11件关于防晒霜你不得不知道的事

11件关于防晒霜你不得不知道的事

1.这是你最好的防止皱纹，老年斑，松弛的皮肤的方式

让我们弄清楚：“阳光是一种辐射。”暴露在辐射下会伤害和老化你的皮肤，无论你是否能看见伤害。世界上所有的好的防晒霜都不能帮你去除皱纹，但是你可以通过常规的仔细的护理来延缓它。

2.它不仅是对那些超级白的人

太阳并不在意你的皮肤是什么颜色的或者你是否已经有黝黑的皮肤。暴露在阳光下会让你的皮肤受到有害紫外线的伤害。的确，白皮肤的人们有更高的患皮肤癌的风险，但这并不意味着在阳光下烤对任何人都有好处。

3.你需要每天涂抹它

我们倾向于把防晒霜和泳衣和拖鞋联系在一起，但是它不只是适合海滩。太阳一直就在那里，风雨无阻，即便你不能看到它。

4.即便是在冬天……

当你靠近雪，冰，沙子或者是水的时候，防晒霜尤其重要。所有的可以反射光和加强辐射的物质都会伤害你的皮肤。

5…….和在室内

惊讶吧!除非你在一个完全没有窗户的房间，否则阳光也会照射到你。紫外线辐射可以被玻璃阻碍，但是长波紫外线可以直接穿过。

6.重新使用一样重要

防晒霜瓶子上的指示不只是为了驱使你使用和买更多的防晒霜。你真的应该每两个小时使用一次，或者更经常的使用如果你一直出汗或者在水里。包括在你的脸上，甚至你化妆。(如果你不想卸妆和重新化妆 谁愿意呢? 你可能想使用防晒粉画尘埃妆。

7.一瓶防晒霜不应该使用超过几个月

防晒霜三年后会失去功效，但是没有理由让它持续使用。皮肤科医生推荐每天使用1盎司的防晒霜(足以填满一个玻璃杯)来涂满你的身体和脸。

8.“宝宝”，“运动”，“防水”只是营销术语

“体育”防晒霜在出汗或者游泳之后仍然需要重新使用。“宝宝”防晒霜可能有更少的成分并且对婴儿的皮肤更加温和，但是小孩子还是应该戴帽子和防晒服在强光下。也没有所谓的“防水”防晒霜 它实际上是公司不合法的声称。

9.防晒系数和常规使用相比并不是那么重要

防晒和防晒系数只是估计一个产品可以阻挡太阳光的百分比。皮肤科医生建议使用防晒系数30或者更高的防晒霜，但是较高的防晒系数不能保护你更久，并且绝对和你重新涂的不一样。

10.你不需要通过晒阳光来得到维他命D

大部分美国人通过饮食或者偶尔在阳光下晒而得到维生素D。除非你的医生告诉你这么做 但他们不会这么做—没有理由故意让自己暴露在紫外线之下。

11.防晒霜是不够的

防晒霜是很重要，但是这不是唯一的你可以保护你自己的方式。帽子，海滩伞和长袖也是你的朋友。

早泄三大危害你不得不知

导致勃起功能障碍

一些早泄患者由于不能及时治疗，或由于一两次的过早射精，而造成精神上的恐惧、焦虑，甚至认为是性机能出现衰竭，会进一步加重病情，以致于出现等勃起功能障碍就得不偿失了。

影响夫妻生活

早泄的危隐患在性生活中。往往是妻子感受不到性快感，长此以往必将成为家庭破裂的隐患。

精神不振

通常有口苦咽干、小便黄赤、淋浊、阴痒，舌质红，苔黄，脉弦数，并会长期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等，影响工作和生活。

你不得不知的孕期禁忌

第一禁：X光检查。X光是一种穿透力很强的电磁波，能穿透人体组织使体液组织细胞，尤其是人体的生殖细胞和染色体产生不同程度的损伤。我国卫生部明确要求，孕妇在孕早期要绝对禁止腹部X光检查。注意：不幸怀上葡萄胎的女性朋友，在葡萄胎治疗后应在医生的指导下进行X光检查。

第二禁：误食药物。美国食品和药物管理局(FDA)将孕期用药分为A、B、C、D、X五个等级。其中A、B两级药物较为安全，C、D两级药物需慎用，X级药物是孕妇绝对不能用的。此外，药物对宝宝的影响与孕周数以及用药量也是有一定关系的。孕早期幼由于胎盘还未稳定，这起期间孕妈要使用药物的话一定要在医生的指导下安全用药!如果胡乱吃药的话，可能会发生流产、早产等意外。要知道“是药三分毒”，所以准妈妈服药之前一定要先咨询医生，然后在安全用药!

温馨提示：A类药多为维生素及矿物质类药，如B族维生素、叶酸、维生素E、钙片等。B类药对孕妇比较安全，对胎儿的危险证据不足或不能证实，如胃复安、青霉素、大部分头孢类等药物。

第三禁：烟和酒。如果准妈妈在孕期吸烟或处于吸烟环境中，那么她的血液中的一氧化碳和尼古丁含量就会增加，血液经过胎盘输送给胎宝宝，这样宝宝血液中的一氧化碳和尼古丁也会随之增加，很容易导致宝宝出现缺氧和心肌发育不良的问题。同样，酒精也会通过血液输送给宝宝，从而刺激宝宝的神经系统。对宝宝的危害可想而知!据调查显示，每天饮用150ml以上烈性酒的孕妇中，生下的宝宝有30-40%出现智力发育迟缓、生长缓慢以及面部畸形等症状。所以孕期绝对不能碰烟和酒!准妈妈要自觉和烟酒say no!

第四禁：搬运重物。或许怀孕前你是个风风火火的“女汉子”，怀孕后可就不行了!就要乖乖地当个小公举!为什么呢?用数据来说话!研究显示，孕妇搬动30千克以上的重物时，由于腹部用力，子宫就会后倾，从而影响子宫的正常功能，这样可能会引起流产、早产现象!所以怀孕后的“女汉子”要变乖巧哦!

第五禁：长期负能量爆棚。研究表面，负面情绪能够导致孕妇产生一些毒素和致癌物，甚至导致分泌絮乱，从而影响准妈妈的健康和胎儿的发育。怀孕期间，准爸爸一定不要惹准妈妈生气哦!坚守岗位的准妈妈也不要因为工作而大动肝火!伤害到宝宝可就后悔一生啦!

初孕的你不得不知道的秘密

初孕宝妈囧事一箩筐

【孕妈端端1984】刚怀孕一个多月的时候，从老家搭长途车来深圳，车程八九个小时。途中尿急，想去车上的厕所解决，由于在车上站不稳，没有继续。第二次有尿意时想着等急点再去，于是憋着尿睡着了，等实在憋不住被尿憋醒后，勉强起来去厕所。完了，尿很急，可是怎么也尿不出来，使劲用力，折腾了一身汗也不行。过半个小时以后，再次去厕所还是尿不出来，只能回到铺位躺下。

憋、等、忍了一路，车终于停了，我第一个冲进厕所，蹲了N久还是尿不出来。

【小编有话说】刚刚怀孕的妈妈们的囧事还真是不少啊。但初孕可是怀孕的高能预警期，孕妈们的囧事一个不小心就可能威胁到BB的身体健康哦!BB来袭，妈咪们一级戒备!

你不得不知道的人流最佳时间

很多女性在被医院确诊意外怀孕后，第一反应就是进行人流，好像是越早越好。其实，人流是有最佳的手术时间的，过早过晚都不适宜。实际上做无痛人流的最佳时间是怀孕6-8周，过早做人流因胚胎刚刚发育，还很小，很容易发生空吸或漏吸，造成手术失败或人流不完全，结果还要再次进行清宫;人流最佳时间是什么?过晚的做人流又会因为天数太多、孕囊较大，相对出血多，对身体损害大。另外在怀孕6-8周做无痛人流的话手术过程相对安全简单，手术后身体恢复的时间就越短。如果超出这个时间，手术过程就会较复杂，手术后恢复的时间也就越长。

人流过程中会对女性子宫进行刮宫等操作，掌握确切的手术最佳时间很重要。在手术过程中，子宫内膜会受到不同程度的损伤，术后需要有一个恢复过程，如过早地再次怀孕，这时子宫内膜尚未彻底恢复，难以维持受精卵着床和发育，因而容易引起流产。人流最佳时间是什么?另外，人流后女性朋友身体比较虚弱，需要一段时间才能恢复正常，如果怀孕过早，往往因体力不足，营养欠佳而使胎儿发育不良或造成自然流产。

以上就是介绍了人流的一些常识，希望女性朋友能引起注意，我们都希望手术后的伤害最小，不影响以后的生育机能。掌握无痛人流最佳时机，避免造成过度的损伤。在此预祝每位女性身体健康，时尚美丽!

地中海贫血三大点你不得不知道

相信大家对“地中海贫血临床症状”有所了解，今天小编在这里向大家介绍地中海贫血症状，尤其是地中海贫血的早起症状，地中海贫血患者的总体体征?以及对于它的诊断标准。……

大家对“地中海贫血临床症状”有所了解，今天小编在这里向大家介绍地中海贫血症状，尤其是地中海贫血的早起症状，地中海贫血患者的总体体征?以及对于它的诊断标准，下面一起来看看：

一、症状：

本病大多婴儿时即发病，表现为贫血、虚弱、腹内结块。发育迟滞等，重型多生长发育不良，常在成年前死亡。轻型及中间型患者，一般可活至成年并能参加劳动，倘注意节劳及饮食起居，可以减少并发症、改善症状。

二、体征：

在重型β地中海贫血，骨骼的x线检查显示具有慢性骨髓过度活动的特点。颅骨和长骨的皮质层变薄，骨髓腔变宽。颅骨板障空间明显，板障小梁有太阳射线状的放射线纹。长骨中可能出现骨质疏松区域。锥体和颅骨可能呈颗粒或磨砂玻璃状表现。指(趾)骨丧失正常形态，而呈矩形甚至于两面凸出。

三、诊断标准：

血红蛋白定量测定是临床常规诊断的方法。hba2 的增加是轻型β地中海贫血的诊断依据。重型β地中海贫血的hbf通常增加，有时增加到90%;hba2 的增加量通常亦在3%以上。在α地中海贫血综合征，hba2 和f的百分比一般都正常，其诊断往往就靠排除小细胞性贫血的其他原因。当血红蛋白电泳上显示快速移动的hbh或bart碎片时，便可诊断为hbh病。重组dna基因图技术(特别使用多聚酶链反应方法)在产前诊断和遗传咨询上是十分重要的。

补防晒霜时还要洗脸吗 防晒霜多久补一次好

你知道至少每两个小时就要涂抹30g的防晒霜，但是你不知道，当你在室外工作的时候，你需要涂抹的更加频繁，出汗会影响防晒产品的效果，所以当你跑步或者上瑜伽课的时间超过一个小时之后，你就要补涂防晒。如果可能的话尽量选择防水防晒霜，因为它们的防晒效果会更好一点。准确的说，防水防晒霜并不能防水，他们只能称之为耐水，但无论如何你还是要补擦，特别是化学防晒霜，因为它们的防晒效果只能维持15到30分钟。而物理防晒则能维持的时间更长。

防晒霜补涂过后是不用洗脸的，一般都是两小时补涂一次，要掌握好频率。

肾脏保养你不得不知道的秘密

们缺少运动，就会经常出现感冒、发炎、免疫力下降等问题。究其原因，很大程度上是因为身体自身的抵抗能力出现了问题。毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老。虽然毒素深藏，但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹。

如果肾脏有了毒素，我们会发现身体的这些方面会有变化：

1. 月经量少，或经期短，颜色暗。月经的产生和消失，都是肾功能是否旺盛的表现，如果肾脏中有很多毒素，经血就会减少。

2. 水肿。肾脏管理体内的液体运行，肾脏堆积毒素后，排出多余液体的能力降低，就出现了水肿。

3. 下颌长痘。脸部下颌部位由肾管辖，肾的排毒不足，多余的毒素会表现在下颌部位。

4. 容易疲倦。身体内的毒素消耗了肾的能量，肾脏提供的能量减少，于是出现体倦，神疲思睡，四肢无力。

现在，我们要找出毒素的处理办法，尽快把它赶出身体。要怎样做才能为肾脏排毒呢?

1. 肾脏排毒食品：冬瓜。冬瓜富含汁液，进入人体后，会刺激肾脏增加尿液，排出体内的毒素。食用时可用冬瓜煲汤或清炒，味道尽量淡一些。

2. 肾脏抗毒食品：山药。山药虽然可以同时滋补很多脏器，但最终还是以补肾为主，经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。拔丝山药是很好的一种食用方法，用焦糖"炮制"过的山药，补肾抗毒的功效会相应增强。

3. 按压肝脏排毒要穴：涌泉穴。这是人体最低的穴位，如果人体是一幢大楼，这个穴位就是排污下水管道的出口，经常按揉它，排毒效果明显。涌泉穴位置在足底的前1/3处(计算时不包括足趾)，这个穴位比较敏感，不要用太大的力度，稍有感觉即可，以边按边揉为佳，持续5分钟左右即可。

为了健康科学地保养肾脏，你需要知道肾脏最佳排毒时间。肾脏最适合排毒的时间是早晨5～7点，身体经过一夜的修复，到了早晨毒素都聚集在肾脏，所以早晨起来最好喝一杯白水，冲刷一下肾脏，将毒素排出体外。

防晒霜要卸妆吗

防晒霜需要卸妆

一般的防晒霜，按照防晒剂，可分为两类：物理防晒和化学防晒，物理防晒剂的作用原理是靠反射作用，屏蔽紫外线，达到防晒的目的，这就好比是给肌肤穿件防护衣，阳光照射到这件防护衣上后，就被放射走了，肌肤也就不会和紫外线接触。物理防晒剂是“趴”在肌肤表面,由于要把这类防晒剂与其他成分稳定地调和成防晒霜，一般都采用油性溶剂，因此，物理型防晒霜都比较厚重，涂抹在面部，肌肤泛白，颗粒性较重。

化学防晒剂是吸收阳光中的紫外线，并把它转化成热能，从而避免紫外线对肌肤的伤害。这类防晒霜的优点是质地清爽、不泛白、不油腻，适合所有肤质，但是它被皮肤吸收需要时间，而且“不持久”，这也是说到防晒霜要卸妆吗，会有人说不用的原因。

物理防晒剂在肌肤表面吸附，夹杂其他护肤品，单纯的洗脸是洗不干净的，这样会影响肌肤对护肤品的营养吸收，也会阻碍毛孔的通畅。而且，现在有很多是防水功能的防晒霜，较难清洗，所以，物理防晒剂类的防晒霜是需要卸妆的。

化学防晒剂虽然会随着紫外线的吸收而转化掉，但是不是所有涂抹的防晒剂都会转化，而且，化学防晒剂如果不卸妆的话，容易渗入皮肤，引发过敏等问题。

晒伤后的急救

尽早镇静肌肤：这时候可以将生理食盐水冰在冰箱冷藏室里，每天湿敷数次，每次约十五分钟，降低肌肤引起的发炎反应。

避免伤口感染：有水泡的地方或是皮肤脱失的地方，要涂抹略具水性的抗生素药膏，避免伤口感染。不适合使用药粉，强力的吸水力让肌肤快干但过度的结痂，容易形成较丑的色泽或疤痕!

勿使用具有刺激性的产品：当皮肤处于敏感受伤的状态，如果不知道用什么才适当，洗澡、洗脸还是以清水为佳，避免进一步的伤害。

晒伤尚未痊愈期间，千万不得泡温泉，过高的温度，会加重症状!

伤口过大或过深，或是晒伤的面积太大，应该尽速就医，过多的伤口或是过大面积的发炎，会加重全身的负担，尤其是心肺功能，不得不慎!

室内要涂防晒霜吗 防晒霜需要天天用吗

防晒需要天天擦。防晒能有效隔离空气中的有害杂质，抵挡紫外线对皮肤的伤害，减缓皮肤衰老。

生活中紫外线无处不在，不涂防晒霜的你就会被紫外线的伤害直接照射皮肤真皮层，是无法恢复的伤害。尤其是长期在室外的工作者，日积月累的不涂防晒霜，你的皮肤一定会比涂了防晒霜的皮肤衰老的快，而且也没有涂了防晒霜的皮肤细腻。

防晒霜50g能带上飞机吗

可以。

防晒霜是一种液体物体，因此在携带上会限制，每人只能携带一件，且这件防晒霜的容量需控制，不然会给乘车带来不便，一般来说，根据航空规定携带防晒霜的单瓶容量不能超过100ml，因此，防晒霜50克是可以带上飞机的，并不会在乘坐飞机时被扣下来。

物理防晒霜需要卸妆吗

防晒霜需要卸妆

一般的防晒霜，按照防晒剂，可分为两类：物理防晒和化学防晒，物理防晒剂的作用原理是靠反射作用，屏蔽紫外线，达到防晒的目的，这就好比是给肌肤穿件防护衣，阳光照射到这件防护衣上后，就被放射走了.

肌肤也就不会和紫外线接触。物理防晒剂是“趴”在肌肤表面,由于要把这类防晒剂与其他成分稳定地调和成防晒霜，一般都采用油性溶剂，因此，物理型防晒霜都比较厚重，涂抹在面部，肌肤泛白，颗粒性较重。