​早期高血压信号无声杀手

​早期高血压信号无声杀手

枕后头胀痛。高血压的机械作用使血管异常扩张，刺激动脉壁的痛觉感受器，引起头痛。

阵发性眩晕。中医把高血压归属于“眩晕”，形象地概括了高血压发作时以头晕、眼花为主要表现。主要是长期血压升高导致血管弹性变差，管壁变硬，加之动脉粥样硬化，若合并高血脂，血粘度增高，均会影响血流通畅。长此以往，人体始终得不到足够的血氧供应，诱发眩晕。

胸闷不舒畅。这是由于患者的心脏受高血压的影响发生了功能变化。如果长期随血压升高，总有一天会疲惫不堪，致使左心室扩张或心肌肥厚，进而发生心肌缺血和心率失常。如此恶性循环，会出现胸闷心悸、呼吸困难等严重情况。

肢体麻木不仁。祖国传统医学认为，肢体麻木多因气血亏虚或肝风内动或痰湿瘀血阻络所致。高血压患者因血管舒缩功能紊乱或动脉硬化等原因，会引起肢体局部供血不足，特别是长期高血压得不到良好控制就容易损伤脑血管，激发脑血管意外，出现肢体麻木。

提示手机应用测血压不准确

据悉，专业调查员对170个顶级血压测试应用进行了研究分析，这些应用均可以从谷歌电子商店或苹果影音商店下载。结果显示，近3/4的应用具有医疗数据跟踪功能，且7个安卓系统应用称用户只需轻轻用手指触碰手机或相机屏幕，便可读取血压数据。然而，科学家却指出，利用手机应用所得出的测量结果是无科学依据的，且大多不准确。

“这种技术正处于研发阶段，还存在很多问题，不应当被投入使用。但令我感到惊讶的是，该手机应用已经被视为一种血压测量装置投入市场，且目前，该类应用的下载次数均超过90万，最多的甚至达到240万。可是，事实证明它是一种未经测验的技术，虽然可以识别手指脉冲，但并不精确，存在潜在威胁。有时，这种应用会给出错误警报，甚至可能会带来致命的危险。”“目前，用手指触碰手机屏测量的血压数据是不可靠的，没有任何信息可以证明它的精确性。每天用这样一种应用程序来左右自己的医疗决策，实在是太冒险了。”

来自美国疾病调查与预防中心的数据显示，美国成年人中的1/3患有高血压疾病。高血压也被称为无声杀手，在无警报症状的情况下，引发心脏病或中风等致命疾病。然而，大部分高血压患者正在使用手机应用程序检测自己的血压状况，而测试结果几乎都是乐观的。

专业律师表明：“该行业内的很多人认为一些规章制度会阻碍医疗创新，然而真正的挑战却是制定出一种有效的规章制度，既可以鼓励高价值创新，又可以阻止未经安全检测的产品进入市场。”

所以说，用手机应用测血压的方法并不准确。如果你想时刻了解自己的血压状况，还是应该去挑选更准确的测量方法，例如去医院来检测血压，或者购买质量有保障的测量产品，这样才能让你得到比较准确的测量值。

虾尾刺破手指身亡 海洋创伤弧菌到底是什么病菌

“海洋创伤弧菌”被称为“海洋中的无声杀手”，是一种栖息于海洋中的细菌。这种病菌相对罕见但十分凶险，感染后致死率极高，一旦感染上发病很快，48小时内死亡率可超过50%。

​吃盐过多会导致高血压

钠盐的过多摄入是高血压发病的重要危险因素之一。一个人每天多吃2克食盐，收缩压和舒张压将分别升高2毫米汞柱和1毫米汞柱。调查显示，我国平均每人每天食盐摄入量达到12克，其中北方地区每人每天摄入食盐量为15—18 克，南方地区每人每天摄入食盐量约10克。高盐导致高血压已经成为我国公众健康的“无声杀手”，因此，全国人民应“减少食盐摄入，预防控制高血压”。

食盐的主要成分是氯化钠，它在人体内主要以钠离子和氯离子的形式存在于细胞外液中，与存在于细胞内液中的钾离子共同维持细胞内外的正常平衡状态。当人摄入食盐过量时，由于渗透压的作用，引起细胞外液增多，血容量随之增多，同时增加了回心血量、心室充盈量和心输出量，结果使血压升高。

此外，细胞外钠离子浓度加大，将使细胞外钠离子和水分跑到细胞内，使细胞发生肿胀，当小动脉壁的平滑肌细胞肿胀后，一方面使小动脉内变狭窄，增加了外周血管阻力，另一方面增强了小动脉壁对血液中收缩血管的物质(如肾上腺素、血管紧张素等)的反应性，引起小动脉痉挛，使全身各处的细小动脉阻力增加，血压升高;高盐摄入还会引起细胞外的钙流入细胞内，并抑制钠—钙交换，使细胞钙排出减少，最终导致血管平滑肌细胞内钙离子浓度升高，引起血管平滑肌收缩，外周血管阻力增加，血压升高。

可以说，钠盐具有调节血容量、血管弹性和血压的作用，这决定了钠盐与高血压之间的不解之缘。

​心血管疾病的危害有什么

1、很多心血管疾病是突发性的，尤其是很多老年人特别常见。一旦患病，很少有幸存者生活能完全自理。会直接影响到后半生的生活质量。

2、近几年，死于心血管疾病的人越来越多，几乎占了死因的首位。它已经严重威胁到大家的生命，也是健康的无声杀手。

3、很多心血管疾病容易复发，特别是脑中风病人复发率更高。在我国，医疗保险覆盖人群小，发病率比国际水平要高出一倍。

4、心血管疾病最大的危害就是，发病特别快，极易导致人的死亡，就是有幸生存下来，致残性也很高，好多人都无法生活自理，并且几年后容易复发，并发症多，已经严重威胁到大家的生活质量和生命安全。

过度肥胖的危害有哪些

1.高血压。肥胖最常见的合并症就是高血压。美国一项调查指出，超过标准体重15公斤的人中，30%患有高血压。高血压是心脑血管疾病的重要危险因素，如不及时治疗会导致严重后果。

2.冠心病。流行病学调查表明，肥胖是导致冠心病发病的独立危险因素之一。此外，肥胖还会加大心梗、中风的发病率。

3.糖尿病。当人胖到一定程度时，肌肉和脂肪会对胰岛素不敏感，即胰岛素抵抗现象。这时，胰岛细胞就会代偿性地分泌更多的胰岛素来对抗这种现象。大约数年至数十年后，过度工作的胰岛细胞就会出现衰竭，发展为糖尿病。

4.睡眠呼吸暂停综合征。大量脂肪堆积容易引起白天嗜睡，夜间睡眠质量差，并出现打鼾、水肿甚至呼吸困难等症状，严重者还会导致“睡眠呼吸暂停综合征”。同时，还伴有注意力不集中、记忆力减退等症状。肥胖儿童如出现较严重的打鼾，家长应予以重视。

5.高脂血症。大部分肥胖病人脂肪代谢紊乱，出现高胆固醇血症、高甘油三酯血症等。高脂血症随时会引发冠心病、心肌梗塞、脑血栓等心脑血管病，被称为“无声杀手”。

6.骨关节病。肥胖者过度增加的体重，对骨骼和关节是一种额外负担，容易发生关节炎、肌肉劳损或脊神经根压迫，引起腰腿肩背酸痛，甚至造成关节变形，严重影响肢体活动。

7.脂肪肝。由肥胖导致的脂肪肝会并发糖尿病、高血压、冠心病、痛风等疾病。

衡量人体理想体重的方法是计算体质指数(BMI)，即体重除以身高的平方，结果在18—25之间为标准体重。

高血压的危害有哪些

目前我国18岁以上居民高血压患病率达到18.8%，全国患病人数1.6亿多，与十年前相比，患病率上升了31%。高血压患病率随年龄的增加而上升，65岁以上的老年人中每2个人中就有1个患高血压。

高血压可引起循环系统病变和内脏器官的损害，产生并发症，常见的有脑卒中、冠心病、心力衰竭、心肌梗塞，还能导致肾脏损害，并与糖尿病及眼损害等有关。在死因榜上，心脑血管病成为中国人的首位死因，而高血压为第一危险因素。故又有人称高血压为人类的“无声杀手”。

高血压为什么被称为无声的杀手

高血压会诱发各种致命的疾病，但其本身却没有明显的发病 征兆。正因为如此，高血压才是一种非常可怕的疾病。 高血压患者在高血压发作时通常会伴有一系列的综合征，如果 伴有心悸、心脏偷停以及胸痛等，则可推知心脏的血管出现了问题; 若伴有头疼、恶心，则说明脑血管出现了问题；若出现浮肿或尿频, 则证明肾脏有问题。由于高血压能引发各种致命的疾病，其自身又没有任何征兆。 一旦发作，患者就已经罹患各种疾病。因此，高血压也被称为无声 的杀手。

高血压的高危人群 高血压的信号

由于血压是逐渐上升的，人体会有一个耐受的过程，在高血压还没有造成血栓、脑出血、动脉粥样硬化、冠心病、心肌梗死、肾功能损伤等情况之前，表面上都看不出来。因此，我们要敏感地捕捉身体发出的信号：当你精神紧张、情绪激动或劳累后，如果感觉头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中，就该关注高血压的问题了。

降血压要注意什么

高血压素有“无声杀手”之称,事实上。高血压的治疗并非一劳永逸的事，需要长期坚持服药，为了提高患者的生活质量，在选用降压药物时，应尽量避免不良反应较多、较大的药物。但是在药物的选择上，并不是所有的患者都是专家，都会作出科学合理的分析，服药应注意：

1、应坚持长期服药，防止停药后血压出现“反跳现象”。

2、应从小剂量开始服，如无效则逐步增大剂量。

3、注意同时坚持非药物疗法

4、注意药物使用合理性

目前市面上常见的降血压药物分类及常用的药物有以下几种：

1、钙离子拮抗剂：络活喜、硝苯地平、非洛地平

2、血管紧张II受体拮抗剂：科素亚、代文、安博为

3、利尿剂：寿比山、降压0号、双氢克尿噻、复方降压片

4、血管转换酶抑制剂：开博通、洛汀新、蒙诺

5、α受体阻制剂：可多华

6、ß受体阻滞剂：倍他乐克、康可

以上仅供参考，正确的服用方法和用量，建议患者去医院咨询医生指导。

高血压生活常见的几大误区

灵丹妙药根治高血压

一经确诊，绝大多数高血压病患者都需要终身坚持非药物和药物治疗。但不少广告宣称，某种药物、高科技产品、保健食品或保健仪器能根治高血压，不必再吃降压药。这些全是虚假宣传，会影响高血压的规范治疗。目前，全世界尚没有哪一种药物、仪器能够根治高血压。不管在何地、何种媒体宣传的能根治高血压的“灵丹妙药”，都是虚假宣传，人们要擦亮眼睛。

没有症状血压就不高

这是一个错误的认识，因为大部分高血压没有症状;而且，高血压患者无论有无不适，都容易发生脑卒中、心脏病或肾功能不全，甚至为此丢掉性命。因此，世界卫生组织称高血压为“无声杀手”。

要了解自己的血压水平，就必须测量血压。年龄大于18岁的成年人，建议每2年测1次血压;35岁以上的人每年测量1次血压;对容易发生高血压的人(包括：血压在130~139/85~89毫米汞柱、肥胖、长期过量饮酒、有高血压家族史者)，建议每6个月测量1次血压。如果已有高血压，测量的频率就要更勤。

医院比在家量血压准

在医院和在家中测血压，结果是有一定差别的。一般，医院诊室测量的血压值偏高，容易过度诊断高血压，医生也有可能给予一些不必要的药物治疗。因此，对于诊断高血压，以及明确服用降压药物的效果，可以通过家庭血压测量来补充。

有很多人因为就医紧张，在医院测量的血压数值高，而在家庭测量的血压不高，这叫“白大衣性高血压”。

高血压是人类无声的杀手

高血压病是以动脉血压升高为主要表现，有脑、心、肾功能障碍和病理改变的全身疾病。此病是当前威胁人类健康的重要疾病，是脑卒中和冠心病的主要危险因素。

高血压患者中有约5%左右无自觉症状，也不知道血压何时升高，更不知道什么时候已产生了血管和器官损害的并发症，有些患者甚至在发生了心血管意外之后，才知道自己患有高血压。头痛、头晕、失眠、耳鸣、烦躁、工作和学习精力不易集中、容易出现疲劳等，伴随着每一个高血压患者，尤其作用于大部分的老年群体。

高血压病的大多数治疗方法都是通过采取西药来治疗，因为西药见效快，且降压作用迅速，所以西药治疗高血压病是首选。一般西药方面可以选用硝苯地平、利血平、普萘洛尔、氢氯塞嗪、卡托普利等;而在中药方面，虽然效果不是特别明显，如果持之以恒地服用，还是有一定效果的，例如罗布麻茶、罗布麻片、银杏叶片等，都能起到降血压的疗效，且罗布麻茶对老人家来说还起到了养生保健的作用，不仅能降压，而且还能够调理内息，养生保健，深受广大老人家们的喜爱。

得了高血压病，除了药物治疗，平时的膳食习惯也很重要，如平时吃饭时，少吃含盐高的食物，清淡饮食;增加钙的摄入量，钙的摄取量增多，能有效预防心血管病的发生;食物方面主要以谷类为主，多吃蔬菜、水果和薯类，常吃奶类、豆类，少吃肥肉和荤油等;在改变饮食的同时，还得进行适度的体育锻炼，以促进热量的消耗;戒烟、戒酒也是可以降低高血压并发症的有效办法。养成良好的生活习惯，生命也就变得更精彩。