每天睡前擦一点皮肤能白皙水嫩不长斑 消除真菌

每天睡前擦一点皮肤能白皙水嫩不长斑 消除真菌

经常用兑入苹果醋的水泡脚，能防止真菌感染皮肤或指甲。夏天大多数人会有脚气困扰，可以试着在洗脚水里倒3-4勺苹果醋，每晚睡前泡一次，能帮助杀菌。

女大腿内侧发黑的处理

很多人即使从未发生过性行为,大腿根部内侧也会变黑,颜色变得比大腿深了一点,摸上去有点粗糙,有点像鸡皮疙瘩。

多吃一些美白祛斑,淡化色素的食物,比如说黄瓜粥,红枣汤,柠檬汁等。

黄瓜粥每天喝两次,经常食用可以使皮肤变得水嫩和白皙,对于消除雀斑效果非常好。木耳红枣粥每天喝两次经常食用,可以淡化和消去脸部黑斑色素,因为木耳可以滋润皮肤,抗衰老,而红枣健脾,所以对皮肤都是百益而无一害。经常食用柠檬汁,不但能够美白皮肤,消除雀斑,去除黑色素,而且能够防止血管老化,预防动脉硬化等诸多优点。最好少吃胡萝卜,少食盐可以减少黑色素的形成。不要使用一些含有雌性激素的软膏或化妆品,容易促进黑色素形成。把醋和盐用水溶解,比例是大概水:白醋:盐=9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,早晚各擦一次。

每天睡前擦一点皮肤能白皙水嫩不长斑 降低胆固醇

研究表明，苹果醋里含有的果胶能促进脂肪、类固醇的排泄，达到降低胆固醇、优化血脂的作用。每天下午半杯水+半杯苹果醋拌匀，兑着喝，能软化血管，预防高血压等疾病。

用白醋洗脸祛斑效果如何 揭秘最好的祛斑方法

减轻皱纹：晚上洗脸后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩一下，洗净即可。这种方法可帮助消除脸部细小的皱纹。

柔嫩肌肤：先洗净脸部和双手，然后浸入加入食醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净，长期这样做，可让皮肤光洁、细腻，水中加入的醋量宜少，以水不变色为准。

祛斑褪斑：用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦试面部长斑的地方，日久可令雀斑逐渐消除、隐退。

驱除倦容：用于盆浴，在温水中加入1～2汤匙食醋，洗澡后不仅能去除皮肤老化的角质层，而且消除疲劳，焕发精神，面部也显得很红润。

白醋美白：每天晚上洗完脸用一点白醋均匀的摸在脸上(避开眼睛周围)等十到十五分钟，感觉到脸上有一层干干的膜后，用清水洗掉。坚持一周后你会发现自己的皮肤变细变白了。

白醋杀菌：这个应该是大家最为熟知的白醋洗脸的好处了。偶尔给皮肤杀杀毒，减少皮肤负担。

小编语：皮肤敏感者不建议使用白醋洗脸。不建议天天使用白醋洗脸。注意白醋使用量不宜过多。

奘灵胶原素胶原蛋白粉解决胶原蛋白的流失问题，并补充足量胶原蛋白;多途径抑制黑色素的产生过程来达到自然美白的目的;加速皮肤新陈代谢，促进死皮脱落，防止黑色素沉积，从而淡化各种斑点;修复皮肤细胞膜、细胞壁的功能，提供营养素，来促进皮肤细胞的再生和强化皮肤功能;

恢复皮脂膜功能，收缩毛孔，提升真皮层锁水能力，让皮肤持久保湿;清除体内自由基，防止细胞氧化，从而减缓衰老;补充胶原蛋白，恢复皮肤真皮层的弹力网，让皮肤充满弹性，使老年斑、皱纹、眼线等减少或消失，逆转衰老。经过一系列修复和补充，每天24小时的不间断美白，最终让皮肤柔滑嫩白，湿润有光泽，皮肤质量指数明显提高，皮肤自我修补和抵抗外界刺激的能力显著提升。

每天睡前擦一点皮肤能白皙水嫩不长斑 嫩滑皮肤

苹果醋里含有的大量抗氧化剂能促进新陈代谢，细化毛孔，嫩白皮肤，泡澡时放一点，效果比沐浴露还好！泡澡时在温水里加2-3勺苹果醋，拌匀，10-20分钟后，皮肤会更加滋润、柔嫩细滑。

菜瓜的功效与作用 美容肌肤

菜瓜中还含有维生素E和维生素C，有美容肌肤作用，能够消除人体内的自由基，淡化皮肤的色斑等，使皮肤变得白皙水嫩。

祛斑比较有效的方法是什么

1、外在加强保湿补水

肌肤由于各种原因而导致干燥粗糙、黑色素日渐沉积，久而久之就在肌肤表面形成了各种黑斑。因此，针对于这种情况下所形成的肌肤的斑斑点点，加强肌肤表面的补水保湿工作，只有肌肤得到了充分的水分和营养的呵护，才能够维持正常的新陈代谢，从而加速去除斑点，还肌肤白皙。

2、及时去除多余死皮

实际上，我们的肌肤其新陈代谢的周期本身就不到一个月，也就是说肌肤不到一个月的时间就会堆积新的死皮和角质，而如果这些死皮和角质在脸上堆积过多，就会形成黑斑，

3、每天坚持喝一杯新鲜的西红柿汁

西红柿中含有丰富的维生素C，而维生素C是内调令肌肤白皙嫩滑的不可缺少的营养元素，因此，若想要从身体内部调理肌肤，令肌肤白皙嫩滑，美眉们不妨每天喝上一杯新鲜的西红柿汁，长期坚持每天喝西红柿汁，可以有效减少肌肤黑色素的形成，帮助去除斑点，还能够改善肌肤粗糙干燥的状态，令肌肤白皙细嫩起来。与西红柿汁有着相同美白功效的还有柠檬汁、胡萝卜汁等等。

4、每天保持好心情

心情差、情绪坏会令内分泌失调，因此，会在面部肌肤长出斑点。因此，要保持每天都拥有好心情，预防由内分泌紊乱而引发斑点烦恼。

上文中介绍了一些祛斑的方法，这些主要都是护理皮肤的方法，但是除了日常的护理以外，其实还可以选择物理治疗的方法祛斑。因为护肤的方法是比较缓慢的，物理治疗的方法包括激光祛斑、冷冻祛斑、蓝光祛斑等等。

吃什么可以美白祛斑 丝瓜

丝瓜素有“美人水”的美称，这是因为丝瓜中含有丰富的维生素C和B族维生素等，这些成分能够保持肌肤湿润，防止皮肤老化和消除黑斑，使皮肤白皙水嫩有光泽。

超有效的白醋美容祛斑小窍门

白醋盐水擦脸

非常简单的一个祛斑方法，就是使用白醋和食盐就可以了。把白醋，食盐和水按照着9：3：1的比例调配好，然后毛巾放到水中浸透，再把它擦在脸上就可以了。早晚一次，能够帮助消斑美白呢。

白醋泡白术祛斑

这是一个来自民间的美白祛斑偏方，可以有效地帮你解决斑点的烦恼，让你变得白皙有自信。

具体做法：药店可买到的白术适量，洗干净后把它切成块状或者是片状。然后按照白术：白醋=1：10的比例把两者密封起来，浸泡一个星期。每天洗脸后，化妆棉蘸取适量这款白术白醋溶液，把它擦在脸部长斑的位置，稍等片刻，然后用清水洗干净就可以了。建议连续使用一段时间，让淡斑和消斑效果更佳。这个方法对于去除雀斑比较见效。

白醋冬瓜汁敷脸

冬瓜薏米消暑解渴，除了能吃之外，冬瓜还是护肤高手。怎么用它护肤呢?

具体做法：冬瓜洗干净后切块，捣烂后榨取汁液，然后再加入两汤匙的白醋，调配均匀后把它涂抹在洗干净的脸上。敷脸十分钟左右就可洗掉了。每天坚持用白醋冬瓜汁敷脸两到三次，坚持半个月就能够有效地去除斑点了。

白醋洗脸：祛痘美白

用清水稀释后的白醋水可以用于洗脸。白醋本身有抑菌、美白、软化角质的作用，每天坚持用白醋洗脸可以让面部肌肤白白嫩嫩，还有抑制粉刺生长的作用。

使用方法：在温水中加入一瓶盖量的白醋，混匀。洁面后，用白醋水洗脸，轻轻拍打，最后用冷水洗净，起到收缩毛孔的作用。

DIY去斑美白面膜

1、DIY苹果美白面膜

美眉们都知道，苹果是非常营养的水果，每天吃一个苹果，保健效果非常好。其实，苹果更有着强大的美肤功效，可以令皮肤更加细滑、白皙、滋润，还能够帮助去除皮肤的斑点和暗疮，让肌肤白起来。DIY苹果美白面膜，你也做起来吧!

将苹果去皮，清洗干净，切成小块，然后捣碎成泥，加入少量的蜂蜜和牛奶混合，涂抹在干净的面部皮肤上，十五分钟之后，用温水清洗干净。敷面膜祛斑美白并不要盲目地做，你需要给自己制定一个周期，二十天为一个周期，每隔一天做一次苹果美白面膜，二十天之后，你会发现皮肤更白了，斑点变少了。

2、DIY玫瑰杏仁美白面膜

玫瑰有着活血的作用，它的美肤作用在于可以抑制黑色素的生成，帮助皮肤淡斑美白，对于去除脸上的各种斑点，玫瑰都有着非常好的帮助作用。杏仁富含维生素E，可以为皮肤注入不少营养，让皮肤更加白皙嫩滑起来。急迫想要赶走面部斑点的美眉们，可以自制玫瑰杏仁面膜。

取适量的杏仁粉和玫瑰粉，充分混合搅拌，可以加入少量的面粉和蜂蜜，搅拌均匀后，涂抹在清洗干净的面部皮肤上，十五分钟之后，用温水清洗干净，使用玫瑰杏仁面膜来达到美白祛斑的效果，需要美眉们长期坚持才行，第一次敷面膜需要连续敷上五天，然后可以每星期敷三到四次，如此坚持，一段时间后，皮肤会变得白皙细嫩斑点消失。

3、DIY西红柿美白面膜

西红柿富含维生素C，可有效帮助皮肤美白淡斑，美眉们可以经常吃西红柿或者是喝西红柿汁，从身体内部为皮肤补充维生素C，达到美白嫩肤的目的，也可以自制西红柿面膜，双管齐下，长期使用还有祛斑除皱去除皮肤暗黄等多重功效。

将西红柿榨成汁，去西红柿汁加入适量的蜂蜜和面粉，调成泥状，涂抹在干净的面部皮肤上，十五分钟之后，用温水清洗干净，再涂抹上爽肤水即可。使用西红柿面膜来美白祛斑，需要一个持之以恒的过程才能够达到，同时，美眉们还可以多吃西红柿，皮肤会更快告别暗黄和斑点。

白醋如何去痘印

皮肤保养秘方：

每天晚上洗完脸用一点白醋均匀的摸在脸上(避开眼睛周围)等十到十五分钟，感觉到脸上有一层干干的膜后，用清水洗掉，第一次做的时候你会感觉有点像在做脸部杀菌般有点痛不要担心白醋本来就有杀菌效果，忍耐一下，等洗完脸后你会发现抹过醋的地方有点发红不要担心睡一早晨你就ok了(所以只能晚上做嘛)。

美容小tips：这个要坚持，一次两次不会出现明显的效果，但坚持一个周你就会发现自己的皮肤会变得很细还会发现自己变白。

抗衰老 减少皱纹

秘方：

把白醋和水按照1：3的比例配好，可以单独装在一个矿泉水瓶里。每天早晚洗过脸后，用手掌轻轻将白醋水拍在脸上，一次不用用太多，一点点就行。你感觉整个脸都湿润了就行。

美容小tips：这个方法比较简单方便，平时也可以用这种水洗洗脸。

美白水润肌肤

秘方一：

洗脸时在清水里加一匙白醋，日久可以使皮肤显得白皙、柔嫩。

秘方二：白醋+盐+水擦脸法

把白醋、食盐还有水调和在一起，白醋、盐和水的比例大概是9：3：1，调好后把干净的毛巾放进去浸透，然后擦在脸上，早晚各一次。

美容小tips：这个方法对祛斑、细嫩肌肤有着同样的功效呢!

痘痘痘印轻松除

祛痘去痘印秘方：

每晚睡前做过面部清洁工作后，以五份食醋与一份甘油的比例调成混合剂，涂抹于脸部和颈部，可以睡眠过夜，也可在半小时后以清水洗净再涂晚霜睡眠，经两星期左右，皮肤明显白滑。

祛斑不费力

祛斑秘方：

用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦试面部长斑的地方，日久可令雀斑逐渐消除、隐退。

祛斑的小窍门：白醋+白术

将白术浸于白醋中，密封7天后取白术擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天坚持使用，日久雀斑和黑斑会逐渐变浅甚至消褪。

西瓜皮敷脸的好处

西瓜皮敷脸的好处?西瓜真的是夏日消暑的佳品，吃了果肉，就连西瓜皮也能美容。不少女性都认可用西瓜皮做敷脸面膜的作用，认为西瓜皮敷脸有镇静补水，防护晒伤的作用。那西瓜皮敷脸的好处有哪些?

1、美白补水

把一方干净的西瓜皮用快刀剖成两毫米厚薄的薄片。用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤有舒缓镇静补水、收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。

2、补水

用西瓜皮擦脸部，几分钟后，再用清水洗净即可。长期坚持，可以使面部皮肤变得白皙细嫩。将西瓜皮冰镇后，能够镇静并治疗被晒伤的皮肤，经常使用还会有较明显的增白功效。

3、治疗晒伤皮肤

晒后常常会感到肌肤跳动，皮肤晒后如何修复?这时肌肤很需要镇定然后才可以有进一步的治疗。晒后美白方法西瓜皮面膜可以对面部补水降温，镇定肌肤。做法：西瓜皮一片、蜂蜜适量。用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。直接西瓜皮敷脸约25分钟清洗。

4、使皮肤细腻白嫩

将西瓜皮切成数块比火柴盒略大一点的方块或长方块，然后用刀片去带红色的部分，手持修好的西瓜皮在脸上随便擦，不时更换一块。是否每日都擦，日擦几次，每次时间的长短，可根据自己的情况而定，坚持下去西瓜皮敷脸不仅可除去蝴蝶斑，还可使皮肤细腻白嫩。

听说白醋有美容功效哦

白醋的作用与功效

中国古代医学就有用醋入药的记载，认为它有生发、美容、降压、减肥的功效。白醋的美容用处有很多，包括洁面、嫩肤、祛斑、祛痘、美白、减皱等等，除此之外，白醋还能与其他材料搭配制作为天然护肤品。

1、细致毛孔、缓解痘痘

具体方法：把白醋和水按照1：3的比例配好，可以单独装在一个矿泉水瓶里。每天早晚洁后，用手掌轻轻将白醋水拍在脸上，一次不用用太多，感觉整个脸都湿润了就行。

功效：坚持一个星期，就有了效果，皮肤很细嫩，不怎么长痘痘了，痘痘疤也淡了，皮肤不出油，毛孔也缩小了。

适合人群：油性肌肤、长有痘痘的人

2、祛斑褪斑

具体方法：用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦试面部长斑的地方。

功效：坚持可令雀斑逐渐消除、隐退。

适合人群：面部长有斑点的人

3、减轻皱纹

具体方法：晚上洗脸后，取1勺白醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩一下，然后洗净就可以了。

功效：可帮助消除脸部细小的皱纹

适合人群：脸部有假性皱纹的人

白醋制作护肤品

1、美白精华做法：把白醋跟甘油按2：1的比例混合调匀，调好之后放入玻璃容器中密封保存。

用法：在洁面爽肤后，直接涂抹于肌肤即可，建议每天用1-2次。

效果：能够滋润肌肤，减少黑色素在脸上沉着，坚持使用肌肤会变得白皙、细嫩。

2、身体乳液做法：将白醋：甘油以4：1的比例混合。

用法：趁洗脸或洗澡后毛孔打开，皮肤未干时，涂于皮肤上即可。

效果：能有效为肌肤补水水分，缓解因干燥引起的皮肤瘙痒症状。