老年人体检需要注意哪些问题
老年人体检需要注意哪些问题
心脑肝胃要加查
不少受检者为图方便，会直接选择体检套餐。每个人的体质不同，身体状况也各异，除了选择基本的体检套餐之外，还应根据自身情况有针对性地添加体检项目。
经常心慌、易怒、多汗者查查甲状腺功能;胸闷心悸、心前区不适的老人做心脏负荷试验及24小时动态心电图;心脑血管病患者加查心脏彩超、颈动脉超声;经常头晕、头痛、眼花者做脑血管超声、头颅CT或脑部核磁。
口臭、反酸、腹部不适者查幽门螺旋杆菌;中老年男性别忘了做前列腺癌筛查及前列腺超声;中老年女性加查乳腺彩超、子宫附件检查、TCT宫颈癌筛查及HPV检查;45岁以上人群应检测骨密度;情绪抑郁、焦虑、烦躁的人还可加一项心理咨询。
体检之后做好这些
体检前除了清淡饮食、作息规律、衣着宽松之外，还有哪些注意事项呢?尿常规24小时内不过量或过少饮水;检查血脂、肝功前三天忌饮酒，不吃高脂、高蛋白食物;测血糖前两天忌高糖食物，且不宜过量运动。
检查肾功能前三天不宜大量进食高蛋白食物;心电图检查24小时内禁酒;患有慢性病的老人可正常服药;冬天气温低，体检前最好休息20～30分钟，待身体状态平稳后再检查，以免出现误差。
抽血检查后最好压迫血管5分钟，做血管照影后应压迫止血6小时，胃肠镜检查后也不要马上进食。拿到体检报告，如某项指标接近或超出临界值，应在医生的指导下调整生活方式。妥善保存历年的体检报告，以便和下次的结果做对照，患病时给医生做参考非常必要。
除了在医院做常规体检之外，老年人们在家也可以进行简单的自测。
心脏功能测试：在1分钟内，向前弓背弯腰20次，前倾时呼气，直立时吸气。弯腰之前先记录下自己的脉搏，做完运动后再立即测量自己的脉搏，运动结束1分钟后做第3次测量，将此3项数据相加，减去200，除以10，如所得数为0—3，表明心脏功能极佳;4—6为良好;9—12为较差; 12以上就该立即就医了。
呼吸功能测试：在安静状态下正常呼吸，记录每分钟的呼吸频率。下述频率为各年龄段的最佳值，超过或低于该数据者均属欠佳：40岁为10—15次;50岁为8—10次;60岁为5—10次。
屏气测试：深吸一口气，然后最大限度地屏气，如果一个年满50岁的人，能屏气30秒左右就证明肺功能良好。长时间屏气后，再慢慢呼出，呼出时间3秒钟为最理想。
体力、腿力测试：如一步迈两个台阶，能快速爬上5楼，说明健康状况良好;一级一级登上5层楼，没有明显气喘现象，证明健康状况不错;如果气喘吁吁，为较差型;登上3楼就又累又喘，意味着身体虚弱，应到医院进一步查明原因。
仰卧起坐测试：仰卧地上或床上，双腿弯曲压住，双手交叉，置于胸部，抬起上半身向前倾，使双手能够碰到双脚。以一分钟为限，记录上半身坐直的次数。40岁35—40次为健康状况良好;50岁为25—30次;60岁为15—20次。
老年人体检须查血黏度
随着年龄的增长，老年人的血管壁弹性逐渐减弱，变得狭窄，当其血液内的红细胞的聚集性和变形性、红细胞大小和形态以及血浆中纤维蛋白原、甘油三脂等含量发生改变时，就会引起血税度变化。饮食不当、血脂高、肥胖或使用某些药物，也可成为导致血黏度增高的因素之一。
还有情绪、烟酒嗜好、炎症。创伤、气候、季节以及运动等因素也能影响血液黏滞状态。由此可见，老年人在健康体检时，最好能作血黏度测定。
对于某些老年人常在早晨起床后感到头晕，下蹲时感觉胸闷气短，午餐后即感到嗑睡、突然扭动颈部时出现视物模糊、复视，以及表现有乏力、健忘、听力障碍、恶心、呕吐或共济失调等血黏度高的早期信号者，就诊时更应考虑检查血黏度，应采取必要的防治措施。
对血黏度增高者，首先要重视自我保健，患者除了在平时多喝开水，合理调节饮食，适度体育运动和保持乐观情绪等综合保健措施外，可在医生指导下，辅助以降血脂药物治疗。
如果血都度增高，并且有血黏度增高引起的临床症状者，则应选用抗凝、降低血黏度的药物进行防治。
谨防老年人贫血问题
导致老年人贫血的原因很多。随着年龄的增长，骨髓内的造血组织逐渐为脂肪组织和结缔组织代替。在70岁以上的老年人中，实际上全身仅有30%的骨髓在正常工作，这是老年人容易发生贫血的重要原因。随着身体的衰老，老年人体内的各种代谢酶减少，致使红细胞膜发生改变，因而红细胞的寿命缩短。老年人性激素分泌也明显减少，如睾丸酮分泌降低后，使得刺激骨髓的造血作用也随之下降，促使老年人贫血。
老年人由于脏腑功能衰退，免疫与防御功能降低，容易患各种慢性疾病，因而也会影响造血功能。如患慢性肾脏疾病，会导致促红细胞生成素分泌减少，使红细胞生成不足;各种慢性感染，常造成铁代谢紊乱而引发贫血;各种癌症到了中晚期，几乎绝大多数合并有贫血;患风湿病或类风湿性疾病，因免疫因素亦会发生不同程度的贫血;而像白血病，多发性骨髓瘤等症，贫血更是必然出现的主要症状。
患急性或慢性失血性疾病，更容易引发贫血。特别是进行性逐渐加重的贫血症状，往往是慢性失血性疾病的报警信号，如消化性溃疡、大肠癌等。如大便潜血阳性甚至有明显便血等表现时，尤应提高警惕。此外，还有老年人因患有牙痛或胃肠道消化吸收障碍或偏食等原因，加之进食少或有嗜烟酒等不良习惯，都容易引发营养不良性贫血。
老年人患贫血后一般表现为面色苍白、心慌气短、头晕头昏、倦怠乏力、精神萎靡等，或情绪易激动、或精神抑郁、表情淡漠，严重时还会出现脚踝水肿，甚至发生充血性心力衰竭。由于慢性疾病常引发老年人贫血，而贫血反过来又会使慢性病加重，形成恶性循环，结果会使贫血愈来愈重。
根据临床分析，老年人因癌症引发的贫血占35.1%;感染性贫血占23.4%，缺铁性贫血占12.3%，肝病和内分泌疾病引发的贫血占6.5%;肾性贫血占4.5%;恶性贫血占3.2%，白血病占2%;其它疾病引发的贫血占13%。
老年人发生了贫血，首先应查清造成贫血的原发疾病是什么，然后对症施治，重点解除引发贫血的病因。另外重视调整贫血病人的饮食也十分重要，特别是应注意给病人补充含有丰富的造血原料即富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12等。若急性出血量大或贫血十分严重，必要时可输入一定的新鲜血液，以及时纠正贫血。
贫血对老年人的身心健康有很大的影响，我们应当从根本上预防贫血，防止贫血的发生，一旦老人有贫血，也要积极对症治疗，防止引发其他疾病。
老年人饮食六大问题
不想自己做饭吃
这种情况下，家人应当为老年人购买便于烹饪的健康食品，例如，酸奶、低脂奶酪和脱脂牛奶等乳制品，豆类食品、全谷物主食，经加热就能食用的汤料。在购买汤料食品之前，要确保仔细阅读食品标签，检查其中的钠含量不要超标。
容易便秘
便秘是老年人的一种常见病。果蔬能提供大量的膳食纤维，如苹果、草莓、红薯、花椰菜、香蕉，它们能让食物在肠道内的流动保持平滑;杏仁能提供有益人体健康的脂肪和蛋白质，每杯杏仁还含有2.4克的膳食纤维;每半杯豆类食品就含有19克的膳食纤维;全粒谷物(如糙米)。摄入这些食物不仅能补充到充足的营养物质，还有助于肠道保持蠕动状态。
不能喝太多的水
饮用足够量的液体对于老年人保持身体健康至关重要，特别是正在服用药物的老年人。不要把补充液体的方式局限在整天喝白开水上。加入柠檬汁、酸橙汁、薄荷叶后能增添白开水的滋味，适量饮用茶水、咖啡和纯果汁也能让老年人达到每日的摄入液体量。此外，富含水分的果蔬也能对身体起到补水作用。
牙齿疼，咀嚼食物有困难
随着年龄增长，咀嚼食物存在麻烦是很常见的现象。质地柔软的食物照样有营养价值。早餐喝一碗燕麦粥，中午喝一碗低钠含量的鸡肉蔬菜汤，晚餐把红薯、豆类和大米一起煮熟了吃，这些食物同样含有大量的人体必需维生素和矿物质。
不敢吃某些食物
这些食物有助于老年人抵御常见疾病：燕麦、奶酪和浆果是一个屡获殊荣的食品组合，它有益于老年人的心血管健康和胆固醇水平，还能预防血糖突然上升;多脂鱼(特别是鲑鱼)能提供有益心脏健康的欧米伽3脂肪酸，从而降低低密度脂蛋白的含量。
什么东西吃起来都没味道
老年人味觉功能下降很常见，但它同时又容易克服。把食物的温度稍微提高一些，就能立即提升味蕾的功能，更好的品尝出食物的原汁原味。
中老年人体检需注意什么
骨密度检查
骨质疏松在初期的症状并不明显，有时会出现全身骨痛、无力，特别是腰部、骨盆、背部的持续性疼痛，许多人误以为是腰椎的问题。骨质一般从30多岁就开始流失，肌体对骨质中的主要成分钙质的吸收能力逐渐减弱，等发生骨折的时候就已经流失了1/3以上的骨质。
建议：40岁以后，腰部、骨盆、背部如持续性疼痛，就需要检查骨密度，提早防治骨质疏松。
餐后血糖
在一般的体检项目中，多要求空腹测血糖，一些人以为空腹血糖正常就万事大吉了。然而，虽然空腹血糖正常，如果餐后两小时血糖值高于正常值，即使未达到糖尿病诊断标准，也属于葡萄糖耐量低减，大血管病变此时警钟已响起。由于许多糖尿病前期无明显症状，等到发现自己有糖尿病明显症状时，实际上已经患糖尿病好几年了。
建议：40岁以上、有糖尿病家族史、肥胖、高血压的人，除了查空腹血糖外，还应做餐后血糖的测试，做好预防措施。
妇科内诊
妇科内诊加宫颈刮片，包括外阴、阴道、宫颈细胞学检查，子宫、双附件触诊等。对早期宫颈癌的发现很有帮助。
建议：原则上已婚女性至少每两年检查一次。
心脏检查
目前采用的常规体检，对心脏一般靠心电图来检测。现在不少人由于工作压力大、生活节奏紧张，所以心脏的负担比较大，体检中往往会发现有心律失常、心肌劳累等问题。但是对于隐形冠心病、早期心肌梗死等早期心血管病很难发现，必须再借助其他的检查。
建议：有心律失常、心肌劳累等症状的人，应到医院做进一步检查。
老年人体检项目
常规检查
常规检查包括一般检查的身高、体重、血压、体重指数，血常规19项、尿常规、肝功两项、胆红素组合(三项)、空腹血糖(GLU)、肾功三项、血脂两项、内科检查、外科检查、眼科检查、耳鼻咽喉检查、口腔检查、腹部超声、胸部透视、十二导联心电图、妇科检查、巴氏、红外乳透。
血常规
检查血糖、血脂、红细胞和白细胞等
尿常规
可及时发现肾脏病、糖尿病，对于高血压、冠心病人，查小便可了解有无肾细动脉硬化，以及老年妇女的慢性肾盂肾炎。
老年人体检套餐跟普通体检套餐有什么区别
现在很多年轻人会把父母接到身边，监督自己的父母一年一次做体检。那么，呢?老年人在普通常规的体检项目基础上，应根据自身情况进一步加“菜”。 老年人检查重点心血管系统 目前采用的常规体检对心脏检查一般靠心电图来检测，而对于隐性冠心病、早期心肌梗塞等早期心血管病很难发现，体检中有心律失常、心肌劳累等问题的老年人，可借助24小时动态心电图和心脏B超对心血管系统做进一步的检查，检查心脏的形态、结构、功能等情况，可诊断多种先天性心脏病及多种心脏病变;血管B超，可检查出血管是否发生病变;血管硬化检查。 老年人体检套餐要注意血糖变化 在一般的体检项目中，多要求空腹测血糖，一些人以为空腹血糖正常就万事大吉了。但肥胖或有糖尿病家族史、高血压的老年人体检尤应注意餐后血糖，如果餐后两小时血糖值高于正常值，即使未达到糖尿病诊断标准，也属于葡萄糖耐量低减，大血管病变此时警钟已响起。由于许多糖尿病患者前期无明显症状，等到发现自己有糖尿病明显症状时，实际上已经患糖尿病好几年了。 老年人体检套餐新设备查骨质疏松 此外，老年人容易骨质疏松，因此50岁以上的男性和45岁以上的女性，最好能进行骨密度检测，民众体检中心最新引进的进口设备骨密度分析仪，简单而准确的检测骨密度、钙质流失情况，在第一时间报告老年人的骨质疏松动向。 为自己定体检项目时，最好先将身体的不适情况告诉医生，以便医生有针对性地补充体检项目。另外，体检结果出来后一定要请医生加以分析，发现问题后应尽早治疗。
老年人应做哪些体检
测血压 血压高或低都应引起重视。高血压是冠心病发病诱因之一，血压经常处于高峰，容易发生脑血管意外。如果一向健康的老年人出现头痛头晕，首先就要量血压。其实，患了高血压病后不一定都会有头痛头晕等症状，没有症状者会认为自己没病，不对血压进行检测、控制，就更容易发生意外。另外血压过高或过低都应引起注意，否则都会影响身体的健康。
量体重 不要小瞧它，其意义很大的。我们知道，身体过于肥胖会增加心脏负担，易诱发心血管疾病、脂肪肝、糖尿病、痛风等。千金难买老来瘦，很多人认为越瘦身体越健康，这种看法是不对的。如果老年人突然体重下降，又进食较多，食欲较好，有可能是患了糖尿病或甲状腺功能亢进症;如果体重下降快伴有发烧、咳嗽，可能是患了肺结核，体重下降也可能是某种肿瘤的表现。另外过于消瘦则会导致抵抗力降低，免疫功能下降而感染其他疾病。
心电图检查 心脑血管疾病是心血管疾病和脑血管疾病的统称。人到了60岁以后，心脏血液输出量与年轻人相比，可减少20%—30%。所以心电图检查，也是老年人体检的重点。可了解心肌供血情况、心律失常等。无症状性冠心病和无症状性心律失常并不少见，通过心电图检查可发现冠心病的心肌缺血改变以及心律失常属于何种类型，进而确定心律失常是器质性还是功能性的，以便给予针对性的治疗，可及时发现冠心病等。
眼底检查 不仅可发现眼底变化，还可发现老年性白内障、原发性青光眼。此外老年人如果患有高血压、冠心病、糖尿病，体检时通过做眼底检查，可以了解自己的视网膜动脉是否硬化，可知全身动脉硬化甚至脑动脉硬化的程度。
胸部X线透视检查 胸透检查价格便宜，易被大家接受，可以早期发现肺结核、肺癌，常年嗜烟的老年人更应该定期做胸透检查，对无症状的早期肺部肿瘤，这是很好的早期检查手段。肺癌是老年人的高发疾病，通过胸透或拍片不仅可及早发现肺癌，对肺部其他疾病的发现也有一定价值。
测血糖 多饮、多食、多尿和体重下降是糖尿病的典型症状，随着年龄越大其症状越不典型，甚至不出现上述症状，而以并发症的形式表现出来，特别是肥胖或患有高血压、动脉硬化的老年人尤应注意这些，所以化验血糖对于诊断糖尿病很有价值，尤其餐后两小时的血糖。
查血脂 高脂血症是导致动脉粥样硬化性心脑血管疾病的制药病理基础，因此，化验血脂对临床医疗和预防保健十分的有意义。
尿常规检查 可及时发现肾脏病、糖尿病、高血压、冠心病等。
骨密度检查 骨质疏松在老年人群体比较高发，骨质中的钙质吸收能力减弱，易导致骨折，骨关节疼痛、腰背痛、身高变矮、驼背等。中老年人如果出现腰部、骨盆、背部持续性疼痛，就需要做一个骨密度检查。
胃肠镜检查 50岁以上的老年人，尤其是老年男性更应把其列入体检中。胃肠镜检查可发现一些癌前病变，如大肠息肉等，以便尽早清除。另外，通过大便潜血试验还可早期发现消化道疾患及癌症。
肛门指检 肛门指诊检查对直肠肿物的发现尤为重要，很多老年人认为自己肠胃很好，不用检查，其实对于老年人来说，肛门指诊最好每年都检查，有助于直肠癌、前列腺癌、前列腺肥大等病症的诊断。
B超检查 腹部超声的诊断价值较大，通过肝胆胰腺B超可对这些重要脏器的形态进行检查，提前发现是否出现肝胆肿瘤，或胆囊结石以及胰腺变化。由于超声检查是一项无创伤、无辐射检查，所以老年人可进行多次检查。如肝癌、胆结石、脂肪肝及一些腹部肿块，早期可以没有任何症状，所以完全是通过B超检查发现以上疾病的。
肿瘤筛查 肿瘤是老年人中的多发病，其中恶性肿瘤已经成为人类致死的前两位原因。所以体检时可以增加肿瘤筛查项目。目前，我院引进普瑞迈德防癌检测产品DR-70，是一项基于液体活检技术的肿瘤筛查，DR-70检测的是人血液中纤维蛋白/纤维蛋白原的降解产物(PDP)，检测结果如有明显升高提示体内有肿瘤病变风险。对有家族遗传病史、生活环境不健康(污染、长期超负荷、压力大)、生活习惯不健康(长期吸烟、酗酒、熬夜和生活不规律)的人建议做是有必要的。
前列腺检查 人到中年，由于前列腺开设衰退，结缔组织增生，会出现不同程度的退化，甚至产生恶性病变，中老年男性尤其要注意。
血液流变检测 定期进行血液流变性检测，对预防或早期发现和早期治疗心、脑血管疾病具有十分重要的意义。做血液流变性检测，及时及早发现在血液流变性异常的可逆阶段，及时采取改善血液流变性的措施，可以逆转此过程，阻止疾病进一步发展。
血黏度检查 血液黏度是血液流动时邻近两层平行流体层互相位移时的摩擦而形成的阻力。对其测定可为临床许多疾病，特别为血栓前状态和血栓性疾病的诊治和预防提供一定的参考依据。
大便隐血试验 可早期发现消化道疾患及癌症。另外建议老年人为自己定体检清单时，最好先将身体的不适情况告诉医生，以便医生有针对性地补充检查项目，体检结果出来后一定要请医生加以分析，发现问题后应尽早治疗。
以上是对老年人应做哪些体检的详细介绍，如果有不明白的地方或想了解更多的体检问题，建议到我院体检管理中心咨询。
最后要提醒的是：老年人应定期体检，每半年至少做一次，并注意作好体检记录，保管好化验单。这样既能及早发现疾患，又能对自己已患疾病的治疗、病变、发展有所掌握。此外，有遗传性疾病的老年人罹患家族性疾病的风险较高，应特别注意。如父母中有糖尿病、高血压、中风、癌症等病者，要特别重视定期体检。
老年人体检项目都有哪些
血常规
检查血糖、血脂、红细胞和白细胞等
尿常规
可及时发现肾脏病、糖尿病，对于高血压、冠心病人，查小便可了解有无肾细动脉硬化，以及老年妇女的慢性肾盂肾炎。
大便常规
包括隐血试验，可早期发现胃癌、结肠癌及消化道疾病。 四、测血压。高血压是冠心病发病因素之一，血压经常处于高峰，还会发生脑血管意外。
心电图
可发现冠心病心肌缺血改变、心律失常等。
查肝功能
及时发现肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌等，及早进行积极治疗。
老年人体检要注意什么
由于老年人的抵抗力不如年轻人，容易受到一些疾病的困扰，因此，老年人要经常去医院检查，以及早地发现并治疗疾病。但有时医院的检查也会出现一些问题，比如下面这个例子：邻居家60多岁的雷师傅性格开朗，平时很少到医院看病。最近单位组织检查身体时，发现雷师傅的血糖、血脂、胆固醇都高出正常值。一向身体健康的雷师傅接受不了这个结果，一直闷闷不乐，儿女很为雷师傅担心，就带他到另一家医院做同样的检查，结果却一切正常。为什么两家有名的大医院做的检查结果相反?这些化验结果还能信吗?
老年人体检可能会经常的出现检查结果失真的问题，这都是与检查前的睡眠、饮食、运动量、和情绪起伏有很大的关系。随着年纪的不断增长，身体的器官都开始衰竭，免疫力和抵抗力下降，食物的消化变的很慢，导致在检查的时候误导了检查的结果。
检查血糖两天内忌吃高糖食物。高糖食物可刺激人体内胰岛素水平升高，使体内的热能代谢、蛋白质、脂肪、碳水化合物代谢出现紊乱，可引起糖耐量降低，使血糖升高。特别是老年人的血糖调节功能下降，检查前进食高糖食物就会出现血糖增高现象。一般人检查血糖前1天尽量少食高糖食物，但对于老年人，为保证检查结果的准确性，最好在检查前两天就不要进食高糖食物了。高糖食物有糖包、果酱包、糖饼、甜点心等。此外，测血糖前不宜过量运动。情绪急躁、睡眠不好，血糖值也可能升高。所以，查血糖前除忌口外还要注意休息、调整情绪。
检查血脂肝功前3天不吃高脂、高蛋白饮食。老人脂肪、蛋白质的代谢速度相对较慢。临床观察表明，在进食高脂肪、高蛋白食物72小时后，体内还会有一些脂肪和蛋白质没有完全被代谢，检查时就会出现肝功能酶含量增高，甚至出现高血脂、高胆固醇的结果。因此，除检查前3日内不吃高脂类食品外，肝功能检查前24小时内不宜饮酒，否则会影响肝功能检查结果。
老年人体检的意义有哪些
随着年龄的增长，人体全身各系统各脏器的功能和结构都会发生退休性改变，而许多疾病的危害性及其死亡率也随年龄增长而上升。民众体检中心专家提醒，老年人应该定期做健康体检，可以早发现病魔隐患，及早治疗。
老年人体检的意义有哪些?健康体检是对身体健康状况进行全面检查，从而获取健康信息，作出健康状态的评价。它是预防疾病、自我保健的重要形式，是综合了临床医学和预防保健的具体措施。只有了解了自己的健康状况，才能有针对性的进行自我保健和调理，获得健康和长寿。
健康体检意义大，健康似空气，它无色无味，当您拥有它时，可能并不觉得它的存在，一旦缺少或失去它时，你才会感到它的珍贵。
专家可以针对老年人的性别、年龄、身体健康状况提供针对性的感恩健康体检套餐，由专家针对您的体检结果进行分析、评估，提供准确的健康体检评估报告，提供最权威的健康评估预测和健康养生指导方案。
谨防老年人贫血问题
随着人们年龄的增长，身体的衰老，老年人会出现很多问题，贫血就是其中一种。贫血是可以预防和防治的，那么日常生活中，应当怎样才能预防和防治呢?我们了解一下贫血的发生原因及防治办法。
导致老年人贫血的原因很多。随着年龄的增长，骨髓内的造血组织逐渐为脂肪组织和结缔组织代替。在70岁以上的老年人中，实际上全身仅有30%的骨髓在正常工作，这是老年人容易发生贫血的重要原因。随着身体的衰老，老年人体内的各种代谢酶减少，致使红细胞膜发生改变，因而红细胞的寿命缩短。老年人性激素分泌也明显减少，如睾丸酮分泌降低后，使得刺激骨髓的造血作用也随之下降，促使老年人贫血。
老年人由于脏腑功能衰退，免疫与防御功能降低，容易患各种慢性疾病，因而也会影响造血功能。如患慢性肾脏疾病，会导致促红细胞生成素分泌减少，使红细胞生成不足;各种慢性感染，常造成铁代谢紊乱而引发贫血;各种癌症到了中晚期，几乎绝大多数合并有贫血;患风湿病或类风湿性疾病，因免疫因素亦会发生不同程度的贫血;而像白血病，多发性骨髓瘤等症，贫血更是必然出现的主要症状。
患急性或慢性失血性疾病，更容易引发贫血。特别是进行性逐渐加重的贫血症状，往往是慢性失血性疾病的报警信号，如消化性溃疡、大肠癌等。如大便潜血阳性甚至有明显便血等表现时，尤应提高警惕。此外，还有老年人因患有牙痛或胃肠道消化吸收障碍或偏食等原因，加之进食少或有嗜烟酒等不良习惯，都容易引发营养不良性贫血。
老年人患贫血后一般表现为面色苍白、心慌气短、头晕头昏、倦怠乏力、精神萎靡等，或情绪易激动、或精神抑郁、表情淡漠，严重时还会出现脚踝水肿，甚至发生充血性心力衰竭。由于慢性疾病常引发老年人贫血，而贫血反过来又会使慢性病加重，形成恶性循环，结果会使贫血愈来愈重。
根据临床分析，老年人因癌症引发的贫血占35.1%;感染性贫血占23.4%，缺铁性贫血占12.3%，肝病和内分泌疾病引发的贫血占6.5%;肾性贫血占4.5%;恶性贫血占3.2%，白血病占2%;其它疾病引发的贫血占13%。
老年人发生了贫血，首先应查清造成贫血的原发疾病是什么，然后对症施治，重点解除引发贫血的病因。另外重视调整贫血病人的饮食也十分重要，特别是应注意给病人补充含有丰富的造血原料即富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12等。若急性出血量大或贫血十分严重，必要时可输入一定的新鲜血液，以及时纠正贫血。
贫血对老年人的身心健康有很大的影响，我们应当从根本上预防贫血，防止贫血的发生，一旦老人有贫血，也要积极对症治疗，防止引发其他疾病。
老年人骨骼健康问题
宜早期预防，忌掉以轻心
研究证明，一旦过了40岁，骨质流失的速度就超过形成速度，骨量开始下降，骨质逐渐变脆，随着年龄的增大，患骨质疏松或发生骨质疏松性骨折的可能性也增大。因此，骨质疏松的预防要尽早开始，要想老来骨头硬朗，就得在35岁之前打好基础。
宜天然进补，忌依赖保健品
“补品”还是天然的好。对于中老年人来说，宜摄入天然的富含钙、磷、铁、锌等矿物质和维生素D的食物，不宜偏食或过分依赖保健品。还应戒除烟酒嗜好，因为酒精引起的器官损害可抑制钙与维生素D，酒精还有抗成骨细胞的作用，而吸烟则会加速骨质的吸收。
中老年人体检必做项目
一、血压测量这是必须检查的项目。40多岁之后每年测量1次血压，高血压就容易被发现，有利于早期治疗，防患于未然。
二、血脂检测其目的是检查是否患有高血脂症。故步入中老年后，每年1次的血脂检测不应忽视。
三、防癌检查人的年龄越大，接触致癌物的几率越多，发生癌症的可能性也就越大。有资料表明，35～50岁年龄组的癌症病死率，已居该年龄组各种疾病死亡的第1位。
四、眼底检查不少疾病可通过眼底检查而得以及时发现，如观察视网膜动脉是否硬化，可知全身动脉硬化至脑动脉硬化的程度。中年人应每年检查眼底1次。对近期发生视物模糊并伴有头痛者，更需检查眼底。
老年人骨骼健康问题
宜早期预防，忌掉以轻心
研究证明，一旦过了40岁，骨质流失的速度就超过形成速度，骨量开始下降，骨质逐渐变脆，随着年龄的增大，患骨质疏松或发生骨质疏松性骨折的可能性也增大。因此，骨质疏松的预防要尽早开始，要想老来骨头硬朗，就得在35岁之前打好基础。
宜户外运动，忌剧烈运动
通过运动，调节骨的生长，特别是可预防因不活动引起的骨流失，并改善肌肉的灵活性，从而减少跌倒的几率。同时，还能有效改善骨骼的血液供应，增加骨密度。
需要注意的是，骨质疏松患者骨质比较脆弱，运动时要格外小心，不宜进行超负荷的剧烈运动。最该避免的运动是跳高、快跑等高强度运动。另外，不要做向前弯腰、扭腰、仰卧起坐等动作，否则会增加脊柱的压力。平时要保持正确的坐姿和走路姿态，不宜弯腰、弓背，不要经常采取跪坐的姿势，以免加重骨骼负担。