如何正确给宝宝好好养胃

如何正确给宝宝好好养胃

一、吃要守时

早餐不吃，无意间的饥一顿、饱一顿，会慢慢侵蚀胃的健康。胃是一个严格遵守“时间表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成损害。

二、不能吃得过快

宝宝冬天吃饭的速度一定要慢。如果刚从室外回来，不要马上吃饭，可以先喝点温水，过10—15分钟后再进餐。每顿饭的进食时间至少在25分钟以上，一定要放慢速度，增加咀嚼时间。冬天吃饭，最好先吃点主食，再吃菜肉、喝汤，这样有利于刺激唾液分泌淀粉酶，增强胃的消化能力，还能保护肠胃。

三、不宜吃得过饱

儿童暴饮暴食，不仅使胃的消化能力难以承受，造成消化不良，有时还可导致急性胃扩张、胃穿孔等严重疾患。

四、注意饮食卫生

饮食不洁，尤其是盛夏时节，各种致病性细菌的繁殖速度很快，食物容易腐烂变质。如果吃了不清洁或不新鲜的食物，就很容易引起急性胃炎，出现胃痛、胃胀和呕吐等症状。

五、不宜滥用药物

许多药物都会损伤胃黏膜。例如布洛芬、阿司匹林等非甾体抗炎药物，会通过抑制对胃黏膜有保护作用的前列腺素的合成起到止痛的作用。还有皮质类固醇等激素类药物，也常常会导致胃炎、溃疡或胃穿孔的发生。因此，服用这些药物应当遵循医嘱，最好在饭后服用，或者同时服用如硫糖铝等保护胃黏膜。

宝宝养胃食谱 紫米粥

材料：紫米、糯米各50克，红枣4颗。

做法：

1、紫米、糯米分别洗净，浸泡4小时；红枣去核洗净。

2、锅内倒水烧沸，倒紫米煮10分钟，放糯米、红枣煮沸，转小火煮至熟即可。

功效：紫米能开胃益中、健脾暖肝；糯米能补血补虚、健脾暖胃。二者搭配，健脾健胃效果更佳。

新生宝宝的正确喂养

一、 要注意吃初乳

妈妈的初乳含有丰富的蛋白质及维生素，含有多种新生宝宝用以抗感染的抗体。初乳还有导泻作用，利于新生宝宝第一次胎便的排出。有的妈妈认为初乳不干净而放弃给宝宝喂食，这是非常可惜的。

二 、学会给新生报把哺乳

有很多妈妈对于在条件限制的情况下是否应该进行母乳喂养还犹豫不决。但是妈妈必须根据自身、新生宝宝及其他家庭成员的情况作出适当的选择。因为最开始新生宝宝可能每两三个小时就要喂奶一次，这是由于大多数新生宝宝每次喂奶的时候只能喝90—120毫升，有些甚至更少。而且新生儿夜间吃奶的次数也较多，当新生宝宝白天吃奶较多时，夜间吃奶次数也会减少。但总的来说，新生儿满1个月之后才会渐渐减少夜间吃奶的次数。

同时，如果新生宝宝出生时的体重很轻，则需要通过增加夜间喂奶次数和时间来增加他的体重。不要担心新生宝宝在出生后的3—5天内体重减轻，这期间几乎所有新生宝宝的体重都会减少220—340克，这属于正常现象。

按照标准，新生宝宝每天需要的热量标准为每千克体重需热量110焦。标准配方奶粉和母乳每升约含有670焦的热量。

最初的哺乳，妈妈一般是坐在床上，用几个枕头支着背部，一只手把宝宝抱在怀里，让他的头高于身体的其他部位。喂奶前，妈妈必须用热毛巾把乳房和手擦干净，然后，一手夹住乳房，轻轻塞进宝宝嘴里——不仅是乳头，连同乳头下面的乳晕(即乳头周围的黑圈)都放进宝宝的小嘴里。妈妈会看到，宝宝的两颊张得很大，整个嘴都被乳房占满，颊部肌肉在努力工作，两只小耳朵也跟着动。不用担心宝宝不会吃，他为了吃到食物，天生就有寻找乳头的本能。在出生10天以内，喂奶前，只要妈妈把宝宝的脸颊靠近自己的身体，新生宝宝就会本能地转向妈妈的乳房，去寻找乳头。有的妈妈在喂奶时，宝宝的吮吸会使另一个乳房渗出乳汁来。这时可用一个乳垫或奶套放在乳头上，接住乳汁。只要母乳充足，可以让宝宝自己来决定吃奶的次数和时间。如果宝宝睡得正香，喂奶的时间到了，硬把他弄醒让他吃奶反而不好。

宝宝养胃的食物有哪些

1.南瓜性温味甘，内含有维生素和果胶，能粘结和消除胃肠内细菌毒素和其他有害物质，起到解毒作用，保护胃粘膜，帮助消化，特别适宜于宝宝养胃，南瓜泥、南瓜粥都不错。
2.小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。含丰富的蛋白质和脂肪和维生素，它不仅供食用，入药有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒的作用，可治脾胃虚热、反胃呕吐、泄泻等，是养胃食物，宝宝可以喝些小米粥。

3.玉米是一种粗粮，玉米中含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸、微量元素、氨基酸等成分，尤其是纤维含量很高，能够刺激肠道的蠕动，进而帮助身体的消化，也有很好的养胃效果。

宝宝大便干燥怎么推拿 宝宝大便干燥养护宜忌

1.对于先天性及器质性病变引起者，不属于推拿治疗范围。

2.应多给宝宝喂食带纤维多食物，如杂粮，蔬菜等。

3.培养宝宝养成定时排便的习惯。

4.脾胃虚弱，少食而便少者，应注意扶养胃气。

冬天怎么给宝宝养胃

妈妈每天煮饭的时候，先将米洗好，姜切薄片后放入洗好的米里面煮就行了，煮出来的饭就有暖胃作用。

用肉做粥不仅能趋寒，也能补充营养，还可以刺激肠胃的蠕动。在肉粥中，羊肉粥和鸭肉粥是很好的选择。

用素食做粥，比如山药粥、胡萝卜粥、南瓜粥、小米粥也能达到健胃效果。

可以炖一锅又营养又健胃的汤。首先将新鲜鸡去掉内脏，切成块状，再准备红枣几个，浸泡去核，老姜几片。然后将全部材料一起放入锅中加水烧开，再转小火煲三个小时，一款鲜美的汤就做成了。

卷心菜和甘蓝有很大的健胃养脾的作用，卷心菜、甘蓝可与薏米、陈皮、蜂蜜同煨可以治疗胃胀，与萝卜丝一起炖可以治食欲不振。卷心菜、甘蓝也可单独做菜，对宝宝的胃十分好。

准备红枣500克，煮熟去皮核。取枣肉250克，干姜粉60克。将干姜粉和枣一起捣成泥，制成小饼，放入烤箱内烘干即可食用。

要远离寒冷食品，如黄瓜、冬瓜、绿豆芽等寒性食物和山楂、乌梅等酸性食物都少在冬天吃。

冬季帮宝宝养胃的措施

到了冬季,爸爸妈妈习惯给宝宝"进补"，但是有的宝宝是胃虚不能补的，而且寒冷季节有胃病的宝宝也不少见，所以爸爸妈妈要重视冬季对宝宝胃的保养。

一.冬季宝宝为何要养胃

宝宝新陈代谢较成人快，生长发育迅速，需要较充足的能量供给。寒冷的季节会影响人的内分泌系统，如甲状腺素、肾上腺素分泌的增加，从而加速了蛋白质、脂肪和糖的分解，以增加机体的耐寒能力，这会造成人体热量散失过多。因此一年四季特别是冬季宝宝都要养胃、护胃，这是预防婴幼儿患胃病的重点。

婴幼儿患上胃病的原因多种多样，有饮食结构不合理、饮食过量、饮食不卫生、幽门螺杆菌感染等。此外，宝宝可能主食并没有吃得特别多，而是零食吃得过多、吃的东西太杂或射雕入过多油腻的食物，这是胃病发生的主要原因。因此，年轻的爸爸妈妈们要让宝宝养成良好的生活习惯，从小有保养胃的意识。严冬初春，气候寒冷，人体受到寒冷气候的影响，生理功能和食欲方面都会发生变化。因此调整好饮食，保证人体必需的营养需求，对提高宝宝耐寒能力及生长发育都是十分有益的。

二.宝宝胃积食的五种表现 怎样判断宝宝是否患有胃病?

1.宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。所谓中医认为“食不好，睡不安”。

2.原本宝宝的胃口还超级棒，近几天却发现宝宝食欲明显下降，还常有恶心、呕吐等症状。

3. 已经学会说话的宝宝会常常自己说肚子不舒服，又胀又疼。大便干燥或酸臭、放屁臭秽、打嗝时有酸腐气、食积日久，会造成宝宝营养不良，影响生长发育。

4.爸爸妈妈发现宝宝鼻梁两侧发青、舌苔白且厚腻，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。

5. 手足心发烧、面色发黄、精神萎靡等症状。

三.冬季帮宝宝养胃的措施

措施一：宝宝是生长发育的个体，需要充足蛋白质的补充，其供给量占总热量的30%左右。富含蛋白质的食品如鸡蛋、牛乳、豆制品等，富含人体生长必需的氨基酸，营养价值高，可增强儿童抗病和耐寒能力。

措施二：人怕冷与饮食中无机盐缺少很有关系，所以在冬季饮食中应多摄取含根茎的蔬菜，如胡萝卜、山药、白萝卜等，因为蔬菜的根茎里所含无机盐较多。此外，冬季宝宝易受寒，特别是胃易受寒，要补充“暖胃”食品，如大枣、山药、大米、小米、糯米、高粱、薏米、豇豆、扁豆、黄豆、卷心菜、菠菜、胡萝卜、芋头、红薯、土豆、南瓜、黑木耳、香菇、桂圆等。另外，炒菜时，多放些大葱、生姜、大蒜、韭菜、洋葱等温性食物，也能起到祛阴散寒的作用。

措施三：钙可直接影响人体心肌、血管的伸缩性和兴奋性，补充钙可提高肌体的御寒能力。

温馨提示：冬天的食物应以热食为主，以煲菜类、烩菜类、炖菜类或汤菜等为佳。不宜给宝宝多吃生冷的食物。生冷的食物不易消化，容易伤及宝宝幼小的脾胃，脾胃虚寒的宝宝尤要注意。

儿童养胃食物

南瓜

南瓜中含有果胶和丰富的维生素，能黏住肠胃里的细菌和有害物质，起到解毒的作用，帮助儿童更好的消化和吸收，保护肠胃。比如南瓜泥、南瓜粥，都特别适宜于宝宝养胃。

小米

中医认为小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。含丰富的蛋白质和脂肪和维生素，它不仅供食用，入药有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒的作用，可治脾胃虚热、反胃呕吐、泄泻等，是养胃食物，宝宝可以喝些小米粥。

宝宝咬妈妈乳头的三大原因

1、长牙。牙床又痒又疼，十分不舒服，恨不能见什么咬什么;柔软的乳头，恰好做了唾手可得的牙胶。

2、宝宝的衔乳姿势不正确。宝宝觉得自己没有被抱稳当，快要掉下去了，也会本能地咬住乳头防止自己摔下去。

3、先天性神经性缺陷。无论什么东西碰到自己的嘴，都会本能地“咬紧牙关”;这样的宝宝，从一出生就开始咬奶头，而不是等到5个月以后长牙期间才咬。

宝宝养胃的食物有哪些 南瓜

南瓜性温味甘，内含有维生素和果胶，能粘结和消除胃肠内细菌毒素和其他有害物质，起到解毒作用，保护胃粘膜，帮助消化，特别适宜于宝宝养胃，南瓜泥、南瓜粥都不错。

宝宝出生15天老是吐奶怎么回事 喂奶姿势不当

出生才15的宝宝由于肠胃发育还不健全，胃容量相对较小，肌肉松弛。妈妈们在喂养时很容易因为喂奶姿势不当或者喂奶后给宝宝大幅度的变换体位，造成宝宝肠胃逆蠕动，引起宝宝吐奶厉害的情况发生。

妈妈们要把握正确的喂养的正确姿势，在喂奶时应该将宝宝头部稍抬高，呈半躺半坐的姿势，最好是抱着喂奶。

宝宝咬奶头疼怎么办 调整喂奶姿势

宝宝母乳咬奶头，可能是妈妈哺乳的姿势不正确，宝宝以为自己快掉了于是紧紧的咬住奶头，妈妈只要调整好自己的喂奶姿势，宝宝就不会再咬妈妈的奶头。

1、宝宝的腹部贴到妈妈的身体，是贴不是压。

2、宝宝的下巴贴到乳晕外面。

3、几乎所有的乳头和乳晕部分都被宝宝含在嘴里。

4、宝宝的姿势是有一点昂着头的，就像大人喝水一样。

宝宝养胃粥有哪些

花生红枣粥

花生和红枣都有养胃功效，将花生、红枣和大米放在一起熬制的粥，口味香甜。

红枣莲子粥

红枣补脾养胃，莲子可养心安神。

枸杞山楂粥

山楂具有开胃功效，用山楂熬粥有助消化。

山药南瓜粥

山药有补脾养胃的功效，南瓜有排毒护胃的功效，两者结合熬制出的山药南瓜粥是养胃佳品。

宝宝养胃的食物有哪些 宝宝养胃注意事项

宝宝养胃，要注意三餐定时定量，不能够过多食用零食。也要避免一顿饥一顿饱的情况，长期的过饥过饱都会导致胃部罢工。还要注意不要用汤泡饭，要注意饮食清淡。少食肥、甘、厚、腻、辛辣的食物，不食变质、生冷、质硬的食物。