胡萝卜辅食怎么做好吃
胡萝卜辅食怎么做好吃
适合6个月以上的宝宝,只需15分钟就可以了哦。
做法:
1.准备胡萝卜半根、鸡蛋一个、开水适量;
2.把红萝卜用擦丝器擦成泥后放入开水;
3.全蛋打发,把鸡蛋萝卜混合一起搅拌均匀;
4.把蛋羹盖上盖子开水上锅蒸上15分钟就可以了。
胡萝卜做辅食怎么做 鸡肉胡萝卜清粥
材料:泡过水的大米20克(1大匙),鸡肉15克,胡萝卜1根,水160毫升。
做法:
1.将泡过水的大米放入食物调理机中,加少许水打成糊状。
2.将胡萝卜洗净,削皮,放入沸水中汆烫后,切成细丁状备用。
3.鸡肉的筋及脂肪清除干净,烹调到全熟后切成碎肉状。
4.使用捣体分别将胡萝卜细丁及鸡肉捣成泥状。
5.将大米糊和胡萝卜鸡肉泥倒入锅中,加入剩余的水开大火熬煮,并不断搅拌,煮沸后转小火煮5-6分钟。
6.关火后用滤网滤掉较大的颗粒即可给宝宝喂食。
宝宝辅食胡萝卜泥怎么做 胡萝卜红薯泥
主料:胡萝卜80、红薯60克左右。
做法:
1、胡萝卜和红薯去皮切小块。
2、上锅蒸15分钟直到变软。
3、放入搅拌机搅拌成泥糊状。
4、倒入碗中,如果需要,可以加入婴儿牛奶或婴儿米粉来调节浓度。
功效:健脾、益气,还能促进肠胃蠕动,防止便秘。
适合月龄:6个月左右的宝宝。
婴儿辅食胡萝卜粥怎么做 胡萝卜鲜虾粥
食材:鲜虾3只,胡萝卜半根,大米50克,少量的食盐。
做法:将鲜虾清洗干净取肉,把肉切成碎末,把胡萝卜洗干净切成小丁;然后把大米淘洗干净,取一锅水煮沸,然后加入大米,再次煮沸之后加入虾肉和胡萝卜,开大火熬煮,待煮沸之后再转用小火熬煮30分钟至熟,最后加入少量的食盐拌匀即可。
适合宝宝月龄:适合1岁以上的宝宝食用。
胡萝卜辅食的做法大全 鸡肝胡萝卜粥
材料:鸡肝2个,胡萝卜10克,已泡好的大米20克,食盐少许。
做法:
1.将已经泡好的大米研成碎末,加入高汤,再用小火慢熬成粥。
2.鸡肝及胡萝卜洗净,胡萝卜去皮,切成末。
3.鸡肝和胡萝卜蒸熟捣成泥,加入粥中,加食盐少许,煮熟即可。
4.晾温后给宝宝喂食。
好处:鸡肝中含铁丰富,搭配胡萝卜同食,可以改善宝宝缺铁性贫血症状。
婴儿辅食胡萝卜粥的做法 胡萝卜瘦肉粥
食材:大米50克,胡萝卜半根,瘦肉50克。
做法:先把胡萝卜和瘦肉清洗干净,胡萝卜切成小丁,瘦肉剁成碎末;然后把大米清洗干净放入锅中,再把胡萝卜丁、肉沫一起放入高压锅里,加适量的水熬煮成粥即可。
适合宝宝月龄:适合8个月以上的宝宝食用。
胡萝卜做辅食怎么做 香菇胡萝卜面
材料:菜心100克,鲜面条50克,香菇,胡萝卜各20克,蒜片10克,植物油适量,精盐少量。
做法:
1.菜心洗净,切段;香菇洗净,切片;胡萝卜洗净,去皮,切片。
2.锅内倒入植物油,烧至五成热, 爆香蒜片,放入胡萝卜片,香菇片,菜心段略炒,加足量清水大火烧开。
3.将鲜面条用水冲洗,去掉外面的防黏淀粉,以保持汤汁清澈。
4.将洗好的面条放入锅中煮熟,加食盐调味即可。
胡萝卜辅食有益宝宝健康生长
胡萝卜辅食有益宝宝健康生长
近代研究发现,胡萝卜含丰富的胡萝卜素,在体内可转变成维生素A,对促进婴幼儿的生长发育及维持正常视觉功能具有十分重要的作用。胡萝卜还含有一些膳食纤维,除具有增加肠胃蠕动的作用外,还被广泛用于防治高血压及癌症的辅助食物。此外胡萝卜还含有较多的维生素C、B2等营养素。正是由于上述这些独特之处,胡萝卜又被誉为“大众人参”。
在宝宝喂养上,胡萝卜是一种十分常用的辅食。从4个月开始,便可以给宝宝添加胡萝卜泥,一方面是补充宝宝成长所需的营养素,另一方面又可以让宝宝尝试并适应新的食物,为今后顺利过渡到成人膳食打好基础。
推荐:蜜制胡萝卜泥
材料::选新鲜胡萝卜200克洗净,蜂蜜25克,黄油15克,姜末2克。
方法:将胡萝卜切成小碎片,与蜂蜜、黄油、姜末及少许开水放入锅中,搅拌均匀,加盖用小火闷煮30分钟,煮的过程中可以偶尔搅拌一下,直到胡萝卜变软煮烂。
食用注意:出锅后待稍凉后即可喂食。吃剩后的胡萝卜泥应该放入冰箱,尽快吃完。
一般情况下给宝宝添加辅食从宝宝四个月大小开始,到六个月的时候就多一些,在给宝宝添加辅食的时候家长要从营养、易于消化、迎合宝宝口味等方面去综合考虑,上面推荐的蜜制胡萝卜泥也是家长不错的选择,可以经常做给宝宝吃。
胡萝卜辅食需要炒吗 胡萝卜甜粥
材料:大米2小匙,水120毫升,切碎过滤的胡萝卜汁1小匙。
做法:
1.将大米洗干净,用清水浸泡1-2小时。
2.泡好的大米放入锅中,加清水煮40-50分钟。
3.待粥快熟时,加入事先过滤好的胡萝卜汁,再煮10分钟左右即可关火。
4.晾温后给宝宝喂食。
好处:此粥香甜可口,胡萝卜中含有丰富的维生素A,可以提高人体免疫力,具有保护视力,促进宝宝生长发育的功效。
胡萝卜辅食的做法大全 胡萝卜苹果粥
材料:泡好的大米40克,胡萝卜60克,苹果20克,清水适量。
做法:
1.苹果用擦板磨成浆汁,取一大勺备用。
2.胡萝卜洗净,去皮煮熟,碾成泥,取一大勺备用。
3.小锅中放入泡好的大米,加入适量清水,边搅拌边用小火煮成粥。
4.待米粒烂熟后,放入胡萝卜泥和苹果泥,搅拌均匀,关火即可。
好处:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,可加强肠道蠕动,从而利膈宽肠,和苹果搭配熬粥给宝宝喂食,有助于防治宝宝便秘。
清炒胡萝卜怎么做好吃 胡萝卜怎么给宝宝做辅食
把胡萝卜以及鲜虾仁搭配在一起做成馅料包成馄饨,看上去颜色好看,能够让孩子的食欲变得更强,能够让胃口也变得更好。
准备一些葱花,鸡蛋,玉米,胡萝卜,鸡蛋,玉米,做成饼以后味道非常的鲜香,胡萝卜放进去以后也不会有太浓的胡萝卜味道,颜值很高,相信孩子是会非常喜欢的。
胡萝卜做辅食怎么做
胡萝卜味甘性平,有健脾助消化的功效,并含有较多的维生素C,B族维生素,脂肪,糖类,还含有大量的果胶,有收敛和吸附作用,胡萝卜可以与肉,蛋,猪肝等搭配吃,来掩盖胡萝卜的味道;也可以把胡萝卜剁的很细,放入肉馅中做成丸子,或是熬粥给宝宝喂食。
婴儿辅食胡萝卜粥的做法 菠菜胡萝卜粥
食材:菠菜20克,胡萝卜半根,大米50克,少量食盐,少量水。
做法:先把大米淘洗干净熬煮成粥,然后把菠菜和胡萝卜分别清洗干净切碎,菠菜焯水捞起备用,再在另一锅内倒入适量的水,将胡萝卜倒入锅中煮至烂熟,最后胡萝卜和菠菜倒入煮好的粥中,加入少量食盐搅匀即可。
适合宝宝月龄:适合6个月以上的宝宝食用。