怎样预防冬季手部干燥

怎样预防冬季手部干燥

一周去一次角质 选择一款身体专用的颗粒往角质霜，用手指腹以画圈的方式轻轻揉搓后，再用高油份、高滋润的护手霜涂抹，然后再用保鲜膜覆盖，让手霜充分的被吸收。

动手DIY调制护手油 材料：杏仁油、蜂蜜、柠檬 做法：将以上三种材料均匀搅拌涂抹得手上，这样可以起到往除死皮和作用。

手部推拿 步骤一：从手指根部到指尖，用右手的拇指与食指，在左手手背上画小小的圈来推拿。

步骤二：同样以拇指画圈对手掌推拿，这能起到放松的作用。

步骤二：用右手拇指在左手背上画小圈推拿数分钟，然后以同样的方法推拿右手。

如何选购好用的护手霜

选对护手霜诀窍一：了解护手霜的类型

在冬季通过选择合适的护手霜来保护双手是个行之有效的方法，但是现在市面上的护手霜种类繁多，如何从那么多款护手霜找到适合自己的却非易事。但是在选购护手霜前，首先要了解的就是护手霜的类型，一般来说，护肤霜可以根据它的成分来分为防护型、保湿型及活肤型这主要的三大类，在选用的时候要看清楚护手霜的类型归属。

选对护手霜诀窍二：根据肤质情况选对护手霜

每个人的肤质都是不一样的，手部也是如此。所以在选择护手霜时一定要先弄清楚自己的肤质情况，也就是自己的手部皮肤，如果你的手部皮肤只是轻微的干燥，那么一般的保湿护手霜便能解决手部干燥问题，但是如果你的手部皮肤干燥的情况比较严重，甚至带有干裂起皮的情况，此时你在选择护手霜时就要针对修复系列的了，同时还要注重滋润度是否足够的问题。

选对护手霜诀窍三：职业不同选择也不同

职业不同，工作的环境也不同，所以到了冬季，手部皮肤的情况也会有所不一致。比如白领上班族，在写字楼里对着电脑工作，密度的敲打键盘和加上电脑的辐射，所以手部皮肤会比较干燥，需要天然营养物质的滋润，可选用滋润型保湿型护手霜。而长期在户外工作的人，风沙会对皮肤产生刺激，紫外线也伤害到皮肤，因此建议选用防护型护手霜，以修复被风吹日晒严重“伤害”的双手。

选对护手霜诀窍四：注意护手霜的成分

在选购护手霜除了要注意我们上面提及的成分之外，还应注意护手霜的成分，一般来说，小编建议大家不要选择含有香料、色素以及刺激成分的护手霜。此外，如果你的手部皮肤上有伤口的话，那就不宜选择含有薰衣草精油的护手霜。而手部有脱皮开裂情况的MM，则可选择含有抗氧化剂、舒缓剂这些成分的产品。

冬季手部干燥脱皮类型

● 冬季最常见的是一般性脱皮，只是表面脱皮而已，没有瘙痒、炎症的情况，主要是季节干燥引起的。

● 如果你不光是双手脱落白皮，手指还有裂口，那就可能是得了干燥性皮炎，这种毛病最容易找上女孩子!它的成因可能和你的洗手习惯有关，检查一下自己是不是经常使用碱性皂品洗手呢?

● 更严重的脱皮情况就是“手癣”，一般是先有一只手出现脱皮现象，随后发展到双手，手掌出现红斑、炎症，有特别明显的瘙痒感。得了手癣的人大多也会同时得脚癣，手足癣是由真菌感染引起，而且具有传染性，所以一定要赶快看医生，及时彻底治疗哦。

● 比较特别的一种是汗疱疹引起的脱皮。初期症状为米粒大小半球形的小水疱，伴有不同程度的灼热感和瘙痒，干涸后就形成了脱皮。汗疱疹的发病原因尚未完全清楚，一般认为与手脚多汗有关，也与对镍、铬等金属以及一些洗涤剂过敏有关，还有人认为和情绪紧张有一定的关系。

​吃胡萝卜能够预防手脚脱皮

有些人的手和脚，一到冬天就脱皮，开始刺痒、起小疱、脱皮，脱皮面积逐年加大，并向深层扩展，最终露出鲜嫩肉色。由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与缺乏维生素A有一定的关系。维生素A属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。

为了预防冬季手脚脱皮，要保持皮肤干净，尽量少沾水，即使洗手最好用热水。多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。这些食物中的胡萝卜素可在体内转变为维生素A，平时不妨多吃一点。

维生素A属于脂溶性维生素，因此应注意和油脂一起烹调。需要注意的是，每天洗手后涂抹护手霜，也可以用维生素E擦在手上，一边抹一边按摩。

酒精消毒几分钟有效 每天用75%的酒精喷手好吗

是一种良好的生活习惯。

75%酒精具有消毒的作用，如果在外接触了公共物品或者其他物件之后，可以用75%酒精喷手进行消毒，在传染病多发的季节，每天使用75%酒精喷手还具有预防疾病的作用。

小贴士：不过，若是每天使用75%酒精喷手，在酒精挥发之后要做好手部保养，需要仔细给手上擦上护手霜，锁住水分，避免手部干燥，秋冬季节尤其需要留意。

脚底脱皮吃什么

到了季节交替的时候，很多朋友会有手脚脱皮的症状。很多人认为这与缺乏维生素c有关，其实这与缺乏维生素A也有关系，多吃胡萝卜可以补充维生素A，预防手脚脱皮。

有些人的手和脚，一到冬天就脱皮，开始刺痒、起小疱、脱皮，脱皮面积逐年加大，并向深层扩展，最终露出鲜嫩肉色。由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与缺乏维生素A有一定的关系。维生素A属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。

为了预防冬季手脚脱皮，要保持皮肤干净，尽量少沾水，即使洗手最好用热水。多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。这些食物中的胡萝卜素可在体内转变为维生素A，平时不妨多吃一点。维生素A属于脂溶性维生素，因此应注意和油脂一起烹调。需要注意的是，每天洗手后涂抹护手霜，也可以用维生素E擦在手上，一边抹一边按摩。

手部干燥性湿疹有哪些防治措施

手部干燥性湿疹和手癣的症状非常相似，应加以鉴别才行。手癣多发生在高温高湿的夏季，而手部干燥性湿疹则在天寒地冻的冬季症状明显加重。手部干燥性湿疹常呈对称性发生，多见于手背，边界不清，遇到外界刺激容易恶化，霉菌检查为阴性。因此，手部干燥性湿疹不能用癣药。

手部干燥性湿疹往往是由于经常接触肥皂、洗衣粉、各种洗涤剂等碱性物质引起。随着合成洗涤剂的使用增加，手部干燥性湿疹的患者也在不断增多。当然，除了家庭主妇以外，经常使用化学药品的人和常与水泥打交道的建筑业工人也往往会发生这种皮肤病。

患者皮损部位可有明显的瘙痒，局部皮肤由于长期磨擦、搔抓而变厚、粗糙。由于经常要用手，所以其病变时轻时重，反复发作，难以痊愈。

手部干燥性湿疹的防治。手部皮肤有外伤后应及时治疗，避免局部刺激;不要直接接触洗衣粉、肥皂、洗涤剂等碱性物质，对发生湿疹的部位，应避免搔抓、烫洗;局部感染时忌涂搽刺激性强的药物或食用辛辣食品;要注意局部清洁;对于皮肤瘙痒明显者，可口服抗组织胺类药，如非那根、扑尔敏、赛庚啶、息斯敏等;对有裂口者，可选择去炎松、尿素软膏等外用药物;裂口伴有感染者，可使用皮康霜，涂用后，用塑料薄膜包裹，可增加其疗效。

护手霜可以擦脸吗

护手霜不可以擦脸

在寒冷的冬天，不少女性朋友都会随身带有护手霜，防止冬季手部皮肤变得粗糙干裂。那么可以使手部皮肤保持细嫩滋润的护手霜，如果涂抹在脸部，又会怎么样呢？近日，韩国《朝鲜日报》网站刊载的一篇生活文章中指出，将用于手部的护手霜轻易涂抹于脸部，很有可能会导致皮肤过敏，出现皮肤问题。

护手霜擦脸引粉刺

文章指出，之所以将用于面部护理的基础化妆品与护手霜区分使用，是因为根据皮肤部位的不同，皮脂腺的分布等其他皮肤特性也有不同之处。手部相较于脸部，分泌皮脂的皮脂腺分布较少，手掌部位几乎没有，因此手部较容易出现皮肤干燥问题。

韩国乙支大学美妆科学系教授申圭玉(音)解释称，为了防止因水分蒸发而引起手部干燥，护手霜内部含有较多油分和被膜剂成分。但人体面部本来就分布有较多的皮脂腺，分泌油分较多，如果涂抹护手霜，就会导致面部油性过大，导致毛孔堵塞，出现粉刺等问题。

另外，护手霜内还含有许多香料成分。相比于手而言，显得娇嫩的多的脸部皮肤如果接触到香料成分的话，便可能会导致皮肤过敏。相反，用于脸部护理的乳液或面霜涂抹于手部的话，并不会产生什么问题。不过，由于手部油分较少，极易干燥，如果想要持续保湿，就必须频繁涂抹乳液或面霜。

申圭玉教授还提到，因为人体的面部构造较为复杂，因此面部的美容护理，首先要了解自身的面部肤质特点，然后选用适合自己的面部护理专用的化妆品。油性皮肤应该选择保湿效果好的化妆品，干性皮肤，则应该选择补充油分和水分均衡的化妆品。

小孩手脱皮是缺什么

有些人的手和脚，一到冬天就脱皮，开始刺痒、起小疱、脱皮，脱皮面积逐年加大，并向深层扩展，最终露出鲜嫩肉色。由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与缺乏维生素A有一定的关系。维生素A属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。

为了预防冬季手脚脱皮，要保持皮肤干净，尽量少沾水，即使洗手最好用热水。多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。这些食物中的胡萝卜素可在体内转变为维生素A，平时不妨多吃一点。维生素A属于脂溶性维生素，因此应注意和油脂一起烹调。需要注意的是，每天洗手后涂抹护手霜，也可以用维生素E擦在手上，一边抹一边按摩。

常吃胡萝卜能防手脚脱皮

有些人的手和脚，一到冬天就脱皮，开始刺痒、起小疱、脱皮，脱皮面积逐年加大，并向深层扩展，最终露出鲜嫩肉色。由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与缺乏维生 素A有一定的关系。维生素A属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。

为了预防冬季手脚脱皮，要保持皮肤干净，尽量少沾水，即使洗手最好用热水。多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。这些食物中的胡萝卜素可在体内转变为维生素A，平时不妨多吃一点。维生素A属于脂溶性维生素，因此应注意和油脂一起烹调。需要注意的是，每天洗手后涂抹护手霜，也 可以用维生素E擦在手上，一边抹一边按摩。

冬季手部干燥如何护理

1、勤抹护手霜是简单有效的方法。

每次洗手后，把双手彻底擦干，再抹护手霜，可以在办公窒、家中的厨房、卫生间等地方都放上护手霜，洗手后马上涂抹。这样坚持下去，手部就不会干裂，而且会长期保持滋润的感觉。

2、冬季改用多脂香皂洗手。

夏天喜欢使用洗手液或者用清水带过，但冬季尽量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上护手霜。有时间可以轻轻按摩手部让护手霜更好的吸收。

3、用周末做一做手部特殊护理。

利用周末做一做手部特殊护理，是养护的好方法。晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡20分钟，然后进行10～20分钟的按摩，加速血液循环，促进皮脂腺分泌，再将润手霜或乳液放在微波炉内，用低度微微加热，涂在双手上，戴上薄棉手套睡觉。第二天旱晨，双手会变得非常柔润光滑，每周做一次这样的护理，手部的皮肤会得到大大的改善。

4、皮肤需要酸性保护。

每天一次擦干手，然后在食醋中蘸一下，可以使皮肤表面形成一层酸性保护膜，对手的保护作用很好。

5、敲击促进血液循环。

打字、弹琴或用手指在桌面上轻轻敲打有助于促进双手的血液循环，同样的方法，也适用于冻疮的治疗。

6、磨砂膏也是护手的好帮手。

如果双手很粗糙干燥，可以先用温热水浸泡，然后用磨砂膏在双手手指上轻轻按摩，十分钟后，你会惊喜地发现，双手竟会变得意想不到的细腻滑润。 周末特殊护理。

7、软化角质。

在温水中滴入适量橄榄油，把双手完成浸入，保持15分钟，可改善皮肤干燥粗糙现象，使角质软化，然后可均匀的涂抹特效的滋养霜，充分按摩，这样可以更加充分的软化角质。

8、深层清洁按摩手部。

去适量的身体护理磨砂膏均匀涂抹双手，然后轻轻按摩整个手掌及手腕，尤其是指甲周围容易产生硬皮及倒刺的部位，可趁机修剪指甲，指甲不易断裂。先从手背指尖开始按摩到手指根部，动作要从容而柔和;然后螺旋形按摩手掌，并用指关节轻按手心上的穴位;最后用食指和中指夹住手指，从根部向指尖螺旋状旋转拉伸，每一根手指都按摩到。

9、滋养沐浴。

取适量的滋养性沐浴乳涂抹于双手，轻轻揉搓至泡沫产生，清洁每一个细小部位，最后用清水冲洗干净并擦干。滋养性的沐浴乳可以彻底清洁皮肤，且保持肌肤水份，不会产生干涩的感觉。

10、手健美操。

把双手平放在台面上，轻轻地向下压，每次举起一个手指，尽量举高，伸展手掌和手指，可使双手轻快敏捷;双手高举过头，握紧拳头，然后尽量向外伸展每根手指，做5分钟，可减少手背青筋暴露，解除紧张，使手部柔软。

冬天手部干燥护理

一、护手霜

护手霜是每个冬季最基本的护手必备品，属于基础护理。

二、护手操

冬季皮肤新陈代谢慢，不管选择哪一类型的护手霜都应结合手部按摩或有意识练习手部美容操，以加速血液流动和新陈代谢，促进手部皮肤对营养成分的吸收。

手部按摩法：将护手霜均匀涂于手背后，用手指以螺旋状在手背循环打圈按摩，并针对手指关节进行拉伸按摩，用拇指按摩手背骨骼肌理，直至手部发热护手霜完全被皮肤吸收。

手部美容操：闲暇时模拟空中弹钢琴或空中打字活动手指关节，或十指相对挤压做手部压伸，达到加速手部血液循环的功效。

三、滋润和美白手部的一些窍门

手模的私家护手秘方最与众不同的就是戴手套。另外，还有一些个小窍门

1)一是常用温水加一点白醋(或者柠檬汁)泡手5分钟，手部皮肤会变得柔软白皙。

2)是将护手霜放到微波炉轻微加热后再涂抹手部，滋润效果会加倍。

3)每天都用蜂蜜和白沙糖轻轻的按摩双手十分钟，再用清水清净擦上润肤的保养老液，(最好是在晚上睡觉前做)坚持一段时间就会看到效果了。

4)可以用生的牛奶和面粉各3勺，在一起搅拌，成糊状涂在上面待干后，用温水洗净一周最多两次，可以起到防皱和滋润的效果。

四、冬季手部护理食疗

护手还应该配合食疗，一些对皮肤状况有调理作用的食物对改善手部皮肤同样有神奇功效。

1、维生素B

维生素B是促进皮肤、毛发、指甲生长的重要营养元素，所以对手部的养护也非常有效，多见于动物肝脏、鱼类、蛋类和大豆中，另外白萝卜和杏仁也可以在冬季配合日常饮食多摄入一些。

2、维生素E

另外当皮肤非常干燥时，应每天摄取维生素至400单位，配合维生素A连续、间断服用，即连续五天每天服用10000单位，间隔2天后再连续服用，并且保证每天摄取充足的脂肪酸，多见于鱼油、亚麻子油、菜子油、大豆油等。

杏璞霜真的没激素吗

杏璞霜可以有效的治疗湿疹 部干燥性湿疹该如何护理呢?对于手部干燥性湿疹，首先学会辨认手部干燥性湿疹和手癣是非常重要的，因为很多人容易把手部干性湿疹当成手癣治疗，导致湿疹的症状加重。其实，区别手癣和手部干燥性湿疹并不难。手癣多发生在夏秋季节，而手部干燥性湿疹则在冬春季节症状明显加重。湿疹常呈对称性发生，多见于手背，境界不清，遇到外界刺激容易恶化，霉菌检查为阴性。而癣则是由真菌引起的皮肤病。手部干性湿疹的主要症状是手部出现细密的红疹子，出水泡，破裂渗出，剧烈瘙痒，因为手部是身体最长活动的部位，所以患者根本无法避免搔抓，反而是长期的摩擦、搔抓，导致患处皮肤变厚、粗糙、起白屑。手部干燥性湿疹的危害性很大，所以如果得了手部湿疹，护理是非常重要的，只有良好的护理才能加快干燥性湿疹的康复。

一：家庭主妇更易得这种疾病，那是因为她们经常洗碗和洗衣服，洗衣粉和洗衣液里面的化学成分，很导致手部干燥，刺激到肌肤，从而引起湿疹。所以，主妇们尽量在洗碗的时候戴上洗碗手套，洗衣服可以使用无刺激的洗衣液。

二：在手部沾染到一些脏的东西后，应立即清洗手部，在公共场所的洗手液尽量避免使用，冬天出门的时候，记得戴上手套，保证手部肌肤不受寒风的空气侵犯。还要避免手部遇到冰冷的水。

三：冬季皮肤病的发生大多是由内而外的，所以，饮食方面要尤其的小心，不能吃刺激性大的辛辣食物，以及水产品。多饮水，保证身体内的水分充足得了手部干燥性湿疹，不要误以为是手癣而盲目用药，涂抹的药膏不能是含有激素和化学物质的药膏，以免加重湿疹的症状，还会引起复发。

冬季如何呵护芊芊玉指 滋养沐浴乳呵护手部

平时洗手不要经常用碱性香皂或者洗手液。可以选择用滋养型的沐浴乳来清洁手部肌肤，并可以保持手部肌肤的水分，不会产品使手变得干涉，在寒冷干燥的冬季，手更需要滋养呵护。

取黄豆粒大小的滋养沐浴乳置于手背中心，再滴入两滴清水，用手背轻轻搓手背，搓到有泡沫。一定要有耐心，要轻柔，且要注意手部的细小部位。细心按摩5分钟，然后用温水把手洗干净，确保无泡沫残留。

生活真菌感染的预防

预防真菌感染，首先要建立良好的卫生习惯，勤换勤洗衣、袜以及生活用品。要积极治疗局部的真菌病，以免交叉感染。治疗癣病要彻底，不能认为不痒了就停止用药，应由医生确定治疗时间。保持感染部位清洁、干燥有助于抑制真菌繁殖，促进皮肤愈合。

经常食用新鲜西红柿，能生津止渴，健胃消食，美颜润肤，同时番茄素对于多种细菌和真菌有抑制作用。

注意保持皮肤皱折部位的清洁干燥。避免长期水湿浸渍手足，用水后及时擦干双手，特别注意擦干指缝;不要撕甲周皮肤上的肉刺，以免造成损伤，继发真菌感染;积极治疗控制糖尿病。

保持足部的清洁干燥，足汗多者不宜穿胶鞋、塑料鞋，经常洗晒鞋垫、袜子，不与别人共用洗脚盆、毛巾、拖鞋;手部有破伤要及时治疗，冬季手部皮肤干燥，可搽润肤油，防止有裂口，给真菌入侵造成机会。