空气污染或增加孕妇高血压风险

空气污染或增加孕妇高血压风险

研究人员报告说，基于对2004年至2005年间2.2万名孕妇的分析，在排除有高血压史、早产史和有分娩并发症史的女性后，其余孕妇中有4.7%出现高血压。

研究人员利用美国环境保护署采集的空气污染数据进行比较分析，发现暴露于细颗粒物、二氧化氮、二氧化硫等空气污染物中与孕妇患高血压有一定关联。如果同时暴露于几个高水平的污染物中，这种相关性更强。

我们的研究表明空气污染可能对孕妇健康造成一定影响。这种影响不仅仅只对孕妇本身，对胎儿的正常发育也会有不好的作用，比如在出生时，可能引起低体重儿、早产儿乃至出生缺陷。

孕妇更易患子痫

一项研究发现，住在干道旁会大幅增加孕妇患子痫等严重妊娠并发症的风险。

妊娠子痫是造成孕产妇死亡的主要疾病之一，具体发病原因尚不清楚。

丹麦研究人员分析近7.3万名孕妇相关数据后发现，排除其他因素干扰后，孕期头三个月如果在最繁忙的马路、机场或铁路沿线附近居住，孕妇患子痫的风险最高。

研究人员随后分别对噪音和污染展开独立研究，发现马路上噪音每增加10分贝，孕妇患子痫和高血压风险将增加10%;每立方分米空气中汽车排放的二氧化氮含量每增加0.01微克，同类风险将提高7%。

空气污染或增加孕妇高血压风险

一项新研究显示，空气污染可能增加孕妇患高血压的风险。

基于对2004年至2005年间佛罗里达州杰克逊维尔市2.2万名孕妇的分析，在排除有高血压史、早产史和有分娩并发症史的女性后，其余孕妇中有4.7%出现高血压。

研究人员利用美国环境保护署采集的空气污染数据进行比较分析，发现暴露于细颗粒物、二氧化氮、二氧化硫等空气污染物中与孕妇患高血压有一定关联。如果同时暴露于几个高水平的污染物中，这种相关性更强。

负责这项研究的人员说：“我们的研究表明空气污染可能对孕妇健康造成一定影响。这种影响不仅仅只对孕妇本身，对胎儿的正常发育也会有不好的作用，比如在出生时，可能引起低体重儿、早产儿乃至出生缺陷。”

空气污染可增加肾脏疾病风险

众所周知空气污染会导致呼吸系统和心血管疾病，一项新的研究表明，它也有可能导致肾脏损伤。该研究即将发表在杂志肾脏病协会(JASN)杂志上，呼吁关注空气污染在城市地区的肾脏病发展中的作用。

空气污染已成为中国许多城市的一个严重问题，但其对个人健康的影响程度尚不清楚。该研究的目的是探讨空气中的颗粒物如何影响肾脏健康，由Fan Fan Hou博士(南方医科大学，广州，中国)领导的研究小组分析了来自中国282个城市938家医院的71151例患者的肾活检的资料，这些参与者涵盖了所有的年龄范围。

平均而言，发展为膜性肾病(一种肾脏的免疫紊乱)的可能性，可导致肾功能衰竭，在超过11年的研究期间发病率增加了13%，而其他主要肾脏状况比例保持稳定。细颗粒的空气污染水平高的的地区的人群的膜性肾病发病率最高。

“我们的主要发现是，在中国过去的十年里膜性肾病的发生率增加了一倍，该研究表明，患病率的增加与细颗粒空气污染的区域分布紧密相一致，”Hou博士说。

孕期偏头痛增加高血压风险

日前，美国一项新研究发现，严重偏头痛会增加怀孕和分娩期并发症风险，其中35岁以上孕妇风险最大。

美国医疗中心的研究人员对90名孕妇展了调查，她们都因妊娠期严重偏头痛而看过急诊。结果发现，其中20%的孕妇患有妊娠高血压(先兆子痫)，普通人群中，该病发病率仅为8%。另外，19%的偏头痛孕妇生出的孩子体重过低，而没有得偏头痛的孕妇中该比率只有8%。35岁以上高龄严重偏头痛产妇发生妊娠并发症的风险是普通女性的8倍。研究人员建议，应重视和预防偏头痛增加妊娠并发症风险的问题。

午睡会增加中老年人高血压风险

午睡会增加中老年人高血压风险

午睡频率与中老年人高血压患病率呈正相关。

为探索午睡对心脑血管疾病的利弊影响，通过标准化问卷收集其一般人口学特征、生活方式、午睡频率、打鼾、睡眠总时间以及个人健康状况等，检测包括身高、体质量、腰围、血压、血脂和空腹血糖等指标，以此基线资料为基础进行横断面研究。

发现在调整潜在混杂因素包括年龄、性别、教育、职业、吸烟、体力活动、腰围、空腹血糖、三酰甘油、高与低密度脂蛋白胆固醇、打鼾和睡眠总时间后，无论受检者一般健康状况如何，其收缩压、舒张压及平均动脉压均随午睡频率增加而升高。

调整上述混杂因素后，相对于不午睡或午睡少于每周1次组，每周午睡1～3次和4次/周的高血压风险有所增加，比值比(RR)分别为1.05和1.16。

室内空气污染

室内”主要指居室内，室内空气污染是指由于各种原因导致的室内空气中有害物质超标，进而影响人体健康的室内环境污染行为。有害物包括甲醛、苯、氨、放射性氡等。随着污染程度加剧，人体会产生亚健康反应甚至威胁到生命安全。是日益受到重视的人体危害之一。

人们每天平均大约有80%以上的时间在室内度过。随着生产和生活方式的更加现代化，更多的工作和文娱体育活动都可在室内进行,购物也不必每天上街,合适的室内微小气候使人们不必经常到户外去调节热效应，这样,人们的室内活动时间就更多,甚至高达93%以上。因此，室内空气质量对人体健康的关系就显得更加密切更加重要。虽然，室内污染物的浓度往往较低，但由于接触时间很长，故其累积接触量很高。尤其是老、幼、病、残等体弱人群、机体抵抗力较低、户外活动机会更少，因此，室内空气质量的好坏与他们的关系尤为重要。

孕妇能吃腌菜吗 孕妇可以吃腌菜吗

孕妇可以吃腌菜，但应少吃。蔬菜在腌制过程中会损失大量营养物质，尤其是维生素C，孕妇长期吃腌菜就容易导致维生素C缺乏。再加上腌菜盐分过高，孕妇长期吃会增加患高血压风险。

午休超30分钟高血压风险会增加

作为人类健康的头号杀手，高血压的存在对人们而言绝对是一种威胁，但是随着人们生活水平的不断提高，越来越多的朋友发现自己患上了高血压，常伴有高血脂、高血糖。研究表明，午休时间超过半个小时，高血压风险也会随之增加，只有科学治疗才能延年益寿。

午休超30分钟 高血压风险增加

有研究显示，打盹超过半小时的老年人，患高血压的风险会增加。调查选取2.7万名年龄在45岁以上的参与者，其中70%的人下午有打盹的习惯。结果显示，在午休时间超半小时的人群中，有40%的人患有高血压，有24%的人患有高胆固醇血症;而不打盹的人群中患有高血压和高胆固醇血症的比例分别为33%和19%。

为什么打盹时间越长，高血压风险越大呢?研究人员分析，这可能是打盹多的人锻炼的时间会少;白天睡眠时间太长，还会扰乱人体的昼夜节律，体内会分泌更多的应激激素。午睡有可能成为“健康杀手”，是不是意味着老年人不能午睡?

其实，正确的午睡可以提高工作效率，还能预防冠心病。每天午睡30分钟，可使体内激素分泌更趋平衡，使冠心病发病率减少30%。晚上睡眠不足的人，午睡适当补充将有益于延年益寿。建议老年人，最好把午睡的时间缩短一些，每天15—30分钟即可，而且起来时力量不要太猛，清醒后稍缓和些再站起来，避免动作太快引起心血管意外事件。

午休后“红眼”要警惕高血压病变

打盹睡醒眼睛变红，如果能自然消退是正常的;但如果红眼睛持续不消失，并伴有红肿就要警惕的了。尤其是由高血压家族史的人群，一旦出现这种症状，需要及时到医院检查，对症治疗。

另外，提醒大家午睡前，不要吃得太饱或者太油腻。为太饱使胃膨胀，膈肌升高，影响心脏正常收缩和舒张功能;太油腻会增加血液黏稠度，促发大动脉血管病变。午饭后20分钟再上床午睡为妥，因为饭后大量血液流向胃部，血压降低，大脑供氧明显减少，此时午睡易致大脑供血不足。

总之，午睡打盹对于高血压患者是有意的，但要以正确的方式看待，不易过量。如果午睡时间过长，反而会不利于健康，扰乱人体的生物钟，使得荷尔蒙分泌过多，继而诱发高血压、高血脂等问题。

温馨提示：如果患者已经确诊为高血压后，需要合理安排生活，定期测量血压。高血压患者都知道在家里要勤测血压，在寒冬季节更要坚持勤测。家庭自测血压，患者每天把家庭作业做好，记下来，去找医生看病的时候带上“家庭作业”。不过，某些心律失常，如房颤，频发室早的患者，采用电子血压计不能准确测量血压，不建议在家测量血压。

空气污染严重或致新生儿体重偏低

如今“雾霾”在生活中已经不再是一个陌生的词语，因为几乎每天我们呼吸的空气都是“雾霾”状态，尤其是北方的城市，到了这个时节也是雾霾开始泛滥的季节，可雾霾对孕妈影响有哪些呢?下面看看这个最新研究吧：

由于经济的飞速发展，我们生存的环境变得越来越差，空气质量也令人担忧。空气污染严重不仅影响了成年人的健康，更会危及下一代。近日欧洲一项大规模研究发现，母亲怀孕期间如果生活在空气污染较重的地区，更容易产下体重较轻的婴儿，而体重是新生儿健康状况的重要参考指标。

英国医学杂志《柳叶刀·呼吸病学》15日在线刊登的这篇研究报告称，这项研究共涉及欧洲12个国家近7.5万名女性，她们在1994年~2011年有过分娩经历。由英国、法国、西班牙等国人员组成的科研小组分析了这些女性受访者的生活环境、怀孕时长，以及新生儿性别、体重等状况。

结果发现，空气污染程度与新生儿体重偏低风险之间有关联。如果每立方米空气中PM2.5微粒的含量增加5微克，这一风险会升高18%。研究还显示，孕妇如果生活在交通密集地区也会增加新生儿体重偏低的风险。这项研究把足月出生的婴儿体重低于2.5千克定义为体重偏低。

研究人员说，虽然这一研究结果并不能将新生儿体重偏低直接归咎于空气污染，但至少显示出这一联系相当紧密，从而再次证实空气污染对人体健康的不利影响，因此治理空气污染尤其是限制可吸入微粒排放十分必要。

新生儿体重低危害大

以往人们普遍认为新生儿的体重是否正常，只会对他们婴幼儿时期产生一些影响，然而国外学者经过多年的跟踪研究后发现，影响远不止于此。在若干年后回顾分析那些出生体重偏低的人群，结果让人吃惊不小。

研究表明，①胎儿出生时体重低于2500克，身长短小、头围较小，尤其是那些孕妇体重低于45千克者，长大后发生心血管疾病的风险明显增高。②低出生体重者成年后发生糖耐量受损、2型糖尿病的危险性增高，尤其是出生体重低而成年后肥胖者。③出生体重低的后代血压更高，体重每增加1000克，收缩压下降2.7毫米汞柱。4低出生体重者发生青少年、成年人肥胖的危险性增高，这些人也许总体肥胖水平并非十分显著，但他们腹部和躯干的脂肪沉积显著。⑤出生体重低，而后获得充足营养的个体，更容易出现血脂异常。