牙龈上火含点食醋
牙龈上火含点食醋
很多人到了秋天出现牙龈肿痛、口干等干燥上火症状，可先含漱食醋3~4毫升，每次含漱3分钟后咽下，重复3~4次，而后按压合谷穴20分钟。两手可以交替，用拇指屈曲垂直按在合谷穴上，做一紧一松的按压，频率为每两秒钟一次，即每分钟30次左右。
需要注意，指压合谷穴时应朝小指方向用力，而并非垂直手背的直上直下按压，这样才能更好的发挥此穴位的疗效。
按压的力量需要有一定的强度，穴位下面要出现酸、麻、胀的感觉，即有“得气”现象为好，通常半小时后疼痛可逐渐消失。一般左侧牙痛掐右合谷穴，右侧牙痛掐左合谷穴。
合谷穴，属于手阳明大肠经的穴位，是一个很重要又好用的穴位，具有疏风止痛、通络开窍之功。简易找法即将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角的交点即是此穴。或者拇指、食指合拢，在肌肉的最高处取穴。
春季牙龈上火怎么办
1、多喝点水
在日常生活中，如果口腔内过于干燥的话，就会导致我们出现上火的情况，同时还会引发烧灼感。因此在平时我们一定要注意养成多喝水的好习惯，经常喝水不仅仅缓解口腔干燥预防牙龈上火，同时还能帮助我们清除体内垃圾。
2、调整饮食
冬季的饮食习惯已经不适合万物勃发的春季了，如果不进行及时的调整饮食的话，口腔上火的情况必然会产生。除此之外对食物过敏或敏感都会引起口腔上火，在这个时候一定要注重检查你日常的饮食，从新的食物到新药品、新饮料、新牙膏、口香糖等。如果最近吃了一些新的食物或者是用了新产品的话，这个时候不妨试着停止使用，看看是否有效。
3、在外涂药粉
面对牙龈上火怎么办的问题时，外用的药物也必不可少，除了内服药之后还可以通过在外涂药粉的方法来治疗上火的情况。患者可以适当使用一些外涂药粉：在上火、红肿、疼痛的牙龈处外涂一些西瓜霜、口腔溃疡粉等药粉，这些药粉可以有效以及快速的消除牙龈肿痛等不适的症状。
4、补充维生素C
很多人之所以会出现牙龈上火的情况，多半是因为平时摄取青菜不足的关系，从而导致维生素的缺乏最终引发牙龈上火。在这种情况下要注意，适量的多吃一些新鲜的蔬菜、水果等食物，在这些食物中都含有丰富的维生素c，这种物质能够帮助我们增加机体的自身修复能力，从而缓解口腔上火的症状表现。
红糖跟什么一起吃好 红糖+芝麻
1、牙龈上火：冬季天干气燥，很容易引发牙龈上火，红糖芝麻粥不仅能明显改善牙龈上火，还能固齿健龈，防止牙齿早衰。
2、头发稀黄：常喝芝麻红糖粥能益精生发，防止头发早衰，尤其对经常脱发的人群，非常适合，另外对小儿头发稀黄也有很好的改善作用。
3、延年益寿：芝麻红糖粥很适合老年人食用，他具有强身固本，延年益寿的功能，许多名贵老年保健品大部分会含有芝麻红糖成分。
蜂蜜和什么一起吃最好 金银花
1、牙龈上火
牙龈上火其实很容易搞定，用金银花泡蜂蜜喝，对于一般的牙龈肿痛及牙疼，连续喝2-3次就能消失。
2、消除灰甲
金银花对真菌引起的灰甲脚气有很好的作用，
3、口苦口臭
口苦口臭会严重影响交际，让人很尴尬，常喝茉莉茶能疏通消化道，改善菌群，有效改善口苦口臭。
牙龈上火怎么回事
咸蛋蚝豉粥
咸鸭蛋2个，蚝豉(干牡蛎肉)100克，大米适量煲粥，连吃2-3天。适宜虚火上炎牙痛者食用。
皮蛋腐竹咸瘦肉粥
皮蛋2个，水发腐竹60克，咸瘦猪肉100克，大米(或小米)适量煲粥，连吃2-3天。适宜虚火龋齿疼痛者食用。
蚝豉皮蛋盐渍瘦猪肉粥
蚝豉100克，皮蛋2个，盐渍瘦猪肉100克，大米适量煲粥吃。适宜阴虚牙齿肿痛、咽喉声嘶者食用。
牙龈上火喝什么
专家建议，口腔疾病重在预防，日常生活要多喝水，尤其是菊花茶;平时要刷好牙，至少每天两次，每次不能少于3分钟;只要进食了，就要漱口;定期进行口腔检查，半年到一年洗一次牙。
“牙痛不是病，痛起来要人命”，相信不少人对这句谚语都有体会，从西医的角度看，牙髓病是牙髓组织的疾病，包括牙髓炎、牙髓坏死和牙髓退变。牙髓组织处于牙体硬组织之中，只通过根尖孔、副根管与外界联系，牙髓急性炎症时，血管充血、渗出物积聚，导致髓腔内压力增高，使神经受压，加以炎性渗出物的刺激而使疼痛极为剧烈。此时就容易出现牙龈上火症状了，提醒大家可以多喝枸杞、菊花茶，或者是多喝开水，对于口腔健康都是有利的。
容易在秋季牙痛、牙龈上火或者患口疮的人，冬季进补就要有尺度，应多吃豆腐、冬瓜、白萝卜、海带、芝麻酱等清火食物，注意饮食平衡，保持大便通畅。专家指出，对于上焦风热导致的牙痛，吃健康清淡食物最对症。
牙龈上火喝什么?其实降火才是首要的，不要吃、喝那些容易加剧上火的食物，尤其是油炸、刺激性的香辣食物，会刺激到牙龈的健康，导致了扁桃体发炎、咽喉肿大、口腔溃疡等等病症，因此牙龈降火非常重要，希望大家可以重视，让口腔疾病远离你的身边。
红糖怎么吃最好 红糖+芝麻
1、牙龈上火：秋冬季天干气燥，很容易引发牙龈上火，红糖芝麻粥不仅能明显改善牙龈上火，还能固齿健龈，防止牙齿早衰。
2、头发稀黄：常喝芝麻红糖粥能益精生发，防止头发早衰，尤其对经常脱发的人群，非常适合，另外对小儿头发稀黄也有很好的改善作用。
红糖搭配大全 红糖+芝麻牙龈上火
1、牙龈上火：秋冬季天干气燥，很容易引发牙龈上火，红糖芝麻粥不仅能明显改善牙龈上火，还能固齿健龈，防止牙齿早衰。
2、头发稀黄：常喝芝麻红糖粥能益精生发，防止头发早衰，尤其对经常脱发的人群，非常适合，另外对小儿头发稀黄也有很好的改善作用。
3、延年益寿：芝麻红糖粥很适合老年人食用，他具有强身固本，延年益寿的功能，许多名贵老年保健品大部分会含有芝麻红糖成分。