头痛按什么穴位马上止痛
头痛按什么穴位马上止痛
1、头痛按太阳穴
位于眉毛和外眼角的交线处,按摩太阳穴,有提神醒脑,止痛消疲的功效。
2、头痛按百会穴
位于头顶正中心,可以取双耳交线中点处。用手掌轻轻叩击,有通经活络之效,缓解头部胀痛很有效果。
3、头痛按合谷穴
俗称虎口,反复按揉可以镇静止痛。
4、头痛按肾俞穴
在第二腰椎旁开二横指处,艾灸此穴,可以治疗月经性头痛。
5、头痛按阳白穴
位于瞳孔正上方,眉骨上一寸。按压阳白,清头明目,缓解头痛。
6、偏头痛与三焦经有关
偏头痛多与三焦经有关。三焦经肘部的清冷渊、天井穴,以及手腕部的外关穴,都是偏头痛的特效穴。在三焦经按摩或者刮痧,可有效调整内分泌失调,对调节长期情志疾病极为有效。对各种头面部疾病,以及更年期综合症也有特效。
偏头痛的偏方 穴位按压止痛法
偏头痛发作时,如果没有条件进行止痛,可以先用双手拇指之间按揉双耳根向后的骨突起下部凹陷处,或者用双手搓对侧脚心,可以在一定的层度上减缓头痛不适。
牙痛按什么穴位止痛
1、上齿痛按迎香穴
如果上齿牙痛,则应指压“迎香”穴道。“迎香”穴位于鼻翼旁1厘米左右两处,只手压就会有疼痛感。此穴位不仅对防止上齿牙痛有效,连鼻子不通也有效。另外,上齿痛还可以按摩人中、下关、足三里、内庭穴。
2、下齿痛按曲池穴
如果下齿牙痛,则左右手指相互交叉,用拇指放在上面的手的中指向桡骨延伸,寻找一压就有痛感之处。另外,下齿痛还可以按摩手三里、曲池穴。
这些穴位指压时,都应一边吐气一边按压10秒钟之久。如此反复20次,上下齿的疼痛会立即减轻,治疗下齿牙痛的指压穴道法,置于上方的拇指可以左右相互更换。
自我按摩穴位治牙痛
俗话说,牙疼不是病疼起来真要命。一些有过牙疾经验的人都知道牙痛的厉害,其实你知道吗,在我国传统医学里,按摩一些小小的穴位就能缓解压痛的症状。
自我按摩穴位治牙痛
牙痛穴:在手掌面,中指与无名指缝至掌横纹1/2处,即第三、四掌骨小头近侧端之间取穴。
方法:患侧按摩,即左侧牙痛,按左侧牙痛穴,右侧牙痛,按摩右侧牙痛穴。拇指尖和食指相对持续用力,掐患侧牙痛穴,力度由轻至重,至牙痛消失后按揉该穴。
牙痛穴是近年来发现治疗牙痛的新穴,位于手掌面上手厥阴与手少阴二经之间,近于手厥阴心包经之劳宫穴,能清泻中焦胃经之火,有清热解毒、消肿止痛的功效。
太阳穴:目外眦与眉梢之间向外一寸的凹陷处取穴。
方法:单侧牙痛取患侧,双侧牙痛取双侧。拇指指腹按揉患侧太阳穴,产生酸、麻、胀感后,力度由轻至重,至牙痛消失。
太阳穴属经外奇穴,源于《备急千金方》,位于头颞部。头为诸阳之会,阳气充盛,本穴主治阳经实热之症,如头痛、牙痛等症。力度由轻至重按揉太阳穴,经气通达太阳、阳明二经,故可疏导二经经气,清泻二经邪热,通调气血,止痛消肿。
头痛针灸的部位图 率谷穴活血止痛
定位:耳尖直上入发际1.5寸。
刺法:取患侧率谷穴,用30号2寸亳针,沿头皮水平进针后朝丝竹空方向平刺1.0-1.5寸,得气后将针尖退到皮下,再将针朝角孙方向平刺1.0-1.5寸,得气后再将针退回至皮下,然后将针朝脑空方向平刺1.0-1.5寸,获得强针感后,留针30分钟,留针期间行针2次。
功效:偏头痛临床上多表现为颞部或头侧部疼痛,是少阳经循行区域,属少阳头痛,率谷属足少阳胆经,施以针刺法,能达到疏经通络,活血止痛的作用,有明显的止痛功效。
偏头痛按摩的方法
偏头痛越是拖延就越是厉害,所以在刚出现偏头痛的时候一定要及时的对其进行治疗,而且在刚开始的时候用穴位按摩的方法就可以对其进行治疗,缓解疼痛。下面就请专家来给大家介绍一下偏头痛穴位按摩疗法。
偏头痛穴位按摩疗法1、先用大拇指指端或偏锋,自眉心向上垂直平推至发际,双手交替,往返18次。再用大拇指指腹沿两眉中点印堂穴处,向两侧平推至太阳穴,分3次上到发际,再往返,左右手交替,各9次。
偏头痛穴位按摩疗法2、用食、中两指指腹,盐眉弓向两侧推至太阳,左手食、中两指推向右,并配合抹法抹回来;右手食、中指腿向左,亦配合抹法,如此往返各+次。
偏头痛穴位按摩疗法3、用一指禅推法,以双手大拇指指端,从各种内眼角沿眼眶推至外眼角,先上后下,双眼作“∞”形,往返推约7~9遍。或将双手大拇指放在同侧太阳穴上,用食指桡侧缘轮刮眼眶,方向同上,往返9次。
偏头痛穴位按摩疗法4、用双大拇指指腹按揉太阳穴,顺、逆时针方向各9次;用中指指腹按压攒竹(双)、鱼腰(双)、阳白(双)、四白(双)、迎香(双)各15秒,以稍感酸胀为度。用食指或中指指腹点按头顶百会穴2分钟。
偏头痛穴位按摩疗法5、一手扶头侧,一手五指分开,并微屈,在颞旁自前向后来回推擦,然后换首推擦另一侧颞旁,每侧各18次。
偏头痛穴位按摩疗法6、用大鱼际揉法,轻揉印堂、前额部、左右眉弓、太阳穴及两侧颞部,每个部位各49次。
对于文章介绍的偏头痛的按摩方法,我们建议大家在生活中应该要好好的进行了解,这样对于我们在生活中缓解偏头痛是有很大帮助的。一般我们在生活中按摩太阳穴或者左右眉弓以及印堂对于治疗偏头痛是有一定效果的,希望你们可以尝试一下。
骨股头疼按什么穴位止痛
重点按足底的免疫系统反射区,主要是上身淋巴、下身淋巴、胸部淋巴这三块反射区,然后通过刺激肾上腺、膀胱、肾、脾的反射区,这几个反射区可以使局部的炎症消除,还要刺激甲状旁腺这个反射区,有助于身体内骨质的恢复,促进骨钙和血钙的补充,当然造成股骨头坏死的罪魁祸首——骨质疏松也就慢慢改善。
沿着双脚的小趾跟的位置开始向上推,推向脚踝处的关节下方,每一个脚趾就是一个出发点,最终就完成了整个足背部的推按动作,每次要做到10次以上。然后揉按小腿上的三阴交穴,再选择承山穴和委中穴进行揉按,每个穴位要用力揉按3分钟左右,使穴位的位置产生酸胀的感觉。
做完足底和小腿的推按,就要进行大腿的推按,主要是从委中向上到承扶,膝关节向股骨的方向,不停地推按,越到大腿接近臀部的位置,力量就要越加大。让整个小腿连接到大腿,以及股关节都运动起来,使下肢的血液循环加速。
双手按揉委阳和阴谷穴,先按委阳穴,再按阴谷穴。因为这两个穴位对股骨的作用不同其他的穴位,而且双侧对称的按摩可以同时使双侧下肢都受到刺激作用。
在委中穴到承扶穴,阴陵泉穴到股骨关节以及阳陵泉到股关节,分别以1厘米的宽度进行间隔点按,其中阴陵泉上行到大腿根部,也就是内髋关节。而阳陵泉对应的外髋关节。所以点按的时候,先做内侧,再做外侧。完成这三条线的点按,就将大腿深层的血管和神经都作了刺激,那整个下肢也就疏通开了。
咽喉痛按穴位快速止痛
按廉泉穴可快速止咽喉痛
廉泉穴位于颈部,前正中线上,结喉上方,舌骨上缘凹陷处的廉泉穴约3分钟。出现酸胀感并有唾液分泌,同时做缓慢吞咽动作。再至上而下捏拿两侧胸锁乳突肌各20次。可配合点按列缺穴(前臂部,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸处)、照海穴(足内侧内踝正下凹陷处),擦风池穴,颈背部刮痧或拔罐等效果更好。
治疗咽喉痛还有其他小妙招
按摩穴位咽喉痛的方法有效而且方便,任何时间任何地点都可以进行,不过光止痛不能解决问题,要治疗咽喉痛,最好再配合其他小妙招,比如食疗等。
芳香疗法治疗咽喉痛:为加快血液循环并加强在疼痛区域的排液,用含桉树油和薄荷油各2滴的洗液涂抹咽喉和胸部。
舌根运动法治疗咽喉痛:舌根运动法,能收到良好的疗效。即:闭口、舌尖抵牙齿,正转18次,反转18次,然后将口中津液分三次咽下,早晚坚持各做一次。
食疗治咽喉痛:(1)冰硼散、珠黄散、锡类散或西瓜霜喷剂任选其一,吹于患处。(2)山豆根噙在口中,咽津自愈。(3)龙胆草,水煎服之。(4)治喉痹肿痛不可下药,蛇床子烧烟于瓶中,口含瓶嘴,吸烟吞之。(5)治喉肿痛不通,巴豆去壳,绵纸微裹,塞左右鼻孔中,立通。(6)治喉中热痛,用青艾叶杵汁,灌入喉中。(7)治咽喉干痛,用桔梗1 寸含之咽津。(8)治喉痹欲死者,白僵蚕为末,姜汁调下立愈。(9)治喉肿痛,半支莲捣汁饮,症状立减。(10)治喉肿痛,生韭菜捣烂,或黄柏末醋调,敷项上,干即易之。
蒸汽疗法治疗咽喉痛:为减轻疼痛可以试着吸人蒸汽。在水杯中放人热水。用块毛巾挂在你头上以防止水汽外流,在水滚开时靠近水杯。通过你的口鼻深吸入水汽,持续5-10分钟,每日重复几次。
健康养生专家提醒:治疗咽喉的方法很多,还可泡浓绿茶1杯,加蜂蜜l汤匙搅拌,待蜂蜜完全搅匀后,用以漱口,然后缓慢咽下。每日3次,数次后便能使咽喉肿痛症状消失。无论是按穴位止痛,还是其他治疗偏方,都要注意劳逸结合,多喝淡盐水,少吃刺激性食物,才能更快好转。
牙痛按什么穴位止痛
1.指掐合谷穴
用拇指指尖,按于对侧合谷穴,其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5~l分钟。
功效:疏风解表,活络镇痛。
2.按揉下关穴
用双手中指或食指指腹,放于同侧面部下关穴,适当用力按揉0.5~l分钟。
功效:疏风清热,解痉止痛。
3.按压颊车穴
用双手拇指指腹,放于同侧面部颊车穴,适当用力,由轻渐重按压0.5~l分钟。
功效:解痉止痛,活血消肿。
4.按揉风池穴
用双手拇指指尖,分别放在同侧风池穴,其余四指附在头部两侧,适当用力按揉0.5~l分钟。
功效:祛风散寒,提神醒脑。
偏头痛按摩的方法
偏头痛穴位按摩疗法1、先用大拇指指端或偏锋,自眉心向上垂直平推至发际,双手交替,往返18次。再用大拇指指腹沿两眉中点印堂穴处,向两侧平推至太阳穴,分3次上到发际,再往返,左右手交替,各9次。
偏头痛穴位按摩疗法2、用食、中两指指腹,盐眉弓向两侧推至太阳,左手食、中两指推向右,并配合抹法抹回来;右手食、中指腿向左,亦配合抹法,如此往返各+次。
偏头痛穴位按摩疗法3、用一指禅推法,以双手大拇指指端,从各种内眼角沿眼眶推至外眼角,先上后下,双眼作“∞”形,往返推约7~9遍。或将双手大拇指放在同侧太阳穴上,用食指桡侧缘轮刮眼眶,方向同上,往返9次。
偏头痛穴位按摩疗法4、用双大拇指指腹按揉太阳穴,顺、逆时针方向各9次;用中指指腹按压攒竹(双)、鱼腰(双)、阳白(双)、四白(双)、迎香(双)各15秒,以稍感酸胀为度。用食指或中指指腹点按头顶百会穴2分钟。
偏头痛穴位按摩疗法5、一手扶头侧,一手五指分开,并微屈,在颞旁自前向后来回推擦,然后换首推擦另一侧颞旁,每侧各18次。
偏头痛穴位按摩疗法6、用大鱼际揉法,轻揉印堂、前额部、左右眉弓、太阳穴及两侧颞部,每个部位各49次。
偏头疼怎么办才能快速止疼
深呼吸
深呼吸是缓解紧张的好方法。当你的胃部的起伏比胸腔还明显时,表示你的作法很正确。
按压穴位
研究发现,穴位及脊柱按摩较常规药物治疗副作用更少,且疗效持续时间更长。有几个主要的止痛穴位,一是在拇指与食指相连的虎口部位的合谷穴和鼻子两侧颧骨底部的巨瞥穴(按压至酸疼为止),它们有助于缓解窦性头痛;另一个是头顶的百合穴,它对血管搏动性的头痛非常有效;对于偏头痛而言,按压悬颅穴(亦即俗称的太阳穴部位)最为有效。
戴头带
在头上绑一绷带,可减少流向头皮的血液,因而减轻偏头痛。
尽可能多休息
可能的话,找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉,但避免睡过多,以免睡醒后,反而出现头痛。小睡片刻或许可以消除头痛,但若你没有头痛时,则最好不要小睡。
咳嗽穴位按摩法是怎样的
1、合谷穴
俗称“虎口穴”,对久咳不愈者有一定的疗效。虎口中间的合谷穴属手阳明大肠经,位于手背第一、二掌骨之间,近第二掌骨桡侧之中点处,拇、食两指并拢时,在肌肉隆起之最高处,是人体重要的穴位。指压时,用对侧拇指按在穴位上,朝小指方向均匀地用力,每次按摩10分钟。但体质较差者,宜轻刺激。
快速止咳的穴位 止咳的穴位 按什么穴位可以止咳
2、天突穴
在颈部当前正中线上,胸骨上窝中央。每天按摩2次,能宣通肺气、消痰止咳。主治哮喘,支气管炎,咳嗽,暴失音,咽喉肿痛,梅核气,咳唾脓血等。
快速止咳的穴位 止咳的穴位 按什么穴位可以止咳
3、厥阴俞穴
在第五胸椎上部左右2厘米处,只要在此处用力压6秒钟,不论是咳嗽或喉咙有异物存在,立即止咳。采用这种方法时,必须边吐气边进行,只要重复三次就能见效。
快速止咳的穴位 止咳的穴位 按什么穴位可以止咳
4、太渊穴
在腕掌侧横纹桡侧,桡动脉外侧缘。每日按压,不拘次数。能止咳化痰,通调血脉。主治咳嗽,气喘,咳血,胸痛,咽喉肿痛。
快速止咳的穴位 止咳的穴位 按什么穴位可以止咳
5、膻中穴
在两乳头之间,胸骨中线上,平第四肋间隙,每天按摩2次,能理气止痛、生津增液。主治胸闷,气短,咳喘,心胸痛,心悸,咳唾脓血,产妇乳少,支气管哮喘,支气管炎。
通过穴位的按摩虽然能让我们的身体得到很好的改善,但是一定要掌握好方法和方式的,上面就是对咳嗽穴位按摩法是怎样的介绍,平时咳嗽可以尝试上面的方法,另外咳嗽严重并且伴有发烧最好及时到医院进行检查和治疗。