意舍疼怎么回事 意舍穴穴位解剖

意舍疼怎么回事 意舍穴穴位解剖

皮肤-皮下组织-背阔肌-下后锯肌-竖脊肌。浅层布有第11，12胸神经后支的外侧皮支和伴行的动，静脉。深层有第11,12胸神经后支的肌支和相应的肋间后动，静脉背侧支的分支或属支等结构。

落枕后怎么自我按摩

出手穴位：翳风、气舍→翳风应在耳垂的边缘处，气舍在锁骨上的分叉处

出手方法：揉

俗称的落枕，实际上是位于颈部的胸锁乳突肌出现了痉挛疼痛，可自胸乳突肌起点的“翳风”穴按揉至止点处的“气舍“穴，按揉时手法要轻揉，切忌暴力用力，不拘治疗时间，反复治疗至肌肉疼痛缓解即可!

缓解头晕目眩

紧张、疲劳，难免引起头晕、头重、眼花，这种状况持续时间久了还会诱发心悸、呼吸困难、脉搏不规律、手脚发冷、高血压、食欲不振、多汗症等，可以点百会、拿风池，快速消除头晕目眩，让清爽的精神伴随在你身边。

出手穴位：风池→颅底两侧

出手方法：拿

这个穴位的位置约与耳垂相平，是颅底部非常明显的凹陷，点按此处时会有酸麻胀的感觉向后头部放散。你用力推按一分钟，可增强对穴位的刺激。然后顺势向下提捏颈项至大椎穴止，然后重复操作约10次，会感觉舒服很多。

意舍的准确位置图作用 意舍穴常用配伍

1.脾俞，肝俞，胆俞，针刺泻法，清热除湿，治疗湿热黄疸。

2.配丰隆，内关，章门，公孙，中脘，丰隆，针刺泻法，化湿降浊，治疗脾虚痰饮呕吐，纳呆。

3.配足三里，天枢，针刺平补平泻法，化湿健脾理肠，治疗湿滞胃肠之腹胀，泄泻，肠鸣。

4.配脾俞，肾俞，照海，三阴交，足三里，太溪，针刺补法，健脾化湿，益肾生津，治疗脾肾阴虚之消渴。

按摩减肥对身体有伤害吗 减肥点穴按摩哪里好

1.点按腹部穴位减肥：双手微微弯曲，交替双手拇指指腹，依次点按上脘，中脘，建里，下脘，水分，脐中，天枢，气海，大横，关元，水道和归来穴。点按这些穴位，有调和，强健脾胃，增强消化系统功能，有改善代谢，消除水肿作用。注意点按腹部各穴位的时候，力度宜轻，缓，不可深入脏腑，以免伤及五脏。

2.点按背部穴位减肥：双手微屈，交替双手拇指指腹，依次点按膈俞，脾俞，胃俞，三焦俞，肾俞，大肠俞，关元，膀胱，中髎，下髎，膈关，意舍穴。点按这些穴位可以起到强健脾胃，增强消化系统功能，帮助消除水肿，达到减肥瘦身的目的。

3.点按臀部穴位减肥：双手微屈，交替双手拇指指腹，依次对环跳，居髎穴进行点按。

4.点按大腿穴位减肥 ：双手微屈，交替双手拇指指腹对伏兔，血海，梁丘，髀关，风市穴进行点按。

5.点按小腿穴位减肥：双手微屈，交替双手拇指指腹依次对足三里穴，丰隆穴，膝阳关穴，复溜穴，阳陵泉穴，三阴交穴，阴陵泉穴，承山穴进行点按。对小腿穴位进行点按时，力度要大，但不要用爆发力。

意舍的准确位置图作用 意舍穴的作用

意舍为足太阳膀胱经腧穴，本穴具有健中功，扶脾阳，助运化，泄湿热，除胀满的作用，常用于治疗湿热内蕴之黄疸，泻痢，小便赤黄等症，脾失健运，水湿不化之腹胀，肠鸣，恶心，呕吐，纳呆，泄泻诸症，以及背痛恶风寒，食饮不下，目黄，身热等症。

意舍的准确位置图片 意舍穴的功效与作用

功效：健脾和胃，化湿消滞。

作用机制：意舍穴属膀胱经，位于背部，内应脾脏，与脾气相通，为脾脏精气寄托之处，故有健脾和胃，化湿消滞作用，多用于治疗中焦气阻食滞，湿聚热壅所致诸疾。循经可治背痛。

主治疾病：腹胀腹痛，肠鸣泄泻，呕吐，饮食不下，黄疸，消渴，背痛。

意舍疼怎么回事 意舍穴刺灸操作手法

简易取法：与肚脐中相对应处即为第2腰椎，由第2腰椎往上摸3个椎体，即为第11胸椎，其棘突下缘旁开4横指处是穴。

进针深度：进针0.2-0.3寸 ，留针20分钟，艾炷灸2-3壮，或温和灸10-15分钟。

功能：健运脾阳，疏泄湿热。

主治：腹胀，肠鸣，呕吐，泄泻。

意舍的准确位置图片 意舍穴养生保健方法

用刮痧板刮拭意舍穴，每次5-10分钟，长期坚持，能治疗糖尿病，对脾胃也有较好的调养作用。

意舍的功效与作用 意舍穴穴位解剖

由背阔肌，髂肋肌;有第11肋间动，静脉背侧支;布有第10，第11胸神经后支外侧支，深层为第11肋间神经干。