头痛是怎么回事 喝咖啡治不了头痛反而成依赖
头痛是怎么回事 喝咖啡治不了头痛反而成依赖
有些人则是常常喝咖啡来治疗头痛。不过，咖啡因的止痛作用不是每个人都有效。对于每天咖啡不离手的人，反而可能是饱受头痛之苦的主因，称为「咖啡因依赖症候群」，一旦缺少咖啡，就会出现头痛、疲倦、沮丧等症候群。建议成人每日的咖啡因摄取量应控制在300毫克以内。若偶尔才发作一次偏头痛，限量内的咖啡或许可当作止痛药的取代品，但习惯性偏头痛的患者，建议还是慢慢戒掉咖啡为宜。
5种植物轻松治疗头痛
富含咖啡因的植物
咖啡和茶对缓解头痛作用明显。在头痛发作初期，来一杯浓缩咖啡可以有效减轻疼痛，对不常喝咖啡的人效果尤其明显。但是，长期大量饮用咖啡或茶的人会形成依赖，不喝咖啡反而有可能引起头痛。
胡椒薄荷
胡椒薄荷精油对于缓和紧张性头痛的疗效已得到世卫组织认可。在前额、太阳穴、颈部和耳垂涂抹胡椒薄荷精油，15分钟即可见效。但不建议孕妇和幼儿使用。
短舌匹菊
短舌匹菊也是世卫组织认可的对抗头痛和偏头痛的良方，长期使用能够减少头痛产生的频率和伴随症状(疼痛、恶心、呕吐等)。短舌匹菊可用热水冲泡作为茶饮，但同样不建议孕妇和18岁以下儿童饮用。
白柳皮
白柳皮被誉为天然阿司匹林，两千年前即作为药用植物使用，是有效的止痛剂，对于高热头痛尤其有效。白柳皮可煎汤服用，也可提取成浓缩液或胶囊。其忌用人群与阿司匹林相同，怀孕、哺乳期妇女、哮喘和肾功能不全者也不适合服用白柳皮。
球果紫堇
许多患者认为偏头痛与肝脏和胆囊疾病之间存在某些关系。尽管尚未获得科学验证，但已有医生建议将养肝护肝作为缓解头痛的策略之一。而球果紫堇对保护肝脏和减轻头痛都有一定功效，服用汤剂、胶囊或酊剂均可。
运动前喝咖啡有利于减肥吗 空腹喝咖啡会怎么样
空腹喝适量咖啡能够改善便秘以及预防便秘情况出现，因为咖啡里面含有咖啡因成分，可以松弛肠道，让肠道肌肉收缩，这样蠕动速度就能变快。这样，人体就容易出现便意，顺利排出宿便。但要注意的是，平时不能过于依赖喝咖啡治便秘这种方法。因为空腹状态下喝过量咖啡，容易刺激胃黏膜，导致胃部疼痛不适。
头痛吃什么水果好
偏头痛是在临床当中最常见的原发性头痛的类型，临床上以发作性的中重度、搏动的样头痛为主要的表现，头痛多为偏侧，一般可以持续至4～72小时，可伴有恶心、呕吐，光、声刺激或者是日常活动均可以加重头痛，安静环境、休息可缓解头痛。
偏头痛吃什么好1.猕猴桃、芥菜等一些果蔬含有丰富的维生素C的，具有良好的抗氧化的功效，能维持在紧张状态下可以正常的人体代谢，有利于可以减轻因情绪的紧张诱发的偏头痛。
在偏头痛吃什么好的问题上，咖啡因类食物是完全要杜绝的。但很多职场人士每天也是都习惯性的喝咖啡，之所以会如此的依赖着咖啡，除了喜欢咖啡的香味之 外，同时还因为它具有提神的功效。但你不得不注意一点，那就是咖啡中含有咖啡因，它会让你的血管扩张，从而让你出现头痛的情况。所以无论你是否患有偏头痛的情况，无论是在上班还是在家，都要尽量克制对咖啡的饮用量，每天喝咖啡的数量不宜超过两杯。
得了奥密克戎不能吃什么 得了奥密克戎可以喝咖啡吗
不建议喝咖啡。
得了奥密克戎后会出现不良反应，如头昏、头痛等，一般不建议喝咖啡，因为咖啡中含有的咖啡因在一定程度上可以起到提神、促进消化的作用，部分人饮用后可能出现失眠、腹泻等症状，从而加重病情不适反应，尤其是患者服用相关药物，通常服药期间是不能喝咖啡的，以免影响药效。
为了健康和恢复病情着想，最好是喝温热的白开水为佳，其他饮料也不能喝，果汁也要少喝，含糖量较高，多饮不利于健康。
头痛粉吃多了会怎样呢
头痛粉吃多了以后会产生兴奋的感觉,而且长期吃的话会产生依赖性.就是说产生依赖性了以后,本来头是不疼的也会觉得疼,这种就是无病原性头痛,是成瘾性造成的. 因为头痛粉又叫"阿咖酚散",里面含有量相对偏多的咖啡因,这是容易成瘾的原因。
至于阿咖酚散(头痛粉)的危害性还是很大的，尽管它是属于非处方类解热镇痛药，可是如果长期大量像他这样服用，那么对自己身体的危害是可以想象到的。其中此药的成分中含有咖啡因，为中枢兴奋药，能增强药物的解热镇痛作用。这个药长期服用会有依赖性，因此不可以久服。
一般24小时之内不可以超过4包。更大的危害性是长期服用会造成可逆性肝损害，并且可以加重肾脏的 排泄负担，从而引起肾衰竭。知道这些，估计你的朋友应该可以明白了吧。一定要尽快解除，切记要逐步解除，不可以一下子停用。
治疗偏头痛依赖药物有隐患
很多人都认为，只要身体出现疼痛症状都会通过止痛药有效控制。那么，对于频发的偏头痛等这些老毛病专家提醒大家，过于依赖止痛药治疗，反而威胁身体健康。
麦角胺咖啡因片，俗称麦咖片，它通常的服用方法是，在刚开始头初时服2片，如果效果不明显，半小时后可再吃1—2片，但每天服量不得超过6片，每周不得超过12片，否则可能发生麦角中毒。头痛发作时还可吃非甾体解热镇痛药，如阿司匹林、消炎痛(吲哚美辛)或布洛芬。
如果偏头痛每月发作2—3次以上，最好长期用药预防。如西比林或氟桂利嗪，每晚服用5毫克;心得安(普萘洛尔)每日30—120毫克;尼莫地平每日90毫克。需要提醒的是，偏头痛用药一定要在医生指导下使用。
所以，广大偏头痛的朋友们，一定要注意生活的控制，不要依赖药物，不然会中毒危险。
过量喝咖啡会怎样
喝咖啡虽然能消除疲劳，使人精神振奋，但也不是喝得越多越好。相反，过量喝咖啡会对健康造成严重危害。
咖啡的主要成分是咖啡因，一杯咖啡中含100～150毫克咖啡因。咖啡因虽然可以提神，使大脑兴奋，但在过度兴奋之后必然会出现精神疲惫、昏昏欲睡的现象。如果短时间内大量饮用咖啡，还可能使人中毒;如果摄入体内的咖啡因超过10克，就会导致生命危险。而且，长期喝咖啡会上瘾，人体会对咖啡因产生依赖性，一旦停喝，就会使大脑受到高度抑制，出现血压降低、剧烈头痛、失眠、焦虑、神经衰弱等症状，严重时甚至会导致精神异常，使人出现喜怒无常、忧郁、冷漠等症状。
咖啡中的咖啡因能大量消耗体内的B族维生素，如果每天喝咖啡4～6杯，就会造成体内B族维生素明显缺乏。咖啡因还可以使人体血液中的胆固醇含量升高，每天喝4～6杯和9杯咖啡的人，其血液中胆固醇的含量比不喝咖啡的人分别高出5%和11%。因此，过量饮用咖啡会大大提高冠心病的发病率，经常大量喝咖啡的人患冠心病的概率比不喝咖啡的人高1～2倍。研究还发现，常饮咖啡的人较易患膀胱癌，尤其是女性，即使每天只喝1杯咖啡的女性，患膀胱癌的风险也比不喝咖啡者高2.5倍。
哪些习惯容易引起头痛出现
一、头痛的原因、病从口入：管不住自己的嘴
1)过多饮用咖啡等含有咖啡因成分的饮料：
咖啡因是一种被国家当作“精神药品”而管制的物质，来源于咖啡、茶以及巧克力等食物。适量摄入，可以起到愉悦心情缓解头痛的作用，但如果过量摄入，则不但会造成咖啡因依赖症，更会因此而产生头痛。对于一般人，连续喝下2～3杯煮咖啡就可能会产生身体不适。
2)过多的食用油腻食物：
油腻性食物不易消化，容易损伤脾胃，导致体内中气不和，清气不扬，浊气不降，从而引发头痛。建议：头痛患者的饮食要以清淡为主，多食用镁元素含量高的深绿色蔬菜，提倡戒烟和适度饮酒，避免过多饮用咖啡等容易使大脑兴奋的饮料。
二、头痛的原因、我行我素，没有良好的工作习惯
1)长期熬夜：
有些人习惯于夜猫子的生活，喜欢晚上办公，但整个社会生活习惯不会因这些人而改变，所以这些人又得努力去迎合大众的作息习惯。由于熬夜打破了人的正常生物钟，使得大脑神经长时间高度兴奋，导致脑血管扩张而引发头痛，并造成体内维生素(尤其是b族维生素)严重流失，久而久之会出现记忆力下降、失眠和紧张、易怒等症状，使得偶发性头痛发展成为慢性头痛。
2)长期使用电脑：
现在大多数白领、大学生等人群每天与之相伴时间最长的伴侣恐怕要数电脑了，长期使用电脑者眼睛要经常盯着屏幕看，会引起视觉疲劳，造成视疲劳性头痛;若以头向前伸、双臂支撑身体等不良坐姿长时间坐在电脑前，容易出现头颈肩部肌肉局部性紧张，从而造成肌紧张性头痛;同时电脑也是一个微型的辐射源，长时间面对电脑屏幕可能会导致辐射性头痛;使用电脑时脑组织一直处于兴奋状态，时间久后就会出现疲劳，甚至神经衰弱以及电脑依赖症，从而导致神经性头痛。工作环境不适： 有些人喜欢听着很响的音乐工作和学习，时间一长，听觉神经就会受到损伤，会产生耳鸣以及神经症性头痛;有些人喜欢在光线很强的房间工作，但光线过强或闪烁不定会造成眼睛损伤和注意力不集中，长期在这种环境下生活也容易诱发头痛。
为什么偏头痛要首选中医治疗
偏头痛发病机制目前不清楚，因此也难以治愈。许多患者长期头痛，形成慢性偏头痛。慢性偏头痛对患者造成很大身心痛苦，并严重影响工作能力。最新研究表明，偏头痛还会造成脑白质损害，患者出现认知功能下降。患者因此到处求医问药却难以奏效，造成了财力物力和时间的大量损失。为缓解头痛，病人每天服药，有些患者大量吃药，结果出现了许多问题。
首先，很多患者喜欢服用含有咖啡因的复方制剂，比如头痛粉和绝大多数感冒药。其实，咖啡因对头痛有一定治疗作用，但长期、大量使用咖啡因却会造成患者服用药物逐渐失去作用，患者为缓解头痛不得已加大药物剂量而形成依赖，或对大多数西药不敏感。此种情况叫药物依赖性头痛。在这种情况下，患者及时停用西药，服用一段时间中药汤剂会取得很好的疗效。
其次，目前治疗偏头痛的主要药物是解热镇痛药，包括市面上或广告里出现的芬必得、散列通等药。此类药物短期服用一般没有太大问题，发作较少的偏头痛患者可以选用。但如果患者头痛发作频繁(每周超过2次)，服用解热镇痛药频繁就会出现一些副作用，常见副作用包括消化不良、恶心呕吐、消化性溃疡及出血;转氨酶升高，肾功能损害，药物过敏等。
另外，如果偏头痛反复频繁发作，有许多医师会建议使用氟桂利嗪、赛庚啶、心得安等药物预防，部分医师会建议患者使用抗癫痫药物如丙戊酸钠、妥泰等进行预防。这类药物一般使用时间在一个月或以上。同样这些药物也存在较多副作用。比如氟桂利嗪，可能会导致患者出现锥体外系症状、嗜睡、肥胖、抑郁等现象;而抗癫痫药物可能会导致肝功能损害，记忆力、反应能力下降，头晕等症状。
与之相比，中医在治疗偏头痛上具有较多优势。
首先，对于少发或偶发的偏头痛，市面上有许多中成药可以选用。比如通天口服液、正天丸、全天麻片、全天麻胶囊等。具有较好的疗效，且与解热镇痛药比较副作用少，安全性好。
其次，对于长期使用头痛粉等药物形成的药物依赖性头痛，如前所述，需要停用上述药物，服用1-2周中药汤剂进行调理，之后可望治愈。
第三，许多慢性、发作频繁的偏头痛患者最为关心的是如何安全而有效地进行治疗。此时，需要对患者进行辨证使用中药汤剂进行调理，通过2-4周治疗，患者此后较长时间会明显减少发作频率，发作时头痛程度也会减轻。部分病人若干年不会发作。
因此，建议偏头痛患者首先选用中医治疗。
喝咖啡还能治头痛
咖啡因成瘾者都知道，他们如果早上不喝一杯咖啡，就会引发剧烈的头痛。现在，新的研究表明，一定剂量的咖啡因对治疗普通的紧张性头痛也有帮助。
在一份涉及301名规律性头痛患者的研究中，研究人员发现在缓解疼痛方面，布洛芬和咖啡因联用比单用布洛芬或单用咖啡因的效果都要好。80%的病人在联合用药后6小时内疼痛明显改善，单用布洛芬的病人疼痛改善者有67%，单用咖啡因的疼痛改善者只有61%，而服用无药物活性安慰剂的病人有效的为 56%。另外，联合用布洛芬和咖啡因的病人疼痛缓解的时间要比只服用布洛芬的病人快一个小时。
芝加哥达蒙德头痛门诊部的塞穆尔·达蒙德医生主导这项研究。结果发表在九月份的《临床药理和治疗》杂志上。根据达蒙德的研究小组的看法，咖啡因-布洛芬联用有助治疗痛经和某些类型的术后疼痛。
参加研究的病人都有紧张性头痛，平均每月发作3-15次。达蒙德医生说，慢性头痛患者应避免服用咖啡因，因为它可能会加重症状。但对其他病人来说，咖啡因是有益的。达蒙德特别提到，单服咖啡因组的病人有一半疼痛缓解程度跟其他两组病人是一样的，但他们的头痛在消退后不久又重新出现。
达蒙德认为咖啡因对布洛芬的镇痛作用起了早期的推动作用，因为咖啡因收缩血管，所以它抵抗了头部血管扩张后的疼痛。按照达蒙德的说法，咖啡因可能不需要以药丸的形式来治疗头痛。“一大杯上等咖啡也可达到预期目的。”
喝咖啡还能治头痛
咖啡因成瘾者都知道，他们如果早上不喝一杯咖啡，就会引发剧烈的头痛。现在，新的研究表明，一定剂量的咖啡因对治疗普通的紧张性头痛也有帮助。
在一份涉及301名规律性头痛患者的研究中，研究人员发现在缓解疼痛方面，布洛芬和咖啡因联用比单用布洛芬或单用咖啡因的效果都要好。80%的病人在联合用药后6小时内疼痛明显改善，单用布洛芬的病人疼痛改善者有67%，单用咖啡因的疼痛改善者只有61%，而服用无药物活性安慰剂的病人有效的为56%。另外，联合用布洛芬和咖啡因的病人疼痛缓解的时间要比只服用布洛芬的病人快一个小时。
芝加哥达蒙德头痛门诊部的塞穆尔·达蒙德医生主导这项研究。结果发表在九月份的《临床药理和治疗》杂志上。根据达蒙德的研究小组的看法，咖啡因-布洛芬联用有助治疗痛经和某些类型的术后疼痛。
参加研究的病人都有紧张性头痛，平均每月发作3-15次。达蒙德医生说，慢性头痛患者应避免服用咖啡因，因为它可能会加重症状。但对其他病人来说，咖啡因是有益的。达蒙德特别提到，单服咖啡因组的病人有一半疼痛缓解程度跟其他两组病人是一样的，但他们的头痛在消退后不久又重新出现。
达蒙德认为咖啡因对布洛芬的镇痛作用起了早期的推动作用，因为咖啡因收缩血管，所以它抵抗了头部血管扩张后的疼痛。按照达蒙德的说法，咖啡因可能不需要以药丸的形式来治疗头痛。“一大杯上等咖啡也可达到预期目的。”