准妈妈羊水少应该吃什么
准妈妈羊水少应该吃什么
孕早期在营养需要上与孕前没有太大区别，但为了保证胚胎发育和快做妈妈的人的生活理变化的需要，要合理调配炊事以保证热能和营养素的供给。
1、保证优质蛋白质的羊水栓塞急救步伐供给，孕早期母体子宫和奶头已起头增大，胚胎、胎盘起头发育羊水也已孕育发生所以孕早期必需供给足够的优质蛋白质。
2、确保无机盐和维他命的供给，无机盐、维他命具有制作身体、调节生理功能的效用，缺乏易影响胚胎的分解，细胞的分裂和神经组织的发育。
3、食物可口能促进食欲，妊娠初期常有恶心、吐逆、食欲不振作等妊娠反应，吐逆严重还会掉水，所以食物应含水分多，含有富厚的维他命和钙、钾等无机盐;可具有必然的酸、辣昧，以促进食欲，烹饪方式以清淡为好。
4、食物容易消化，少食多餐，选择易消化的食物如烤面粉和水发酵制成的片、烤白馍片、饼干、粥等，在胃内储留时间短，可减少吐逆少食多餐对减缓恶心、吐逆有帮忙。
孕妈妈羊水少应该吃什么好
羊水少的孕妇吃什么好之优质蛋白质：
给羊水偏少的准妈妈们补充优质的蛋白质，是紧急缓解孕妇羊水偏少给宝宝带来的负面影响的非常有效的手段。所以，羊水偏少的准妈妈们应该多补充蛋白质，多吃些奶制品、豆制品、鸡蛋等。家庭经济状况允许的准妈妈们，最好能够做到每天早晚都喝上一杯新鲜现煮的鲜牛奶为宜。
羊水少的孕妇吃什么好之维生素C：
羊水偏少的孕妇应该多吃一些富含维生素C的食物，譬如苹果、橙子、猕猴桃以及西红柿等。有条件的准妈妈们更应该多榨一些有营养的新鲜蔬菜汁或是水果汁来饮用，这样也是能起到补充维生素C，调节自身的羊水量的作用的。当然，这些蔬菜汁或是水果汁准妈妈们最好能够在家中自己榨取，要知道，那些包装好的在商店里贩卖的所谓的果汁，其实质上的维生素C含量几乎是为零的，喝得太多是百害而无一利的，所以准妈妈们千万不要因为偷懒而得不偿失哦!
羊水少的孕妇吃什么好之汤：
羊水偏少的准妈妈们最应该做的就应该是加大自己的饮用汤汤水水的次数和数量了。有营养的汤汤水水在为准妈妈们补充水分，调节羊水量的同时，还能起到补充其他微量元素的作用。羊水偏少的准妈妈们更应该多喝一些海带汤、骨头汤等来增加自身的水分。
羊水少的孕妇吃什么好之补铁：
有些准妈妈们之所以会出现羊水偏少的症状，是因为母体自身血容量不足，或者是因为宝宝缺氧了。而这种情况之下，准妈妈们除了要加大自己饮用白开水或是营养的汤汤水水的次数之外，还要注重进行铁质元素的补充。那么铁质元素大都藏身于哪些食物中呢?小编告诉您，那就是桂圆、红枣以及猪肝等红色食物中啦!
准妈妈羊水提前破了怎么办
如果在家的时候羊水突然破裂了，那准妈咪们应该怎么来对付呢?
1、舒缓情绪，保持镇定。
羊水破了，是要生的节奏，只要处理得当，宝宝是不会有危险的。所以，准妈咪及家人都不要过于慌张，慌乱中的人更容易做出不当举止。为了防止胎儿的脐带脱垂，立即让产妇躺下，并且用枕头或者衣服把臀位抬高即可。
2、预防感染，保持外阴干净。
为了避免沿外阴而上的病菌感染到宝宝，准妈咪可以在外阴垫上一片干净的卫生巾。如果流出羊水量较大，可以使用干净的、消毒的毛巾垫在外阴口，降低外阴的感染。
3、及时求助，赶往医院。
只要发生破水现象，不管产妇是否到预产期，有没有子宫收缩，都必须立即赶往医院就诊，医生会根据准妈咪的具体情况确定治疗方案。在赶往医院的途中，最好有人能够帮助准妈咪抬高臀部。
羊水少的孕妇吃什么好呢
羊水少的孕妇吃什么好呢?准妈妈们别急，羊水偏少虽然是病，但并不是不治之症。小编这就来为准妈妈们提供一些能够缓解羊水量少的症状的食物。
羊水少的孕妇吃什么好之优质蛋白质：
给羊水偏少的准妈妈们补充优质的蛋白质，是紧急缓解孕妇羊水偏少给宝宝带来的负面影响的非常有效的手段。所以，羊水偏少的准妈妈们应该多补充蛋白质，多吃些奶制品、豆制品、鸡蛋等。家庭经济状况允许的准妈妈们，最好能够做到每天早晚都喝上一杯新鲜现煮的鲜牛奶为宜。
羊水少的孕妇吃什么好之维生素C：
羊水偏少的孕妇应该多吃一些富含维生素C的食物，譬如苹果、橙子、猕猴桃以及西红柿等。有条件的准妈妈们更应该多榨一些有营养的新鲜蔬菜汁或是水果汁来饮用，这样也是能起到补充维生素C，调节自身的羊水量的作用的。当然，这些蔬菜汁或是水果汁准妈妈们最好能够在家中自己榨取，要知道，那些包装好的在商店里贩卖的所谓的果汁，其实质上的维生素C含量几乎是为零的，喝得太多是百害而无一利的，所以准妈妈们千万不要因为偷懒而得不偿失哦!
羊水少的孕妇吃什么好之汤：
羊水偏少的准妈妈们最应该做的就应该是加大自己的饮用汤汤水水的次数和数量了。有营养的汤汤水水在为准妈妈们补充水分，调节羊水量的同时，还能起到补充其他微量元素的作用。羊水偏少的准妈妈们更应该多喝一些海带汤、骨头汤等来增加自身的水分。
羊水少的孕妇吃什么好之补铁：
有些准妈妈们之所以会出现羊水偏少的症状，是因为母体自身血容量不足，或者是因为宝宝缺氧了。而这种情况之下，准妈妈们除了要加大自己饮用白开水或是营养的汤汤水水的次数之外，还要注重进行铁质元素的补充。那么铁质元素大都藏身于哪些食物中呢?小编告诉您，那就是桂圆、红枣以及猪肝等红色食物中啦!
羊水偏少真的是一件非常危险的事情，准妈妈们在对待这个病症的时候千万不要掉以轻心哦!除了在食物上要加强补充营养，补充身体里的羊水量之外，准妈妈们还应该根据医生们给出的建议来进行羊水量的调节，以免宝宝发生什么不测。
羊水少的孕妇吃什么好?对于这个问题，小编已经做出了解答，准妈妈们都了解清楚了吗?饮食虽然不能彻底解决准妈妈们羊水偏少的问题，但却是能够起到一定的帮助羊水的量恢复到正常值的作用的。总之，羊水量偏少的准妈妈们，最为基础的，就是要做到多喝水啦!然后在自己经济许可的情况下，补充一些其他的营养。
准爸准妈对羊水了解有多少
羊水是指怀孕时子宫羊膜腔的液体。一般在怀孕的前3个月子宫内的羊水主要来自胚胎的血浆。到了孕中后期，随着胚胎的器官开始成熟发育，胎儿的尿液、呼吸系统、胃肠道、脐带、胎盘表面等也都成为了羊水的来源。
1羊水的成分及数量
羊水的成分中98%是水，其余少量为无机盐类、有机物、激素和脱落的胎儿细胞。一般来说，在怀孕20周时，羊水平均为500毫升;孕28周左右，会增加到700毫升;到了孕32～36周时最多，约1000～1500毫升;到了36周以后，羊水又会逐渐变少。因此，在临床上羊水的正常范围在300～2000毫升，如果超过了这个范围称为“羊水过多症”，达不到这个标准则称为“羊水过少症”。
2羊水具有哪些作用呢?
首先，在怀孕期间，羊水能抵御因腹部外来的压力和冲击对胎儿造成的损伤。
其次，羊水能够稳定子宫内的温度，为胎儿提供一个适宜的活动空间，在胎儿的发育过程中，保证胎儿的肢体正常发育避免形成异常或畸形。
第三，胎儿在子宫内活动时，有了羊水孕妈妈就不会感觉到不适。
第四，羊水中还含有部分抑菌物质，可以避免胎儿受到感染。
第五，在分娩过程中，羊水具有润滑剂的作用，可以缓和子宫颈的扩张;保护胎儿的头部免受压迫;防止胎儿臀位与足位在分娩时引起脐带脱垂。
3羊水过多
羊水过多分急性与慢性。急性羊水过多常发生在妊娠24周左右，孕妈妈常会感到腹部胀痛、心悸、气急、不能平卧、水肿等;慢性羊水过多常发生在妊娠晚期，孕妈妈一般无明显症状，只有通过B超和产前检查才能发现。羊水过多较常见的原因是胎儿畸形(如脊柱裂、无脑儿及幽门闭锁等)。根据临床文献记载，羊水过多时有60%左右的胎儿是畸形。多胎妊娠、糖尿病孕妇和有新生儿溶血病的孕妇也常合并羊水过多。
羊水过多的孕妇通常会并发妊娠中毒症，如高血压、水肿、蛋白尿，严重时出现抽搐和昏迷，产后大出血等;此外，胎儿还会出现胎位不正、早产等危及胎儿的生命。对于妊娠晚期出现羊水过多的孕妇，可给予低盐饮食，可取赤小豆50克、薏苡仁30克、粳米100克，加水煮成粥服食，每日1次，待妊娠足月时，任其自然分娩。
4羊水过少
羊水过少分为轻度羊水过少和重度羊水过少。轻度羊水过少围生儿死亡率增高13倍，而重度羊水过少增加47倍。胎儿羊水过少的原因，一般与羊水产生减少或吸收、外漏增加有关。例如，胎儿泌尿道畸形、胎膜早破、慢性宫内缺氧、胎盘功能不全等。羊水过少发现在妊娠晚期，常会引起胎儿斜颈、曲背、巨颔、手足畸形、肺功能发育不全等。对于妊娠晚期引起的羊水过少，孕妈妈应及时到医院检查，在医生指导下进行必要的治疗。
怀孕肚子大小和什么有关
1.与羊水有关。准妈妈如果肚子里的羊水比较多，肚子自然会显得很大。反之羊水少，肚子就显小。
2.与腹部脂肪有关：如果准妈妈本身体型比较丰满，腹部脂肪多，自然肚子就会比瘦弱的准妈妈肚子大。不过也有的妈妈体型很小，所以肚子显得比较大。
3.与骨盆有关：如果准妈妈的骨盆宽，肚子看起来便不会很大;如果骨盆狭窄，那么肚子就会向前突出来，所以看起来就很大。
4.和子宫有关：准妈妈如果子宫前壁，则属于前怀，肚子大，比较明显;反之，位于子宫后壁的人属于后怀，肚子小。
5.和疾病、遗传以及生活习惯有关：
孕妈妈羊水少每天应该喝多少水
问：孕妈妈羊水少了每天应该喝多少水
答：如果羊水过少。胎儿经检查无畸形。孕妇没有严重并发疾病。可在医生的指导下。通过快速饮水的办法增加羊水量。凡足月未临产而又属缺乏羊水的孕妇。可在2小时之内饮水2000毫升。若妊娠已足月，应尽快破膜引产，破膜后若羊水少且粘稠，有严重胎粪污染，同时出现胎儿窘迫，估计短时间内不能结束分娩，在除外胎儿畸形后，应选择剖宫产结束分娩。剖宫产比阴道分娩可明显降低围生儿死亡率。
孕妇羊水过少怎么办
针对“孕妇羊水少怎么办”的问题，专家指出有下面的4个具体解决的方法和步骤如下：
1.全面检查
如果孕妇有羊水少的症状，首先要根据怀孕周数、胎儿的健康情况进行一次全面检查，在确保确保胎儿无畸形的情况下，在按照医生的指导选择适当的方法治疗。
2.多吃绿色蔬菜
还有可能出现孕妇没有任何其他并发症，只是单纯的羊水少。面对此种情况“孕妇羊水少怎么办”呢?最简单的方法就是孕妇平时要多吃绿色蔬菜和新鲜水果，增加维生素C的摄入，将有效的缓解孕妇羊水少的问题。
准妈妈羊水提前破了怎么办
对大多数准妈妈来说，破羊水通常发生在接近第一产程结束时。有一些准妈妈会在怀孕末期分娩开始前破水，而对另一小部分准妈妈来说,羊水会在怀孕37周，即怀孕9个月之前破裂，这就应该是所谓的羊膜早破。
如果分娩之前羊水就破了，准妈妈们一定不要慌张。你可以用卫生巾起到保护作用，同时会更容易分辨出流出的羊水的颜色。羊水流出的数量会因人而异，可能是很少的几滴，也可能是很大的量。羊水接近透明，略显浅黄色，刚开始的时候可能会带有血丝。如果大量的羊水一下涌出来，可能会把你吓一跳。到了怀孕末期可能会有大约800毫升的羊水。
如果有大量羊水涌出，卫生巾就不管用了，旧毛巾可能更实用些，特别是当你需要乘车去医院时。同时，你可以用一块塑料布来保护车座。如果你时不时流出少量液体，就需要确定这是不是尿液，因为这种情况也可能在怀孕晚期发生(根椐经验，大多数准妈妈都会知道它们的区别)。
即使你没有出现宫缩，无论怀孕几周时出现了破水现象，准妈妈们都应该尽快去医院。一旦羊水破了，保护宝宝不受感染的屏障就会被削弱了，感染有时候会从阴道上传到子宫。
怀孕不同时期羊水早破的处理情况
一旦羊水破了，保护宝宝不受感染的屏障就会被削弱了，感染有时候会从阴道上传到子宫。无论孕妈在怀孕几周时出现了破水现象，都应该尽快去医院，(即使你没有出现宫缩)，一般情况下医院会建议你住院观察。如果孕妈怀孕不到34周，医生可能会使用宫缩抑制剂和抗生素，对你进行保胎治疗。如果你怀孕超过34周，破水超过12小时还没有临产，医生可能会使用抗生素来预防感染的发生，同时等待你自然临产。如果你怀孕至少36周，你通常可以选择引产或继续等等看分娩会不会开始。大约有90%怀孕37周以上的孕妈会在破水后的24-48小时内自然分娩。在中国，一般情况下，如果你怀孕超过36周，破水超过12-24小时后还没有临产，医生会采取积极的引产措施。在英国和美国，产妇可以选择回家待产，但一般如果破水已经超过48小时，医生会建议你认真考虑是不是需要进行引产。
孕妇羊水少吃什么水果补得快点
羊水少吃橙子好
橙子几乎已经成为了维生素C的代名词。事实上，橙子也富含水分，能有效补充人体水分，除此之外，橙子的维生素C和维生素P的含量都很丰富，能增强机体抵抗力。橙子所含的纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。
羊水少吃苹果好
苹果是孕期不可少的水果，的确对孕妈妈的健康很有益处，其中含有大量水分，占87%，所以对羊水少的孕妈妈也是有帮助的。苹果含有丰富营养，而且含有的保湿因子对皮肤起到很好的保湿作用，并且苹果所含的维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。
羊水少吃猕猴桃好
猕猴桃也含有大量水分，占89%，而且据说，美国某食品研究中心在对全球27种常见水果的29种营养素(包括9种矿物质、10种维生素、蛋白质、碳水化合物、纤维、脂肪和胆固醇)进行分析之后，发现猕猴桃所含的营养成分最丰富、最全面，所以孕期吃猕猴桃，对羊水少的妈妈是有大帮助的。
羊水少吃梨子好
梨拥有着一个很美的称赞，那就是“天然的矿泉水库”，梨里面的水分是所有水果里面最多的之一，所以补充水分时，梨是不二的选择，孕妈妈羊水少可以适量吃些梨补充水分。梨不仅水分充足，还富含多种维生素和微量元素碘，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙质运送到骨骼。
羊水少吃葡萄好
葡萄中的水分占有93%，所以羊水少的孕妈妈可以适量吃些葡萄。而且葡萄的含糖量达8%～10%，葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快被人体吸收。此外它还含有多种无机盐、维生素以及钾等，可保护免疫氧化损伤，并延缓老化过程。
羊水少吃水蜜桃好
水蜜桃中的水分占有93%，是补充水分的好选择，羊水少的妈妈在夏天不妨吃些水蜜桃。而且桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益，在众多草本植物中具有重要的地位，有助于孕期健康。
孕期准妈妈羊水检查知识
羊水穿刺检查一般在妊娠16-20周之间进行，因为此时羊水量相对较多(约为200-400毫升)，不仅易于抽取，不至于赞成胎儿损伤，而且胎儿的脱落细胞经培养后存活率高，便于进一步深入检查。若穿刺时间过早，因羊水量少，会对胎儿造成不良影响。过迟则细胞的存活率低，不利于深入分析检查。
染色体异常疾病：通过对水细胞的培养，进行染色体数目及结构的分析，可诊断染色体异常的疾病。
X连锁隐性遗传病：性连锁遗传病与性别有关，通过对水细胞的培养检查，能直接查出羊水细胞的性染色体类别，对胎儿性别做出准确的判断。
先天性代谢缺陷病：先天性代谢缺陷病是指遗传性酶的缺陷所导致的疾病，此类疾病氨今为止已发现有一千多种，有新生儿中的发病率约为0.8%左右。通过对水理化性质的检查，可检测出包括糖类、脂类、氨基酸类等代谢性缺陷。
先天性畸形：包括无脑儿、脊柱裂、脑膨出等严重畸形。已性过先天性畸形患儿的妇女，下次再生同样畸形儿的概率高达8-12%，测定羊水甲胎蛋白含量，可对以上畸形进行诊断。当胎儿有神经管开放性畸形时，羊水中甲胎蛋白可比正常者高出10-20倍。
胎儿溶血性疾病：测定羊水中的胆红素含量，可诊断胎儿的溶血性疾病。
那么，哪些妊娠期妇女需做羊水检查呢?
孕妇年龄的增加，生育染色体异常患儿的相对危险性亦增加。据统计，四十岁左右的孕妇，生育染色体异常患儿的可能性为4.5%。
生育过染色体异常患儿的孕妇不论孕妇年龄大小，只要生过染色体异常的患儿，其下一胎出生同样患儿的机率较高。以先天性愚型为例，再出生同样患儿的可能性约为2%。
曾生过开放性神经管异常女子的孕妇：已生过无脑儿或脊柱裂患儿的孕妇，下一胎出生同样患儿的可能性为5%。
已生育过一个常染色体隐性代谢病患儿的孕妇：这类妇女下一胎患同样疾病的可能性达25%。
有X连锁遗传病家庭史的孕妇
近亲婚配与生育过先天性畸形患儿的孕妇
有致病因素接触史的孕妇：接触某些影响染色体畸变的物理因素、化学制剂、药物以及有病毒感染史的孕妇。
孕妇进行羊水穿刺检查，需接受医生的指导，经认真诊断决定后方可安排进行。
孕妇肚子大小与什么有关
1.与羊水有关。羊水多肚子就大，而羊水少肚子相对也会小些。
2.与准妈妈的脂肪有关。准妈妈本身的体型比较丰满臃肿些的话，腹部脂肪多，那么肚子显得大些，而准妈妈体型瘦小点，腹部脂肪少点的话，那么肚子会显得小些的。
3.与子宫有关。胎儿位于子宫前壁，属于前怀，肚子大;反之胎儿位于子宫后壁，属于后怀，肚子会小些。
4.与准妈妈的营养程度有关。准妈妈的营养充足，胎儿吸收的好，那么肚子会大些，反之肚子显得小些。
5.孕妇的肚子大小还和胎儿的大小、性别、疾病等有关系的。
不管孕妇肚子的大小，也不用管肚中胎儿的性别，只要孩子健康就好，一切都顺其自然。
羊水少跟喝水没有直接关系
羊水少跟喝水没有直接关系
羊水是维持胎儿生命所不可缺少的重要成分，在胎儿的不同发育阶段，羊水的来源也各不相同。通常，在妊娠第一个三月期，羊水主要来自胚胎的血浆成分;之后，随着胚胎的器官开始成熟发育，其他诸如胎儿的尿液、呼吸系统、胃肠道、脐带、胎盘表面等等，也都成为了羊水的来源。所以羊水的多少不但和母亲有关，也和胎儿的发育有很大关系。一般来说，只要孕妇正常生活，喝水多少是不会对羊水造成太大影响的，所以说羊水少跟喝水没有直接的关系，但如果准妈妈体液缺失比较严重，例如发生脱水，就有可能影响到羊水量，造成羊水少，需要及时补液。
羊水少多喝水有用吗
虽然说羊水少不是少喝水造成的，但很多羊水少的准妈妈医生都会建议多喝水治疗，那么，羊水少多喝水有用吗?
羊水少多喝水是有用的。
原因：喝水能够促进孕妇体内血液循环，间接的子宫胎盘的循环也得以增加，而达到增加羊水的目的。但这只是短时间内增加羊水量，不能持续很长时间。
建议：羊水少的准妈妈可以在2小时内饮水2000毫升，分三次饮用，每隔三个小时就采取上述喝水方法。
提醒：喝水增加羊水量只适合母体血容量不足或缺氧引起的羊水少的准妈妈，若是因凝血功能亢进而引起的羊水少，喝水则无用，需要皮下注射低分子肝素，或者静脉输注低分子右旋糖酐。
羊水少是怎么回事
1、羊膜破裂
羊膜上哪怕只是出现一个小裂口，也会使一些羊水流出来。这种情况在你怀孕的任何阶段都可能会出现。不过，在临近生产时会更常见。如果你注意到内裤湿了，你自己就会发现羊水外漏了;或者医生给你做检查时，也可能会发现。
羊膜破裂会增加你和宝宝受感染的风险，因为破膜后就给细菌提供一个进入羊膜腔的通路了。有时候，小裂口会自行愈合，羊水就不再外漏了，羊水量也会恢复正常。如果羊水外漏是羊水穿刺造成的，通常就会如此。
2、胎盘问题
如果是胎盘出了问题，比如部分早剥，胎盘就不能给宝宝供应足够的血和营养物质，从而导致胎儿中断羊水循环。
3、某些疾病因素
某些疾病也会导致羊水少，比如慢性高血压、先兆子痫、糖尿病和狼疮等。
4、双胞胎或多胞胎
如果你怀的是双胞胎或多胞胎，也有可能会羊水过少。在双胎输血综合征病例中也可能会出现羊水过少，其中一个宝宝羊水过少，而另一个又过多。
5、胎儿畸形
如果你是在孕早期或孕中期检查出羊水过少，可能说明你的宝宝会有出生缺陷。如果宝宝没有肾、肾发育不正常(即波特综合征)或者尿道阻塞，就不能产生足够的尿液来维持羊水量。先天性心脏缺陷也会造成这一问题。
羊水少怎么补
羊水少除了喝水外，还可以通过下列方法补充羊水。
1、补液输氧
羊水少比较严重的准妈妈，可以通过增加补液量改善胎盘功能，从而增加羊水量。同时，还应该补充氧气，在增加羊水量的同时，还能避免胎儿因羊水少而缺氧的情况。
2、羊膜腔内灌法
孕妇羊水量异常少时，可能会因为缺氧而导致死胎，这时为了挽救胎儿的生命，可以尝试使用羊膜腔灌注法，直接增加羊水量。羊膜腔内灌注疗法就是在B超引导下用穿刺针经腹向羊膜腔内注入适量的生理盐水以改善羊水过少的状况。这是一种安全、经济、有效的方法，但多次羊膜腔输液有绒毛膜羊膜炎等并发症，所以必须在医生的指导下进行治疗。
3、注射皮下低分子肝素
若是因为母体溶血功能亢进而引起的羊水少，可通过注射皮下低分子肝素或者静脉输注低分子右旋糖酐，使血液不那么容易凝固，胎盘的血液循环更加通畅，利于羊水的形成。孕妇溶血功能恢复正常后，羊水量也会慢慢变得正常。
4、补血
许多孕妇是因为自身血量不足而导致羊水不足，因为母体血液不足，会影响到胎儿的血量同样不足，会间接影响到羊水循环，导致羊水不足。
所以孕妇补血是非常重要的，可以多食用富含铁的食物，比如猪肝、海带、黑木耳、牛肉、芹菜、黄豆、樱桃等。
怀孕肚子大小和什么有关
1.与羊水有关。准妈妈如果肚子里的羊水比较多，肚子自然会显得很大。反之羊水少，肚子就显小。
2.与腹部脂肪有关：如果准妈妈本身体型比较丰满，腹部脂肪多，自然肚子就会比瘦弱的准妈妈肚子大。不过也有的妈妈体型很小，所以肚子显得比较大。
3.与骨盆有关：如果准妈妈的骨盆宽，肚子看起来便不会很大;如果骨盆狭窄，那么肚子就会向前突出来，所以看起来就很大。
4.和子宫有关：准妈妈如果子宫前壁，则属于前怀，肚子大，比较明显;反之，位于子宫后壁的人属于后怀，肚子小。
准妈妈羊水少能顺产吗
针对准妈妈羊水少能顺产吗这个问题,妇产科专家说到:其实羊水与选择生产方式并没有太大影响,但羊水的多少对宝宝的健康是起到决定性作用的.
具体来说,羊水过少可能对宝宝产生以下几个危害:
1、如羊水过少发生在妊娠早期,胎膜可与胎儿粘连在一起,造成胎儿严重畸形.
2、如发生在妊娠中晚期,羊水的缓冲作用消失,子宫的压力可直接作用于胎儿,引起斜颈、曲背、巨颌、手足畸形等.胎儿胸壁可受到压迫,影响肺部膨胀,导致肺发育不全,出生后呼吸窘迫综合征的发病率明显增加.
3、分娩期羊水过少,可导致官缩时胎儿脐带受压,胎儿宫内窘迫或新生儿窒息发生率也明显增加.若同时合并羊水混浊,则可造成新生儿吸入性肺炎或呼吸道阻塞,增加新生儿死亡率.
总之,羊水少能顺产吗并非主要问题,关心宝宝的健康才应该放在首位.所以,希望广大准妈妈在发现自己的羊水不足后,赶紧到医院进行检查,以免让宝宝受到伤害.
如何避免孕妇早产
治疗生殖道感染患有生殖道感染疾病时，应该及时请医生诊治。
避免劳累和外来刺激孕晚期最好不长途旅行，避免路途颠簸劳累;不要到人多拥挤的地方去，以免碰到腹部;走路，特别是上、下台阶时，一定要注意一步一步地走稳;不要长时间持续站立或下蹲;在孕晚期，须禁止性生活。
保持良好生活状态怀孕期间，孕妇要注意改善生活环境，减轻劳动强度，增加休息时间;孕妇心理压力越大，早产发生率越高，特别是紧张、焦虑和抑郁与早产关系密切。因此，孕妇要保持心境平和，消除紧张情绪，避免不良精神刺激;要摄取合理的充分的营养，孕晚期应多卧床休息，并采取左侧卧位，减少宫腔内向宫颈口的压力。
关注自己的健康如果孕妇患有心脏病、肾病、糖尿病、高血压等合并症，应积极配合医生治疗;有妊娠高血压综合征、双胞胎或多胎妊娠、前置胎盘、羊水过多症等情况的孕妇，定要遵医嘱，积极做好自己孕期的保健工作，及时发现异常，并尽早就医。
必要时的处理前次妊娠因子宫颈松弛而早产者，于孕16～20周(在前次早产孕周之前)施行子宫颈环扎术。
防止羊水过多一听说羊水过少，准妈妈都会担心，怕胎儿宫内发育迟缓，怕超期妊娠、更怕胎儿畸形。但是羊水过多，容易导致子宫张力过大，也容易早产。除了妊娠糖尿病、中度贫血以及爱吃甜食、不爱活动的准妈妈可能羊水过多外，胎儿神经管缺陷以及有溶血问题的准妈妈，也容易发生这一问题，所以除了定期围产保健外，一旦准妈妈感觉呼吸困难、乏力、心慌时，要及早到医院做B超查查羊水多少。在排除胎儿畸形等问题后，一旦准妈妈羊水过多，准妈妈除了积极治疗原发病，多卧床休息以外，必要时可以在妊娠中晚期时采取抽羊水治疗，减少羊水量，以免造成准妈妈长期呼吸不适，甚至引起胎儿宫内缺氧、早产等。
32周后禁性生活、防便秘 妊娠早、中及晚期的前几周，健康的准妈妈还是有权享受性趣的，但到达32周后，请切记禁止性生活。胡孟彩说，这既是为了防止感染妇科炎症，也是避免腹压过大或刺激太强引起宫缩，进而引发早产。除此以外，准妈妈特别是妊娠高血压、糖尿病、双胎、多胎等早产高危人群。