月经后期怎么办

月经后期怎么办

一、血虚

病因：由于吐血下血，损伤营血，血海不满未能如期而至。

症状：面色苍白，头晕目眩，心悸，筋骨酸痛，经色淡红量少。

治法：补气养血。

方剂：圣愈汤加减。

党参15克，黄芪12克，熟地12克，当归9克，白芍9克，柏子仁12克，丹参10克，牛膝9克。

本方以党参，黄芪补气生血，熟地补血，当归养血和血，白芍养血滋肝，柏子仁补心脾，滋肝肾，丹参补心，牛膝补肝肾。

二、气郁

病因：肝脾郁结，气失调达，气滞则血亦滞，以致月经愆期。

症状：精神抑郁，胸闷胁胀，下腹胀痛，经色褐而量少。

治法：疏肝解郁，养血调经。

方剂：逍遥散加减。

柴胡6克，当归9克，白芍9克，茯苓12克，甘草6克，薄荷3克，制香附6克，郁金6克，川芎3克，延胡索6克。

本方以柴胡解郁调经，当归，白芍养血，茯苓，甘草和中，薄荷清热解郁，香附，郁金调气解郁，川芎养血行气，延胡索行血中气滞，气中血滞。

调理月经后期的食疗方

党参老母鸡汤

材料：党参20克，枸杞子、红枣各少许，老母鸡1只，盐3克，姜少许。

做法：1、将老母鸡洗净，切块，枸杞子、红枣、党参洗净，姜洗净，切丝。

2、锅内注水，放入老母鸡、党参、枸杞子、红枣、姜丝一起炖煮。

3、汤煮至熟时，加入盐调味，起锅装碗即可。

药膳功效：党参可益气补虚，红枣既补气又养血，老母鸡大补元气、补虚生血。三者搭配炖汤食用。可改善因气血生化无源引起的血虚型月经不调，对经期延后、经量少、颜色淡者有很好的食疗效果。

当归羊肉汤

材料：当归35克，羊肉500克，姜适量，盐少许。

做法：1、将羊肉氽烫，捞起洗净，姜洗净，切段微拍裂。

2、将当归洗净，切成薄片。

3、将羊肉、生姜盛入炖锅，加6碗水，以大火煮开，转小火慢炖1个小时，加入当归继续煮20分钟，加盐调味即可。

药膳功效：当归既能补血又能活血，可促进血液循环，对血瘀或血虚引起的月经不调均有疗效，羊肉具有暖胃祛寒、增加身体御寒能力的作用，可改善寒凝血瘀引起的闭经，两者搭配，还能散寒止痛，改善腹部冷痛、腰膝酸软等症状。

柴胡菊花枸杞茶

材料：柴胡10克，枸杞子10克，杭菊5克，砂糖适量。

做法：1、将柴胡放入煮锅，加500毫升水煮开，转小火继续煮约10分钟。

2、将陶瓷杯用热水烫过，再将枸杞子、菊花、砂糖放入，取柴胡汁冲泡，约泡2分钟即可。

药膳功效：柴胡可疏肝理气、解郁安神，枸杞子可滋补肝肾，葡萄泻肝火。三者搭配煎水服用，对肝气不顺、郁结化热引起的月经来潮推迟，伴有经前烦躁易怒、乳房或胸胁胀痛者有一定的辅助治疗效果。

川芎肉桂姜茶

材料：川芎10克，肉桂姜茶1包，老姜片、黑糖姜母汁各少许，糖包1包。

做法：1、将川芎洗净，放入平底锅中，加水适量，大火煮开，转小火煎煮10分钟，捞去药渣，留汁。

2、再将老姜片及黑糖姜母汁放锅中，煮沸后倒入装有肉桂姜茶的玻璃壶。

3、加盖浸泡3-5分钟，附上糖包即可。

药膳功效：川芎可行气活血、调经止痛，有血中气药之誉，可治疗各种血瘀型病症，肉桂补元阳、暖脾胃、通血脉，老姜片温经散寒，三者合用，既活血化於，又散寒止痛，对寒凝血瘀所致的月经后期、经期小腹冷痛者有疗效。

月经后期能够喝咖啡吗

性朋友在月经期间能喝咖啡，但是不可喝太多，适量即可。咖啡中含有较多咖啡因，月经来潮时，机体的内环境会发生一定程度的改变，在这个时候，少量的咖啡因可缓解女孩月经期的不适，但过多咖啡因会阻碍碳水化合物的新陈代谢，使乳房产生水肿，出现胀痛。

而且，如果咖啡因的摄入量过多，会增加对体内贮存的维生素b的消耗，而维生素b中的胆素，肌醇对中枢神经系统起着镇静的作用，其遭到破坏会引起失眠、焦虑、易怒等情绪不稳的症状。

例假时期，女性的机体内的环境会发生改变而少量的咖啡因是可以缓解女孩例假期的不适和不舒服感，而咖啡因过多也会妨碍碳水化合物的新陈代谢，从而导致乳房产生水肿，出现胀痛。如果要是摄入量过多的咖啡因，就会在对体内贮存的维生素B的有所消耗。

月经病的中医辩证

月经病以期、量、色、质来辨寒、热、虚、实。

月经先期，量多，色深红，质稠者，多属血热证。

月经后期，量少，色黯，有血块者，多属血寒。

月经先期，经期延长，量多，色淡红，质稀者，多属气虚。

月经后期，量少，色黯，挟小血块，伴小腹胀痛者，多属气滞。

月经后期，量少，色淡，质稀者，多属血虚。

月经或多或少，色紫黯，挟多量血块，伴痛经者，多属血瘀。

月经量多，色淡，质稀者，多属脾虚。

月经先后无定，量或多或少，色黯，质稠，挟血块者，多属肝郁。

月经后期，或先后无定，量或多或少，色淡黯，质稀薄者，多属肾虚。

同时，应结合全身症状和舌脉象进行综合分析，作出正确的诊断。

月经后期性欲强正常吗

月经期性欲变强是很正常的生理现象。

1、循环原因

月经期间接近时,女性骨盆内组织的血液循环就会加速,而形成充血状态,使性欲随之增强,如同浸泡在热水中或躺在被窝里,都可以达到相同的效果。此时,女性的身体会微微发烫,乳房变得紧张而坚挺,而感到兴奋异常。此属正常现象。

2、心理原因

有的女人有所谓的月经前紧张症,是受荷尔蒙影响所引起之各种不安现象,有时对性欲会产生某种程度的压抑。患这种病的女性,只要能达到高潮,病情即可逐渐获得减轻。月经过后时会感到性欲特别强,则是心理因素所造成。可能是对月经期间的一种回报。也可能因为这段期间为安全期,不必担心怀孕,故而特别想做爱。

3、激素原因

女性在月经周期的不同时间的激素水平分布是不一样的,因为月经结束后几天的这段时间里,刚好是在排卵期内。因为生育繁殖的天性,女性在排卵期内的性欲都会比平常时间要强烈得多,是正常的。

女性月经后期吃什么好呢

胡桃

民间又称长寿果，含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能营养大脑与皮肤，迅速补充体力，有延缓衰老、滋补养颜之功。

芝麻

黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，是改善皮肤粗糙的最佳食物。

鸽肉

鸽肉含丰富的血红蛋白，脂肪含量低，蛋白质含量比猪肉高9.5%，而又比鸡肉更易消化吸收，因此民间有“一鸽九鸡”的说法。

羊肉

羊肉性热，温中暖身，补虚益气，每500克羊肉能提供6427卡热量，而羊肉中的脂肪含量仅有猪肉的一半。

月经后期病是什么呢

内分泌功能失调折叠多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰也会导致月经推迟，应用及时进行检查，一旦发现异常，尽快进行治疗，不然会出现问题。慢性病折叠一些常见的慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退等慢性疾病，常常因营养缺乏也会导致月经延后。手术创伤折叠宫腔手术、人流手术等引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经延后。

精神原因折叠精神过度紧张，悲愤、忧伤、气恼、失恋、兴奋等异常情绪，往往会导致月经推迟。这种情况往往会乳房胀疼、心烦意乱、郁闷不舒，一般不需要治疗，但有时月经一直推迟，可以服用中药进行辨证调理。过度减肥折叠过度减肥使体内脂肪含量过低会导致内分泌失调。许多女性为了控制体重，服用一些减肥药物或者过度节食，从而导致月经推迟。

这种情况如果时间短暂可以自然恢复正常的月经周期，但对于时间较长者，往往需要进行药物调理才可恢复正常的月经周期。中医诊断方法折叠诊断分虚、实两方面：

1、虚者可因久病体虚，营血不足;或长期慢性失血，饮食不当，劳倦过度，损伤脾胃，生化之源不足;或素体阳虚，或久病阳衰，均可导致血源不足，脏腑失于煦养，影响血的生化与运行，使血海不能如期满溢，而致月经后期。

2、实者可因外感寒邪或素多忧思抑郁，气不宣达，可使寒凝或气滞，血行受阻，冲任气血运行欠畅，血海不能如期满溢，而致月经后期。

月经期间如果不注意经期卫生，有可能会引起月经后期病，所以月经期妇女一定要注意经期卫生，保持心情舒畅，尽量不要做剧烈的运动，不要有性行为，以免月经后期病的发生，广大妇女同志请详细的阅读这篇关于月经后期病的介绍。

月经后期的原因

月经后期的原因是什么呢?西医学的解释是，月经稀发主要是因为卵巢的排卵功能障碍，与雌激素、孕激素失调有关。中医上的解释是寒、血虚、气滞而导致的，具体为：

一、西医原因：

1、内分泌功能失调：多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰也会导致月经推迟。

2、慢性病：一些常见的慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退等慢性疾病，常常因营养缺乏也会导致月经延后。

3、手术创伤：宫腔手术、人流手术等引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经延后。

4、精神原因：精神过度紧张，悲愤、忧伤、气恼、失恋、兴奋等异常情绪，往往会导致月经推迟。这种情况往往会乳房胀疼、心烦意乱、郁闷不舒，一般不需要治疗，但有时月经一直推迟，可以服用中药进行辨证调理。

5、过度减肥:过度减肥使体内脂肪含量过低会导致内分泌失调。许多女性为了控制体重，服用一些减肥药物或者过度节食，从而导致月经推迟。这种情况如果时间短暂可以自然恢复正常的月经周期，但对于时间较长者，往往需要进行药物调理才可恢复正常的月经周期。

二、中医原因：

1、血寒有实寒和虚寒之分。

实寒：经期、产后感受寒邪，或过食生冷食物，寒邪客于胞宫，血为寒凝，冲任受阻，而致月经后期。

虚寒：素体阳虚，或久病伤阳，阳虚则寒，寒从内生，寒则血凝，故经期错后。

2、血虚：素体虚弱，或大病久病后气虚血少，或产乳过多，耗伤津血，或思虑伤脾，生化不足，冲任亏虚，血海不足，而月经后期。

3、气滞：情志不畅，气机郁滞，气滞则血行不畅，冲任受阻，因而经期延后。

月经后期服归地汤

月经周期推后7天以上，甚至每 隔40—50天行经1次，称为月经后 期。中医认为，本病成因有寒凝、血 瘀、血虚之分。

其中因气血两虚引起 者，症见月经后期，量少色淡，质清 稀，无血块，小腹空痛，疲倦乏力， 头晕眼花，心悸少眠，面色苍白或萎 黄，舌淡少苔，脉细无力。

治宜补血 益气。用当归、熟地、丹参三味中药 治疗，用药简单，效果明显，能显著 改善气血两虚症状。

方法：取当归、熟地、丹参各 10克。水煎分3次服，每日l剂。

月经后期要注意什么

1、应避免过强的体力劳动。例如挑担、背重物等，以防止盆腔充血加重，增加不舒适感。

2、保持外阴清洁，以减少感染机会。每日洗外阴1次，禁止性生活、盆浴或游泳，用吸水性强的月经垫、消毒纸或棉花，月经带要勤洗、勤晒。

3、生活有规律，避免情绪波动。冷天注意保暖，避免受凉。

4、腹痛严重或流血太多时，适当休息，并请医生处理。

首先，要保持外阴清洁。

每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好，卫生巾、纸要柔软清洁，透气性好，勤换内裤，以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激。大便后要从前向后擦拭，以免脏物带入阴道，引起阴道炎，甚至盆腔炎。

第二，注意调节情绪，劳逸结合。

情绪过度波动、紧张，会引起中枢神经系统与下丘脑垂体间的功能失调，使促性腺激素的分泌受到影响而引起月经不调;同时经期应避免重体力劳动和剧烈运动，因过劳可使盆腔过度充血，引起月经过多、经期延长及腹痛、腰酸等。

第三，进行合理饮食。

要多喝开水，多吃水果、蔬菜，饮食清淡，不可过食辛辣生冷食物，以减少子宫充血，并保持大便通畅。