选购糯米
糯米一般有两种长糯米和圆糯米。南方长糯米更多见一点，北方吃圆糯米的多一些。我更喜欢长糯米，因为它的粘性更强。而且口感也比较软，正是我喜欢的糯米的味道。
如何鉴别真假糯米
1、感官鉴别方法
①色泽：糯米色泽乳白或蜡白，不透明，也有半透明的(俗称阴糯)，大米腹白度小，多为透明和半透明的，有光泽。
②形态：糯米为长椭圆形，较细长，大米为椭圆形，较圆胖。
③质地：糯米硬度较小，大米硬度较大。
④米饭：糯米煮成的饭，胶结成团，膨胀不多，但粘性大，光亮透明，大米煮成的饭，粒粒膨大而散开，粘性小。从以上糯米与大米的品质特征来比较，可识别出糯米中是否掺入大米。
2、化学鉴别方法
糯米中的淀粉是支链淀粉，大米中的淀粉是直链淀粉，不同的淀粉遇到碘溶液，会显示出不同的颜色，以此来鉴别糯米中掺入的大米。取米样数10粒，用水洗净表面，淋干，放在白色的瓷盘中，滴上碘溶液，拌匀，如果米粒呈褐棕色，则为糯米，如果米粒呈深蓝色，则为大米。这种方法可测算出大米的掺入量。
糯米怎么选
粒大饱满者为佳。
糯米有两个品种，一种是椭圆的，挑的时候看它是否粒大饱满;还有一种是细长尖尖的，挑的时候看是否发黑或坏掉。不少 糯米中掺有粳米,如不仔细看则不易发现。只有认真仔细地观察才可发现，糯米呈乳白色，硬度较小，无透明感，做成的米饭油亮糯软,黏性大;粳米色泽玉白,略 有透明感，硬度较大，做成的米饭不光亮，不糯软，黏性小。
购买糯米时要小心糯米中掺杂大米的现象,一般家庭购买糯米量并不大，可以选购那些精装的小袋装糯米，那样更加安全。
冬天吃糯米好不好 如何挑选糯米
应选择米粒较大且饱满，颗粒均匀，颜色白皙，有米香，无杂质者佳。如果碎粒很多，颜色发暗，混有杂质，没有糯米特有的清香味，则表明糯米存放的时间过久，不宜选购。
吃糯米需要注意什么 吃糯米的注意事项
1、糯米的做法很多，常被用来做糍粑或者南瓜饼，这时候就需要加油，但是这样会让肠胃比较难消化，而且身体的血糖也会升高，因此会出现不消化腹胀的现象。
2、很多人吃糯米制作成的食物，而且食物是放凉的，这样食物中存在大量的饱和脂肪，不容易被我妈肠胃消化，所以也不利于肠胃消化吸收。
3、糯米的含糖量比较高，且含有的大量的钠元素，能增加身体的血容量，严重的可能会诱发高血压，给心脏造成负担，因此不建议糖尿病患者吃糯米。
4、一些发热、咳嗽有痰的人不建议吃糯米，因为这个时候肠胃道处于抑制的状态，如果吃糯米会加重病情。
5、老人和儿童不建议多吃糯米，否则可能会出现腹胀腹痛的现象。
6、大病初愈的人群也不适合多吃糯米，因为糯米比较难消化，食用后不利于消化。
7、如果有肠胃疾病的患者不太适合大量的吃糯米，很容易出现胃出血的现象，会导致病情加重。
糯米怎么选 怎么制做糯米酒
1.将纱布放蒸格上，将浸泡好的糯米放纱布上，大火蒸40~50分钟。
2.蒸好后将糯米倒入大点的容器凉至温热，用温水将酒饼尽量化开后，边将甜酒药水倒入凉好的糯米中，一边使劲搅拌糯米，尽量搅拌均匀，搅拌过程中可适量加些温水。
3.搅拌好后装瓶,在中间弄个洞，将留的酒饼水倒入其中，盖好瓶盖，包好瓶子,天热一般3~5天，天冷放暖气边，一般1~2周就可以了。