艾叶白粥的做法 功效

艾叶白粥的做法 功效

温经止血，散寒止痛，降湿杀虫。

适宜孕早期食用的补养药膳

1、陈皮粥。陈皮粥有温中、理气、安胎等功效，可治疗由冲任虚寒、寒凝气滞引起的胎动不安、妊娠下血，并对喜温喜按、腹中疼痛、四肢清冷、大便溏薄等症有辅助作用。

陈皮10克，高良姜10克，苎麻根30克，粳米50—100克，细盐适量。将陈皮、高良姜、苎麻根捣成末，取10克，水煎，取汁备用。粳米加准备好的汁煮粥，熟前放入细盐，早晚服用。陈皮粥食用要适量，气虚脾胃血弱者慎用。

2、油菜粥。油菜粥具有调中下气的功效，对食滞不下、脾胃不和、暖气呃逆、胃气上逆等症有较好的辅助效果。

粳米100克，鲜油菜100克，先将粳米煮粥，粥熟前放入油菜，用文火煮熟。油菜粥可随意食用。

3、竹沥粥。竹沥粥有化痰定神清热消烦的功效。适用于治疗孕后烦闷不安、胆怯、头晕目眩、恶心呕吐、胸脘满闷、苔黄而腻等症，此外，还能够治疗痰热咳嗽、胸满喘闷等。

小米50～100克，淡竹沥30克。先将小米浸泡30分钟煮制成粥，将熟时下竹沥，调匀，空腹食用。

4、生地薏米粥。有安胎、止呕、降逆的功效，适用于缓解妊娠呕吐、恶心不下食等症。

取鲜生地汁、鲜麦汁各50毫升，薏米15克，生姜10克，粳米50—100克小米适量。先煮粳米、小米、薏米及生姜，煮制成粥后，倒入生地汁，调匀，略煮片刻，空腹食用。

5、萝卜饼。有理气、健胃、化痰、消食的功效，适用于消化不良、食欲不振、食后咳喘、腹胀多痰等症。

面粉、白萝卜各250克，猪瘦肉馅100克，葱、姜、盐、植物油各适量。将白萝卜洗净后切成细丝，用植物油将其炒至五成熟。再将其与肉馅调成馅，将面粉和适量清水和成面团，平均将其分成小剂子擀成薄片，包入调好的馅，制成小饼，烙熟即可。

6、艾叶煲鸡蛋。具有治疗习惯性流产的功效。艾叶能止血、温经、散寒、镇痛，适用于治疗虚寒性的崩漏下血、腹痛。艾叶能够增进食欲，具有健胃作用。但要注意用量，用量过大会导致出现呕吐、恶心的副作用。

每次用煮熟的鸡蛋2只，艾叶10克，用沙锅(注意不可用铁器)文火将熟蛋和艾叶共煮。孕后第一个月每天服1次，连服5—8天;孕后第二个月每10天服1次;孕后第三个月每月服1次;孕后第四个月每月服1次，直至妊娠足月。

4款中药有效治疗痛经

治疗痛经的中药——乌豆

乌豆味甘性平。李时珍在《本草纲目》中有记载：“常食黑豆，可百病不生。”乌豆可以治疗肾虚阴亏，消渴多饮，小便频数;肝肾阴虚，头晕目眩，视物昏暗，湿痹拘挛、腰痛、腹中作痛。

乌豆蛋酒汤：准备好乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。接着将乌豆浸泡30分钟之后与鸡蛋加水同煮即可。

功效：具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。

治疗痛经的中药——艾叶

艾叶：主要治疗吐血;便血;崩漏;妊娠下血;月经不调;痛经。主要用于寒性出血。

姜艾薏苡仁粥：准备干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。先将干姜和艾叶洗干净后加入适量清水，煎水取药汁，再加上薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁煮制粥状即可。

功效：具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。

治疗痛经的中药——牡丹

牡丹有滋阴生津、益气活血、润肠强心的功效。

牡丹银耳汤：准备好牡丹花2朵，银耳30克，清汤、精盐、味精、料酒、白胡椒各适量。

做法：先将白牡丹花瓣洗净，银耳用开水泡发，摘洗干净备用。将清汤倒入净锅内，加入精盐、料酒、味精、白胡椒，煮沸后撇去浮沫。然后把银耳放入碗内，倒入调好的清汤，上笼蒸至银耳发软入味时，取出撒上鲜白牡丹花瓣即可。

治疗痛经的中药——益母草

益母草味苦、性凉。可以活血、祛淤、调经、消水。主要治疗妇女月经不调，瘀血腹痛，尿血、泻血。

玄胡益母草煮鸡蛋：准备玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将这三味药加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。

功效：通经、止痛、补血，美白肌肤。

月经不调吃5款粥

1、治疗月经不定期

*调经四宝粥

原料：柴胡、香附、川穹、当归各15 g，粳米150 g，白糖少许。

制法：四味中药入药罐，加入清水煎浓汁，去掉药渣作备用，连同粳米入锅中，小火煮粥即可食，最后白糖来调味。

功效：疏肝理气调经血。

*苏木黑豆汤

原料：黑豆50 g，苏木15 g，红糖少许。

制法：黑豆、苏木同入锅，加入清水小火煮，煮至黑豆变熟烂，放入红糖去苏木。

功效：补肾滋阴活经血。

2、治疗月经过多

*参麻粥

原料：人参10 g，升麻5 g，粳米100 g。

制法：人参切片作备用，升麻煎制留药汁，参片粳米入药汁，小火煮粥即可食。

功效：健脾补中益气血，适用于气虚型月经过多。

*艾叶鸡汤

原料：老母鸡1只，艾叶20 g，精盐少许。

制法：母鸡宰杀并洗净，开水汆透即捞出，连同艾叶入砂锅，再放精盐和清水，小火煨烧至熟烂。

功效：益气温中温经血，适用于气虚型月经过多。

3、治疗月经过少

*山药大枣蜜

原料：牛髓、山药各150 g，大枣40枚，蜂蜜150 g。

制法：山药研粉枣去核，四种原料同入碗，然后捣匀上锅蒸，时间大约三十分钟。

功效：益气补血滋肾精，适用于血虚型月经过少。

4、推荐：经期前后保健食谱

*柴胡调经粥

原料：柴胡、佛手、白芍、川穹各10 g，粳米100 g，红糖少许。

制法：四味中药入药罐，加水煎汁去药渣，加入粳米和红糖，煮至粥熟即可食。

功效：疏肝理气活经血。

*莲茅糯米粥

原料：旱莲草、白茅根各10 g，糯米100 g。

制法：两味中药加清水，煎至汤浓去掉渣，放入糯米小火煮，煮至粥熟即可食。

功效：滋阴益肾可止血，适用于阴虚血热型月经过多。 .

调理女性月经保健粥品推荐

参麻粥

原料：人参10 g，升麻5 g，粳米100 g。

制法：人参切片作备用，升麻煎制留药汁，参片粳米入药汁，小火煮粥即可食。

功效：健脾补中益气血，适用于气虚型月经过多。

调经四宝粥

原料：柴胡、香附、川穹、当归各15 g，粳米150 g，白糖少许。

制法：四味中药入药罐，加入清水煎浓汁，去掉药渣作备用，连同粳米入锅中，小火煮粥即可食，最后白糖来调味。

艾叶鸡汤

原料：老母鸡1只，艾叶20 g，精盐少许。

制法：母鸡宰杀并洗净，开水汆透即捞出，连同艾叶入砂锅，再放精盐和清水，小火煨烧至熟烂。

功效：益气温中温经血，适用于气虚型月经过多。

山药大枣蜜

原料：牛髓、山药各150 g，大枣40枚，蜂蜜150 g。

制法：山药研粉枣去核，四种原料同入碗，然后捣匀上锅蒸，时间大约三十分钟。

功效：益气补血滋肾精，适用于血虚型月经过少。

柴胡调经粥

原料：柴胡、佛手、白芍、川穹各10 g，粳米100 g，红糖少许。

制法：四味中药入药罐，加水煎汁去药渣，加入粳米和红糖，煮至粥熟即可食。

功效：疏肝理气活经血。

莲茅糯米粥

原料：旱莲草、白茅根各10 g，糯米100 g。

制法：两味中药加清水，煎至汤浓去掉渣，放入糯米小火煮，煮至粥熟即可食。

功效：滋阴益肾可止血，适用于阴虚血热型月经过多。

苏木黑豆汤

原料：黑豆50 g，苏木15 g，红糖少许。

制法：黑豆、苏木同入锅，加入清水小火煮，煮至黑豆变熟烂，放入红糖去苏木。

功效：补肾滋阴活经血。

吃什么对于习惯性流产好

习惯性流产患者的孕期保健，除了遵循医嘱进行一定的病理性的治疗之外，通过相关的食疗方法也可以起到保胎安胎的作用，比如说阿胶鸡蛋汤、艾叶鸡蛋汤、安胎鲤鱼粥、黄酒蛋黄羹、母鸡黄米粥等都可以起到很好的安胎作用。

①阿胶鸡蛋汤

食材：阿胶10克鸡蛋1个食盐适量

制作方法：阿胶用水1碗烊化，鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花即成。

用法：每日1～2次，食盐调味服。

功效：补血，滋阴，安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。

②艾叶鸡蛋汤

食材：艾叶50克鸡蛋2个白糖适量

制作方法：将艾叶加水适量煮汤，打入鸡蛋煮熟，放白糖溶化即成。

用法：每日晚睡前服。

功效：温肾安胎。适用于习惯性流产。

③安胎鲤鱼粥

食材：活鲤鱼1条(约500克左右)苎麻根20～30克糯米50克葱姜油盐各适量

制作方法：鲤鱼去鳞及肠杂，洗净切片煎汤。再取苎麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鲤鱼汤中，并加糯米和葱、姜、油、盐各适量，煮成稀粥。

用法：每日早晚趁热食，3～5天为一疗程。

功效：安胎，止血，消肿。适用于胎动不安、胎漏下血、妊娠浮肿。

④黄酒蛋黄羹

食材：鸡蛋黄5个黄酒50克食盐少许

制作方法：将鸡蛋黄、黄酒加水适量调匀，可酌加食盐少许，以锅蒸炖1小时即可。

用法：一顿或分顿食用。

功效：温补肝肾，安胎。适用于先兆流产。

⑤母鸡黄米粥

食材：老母鸡(4-5年以上者)1只，红壳小黄米250克。

制作方法：将鸡宰杀去毛及内脏，煮汤，用鸡汤煮粥。

用法：连续服用。

功效：适用于习惯性流产。

调理子宫内膜异位症的三种食疗方

就为大家介绍调理子宫内膜异位症的三种食疗方，仅供大家参考。

1、艾叶汁煮鸡蛋

艾叶具有活血化瘀、理气止痛的功效，鸡蛋又是温补的食品，两种一起做汤喝适用于寒凝血瘀型的子宫内膜异位症患者。艾叶煮鸡蛋的做法很简单，准备艾叶、水煮鸡蛋和生姜。先将艾叶煮成药汁，然后放入剥了壳的水煮鸡蛋和适量的姜片煮几分钟即可。

2、桃仁粳米粥

桃仁粳米粥具有活血化瘀的功效，适用于子宫内膜异位症患者食用。桃仁粳米粥的做法如下：第一步，准备适量的桃仁、粳米、红糖。第二步，将桃仁洗净后浸泡一段时间，然后碾成桃仁汁，并去掉渣。第三步，将桃仁汁、粳米倒入锅中，并加入适量的清水，将粳米煮熟后，加入适量的红糖，继续熬至粳米熟烂即可。

3、补骨脂牛肾粥

补骨脂牛肾粥也具有调理子宫内膜异位症的作用。其具体做法如下：第一步，准备适量的补骨脂、牛肾、大米。第二步，将补骨脂煎成药汁，并去渣留汁。第三步，将药汁、处理好的牛肾、大米一起熬成粥即可。

​中药治痛经的方法

乌豆

乌豆味甘性平。李时珍在《本草纲目》中有记载：“常食黑豆，可百病不生。”乌豆可以治疗肾虚阴亏，消渴多饮，小便频数;肝肾阴虚，头晕目眩，视物昏暗，湿痹拘挛、腰痛、腹中作痛。

乌豆蛋酒汤：准备好乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。接着将乌豆浸泡30分钟之后与鸡蛋加水同煮即可。

功效：具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。

牡丹

牡丹有滋阴生津、益气活血、润肠强心的功效。

牡丹银耳汤：准备好牡丹花2朵，银耳30克，清汤、精盐、味精、料酒、白胡椒各适量。

做法：先将白牡丹花瓣洗净，银耳用开水泡发，摘洗干净备用。将清汤倒入净锅内，加入精盐、料酒、味精、白胡椒，煮沸后撇去浮沫。然后把银耳放入碗内，倒入调好的清汤，上笼蒸至银耳发软入味时，取出撒上鲜白牡丹花瓣即可。

艾叶

艾叶：主要治疗吐血;便血;崩漏;妊娠下血;月经不调;痛经。主要用于寒性出血。

姜艾薏苡仁粥：准备干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。先将干姜和艾叶洗干净后加入适量清水，煎水取药汁，再加上薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁煮制粥状即可。

功效：具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。

艾叶的功效

1 理气血，逐寒湿;温经，止血，安胎。治心腹冷痛，泄泻转筋，久痢，吐衄，下血，月经不调，崩漏，带下，胎动不安，痈疡，疥癣。

2 艾草又名香艾、蕲艾、艾蒿，性味苦、辛、温，入脾、肝、肾经。能散寒除湿，温经止血。适用于虚寒性出血及腹痛，对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效，是一种妇科良药。现正是艾草上市的时候，艾草可做艾糍点心，加工成各种菜式和药膳。

3 抗菌作用：艾条烟熏尚能减少烧伤创面的细菌。豚鼠结核经艾灸治疗后，疾病进展较慢，病变较轻，尤以病程后期更明显;此外还能增强网状内皮细胞的吞噬反应，但所增强的程度不如动物获得免疫性时那样显著;豚鼠网状内皮系细胞的吞噬机能与内脏的结核病变是一致的，当肝、脾受到疾病的损害时，吞噬机能即下降。

4 另外，还具有抗真菌作用、平喘作用、利胆作用、抑制血小板聚集作用、止血作用、对胃肠道及子宫的作用、对心血管系统作用、抗过敏作用等。

艾叶白粥的做法 食材

主要食材：鲜艾叶150克。

其他食材：大米100克，橄榄油、食盐适量。

艾叶白粥怎么做 做法步骤

1.将摘回来的鲜艾叶摘去根茎，清洗干净备用。

2.大米洗过之放少许盐以及橄榄油腌制一、两小时以上。

3.然后倒入锅内注入适量清水大火煮沸约二十分钟。

4.米粒还没开花的时候，可熄火。盖着锅盖让它焖着。

5.过了约一两小时后打开锅盖看看米粒已经被焖得开花了。

6.这个时候可以再次大火煮沸十多分钟。

7.米粒已经变稠了，改中小火继续煮数分钟。

8.放入洗好的艾叶，转大火。

9.将艾叶煮至软即可熄火停用。