孩子赖床怎么办 使用早饭香气叫醒
孩子赖床怎么办 使用早饭香气叫醒
把香喷喷的早饭悄悄放在床头柜上，香味会通过孩子的嗅觉系统，给大脑温柔地传递“该起来吃饭”的信号。当然，用香气怡人的鲜花也可以达到此效果。
孩子晚睡晚起过年惹的祸怎救
你是不是还沉浸在过年的气氛中不能自拔!
你是不是还回味着满桌的美味不愿面对!
开工了!我不想说无心干活的心情，不想谈家里堆放的乱七八糟。因为娃的睡眠节奏已经彻底把人整疯了。
也许是习惯了热闹宽松的假期节奏，孩子每晚睡觉前，各种谈条件、迟迟都不愿意上床;又因为晚上睡不好，早上又起不来，整个人烦躁哭闹，食欲也不好了。
说起来内心忧桑，在过年之前我也曾暗暗发誓，一定要保证好孩子原来的生活规律。可最终的结果是——
丝瓜每天早上10点左右起床，不吃早餐。
丝瓜中午不睡午觉，到了下午5点吵着要睡。
晚上7点我温柔叫醒，他还各种烦躁拒绝起来吃饭。
晚上8点终于哄着吃完了，到10点还是充满电的状态。
晚上11点好不容易躺下，又嚷着说听到有烟花，重新穿戴去看。
就以上这样的情况，也不能完全保证，大人们放松玩耍，孩子更是肆无忌惮，睡眠规律、饮食规律全都没有了。该怎么调节呢?
孩子的自控力远不如大人，一段时间的规律混乱会让他无所适从。一下子改过来，只能是大哭大闹的结果。关于孩子不肯睡和不肯起，最重要的是做好情绪安抚。
▶给孩子宣泄情绪的时间
睡前-要是睡前精力太好，到了睡觉的时间，至少先躺在床上，建立一个现在是睡觉时间的概念。可以用故事或小游戏吸引他。
起床-要是孩子起床时脾气很坏，一被叫醒就大哭大闹，那就先让他发泄一顿再说。也不用念叨等他闹够了，再安抚他，再去做出门前的准备工作。
▶哄睡觉、叫起床，游戏来帮忙
睡前-说到故事和小游戏，各种睡前故事可以讲起来了。适合晚上睡前的游戏可以玩起来了，比如弄个手电筒玩“手影”游戏，拿个公仔玩“今天选择谁陪睡”的游戏。
起床-发现一个最适合起床的游戏，放点儿欢乐的音乐，跟孩子一起顶着被子“舞狮子”，瞬间全身活动起来，再多的犯困，舞动几下也完全清醒了。
▶允许孩子慢慢调整生物钟
不要指望孩子能够从早上九点立马就转为早上七点就准时起床，允许孩子慢慢地调整生物钟。为了保证晚上9点上床睡觉，午睡最好在1-3点之间，下午尽可能外出活动。每天调整一点点，慢慢地就恢复原来的规律了。
做好了以上三个准备工作，接下来就是把原有日常的规律，不着痕迹的实施起来。
▶关于不肯睡
每晚坚持睡前程序。唱歌、讲故事，抱着安抚玩具，孩子习惯的那一套晚安程序，一定坚持好，千万别懈怠。
确保白天睡眠时间。6-12个月宝宝白天睡眠在3-4小时左右，1岁以上控制在3小时内。尤其别让孩子在下午6点以后再小睡，这会影响晚上入睡时间。
白天的活动量要够多。不肯睡说明精力太过充沛，白天就应该可劲儿去撒野，带出去跑跳、玩耍，爬上爬下，保证足够的运动量。
▶关于不肯起床
睡眠好是关键。按时睡眠，睡得香甜才是愿意起床的关键因素。
起床氛围很重要。有趣的闹铃、温柔的声音，问问孩子喜欢哪一种。
美食吸引很有效。宝宝爱吃的食物、厨房飘来的香味，会催促孩子的脚步。
偶尔赖床一小会儿，这是大人也抵挡不了的诱惑。改善孩子的睡眠，调整节后的生活规律，先给孩子一点儿缓冲时间，态度不急不躁，温柔而坚定地去执行就可以了。
小儿遗尿出现该如何应对
一、要求孩子定时睡觉(一般晚上9点)。
少喝水。孩子睡前(一般从晚饭后开始)不要喝水、喝饮料和吃水果。目的在于减少入睡以后膀胱内贮存的尿量。
别兴奋。孩子睡觉前，家长不要逗引孩子，不要让孩子看惊险的电影或电视，也不要给孩子讲会使他“激动”的故事。因为睡前过于兴奋，孩子就会睡得很深，容易尿床。
二、要求定时叫醒孩子(一般晚上11点)。
开闹钟。临睡前妈妈把闹钟开到11点，放在孩子的耳朵边上。一般在最初的一两个月里，闹钟是叫不醒孩子的，仍要妈妈去叫醒孩子。大约经过三个月左右，闹钟就有可能把孩子叫醒。为什么闹钟要开到11点呢?因为绝大多数尿床的孩子首次尿床时间是在入睡后的最初3小时以内。所以家长要提前1小时(11 点)唤醒孩子。
要醒透。在闹钟响了以后，家长不仅要叫醒孩子，而且一定要使孩子醒透，因为孩子晚上醒得不“透”，往往小便就会尿不干净，后半夜就容易尿床。
三、让孩子上厕所小便。
在孩子入睡前，一定要求孩子上厕所小便。家长不要在床边放痰盂，让孩子把小便尿在痰盂里。因为上厕所小便可以使孩子建立“到厕所去小便”的条件反射。小便完以后，要求孩子用力屏一下，目的在于比较彻底地排空小便。
不管天气有多冷，都要要求孩子去厕所小便。因为上厕所去，一方面可以让孩子从床边走到厕所，有助于他醒得“更透”一些，另一方面有助于使孩子建立相应的条件反射。父母陪伴。一定要求母亲或父亲陪伴孩子一起去厕所，目的在于了解孩子小便的情况：是否尿了?尿得是否干净?还能督促孩子把小便排干净。
小孩赖床怎么办 自我提醒法
告诉孩子：他是个好孩子，会自觉遵守班级规定，上课不迟到的。别的孩子都会按时起床不迟到，自己也一定能做到的。
怎样能在快乐的气氛中起床
这看似是个傻问题。
因为你会回答：“当然，这怎么可能不会……每天都在做啊!”的确，在我们的生活中，叫别人起床，被别人叫……每天都在发生。但是，如果你有过这样的经历：叫人起床，结果对方“屡叫不起”，还对你发火;或者你被人叫的时候，觉得对方好讨厌，想扁人，起床之后还有“起床气”……
起床的心理学
起床，并不是一件简单的事。在被叫醒的那一刻，我们的大脑需要完成一系列复杂的转换：环境安全检查→潜意识切换→神经系统启动→四肢苏醒。我们简称这个过程叫“切换启动过程”。
在这个过程中，当潜意识接收到“醒来”的指令后，它会先检查一下周遭的环境是否安全，如果安全感很充足，潜意识就满意地准备下班了。于是意识会接替潜意识，逐渐控制大脑，切断梦境。然后所有休息中的神经系统，开始启动……当你的大脑逐渐清醒，它会下命令给四肢：伸展、坐起、揉眼睛、掀被子、下地……四肢也逐渐苏醒。这整个过程，需要在安全的环境里，按照个人的节拍速度进行，需要一定的“时间”，启动空调，也需要等待几分钟，何况人体呢。
也就是说，叫醒的那一刻，要给大脑一个“醒来”的信号，同时，还要提供足够的时间与安全的环境来启动大脑。请想一想，你一贯使用的叫人起床的方式，是否发出了让潜意识能轻易识别的信号，并提供了相应的时间和环境?
不可小视的“杀伤性叫醒”
我们很多人，担心叫不醒别人，常会用“锲而不舍”的大噪音来叫别人起床。比如一直对着对方喊“起床了，起床了……”直到他坐起下地才罢休……或者一直摇晃对方的身体，摇到对方起来为止……很不幸，这都属于“杀伤性叫醒”：即用惊醒的方式，切断启动过程，让人立即恢复意识。这种粗暴的方式会带给人极糟的影响。
我们前面提到了，睡眠是由潜意识负责的，睡着时它非常活跃，会接收大量的外界信号，并保留下来，制作成梦境，如果在此时，被“粗暴”的惊醒，潜意识就会戛然而止，它还没来得及叫意识来接班，就仓皇逃离，这个时候“惊吓”的记忆和感受，会很容易进入潜意识之中，形成深层的惊悚，导致神经系统的紊乱，小则令人起床后迷迷糊糊，把鞋油当牙膏……大则一天浑浑噩噩，头脑不清……长期以来都被“杀伤性叫醒”，会带来一系列神经或心理的问题，比如被坏情绪控制、冲动易怒、心境低落、反应迟缓、注意力涣散……
再有，人在睡眠中时，对环境的安全感要求非常高，“杀伤性的叫醒”往往会剥夺这种安全感，潜意识在检查环境时，就觉得不安全，于是人在极度不安、恐慌、焦虑的环境中醒来，就会出现一些防御行为，比如攻击叫醒人，冷漠麻木，或者情绪崩溃。
叫人起床的几种常见错误方式
我们常常采取的叫人起床的方式中，有哪些属于“杀伤性叫醒”呢?我们列举一些，请大家小心慎用。
1、愤怒地冲房间，大喝一声“七点了，还不快起!”——要知道，留恋被窝，留恋潜意识梦境，是人的共性，带有“到点还睡是错误的”这种指责性的叫醒行为、语言，很容易把人的睡眠安全感夺走，加上大噪音的惊醒，足以摧毁一个人幸福的早晨。
2、一把拉开对方的被子——这种方式不仅严重摧毁对方的睡眠安全，而且温度的变化，会突然袭击神经系统，就算对方“嗖”地坐起来，四肢也是僵硬的。所以不建议去移动对方拿着的、抱着的、盖着的任何东西，那是他感觉安全的环境，不要碰!
3、一点都不温柔的拍对方的身体——叫醒时，碰触对方的身体，尤其是粗暴的“拍打”，是极具杀伤力的，人类在潜意识的控制下，对于突然出现的身体“袭击”，除了会吓一跳外，还会反击。在很多睡眠试验中，“拍打”都是最糟糕的叫醒方式，会马上激怒一头温顺的绵羊。
4、反复唠叨不断叫唤——有些人会使用过5分钟叫一次的方式叫起，这看似是给了对方一些“启动时间”，但实际上，对方在完成切换和启动的过程时，不断被你 的叫醒打断，每一次都要重来，所以反而越叫越起不来。其实，在睡梦中的人，第一次接收到“起床”的信号，当时人看似还睡着，其实他的脑部已经开始切换了， 不需要反复叫，他启动完成自然会起来。
5、生活噪音叫醒——有些人不会特意去叫醒别人，而是用自己起床之后产生的噪音来叫醒别人，比如走路声、洗脸刷牙声、脸盆摩擦声、谈话声……这种方式虽然 不会惊醒梦中人，但会让人感觉极度反感，因为在切换启动的过程中，脑部的工作不断被噪音打断，不能在安全安静的环境中完成，导致烦躁的醒来，以及“起床 气”。
我们可以简单归纳一下，凡是激烈的砍断睡眠过程，使用过大的声音，或者不间断的噪音，以碰触对方身体，剥夺睡眠安全感等，都是“杀伤性叫醒”方式。
那些美好的叫醒方式
人们都希望在爱中安全的醒来，下面的一些方法你不妨试一试：
1、前一天晚上告诉他，明天早晨你会及时叫醒他，让对方有个心理准备。如果他已经习惯由你叫起，则不须特别提醒。但如果时间改变，比如从七点改至六点半，最好还是说一句：“明天我会早半个小时叫你哦~”
2、使用光线叫醒。如果你有可调光的台灯，可以逐渐调亮台灯，然后开着它，悄悄走开即可。光线会替你叫醒他的，因为人类从远古时代，就是被光线叫醒的，光 线会唤醒视觉系统，由它传递信号给潜意识，并叫醒脑部，启动四肢，这是最自然的一种醒来方式。即安全又有效，完全不需要你费力。如果你没有这样的台灯，缓 缓地安静地拉开窗帘，也一样有效。
3、使用早饭香气叫醒。当然使用这种方法，需要你会做早饭，至少会用微波炉，呵呵……只要你把香喷喷的早饭悄悄放在床头柜上，香味会通过对方的嗅觉系统，给大脑温柔的传递“该起来吃饭”的信号。当然，用香气怡人的香水、或者鲜花也可以。
4、使用音乐叫醒。请选一些舒缓的乐曲，并用小一些的音量，通过听觉系统传达信号给脑部，叫它醒来。如果有一些特殊环境音，比如清脆的几声鸟叫，小溪潺潺等也不错哦。
5、轻抚叫醒。对于那些睡得较深，不容易叫醒的人，可以使用这个方法。但切忌一定要温柔，要轻缓。而且抚摸的顺序要从手开始，然后到小臂、上臂、脸颊…… 如果被子盖得厚，就隔着被子触碰手部或小臂。当对方缓缓蠕动并睁眼时，微笑注视他，说声“起床喽~”即大功告成。你的手最好是温暖柔软的，冰冷僵硬的手会 有反效果哦。
6、轻唤叫醒。先轻微接触对方的床，让他感觉到这个小小的触动。比如双手先按到床上，或是先坐到床边。然后小声唤对方的名字，然后说：“现在想起床吗?” 征求对方的意见，会让睡眠中的人感觉到安全和体贴。当对方微睁双眼点头时，给他一个微笑，然后静静走开，让他无干扰的完成启动。
7、使用同一个方式叫醒。当你找到一种对方很满意的叫醒方式，请坚持一直使用，不要没事就变换方式。形成一个人对你的叫醒的习惯，不仅每次都能成功的叫醒他，而且还能培养对方对你的爱与依恋。
8、如果你自己叫醒自己，请前天临睡前，跟自己说一下明天起床的时间，比如：“明天6点起床，要美美得醒来哦”记得给自己一个好的暗示。如果你用手机或闹 钟叫醒自己，建议设置一首舒缓的音乐，或者清脆的几声鸟叫来当铃声，音量设置低一些，最好响铃一次。如果你担心自己不小心又睡过去，可以根据自己的切换启 动时间，设定间隔。比如一般情况下，你需要10分钟可以舒服的坐起来，就给自己留出这个时间，设定为10分钟后重新叫醒。如果你的闹钟会发出敲破锣一样的 声音，建议你换了它吧。虽然破锣可以让你不迟到，但代价却是心情糟糕的一天哦。
我们再归纳一下，叫醒里最上乘的方式：就是温柔与耐心，让一个人感到足够的安全，并用愉悦的刺激传达“醒来”的信号，其他事情交给对方完成就行了。
还需要提醒一下的是：切换与启动的时间因人而异，有人需要五分钟，有人需要十分钟，有人需要二十分钟……请根据这个时间，决定你去叫他的时间点。给对方充 分的起床时间。有很多保健专家建议，人起床时，最好先睁眼躺十分钟，再做起来，有助于身体健康。所以，不要要求对方在你下达指令的那一刻就弹起来。
无论是对待家人还是陌生人，当你需要叫醒别人时，请记得都采用上述美好的方式，一般情况下，不要打搅一个累了的人，如果非要叫醒，可以轻唤他：公交上打瞌睡的路人、趴桌上午觉的同事、看电影睡着了的客人……再小型的睡眠都需要被尊重哦，不然，你就有可能被醒狮洗礼~
叫人起床，是需要花心思的小事，当你用爱心来做这件事时，相信你也会感到幸福。
帮助别人安全优雅的醒来，也会带给你幸福的一天。
0-6岁宝宝睡眠时间标准
一、婴儿睡太久的危害
1、影响消化功能
如果幼儿睡眠过多，长时间不进食不喝水，容易引起肠胃过度收缩，胃肠发生饥饿性蠕动，打乱了胃液分泌规律，影响消化功能。
2、降低免疫功能
如果幼儿睡觉太久，会颠倒正常的生物钟，引发生物钟混乱。人的生理构造决定了应该早睡早起，因此，长期每天睡觉太多，会扰乱生理机能，导致幼儿的身体机能抵抗力变弱，免疫力下降。
3、易患呼吸道病
长时间卧室关闭门窗，会导致空气污浊，即使虚掩窗户还是有部分空气未流通，不洁的空气中含有大量细菌、病毒、二氧化碳和尘埃，影响幼儿的呼吸道抗病能力。长期贪睡的幼儿平时运动较少，再加上卧室内污浊的空气，就容易经常患感冒，出现头痛、发热、咳嗽与流鼻涕等症状。
二、孩子的睡眠标准
新生儿16~20小时
3周16~18小时
6周15~16小时
4个月13~18小时
6个月14~16小时
9个月13~16小时
1岁12~15小时
1岁半14~17小时
2岁13~14小时
3岁12~13小时
4~5岁10~12小时
6岁10～11.5小时
三、叫宝宝起床的技巧
1、前一天晚上告诉孩子
让孩子提前有个心理准备。如果孩子已经习惯由你叫起，则不须特别提醒。但如果时间改变，比如从七点改至六点半，最好还是说一句：“明天我会早半个小时叫你哦!”
2、使用光线叫醒
如果你有可调光的台灯，可以逐渐调亮台灯，然后开着它，悄悄走开即可。光线会替你叫醒他的，因为人类从远古时代，就是被光线叫醒的，光线会唤醒视觉系统，由它传递信号给潜意识，并叫醒脑部，启动四肢，这是最自然的一种醒来方式。即安全又有效，完全不需要你费力。如果家里没有这样的台灯，缓缓地安静地拉开窗帘，阳光会更有效果。
3、使用早饭香气叫醒
呵呵……只要你把香喷喷的早饭悄悄放在床头柜上，香味会通过孩子的嗅觉系统，给大脑温柔的传递“该起来吃饭”的信号。当然，用香气怡人的鲜花也可以达到此效果。
4、使用音乐叫醒
请选一些舒缓的乐曲，并用小一些的音量，通过听觉系统传达信号给脑部，叫它醒来。如果有一些特殊环境音，比如清脆的几声鸟叫，小溪潺潺等也不错哦。
5、轻抚叫醒
对于那些睡得较深，不容易叫醒的孩子，可以使用这个方法。但切忌一定要温柔，要轻缓。而且抚摸的顺序要从手开始，然后到小臂、上臂、脸颊……如果被子盖得厚，就隔着被子触碰手部或小臂。当孩子缓缓蠕动并睁眼时，微笑注视他，说声“起床喽!”即大功告成。你的手最好是温暖柔软的，冰冷僵硬的手会有反效果哦。
6、轻唤叫醒
先轻微接触孩子的床，让孩子感觉到这个小小的触动。比如双手先按到床上，或是先坐到床边。然后小声唤孩子的名字，然后说：“现在想起床吗?”征求孩子的意见，会让睡眠中的孩子感觉到安全和体贴。当孩子微睁双眼点头时，给他一个微笑，然后静静走开，让孩子无干扰的完成启动。
7、使用同一个方式叫醒
当父母找到一种对方很满意的叫醒方式，请坚持一直使用，不要没事就变换方式。形成一个人对孩子的叫醒的习惯，不仅每次都能成功的叫醒他，而且还能培养孩子对你的爱与依恋。
四、叫宝宝起床的禁忌
1、愤怒地冲房间，大喝一声“七点了，还不快起!”
要知道，留恋被窝，留恋潜意识梦境，是人的共性，带有“到点还睡是错误的”这种指责性的叫醒行为、语言，很容易把孩子的睡眠安全感夺走，加上大噪音的惊醒，足以摧毁所有人幸福的早晨。
2、一把拉开孩子的被子
这种方式不仅严重摧毁孩子的睡眠安全，而且温度的变化，会突然袭击神经系统，就算对方“嗖”地坐起来，四肢也是僵硬的。所以不建议去移动孩子睡眠中曾经拿着的、抱着的、盖着的任何东西，那是他感觉安全的环境，不要碰!
3、一点都不温柔的拍孩子的身体
叫醒时，碰触孩子的身体，尤其是粗暴的“拍打”，是极具杀伤力的，人类在潜意识的控制下，对于突然出现的身体“袭击”，除了会吓一跳外，还会反击。在很多睡眠试验中，“拍打”都是最糟糕的叫醒方式，会马上激怒一头温顺的绵羊!!
4、反复唠叨不断叫唤
有些父母会使用过5分钟叫一次的方式叫孩子起床，这看似是给了孩子一些“启动时间”，但实际上，孩子在完成切换和启动的过程时，不断被你的叫醒打断，每一次都要重来，所以反而越叫越起不来。其实，在睡梦中的人，第一次接收到“起床”的信号，当时人看似还睡着，其实他的脑部已经开始切换了，不需要反复叫，他启动完成自然会起来。
5、生活噪音叫醒
有些父母不会特意去叫醒孩子，而是用自己起床之后产生的噪音来叫醒孩子，比如走路声、洗脸刷牙声、脸盆摩擦声、谈话声……这种方式虽然不会惊醒梦中人，但会让孩子感觉极度反感，因为在切换启动的过程中，脑部的工作不断被噪音打断，不能在安全安静的环境中完成，导致烦躁的醒来，以及“起床气”。
与BB有效沟通家长有诀窍
童话解心结
孩子偏食让父母很头疼。有位家长曾反映：有段时间自己的孩子根本不吃青菜， 无论怎么说孩子都不听，只有板起脸来，孩子才会勉强吃上一口。于是这位家长编了一个名叫《漂亮菜》的童话故事。故事中提到，有一种菜吃了会变漂亮，而且吃得越多就会变得越漂亮。没想到孩子竟信以为真，而且天天吵着要吃青菜。这是因为孩子在很小的时候就已经知道“漂亮”的概念了。
游戏是妙法
如果你家的孩子很怕鬼，你也曾试图告诉他“这个世界没有鬼”，可是，这对孩子战胜恐惧没有丝毫帮助。你可以试着和孩子玩类似“大家来捉鬼”的游戏，在笑声中，家长就能把房间里的“鬼”捉光光。
你的孩子是不是喜欢赖床呢?很多父母在早上叫孩子起床时都会拉开嗓门，这样非但不能达到让孩子起床的目的，反而会引发孩子的情绪问题。你不妨在睡前和孩子协商，希望自己用什么样的方式叫醒他：鸡叫、猫咪叫还是鸟叫?家长在第二天就可以用与之协商后的方式叫醒孩子，这样孩子就能按时起床而不带情绪。
关于宝宝入园的热点问题
入园为宝宝与同龄孩子接触如同打开了一扇交往之门。爸爸妈妈要鼓励宝宝多交朋友，让宝宝体验与同伴游戏的快乐：帮助宝宝认识小朋友。从宝宝身边接触最多、印象最深的小朋友开始：“谁在你对面吃饭，他叫什么?”“今天唱歌时谁坐在你旁边?她梳不梳小辫子?”
A给宝宝布置一个甜蜜的“小任务”。比如：“妈妈准备了一个球， 你去给小朋友玩， 问他叫什么， 回来告诉妈妈。好吗?”有意识地和本班小朋友一起玩。放学后，通常幼儿园会安排出一段时间让小朋友们在园里自由玩耍。引导孩子多和本班的小朋友玩，甚至你也可以参与进去，这是宝宝学会交往的好机会。周末，邀请孩子的小伙伴到家里来一起玩。为他们多准备几个可以合作完成的游戏，当然也不要忘了多准备几个玩具。
Q：早晨赖床怎么办? A赖床，可并不都是宝宝为了不去幼儿园想的“招数”。有必要先分析原因再“对症下药”：
原因一
没睡醒如果因为入园打乱了宝宝的作息，宝宝因此没睡够，就需要重新调整作息了。如果已经叫醒了孩子，又不能再让孩子继续睡时，那就要采用一些“温柔”的方法了。
方法一
给孩子一点时间。“那你再睡一会儿吧，等‘大肚子’定时器饿了叫唤的时候就起好吗?”
方法二
利用音乐的魅力。给孩子放一些平时爱听的歌曲，音量适中。让轻松、优美的音乐声唤醒宝宝的“好心情”，然后再要求孩子起床。
原因二
想放假如果宝宝想给自己放放假，在家休息一下，爸爸妈妈可以采取下面这些方法：
方法一
用宝宝的“好朋友”激励。如：“你的小兔宝宝早早的就跟妈妈说要去幼儿园了，还说等你醒了让你去幼儿园找它呢!我们快点去找小兔子吧。”
方法二
请宝宝帮忙。如：“妈妈想请宝宝帮妈妈找一找妈妈的牙刷和杯子，妈妈找不到了，你来帮帮妈妈好吗?因为你的眼睛特别棒。”
方法三
礼物分享法。“妈妈给你买了新的小贴画，今天你当小老师发给小朋友，他们一定很喜欢的。”
Q：如何让宝宝较快记住老师的名字?
尽快记住老师的名字，会让宝宝对陌生的幼儿园产生“熟悉感”，也便于和老师之间进行沟通。 这里有几个有用的方法你可以试试：老师的外貌特征问问孩子：“哪个老师最高?哪个梳小辫子?哪个最瘦?”借助于形象去记忆，宝宝会感到很轻松，也很亲切。老师的性格特征比如：“ 哪个老师最爱笑?”借助情景记忆。“早上谁问你‘早晨好’来着?下午是哪个老师带你们去玩的?”
Q：入园后常尿裤子怎么办?
A焦虑、不会自己上厕所、不知道或不敢叫老师、玩“疯”了忘了……都可能是宝宝发生“状况”的原因。不妨记住下面的“三要两不要”：要用亲切关爱的语气告诉孩子，如果有大小便要告诉老师，老师会像妈妈一样帮助他。尿湿了裤子也没关系，老师会帮他换上的(当然，提前要和老师沟通好)。要给宝宝穿着有松紧带的裤子，便于穿脱。要 告诉老师宝宝大便的大致时间和平时如厕的次数，请老师随时提醒宝宝如厕。不要
因此训斥宝宝。要知道，已经很沮丧的宝宝最不需要的就是“火上浇油”。不要
宝宝不尿湿裤子了要鼓励，但尽量不要当着众人的面表扬，有些敏感的宝宝会因此自尊心“受伤”。
如何培养宝宝睡眠习惯
1、不剥夺睡眠时间
不剥夺宝宝的睡眠时间，父母一定要杜绝：宝宝困得睁不开眼了，还和宝宝做游戏。宝宝想睡觉，却还逼着宝宝吃饭。没睡醒就把宝宝叫起来喝奶吃饭。睡得正香时让宝宝坐盆或把尿。宝宝还在睡梦中，就强行把宝宝弄醒，做户外活动。
最好能够保证孩子每天不少于12小时的睡眠时间，白天孩子不好好睡觉，可将它睡觉的时间进行一下调整，比如早上7点起床，上午可带他出去玩玩，中午11点钟吃午饭，然后睡觉，保证午睡时间2～3小时，上午孩子玩累了，自然中午就睡得好。下午睡醒觉之后，可再带孩子出去玩一会儿，晚上睡觉时间在9～10小时即可。
2、安排舒适睡眠环境
孩子的小床四周最好有栏杆，而且栏杆的高度最好是孩子站立时到前胸的上半部，这样孩子就不容易爬出来或摔下来。太软的床将不利于孩子骨胳的发育。所以最好用硬的(或稍有弹性的)钢丝床、木头床或棕棚床。给宝宝铺床的正确方法是：先在床垫上平铺4条吸水性好的全棉大浴巾，然后在上面平铺一条床单，要拉紧以免松滑。买一个新的、稍微硬一点的宝宝床垫。
当宝宝趴睡时，即使脸贴住透气的浴巾，呼吸仍然顺畅，皮肤也会透气，可以避免长疹子或让宝宝觉得太热。宝宝吐出的奶，也会被这些浴巾吸干。一定要用全棉的浴巾，其他的浴巾不透气，宝宝趴睡时，会妨碍宝宝呼吸，宝宝也容易长疹子。宝宝的枕头也要柔软，布料要棉质的，透气性好的。
孩子爱睡懒觉家长该如何正确叫醒
孩子爱睡懒觉之避免杀伤式叫醒方法
有的父母采用简单粗暴的杀伤性叫醒方式，直接切断孩子启动醒来的过程，让孩子惊醒，马上恢复意识。孩子对这种粗暴的方式是最反感的，容易带来一系列神经或者心理问题，比如冲动易怒、反应迟缓、破坏情绪控制、心情低落、哭闹、攻击人、注意力涣散、冷漠麻木等等。
1、把被子一把掀开
孩子不起床，父母直接一把掀开被子，这样不仅让孩子的睡眠安全严重受到摧毁，孩子的神经系统还可能因为温度的变化受到突然袭击，就算孩子一下子坐起来，但手脚还是僵硬的。因此，叫醒孩子千万不要去碰他睡眠中盖着、拿着或者抱着的任何东西，那是让孩子感觉安全的环境。
2、大喊孩子起床
人是有共性的，大家都会留恋被窝，留恋潜意识的梦境，所以父母不应该把孩子“到点还在睡”的行为认为是错误的，并采用指责行的叫醒行为、语言等，这样很容易夺走孩子的睡眠安全感，再加上父母的大嗓门，足以将孩子幸福的早晨给摧毁。
3、猛拍孩子的身体叫醒他
采用碰触孩子身体，特别是粗暴的“拍打”方式叫醒孩子是非常具有杀伤力的。在潜意识下，人的身体出了会被突然出现的“袭击”吓一跳外还会进行反击，因此，在多数睡眠试验中，用最糟糕的“拍打”叫醒方式，连一头温顺的绵羊也会被激怒。
4、反复叫唤唠叨
有的父母会采用间歇性叫唤的方式让孩子起床，似乎给孩子从美梦中醒来有了缓解时间，其实不然。孩子的“起床”的启动过程已经被不断的叫唤打断，每次都要重来，所以越叫越不起来。
孩子爱睡懒觉之正确叫醒方法
1、光线叫醒法
如果卧室里有可调光的台灯，可以把台灯逐渐调亮，然后走开，孩子自然会被光线叫醒的。因此，光线会唤醒人的视觉系统，再传递信号给潜意识，叫醒脑部，启动四肢，然后很自然的醒来，安全又有效。如果家里没有这样的台灯可以通过拉开窗帘的方法，一样有效果，完全不要父母再费力。
2、音乐叫醒法
播放一些舒缓的音乐，音量调小一点，它会通过听觉系统传达给脑部信号，让大脑醒来。此外一些特殊的环境音也是不错，比如清脆的鸟叫声，潺潺的溪流声。
3、用早餐香味唤醒孩子
孩子不起床，妈妈可以把香喷喷的早饭放在床头柜上，让香味启动孩子的嗅觉系统，温柔的传递给大脑“该起床吃饭”的信号。如果早餐不够香，鲜花也是不错的选择哦。
4、使用同样的叫醒方式
当父母找到叫醒孩子的满意方法时，就要一直坚持使用，别频换方法。叫醒孩子的习惯一旦形成，不仅能每次叫醒他还能培养孩子对父母的爱和依恋。当孩子起床时，给他充分的调节时间，可能要五分钟、十分钟……因人而异，父母可根据孩子的情况决定叫醒的时间点，别让孩子在被叫醒的那一刻就必须立刻弹起来。
冬季的早晨如何让孩子乖乖起床
1、阳光：可以让阳光来帮助孩子起床。因为那些全光谱的阳光可以调节人体内的血清素(serotonin)和褪黑激素在血液中的浓度。适当让孩子在白天和阳光接触，这样血清素会使身体的代谢加快，当天晚上就会早点想睡，隔天也就会按时起床了。
2、好听的声音：机械的闹钟铃声未必能叫醒孩子，因为他们的大脑习惯忽视熟悉的声音，因此，可以用轻松一点用音乐叫醒孩子，因为音乐会促进脑中氧气与血液的流动，让身体也想律动起来。
3、深呼吸：起床后，教孩子做几组深呼吸：先缓缓地吸气，彷佛吸至头顶，再将所有的气吐出来，停两秒钟后，再做一次，这样做可以让身体充满早晨新鲜的空气，一天也容易神采奕奕。
4、食物的香昧：香味也会刺激脑部，提高知觉机能，赶走睡意和疲劳。所以父母不妨在孩子起床时，烤好面包，冲好牛奶，让那些诱人的食物香味提醒孩子起后，有好吃的东西等着他。如果你自己爱喝咖啡，也可以一早煮咖啡，用咖啡香叫醒孩子。
5、不睡回笼觉：规律对设定生理时钟非常重要，美国康乃尔大学心理系教授马思认为。所以即使是在节假日，也别让孩子回去睡回笼觉，这样会让生理节奏更混乱，孩子一旦睁开眼，不要犹豫就让他起床吧。
小孩尿床家长要怎么办
1要求孩子定时睡觉(一般在晚上9点)
去厕所：睡前，一定要求孩子去厕所小便，不要在床边放痰盂。因为去厕所小便可以使孩子建立“到厕所去小便”的条件反射。
开闹钟：临睡前把闹钟定在11点，放在孩子的耳朵边上。一般在最初的一两个月里，闹钟是叫不醒孩子的，仍要妈妈去叫，大约经过3个月左右，闹钟就可以把孩子叫醒。为什么闹钟要定在11点呢?因为绝大多数尿床孩子的首次尿床时间都是在入睡后的最初3个小时以内，所以要提前1个小时(11点)叫醒孩子。
少喝水：要求孩子睡前(一般从晚饭后开始)不要喝水、不吃水果，目的在于减少尿量。
别兴奋：在孩子睡觉前，家长不要逗引孩子，不要让孩子看惊险的电影或电视，也不要给孩子讲会使他“激动”的故事。因为睡前过于兴奋，孩子就会睡得很深，容易尿床。
2 定时叫醒孩子(一般在晚上11点)
应注意要醒透：不仅要叫醒孩子，而且一定要使孩子彻底醒“透”，否则就会尿不干净，后半夜就容易尿床。
去厕所：在孩子醒“透”以后，不管天气有多冷，一定要让孩子去厕所小便，决不可以尿在床边的痰盂里。这样做，一方面孩子从床边走到厕所，有助干醒得更“透”一些;另一方面也有助于使孩子建立起“到厕所去小便”的条件反射。
父母陪伴：这样做的目的在于了解孩子小便的情况：是否尿了?尿得是否干净?
父母先尿：目的是诱导孩子小便，有利于孩子尿得更干净些。
一般来说，经过上述“家庭心理治疗”，大约3-6个月以后，大多数的宝宝就不会再遗尿了。
孩子赖床怎么办 快乐程序法
整个起床穿好衣，人为的分成三个步骤促使孩子快乐起床的方法。即1要坐起来，2要穿起来，3要蹦下去。每步5分钟缓和度，15分钟搞定。
小儿尿床会影响智商
小儿尿床是临床上经常见到的现象，有的甚至到了二十几岁才能自愈。国外有关专家通过系统的跟踪调查研究，发现尿床自愈晚的孩子平均智商低于正常儿童，在身体发育方面比正常儿童迟缓，长大后身高、体重平均低于正常人，容易出现泌尿、生殖等诸多心理生理问题，且多数具有一定的心理障碍如自卑、内疚、胆怯、紧张等。家长对孩子尿床的问题不可等闲视之。
由于部分家长不能正确对待小儿尿床，对孩子动辄训斥打骂，结果损害了孩子的自信心，加重了孩子的心理负担，反过来又加重尿床，于事无补。
正确的办法是应当分析小儿尿床原因，想办法克服。如果是吃饭吃得过饱引起的，应当提醒孩子睡前节食;如果是玩得太累引起的，应当注意不让孩子玩耍过度;如果孩子是因为学习负担重，压力大的原因，应当多方开导孩子;另外，家长应详细观察，在孩子容易尿床的时间前，及时叫醒孩子上厕所，使其养成习惯，形成条件反射。
他也提醒家长，5岁以上每周有超过2次以上的夜间尿床，那孩子很有可能是有遗尿症。要尽早带孩子就医。