女性经期正常的表现有哪些
女性经期正常的表现有哪些
月经颜色：
正常的月经颜色是暗红色，不凝固，有时会有一点从宫颈带来的粘液。如果颜色连续几个月太鲜艳，则需要注意是否有子宫肌瘤;如果经血中出现血块，则是血淤，需要活血;如果经血稀薄，则是血虚，需要补血。
月经时间：
一般的月经时间是5-7天，如果3、40岁就缩短到3、4天甚至2、3天，表示提前进入伪绝经期，是严重的内分泌失调，需要及时调整内分泌，否则，1、2年后就会进入绝经期。
月经量：
正常的月经量在80-100毫升之间，一般是月经第一天来得比较少，2-3天最多，第4天开始逐渐减少，直至第6、7天完全干净。如果月经开始后断断续续、似有似无，即是典型的内分泌失调，需及时调整。
月经周期：
正常的月经周期是28-35天，虽然每个人不完全一样，但每个月的时间应该大致一样，即28天就是28天、30天就30天，偶尔出现推迟或提前一周都算正常。特别需要指出的是，如果半年内3次出现非月经期出血，则需及时做B超检查，这是子宫肌瘤初期最典型的症状，切莫大意。
经期能吃苦豆子吗
其实，女性经期是可以吃苦豆子的，但是不能吃冰冷的苦豆子。月经不调发病机理：
疾病机理在于气血失于调节而导致血海蓄溢失常，其病因多由于肝气郁滞或者肾气虚衰所致。而以肝郁为主，肝为肾之子，肝气郁滞，疏泄失调，子病及母，使肾气的闭藏失司，故常发展为肝肾同病。
⒈肝郁：肝藏血，主疏泄，司血海，肝气条达，疏泄正常，血海按时满溢，则月经周期正常。若情志抑郁，或忿怒伤肝，以至疏泄失司，气血失调，血海蓄溢失常，如疏泄过度，则月经先期而至，疏泄不及，则月经后期而来。
⒉肾虚：素体肾气不足，或年少肾气未充，或久病失养，或多产房劳，损伤肾气，或老年肾气渐衰，使肾气亏损，藏泄使司，冲任失调，血海蓄溢失常，以至月经周期紊乱。
女性月经不调的原因有很多，针对病因做预防就能很好的控制。不过，女性经期应该学会保护自己，这样就有了保险，可以避免患上月经不调，从而走上不孕症的不归路。这里需哟提醒的是，经期过性生活危害多多，不可以存在侥幸心理。
经期时间太长原因以及如何调理
月经周期太长的原因可能是气滞血瘀和阴虚内热。女性太闷、性格太内向，长时间下去容易造成气滞血瘀、新血不能很好的归经，最终导致经期延长。很少有人留意经期的症状，不是所有的月经周期规律都属正常。有的女性周期规律，但经期延长、月经颜色发黑、经期腹痛严重等，也属于月经不调。对于经期延长的现象，女性都很懊恼，经期太长即影响生活、也影响工作，女性月经期太长该怎样调理?下面具体介绍：
月经周期的算法
女性月经来潮的第一天为周期的开始，到下次月经来为止属于一个周期。周期的长短因人而异，一般为21-36天不等，平均约为28天，只要属于范围内，都属于正常，也有个别的，周期还会相对长点。女性经期一般为3-7天，平均5天，只要不超过七天以上都属于正常。
月经经期太长的原因
从中医角度看，月经周期太长的原因可能是气滞血瘀和阴虚内热。女性太闷、性格太内向，长时间下去容易造成气滞血瘀、新血不能很好的归经，最终导致经期延长;女性由于生理结构的原因，本身的体制多数属于寒性，疾病过后会伤元气、孕育太多也、房事太频都会造成阴血亏耗，所以经血也不能正常运行，以至于经期延期不断。
月经周期太长的调理
1、月经周期正常、只是经期延长、而量多、色淡、质清稀、无其他异常症状的女性
一般无大碍，可能属于精神压力太大而引起的气虚型，应调整心态、注意营养、注意生活习惯、不要过度节食和嗜好烟酒、滥用药等，不要给自己过大的压力，心平气和才是王道。
2、经期延长、经色不正常、腹痛、瘙痒等
不排除跟盆腔炎、子宫肌瘤、子宫腺肌症、内分泌失调等情况有关系，应找专业的医院确诊治疗，建议到医院做B超及激素水平检查明确原因，对症调理!
经期能吃苦豆子吗
女性经期需要特殊的护理，饮食是非常重要的方面。那么，经期能吃苦豆子吗?其实，女性经期是可以吃苦豆子的，但是不能吃冰冷的苦豆子。月经不调发病机理：
疾病机理在于气血失于调节而导致血海蓄溢失常，其病因多由于肝气郁滞或者肾气虚衰所致。而以肝郁为主，肝为肾之子，肝气郁滞，疏泄失调，子病及母，使肾气的闭藏失司，故常发展为肝肾同病。
⒈肝郁：肝藏血，主疏泄，司血海，肝气条达，疏泄正常，血海按时满溢，则月经周期正常。若情志抑郁，或忿怒伤肝，以至疏泄失司，气血失调，血海蓄溢失常，如疏泄过度，则月经先期而至，疏泄不及，则月经后期而来。
⒉肾虚：素体肾气不足，或年少肾气未充，或久病失养，或多产房劳，损伤肾气，或老年肾气渐衰，使肾气亏损，藏泄使司，冲任失调，血海蓄溢失常，以至月经周期紊乱。
女性月经不调的原因有很多，针对病因做预防就能很好的控制。不过，女性经期应该学会保护自己，这样就有了保险，可以避免患上月经不调，从而走上不孕症的不归路。这里需哟提醒的是，经期过性生活危害多多，不可以存在侥幸心理。
党参可以生吃吗 党参经期可以吃吗
看个人情况而定。
经期能否吃党参是因人而异的，因为党参的主要功效是补气血，具有调养的作用，对于月经期间身体虚弱，或者是月经量不足的女性，经期食用党参可以补气血两亏，同时还可以缓解月经量少的情况，但是对于身体健康的经期女性来说，是不建议吃党参的，因为吃了党参可能还对月经有一定的影响，导致补气过量的情况，不利于女性月经，所以对于经期正常的女性，最好不要食用党参。
女性经期正常却不排卵的原因
1、达不到雌激素分泌高峰
达不到雌激素分泌高峰导致卵巢不能排卵。不孕不育专家指出，有月经但不排卵的原因是由于黄体分泌大量孕激素和雌激素，反过来抑制下丘脑，使促黄体生成素以及促卵泡生成素下降，黄体发生萎缩，孕激素及雌激素分泌减少，子宫内膜得不到雌激素与孕激素的支持，就会发生坏死、脱落、出血，因此月经就会来潮。此外，如果卵泡只发育到一定程度，没有达到直径18毫米，说明卵泡没有成熟，虽然可分泌一定量的雌激素，但达不到雌激素分泌高峰，导致卵巢不能排卵。
2、无排卵则没有黄体形成
无排卵则没有黄体形成也就没有孕激素的正常分泌。这样，子宫内膜就一直停留在增殖期而不能转变为分泌期，虽然子宫按时出血，但不是真正的月经，而是无排卵月经，因无排卵，所以必将导致不孕。排卵与月经的关系在青春期，由于垂体分泌促性腺激素，卵巢内的原始卵泡开始发育，合成雌激素，卵细胞周围的空间充满液体，内含大量雌激素。增长的卵泡逐渐向卵巢表面移动，卵泡壁愈变愈薄，最后破裂，成熟的卵子随卵泡液流入腹腔，这一过程称为排卵。
3、排卵后卵泡壁萎缩
排卵后其中颗粒细胞增大，形成黄体。黄体可分泌雌激素和孕激素。排卵后12-14天，黄体开始萎缩，不再合成孕激素及雌激素。随着卵巢的周期性变化，子宫内膜亦呈周期性变化，雌激素刺激子宫内膜增厚，细胞增大，血管更迂曲，称为增生期改变。排卵后，孕激素和雌激素协同作用，使子宫内膜水肿，腺体产生大量液体，称为分泌期改变。当雌激素和孕激素水平下降后，子宫内膜血管收缩，内膜缺血、坏死、脱落、出血，而成为月经。由此可见，没有排卵就不会有周期性的、有规律的月经。
女人来月经能不能泡脚呢
女性经期别自己乱用中药泡脚
女性经期出现的问题比较复杂，如果不能辨清原因就用中药泡脚，不但不会起到舒缓的作用，还可能会加重痛经等症状。因此，如果女性希望用中药泡脚的方法来达到治疗痛经等经期健康问题的目的，最好能够咨询医生，根据自身情况对症用药。
女性经期正确泡脚的好处：
1、调整血压
中医学认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的投影，脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的足浴终止点，踝关节以下就有六十多个穴位。
采用中药泡脚治疗高血压，可有效地防止药物的毒副反应，且效果较好，由于高血压患者需要长期服药，要减少药物对人体的激素刺激一般采用外用中药法效果比较好。
2、改善血液循环
足浴可以改善足部的血液循环。水的温热作用，可扩张足部血管，增高皮肤温度，从而促进足部和全身血液循环。有人做过测试，一个健康的人用40℃-45℃的温水浸泡双足30-40分钟，其全身血液的流量增加女性为10-13倍。
女性经期正确的护理法
一、饮食篇
月经期要多吃三类食物：
1、蛋白质：白色肉类、蛋、豆腐含有丰富的蛋白质，适量食用可以补充经期流失的营养素。
2、维生素B群：多摄入维生素B群，多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣。
3、高纤维食物：多吃高纤维食物，可促进动情激素的排出，增加血液中的镁含量，有利于调整月经和镇静神经。全谷类、糙米、燕麦等食物都是不错的选。
二、运动篇
经期不宜做剧烈运动，但适量的运动可以改善血液循环，帮助腹肌和盆底肌的收缩与放松，有利于经血的排出。如一些伸展动作、冥想型瑜伽等都是不错的选择。高强度、大运动量的运动，如跑步、跳跃则不适合，游泳也要避免。
运动后要注意保暖，出汗后要及时更换衣物。如果在运动过程中感到不舒服应该立即停止。
三、清洁篇
1、勤换卫生巾，最好两个小时换一次，每天用温热水清洗外阴。
2、不要洗冷水浴。
3、切勿长期用抗生素和化学药物冲洗阴道，防止菌群失调引起阴道炎。
四、情绪调整
经期可能会让人感到烦躁、忧郁，出现乏力、嗜睡、哭泣甚至大怒的现象。这时应该转移注意力，放松心情，将烦闷的心情诉说给姐妹或者朋友听，有利于情绪的控制。
经期性生活后经期延长怎么办
经期同房经期延长怎么办
造成女性经期延长的原因有很多，一般月经周期正常、只是经期延长、而量多、色淡、质清稀、无其他异常症状的女性可能是由于压力太大引起，要多注意休息和营养补充。但如果是经期延长、经色不正常、腹痛、瘙痒等症状女性则应该尽快就医。
从中医角度来看，女性月经周期太长的原因可能是气滞血瘀和阴虚内热。女性太闷、性格太内向，长时间下去容易造成气滞血瘀、新血不能很好的归经，最终导致经期延长。此外，由于生理结构原因，女性本身的体质多数属于寒性，疾病过后会伤元气、孕育太多、房事太频都会造成阴血亏耗，所以经血也不能正常运行，以至于经期延期不断。
女性经期延长可以采用西医药治疗
(1)安宫黄体酮8～12mg，每晚1次口服，经前7天开始，共5次;或肌注黄全酮10～20mg，每日1次，连用5天。适用于黄体萎缩不全。
(2)绒毛膜促性腺激素肌注，3000～50001U，于基础体温上升2～3天开始，隔日1次，共4～5次。用于黄体萎缩不全。
(3)小剂量已烯雌酚口服，至血止后2～3天停药，己烯雌酚用量及时间根据出血情况定。用于子宫内膜修复延长。
(4)口眼克罗米酚可促进卵泡发育。
蒲公英和什么一起泡水喝最好 山楂
许多女性经期不正常，出现痛经及各种妇科疾病，用蒲公英泡山楂喝，不仅能消除妇科炎症，还能让经期正常，减少痛苦。
山楂具有很好的平喘化痰作用，搭配蒲公英一起喝，不仅能消炎平喘，还可以快速消除咽喉肿痛。
人上了年纪后，血管逐渐老化，血流减慢，蒲公英配山楂喝，能扩张血管，提高血管壁弹性，延缓衰老速度。
月经不调的症状
现实生活之中很多女性都会月经不调，这是女性常见的疾病，其中有的是生理性的，不是什么疾病引起的，对于女性健康没有什么影响，但是有的月经不调是病理性的，是某些妇科疾病造成的，下面主要介绍一下女性月经不调都有什么症状?
1.经期提前 月经提前指平时月经周期正常，突然出现月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，但月经量正常。属于排卵型功血基础体温双相，卵泡期短，仅7～8天，或黄体期短于10天，或体温上升不足0.5℃。
2.经期延迟平时月经规律，月经错后7天以上，甚至40～50天一行，并连续出现两个月经周期以上，但月经量正常。有排卵者，基础体温双相，但卵泡期长，高温相偏低;无排卵者，基础体温单相。
3.经期延长月经周期正常，经量正常，但经期延长，经期超过7天以上，甚至2周方净。有炎症者平时小腹疼痛，经期加重，平时白带量多，色黄或黄白、质稠、有味。黄体萎缩不全者同时伴有月经量多;子宫内膜修复延长者在正常月经期后，仍有少量持续性阴道出血。
4.月经失调月经先后不定期、月经提前或延迟，周期或短于21天，或长于35天。
5. 月经中期出血(又称经间期出血、排卵性出血)指两次规律正常的月经周期中间出现的出血，是由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而导致的子宫内膜脱落引起的出血。
经期同房后经期延长怎么办
造成女性经期延长的原因有很多，一般月经周期正常、只是经期延长、而量多、色淡、质清稀、无其他异常症状的女性可能是由于压力太大引起，要多注意休息和营养补充。但如果是经期延长、经色不正常、腹痛、瘙痒等症状女性则应该尽快就医。
从中医角度来看，女性月经周期太长的原因可能是气滞血瘀和阴虚内热。女性太闷、性格太内向，长时间下去容易造成气滞血瘀、新血不能很好的归经，最终导致经期延长。此外，由于生理结构原因，女性本身的体质多数属于寒性，疾病过后会伤元气、孕育太多、房事太频都会造成阴血亏耗，所以经血也不能正常运行，以至于经期延期不断。
女性经期延长可以采用西医药治疗
(1)安宫黄体酮8～12mg，每晚1次口服，经前7天开始，共5次;或肌注黄全酮10～20mg，每日1次，连用5天。适用于黄体萎缩不全。
(2)绒毛膜促性腺激素肌注，3000～50001U，于基础体温上升2～3天开始，隔日1次，共4～5次。用于黄体萎缩不全。
(3)小剂量已烯雌酚口服，至血止后2～3天停药，己烯雌酚用量及时间根据出血情况定。用于子宫内膜修复延长。
(4)口眼克罗米酚可促进卵泡发育。
月经周期40天属于正常吗？
月经周期多少天正常?很多女性都比较关心这个问题，月经周期没有具体的天数，只要周期正常就不用担心。月经周期40天正常吗?一起来了解一下吧。
月经周期40天正常吗专家指出，月经周期每人都不一样但是只要周期没有太大的差异就属于正常有的人20天一次，有的人40天一次只要间隔时间差不多就不用担心。
如果是从初潮后不久周期就延长，一直到现在都这样就没什么大问题。有的妇女甚至三个月才来一次月经。但是如果你是最近才发现周期延长，并且自我感觉身体不适，就需要去医院检查一下。
当然，中医也有自己一套系统的理论：中医认为，女性经期延长的原因有虚实之分，所以调理月经也要分清虚实以后再着手。实证多因为瘀血阻滞冲任，新血不得归经：虚证多因为阴虚内热、扰动血海以致经期延长。另外，中医的治疗注重整体的察言观色，从女性的气色也可观察出是否有月经不调的现象。这不是因为中医师会看面相，而是中医师认为脏腑、气血发生变化时，都会在人的脸部表现出来。
1、阴虚内热：如果女性属阴虚体质，或者因久病耗伤阴液、生产过多，房事过度，使体内阴血亏耗。阴虚内热而血海不宁，经血不能正常运行，从而导致经期延长。
2、气滞血瘀：如果女性平时心情郁闷，时间久了就会造成气滞血瘀。或者女性在行经期，生产后感受到寒邪，寒邪阻碍气血运行而形成瘀血。因瘀血阻滞胞脉，新血不能归经，以致经血延期不绝。
一般情况下，如果一直是40天的话，不需要过于担心，但是如果周期不稳定，就要尽快检查。