八个月宝宝需要补哪些营养
八个月宝宝需要补哪些营养
宝宝看到大人吃东西时会流口水，而且会挥手表示要拿，或者在大人吃饭时哭叫不已，表示也想尝尝，这就到了宝宝需要添加辅食的重要时期。
1. 热量：这个时期的宝宝的体重如果大幅度增加，80%是摄取了过多的热量，如果宝宝很瘦小或发育很慢，很可能是热量不足。 宝宝所需的热量开始大半从母乳或奶粉中摄取，后逐渐转变为从固体食物中摄取。
2. 蛋白质：肉、鸡、鱼以及豆腐里都含有优质蛋白质，可以把这些做成宝宝能吃的食物喂给宝宝，但一次不要太多，应给宝宝调剂着吃。
3. 谷类和其他碳水化合物：一天给宝宝吃2～4匙的谷类食品，就能提供给宝宝基本的维生素、矿物质及蛋白质。谷类食物中有全谷类麦片、米片、粥或面条等。
4. 水分：不要因为母乳或奶粉量的递减而减少宝宝对水分的摄取，尤其在夏天，更要多喂水或稀释过的果汁。
5. 铁质：由于这个时期宝宝储存的铁质已快要耗尽，需及时补充含铁质的食物。
八个月宝宝开胃食谱是什么
八个月宝宝食谱：蔬菜牛肉粥
原料：牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱1/5个，盐若干
制法：1、准备牛肉精肉并磨碎。
2、将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。
3、将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。
八个月宝宝食谱：豆腐粥
原料：米饭1/6碗，肉汤1/2杯，豆腐1/10块，盐若干
制法：1、将豆腐切成小块。
2、将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。
3、煮至粘稠时加入适量的盐调味。
八个月宝宝食谱：鸡蛋粥
原料：鸡蛋1/2个，胡萝卜1/5个，菠菜1棵，米饭1/4碗，肉汤1/2杯，盐若干
制法：1、将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。
2、将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。
3、煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。
八个月宝宝食谱：蔬菜鱼肉粥
原料：鱼白肉30克，胡萝卜1/5个，海带清汤1/2杯，萝卜20克，酱油若干，米饭1/4碗
制法：1、将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。
2、将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。
3、将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。
4、煮至粘稠时放入酱油调味。
其实做法很简单，但是重要的是，食材一定要细心切好检查好，八个月的宝宝还很脆弱，照顾要十分小心，这种吃到嘴里的东西，不管是卫生还是营养大家都应该注意，照顾宝宝是一件很累的事情，所以爸爸妈妈要加油咯。
八个月宝宝发烧了怎么办
八个月宝宝发烧护理处理方法一：正确区分八个月宝宝发烧原因
1、非疾病性因素：很多情况下小儿发烧的原因并不是身体出现了病症，而是受到外界因素的影响，如温度过高(中暑)、衣服穿太多、水份摄取不够、水份流失(流汗、腹泻)、房间空气不流通、剧烈运动前后、某些特殊药物作用，其它如预防注射也可能引起发烧。
2、感染性发热：感染性发热是发热最常见的病因，各种病原体如细菌、病毒、寄生虫、支原体、衣原体、立克次体、螺旋体、霉菌等感染所致，均可因病原体的代谢产物或其毒素作用导致发热。最常见的疾病有上呼吸道感染、流感、扁桃体肿大、腮腺炎、阿米巴感染、疟疾、血吸虫病等。
3、非感染性发热：由于机械性、物理性或化学性破坏组织时，使体内蛋白质代谢及其分解产物异常增多，如大手术后的组织损伤、骨折、肿瘤、溶血反应等。散热障碍，如广泛性皮炎、鱼鳞病，或大面积烫伤造成的汗腺缺乏、大量失血或失水等。体温调节功能失常，如大脑发育不全、暑热症等直接损害体温调节中枢，而致调节功能发生障碍，引起发热。
八个月宝宝发烧家长必须仔细观察宝宝症状，找出八个月宝宝发烧的具体原因，并根据原因采取相应的处理方法。
八个月宝宝发烧护理处理方法二：不同温度的不同处理方法
1、八个月宝宝发烧38.5℃以下时，家长为宝宝退热主要采取物理降温的方法，如用温水洗澡、热水泡脚、冰袋冷敷、酒精擦浴等。
2、八个月宝宝发烧38.5℃以上时，家长用物理降温的方式为宝宝退热的同时，还可以借助药物为宝宝退热，退热药可选择宝宝较容易接受的退热栓。
3、八个月宝宝发烧39℃以上时，建议家长在没有把握的情况下送宝宝立即就医。
八个月宝宝发烧护理处理方法三：饮食调理
八个月宝宝发烧的饮食必须以流质或半流质为主，如牛奶米汤、代乳粉、小米粥、新鲜果汁、绿豆汤等，主要以补充宝宝身体水分为主。
八个月宝宝晚上睡觉不踏实是怎么回事
八个月宝宝晚上睡觉不踏实是怎么回事呢?宝宝的神经系统发育不完善，无法自己调节睡眠状态，所以会睡不踏实。其次，还有其他的外在因素也会使得宝宝睡不踏实。
宝宝睡不踏实的原因
八个月宝宝晚上睡觉不踏实可能是太热了。很多的宝宝的穿盖都是偏热的。其实凉点也没有关系的，太热反而会不舒服，易生病。室温高有穿了睡袋，再盖个被子的话，宝宝的散热能力就会变差。
腹胀，1岁以内的宝宝都会出现这个问题。睡前吃太饱，喝奶后没有打嗝，都会腹胀而醒。大一些的宝宝可能是在睡前几小时吃了难消化的食物。这时可以适当按摩、帮助排气，调整饮食。积食的话也可以使用中药治疗。
尿湿、想尿尿也会导致睡不踏实。尿裤太湿或太紧，宝宝会不舒服。有的宝宝想尿又不想直接尿在尿裤上，就会翻来覆，睡不踏实了。
八个月宝宝晚上睡不踏实可能是白天过于兴奋或环境改变了。出门、睡眠时间改变、搬新房等，都可能会导致宝宝晚上睡不踏实。白天睡太多也会影响晚上的睡眠质量。
八个月宝宝可以吃螃蟹肉吗
八个月的的宝宝是不能吃螃蟹肉的。
八个月的宝宝虽然已经能够吃一些颗粒状的辅食了，消化能力也在逐渐增强，但是消化系统其实是并没有发育完全的，螃蟹肉中的蛋白质对于八个月宝宝来说依然是属于难以消化的，此时吃螃蟹很容易出现消化不良的现象，甚至会出现过敏症状。
八个月小孩半夜发烧怎么办呢
处理方法一：正确区分八个月宝宝发烧原因
1、非疾病性因素：如温度过高(中暑)、衣服穿太多、水份摄取不够、水份流失(流汗、腹泻)、房间空气不流通、剧烈运动前后、某些特殊药物作用，其它如预防注射也可能引起发烧。
2、感染性发热：最常见的疾病有上呼吸道感染、流感、扁桃体肿大、腮腺炎、阿米巴感染、疟疾、血吸虫病等。
3、非感染性发热：
八个月宝宝发烧家长必须仔细观察宝宝症状，找出八个月宝宝发烧的具体原因，并根据原因采取相应的处理方法。
处理方法二：不同温度的不同处理方法
1、八个月宝宝发烧38.5℃以下时，家长为宝宝退热主要采取物理降温的方法，如用温水洗澡、热水泡脚、冰袋冷敷、酒精擦浴等。
2、八个月宝宝发烧38.5℃以上时，家长用物理降温的方式为宝宝退热的同时，还可以借助药物为宝宝退热，退热药可选择宝宝较容易接受的退热栓。
3、八个月宝宝发烧39℃以上时，建议家长在没有把握的情况下送宝宝立即就医。
八个月宝宝发烧护理处理方法三：饮食调理
八个月宝宝发烧的饮食必须以流质或半流质为主，如牛奶米汤、代乳粉、小米粥、新鲜果汁、绿豆汤等，主要以补充宝宝身体水分为主。
当宝宝在半夜出现了发烧的情况后，爸爸妈妈不要慌，首先看看宝宝的体温是多少，如果在三十八度五一下，物理降温就行，如果超过了这个体温，可以服用一些退烧药，再加上物理降温。所以家中有小宝宝的，可以常备一些退烧药，但是不要滥用药物。
十八个月宝宝食谱有哪些
十八个月宝宝食谱：香菇培根蛋卷
材料：鲜香菇50克，培根1片，洋葱20克，鸡蛋2个，植物油适量，奶油20克，盐少许
做法：
1.香菇洗净，去蒂，切片;培根切成小片;洋葱去皮，洗净后，切成小丁。
2.植物油在锅内涂一层，加热后放入奶油烧化，加入洋葱和培根煸炒，然后放入香菇炒熟，最后加盐，盛出，做成馅料。
3.鸡蛋打到碗里搅拌均匀，煎锅内少放点油，小火烧至五成熟，倒入蛋液，煎成蛋皮，将熟时倒入馅料，然后用锅铲卷起来包住馅料，取出后，切段，即可。
轻松做：培根是西餐对腊肉的叫法，有烟熏和非烟熏两种，应选择皮色金黄有光泽，瘦肉红润，肥肉淡黄的。
温馨小提示：香菇有抗氧化作用，可以提高宝宝肌体免疫力;培根能给宝宝提供丰富的氨基酸;蛋卷内有优质蛋白。而这道菜不仅营养丰富，色彩搭配也能引起宝宝的食欲。
18个月宝宝食谱
十八个月宝宝食谱：山药三明治
材料：山药100克，熟蛋黄1个，小餐包2个，沙拉酱少许
做法：
1.山药蒸熟后，去皮，压成泥，熟蛋黄压碎，拌入山药泥，再加沙拉酱拌匀。
2.小餐包从中间挖空，将山药蛋黄泥塞进入填满即可。
温馨小提示：山药热量和碳水化合物含量较低，不含脂肪，而蛋白质含量很高，能滋补气血。做成山药三明治后，可以让宝宝在特别的外表下，多吃进一些对身体有益的山药，效果不错。
18个月宝宝食谱
十八个月宝宝食谱：迷你比萨
材料：吐司4片，洋葱50克，蕃茄50克，青椒半个，紫甘蓝30克，香菇10克，乳酪、培根各1片
做法：
1.洋葱和番茄洗净后，都切成碎丁。
2.用洋葱、番茄碎和水拌均，放到锅内煮成浓浓的比萨汁。
3.青椒和紫甘蓝洗净，与乳酪都切成细丝，香菇洗净后，切小片。
4.将比萨汁抹到吐司上，然后放上其他的蔬菜和乳酪丝，放到烤箱中烤至浅黄色，即可。
温馨小提示：用洋葱、番茄、紫甘蓝这些维生素、纤维素含量很高的蔬菜作原料的比萨饼，营养非常丰富，而且样子新颖会吸引宝宝吃得更多，让不爱吃饭的宝宝也有了食欲。
18个月宝宝食谱
4
十八个月宝宝食谱：香菇蒸蛋
香菇、胡萝卜、豌豆少许、鸡蛋一个
(1)将鸡蛋打均匀加少许盐。将香菇、萝卜切成丁煮熟后，和入蛋中调和，加冷水至八分满。此期宝宝已可食全蛋。
八个月宝宝如何早教
八个月宝宝已经开始会翻身了，宝宝还会自己拿玩具，这个时期的宝宝饮食也开始吃一些辅食了。八个月宝宝对于周围的声音也开始注意了，特别是爸妈的声音，即使叫宝宝的名字，宝宝也有反映了。那么，八个月宝宝如何早教呢?这个时期的宝宝早教还需要锻炼宝宝看、听、活动、智力等方面，以提高宝宝学习说话、开发大脑智力、丰富大脑细胞复杂程度等为主要目的。八个月宝宝早教不是以知识灌输为主，只是引导宝宝正确认识事物。
1宝宝对看到的事物有初步的记忆.八个月的宝宝对于看到的物品和功能开始联系起来了，如果妈妈拿奶瓶给宝宝，宝宝就会联想到了喝奶;这个时期的宝宝能够认识到物品不出现在视线里面也是存在的;父母可以把宝宝经常玩的东西放在遮盖物品后面，露出一点，慢慢的全都遮盖住，锻炼宝宝自己去把遮盖物拿开。八个月宝宝还能够选择性的去看一些东西，比如妈妈指着电灯给宝宝说：这个是电灯，以后只要问宝宝电灯，宝宝就会向上看;这个时期的宝宝开始能认出熟人和生人了，经常给宝宝看一些人物和动物画册，让宝宝看，再与食物比较，这样可以锻炼宝宝的记忆能力。
2能分辨出大人叫自己的名字八个月左右的宝宝对特定的声音会产生反应，能够在看不到父母只听到父母声音情况下，分辨出是父母的在说话，而且能分辨出别人在叫自己的名字并做出反映宝宝这个时期也能够分辨出大人说话的口气，父母可以利用宝宝这个能力来指导宝宝该做什么不该做什么，宝宝听到音乐身体也会跟着扭起来，还会听小动物的声音，能够把声音和看到的物体结合起来，这些对于培养宝宝学习语言的能力是很有帮助的。
3宝宝身体运动灵活了这个时期的宝宝能够自己坐稳了，而且上半身也会自由转动，手和胳膊也可以利用了，宝宝还会自己扭动脖子和头部，宝宝的活动范围变大了.八个月的宝宝的双手会抓放在眼前的玩具，而且还会两个手指之间互捏，但是还不能自主的放下手里的玩具;有时候宝宝双手合不到一起，妈妈可以锻炼宝宝拍手的动作，让宝宝找到拍手的正确动作;这个时期宝宝的手指会抓东西了，可以给宝宝一些白纸让宝宝撕，一定要是白纸哦，不然会引起宝宝撕书的坏习惯;在送朋友走或自己出门的时候，很多妈妈都会反复给宝宝说再见，但是这样会有一个不好的习惯，就是宝宝会对自己不喜欢的人以说再见的方式下“逐客令”。宝宝这个时候已经可以爬行了，这个很找重要，能让四肢和全身协调起来，而且可以刺激大脑的发育。父母要鼓励宝宝向前勇敢的爬行。
宝宝的智力开发
对于八个月宝宝智力开发，我们还是需要和宝宝玩游戏的时候做。
躲猫猫游戏，宝宝可以藏在另一间房里，妈妈告诉宝宝爸爸在哪里，这个时候爸爸开始叫宝宝，妈妈陪着宝宝去找爸爸，等找到了爸爸，妈妈要说：以后宝宝一叫爸爸妈妈，爸爸妈妈就过来找你，这样可以给以后宝宝独自睡在一个房间打下基础。
通过照镜子，指给宝宝那里是鼻子、眼睛等，这个时候宝宝也会认出镜子里面的妈妈和抱着自己的妈妈一样，如果宝宝能够分辨出那里是眼睛和鼻子，就有很大进步了。
通过找玩具，来让宝宝从很多玩具里面找出你说出名字的那个，如果宝宝找不出，就问宝宝是不是这个，来启发宝宝。
八个月的宝宝开始自己拿筷子和奶瓶等用品了，妈妈一定要抓住宝宝这个兴趣，尽量让宝宝自己拿着奶瓶、勺子喝东西，而且宝宝对周围的东西也会感兴趣，看到了就去抓，精灵不要去限制宝宝，这样能有效的促进大脑发育。
要经常带宝宝到户外活动，一般春夏要带宝宝每天在户外呆上3个小时，主要是为了让宝宝开阔视野，不要认为宝宝什么都不知道，只要你说的话，宝宝多会听到的，比如：这个时候多给宝宝将一些花、草、河流之类的。
注意事项
八个月宝宝已经开始会说出一点话了，这个时期的父母要多给宝宝说话，启发宝宝的语言表达能力;同时，可以使用一些小算盘来锻炼报吧的手指运动，这些都会刺激宝宝大脑的发育，对于八个月宝宝如何早教，父母自己可以结合宝宝自身情况而定!
八个月宝宝辅食食谱推荐
八个月宝宝食谱一：八宝粥
材料：糯米，红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量
制作：将上面所列材料洗净后放入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可食用。
功效：八个月宝宝食谱第一款就是这八宝粥了，它的特点是全面补充营养素，强身健脑。
八个月宝宝食谱二：猪骨胡萝卜泥
材料：胡萝卜1小段、猪骨适量
制作：先将猪骨洗净，与胡萝卜一起煮，并加2滴醋进去。等到汤汁浓厚，胡萝卜酥烂时把猪骨和杂质捞出，并用勺子将胡萝卜碾碎就可以食用了。
功效：八个月宝宝食谱中的猪骨胡萝卜泥的特点在于猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收，宝宝食之能增加胡萝卜素的摄入与利用。
八个月宝宝食谱三：核桃汁
材料：核桃仁100克、白糖30克、清水适量
制作：先将核桃仁放人温水中浸泡5～6分钟后，去皮。接着用食品加工机把核桃磨碎成浆汁，记得用干净的纱布过滤，使核桃汁流入小盆内。再把核桃汁倒人锅中，加适量清水(或牛奶)，加入白砂糖烧沸，放凉以后就可以给宝宝食用了。
功效：核桃仁含丰富的油脂及蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、铁、维生素E等，宝宝食之能润肠通便，增加食欲，提高其营养素的吸收，有助于宝宝生长和大脑的发育哦!
八个月宝宝食谱四： 南瓜拌饭
材料：南瓜1片、米50克、白菜叶1片、食盐、食油和高汤各适量
制作：先把南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。然后把白米洗净，加汤泡后，放在电饭煲内，待水沸后，再加入南瓜粒、白菜叶煮，等到米和瓜都煮烂后加少许油、盐调味就可食用了。
功效：八个月宝宝食谱中的南瓜拌饭很适合宝宝吃。因为南瓜含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素及蛋白质，有驱除蛔虫、绦虫之功效。
八个月宝宝食谱五：三鲜蛋羹
材料：鸡蛋、虾仁、蘑菇、精肉末、葱、蒜适量、食油适量、料酒、盐、麻油少许
制作：将蘑菇洗净切成丁，虾仁切丁。然后起油锅，加入葱蒜煸香，放入三丁，加料酒、盐炒熟。接着把鸡蛋打入碗中，加少许食盐和清水调匀，放入锅中蒸热，然后将炒好的三丁倒入搅匀，再继续蒸5—8分钟就可出锅了。
功效：今天要介绍的八个月宝宝食谱的最后一道是三鲜蛋羹，这款食谱能帮助宝宝补充丰富的铁、钙和蛋白质。
八个月宝宝如何补铁
鱼泥豆腐：既补钙又营养美味
食物原料：三文鱼50克，豆腐80克，盐、葱、香油、淀粉各适量
制作方法：三文鱼洗净，剁成泥，拌入少许淀粉。豆腐洗净，切大块，葱洗净，切末。在切好的豆腐块上铺上拌好的鱼泥，放入蒸锅，用大火蒸7分钟至熟，出锅后加葱末、盐、香油即可。
食谱类别： 8个月宝宝食谱
妈妈营养经：豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。
团圆果：清新味道，团团圆圆
食物原料：红薯、苹果各50克，白糖少许。
制作方法：将红薯洗净、去皮，切碎;苹果洗净，去皮、核，切碎。锅内加入适量水煮沸，放入红薯和苹果煮软，捞出加入白糖拌匀即可
食谱类别：8个月宝宝食谱
妈妈营养经：红薯含有丰富的营养素，还是一种生理碱性食品能与肉、蛋、米、面所产生的酸性物质中和，调节人体酸碱平衡，对维持宝宝身体健康十分有益。
上面就是对八个月宝宝补铁方法的介绍，希望对妈妈们的认识有帮助。家长肯定都希望自己的孩子能够健康的成长，平时学习一些补铁方面的食疗方法，不仅可以让孩子有更好的食欲，也能够确保孩子身体所需的各种营养物质得到充足的提供，何乐而不为呢。
8个月婴儿辅食白菜烂面条
在宝宝八个月大的时候，宝宝还没有牙齿，只能吃一些软的东西，那么八个月宝宝吃什么好呢?首选白菜烂面条，这种食物营养价值很高，也是很容易咀嚼的，很适合八个月的宝宝食用。
白菜烂面条制作的具体方法：
材料 挂面30克、白菜丝10克、生抽少许。
做法
1、挂面掰碎，放进锅里煮。
2、挂面煮沸后，转小火时加入白菜丝一起稍煮。可以边捣边煮，大约5分钟后起锅加1滴生抽即可。
上述就是白菜烂面条的具体做法，是不是很简单呢?其实这个是很多宝宝都喜欢吃的，并且做法也是超级的简单，所以妈妈在比较忙的时候，可以给宝宝做白菜烂面条。
2、8个月宝宝辅食山药鸡蓉粥
当宝宝八个月的时候，就可以吃一些辅食了，那么选择什么样的辅食好呢?想必你也很担忧，其实山药鸡蓉粥是不错的选择，八个月大的宝宝可以吃一些。下面就是山药鸡蓉粥的具体做法，妈妈们可以学一下。
八个月宝宝补钙食谱
鱼泥豆腐羹
原料：鱼弄成泥，豆腐
做法：将鱼肉洗净加盐、姜，上蒸锅蒸熟后去骨刺、捣烂成鱼泥。将水烧开加入少量的盐，放入切成小块的嫩豆腐，煮沸后加入鱼泥，再加入少量的淀粉、香油、葱花成糊状即可。
补钙奥秘：鱼肉和豆腐都是高蛋白和高钙食品， 鱼肉含水分高、肌纤维短，它与豆腐结合，钙容易消化吸收。而且味道鲜美，8个月的宝宝一定很喜欢。
猪血豆腐青菜汤
原料：猪血、豆腐、青菜、虾皮
做法：猪备豆腐切成小块，青菜洗净切碎。水开后，先加入少量的虾皮、盐，再加入豆腐、青菜、猪血。煮3分钟，加调料即可。
补钙奥秘：猪血是补铁的优秀食品，它具有含铁丰富、易吸收，价廉物美等优点。虾皮含有大量的钙、磷是婴儿的补钙食品。相信8个月宝宝会爱吃的。
豆腐蛋粥
食物原料：
豆腐80克，鸡蛋1个，白粥1小碗
制作方法：
1、豆腐洗净后成小块，鸡蛋打入碗中。搅匀
2、锅内白粥兑入少量清水，煮开后放入豆腐丁。
3、慢慢倒入鸡蛋液，用筷子搅动，煮至蛋熟即可。
八个月宝宝补什么钙片
一、1-3岁宝宝是牙齿和骨骼快速生长的关键时期，如果钙摄入不足早期出现：不易入睡、不易进入深睡状态，入睡后爱啼哭、易惊醒，入睡后多汗等缺钙症状，这就需要及时补充儿童钙片了。补钙时不可与牛奶同吃，晚睡前补钙效果最佳。
二、4个月宝宝就可以添加辅食了，对于8个月宝宝来说补钙可以多吃富含钙的食物，例如母乳和牛奶，平时多去户外晒太阳，适量补充维生素AD和一定的钙剂 蛋黄中钙含量高，其他像大豆类制品、硬果类食物如花生仁、核桃仁，海产品如虾皮、虾米、海带、紫菜，带刺骨制成的鱼松、肉松，蔬菜中的金针菜、萝卜、香菇、木耳等钙含量都比较高。
三、儿童钙片什么牌子好?奶品是婴儿最好的补钙来源，就钙容易吸收的程度来看，母乳最佳，次之是配方奶，最后是鲜奶。 补钙时一定要同时补充 VD ，促进钙在肠道吸收。 夏天户外活动较多，1岁宝宝暂可不服用VD ，以免蓄积体内引起中毒。 婴儿胃酸浓度低，最好选择葡萄酸钙、乳酸钙等有机钙;3-6 宝宝岁胃酸浓度逐渐增高，可选择含钙量较丰富的无机钙，如碳酸钙。 晒太阳时不要隔着玻璃窗，阳光中的紫外线很少能穿透玻璃窗。而且，要尽量多露出皮肤，增加皮肤对 VD 的合成。
碳酸钙和乳酸钙区别
1.碳酸钙是无机钙，而乳酸钙是有机钙，碳酸钙的吸收率虽然很高，但是会消耗过多的胃酸，所以是不适合体弱的人和小宝宝吃的，给小宝宝选择钙片应该选择有机钙，乳酸钙或者葡萄糖酸钙都是可以的。
2.两种物质都属于盐，碳酸钙就是我们平时看见的石头的主要成分，石灰水里面通电二氧化碳就能产生碳酸钙，乳酸钙就是由乳酸和钙结合产生的一种盐。
3.所有补钙产品，碳酸钙是吸收率最高的，能到30%。那些宣传90%吸收率的都是不实在的。另外，补钙要晒太阳，增加体内的维生素D.有足够的Vd钙才能被身体吸收。多运动也能增加钙的吸收。补钙的同时不要吃补锌的药，会相互反应。补钙的话最好是补乳钙，听医生说乳钙的吸收是最好的，最适合宝宝幼嫩的肠胃，而且要配合鱼肝油一起吃，这样的效果是最好的。
八个月的宝宝适合吃什么水果
八个月的宝宝适合吃什么水果
1、雪梨
雪梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、煮熟等食用方法对八个月宝宝都合适，如果宝宝没有出现身体不适，建议将雪梨削成小片给宝宝食用，以锻炼咀嚼能力。
2、柑橘
柑橘生津止咳、润肺化痰，还含有丰富的维生素，可以让宝宝的皮肤更加富有弹性。妈妈可以让宝宝少量食用柑橘，但注意不能过量，因为柑橘吃多了容易上火哦。
3、香蕉
香蕉非常软糯，润肠通便，宝宝食用可以预防便秘。八个月的宝宝食用香蕉不能过多，每次只吃一根香蕉的三分之一就好了。
4、苹果
苹果富含丰富铁质，能够预防宝宝发生缺铁性贫血，但苹果肉质较硬，妈妈可以把苹果捣烂成泥或者榨成汁给宝宝饮用。
宝宝8个月吃什么
八个月宝宝食谱：干酪粥
原料：米饭1/6碗，水1/2杯，干酪5克
制法：
1、将干酪切碎。
2、将米饭入锅加适量水煮。
3、煮至粘稠时中入干酪，干酪开始溶化时将火关掉。
八个月宝宝食谱：豌豆粥
原料：米饭1/4碗，豌豆5个，牛奶1/4杯，盐若干
制法：
1、将豌豆用开水煮熟，捣碎并过滤。
2、在米饭中加适量水用小锅煮沸。
3、之后放入牛奶和豌豆，并用文火再煮。
4、加盐调味。
八个月宝宝食谱：胡桃粥
原料：糯米1/3杯，胡桃5个，红枣1个，盐若干
制法：
1、将胡桃夹开把瓤取出，泡在水里，将其薄皮剥去并捣碎。
2、将红枣去核并用水浸泡后捣碎。
3、将胡桃、红枣、糯米加适量水放在小锅里煮。
4、煮好后用盐调味。
八个月宝宝食谱：苹果麦片粥
原料：燕麦片3大匙，牛奶1/4杯，苹果1/6个，胡萝卜1/3个
制法：
1、将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。
2、将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中，倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。
3、煮开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂。
8个月宝宝需补充什么
1、蛋白质
8个月的宝宝体内的消化酶已经可以充分消化蛋白质了，宝妈可以开始给宝宝多喂些含蛋白质丰富的辅食，让宝宝吸收足够的蛋白质从而满足自身的生长发育需求。肉类及豆腐里都含有丰富的蛋白质，宝妈可以把这些食物适量地添加到辅食中去哦。
2、铁质
宝宝缺铁的话容易引起贫血，所以宝妈平时要多给宝宝补铁，强化铁营养素的婴儿营养米粉是最早可以给适龄宝宝添加的辅食。在挑选婴儿米粉时，不仅原料为绿色大米的米粉品质上会有保障，而且建议要追溯到产地，确保是产自绿色基地的绿色大米，“双绿标准”更安全。但目前市面上能做到“双绿标准” 的婴儿米粉并不多，大都只是采用绿色大米，宝妈可以优先考虑“双绿标准”的品牌米粉。另外，宝妈还得注重米粉的营养科学搭配，除了铁元素，还得有维生素和钙、锌等矿物质的科学添加，以帮助提供宝宝大脑发育所需营养。
3、钙质
进入长牙期的宝宝对钙的消耗量日益增大，宝妈需要及时为宝宝添加富含钙的辅食，如蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带、豆浆等为Ta补充钙质。
8个月宝宝吃奶量多正常吗
8个月宝宝吃奶量多正常吗?这时候的宝宝奶量大概是在500-700毫升，要保证宝宝有足够的奶量，但随着宝宝身体的成长，每天的运动量也会增加，因此有的宝宝奶量可能会随之增加，这也是正常范围，但是宝宝到了八个月了，饮食上应该以辅食为主了，多添加辅食才能增加营养，更有利于宝宝的生长发育。还有宝宝八个月以后就应该逐渐的断掉夜奶了，断了夜奶后增加睡眠时间有利于生长发育。