男性阴囊收缩的预防方法
男性阴囊收缩的预防方法
1、宽松的四角内裤更好的预防睾丸异常。宽松悬垂，保持蛋蛋的自然形状是最好的，所以四角裤比紧身三角裤好，是预防睾丸异常的好方法。
2、睾丸异常要注意“坐”班族要加强体育锻炼。每天坐着超过10小时更容易得睾丸癌，这是睾丸异常需要特别注意的!
3、自己检查睾丸，它应该摸起来像一个坚实的煮鸡蛋，光滑而结实，但不坚硬，任何肿块和坚硬区都要注意，不能忽视，这样一旦出现睾丸异常就可以很快辨认。
4、预防睾丸异常要减少脂肪性食物。脂肪含量高的饮食会干扰睾丸激素的产生。和睾丸异常的出现有关。所以可以说，并不是大块吃肉、大碗喝酒的男人更有男人味，他们很可能中看不中用，倒是那些饮食清淡、生活规律、经常锻炼、看起来生活很节制的人更有性能力，所以预防睾丸异常很重要!
出现睾丸下垂的原因
阴囊下垂
只要细心观察，就可以发现，当处于寒冷的环境时，阴囊皮肤会皱缩、变厚使阴囊上提呈紧张状态，表面积缩小，此时可以保护阴囊内睾丸所处的温度不致降低;相反，在气温较高的环境中，阴囊皮肤即自然松弛，使阴囊下垂，表面积增大，此时有利于散发体温，不让阴囊内的温度上升，保护睾丸在适宜温度环境中产生精子。所以阴囊的收缩与松弛，是一种正常的生理调节现象。凡是发育正常的男子均如此。
许多人由于不懂得这个道理，往往看到自己的阴囊有收缩与松弛现象而产生误解。例如，有的男子将阴囊收缩变小误认为睾丸变小了，甚至误认为是发育不良，怕不能生育。
事实上，这样的情况，只因为在阴囊收缩的作用，使睾丸上升接近腹股沟，而不是容易的所有虚假的印象。有人误认为阴囊下垂是弱化了表现能力，而心情沉重，这是没有根据的说法。
身体疲惫不堪，生殖功能较常人为弱，可能是机体有其他方面的毛病，或者是由于工作压力太大，精神疲惫引起的。对此，找到原因，注意调节，加强锻炼，则能慢慢恢复。
一侧睾丸下垂或有“大事发生”
睾丸摸起来的感觉是差不多的，大小上可能有点不同，但有些时候男性会发现自己有一侧睾丸下垂，可能开始没有在意，但时间长了会发现有不对劲的地方，其实一侧睾丸下垂不是小事情，男人应该倍加关注。
睾丸位于阴囊内，左右各一。睾丸是微扁的椭圆体，表面光滑，分内、外侧面，前、后缘和上、下端。
男性睾丸下垂是正常现象，身体保护自动保护功能的精子，在炎热的天气或温度的睾丸，会杀死精子，所以下面的阴囊垂到热，相反，寒冷的天气阴囊自动收缩睾丸保持一定温度。
但是如果睾丸下垂很严重就要考虑是否有睾丸囊肿、阴囊睾丸积液、精索静脉曲张的可能了。因此如果发现睾丸下垂很严重建议最好到医院检查一下，以明确诊断，对症处理。
但是一侧睾丸下垂比较严重的话，就需要引起重视了，比如左侧下垂，有人认为正常人是左脑好使，许多信号被送到右侧提睾肌，提高了其紧张程度，所以相对的右侧在上。但是这种说明无法解释左撇子也大多是左侧更下垂的事实。
但是，如果伴有疼痛，异物等症状，则提示您有可能存在精索静脉曲张、睾丸炎、附睾炎等，需要引起重视了。
出现睾丸下垂的原因
只要细心观察，就可以发现，当处于寒冷的环境时，阴囊皮肤会皱缩、变厚使阴囊上提呈紧张状态，表面积缩小，此时可以保护阴囊内睾丸所处的温度不致降低;相反，在气温较高的环境中，阴囊皮肤即自然松弛，使阴囊下垂，表面积增大，此时有利于散发体温，不让阴囊内的温度上升，保护睾丸在适宜温度环境中产生精子。所以阴囊的收缩与松弛，是一种正常的生理调节现象。凡是发育正常的男子均如此。
许多人由于不懂得这个道理，往往看到自己的阴囊有收缩与松弛现象而产生误解。例如，有的男子将阴囊收缩变小误认为睾丸变小了，甚至误认为是发育不良，怕不能生育。
事实上，这样的情况，只因为在阴囊收缩的作用，使睾丸上升接近腹股沟，而不是容易的所有虚假的印象。有人误认为阴囊下垂是弱化了表现能力，而心情沉重，这是没有根据的说法。
身体疲惫不堪，生殖功能较常人为弱，可能是机体有其他方面的毛病，或者是由于工作压力太大，精神疲惫引起的。对此，找到原因，注意调节，加强锻炼，则能慢慢恢复。
物理治疗早泄方法
(1)间断式性交疗法：性交活动时，当男性有射精预感就立即停止阴茎提插，而将阴茎留在阴内，女性因性兴奋阴道扩张，阴茎头没有接触阴道壁而降低龟头的刺激，降低性兴奋，等到射精预感完全消失，再行性交活动。
(2)装置治疗法：腰骶部超短波透热疗、温水浴、矿泉浴等也可作为阳痿早泄的物理治疗。
(3)下拉阴囊和睾丸法：男性在性交活动中，在射精预感时，可见阴囊收缩，睾丸提高，女方此时可用手轻轻将男性的阴囊和睾丸向下牵拉，降低男性性兴奋，以延缓射精的时间，防治阳痿早泄。
(4)捏挤法：可以提高男性的射精刺激降值，缓解射精紧迫感，增强性兴奋，改善射精反射状态，重建或者恢复正常射精时间，效果较为明显。
哪些原因导致男性阴囊瘙痒
1、不良卫生习惯
体力劳动者多见，尤其在夏天，阴部温度高、汗多、潮湿、透气差，阴囊皮肤受到汗液浸渍、内裤的摩擦等影响，产生男性阴囊瘙痒。穿过分紧身的牛仔裤、不吸水不透气的尼龙内裤，也可以产生这种情况。
2、阴囊炎
核黄素(维生素B2)缺乏可导致阴囊炎。阴囊出现红斑、干燥、脱屑、丘疹和结痂等变化，并伴有男性阴囊瘙痒。与此同时还可出现口角炎、舌炎和口腔溃疡等。
3、阴囊湿疹
阴囊湿疹男性常见的皮肤病，急性期患部皮肤潮红，出现小疙瘩，间有糜烂、渗出与裂隙，容易引发男性阴囊瘙痒。阴囊湿疹系由肝经湿热所致，治宜清热祛风祛湿，慢性期多兼血虚风燥，治宜养血祛风。
4、真菌感染
由真菌引起的阴囊炎如念珠菌性阴囊炎，股癣累及阴囊，都可以引起男性阴囊瘙痒。
5、皮炎过敏
阴囊部位的神经性皮炎、湿疹等都可以有男性阴囊瘙痒。综上所述，一般的阴囊瘙痒不是性病，只要是没有性混乱史、阴部溃疡或增生物、尿道流脓等现象，是不用担忧会得性病的。
这些因素会导致阴囊收缩
1、天气在变冷的情况下，还有人们皮肤受到外部刺激的时候，都可以导致人们的阴囊壁收缩的，而且向上提升，阴囊皮肤是一个感区的，人们在兴奋的时候就会阴囊收缩的，阴囊还会出现增厚提升情况。
2、人们身体当中的阴囊出现潮湿有可能是一些疾病引发的，前列腺疾病就可以引发阴囊潮湿的，人的身体当中的阴囊潮湿可以保障男子的生育能力的，在出现阴囊潮湿的时候，人们应该积极做前列腺的检查来确诊人们是否患有疾病的。
了解精索静脉曲张进行预防
1、应该注意多了解一些精索静脉曲张的相关知识，不要有过大的心理负担。
2、注意劳逸结合。不要经常的站立，应该注意休息，合理的安排作息时间。如果出现阴囊坠胀不适、有明显异常，应及时到医院诊治。
3、要注意经常换洗内裤，保持局部的清洁干燥。此外，在选择内裤的时候，建议男性朋友选择囊袋内裤，这样既可以有效预防阴囊下坠，同时保持通风透气、干爽，还可以减少阴囊的压迫感，可以有效的预防精索静脉曲张。
4、不要穿过紧的内裤，男性阴囊的收缩是为了调节睾丸的温度，男性的阴囊只有低于体温才能使睾丸酮的分泌达到最佳表现，睾丸酮可以促进精子的产生和提高精子的质量。如果经常穿紧身内裤很容易造成阴囊温度过高，而且很容易压迫阴囊。
阴囊瘙痒是怎么回事？
据专家介绍，男性阴囊瘙痒是一种常见的生殖器疾病症状，多见于年轻男性，一般来说可能有下列一些原因：
1、不良卫生习惯
体力劳动者多见，尤其在夏天，阴部温度高、汗多、潮湿、透气差，阴囊皮肤受到汗液浸渍、内裤的摩擦等影响，产生男性阴囊瘙痒。穿过分紧身的牛仔裤、不吸水不透气的尼龙内裤，也可以产生这种情况。
2、阴囊炎
核黄素(维生素B2)缺乏可导致阴囊炎。阴囊出现红斑、干燥、脱屑、丘疹和结痂等变化，并伴有男性阴囊瘙痒。与此同时还可出现口角炎、舌炎和口腔溃疡等。
3、阴囊湿疹
阴囊湿疹男性常见的皮肤病，急性期患部皮肤潮红，出现小疙瘩，间有糜烂、渗出与裂隙，容易引发男性阴囊瘙痒。阴囊湿疹系由肝经湿热所致，治宜清热祛风祛湿，慢性期多兼血虚风燥，治宜养血祛风。
4、真菌感染
由真菌引起的阴囊炎如念珠菌性阴囊炎，股癣累及阴囊，都可以引起男性阴囊瘙痒。
5、皮炎过敏
阴囊部位的神经性皮炎、湿疹等都可以有男性阴囊瘙痒。综上所述，一般的阴囊瘙痒不是性病，只要是没有性混乱史、阴部溃疡或增生物、尿道流脓等现象，是不用担忧会得性病的。
导致男性阴囊收缩的因素
【生理性阴囊收缩】
正常的阴囊上有很多皱折，能收缩和扩张，可以调节睾丸周围的温度，能够使阴囊内部的温度始终处于恒温状态，有利于睾丸产生精子。阴囊的收缩和松弛可改变阴囊的厚度和表面积、改变睾丸与身体接触的密切程度。天气过冷或皮肤受到外部刺激时，阴囊壁收缩并向上提升，热时则松弛。这种功能是保证睾丸恒定温度不可少的。
【病理性阴囊收缩】
1、睾丸炎：男性如果患有了睾丸炎，由于炎症的影响导致睾丸组织的破坏，可能会出现睾丸缩小。男性如果患有了睾丸炎，常常会出现睾丸肿胀、疼痛，可以持续多日，而且急性发作的时候，会出现明显的高热、畏寒、恶心、呕吐等中毒症状表现。
2、精索静脉曲张：专家介绍说，如果男性患有了精索静脉曲张后，长期得不到良好的治疗，也会导致男性的睾丸缩小。
3、内分泌疾病：男性的睾丸是一种内分泌器官，但是也受到其他器官的指挥和影响。比如脑垂体、肾上腺、丘脑下部等如果会出现了异常或者是疾病，会干扰睾丸的功能，引起睾丸萎缩。
4、局部损伤：睾丸严重损伤后，即便伤愈后，也会长期处于供血不充裕状态，发生萎缩。
阳痿和缩阳的区别
阳痿和缩阳是不能混为一谈的，阳痿和缩阳区别有本质上的不同：
1、阳痿是指不能勃起，或勃起不坚硬不能进行性交的病症，缩阳症须与寒冷刺激，阴囊收缩，但阴痿不内缩，亦无全身症状及少腹疼痛的生理现象相鉴别。
2、“缩阳症”又称“缩阴症”，亦称“阳缩”或“阴缩”，是指以男性阴痿、阴囊，睾丸突然内缩，常伴有少腹疼痛为主要的临床表现的一种疾病。中医则认为缩阳多因寒凝厥阴或湿热之邪侵犯肝经所引发，亦有因阴虚内热所致足厥阴肝经、督脉和肝肾两脏关系密切。所以就此阳痿和缩阳是不同的病症，在治疗方面也要区别对待。
另外，阳痿还应与隐睾症相鉴别，后者因先天发育不良，睾丸未降至阴囊中，但阴痿不内缩，也无全身症状及少腹枸挛性疼痛。缩阳症是泌尿外科急诊之一，而阳痿症则属慢性疾病。
通过对阳痿和缩阳这一问题的解释说明，相信大家对于阳痿和缩阳的区别这个问题都应该有所了解了。可见，阳痿和缩阳并不是一回事，需要区别看待，无论是阳痿还是缩阳都需要及时的接受专业的治疗，万万不可等到疾病发生重大改变后再进行治疗
缩阳和阳痿有如何区分
缩阳症又称为恐缩症，又叫阴缩或者阳缩，它指的是男性的阴囊、睾丸突然间就缩小了，还伴有腹痛，这是临床上面最为常见的一种表现。
有些男性在发现自己的睾丸在不断缩小以后，产生了一种恐惧心理，这样的心理对男性是没有好处的，以后性生活也不敢进行，慢慢就会变得自卑，最后就得了抑郁症了。最大特征在于患者突然间自感阴茎缩小或缩入腹中而产生极度的死亡恐惧。少数女性则自感阴唇或乳头内缩。
而阳痿是指男性在房事的时候不能正常勃起或者勃起不够坚硬，不能继续性交，这算是一种性功能障碍吧!而缩阳症是必须与寒冷刺激的，阴囊收缩起来，但是阳痿患者的阴囊是不收缩的。
无全身症状及少腹疼痛的生理现象相鉴别，同时亦与隐睾症相鉴别，后者因先天发育不良，睾丸未降至阴囊中，但阴痿不内缩，也无全身症状及少腹枸挛性疼痛。
男性阴囊收缩的症状特征
1.男性患有睾丸萎缩的情况后，会导致男性的身体长期的发生发热的现象，并且还比较的害怕寒冷。
2.患有睾丸萎缩的男性患者，睾丸会有疼痛的感觉，这种疼痛的感觉会蔓延到男性的阴囊，一直到大腿根部，最终会到男性的腹股沟部位，然后呈现出放射线的疼痛现象，对男性的影响是非常大的。
3.睾丸萎缩的男性患者睾丸会有肿大发胀的现象，对睾丸进行挤压也会有疼痛的感觉，如果睾丸化脓那么在触摸睾丸后睾丸内部的积脓会有波动的感觉。
4.睾丸萎缩的情况，通常会伴随有男性的阴囊皮肤偏红色，同时还会出现肿大的情况，阴囊的内部也有可能会有积液的存在。
5.当一些儿童患上睾丸萎缩，并且成毒性，那么儿童会出现腮腺炎的情况，会有明显的肿大和疼痛的现象。
6.患有睾丸萎缩的男性，白细胞会有增高的现象，并且在进行尿液检查的时候，会发现有血尿的情况，同时也会观察到有白血球的情况。
冷热水交替浴壮阳
使用冷热水交替浴，顾名思义就是先在澡盆内同热水浸泡，身体充分温热后，然后给阴部加冷水，待3分钟左右，阴茎阴囊收缩后再进入浴盆，如此反复3-5次，每天坚持性功能便会增强，精力更加充沛，减轻疲劳。
生产精子和雄性激素的睾丸在运作时需要比体温稍低的温度，因此被子盖着阴囊不能良好的散热就会影响睾丸的功能，我们可以将阴囊暴露在凉爽的空气中睡眠从而解决这个问题。锻炼法对年轻男性的效果极佳，促进精子的生产和雄性激素的增加，性生活得以改善。