脑白金可以长期服用吗

脑白金可以长期服用吗

褪黑素在我们国家并没有作为药品上市，都是以保健品的形式上市的。褪黑素本身是人体产生的一种激素，它在体内的主要功能就是调节睡眠，特别在傍晚、夜间的时候褪黑素分泌比较多，对生理性的睡眠具有调节作用。

而针对于副作用问题，目前还没有长期服用褪黑素产生负作用的报道，但有个别报道指出，有些病人长期用褪黑素会对神经系统产生影响，原来有癫痫疾病的病人，容易导致复发。其他的不良反应还没有大规模的寻症医学的评价，来证明它有什么负作用或严重的不良反应，目前还没有。

但并不建议大家长期服用褪黑素，无论是保健品也好，还是药品也好，还是要根据症状，否则不必要长期吃这些东西。我们一般的食物当中的营养，是可以供大家正常的体内生理需要的。如果你有症状，可以根据保健品的适应症来服用。一般情况下，如果症状基本缓解了或是没有了的话，就可以停了。

三七粉能长期服用吗

三七有活血和养血的双向调节功能，三七粉长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病，对于女性顾客，三七粉还有活血养颜的功效，现以三七为主要原料的调血养颜产品不胜枚举。

三七粉长期服用对血栓的作用,三七具有明显的抗血栓作用。对体外血栓检测结果异常，血栓长度、湿重、干重3项指标均超过正常值100%的隐性血栓患者40例，进行治疗观察并与西药组做对照。治疗组用三七粉2克，日服2次。30天为1个疗程。结果3项指标均降至正常水平者14例，1-2项指标降至正常者5例，与西药组降至正常率比较，差异显著。说明三七能长期服用，并且对预防粥样斑块的形成和促其消退、改善血液黏稠度、减少心脑血管血栓形成具有重要作用，可作为动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病、血小板减少性紫癜等疾病的保健性药物。

长期服用三七粉的禁忌

三七粉能长期服用是肯定的，但不是说所有人、不管怎么吃都没事。早在古代，医家就在临床实践中认识到，三七并非适用于所有的出血症。有一种说法三七禁忌用于元气大伤，阴阳损竭的病症。萧京曾在《轩岐救正论.药性微蕴》中谈到：“山漆，近代出自粤西南丹诸处，惟治军中金疮，及妇人血崩不止与男子暴失血，而真元末亏者，用之极有神效，奏功顷刻。若虚劳失血，阴阳损竭，更当寻源治本，嘘血贵经，误用此药，燥劫止塞，反滋祸害也。”由于三七味甘、微苦，性温，若使用不当，易耗伤津液，造成阴虚之症。

现代医家认为，在服用三七当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。由于三七活血化瘀力强，故血虚无淤者忌服，血虚、血热妄行者禁用。孕妇慎用或忌服，以免扰动胎气。

在就是吃法上的问题了，三七的吃法主要分两种：生吃和熟吃， 保健用一般都是生吃的，熟吃主要是补血，所以生吃三七粉能长期服用，熟吃就要有一定的间隔期，比如10天左右吃一次，也没有严格的要求，就是不要太频繁就可以啦。

草乌能长期服用吗

草乌是一种比较好的中药材，但是不可以长期服用的，它本身具有一定的毒性，食用过多容易造成中毒的现象，一般需要在医生的指导下进行用药，不建议个人盲目的食用，以免造成不良反应，对身体健康产生影响。

飞蚊症与玻璃体混浊的区别

许多人认为发生玻璃体混浊眼前有黑影飘动就是飞蚊症，其实不然，飞蚊症与玻璃体混浊从症状，病因及治疗上，都有着极大的差别，预后也有所不同。

症状：

飞蚊症：起病急，病人突然发现眼前有有一条或几条黑白相间的折线，弧线或块状的物体在快速闪动，其黑白条纹以极快的频率交替着(如图)，有如蚊子在眼前快速地煽动翅膀。这些条纹不仅阻挡了视线，而且给患者造成严重的心理障碍，患者有明显的烦躁不安，甚至心悸，食欲不振。严重时闭上眼睛，闪动依然存在，并且留存较长时间。

玻璃体混浊：起病大多隐秘，在不知不觉中慢慢感到视力有些下降，看书时局部有些重影，患者感到眼前有些黑影或丝绢样较粘稠液体在飘动，翻转，其速度随眼球运动而改变，但一般速度都不是很快，闭眼后上述症状消失。在心理上除了部分患者担心眼睛会瞎，有些紧张外无其他不适。

病因：

飞蚊症：多见于神经官能症患者，患者多有失眠多梦，耳鸣眼花，血管神经性头痛，肌肉痛，头脑中时有乱糟糟的感觉，或有心悸等神经系统失调的症状。如果患者较长时间处于上述状态中，加上近来又有烦心事缠身，或学习过度紧张或劳累，使得神经功能进一步失调，累及视神经，因而产生飞蚊症。

玻璃体混浊：多见于老年人由于年龄增长，身体各部位机能逐渐减退，原来均质胶体状的玻璃体逐渐出现不均匀的液化，变性和机化现象，这些被液化变性和机化的部分，随着眼球的运动在玻璃体内飘动，翻滚，这就是玻璃体混浊。

也有一些年轻人整天迷念于电脑，一上网就是十多小时，甚至几天几夜，不仅眼睛太过疲劳，而且吃不好睡不好，太过疲劳的眼睛既得不到休息，也得不到营养，长此下去，玻璃体发生退化变性，而产生玻璃体混浊。必须指出:：外伤，过度的用眼，如长期的长时间看书，看显微镜，望远镜及暗室内工作，都有可能引发玻璃体混浊。

治疗和预防：

飞蚊症：我们知道了飞蚊症产生的原因，就不难进行治疗了，b族维生素与谷维素有营养和调节神经系统功能的作用，是首选药物，此外镇静药有改善睡眠，消除紧张情绪可以在医生指导下酌情使用。

此外保持良好的心态，排解生活和工作中的压力，对飞蚊症的治疗有着不可替代的作用。

顺便提一下，“脑白金”是一种保健品，自称有安神的作用，其原理是褪黑素作用于松果体，产生镇静安神作用，但据不少用过“脑白金”的人反映，“脑白金”的确有一定的“镇静”作用，但它不能使人安神，患者整夜处于半睡眠状态，头顶有乱糟糟的感觉，甚至醒来后几个小时，这种不适的感觉依然存在。建议飞蚊症患者不要服用。

脑白金安全性

大量详实资料验证，脑白金具有充分的安全性：

1.脑白金主要成分是人体内存在的天然物质，无毒副作用。

2.国家主管部门指定的毒理检验机构，对脑白金进行的毒理实验报告显示：脑白金无毒副作用。

3.国家主管部门批准的脑白金为保健食品，食品不允许有任何毒副作用;在美国，政府批准的同类产品也是以食品方式销售。

4.中国已有众多人群服用脑白金达数年，未发现毒副作用。

适合老人的保健品有哪些

1.常规保健:深海鱼油 卵磷脂 大蒜油 蜂胶等

2.腰酸背痛,关节疼痛: 液体钙 海豹油 葡萄籽 牛初乳等

3.失眠多梦:脑白金 大蒜油 液态钙

4.便秘/肠胃功能失调:芦荟、大蒜油、蜂胶、蜂灵、天然维生素、通便素 膳食纤维

5.抵抗力差/易生病:牛初乳、蜂胶、蜂王浆、、大蒜油、蜂灵、螺旋藻、鱼蛋白

6.精力匮乏/体力不支:维生素b族、维生素c、蜂胶、钙铁锌硒、大豆卵磷脂

7.高血脂/高血压 /高胆固醇:蜂胶、蜂灵、深海鱼油、大豆卵磷脂、蜂王浆、大蒜油、银杏、甲壳素、西洋参、糖尿康

8.延缓衰老:羊胎素、胶原蛋白、成人多维、大豆异黄酮、蜂胶、银杏、角鲨烯、大豆卵磷脂、月见草

另外，根据老年人的身体疾病状况，有以下适合老年人的保健品

1、一般气血虚的，可以用补血类和补蛋白质来达到。推荐一款德国的小米生物素。

2、睡眠不好的，可以补充松果体素和维生素b族。推荐脑白金或松果体素胶囊，维生素b族和蜂王浆产品。

3、心脑血管和三高的，以清血脂、降血压、溶血栓为主。推荐益诺的纳豆红曲片，新疆的罗布麻茶，以及鱼油+卵磷脂+银杏类保健品。

4、血糖高、糖尿病患者，以降糖为主。推荐蜂胶，糖服宁，血糖太高的同时还要吃二甲双胍类药物和注射胰岛素。

5、肠胃不好的，长期便秘的，特别推荐一款产品，是我们见过效果最强的保健品，德国巴伦斯的德国酸菜软胶囊，目前还没见过吃了不管用的。

吃褪黑素后头痛是怎么回事

褪黑素，又名褪黑激素、美乐多宁、松果体素。中国不良商人将它取名“脑白金”以冒充“补药”或者“营养品”。

褪黑激素是人体大脑松果体分泌的一种物质，可调节睡眠，用于改善失眠者的睡眠。没有任何“提高人体免疫力”、“延年益寿”、“祛除黑斑、老年斑、黄褐斑等，令皮肤美白、润泽”的功能。

和所有安眠药一样，长期服用会形成依赖作用，不服用睡眠就更不好。但其依赖并不比其他安眠药更强烈。另外有部分长期使用者有困乏、头痛、眩晕、呕吐、内分泌紊乱等副作用。加拿大的一项研究表明短期服用是安全的，但不建议长期服用。

安眠药能长期服用吗 长期服用会有什么危害

安眠药对中枢神经有抑制作用，长期服用安眠药会使记忆力和智力衰退。老人较为明显，与老年痴呆的发病有一定关系。

一旦形成依赖性，就像吸毒上瘾一般，就离不开安眠药，会把它当成生活中必不可少的东西，如果不用安眠药就难以入睡。

一些服用安眠药上瘾的人，会变得兴奋、情感冷淡或脾气暴躁，甚至出现精神恍惚，弄得家庭社会关系紧张。

服用安眠药引起的睡眠与正常睡眠不完全相同。睡眠时往往多梦，并有定时早醒或者嗜睡现象，对体力和精力的恢复均不利。

安眠药可以长期服用吗 安眠药能长期服用吗

安眠药不能长期服用。是药三分毒，更何况安眠药对大脑中枢神经有抑制作用，长期使用人的身体和精神都会伤害。

甘草能长期服用吗

建议不要长期服用。

甘草是一种中药材，中药材都具有一定的药性，在日常生活中可以适当的食用甘草，但不宜长期或者大量的服用，以免引起不适，另外，甘草虽然具有养生的作用，但是没有对症的话不要饮用，应用其他中药材也是一样的，没有对症就不要饮用，以免起到负面的作用。

适合中老年人的养生保健品

1、螺旋藻片

螺旋藻是一类低等植物，属于蓝藻门，颤藻科。它们与细菌一样，细胞内没有真正的细胞核，所以又称蓝细菌。因其营养均衡、全面而风行世界，含有18种氨基酸、多种天然维生素、天然矿物质、萝卜素、类胡萝卜素、藻蓝蛋白等。此类产品适宜以下人群，如抵抗力差、免疫力低下者;精力不振、睡眠差、经常感觉疲劳者;胃病患者、肠胃不适者;高血压、高血脂、糖尿病、肝病人群;身体虚弱、贫血人群;减肥塑身、美容护肤人士。成为最佳的健康保养食品。

螺旋藻片

2、黄金搭档

是以维生素及矿物质为主要原料制成的保健食品，具有补充维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素D、维生素E、叶酸及补钙、补铁、补锌、补硒的保健功能。适合需要补充多种维生素及钙、铁、锌、硒的中老年人。

3、脑白金

随着年龄的增长，人体内金属硫蛋白含量日益下降，破坏了人体的生物节律，补充脑白金后，可使人体内金属硫蛋白含量恢复到年轻时的水平，恢复年轻时的生物节律。而且脑白金所含的低聚糖，是全球流行的肠道有益菌的增殖因子。帮助老年朋友调节肠道的酸碱度呈酸性，排便更通畅。

4、瑞年氨基酸片

瑞年氨基酸片是以复合氨基酸、糊精、羧甲基纤维素纳、轻质碳酸钙等为主要原料制成的保健食品，经功能试验证明，瑞年氨基酸片每100克含氨基酸43.6g，具有保持旺盛精力，改善睡眠，提高免疫力和帮助慢性疾病康复的保健功能。适用于体质虚弱、营养不良者，以及免疫力低下和疾病恢复健康者。

5、太太静心口服液

以炒枣仁、地黄、生牡蛎、白芍等十多种中草药材为原料精制而成，专门针对40岁以上中年女性身体健康设计，经功能试验证明，具有改善睡眠和增加骨密度的保健功能，中年女性喝静心，不烦不燥睡得好，静心助眠口服液更是儿女感恩妈妈的健康礼品。