脚后跟疼是肾虚吗
脚后跟疼是肾虚吗
1你好，绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的。人的脚后跟由关节、肌腱和韧带组成，脚底的韧带紧连着跟骨的底端，当人行走时，巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内，反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎，造成疼痛。
2得了脚后跟痛不要担心。通过一些东西可以减缓疼痛，例如收缩运动，脚后跟疼患者可以面对墙壁站立，双手扶墙以保持平衡，然后踮起双脚脚尖，再放下，反复练习。平时要养成良好的脚部卫生习惯，每日要用温水洗脚，保持其清洁和良好的血液循环，减轻局部炎症，有助于脚部的健康。
3如果肾虚的症状，最好去医院了解是肾阴虚还是肾阳虚。肾阳虚症状是腰痛而且发凉以及手脚冰凉、伴有尿频情况。肾阴虚症状就更多一些了，腰酸腿软、口干、烦躁、手心发热以及爱出汗，都属于肾阴虚症状。然后对症下药。
注意事项：注意事项：不要惊慌，在生活中注意平时的站姿及走路的姿势。可使用一些药膏、口服药等来进行缓解。面对肾虚的问题，只要不是太严重，就可以及时食补回来。
脚后跟疼什么毛病
1、肝亏肾虚会导致脚后跟疼
肝肾及其分支别络绕跟部行走,肝主筋、主藏血,而肾主骨、主藏精、精生髓。年老之体,肝肾不足,精血亏虚,经脉失充,则筋失所养,骨失所主,骨萎筋弛,故站立或行走时跟部酸痛、隐痛、乏力,疼痛喜按,触之痛减。
2、足底脂肪垫萎缩会导致脚后跟疼
老年人的足跟痛较为复杂,除了以上两种可能的原因外,还有老年人本身的足底脂肪垫萎缩,其缓冲震荡、防止摩擦的作用减弱,使局部更容易受到损伤而出现疼痛。
3、慢性劳损会导致脚后跟疼
常年从事久立或体力工作,足部肌肉长期处于疲惫劳累状态,气血不足,瘀血阻滞,从而使骨骼获得营养受到阻碍,导致跟骨部受损,因而产生疼痛 ,比如足底筋膜炎足跟骨刺。
4、外伤衍生会导致脚后跟疼
由于日常生活中的不小心摔倒或挫伤,脚跟用力过度,损伤筋脉,致使气血不畅而引起跟部疼痛 ,比如跟腱炎。
5、气滞血瘀型会导致脚后跟疼
各种原因导致局部血行缓慢、瘀血阻滞,脉络被阻,则气血运行不畅而痛,且痛有定处,疼痛拒按,行走受限。
6、风湿入侵会导致脚后跟疼
久居湿地,常涉水湿,使寒邪入侵机理,气血运行不畅,致卫阳不固,经气不利,日积月累,诱发脚跟疼痛。比如产后足跟痛。
脚后跟疼是肾虚吗 脚后跟疼是肾阴虚还是肾阳虚
肾阴虚肾阳虚都有可能出现足跟痛，主要看患者的症状和体征，阴虚阳虚都会出现腰膝酸软，混身乏力，头晕耳鸣。
阳虚的患者除了腰膝酸软，混身乏力，头晕耳鸣外，还多出现四肢不温，尿频，形寒，自汗等。
肾阴虚的患者除了腰膝酸软，混身乏力，头晕耳鸣外，还会出现盗汗，五心烦热（手，足，心脏）口干咽燥，失眠或多梦等。
脚后跟疼能运动吗
脚后跟疼能运动。
运动分很多种，不同的运动在强度方面，对脚后跟的压力方面都有不同，只要选择合适的运动项目，就不会加重脚后跟疼的症状。
但是要注意，脚后跟疼最好不要做高强度的，对脚后跟压力很大，会造成脚后跟疼更加严重。
脚后跟疼是什么
足跟痛是临床上比较常见的一种骨关节疾病，多数是由于长期的关节劳损所导致的，也有一些是因为病变部位感染所造成的，比如说腱鞘炎，跟骨病等等。我们应该根据不同人群的具体致病原因来采取相对应的治疗手段，而在治疗的过程当中，患者应该注意休息不要从事过于劳累的体力工作，也不要长时间的走路，避免受到外伤的侵害。
绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的脚底的韧带紧连着跟骨的底端,当人行走时,巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内,反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎,造成疼痛
体重也和后跟疼痛有一定关系,一般来说,较胖的人更容易患后跟疼痛鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一.脚部的骨骼,肌肉和韧带承受着人的整个体重,这就要求鞋子充分地支持足弓,使脚掌受力均匀,使韧带得到适当的放松.有的人由于工作需要,例如售货员,每天站立的时间较长,则可以采用改变站姿的方法,前倾和后倾站立相交替或者时而扶着柜台放松一下脚关节。
在临床治疗上，我们建议采用中药外敷的方法进行治疗，这样可以让药物直接到达病灶可以有效地扩张血管，促进局部的血液循环达到消肿止痛的目的，而在日常生活当中建议大家要选择质量好的鞋子，一定要保证足部的舒适，不要让脚过于劳累。
脚后跟疼是怎么回事
一、脚后跟疼是怎么回事
脚是我们行走的时候最重要的部位，脚后跟疼的话就会影响到日常行走了，脚后跟疼是怎么回事呢?一般情况下人们不会认为脚后跟疼是病，通过一段时间的休息后者是按摩之后就会有所好转，不过有些时候脚后跟疼可能就是一种疾病了，而很多人由于没有足够的重视，导致了更严重的后果，所以一定要了解脚后跟疼是怎么回事。
脚后跟疼是怎么回事?一般情况的脚后跟疼可能只是需要休息，但如果反复发作，则可能是得了“跟痛症”。造成该疾病的原因很多，如外伤或退行性变后出现足跟脂肪垫萎缩、骨刺等。由于跟痛症不是一种严重的疾病，往往容易被人忽视，有些老年人认为这是人体逐渐衰老的一种副产品，因此无须治疗，其实并非如此。对于跟痛症的人来说，一般休息、理疗、封闭、消炎镇痛药等均有助于改善症状，提高生活质量。也有学者认为：对于无外伤史的老年患者，跟痛症可能是其骨质疏松的警示，因为骨质疏松可以最早在跟骨表现出来。
1、脚后跟痛者当心犯“跟痛症”
坐久了站起来时脚后跟痛，站久了走起来脚后跟痛，没有拉伤也没有扭伤，没有肿也没有破，为何脚后跟如此痛?不少中老年妇女在骨科门诊中或疼痛科门诊中常常会这样描述自己的困扰?倘若接受X光片照射，可以看到足跟部位出现了骨质增生，其余一切正常。其实，这是一种病症。学名叫“跟痛症”。这种跟痛症最好到医院进行检查以及治疗。
2、韧带发炎
专家针对脚后跟疼是怎么回事指出，绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的。人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成，脚底的韧带紧连着跟骨的底端，当人行走时，巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内，反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎，造成疼痛。同时，体重也和后跟疼痛有一定关系，一般来说，较胖的人更容易患后跟疼痛。
脚后跟疼是怎么回事
脚是我们行走的时候最重要的部位，脚后跟疼的话就会影响到日常行走了，脚后跟疼是怎么回事呢?一般情况下人们不会认为脚后跟疼是病，通过一段时间的休息后者是按摩之后就会有所好转，不过有些时候脚后跟疼可能就是一种疾病了，而很多人由于没有足够的重视，导致了更严重的后果，所以一定要了解脚后跟疼是怎么回事。
脚后跟疼是怎么回事?一般情况的脚后跟疼可能只是需要休息，但如果反复发作，则可能是得了“跟痛症”。造成该疾病的原因很多，如外伤或退行性变后出现足跟脂肪垫萎缩、骨刺等。由于跟痛症不是一种严重的疾病，往往容易被人忽视，有些老年人认为这是人体逐渐衰老的一种副产品，因此无须治疗，其实并非如此。对于跟痛症的人来说，一般休息、理疗、封闭、消炎镇痛药等均有助于改善症状，提高生活质量。也有学者认为：对于无外伤史的老年患者，跟痛症可能是其骨质疏松的警示，因为骨质疏松可以最早在跟骨表现出来。
1、脚后跟痛者当心犯“跟痛症”
坐久了站起来时脚后跟痛，站久了走起来脚后跟痛，没有拉伤也没有扭伤，没有肿也没有破，为何脚后跟如此痛?不少中老年妇女在骨科门诊中或疼痛科门诊中常常会这样描述自己的困扰?倘若接受X光片照射，可以看到足跟部位出现了骨质增生，其余一切正常。其实，这是一种病症。学名叫“跟痛症”。这种跟痛症最好到医院进行检查以及治疗。
2、韧带发炎
专家针对脚后跟疼是怎么回事指出，绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的。人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成，脚底的韧带紧连着跟骨的底端，当人行走时，巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内，反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎，造成疼痛。同时，体重也和后跟疼痛有一定关系，一般来说，较胖的人更容易患后跟疼痛。
二、治疗脚后跟疼的方法
1、偏方治疗
熟地山药治足跟痛
【处方组成】熟地12克，山药25克，山萸肉12克，桑寄生12克，牛膝9克，木瓜12克。白芍25克。甘草10克。
【用法用量】每日1剂，用水煎服。15日为1疗程。
【功能主治】补益肝肾，强筋健骨，主治老年人足跟痛(肝肾精血亏损)。
2、理疗
使用矫正鞋垫
矫正鞋垫缓解跖腱膜张力，减少刺激，舒缓疼痛;跟垫痛针对于老年人，跟垫弹力下降，整个足跟下方都有压痛。海绵跟垫及封闭疗法有效。
久治无效的足跟痛还可以用跟骨砧孔减压术。跟骨骨骺骨软骨病发生于9岁左右的男孩，跟腱用力时疼痛及局部压痛。骨骺愈合后，症状自愈。距骨下关节炎常发生于跟骨骨折后，如保守治疗无效，应行跟距关节融合术。
3、苏木红花汤治足跟痛
苏木、透骨草、红花，七叶一枝花各30克。
水煎汤加食醋泡洗患处。
主治足跟痛。
4、热敷，用热毛巾敷在痛处，15分钟，凉了在换热的毛巾，连续一周。
5、如果以上方法两周后没有效果，建议到医院骨科检查一下，拍张片子看看有没有增生!
三、怎样预防脚后跟疼
1、养成良好的足部卫生习惯。每日用热水泡脚，保持其清洁和良好的血液循环，减轻局部炎症，有助于足部的健康。
2、科学的选择鞋子。穿鞋有讲究。鞋的大小要合适，质地柔软、宽松，能让所有脚趾平放和略为活动。鞋底要有一定的厚度，外硬里软，尤其鞋跟里面要有弹性，鞋内最好垫有薄的鞋垫，这样能将自身的体重平均分配，鞋底过薄过软还容易损伤足部。
3、长途行走或长时间站立时，要有科学的步态及姿势，要学会走路，要注意间断休息，避免足部持续负重，防止足部过度疲劳。
4、根据自己的实际情况，选择适合自己的运动，如：散步、游泳、打太极拳等，持之以恒，就可促进机体的新陈代谢，使骨的韧性增加，骨质增长，有助于预防跟痛症的发生。对于行动不方便的患者，在家里每天可做足部肌肉的收缩锻炼，以增强足底肌的肌力，减缓韧带退变松弛的进展。
5、均衡、高钙饮食，可以使跟骨骨质疏松的状况得到改善。可从食物中摄取含有钙质的食品，如：虾米皮、海带、紫菜、酥鱼、海藻、芝麻酱等。动物骨头汤中含钙也很丰富，多食含维生素C丰富的食物如新鲜的蔬菜和水果，能促进钙的吸收，对骨质基质形成有利。
6、保持体重在正常范围内，尽量做到不超重，以减轻足部的压力。
脚后跟疼是肾虚吗
脚后跟疼有可能是肾虚。
在中医看来，脚后跟疼有几种证型，气滞血瘀型、寒湿侵袭型、肝肾亏虚型等，所以脚后跟疼有可能是肾虚，但不一定是肾虚。
脚后跟疼是怎么回事
脚后跟疼是怎么回事
脚是我们行走的时候最重要的部位，脚后跟疼的话就会影响到日常行走了，脚后跟疼是怎么回事呢?一般情况下人们不会认为脚后跟疼是病，通过一段时间的休息后者是按摩之后就会有所好转，不过有些时候脚后跟疼可能就是一种疾病了，而很多人由于没有足够的重视，导致了更严重的后果，所以一定要了解脚后跟疼是怎么回事。
脚后跟疼是怎么回事?一般情况的脚后跟疼可能只是需要休息，但如果反复发作，则可能是得了“跟痛症”。造成该疾病的原因很多，如外伤或退行性变后出现足跟脂肪垫萎缩、骨刺等。由于跟痛症不是一种严重的疾病，往往容易被人忽视，有些老年人认为这是人体逐渐衰老的一种副产品，因此无须治疗，其实并非如此。对于跟痛症的人来说，一般休息、理疗、封闭、消炎镇痛药等均有助于改善症状，提高生活质量。也有学者认为：对于无外伤史的老年患者，跟痛症可能是其骨质疏松的警示，因为骨质疏松可以最早在跟骨表现出来。
1、脚后跟痛者当心犯“跟痛症”
坐久了站起来时脚后跟痛，站久了走起来脚后跟痛，没有拉伤也没有扭伤，没有肿也没有破，为何脚后跟如此痛?不少中老年妇女在骨科门诊中或疼痛科门诊中常常会这样描述自己的困扰?倘若接受X光片照射，可以看到足跟部位出现了骨质增生，其余一切正常。其实，这是一种病症。学名叫“跟痛症”。这种跟痛症最好到医院进行检查以及治疗。
2、韧带发炎
专家针对脚后跟疼是怎么回事指出，绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的。人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成，脚底的韧带紧连着跟骨的底端，当人行走时，巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内，反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎，造成疼痛。同时，体重也和后跟疼痛有一定关系，一般来说，较胖的人更容易患后跟疼痛。
怎样预防脚后跟疼
1、养成良好的足部卫生习惯。每日用热水泡脚，保持其清洁和良好的血液循环，减轻局部炎症，有助于足部的健康。
2、科学的选择鞋子。穿鞋有讲究。鞋的大小要合适，质地柔软、宽松，能让所有脚趾平放和略为活动。鞋底要有一定的厚度，外硬里软，尤其鞋跟里面要有弹性，鞋内最好垫有薄的鞋垫，这样能将自身的体重平均分配，鞋底过薄过软还容易损伤足部。
3、长途行走或长时间站立时，要有科学的步态及姿势，要学会走路，要注意间断休息，避免足部持续负重，防止足部过度疲劳。
4、根据自己的实际情况，选择适合自己的运动，如：散步、游泳、打太极拳等，持之以恒，就可促进机体的新陈代谢，使骨的韧性增加，骨质增长，有助于预防跟痛症的发生。对于行动不方便的患者，在家里每天可做足部肌肉的收缩锻炼，以增强足底肌的肌力，减缓韧带退变松弛的进展。
5、均衡、高钙饮食，可以使跟骨骨质疏松的状况得到改善。可从食物中摄取含有钙质的食品，如：虾米皮、海带、紫菜、酥鱼、海藻、芝麻酱等。动物骨头汤中含钙也很丰富，多食含维生素C丰富的食物如新鲜的蔬菜和水果，能促进钙的吸收，对骨质基质形成有利。
6、保持体重在正常范围内，尽量做到不超重，以减轻足部的压力。
治疗脚后跟疼的方法
1、偏方治疗
熟地山药治足跟痛
【处方组成】熟地12克，山药25克，山萸肉12克，桑寄生12克，牛膝9克，木瓜12克。白芍25克。甘草10克。
【用法用量】每日1剂，用水煎服。15日为1疗程。
【功能主治】补益肝肾，强筋健骨，主治老年人足跟痛(肝肾精血亏损)。
2、理疗
使用矫正鞋垫
矫正鞋垫缓解跖腱膜张力，减少刺激，舒缓疼痛;跟垫痛针对于老年人，跟垫弹力下降，整个足跟下方都有压痛。海绵跟垫及封闭疗法有效。
久治无效的足跟痛还可以用跟骨砧孔减压术。跟骨骨骺骨软骨病发生于9岁左右的男孩，跟腱用力时疼痛及局部压痛。骨骺愈合后，症状自愈。距骨下关节炎常发生于跟骨骨折后，如保守治疗无效，应行跟距关节融合术。
3、苏木红花汤治足跟痛
苏木、透骨草、红花，七叶一枝花各30克。
水煎汤加食醋泡洗患处。
主治足跟痛。
4、热敷，用热毛巾敷在痛处，15分钟，凉了在换热的毛巾，连续一周。
5、如果以上方法两周后没有效果，建议到医院骨科检查一下，拍张片子看看有没有增生!