造成驼背的原因有哪些
造成驼背的原因有哪些
内在原因:
驼背者的自身免疫力差、自身意念力不够的结果。当然脊柱硬伤也能导致驼背,而对于一个好端端的人来讲,导致身体驼背的内在原因就两个——免疫力和意念力。
平常的不良坐姿,站姿和习惯问题形成驼背原因比较多的。
驼背是内在和外在原因共同作用的结果,单一存在不成立。为什么要这样说?因为在大自然中,病气是时时刻刻都存在着,不分时间不分地点,人多的地方病气就要多一些,病人多的地方病气就严重一些。所以生活在这个世界里身体不招点病气是不能的。也就是说,在和病气打交道上是人人平等。
运动是防止驼背的好方法
①注意端正身体的姿势,平时不论站立,行走,胸部自然挺直,两肩向后自然舒展.坐时脊柱挺直.看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上.人们所说的要“站如松,坐如钟”是有一定道理的.
②正在发育的青少年最好睡硬板床,以使脊柱在睡眠时保持平直.
③加强体育锻炼.认真上好体育课,做好课间操,促进肌肉力量的发展.在全面锻炼的基础上做矫正体操.矫正体操有很多种,有各种形式的徒手操,有利用各种体育器械的矫正操.矫正驼背主要以增强背肌,挺直躯干和扩张胸廓为主.
以上就是驼背的一些原因了,如果驼背的时间越久,那么造成的危害就越大,并且改正过来的时间也会更久。所以,一定要养成良好的站姿坐姿以及走姿。晚上睡觉的时候最好要睡硬板床,不要用枕头。用枕头并且睡在比较软的床上,只会加重驼背的情况。
孩子鸡胸会造成驼背么
鸡胸主要是前胸壁的前凸畸形,而根据软骨及胸骨向前凸出畸形的具体情况,有四种类型,分别是对称型 、非对称型 、鸡胸和漏斗胸混合畸形、上部肋软骨胸骨畸形 ,其中后两种是比较少见的,而不管哪种情况,如果严重的话,都会对形体和健康造成影响,同样对背部也会有影响。
一般人可能认为鸡胸与驼背是没有什么关系的,但如果大家了解了人体的胸廓构造的话,就会知道鸡胸对背部是会有很大影响的,其中人体的脊柱是起着很重要的承重作用的。正常时构成胸廓的所有结构都是有机结合在一起的。所以不管是哪种结构的改变, 都会引起其他结构的变化,所以对于胸廓前突畸形的话,那么是可导致脊柱的后突而引起驼背的。
一般来说,鸡胸合并驼背情况有好几种,如其一,出生后即合并有驼背;其二,先有驼背后有鸡胸;其三,先有鸡胸后有驼背。
第一种情况似乎是巧合,但这样的可能完全存在,不过要想弄清具体的机理将非常困难,因为胎儿时期的病理变化往往不容易观察。
第二种情况比较容易理解。当脊柱过度前曲的时候,最有可能受影响的就是胸骨以及前胸壁的其他结构。这是一个直接的力学作用结果。
第三种情况比较复杂,除了直接的力学作用结果外,尚有一种最大的可能,那是心理作用的恶果。当患者存在鸡胸时,一些人为了掩盖畸形而故意弯腰驼背,这种行为的结果必然导致真正的驼背。
驼背是什么原因造成的
老年人之所以会变成驼背的原因较多,除了坐卧等姿势不良、腰背肌肉软弱外,很多都是由于椎体骨质疏松之后而造成的椎体的楔形压缩,因此形成圆弓状驼背。这说明,造成驼背的原因主要是病理性引起的。而有的老年人虽然身体变矮,但是仍然腰板挺直,这也表明了这一点。因此,如果能很好避免骨质疏松的引发,就能在一定的程度上减少老年驼背的出现。
1.日光照射不足 如果有充足的紫外线照射,人的皮肤能产生足够的维生素D。产生维生素D的量与紫外线的强度、照射时间和皮肤暴露的面积成正比。在冬春季节因寒冷缺少户外活动或在多雾地区、工业城市空气污染严重、高楼林立都可使紫外线照射不足。
2.维生素D摄入不足 多见于在2岁前未进食有维生素D强化奶制品的婴幼儿和长期母乳喂养又没有及时补充鱼肝油的孩子。小儿由于生长速度迅速易引起相对缺乏,尤其在早产儿、双胎和低出生体重儿出生时体内维生素D、钙、磷储存少,出生后生长快易患佝偻病。多次妊娠和长期哺乳的母亲体内储备钙大量消耗,若维生素D摄入不足很快出现骨软化病。
造成驼背的主要原因
驼背是一种较为常见的脊柱变形,它可以发生在任何年龄阶段,所以老年人也有驼背现象。驼背严重影响了老人的生活质量,除了有明显的腰背疼痛、行走不便外,由于胸廓的变形,压迫心脏和肺部,使病人出现胸闷、气短、肺活量减小、甚至出现肺气肿。
造成驼背的主要原因
1、贪凉
腰椎间盘突出压迫神经,会正常神经水肿和发炎,腰背部肌肉紧张,整个腰部血液循环下降,神经对外界刺激的敏感性加强。冷空气的刺激不利于腰部血液流通,刺激神经而加重腰椎间盘突出症状,使疼痛加重。所以我们腰使腰部防寒保暖,并且可以进行腰部热敷促进血液循环,帮助缓解疼痛症状。
2、长期久坐
长期从事坐位工作如长期伏案工作者、司机、工厂流水线工人等,腰背痛发病率高。长期久坐,腰椎处于后弯状态,腰部肌肉韧带均处在紧张状态,腰椎间盘承受的压力增大10倍!腰肌和腰部韧带的长期紧张,就会出现慢性的劳损,对腰部的稳定性和保护性下降。同时,久坐后腰椎间盘的超负荷造成腰椎间盘退变,就容易在外力的作用下使椎间盘纤维环破裂,髓核突出压迫神经。
3、长期弯腰
如某些工作需要长期弯腰用力的,如木工刨木、农民锄地等,在这些工作中,腰椎间盘承受压力较一般站立时增大一倍以上。如从井中弯腰提水时,腰部压力可增高5倍!长期弯腰工作的腰背痛发病率高,椎间盘突出症的发病率亦高。长期弯腰对腰椎间盘压力很多,不利腰椎间盘康复。
4、睡软床
正常脊柱有一个“S”形的生理弯曲度,睡觉的时候姿势不好、枕头过高、床垫过软,均不利于脊柱的生理弯曲度,使腰肌紧张,僵硬,血液循环不畅,不利于腰椎间盘突出康复。所以,我们要睡觉时候的枕头高度和床垫软硬度要适中,床垫硬度以人睡在上面不会凹陷变形,舒适为宜。
驼背的形成原因
驼背是一种较为常见的脊柱变形,是胸椎后突所引起的形态改变。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。矫正练习的目的是加强背部伸肌的力量,并牵拉胸部前面的韧带。人的脊柱向后拱起,多由年老脊椎变形、坐立姿势不正或佝偻病,强直性脊柱炎等疾病引起。
引发驼背形成的原因是:
1、老年人因骨质疏松:致使椎体容易造成压迫性骨折而产生的驼背。骨质疏松导致的骨折多发生在腕部、脊椎和髋骨部。大约有30%的50岁以上妇女伴有一处或多处椎体骨折,约有五分之一的50岁以上男性会在余生发生骨质疏松性骨折,一旦发现老人逐渐弯腰驼背就要小心是患上了骨质疏松症。
2、被褥选不好宝宝患驼背:新生儿的垫被的准备也非常重要。小床上的垫子不能太软,最好用旧棉胎折叠起来做成床垫,上面再铺一层薄的棉胎就可以了。因为新生儿骨骼较柔软,正处于发育生长阶段,如果床垫太软,如用过软的弹簧床垫或海绵垫,可使宝宝的脊柱经常处与弯曲状态,而容易引起脊柱变形,甚至发生驼背,并且不利于新生儿活动,影响骨骼、肌肉的发育。
3、青年性驼背:本病又名“少年驼背症”及Scheuermann病。病变主要累及中、下段胸椎椎体。病变发生在椎体的第2骨化中心,即椎体上、下面的骺板。由于各种原因,骺板血液供应减少,软骨板变薄,抗压力降低,在过多的负荷下出现碎裂,髓核在破裂处突入椎体内,形成所谓的Schmorl结节。脊柱胸段向后弯曲,使椎体前方承受的压力大于后方,前方骨骺的坏死影响了前半椎体高度的发育。
4、维生素D缺乏病:体内维生素D不足而引起的全身性钙、磷代谢失常和骨骼改变。其突出的表现是小儿的佝偻病(rickets)和成人的骨软化症(osteomalacia)并同存骨质疏松症(osteoporosis),同时影响神经、肌肉、造血、免疫等组织器官的功能,严重影响儿童的生长发育。
5、强直性脊柱炎:随着病程进展,整个脊柱可发生自下而上的强直:先是腰椎前凸曲线消失,进而胸椎后凸而呈驼背畸形;随着颈椎受累,颈椎活动受限,最后脊柱各方向活动受限。
6、黏多糖:关节进行性畸变,脊柱后凸或侧凸,常见鸡胸、驼背、膝外翻或内翻以及手足屈曲、外翻畸形、爪形手等改变。
专家提醒:预防驼背更重要,我们坐立时一定要挺胸,两肩自然下垂,伏案时两个肘部不要同时搁在桌面上,注意不要坐满凳子,否则会降低两脚对身体的支撑力。还要注意合理搭配营养,多做户外运动,睡硬板床要加厚垫,不能枕太高的枕头。大家千万不要小看这些生活中的小细节,细节决定成败嘛,只有细节做到位,身体才能由内而外地美丽。
驼背的起因
驼背可以分成两种:1. 功能性驼背;2. 结构性驼背。
结构性驼背则是嵴椎病变所造成,如:僵直性嵴椎炎、退化性的腰椎疾病、或是与个人体质有关等,多半需靠手术来做矫治,所以这篇文章主要针对的是功能性驼背。
功能性驼背的起因有以下2点:
1. 姿势不良–坐着工作、读书、看电视的姿势不正确,常常上身「乌」前,肩部内缩
2. 胸背肌力不平衡–有些健身人士喜欢练习胸部多于背部,慢慢胸肌比上背肌强,因此胸肌便将肩部拉住,形成驼背。
驼背是什么原因造成的
驼背或是由于脊柱先天性畸形
有的脊柱先天性畸形并无明显的症状、体征,只是因其他疾病行X线拍片时始发现。这类病者并不影响其生活工作。有的因幼年没有在意,但随年龄增长症状加重,引起腰背痛或神经症状。
治疗方法:需要求医治疗。
驼背或是由于骨关节结核病
这病引起的驼背在过去多见,近年稍少。多发生在下胸段或胸腰段,常累及多个椎体。病程较长,迁延日久。由于结核菌的破坏侵袭使椎体受损变形融合,从而引起脊柱后凸或侧弯,形成角状畸形——驼背。
治疗方法:只有通过手术才能矫正。
驼背或是由于老年性驼背
这主要是因椎间盘发生退行性变。一方面因退行性变使椎间隙呈前窄后宽样改变。若多数椎间隙都呈如此的变化,则可影响脊柱变成前弯后凸;另一方面,椎间盘退变亦可累及脊椎的关节发生不同程度的磨损、增生、骨质疏松。久而久之,本已脆弱的椎体又受重压,便不堪负重而出现楔状改变。驼背也就在所难免了。这是人体衰老在脊椎上的反映。
治疗方法:生活上可多补钙、睡硬板床、加强适当锻炼。
成人驼背的原因有什么
驼背是一种较为常见的脊柱变形,是胸椎后突所引起的形态改变。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。矫正练习的目的是加强背部伸肌的力量,并牵拉胸部前面的韧带。人的脊柱向后拱起,多由年老脊椎变形、坐立姿势不正或佝偻病,强直性脊柱炎等疾病引起。引发驼背形成的原因是:
1、老年人因骨质疏松:致使椎体容易造成压迫性骨折而产生的驼背。骨质疏松导致的骨折多发生在腕部、脊椎和髋骨部。大约有30%的50岁以上妇女伴有一处或多处椎体骨折,约有五分之一的50岁以上男性会在余生发生骨质疏松性骨折,一旦发现老人逐渐弯腰驼背就要小心是患上了骨质疏松症。
2、被褥选不好宝宝患驼背:新生儿的垫被的准备也非常重要。小床上的垫子不能太软,最好用旧棉胎折叠起来做成床垫,上面再铺一层薄的棉胎就可以了。因为新生儿骨骼较柔软,正处于发育生长阶段,如果床垫太软,如用过软的弹簧床垫或海绵垫,可使宝宝的脊柱经常处与弯曲状态,而容易引起脊柱变形,甚至发生驼背,并且不利于新生儿活动,影响骨骼、肌肉的发育。
3、青年性驼背:本病又名“少年驼背症”及Scheuermann病。病变主要累及中、下段胸椎椎体。病变发生在椎体的第2骨化中心,即椎体上、下面的骺板。由于各种原因,骺板血液供应减少,软骨板变薄,抗压力降低,在过多的负荷下出现碎裂,髓核在破裂处突入椎体内,形成所谓的Schmorl结节。脊柱胸段向后弯曲,使椎体前方承受的压力大于后方,前方骨骺的坏死影响了前半椎体高度的发育。
4、维生素D缺乏病:体内维生素D不足而引起的全身性钙、磷代谢失常和骨骼改变。其突出的表现是小儿的佝偻病(rickets)和成人的骨软化症(osteomalacia)并同存骨质疏松症(osteoporosis),同时影响神经、肌肉、造血、免疫等组织器官的功能,严重影响儿童的生长发育。
5、强直性脊柱炎:随着病程进展,整个脊柱可发生自下而上的强直:先是腰椎前凸曲线消失,进而胸椎后凸而呈驼背畸形;随着颈椎受累,颈椎活动受限,最后脊柱各方向活动受限。
6、黏多糖:关节进行性畸变,脊柱后凸或侧凸,常见鸡胸、驼背、膝外翻或内翻以及手足屈曲、外翻畸形、爪形手等改变。
通过上述内容的介绍,我们可以了解到成人驼背的原因,出现驼背的情况后会让本人感觉到没有自信,主要是自己的形象看着没精神,特别是自己的交际也会受到影响,在有驼背的情况后一定要引起重视,在生活当中从自己的每个姿势注意进行调整。
跷二郎腿对男性的危害 导致脊椎变形、背疼
由于跷二郎腿的姿势,人们的脊椎会自然而然呈现C字形,造成弯腰驼背的现象。长此以往,不仅会影响脊椎的正常生长,还会造成驼背、背痛等问题。
扁平足会造成驼背吗
概 述一个正常人的脚是有足弓的,足弓可以支撑脚的重量,不至于让足部的韧带松弛。但是由于遗传或者其它的原因,有些人的足骨形态会出现异常,韧带会变得松弛,导致扁平足的现象,这种情况一般出现在青少年身上。如果是扁平足,会不能从事一些职业,比如运动员或者军人等。扁平足也会造成一些严重的危害,那么,扁平足会造成驼背吗?
步骤/方法:1首先,扁平足形成的原因有几种。遗传因素是最重要的因素,如果父母是扁平足,子女扁平足的可能性将非常的大;此外还有先天性足骨畸形和足部外伤或者劳损,还有一些先天性的骨畸形也会形成扁平足。
2其次,扁平足有些可以痊愈,但是如果到了青春期之后仍然是扁平足的话,那么终生就可能是扁平足了。扁平足不能活动太激烈和时间太长,如果体重太重或者活动量太大的话,足部的软组织就会拉伤,造成肌腱炎。
3另外,如果扁平足比较严重的话,还会并发骨性关节炎,但是扁平足不会造成驼背,二者没有什么关系。得了扁平足,一定要在青春期之前矫正,通过穿特定的鞋子也可以缓解病情,平时不要长时间地行走或站立。
注意事项:饮食方面,扁平足的病人一定要饮食规律和合理,要摄入高蛋白和高维生素的食物,不要让身体发胖,如果体重过重的话,会加重扁平足的病情。
打篮球能治疗颈椎病吗 打篮球会驼背吗
通常来说是不会导致驼背的,除开疾病外,驼背造成的原因多为脊柱变形所致,而篮球运动并不会使椎体受到过度的压力,因此不必担心打篮球会造成驼背。许多时候出现弯腰的动作是为了降低重心所需,并不会有太大的影响。
驼背的原因
驼背的原因
驼背是一种较为常见的脊柱变形,是胸椎后突所引起的形态改变。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。矫正练习的目的是加强背部伸肌的力量,并牵拉胸部前面的韧带。人的脊柱向后拱起,多由年老脊椎变形、坐立姿势不正或佝偻病,强直性脊柱炎等疾病引起。引发驼背形成的原因是:
1、老年人因骨质疏松:致使椎体容易造成压迫性骨折而产生的驼背。骨质疏松导致的骨折多发生在腕部、脊椎和髋骨部。大约有30%的50岁以上妇女伴有一处或多处椎体骨折,约有五分之一的50岁以上男性会在余生发生骨质疏松性骨折,一旦发现老人逐渐弯腰驼背就要小心是患上了骨质疏松症。
2、被褥选不好宝宝患驼背:新生儿的垫被的准备也非常重要。小床上的垫子不能太软,最好用旧棉胎折叠起来做成床垫,上面再铺一层薄的棉胎就可以了。因为新生儿骨骼较柔软,正处于发育生长阶段,如果床垫太软,如用过软的弹簧床垫或海绵垫,可使宝宝的脊柱经常处与弯曲状态,而容易引起脊柱变形,甚至发生驼背,并且不利于新生儿活动,影响骨骼、肌肉的发育。
3、青年性驼背:本病又名“少年驼背症”及Scheuermann病。病变主要累及中、下段胸椎椎体。病变发生在椎体的第2骨化中心,即椎体上、下面的骺板。由于各种原因,骺板血液供应减少,软骨板变薄,抗压力降低,在过多的负荷下出现碎裂,髓核在破裂处突入椎体内,形成所谓的Schmorl结节。脊柱胸段向后弯曲,使椎体前方承受的压力大于后方,前方骨骺的坏死影响了前半椎体高度的发育。
4、维生素D缺乏病:体内维生素D不足而引起的全身性钙、磷代谢失常和骨骼改变。其突出的表现是小儿的佝偻病(rickets)和成人的骨软化症(osteomalacia)并同存骨质疏松症(osteoporosis),同时影响神经、肌肉、造血、免疫等组织器官的功能,严重影响儿童的生长发育。
5、强直性脊柱炎:随着病程进展,整个脊柱可发生自下而上的强直:先是腰椎前凸曲线消失,进而胸椎后凸而呈驼背畸形;随着颈椎受累,颈椎活动受限,最后脊柱各方向活动受限。
6、黏多糖:关节进行性畸变,脊柱后凸或侧凸,常见鸡胸、驼背、膝外翻或内翻以及手足屈曲、外翻畸形、爪形手等改变。
驼背的原因
1、骨质疏松:致使椎体容易造成压迫性骨折而产生的驼背。骨质疏松导致的骨折多发生在腕部、脊椎和髋骨部。大约有30%的50岁以上妇女伴有一处或多处椎体骨折,约有五分之一的50岁以上男性会在余生发生骨质疏松性骨折,一旦发现老人逐渐弯腰驼背就要小心是患上了骨质疏松症。
2、被褥选不好宝宝患驼背:新生儿的垫被的准备也非常重要。小床上的垫子不能太软,好用旧棉胎折叠起来做成床垫,上面再铺一层薄的棉胎就可以了。因为新生儿骨骼较柔软,正处于发育生长阶段,如果床垫太软,如用过软的弹簧床垫或海绵垫,可使宝宝的脊柱经常处与弯曲状态,而容易引起脊柱变形,甚至发生驼背,并且不利于新生儿活动,影响骨骼、肌肉的发育。
3、青年性驼背:本病又名“少年驼背症”及Scheuermann病。病变主要累及中、下段胸椎椎体。病变发生在椎体的第2骨化中心,即椎体上、下面的骺板。由于各种原因,骺板血液供应减少,软骨板变薄,抗压力降低,在过多的负荷下出现碎裂,髓核在破裂处突入椎体内,形成所谓的Schmorl结节。脊柱胸段向后弯曲,使椎体前方承受的压力大于后方,前方骨骺的坏死影响了前半椎体高度的发育。
4、维生素D缺乏病:体内维生素D不足而引起的全身性钙、磷代谢失常和骨骼改变。其突出的表现是小儿的佝偻病(rickets)和成人的骨软化症(osteomalacia)并同存骨质疏松症(osteoporosis),同时影响神经、肌肉、造血、免疫等组织器官的功能,严重影响儿童的生长发育。
5、强直性脊柱炎:随着病程进展,整个脊柱可发生自下而上的强直:先是腰椎前凸曲线消失,进而胸椎后凸而呈驼背畸形;随着颈椎受累,颈椎活动受限,后脊柱各方向活动受限。