三种常用除螨方式对比

三种常用除螨方式对比

历时1个月 三种常用除螨方式经验分享

传统除螨：晒被子

如果你的卧室不朝阳，在赶上几个闷热潮湿的天气，被子上就有一股发霉的味道。细菌恰恰就喜欢在这个环境下生长，于是最简单的方法就是等一个艳阳高照的日子，把被子晒一晒。

妈妈曾经说太阳的紫外线和高温可以杀菌消毒，于是笔者也效仿原来长辈们晒被子的方式，全面铺开并适当拍打，会从被子上掉下来一些渣子，这是皮肤屑;空中乱飞的毛屑则有可能夹杂着螨虫的实体。

传统除螨：晒被子

依靠阳光杀菌除螨的方式优势在于简单，缺点在于除螨效果不直接，很多人无法亲眼看到螨虫实体，就会认为它还停留在被子上。在这7天测试中，其中2天阴天没太阳，因此晒被子除螨受环境影响较大。

简单除螨：频繁更换床单被罩

晒被子受外界影响大，那么不如自己变勤奋一些，笔者测试每2天更换一次枕巾、床单和被罩，洗被罩时选择了常规30℃水温，快洗模式，并加入消毒液，被罩更新频率提高，螨虫存货率及与它接触的时间也就变少，进而卫生健康有所保障。

也许是出于心理作用，用上新床单后感觉睡觉质量也有所提高。这种方式除螨仍不直观，且洗衣机电费、水费支出也比之前增加了不少，显然这种方式固然有效，但并不经济。

没有这么大的天台，很难晒床单

高效除螨：除螨机快速又方便

电热毯除螨有用吗 如何有效进行除螨虫

阳光照射是方便经济的除螨方式。阳光中的紫外线是良好的天然杀菌作用，一般被子暴晒6个小时以上就能达到消毒的目的。曝晒还有干燥的作用，干燥异物或被子也是防治螨虫的重要手段。

如果不能日晒的话，可以用60摄氏度以上热水浸泡衣物或床上用品，浸泡时间15-20分钟以上来杀死螨虫。

针对室内除螨可以选择市场上的专业除螨产品如除螨仪，经常进行室内打扫或保持室内通风。

用带震动扑螨头的强力吸尘器吸除床垫、沙发、地毯上的活螨、死螨和排泄物。

动感单车瘦腿三种常用方式

方式一：传统的360度环形蹬踏

蹬踏方法：当将自行车的“功能转换拨把”调到Normal的位置时，和平时骑普通自行车是一样的。

锻炼部位：大腿前侧的股四头肌、臀大肌

注意：女性在骑行的时候，注意双腿不要向内扣，这样容易造成股外侧肌肉发达，导致X形腿。

方式二：双脚同时进行的平行360度环形蹬踏

蹬踏方法：当将自行车的“功能转换拨把”调到Multi时，开始进行多功能蹬踏。双脚方向一致，同时进行环形蹬踏。

锻炼部位：大腿后侧的捆绳肌、小腹 肌肉

注意：这种蹬踏方式类似于平时做的坐姿举腿，能达到对小腹的训练，而且对于骑普通自行车所锻炼不到的摑绳肌，训练效果比较显著。

方式三：双脚同时进行的上下蹬踏

蹬踏方法：同样是双脚同进同退，但只是进行前180度的上下半环运动。

锻炼部位：小腹

注意：没有后半圈的循环，于是减少了很多惯性，主要靠腹肌发力，所以对腹肌的训练比较显著，而且，能缓冲膝关节所受的刺激。

各种缩阴方式对比及危害

一、缩阴手术，不能从根本上解决问题，一生只能做1-2次!

主要方法有两种，一种是直接剥离去除阴道后壁的部分黏膜，然后缝合侧壁肌肉组织以达到紧缩目的，此种为侧切缝合手术，最多可做2次，另外一种为不损伤阴道黏膜的六点缝合阴道紧缩术，此种手术只能做1次。原因是阴道缝合后，经过以后的多次性生活，阴道壁仍然会被撑开，变得越来越薄，所以不能再次进行手术。手术并不能从根本上解决问题。

手术弊端：

1、阴道前壁膨出的女性不能做(这种妇科疾病只能通过妇科手术治疗);

2、阴道炎症的女性，严重宫颈炎患者不能做;

3、有高血压等手术不适应症的女性,

4、不能重复做，因为缝合后，经过一定的性生活使用频率，阴道会再次松驰，而阴道壁会越来越薄，不适合再次缝合。

5、手术后阴道口缩小了，但阴道口内壁仍是松驰的，男性术有感觉，但女性却没多大感觉。

6、手术时会切断部分敏感神经，女性的敏感度会降低。

7、此处伤口不好护理，极易引发术后炎症，引起凹凸感，留疤。

8、休息期为40-60天后，方可过性生活。

9、未生育的女性不适合做，由于手术需切除部分阴道粘膜，收紧肌肉，如果自然分娩是会造成一定困难的，如果术中再做阴道侧切后，可能以后会更加松弛，最好决定不再自然分娩后再选择阴道紧缩术。

二、注射类缩阴术：3-4个月必须再次注射才能维持效果。

1、玻尿酸：玻尿酸在体内的会被人体吸收，通过注射来填充阴道壁。但填充后没有紧握感，即阴道弹性握力不够，男性感觉不明显，一般3个月左右即被吸收90%，质量较差的玻尿酸则吸收不好，形成疙瘩后多年都无法消除。一般3-4个月需进行再次注射才能回到效果。

2、自体脂肪注射：脂肪(肥肉)先通过分离器进行分离，然后注射至阴道壁，一般也在3个月左右会慢慢被人体吸收消耗掉，效果不明显，同样无张力及握力。

3、一旦注射位置出现偏差，会损伤阴道，感染炎症。

三、吃药，塞，洗

1、吃药：长期吃有副作用，对胃粘膜，肝肾器官造成危害，效果来得慢且不明显。往往是一种自我安慰。要想将断裂的纤维修复，理论上吃药是作用全身，而不能全作用到阴道壁部位。

2、塞，擦，洗：吸收有效率低。作用时间短。不能从根本上解决胶原修复增生的问题。90%是通过添加刺激类物质来达到缩阴效果;它含致癌物质苯甲酸酯来防腐保质。

四、二氧化碳仪器缩阴

CO2，通过在阴道壁四周打孔，利用没有创伤就没有修复的原理，即人体的自身修复功能，慢慢启动修复，但粘膜无法大量进行生长及修复。此方法是有创的，痛感，会出血，感染机率高。休息期也为40-60天。

五、阴道哑铃及跳蛋、缩阴棒等：

此类情况不适应：

(1)未有过性生活或未生育女性;

(2)阴道发炎或表皮损伤的女性;

(3)生理期不适应。

以上三种情况的女性，如果使用缩阴哑铃或其他产品来缩阴，可能会适得其反。使用阴道哑铃时或缩阴棒等产品时，有想尿尿、有点重，很担心它回掉出，容易引发尿路感染。如果发现阴道触痛明显，囊性感增强必须马上停止使用并上医院检查。

角质的方式对比

女人们对护肤的态度永远不会一致，有人惧怕去角质，宁可任其堆积也不肯剥落;而有人则非常热衷于去角质，原因无二：每次去过角质之后的皮肤，触之分外光滑，观之异常明亮，像剥了皮的鸡蛋一般。但是，有一条永恒的护肤法则：过犹不及。对去角质来说，更是如此。

化妆水

优点：让去角质变得温和而且简单，配合化妆棉使用后，甚至能看到被擦拭到棉片上的老化角质。

缺点：必须配合化妆棉和拍打、擦拭才更有效，有时味道会有一点刺激。

注意事项：薄而敏感的肌肤要选择不会造成肌肤敏感的去角质化妆水。

可以每日迅速清理角质层，有效去除皮肤表面的死皮细胞，加速肌肤的自我更新，恢复光滑、柔软。

清洁面膜

优点：清洁强效，无须按摩，火山泥和海底泥能将老化角质软化剥落。

缺点：会有轻微刺激皮肤的感觉，必须在变干之前及时清洗，清洗比较困难。

注意事项：敷面膜后应及时使用化妆水和滋润面霜来补充肌肤水分。

能够加强皮肤的新陈代谢，剥落老化角质的同时具有滋润作用，补充新鲜角质所需的水分和养分。

磨砂膏

优点：效果最直接最明显。

缺点：磨砂微粒会造成皮肤的伤害，必须运用正确的按摩手法和选择颗粒小的产品。

注意事项：某些磨砂产品含有类似蜂蜜的成分，使用前最好不要湿润肌肤，让其慢慢乳化更好。

适合油性皮肤，含有磨砂颗粒可深入清洁皮肤，彻底清除面部污垢和残余彩妆，而且还能够疏通毛孔，调节过剩的油脂分泌，同时不会觉得干燥紧绷。

凝胶

优

点：温和亲肤，不刺激。

缺点：清洁效果较弱，宜配合清洁用品使用。

注意事项：凝胶类的去角质产品由于已经含一定的水分，用在干燥的脸上效果较好，加太多水反而不好用;而乳霜类的去角质产品质地黏稠，需要在湿润的状态下进行。

适用性较广，不同肤质皆可适用，定期用性质温和的去角质乳去除老化角质，可帮助促进表皮新陈代谢、细胞更新，恢复肌肤的光滑细嫩。

洁面

优点：洗脸是每天必须进行的环节，能将毛孔打开，让老旧角质“浮”上来。

缺点：去角质的力度有限。

注意事项：清洁去角质要配合一定的手法才会更有效，如打圈按摩，需要比洗脸更长的时间。

含有细微的磨砂颗粒，不会让皮肤觉得不适。橘子味道能够在清晨洗脸时让人神清气爽。

精华液

优点：无须按摩，不必清洁，会在不知不觉中溶解老化角质。

缺点：有些去角质精华白天会受到紫外线的影响，对肌肤产生轻微刺激，只能在晚上使用。

电热毯需要买除螨的吗 怎么除螨虫最快的方法

1、暴晒：这是最经济方便的除螨方式，一般暴晒被子6个小时以上就可以达到除螨的效果，暴晒还有干燥的作用，也是防治螨虫的重要手段。

2、用热水浸泡：如果没有条件暴晒的话，可以选择45摄氏度以上的开水浸泡被褥等，大概泡上15-20分钟左右杀死螨虫。

3、可以用黑色塑料袋将被褥套起来，放在高温下晒一天。因为黑色吸热，这样子可以将热量集中在一起达到高温的效果。不过这种方法还有待考究。

过敏性哮喘除螨是关键

一般家庭除螨方法:每周或隔周集中大扫除，会取得一定的效果，但比较麻烦。家庭可以操作的内容包括：

1. 集中换洗座、卧具棉织品和绒玩具，55度以上高温浸洗

2. 用带震动扑螨头的强力吸尘器吸除床垫、沙发、地毯上的活螨、死螨和排泄物;

3. 要绝对轻手轻脚、保持慢动作，以免螨害物质悬浮，否则将全功尽弃;

4 尽量通风4小时以上;

5. 同时给宠物洗澡;

遗憾是每周或者隔周一次，仍然无法控制和处理螨虫悬浮;无法抑制室内原有和新带入螨虫的迅速繁殖;需要每周进行全面的深度清洁，清除新的螨虫螨尸囤结。螨虫在湿度低于15%干燥环境中就会死亡，在低温的环境中无法进一步繁殖。因此，即使现在它们对传统杀虫剂越来越具备适应性和抵抗力，以至无法被彻底杀灭，但搞好家庭和个人清洁卫生，仍不失为经济有效的除虫办法， 具体方法是经常保持居室和工作室的通风干燥，勤换洗衣服、被褥，定期曝晒、拍打被褥、床垫、枕芯、草席和地毯等物品。在春夏季，经常将草、竹席放在太阳下晾晒、拍打，或用75%乙醇擦拭，或将樟脑精块等芳香驱虫品放在床垫或席子下。经常用吸尘器吸除地毯上的灰尘，还可以用除虫菊酯醚类的除虫剂喷洒在地毯上，或用棉纱蘸松节油擦拭地毯。最好不要让宠物进卧室，并定期给宠物洗澡和驱虫、消毒。

电热毯加热能除螨虫吗 怎么去除螨虫

阳光照射是方便经济的除螨方式。阳光中的紫外线是良好的天然杀菌作用，一般被子暴晒6个小时以上就能达到消毒的目的。曝晒还有干燥的作用，干燥异物或被子也是防治螨虫的重要手段。

如果不能日晒的话可以用60摄氏度以上热水浸泡衣物或床上用品，时间15-20分钟以上来杀死螨虫。

寒冷、冰冻也能杀死螨，0℃以下时，尘螨不能存活;0-7℃时尘螨虽能存活，但无繁殖能力。洗完的床单被套等也可装在塑料袋中放入冰箱或冰柜(如果你家的冰箱足够大的话)中过夜，这也是杀螨的好方法。

针对室内除螨可以选择市场上的专业除螨产品如除螨仪，经常进行室内打扫或保持室内通风。

用带震动扑螨头的强力吸尘器吸除床垫、沙发、地毯上的活螨、死螨和排泄物。

开电热毯能杀死螨虫吗 怎么除去螨虫

阳光照射是方便经济的除螨方式。阳光中的紫外线是良好的天然杀菌作用，一般曝晒被子6小时以上就能达到消毒的目的。曝晒还有干燥的作用，干燥异物或被子也是防治螨虫的重要手段。

如果不能日晒的话可以用60摄氏度以上热水浸泡衣物或床上用品，时间15-20分钟以上来杀死螨虫；

针对室内除螨可以选择市场上的专业除螨产品如除螨仪，经常进行室内打扫或保持室内通风。

6种常用女性避孕药对比

本次对比的项目有剂型对比、使用周期对比、避孕效果及毒副作用对比，重点针对网友关心的使用周期对比、避孕效果及毒副作用对比具体如下。

一、剂型比较

本次参加对比的避孕药中只有爱侣栓为栓剂，其余的均为口服避孕药。下面先来看看调查报告的避孕药剂型调查结果：

妈富隆(去氧孕烯炔雌醇片)白色片剂，口服避孕药类非处方药品

爱侣栓(壬苯醇醚栓)可溶性白色栓剂，女性外用短期避孕药类非处方药品

悦可婷(左炔诺孕酮炔雌醚片)红色片剂，复方制剂薄膜衣片，处方类药物，须在医师指导下使用。

后定诺(米非司酮片)微黄色片剂，处方类事后紧急避孕药物，也可用作药物流产，需要在医师指导下使用。

毓婷(左炔诺孕酮片)白色片剂，口服避孕药类非处方药

左炔诺孕酮炔雌醚片 红色片剂，复方制剂薄膜衣片，处方类药物，须在医师指导下使用。

在一调查中，片剂的接受度超过了50%，其实，避孕药品还包括栓剂、外用片剂、膜剂、膏剂等剂型，其实片剂的广泛应用，除了与其本身用药方便、购买容易之外，疗效确切也是一个重要的竞争因素，在今天利益繁忙的社会生活，谁都想以最简单、直接的避孕方法解决计划生育问题。

本次参加对比的5种片剂避孕药中有2种非处方药品：妈富隆和毓婷;余下的后定诺、悦可婷和左炔诺孕酮炔雌醚片均为处方药品，须在医师指导下应用。然而在小编了解到的药店销售情况是：无论是处方药还是非处方药，在很多药店都可以轻松购买甚至不用登记，一方面可以说是方便了广大的消费人群，但是同时也没有对处方药的销售负起相关的责任，提醒各位购买处方药的时候最好先咨询具有执业资格的医师以及详细阅读药品说明书，以免引起不必要的后果。

二、使用周期比较

为什么同样是避孕药物，有的每天吃一次，有的每周吃一次，有的每月吃一次，有的在事后吃，还有事前女性阴道纳药……其实避孕药的主要作用不外以下几个：抑制排卵并改变子宫颈黏液，使精子不易穿透，或使子宫腺体减少肝糖的制造，让受精卵不易存活，或是改变子宫和输卵管的活动方式，阻碍受精卵的运送。同时我们必须明白，不同的避孕药物成分不一定相同，药物进入人体后发生作用的机理也不尽相同。比如妈富隆作为为速效、短效避孕药，避孕机制是显著抑制排卵和阻止孕卵着床，并使宫颈液粘稠度增加，精子穿透阻力增大，从而发挥速效避孕作用，就决定其必须每日定时服食，否则避孕效果将难以保证。下图是各种药物的使用周期比较：

三、避孕效果及毒副作用比较

要避孕，吃什么药效果最好，对女性的生理健康损害最少?下面我们来就各个对比药物分别讨论一下。

妈富隆

妈富隆避孕效果极佳，“妈富隆”因其独特的孕激素成分，克服了以往国产口服避孕药的雄激素副作用，其它副作用发生率很低。欧美发达国家，口服避孕药在育龄妇女中的使用率一直很高，在30%--40%之间。目前，全球约有7千万5百万妇女正在服用妈富隆，其应用已非常广泛，它在1992年已获得美国食品和药物管理局(FDA)的批准。妈富隆具有副作用发生率低，几乎不影响体重，对月经周期进行良性调控诉，减少经量，缓和痛经等优点，并且对有痤疮妇女的皮肤可产生有利的影响，特别值得一提的是，妈富隆在停用以后，即可恢复每月排卵，对于新婚的妇女，在使用妈富隆期间，停药即可怀孕，因此，妈富隆特别适合于新婚夫妇使用。

小部分女性在首次服用妈富隆的时候可能会感觉到一些不适，比如恶心、体重改变、乳房触痛、罕见的月经失调及情绪改变，这是因为身体正在调整自己适应药片中外来的激素水平而表现出来的一些症状。如果你开始服用妈富隆时也遇到了这些不适，可能的话，请继续服用剩下的药片，这些症状是不会持续很久的。

爱侣栓

每枚含主要成分壬苯醇醚50毫克。辅料为水溶性栓剂基质。系非离子型表面活性剂，通过降低精子的脂膜表面张力，改变精子渗透压而杀死精子或使它们不能游动，难于穿透宫颈口而无法使卵子受精，达到避孕效果。避孕效果是同类产品中最高的。避孕率高达99.2%。

不良反应包括偶见的过敏反应(包括对男性阴茎的刺激)及局部刺激症状(如阴道分泌物增多)等，注意有阴道不规则出血的女性千万不要选用此药。

悦可婷

悦可婷是每隔20天服用一次的长效避孕药，加上女性的正常月经周期的话刚好每月一片，使用方便，避孕效果可达98%以上。但是此药不良反应甚多，包括比较严重的类早孕反应、白带增多、胃痛、浮肿、乳房胀痛、头痛，甚至月经不调等。

后定诺

实际上就是10mg/片的米非司酮，用于无防护性(未采用任何避孕措施)性生活后或避孕失败后(如避孕套破裂或滑脱、体外射精失败、安全期计算失误等)72小时以后内预防妊娠的补救措施，事后仅需一片，无激素成份，服用安全。 偶见不良反应有恶心、乏力、下腹痛、头晕、乳房胀、头痛、呕吐等等，发生率低。

毓婷

毓婷是由国家计生委科研所、国家计生委药具服务中心与国家计划生育用药科研生产基地———北京第三制药厂共同研制开发的事后紧急避孕药，现在国内应用最广的避孕药物当数毓婷，调查报告显示过去一年选用毓婷作为避孕药物的占77.31%，避孕效果确切。

少数妇女在服用毓婷后，短时间内会有阴道出血发生，如其出血量与平时月经量差不多，可将其当作一次月经，出血干净后应立即采取常规避孕方法。如出血量很少，则不需要做任何处理，但仍需注意避孕，直到下次月经来潮;服用毓婷也可能会为女性带来某些不良反应，如轻度恶心、呕吐，一般可自行消失，无需处理。需要提醒的是毓婷不能与利福平、卡马西平等药物同用，肺结核活动期或是因神经系统疾病需要用药的女性患者最好不要选用毓婷作为长期避孕药物品种。

左炔诺孕酮炔雌醚片

口服后经胃肠道吸收，贮存于脂肪组织内，缓慢释放出炔雌醇，通过抑制丘脑下部-垂体-卵巢轴来抑制卵巢排卵，达到长效避孕作用，孕激素与其配伍，对抑制排卵既有协同作用，又可使子宫内膜转化，呈现分泌现象，导致撤退性出血，形成周期性改变。一月服药1次、避孕率可达98%以上。

不良反应包括：1、类早孕反应：和短效口服避孕药表现相似，但比较严重，开始服药的前几个周期表现较重，反应发生时间一般在服药后8～12小时，因此将服药时间定于午饭后，使反应高潮恰在熟睡中，可使之减轻。2。白带增多：为长效口服避孕药最常见的不良反应。多发生在3～6周期之后。3。少数人发生月经过多或闭经。4。其他有胃痛、浮肿、乳房胀痛、头痛等。

各种缩阴方式对比及危害

各种缩阴方式及危害

缩阴手术，不能从根本上解决问题，一生只能做1-2次!

主要方法有两种，一种是直接剥离去除阴道后壁的部分黏膜，然后缝合侧壁肌肉组织以达到紧缩目的，此种为侧切缝合手术，最多可做2次，另外一种为不损伤阴道黏膜的六点缝合阴道紧缩术，此种手术只能做1次。原因是阴道缝合后，经过以后的多次性生活，阴道壁仍然会被撑开，变得越来越薄，所以不能再次进行手术。手术并不能从根本上解决问题。

手术弊端：

1、阴道前壁膨出的女性不能做(这种妇科疾病只能通过妇科手术治疗);

2、阴道炎症的女性，严重宫颈炎患者不能做;

3、有高血压等手术不适应症的女性,

4、不能重复做，因为缝合后，经过一定的性生活使用频率，阴道会再次松驰，而阴道壁会越来越薄，不适合再次缝合。

5、手术后阴道口缩小了，但阴道口内壁仍是松驰的，男性术有感觉，但女性却没多大感觉。

6、手术时会切断部分敏感神经，女性的敏感度会降低。

7、此处伤口不好护理，极易引发术后炎症，引起凹凸感，留疤。

8、休息期为40-60天后，方可过性生活。

9、未生育的女性不适合做，由于手术需切除部分阴道粘膜，收紧肌肉，如果自然分娩是会造成一定困难的，如果术中再做阴道侧切后，可能以后会更加松弛，最好决定不再自然分娩后再选择阴道紧缩术。

二、注射类缩阴术：3-4个月必须再次注射才能维持效果。

1、玻尿酸：玻尿酸在体内的会被人体吸收，通过注射来填充阴道壁。但填充后没有紧握感，即阴道弹性握力不够，男性感觉不明显，一般3个月左右即被吸收90%，质量较差的玻尿酸则吸收不好，形成疙瘩后多年都无法消除。一般3-4个月需进行再次注射才能回到效果。

2、自体脂肪注射：脂肪(肥肉)先通过分离器进行分离，然后注射至阴道壁，一般也在3个月左右会慢慢被人体吸收消耗掉，效果不明显，同样无张力及握力。

3、一旦注射位置出现偏差，会损伤阴道，感染炎症。

三、吃药，塞，洗

1、吃药：长期吃有副作用，对胃粘膜，肝肾器官造成危害，效果来得慢且不明显。往往是一种自我安慰。要想将断裂的纤维修复，理论上吃药是作用全身，而不能全作用到阴道壁部位。

2、塞，擦，洗：吸收有效率低。作用时间短。不能从根本上解决胶原修复增生的问题。90%是通过添加刺激类物质来达到缩阴效果;它含致癌物质苯甲酸酯来防腐保质。

【图】各种缩阴方式对比及危害

四、二氧化碳仪器缩阴

CO2，通过在阴道壁四周打孔，利用没有创伤就没有修复的原理，即人体的自身修复功能，慢慢启动修复，但粘膜无法大量进行生长及修复。此方法是有创的，痛感，会出血，感染机率高。休息期也为40-60天。

五、阴道哑铃及跳蛋、缩阴棒等：

此类情况不适应：

(1)未有过性生活或未生育女性;

(2)阴道发炎或表皮损伤的女性;

(3)生理期不适应。

以上三种情况的女性，如果使用缩阴哑铃或其他产品来缩阴，可能会适得其反。使用阴道哑铃时或缩阴棒等产品时，有想尿尿、有点重，很担心它回掉出，容易引发尿路感染。如果发现阴道触痛明显，囊性感增强必须马上停止使用并上医院检查。

除螨喷雾真的可以去螨虫吗

有一定的效果。

如果是正规生产、质量合格的除螨喷雾，那么其中是含有一定杀虫剂的，其有效成分多为胺菊酯、氯胺酯等，使用时直接喷洒在需要除螨的物品上即可，是可以用来杀死螨虫的。

但一般来说，这些产品的说明书上都会明确标识出“不能与皮肤接触”，所以建议最好是在物理除螨方法都无效的情况下再使用，这样对人体来说会更安全一些。

各种缩阴方式对比及危害

缩阴手术，不能从根本上解决问题，一生只能做1-2次!

主要方法有两种，一种是直接剥离去除阴道后壁的部分黏膜，然后缝合侧壁肌肉组织以达到紧缩目的，此种为侧切缝合手术，最多可做2次，另外一种为不损伤阴道黏膜的六点缝合阴道紧缩术，此种手术只能做1次。原因是阴道缝合后，经过以后的多次性生活，阴道壁仍然会被撑开，变得越来越薄，所以不能再次进行手术。手术并不能从根本上解决问题。

手术弊端：

1、阴道前壁膨出的女性不能做(这种妇科疾病只能通过妇科手术治疗);

2、阴道炎症的女性，严重宫颈炎患者不能做;

3、有高血压等手术不适应症的女性,

4、不能重复做，因为缝合后，经过一定的性生活使用频率，阴道会再次松驰，而阴道壁会越来越薄，不适合再次缝合。

5、手术后阴道口缩小了，但阴道口内壁仍是松驰的，男性术有感觉，但女性却没多大感觉。

6、手术时会切断部分敏感神经，女性的敏感度会降低。

7、此处伤口不好护理，极易引发术后炎症，引起凹凸感，留疤。

8、休息期为40-60天后，方可过性生活。

9、未生育的女性不适合做，由于手术需切除部分阴道粘膜，收紧肌肉，如果自然分娩是会造成一定困难的，如果术中再做阴道侧切后，可能以后会更加松弛，最好决定不再自然分娩后再选择阴道紧缩术。

二、注射类缩阴术：3-4个月必须再次注射才能维持效果。

1、玻尿酸：玻尿酸在体内的会被人体吸收，通过注射来填充阴道壁。但填充后没有紧握感，即阴道弹性握力不够，男性感觉不明显，一般3个月左右即被吸收90%，质量较差的玻尿酸则吸收不好，形成疙瘩后多年都无法消除。一般3-4个月需进行再次注射才能回到效果。

2、自体脂肪注射：脂肪(肥肉)先通过分离器进行分离，然后注射至阴道壁，一般也在3个月左右会慢慢被人体吸收消耗掉，效果不明显，同样无张力及握力。

3、一旦注射位置出现偏差，会损伤阴道，感染炎症。

三、吃药，塞，洗

1、吃药：长期吃有副作用，对胃粘膜，肝肾器官造成危害，效果来得慢且不明显。往往是一种自我安慰。要想将断裂的纤维修复，理论上吃药是作用全身，而不能全作用到阴道壁部位。

2、塞，擦，洗：吸收有效率低。作用时间短。不能从根本上解决胶原修复增生的问题。90%是通过添加刺激类物质来达到缩阴效果;它含致癌物质苯甲酸酯来防腐保质。

四、二氧化碳仪器缩阴

CO2，通过在阴道壁四周打孔，利用没有创伤就没有修复的原理，即人体的自身修复功能，慢慢启动修复，但粘膜无法大量进行生长及修复。此方法是有创的，痛感，会出血，感染机率高。休息期也为40-60天。

五、阴道哑铃及跳蛋、缩阴棒等：

此类情况不适应：

(1)未有过性生活或未生育女性;

(2)阴道发炎或表皮损伤的女性;

(3)生理期不适应。

以上三种情况的女性，如果使用缩阴哑铃或其他产品来缩阴，可能会适得其反。使用阴道哑铃时或缩阴棒等产品时，有想尿尿、有点重，很担心它回掉出，容易引发尿路感染。如果发现阴道触痛明显，囊性感增强必须马上停止使用并上医院检查。