饭后跑步肚子疼是怎么回事

饭后跑步肚子疼是怎么回事

刚吃完饭就跑步，肠胃受到震动，肠蠕动情况改变， 使得食物和肠中的其他东西积聚在大肠，小肠交接处，膨胀刺激而引起肚子痛。

跑步的时候，血液分配从消化道转移至骨骼肌，从而造成消化道缺血，引起肠胃道平滑肌痉挛，从而造成跑步时肚子疼的现象出现。

跑步的时候，人全身需氧量增加，如果平时缺乏锻炼，偶尔跑步的时候用力喘气，呼吸浅而快，使得胸腔负压减小，从而造成肝脏血液回流受阻，肝脏出现淤血，肝包膜张力增大，从而引起肝区疼痛，表现为右边上腹部疼痛。

跑步肚子痛是什么原因 跑步肚子痛如何缓解

跑步肚子疼痛时要及时放慢运动速度，调整呼吸节奏。

再用手按压痛处;轻轻按摩和揉动腹部，也可以起到和顺血脉和减轻疼痛的作用。

如果腹痛顽固，剧烈难忍，应及时停止运动，到医院检查。

跑步肚子疼是什么原因 跑步肚子疼怎么办

跑步时所出现的肚子疼一般不会持续很久时间，只要用手使劲的按压疼痛的地方，就会得到缓解。这时，加深呼吸、帮助腹腔器官瘀血迅速回心，也能使腹痛减轻。

如果经过上述处理仍然不能得到缓解，就应该停止运动，必要时应及时就医，明确相应病因对症治疗。

跑步肚子左边疼要停吗

最好是停下来。

跑步肚子左边疼了要停下来，不要继续跑了。跑步肚子左边疼一般都是岔气了，是跑步中最常见的现象。

跑步肚子疼是怎么回事

跑步之前，未做充分的热身准备。这样开始跑步后我们的身体不能立马活跃起来，不能提供给肌肉活动时所需要的养料和氧气，从而导致呼吸系统紧张而产生痉挛的疼痛。

跑步中呼吸节奏紊乱。一般跑步一会后，身体的需氧量会加大，而此时呼吸不得当，只是加快呼吸频率而呼吸表浅的话，会引起呼吸肌紧张，导致痉挛疼痛。

​怀孕初期肚子疼是怎么回事

相信很多孕妈咪都想知道刚怀孕肚子疼是怎么回事，刚怀孕肚子疼不仅让孕妈咪自身身体感到不适，也会影响孕妈咪的心情，孕妈咪心情不好时宝宝会不会受到什么不好的影响呢?下面来告诉大家刚怀孕肚子疼是怎么回事!

在怀孕初期，肚子疼是正常的生理反应，这是由于子宫增大，刺激骨骼引起的，孕妇会感到腹部有一种隐隐的牵拉痛。但是值得注意的是，有些肚子疼却是病理性的，可能预示着流产征兆或异位妊娠等情况发生。如果怀孕初期持续不断的肚子痛，并伴有出血症状，应立即入院检查。因此，当出现怀孕初期的肚子疼的情况时，我们要学会分辨。

每个人的怀孕初期症状都不一样，有的人嗜睡，有的人怕冷，有的人闻到油味会觉得不舒服，有的人会肚子疼……这些症状通常出现在停经6周以后，一般持续到怀孕3个月。每个人的情况都会有所不同，这和个人激素有关，有的人早孕反应时间比较长，直到16-18周才消失。

由此可见，怀孕初期肚子疼虽然也是一种常见的现象，但并不是怀孕初期一定会肚子疼的，如果疼得厉害，就要引起重视。

跑步肚子疼还要继续吗

当长跑时出现肚子疼，一般要立即降低跑步速度，调整呼吸节奏，再用手按压疼处，如果疼痛感减轻或消失可以继续；如果疼痛仍不减轻，就要暂时停止长跑，进行休息，并对疼处进行按摩，热敷，必要时就已检查。

闻蚊香肚子疼可能吗

闻蚊香肚子疼是有可能的。

蚊香在燃烧的过程中，如果燃烧不完全的话，其会释放出苯等多种有毒物质，这些物质会给人带来一定的刺激和伤害。闻蚊香肚子疼的表现属于蚊香中毒表现的一种。所以，闻蚊香肚子疼是有可能的。